Как отучить ребенка сосания пальца в 4 года: Привычка сосать пальцы — это проблема?

Ребенку 4 года, сосет палец. Как отучить? Малыш сосет палец

Ждать, когда ребенок перерастет плохую привычку, или отучать от сосания пальца? И как это сделать, чтобы не ухудшить психологическое состояние сына или дочери — ведь палец дети сосут не от хорошей жизни, а для того, чтобы успокоиться. Возможно, один из способов, предложенных ниже, пригодится в вашей семье.

Когда во время беременности вы ходили на УЗИ, наверное, видели эту трогательную картину: свернувшийся в вашей матке малыш умиротворенно посасывает пальчик. Потом он родился — и стал сосать палец снова, потом подрос — и продолжил. Ваш ребенок давно перерос «сосательный» возраст и одноименный рефлекс, а палец до сих пор частенько во рту.

Многие дети успокаивают себя таким образом. Ничего хорошего в этом, конечно, нет. Во-первых, облизывание грязных рук (а откуда им быть чистыми, например, во время гуляния, после песочницы или валяния на полу) повышает риск кишечных инфекций, во-вторых, слишком увлеченное сосание мешает малышу оттачивать свои разговорные навыки и негативно влияет на развитие его челюсти, а еще, наконец, это просто некрасиво!

Конечно, рано или поздно он эту неполезную привычку перерастет — мало кто из взрослых людей ведет себя так в обществе, правда? Но хочется помочь ребенку сделать это раньше, чем он отправится в школу. Как же быть?

Отучаем от сосания пальца: чего делать не нужно

Начнем с того, чего делать не нужно. Да, это снова наши любимые «не ругать», «не кричать», «не стыдить». Максимум, что вы можете сделать, — это туманно намекнуть, что таким большим мальчикам и девочкам как-то не пристало обсасывать собственные руки.

И кстати, несмотря на распространенность подобных методов, не используйте ничего «невкусного» вроде горчицы, чтобы прекратить сосание. Это, во-первых, довольно обидно, а у чувствительных малышей и вовсе может выбить почву из-под ног. А во-вторых, всерьез подрывает доверие ребенка к вам и миру. И неизвестно, что из этого хуже и чем обернется в долгосрочной перспективе!

Постарайтесь не одергивать малыша, когда палец уже во рту, — это только усилит его тревогу, а ведь как раз от нее мы и стараемся избавиться. Наоборот, эмоционально отмечайте те моменты, когда ребенок задумался, но не тянет руки в рот. Скажите, например, «Молодец! Я вижу, как ты справляешься со своей не очень хорошей привычкой!» или «Здорово! Сегодня ты почти не сосал палец!».

Договоритесь с малышом, что сосание пальца выглядит совершенно непривлекательно, поэтому вы настаиваете: в садике, в гостях, на улице и в любых общественных местах он этого не делает. Дома, в каком-то заранее оговоренном месте, например, в ванной, — да, если уж малыш совсем не готов обходиться без этого.

Скажите ему, что правило важное, так что вы будете о нем иногда напоминать, если руки снова потянутся в рот. И напоминайте, но очень мягко, без крика и раздражения. Лучше не командовать «Палец!» или «Изо рта!», а говорить какое-то кодовое слово, которое вы заранее придумаете. Так, во-первых, ребенку не будет обидно, что вы одергиваете его в присутствии посторонних, во-вторых, получится самая настоящая игра, о которой знаете только вы.

Если это не помогло, возьмите паузу, не обсуждайте какое-то время детскую привычку. Через неделю предложите малышу помощь. Скажите что-то вроде «Я вижу, ты все еще сосешь палец. Меня это немного расстраивает, но я ничего не могу с этим сделать. Давай договоримся: пожалуйста, выходи в таких случаях в соседнюю комнату. Я тебя не ругаю, но когда ты захочешь перестать сосать палец — только скажи, и я постараюсь тебе помочь».

Чем заменить сосание пальца?

Важно не запрещать ребенку сосать палец, если он упал, ударился, сильно расстроен — для него это естественный и привычный способ успокоиться, так что любые воспитательные меры в этот момент только усугубят стресс. Лучше вместе с малышом поищите заменяющие «успокоители» — разумеется, делать это надо не в тот момент, когда ребенок в стрессе, а заранее, в спокойной обстановке, когда у всех членов семьи хорошее настроение.

Что это могут быть за заменители? Для малыша-кинестетика (а большинство «пальцесосателей» — как раз они) подойдут, например, кусочки материи разной фактуры: мех, плюш, бархат, мелкая сетка — все то, что приятно гладить ладонью или перебирать пальчиками. Отличная идея — подушечки, набитые гречкой, горохом или полистироловыми шариками: их можно не только перебирать, но и прикладывать к телу, перекатывать.

Кольца-эспандеры из твердой упругой резины очень здорово мять в руках или даже покусывать зубками, а мягкие силиконовые игрушки для самых маленьких — крутить и растягивать.

Малышам-аудиалам можно шептать на ушко что-то нежное и ободряющее или заранее закачать в родительский смартфон мелодии, которые им нравятся. Малышам-визуалам по душе смотреть любимые фотографии или видеоролики, порисовать или просто бессистемно (и эмоционально!) почеркать каракули на листе плотной бумаги.

Возможно, имеет смысл снова вспомнить об игрушках-комфортерах: они обычно очень нравятся детям до года, но и как вспомогательный инструмент в избавлении от сосания пальца тоже подойдут.

Чем помогут игрушки и сказочные герои

Кстати, сосание пальца — своего рода транс, в который ребенок сам себя погружает. Помогите ему прервать это состояние, осознать, когда рука отправляется в сторону рта, и постепенно научиться контролировать себя в этот момент.

И снова важно сохранять спокойствие и быть максимально дружелюбными! Увидели, что палец снова во рту? Негромко заметьте: «Ты знаешь, что снова сосешь палец? Знаешь, да? А, тогда хорошо, спасибо!». Этот простой метод помогает малышу научиться осознанности — а чем более осознанно он себя почувствует, тем быстрее распрощается и с детской привычкой.

Вы можете предложить ребенку занять руки чем-то другим — тем, что затруднит сосание пальца. Например, можете ради смеха весь день проходить в варежках, пытаясь как обычно заниматься привычными делами. Но важно, чтобы вы делали это вместе и чтобы это не выглядело как наказание или «отучательная» мера!

Можно предложить ребенку поиграть в пальчиковый театр — крошечные куклы в виде человечков или зверей надеваются прямо на пальчики, так что обсасывать их не остается никакой возможности, зато можно разыгрывать веселые сценки, обращаться друг к другу со смешными поручениями или вопросами.

Наконец, попробуйте использовать положительные примеры. Но не ставьте малышу в пример его братьев и сестер (это вообще крайне неудачная идея — сравнивать детей в одной семье), его ровесников (довольно обидно быть в чем-то хуже друзей) или его родителей (совершенно недосягаемая для подражания высота). Зато отлично подойдут персонажи любимых книг, мультиков и детских фильмов, вымышленные герои или игрушки.

Спросите ребенка: «Как ты думаешь, твой медведь сосет пальцы? Вряд ли, у него же там мех… Пришлось бы отплевываться потом целый день…» или «Мне кажется, Человек-паук тоже сосал палец, когда был маленьким. Интересно, как он избавился от такой некрасивой привычки?». Это позволит малышу остаться на высоте, чувствовать себя уверенно — но заодно и задуматься, стоит ли игра свеч.

Как отучить ребенка сосать палец

Привычка сосать палец закладывается у ребёнка ещё во внутриутробном периоде и закрепляет сосательный рефлекс, необходимый для грудного вскармливания. Однако с двухлетнего возраста сосание пальца постепенно утрачивает свою значимость и к 4 годам полностью прекращается ^{[1, 2]}. Если это не происходит естественным путём, малыша приходится отучать.

Почему ребёнок сосет палец

В удовлетворении сосательного рефлекса задействованы сразу три крупных нерва, расположенных во рту: блуждающий, тройничный и носоглоточный ^[3]. По этой причине процесс сосания доставляет ребёнку удовольствие.

Ребёнок может сосать палец, если ощущает голод, недостаток тепла и ласки, желание успокоиться. Грудничок таким образом прямо сигнализирует матери, что ему нужно больше времени для удовлетворения сосательного рефлекса. В этом случае при естественном вскармливании его необходимо дольше держать у груди, а при искусственном — подобрать соску, из которой сложно быстро высосать положенную порцию питания. Допустимо также использование сосок-пустышек, если родители уверены, что младенец сыт. Отучение от пустышки должно быть постепенным, чтобы не создавать для ребёнка стрессовую ситуацию.

В период прорезывания зубов при дискомфорте в дёснах дети сосут, жуют и кусают всё подряд, включая собственные пальцы как самый доступный и понятный предмет.

Привычка что-то сосать или жевать у ребенка может быть связана с повышенной тревожностью и состоянием стресса. Поэтому, прежде всего, родителям нужно выяснить причину нервного напряжения ребенка и устранить её

«Психологические причины вредных привычек у детей» к. м. н., доцент кафедры РГМУ им. Павлова, врач-ортодонт высшей квалификационной категории, член Стоматологической ассоциации России, член профессионального общества ортодонтов Архарова О. Н. ^[4]

После 4 лет у ребёнка не остаётся объективных причин сосать палец, и эта привычка становится вредной ^[4]

Чем опасно сосание пальца у детей

Вредные привычки в раннем детском возрасте мешают нормальному развитию малыша. Сосание пальца — яркий тому пример.  Вот что происходит, если оно затягивается ^[5]:

1. Задержка развития взрослой модели глотания из-за неправильного тонуса губ и привычки держать язык между передними зубами.

2. Деформация зубов и появление щелей между ними.

3. Формирование открытого прикуса. Челюсти перестают полностью смыкаться, рот ребёнка постоянно приоткрыт.

4. Нарушение осанки из-за постоянного наклона головы вперед.

5. Ротовое дыхание, ведущее к деформации верхнего нёба, частым заболеваниям верхних дыхательных путей, гипоксии головного мозга.

6. Привычные для сосания движения языком во время речи. Приводят к неправильному произношению отдельных звуков, торможению речевого развития.

7. Повышенная нагрузка на жевательные зубы из-за нарушенной функции передних зубов. Ведёт к дисфункции височно-нижнечелюстных суставов.

К тому моменту, как молочные зубы начнут сменяться постоянными, ребёнок должен отучиться держать палец во рту

Что делать, если ребёнок сосет палец

Укорять или дразнить ребёнка, шлёпать его по рукам и силой вытаскивать их изо рта, мазать пальцы горчицей или другими неприятными на вкус субстанциями не следует. При таком жёстком подавлении вредных привычек ребёнок ощущает рост внутреннего напряжения и продолжает сосать палец или другие предметы, чтобы успокоиться, но уже тайком. Нельзя и подкупать ребёнка, заменяя палец на леденец, ведь таким образом он вместо одной вредной привычки приобретёт другую и будет постоянно требовать сладкого.

4 шага, которые следует предпринять:

1. Создайте и поддерживайте доброжелательную обстановку. Если ребёнок чем-то расстроен, с ним нужно ласково поговорить, почитать книжку, переключить внимание. Перед сном можно включить тихую приятную музыку.

2. Не оставляйте малыша одного незанятым. Самоделки, мозаики, пазлы, конструкторы займут детские руки и не оставят возможности тянуть их в рот. Проявите интерес к результату работы и похвалите его. Убедите ребёнка, что у него получится оставить эту некрасивую привычку, ведь такие взрослые люди, как он, не сосут палец.

3. Обратитесь к стоматологу. К тому моменту, когда сосание пальца может считаться проблемой, ребёнок обычно уже знаком со стоматологом, и он для него – авторитетная фигура. Поэтому разъяснения, полученные в стоматологическом кабинете, часто бывают наиболее убедительными. Родители просят врача рассказать, чем вредно сосание пальца, и впоследствии напоминают ребёнку об услышанном. Такая поддержка со стороны специалиста демонстрирует, что требования родителей обусловлены не просто прихотью.

4. Проконсультируйтесь с логопедом, чтобы предотвратить неправильное произношение звуков ребёнком. Логопед может назначить комплекс упражнений, помогающих правильному развитию челюстно-лицевых мышц, координации артикуляции и дыхания.

В случаях, когда из-за сосания пальца возникает угроза нарушения прикуса, применяется щитовая терапия. Этот метод основан на использовании съёмных вестибулярных аппаратов (пластинок). Часто они напоминают соски-пустышки, только резиновый сосок заменен на дугообразный пластмассовый элемент, который как щит не позволяет ребёнку засовывать палец в рот. Пластинки выпускаются разных размеров, чтобы их можно было подобрать под ширину зубных дуг.

Цели щитовой терапии:

• формирование правильного прикуса;

• обеспечение равномерного развития ротовых мышц;

• предотвращение сосания пальца;

• сведение к минимуму ротового дыхания.

Зачастую ребёнок сосёт палец во сне, и это сложно проконтролировать, поэтому аппараты имеет смысл устанавливать на ночь. Если ребёнок привык дышать через рот, в пластинке на первое время делается небольшое отверстие. Потом его постепенно уменьшают и закрывают совсем. Это делается при помощи самоотвердевающих пластмасс.  Вестибулярные пластинки применяются в возрасте от 3 до 8 лет, эффект может быть достигнут за период от 4 месяцев до 1 года. При таком лечении ребёнка должен осматривать ортодонт минимум 1 раз в 3 недели ^[6].

Если, несмотря на все предпринятые меры, ребёнок в 5 лет всё ещё настойчиво сосёт палец, рекомендуется обратиться за помощью к детскому психологу.

Список источников

1. Булгакова М. И., Симановская Е. Ю., Няшин Ю. И., Тверье В. М. Биомеханика вскармливания детей раннего возраста, Российский журнал биомеханики, том 7, № 4: 9-21, 2003, // URL: http://vestnik.pstu.ru/get/_res/fs/file.pdf/2286/%CC.%C8.+%C1%F3%EB%E3%E0%EA%EE%E2%E0%2C+%C5. %DE.+%D1%E8%EC%E0%ED%EE%E2%F1%EA%E0%FF%2C+%DE.%C8.+%CD%FF%F8%E8%ED%2C+%C2.%CC.+%D2%E2%E5%F0%FC%E5.+%C1%E8%EE%EC%E5%F5%E0%ED%E8%EA%E0+%E2%F1%EA%E0%F0%EC%EB%E8%E2%E0%ED%E8%FF+%E4%E5%F2%E5%E9+%F0%E0%ED%ED%E5%E3%EE+%E2%EE%E7%F0%E0%F1%F2%E0file.pdf (дата обращения: 16.07.2020).

2. Новожилова Т. П. Состояние зубочелюстной системы у детей, родившихся с задержкой внутриутробного развития, ПГМИ, 1992, // URL: http://medical-diss.com/medicina/sostoyanie-zubochelyustno-litsevoy-sistemy-u-detey-rodivshihsya-s-zaderzhkoy-vnutriutrobnogo-razvitiya (дата обращения: 16.07.2020).

3.  Значение сосательного рефлекса в развитии новорождённого ребенка, Ваш невролог // URL: http://vashnevrolog.ru/fiziologiya/znachenie-sosatelnogo-refleksa-v-razvitii-novorozhdennogo-rebenka.html (дата обращения: 21.07.2020 г.).

4. Архарова О. Н., Анис Б. Х.  Психологические причины вредных привычек у детей. // Здоровье и образование в XXI веке. — №7. — 2010 — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-prichiny-vrednyh-privychek-u-detey/viewer (дата обращения: 09. 06.2020 г.).

5. Терехова Т. Н. Факторы развития риска зубочелюстных аномалий // Современная стоматология. — №1 — 2013 — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/faktory-riska-razvitiya-zubochelyustnyh-anomaliy/viewer (дата обращения: 09.06.2020 г.).

6. К чему приводит привычное ротовое дыхание ребёнка? / Архипова Е. Ф. — Современное дошкольное образование. Теория и практика. — 2017. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-chemu-privodit-privychnoe-rotovoe-dyhanie-rebenka (дата обращения: 09.06.2020 г.). 

Помогите детям перестать сосать палец: 9 советов

Ваш дошкольник не перестанет сосать палец? Помогите своему ребенку избавиться от привычки навсегда

Автор: Хизер Хэтфилд

Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 31 марта 2022 г. . В ее детской книжке спрятан ультразвуковой снимок, на котором Эдди сосет большой палец в утробе матери. Сейчас, спустя три года, она все еще не готова отпустить это.

«Это позволяет ей чувствовать себя в безопасности и комфортно», — говорит Анджелоне. «Я могу сказать, что это помогает ей успокоиться, потому что всякий раз, когда она испытывает стресс, она опускает большой палец, и она успокаивается через секунду».

Но должен ли трехлетний ребенок сосать палец? Эксперты в области психологии, педиатрии и детской стоматологии говорят, что родители могут помочь своим детям отказаться от сосания пальца.

Успокаивание с помощью сосания пальца

«Сосание — это естественное явление для младенцев, — говорит педиатр Роберт Андерсон. «Они очень часто используют свои большие пальцы или пальцы как часть своей повседневной жизни, чтобы найти утешение и успокоить себя».

В течение первых нескольких месяцев жизни или даже раньше ребенок может начать сосать палец, чтобы заснуть, успокоиться или просто почувствовать себя хорошо, говорит Андерсон.

На этом этапе сосание большого или указательного пальца не только является обычным явлением, но и считается безвредным с точки зрения роста и развития речи ребенка. Однако большинство родителей задают себе вопрос: как долго это должно продолжаться? Должен ли ребенок по-прежнему сосать палец, когда он готов к дошкольному обучению?

Дети, которые не перестанут сосать палец

«Обычно ребенок в возрасте от 2 до 4 лет начинает развивать другие навыки преодоления трудностей помимо сосания большого пальца, например, развитие речи», — говорит детский стоматолог Мэри Хейс.

Хейс говорит, что эти навыки преодоления заменяют ребенку необходимость сосать большой палец или палец. Но для некоторых детей сосать палец или пальцы труднее, что может привести к проблемам с их растущим ртом.

«Раньше мы думали, что если ребенок перестанет сосать к тому времени, когда у него вырастут постоянные зубы, воздействие на ротовую полость и челюсть будет минимальным», — говорит Хейс. «Теперь исследования показывают, что сосание большого или указательного пальца может оказывать влияние даже в более молодом возрасте — в возрасте от 2 до 4 лет».

Хейс, дипломат и член Американской академии детской стоматологии, говорит, что сосание оказывает давление на стороны верхней челюсти и мягкие ткани нёба. В результате верхняя челюсть может сузиться, из-за чего зубы не смыкаются должным образом сверху вниз. Хотя это можно исправить с помощью брекетов, это также может вызвать проблемы с речью, такие как шепелявость, которые, возможно, потребуется исправить в ходе терапии.

Долгосрочные последствия сосания большого или указательного пальца на этом не заканчиваются. Если у ребенка перекрестный прикус, состояние, при котором верхние и нижние зубы не смыкаются должным образом, это может усугубить ситуацию. «Отверстие для большого пальца» в нёбе, возникающее в результате сосания, может привести к тому, что зубы в задней части рта берут на себя основную тяжесть жевания. Это вызывает дисбаланс зубов и влияет на структуру рта и челюсти, поскольку они растут вместе с ребенком.

«Хитрость заключается в том, чтобы поработать с ребенком, чтобы уменьшить его зависимость от сосания пальца, прежде чем навык справляться с трудностями превратится в привычку», — говорит Хейс.

Как обуздать сосание

Когда ваш ребенок достигает дошкольного возраста, у него может возникнуть соблазн высовывать большой палец изо рта каждый раз, когда он начинает сосать, особенно если вы считаете, что это может повлиять на рост и развитие его зубы и челюсть. Но вы можете подумать о том, чтобы сопротивляться этому желанию и использовать другую стратегию.

«Это успокаивающее занятие», — говорит семейный психолог Дженн Берман. «Важно помнить, что у вас не будет ребенка, который пойдет в колледж, сосет палец. Этому рано или поздно придет конец».

Взрослые не осознают, насколько взросление вызывает тревогу у детей, а сосание пальцев — это успокаивающее действие, которое может помочь уменьшить их тревогу, говорит Берман. Итак, если ваш ребенок приближается к дошкольному возрасту и все еще сосет, вот как с этим справиться правильно:

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО старайтесь ограничить время, в течение которого ваш ребенок сосет палец в своей спальне или дома, а не на публике, говорит Берман. Объясните ему, что это постельное занятие во время сна и ночью.
2. НЕ превращайте это в конфронтацию. «Не говорите ребенку: «Ты больше не можешь сосать палец», — говорит Андерсон. «Постарайтесь узнать его и похвалить, когда он не сосет палец, вместо того, чтобы критиковать, когда он это делает».
3. ОБЯЗАТЕЛЬНО поговорите со своим ребенком о том, как он сосет палец или палец. «Помогите своему ребенку понять, что, когда он будет готов остановиться, вы будете рядом, чтобы помочь», — говорит Берман. «В конце концов она придет к вам и скажет: «Мама, я больше не хочу сосать свой палец», потому что вы дали ей возможность добиться этого».
4. НЕ ЗАПРЕЩАЙТЕ своему ребенку, если он пытается сосать большой палец или пальцы после травмы или травмы. «Ему нужно находиться в своей зоне комфорта, и, не позволяя ему войти туда, вы только еще больше его травмируете», — говорит Берман.
5. ОБЯЗАТЕЛЬНО практикуйте самосознание вместе с ребенком. «Когда ваш ребенок сосет большой палец, спросите его: «Ты знаешь, что сейчас сосет большой палец?» — говорит Хейс. «Если он говорит «нет», помогите ему понять это и найдите другой способ успокоить его, если он в этом нуждается, например, одеяло или мягкую игрушку».
6. НЕ используйте неприятные на вкус вещества, которые продаются для того, чтобы остановить сосание пальца. «Это просто жестоко», — говорит Берман. «Это выбивает почву из-под ног вашего ребенка, и это несправедливо».
7. НЕОБХОДИМО придумать творческие способы, чтобы помочь вашему ребенку понять, что он растет и однажды перестанет сосать палец. «Спросите ребенка: «Как вы думаете, Боб Строитель сосет палец?» — говорит Хейс. «Тогда они подумают и начнут понимать, хотят ли они больше сосать палец».
8. НЕ примеряйте перчатку или варежку на руку в качестве быстрого средства от сосания большого пальца. «Это только расстроит их и вызовет больше беспокойства», — говорит Андерсон. «Скорее всего, они достаточно взрослые, чтобы просто снять это, и в результате они просто захотят сосать больше».
9. НЕОБХОДИМО помнить, что ребенок перестанет нуждаться в сосании большого или пальчикового пальца, когда он будет готов к этому. «Хотя родителям это может не понравиться, лучше оставить его в покое», — говорит Берман. «Дети в конце концов откажутся от этого».

Советы, как избавиться от привычки вашего ребенка

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

С того момента, как они впервые обнаруживают пальцы рук и ног (сознательно или нет), многие младенцы обожают сосать большой палец. Возможно, вы даже ушли с визита к УЗИ во время беременности с зернистой фотографией вашего малыша, счастливо успокаивающего себя в утробе матери.

Конечно, тогда это было мило, но сейчас вашему ребенку 3 или 4 года, и заставить его перестать сосать палец кажется таким же простым делом, как убедить его, что синяя чашка так же хороша, как и красная. Другими словами, этого никогда не произойдет.

Тем временем благонамеренные друзья, члены семьи и даже незнакомцы в продуктовом магазине предупреждают вас, что слишком долгое сосание пальца ребенком может привести к целому ряду проблем с полостью рта и зубами. Отлично.

Расслабьтесь, мама или папа. Ваш ребенок не пойдет в колледж сосать палец. Но это правда, что может быть хорошей идеей помочь вашему малышу избавиться от этой привычки в определенный момент. И если вы решили, что сейчас самое время, вот как это остановить, а также все остальное, что вам нужно знать о сосании пальца.

Хотя большинство детей перестают сосать палец самостоятельно еще до того, как они пойдут в детский сад, вы лучше знаете своего ребенка, и если вы чувствуете, что он нуждается в дополнительном вмешательстве, существует множество стратегий и продуктов, которые могут помочь.

Эти стратегии лучше всего подходят для детей старшего возраста, которые хотят бросить курить.

Открыть диалог

Некоторые дети просто не понимают, что сосать большой палец — это привычка, от которой им следует избавиться. Спросите своего ребенка — с любопытством, а не с осуждением, конечно, — почему он сосет большой палец. Это хорошо? Они вообще знают, что делают это? Есть ли что-то еще, что они могут сделать (например, обнять возлюбленного или медленно сосчитать до трех), что заставит их чувствовать себя так же хорошо?

Узнайте, как сосать палец вместе

Если ваш ребенок получает большую часть своих жизненных советов от Дэниела Тайгера (или Свинки Пеппы, или Щенячьего патруля), вы можете воспользоваться этим ресурсом. Посмотрите телешоу, в котором персонаж должен избавиться от привычки, а затем поговорите со своим ребенком о том, как сделать то же самое.

Вы также можете прочитать книгу, например, «Большой палец вверх», «Бурый медведь» или «Я могу это сделать — мне не нужен большой палец».

Нанесение горького лака для ногтей

Еще одна стратегия, используемая для агрессивных грызунов ногтей, неприятный на вкус лак, наносимый на пальцы, может отпугнуть сосущего палец.

Но некоторые эксперты не рекомендуют этот подход, поскольку это не самый приятный способ избавиться от привычки вашего ребенка. Но для детей, которые мотивированы остановиться и просто нуждаются в быстром напоминании не сосать, один вкус этой штуки может удержать их на правильном пути. Он также незаметен и не мешает движению.

Наблюдайте за тем, как ребенок сосет палец

Если вы заметили, что ваш ребенок сосет палец только перед сном, возможно, ему просто нужен другой способ успокоиться и подготовиться ко сну. Вы можете попробовать предложить чашку теплого молока или безопасный для малышей травяной чай перед ночной чисткой зубов.

Если вы заметили, что они засовывают большой палец в рот каждый раз, когда беспокоятся, злятся или грустят, помогите им найти другой механизм преодоления трудностей — например, осознанное занятие — вместо сосания пальца.

Вознаграждения и поощрения

Системы поощрений могут быть непростыми: они не работают для всех детей, а когда они работают, бывает трудно отказаться от них. Тем не менее, некоторые дети очень мотивированы визуальным представлением своего прогресса (например, наклейками или маленькими жетонами) и возможностью зарабатывать призы или привилегии за каждый день, когда они не сосут палец.

Имейте в виду, что дети — как, впрочем, и все мы — могут очень хорошо скрывать поведение, от которого не хотят отказываться.

Связано: Создание диаграммы поведения

Используйте защиту для пальцев

В Интернете доступно множество наборов, разработанных для того, чтобы физически предотвратить сосание пальца вашим ребенком. Некоторые из них пластиковые, а другие больше похожи на гибкие перчатки.

Положительным моментом является то, что они не содержат химикатов и в основном безопасны для детей, поэтому ваш ребенок не сможет их снять. Недостатком является то, что они очень заметны, и вашему ребенку может быть трудно использовать свою руку для игры или кормления.

Установите правила или границы

Скажите ребенку, что он может сосать палец только в постели или во время просмотра телевизора, — это хороший способ избавиться от этой привычки, не превращая ее в борьбу за власть. Ваш ребенок по-прежнему может это делать, но, надеюсь, со временем он будет нуждаться в этом все меньше и меньше.

Попробуйте ролевую игру

Если у вашего ребенка есть любимая мягкая игрушка или игрушка, используйте ее в своих интересах! Представьте, что Тедди хочет перестать сосать палец. Спросите ребенка, может ли он помочь Тедди, подавая хороший пример и предлагая предложения.

Используйте визуальные напоминания

Ребенку, у которого есть мотивация перестать сосать палец, но который продолжает забывать, могут быть полезны визуальные напоминания. Попробуйте завязать бант или резинку вокруг его большого пальца (не слишком туго!) или сделать временную татуировку на тыльной стороне ладони, чтобы он не забыл остановиться, даже не начав.

Используйте стопор для рук

Этот гибкий бандаж крепится к локтю ребенка и предотвращает его сгибание, поэтому он не может согнуть руку настолько, чтобы поднести руку ко рту. Если привычка вашего ребенка серьезная, это может быть единственным инструментом, который поможет, но он также может ограничить его движения настолько, что он будет чувствовать разочарование.

Отнесите их к стоматологу

Вашему ребенку может понадобиться толчок от кого-то кроме вас (не принимайте это на свой счет), чтобы навсегда избавиться от привычки сосать палец. Запишитесь на прием к стоматологу и попросите профессионала поговорить с вашим малышом о правильном уходе за его полостью рта и зубами.

В большинстве детских стоматологических кабинетов есть много красочных, удобных для детей образовательных ресурсов, и, по крайней мере, они могут успокоить вас относительно того, мешает ли эта привычка развитию полости рта вашего ребенка.

Знаете ли вы?

Знаете ли вы, что сосание большого пальца в утробе матери может быть ранним признаком будущей леворукости? Это так!

В ходе исследования, проведенного в 2005 году, исследователи наблюдали за 75 детьми, которые сосут свои пальцы в утробе матери. Они обнаружили, что все дети, которые сосали большой палец правой руки, теперь стали правшами (в возрасте от 10 до 12 лет). Две трети младенцев, которые сосали большой палец левой руки, были левшами.

Очевидно, что в желании младенца предпочесть один большой палец другому может быть что-то инстинктивное, но почему младенцы вообще сосут свои большие пальцы?

По данным Американской академии педиатрии, все дети рождаются с острой потребностью в сосании. И это хорошо, потому что сосание — это то, как дети едят из груди или из бутылочки.

Младенцы также находят ощущение сосания успокаивающим, и многие продолжают делать это вне сеансов кормления. В то время как некоторые младенцы и дети ясельного возраста предпочитают использовать пустышки, чтобы удовлетворить свои потребности в сосании, другие дети считают, что их большие пальцы являются лучшими и наиболее доступными! — средство для самоуспокоения.

Большинство родителей, беспокоящихся о сосании пальца, опасаются, что это приведет к долговременному повреждению зубов, рта или челюсти их ребенка. Особенно учитывая стоимость ортодонтического лечения, эти опасения вполне объяснимы!

К счастью, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что большинство детей перестанут сосать палец самостоятельно в возрасте от 2 до 4 лет. И даже после 4 лет врачи не рекомендуют родителям агрессивно пытаться остановить это поведение. потому что чрезмерное давление на ребенка может иметь противоположный эффект.

Еще одна хорошая новость: если ваш ребенок сосет большой палец нечасто, например, перед сном, или пассивно держит палец во рту, а не активно сосет, риск долгосрочных побочных эффектов невелик.

Это может даже принести пользу их иммунной системе: исследование 2016 года показало, что дети, которые сосут большой палец, подвергаются такому воздействию обычных бытовых микробов, что это может снизить риск аллергии и астмы. (Это не зеленый свет для вашего ребенка, чтобы лизать стол в вашем местном заведении быстрого питания, но это все же обнадеживает.)

С другой стороны, если ваш ребенок энергично или постоянно сосет палец, вы можете составить план постепенного прекращения такого поведения. ADA говорит, что дети, которые сосут большой палец после 6 лет или около того (когда прорезываются постоянные зубы), могут нарушить рост рта и выравнивание зубов.

Авторы одного клинического случая предполагают, что избавление от привычки может остановить или обратить вспять многие проблемы, связанные с сосанием пальца, хотя некоторым детям по-прежнему требуется ортодонтическая коррекция даже после того, как эта привычка устранена.

Конец света, если ваш ребенок все еще сосет палец в 4 года? Нет, но это все равно может быть стрессом для вас как для родителя, особенно если такое поведение продолжается после того, как ваш ребенок пошел в детский сад.

Если вы изо всех сил пытаетесь помочь своему ребенку бросить привычку сосать палец (или вам интересно, может ли сосание пальца быть связано с более серьезными проблемами, связанными со стрессом или тревогой), позвоните своему детскому врачу и запишитесь на прием.