Содержание
Узнаем как отучить ребенка писать в кровать ночью в 2, 3, 4 года, в 5, 6 лет народными методами?
Когда малыш еще совсем маленький, все проблемы с туалетом решает подгузник. Его надевают как днем, так и на ночь. Если он является качественным, то малыш до утра будет спать спокойно. Однако наступает момент, когда ребенка начинают приучать к горшку.
Способы
Существуют разные методики. Одни рекомендуют высаживать детей как можно раньше, другие не торопятся с приобретением данного навыка. Однако далее следует период, когда ребенок уже не находится в подгузнике. Именно тогда и начинают случаться оказии во время сна. Днем, когда ребенок бодрствует, он может сам выразить желание пойти в туалет или такой момент удается подгадать. Однако во время сна выяснить, когда именно следует высаживать малыша на горшок, не всегда получается. Родители, а также бабушки и дедушки, начинают волноваться, а все ли в порядке с чадом. И они задаются вопросом о том, как отучить ребенка писать в кровать ночью.
Беспокойный сон у грудничка: кряхтение, ерзание,…
Многих молодых родителей страшно расстраивает факт того, что у грудничка беспокойный сон. К тому же…
Особенности в формировании организма
Прежде чем перейти к рекомендациям и методикам, необходимо прояснить один довольно важный момент в формировании организма. Детский мозг не в состоянии контролировать процесс мочеиспускания в возрасте младше полутора-двух лет. Организм просто еще не дорос до того момента, чтобы управлять своими позывами. Недержание во время ночного, равно как и во время дневного сна, — это абсолютно нормальное явление у детей, возраст которых не превышает шести лет. По статистике, даже после преодоления 6-го года жизни около десяти процентов детей все еще периодически сталкиваются с такими проблемами. Иначе назвать данное явление никак нельзя. Ночное недержание мочи действительно рано или поздно становится проблемой.
Совместный сон с ребенком: за и против. Узнаем как приучить.
..
В статье рассматриваются доводы касательно пользы и вреда совместного сна с ребенком, а также…
Все члены семьи взволнованы вопросом о том, как отучить ребенка писать ночью в кровать, так как это приносит массу неудобств. Тревожным становится сон самого малыша. Он не желает спать в мокром состоянии, а сменить постель ему еще не под силу. На помощь, конечно же, приходят родители. А утром на всех членах семьи сказываются последствия недосыпания и беспокойной ночи. Если процесс и вовсе выходит из-под контроля, ребенка начинают водить по врачам. Как правило, это приносит мало результатов.
Подождите взросления
Как отучить ребенка писать ночью в кровать? С чего начать? Прежде всего, рекомендуется просто дождаться момента, когда ребенок будет готов как морально, так и физически. Даже если дети днем уже научились контролировать свои потребности сходить в туалет, то это вовсе не означает, что ночью будет происходить то же самое. Как говорится, всему свое время.
А тем временем необходимо предпринять все меры, чтобы это явление не стало проблемой.
Нервное состояние малыша
Задумываясь над тем, как отучить ребенка писать в кровать ночью в любом возрасте, следует, прежде всего, наладить спокойную обстановку в доме. Ведь проблема может быть в том числе и психологического характера. Возможно, имеют место испуг или ночной страх, боязнь темноты или кошмары, которые снятся ребенку. Все это может быть спровоцировано неспокойной окружающей обстановкой. Если ребенок посещает детский садик, то следует понаблюдать за ним после его возвращения домой. Может, именно там происходят какие-либо события, которые заставляют малыша нервничать.
Узнаем как отучить ребенка от памперсов: полезные советы…
Как отучить от памперсов ребенка? Как приучить его ходить на горшок? Эти вопросы волнуют абсолютно…
То же самое необходимо выяснить, если интересует вопрос о том, как отучить ребенка писать в кровать ночью в более старшем возрасте.
А пока налаживается психологическое состояние малыша, следует обезопасить, к примеру, матрас. Лучше использовать специальный чехол, который препятствует проникновению влаги внутрь. Если ребенок еще мал, то удобно стелить одноразовую пеленку. Она мгновенно впитает в себя всю влагу, при этом и кровать, и постель останутся сухими и чистыми. Сменное белье и пижаму необходимо подготовить с вечера и положить недалеко от кровати.
Уменьшите количество жидкости
Как отучить ребенка писать ночью в кровать в 2 года? Приступая к решению проблемы, следует изначально уменьшить количество жидкости, которое употребляется ближе к вечеру. Пить, безусловно, нужно, однако это лучше делать небольшими глоточками. Важно не количество, а частота. Если ребенок выпьет за последний час перед сном пару раз по одному-двум глоткам, тогда велика вероятность, что большая часть жидкости усвоится организмом без остатка. Также рекомендуется посадить малыша на горшок непосредственно перед сном, через час после укладывания и еще посередине ночи.
В этом возрасте трудно объяснить ребенку, что именно следует делать, поэтому основная ответственность за распорядок ложится на родителей. По статистике незначительное количество детей в два года способны контролировать процесс мочеиспускания не только ночью, но и днем. В это время все проблемы решаются надеванием подгузника.
Что делать в три годика?
Спустя год каждый родитель замечает, какие поразительные изменения происходят с малышом. Во многом он становится очень взрослым. Но вряд ли это касается сюрпризов в постели. Так как отучить ребенка писать в кровать ночью в 3 года? С малышом уже необходимо говорить на эту тему. Соблюдая рекомендации по питьевому режиму, а также высаживая ребенка на горшок согласно советам, можно постепенно отучить его писать в кровать.
Народные средства
Если время идет, но совершенно ничего не меняется, то родители опять задаются вопросом о том, как отучить ребенка писать в кровать ночью. Народные средства – лучший помощник.
Многие знахари рекомендуют обращаться за помощью к травам. Однако если у ребенка наблюдается аллергическая реакция, тогда подобный метод может ему только навредить.
Перед использованием любых средств необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром. Если он разрешит применение народных методов, тогда можно попробовать один из них. К примеру, если дать ребенку мочегонное после обеда, то к вечеру его потребность и частота походов в туалет снизятся. Но все-таки, как отучить ребенка писать ночью в кровать? Народные методы, которые помогают в данном вопросе, бывают разными. Например, малыша посадить в ванну с морской солью перед сном. Температура воды должна быть в пределах 37 градусов. Соль следует растворить согласно инструкции. Такие процедуры успокаивают нервную систему, а также являются профилактикой инфекций мочевыводящих путей.
Также можно принять ванну с отваром петрушки. Для этого следует запарить две столовые ложки высушенного растения в половине литра кипятка.
Настоять в течение тридцати минут и добавить в ванну. Также полезно применять цветки календулы, ромашку аптечную, мяту, череду. После принятия теплой ванны ребенок обязательно должен сходить в туалет и уже не пить до сна. Такие простые методы могут сработать не сразу. Однако если других, серьезных причин для ночного недержания нет, то вскоре такая проблема вовсе исчезнет. И вся семья вздохнет с облегчением.
В 4 года
Задаваясь вопросом о том, как отучить ребенка писать ночью в кровать в 4 года, следует понимать, что и этот возраст считается ранним для контролирования процесса мочеиспускания. Когда проблемы как таковой нет, и лишь изредка случаются оказии, которые зачастую связаны с питьем большого количества жидкости перед сном, волноваться и вовсе не стоит. Если энурез все же мучает малыша, и беспокоит его родителей, тогда следует посетить педиатра, чтобы выяснить, какова истинная причина этого явления.
Сильное переживание
Случается так, что ребенок уже сам полностью контролировал процесс мочеиспускания, в том числе и в ночное время, как вдруг проблема появилась будто из ниоткуда.
Следует пересмотреть, что могло измениться в привычном распорядке дня малыша. Бывает, что причиной становится вполне обычное явление. Например, очень часто дети в возрасте пяти лет и старше начинают писать в кровать по ночам вскоре после появления в семье братика или сестрички. На первый взгляд повод для радости становится причиной возникновения подобной проблемы.
Дело в том, что глубоко в душе малыш, скорее всего, сильно переживает. Возможно, он испытывает страх, что родители перестанут его любить и уделять ему внимание. В такие моменты, несмотря на всю сложность ситуации, связанной с появлением новорожденного в доме, следует максимально поддержать старшего ребенка. Родителям рекомендуется выделить время, которое они смогут проводить исключительно с ним. Также необходимо практиковать совместные прогулки, чтение сказок и все то, что может сблизить родных людей. В этот момент следует показать малышу всю свою любовь, несмотря на то что второй ребенок может забирать большинство сил и времени.
В пять лет
Следующий возрастной период у детей является очень важным для формирования правильного режима. И, как правило, именно тогда родителей интересует вопрос о том, как отучить ребенка писать ночью в кровать. 5 лет – это тот рубеж, на котором мозг малыша уже готов к контролю над мочеиспусканием. Даже если поначалу еще будут случаться неприятности, то ближе к шести годам такая проблема должна исчезнуть. Чтобы так и произошло, следует сперва понаблюдать за ребенком.
Если ночное недержание не имеет постоянного характера, а случается лишь иногда, то это можно считать нормой. В данном возрасте нужно помочь малышу установить свой график. Для этого следует высаживать его на горшок спустя несколько часов после засыпания. Это лучший способ того, как отучить ребенка писать ночью в кровать в 5 лет.
Существует множество споров о том, стоит ли будить малыша во время процесса. Одни утверждают, что это является обязательным условием для осознанного мочеиспускания, другие рассуждают иначе.
Как правильно делать на самом деле, каждый решает для себя. Не нужно думать, что если родители высаживали ребенка в сонном состоянии на горшок, то затем он бессознательно будет совершать мочеиспускание во сне. Если такое и произойдет, то вовсе не по этой причине.
В шесть лет
Родителей дошкольников часто интересует вопрос о том, как отучить ребенка писать ночью в кровать. 6 лет – тот возраст, когда дети уже самостоятельно начинают контролировать свои потребности. В том числе ночное мочеиспускание. У детей, достигших этой возрастной отметки, сигнал мозга о данной потребности работает довольно четко. Однако если проблема все еще остается, следует обязательно проконсультироваться у педиатра, а также исключить наличие психологических конфликтов, связанных с близкими людьми в окружении.
Заключение
Теперь понятно, как отучить ребенка писать в кровать ночью. К решению этой проблемы стоит подходить комплексно. А начать необходимо с обычного наблюдения за поведением чада.
К примеру, если ребенок во время игры непроизвольно трогает руками половые органы, то, скорее всего, его что-то волнует или мешает ему.
В данном случае необходимо произвести тщательный осмотр всего тела. Возможно, в какой-то момент была нарушена гигиена, что могла привести к воспалению. Также нужно понаблюдать за манерой поведения ребенка, не изменилась ли она. Если в движениях малыша присутствует зажатость или нервозность, необходимо очень осторожно поинтересоваться, что его беспокоит или злит. Следует исключить все факторы, которые могут провоцировать ночное недержание. Стоит также учесть, что данное явление имеет наследственный характер. Поэтому, возможно, следует просто подождать момента, когда ребенок подрастет и сам справится со своими потребностями.
Как отучить ребенка писать в постель
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Его мать в свое время куда только не обращалась: и к гипнологам, и к невропатологам и народные всякие средства.
НЕ ПОМОГАЕТ НИЧЕГО!
В нашем случае причина была в отце этих детей.
у них в семье это наследственное, все пацаны были сыкунами и в армии не служили.
#14
#15
#16
Также очень полезен курс терапии клюквенным морсом (мочегонное и очень полезное), только не на ночь), а в течение дня до 16 часов давать пить морсик.
Проверить наличие аденоидов. Бывает, что и они влияют на энурез. Но если они небольшие, то не стоит их удалять, а надо лечить кончервативно. Именно лечить.
Очень важно — постоянно говорить с ребенком на тему того, что он скоро станет совсем взрослым, и его будильник будет работать. Надо безумно радоваться его сухим ночам, выдавать ему за это приз.
И — как ни тяжело, не раздражаться совсем и ни в коем случае не ругать — это только отодвинет решение проблемы на долгий срок. НИчего, постираете простыни.. Памперсы одевать не надо — это удар по психике. Можно подавать настойку Кваттера — это успокоительное для малышей, безвредное.
Исключить просмотр телевизора вообще. ТОлько хорошая музыка. И советские (добрые) мульты на ДВД. И ВСЁ получится!!! И не затравите ребенка химией от медиков. Это — если уже после 12 лет будет писаться. А если будете делать то, что я описала, пройдет максимум в течение полугода. Зависит от Вашего состояния, насколько вы мудрый педагог и человек. Удачи!
#17
#18
#19
А с другими родственниками можно поговорить, думаю, они тоже заинтересованы в том, чтобы мальчик вылечился.
Напирать не на то, что мальчик больной, мочится в постель — никому неприятно такое слышать. Сделать акцент на том, что есть выход, есть система и метод!
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
15 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
805 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..267 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
260 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Иванова Светлана
Коуч
39 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
62 ответа
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
..#23
Конечно, лекарство довольно дорогое — на месяц около 2 тыр, и есть не во всех аптеках — приходилось немало побегать, чтоб найти.
Отпускается без рецепта. Поищите в Интернете — информации много. И самое главное — действительно помогло!!! Даже страшно вспомнить, в каком напряжении я жила раньше!
И cын очень здорово изменился! Такая уверенность в себе! 2 лета подряд ездит в молодежные лагеря почти на все лето — нет проблем! А раньше даже в гости боялась его с ночёвкой взять — вдруг что…
#24
С горшком — пусть его папа высаживает. А ребенок только у Вас писается или дома тоже??
А насчет взрослых «писунов» — мне одна бабуля рассказывала про своего мужа, что в первую брачную ночь муж.. уписался.. Так вот, ей рассказали, как с этим «бороться»: подкараулить, и как только начнет это делать, с размаху хлестнуть по лицу — но существенно, как затрещину, — и пройдет. Так она и сделала)) Вот, за что купила, за то и продаю)). Немного смешно, но.. кто его знает.. Дай БОг, чтобы у вас, Автор, таких проблем не было.
Здоровья Вам и Вашим близким
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
807 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
706 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
494 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
777 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
174 ответа
#27
#28
#29
Пушкин
Крестник так начал писатся после развода родителей.
До 12 лет писал.Врач сказал нервное-стресс от развода.Успокоителние давали, еше что для укрепления мочевого, должна била кума моя встават например в 12ночи и вести его писат что би сформировалас привичка.
#30
#31
Подробности об этой продукции, Вы можете узнать на сайте кампании: wellnesgood.wellnet.me Будьте здоровы!
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Зпрр, Рас, Аутизм
Нет ответов
Ищем хорошего педиатра в Питере
2 ответа
Как вы думаете? дети чаще болеют чем взрослые?
Нет ответов
Чем поддержать иммунитет ребенка?
5 ответов
Рентген ребенку в 2 года
2 ответа
#37
Автор
Уважаемые мамы и просто те, кто сталкивался с этой проблемой.
Подскажите. Ребенку 8 лет, каждую ночь он писает в постель. Может и по нескольку раз за ночь. И даже не просыпается. Дело в том, что это ребенок моего мужа. Все мои просьбы к его маме сходить к врачу успеха не принесли. Недавно она мне сказала, что они сходили, никаких отклонений не нашли и якобы им врач сказал, что все нормально. Это действительно нормально???? И как можно избавится от этой «нормальности»?
#38
мики
Энурез, тяжелое отклонение. Лечиться надо у психиатра или психотерапевта, при чем не один днем. Еще потребуется обязательное общение врача с папой. Обычно он бессознательная причина
#39
тигра рогатая
это не норма, это — энурез. если мама ду ра, то хоть папа пусть возьмет ребенка за руку и отведет к врачу. Это лечится вообще-то.
Идти нужно к невропатологу,желательно не в бесплатную поликлинику, там если не повезет могут сказать что это или вообще лечить не надо или будут лечить там что лучше б не начинали. Хотя конечно бывают и хорошие врачи в поликлиниках. НО может и не повезти!!!
#40
Вумен.
пусть не петь води на ночь
#41
Жанара
моему сыну 5,5 лет, никак не могу отучит его писать в постель, это началось когда скончался мой супруг, я знаю что это травма, но как её лечить?
#43
Груша
Мой сын до 3,5 лет часто по ночам писался. Я уже его ругала, говорила «ну сколько можно». А потом стала по ночам его поднимать, сначала в 1-2 часа ночи, потом в 5 часа утра.
И так каждую ночь. Это очень тяжело. Я совершенно не высыпалась, причем у меня нет мужа. Сейчас сыну 4 года, и он почти не писается. Ну бывает 2 раза в месяц.
#44
#45
#46
#47
dimitrova
Если часто писается, то это энурез, нужно идти к врачу пока не поздно. Сейчас даже есть специализированные центры для лечения энуреза. Не переживайте, у нас тоже такое случалось. И ничего, все вылечили.
#48
#49
#50
тулль
Это нормально.
А вот ты не нормальная. И ты вообще никто чтобы давить на мать ребёнка.
Как отучить ребенка от совместного сна? – Квеллер
грудное вскармливание
Батя Шеризен
Дорогая Батя,
Моему сыну 28 месяцев. Моя цель состоит в том, чтобы он спал в своей комнате, в своей прекрасной постели, чтобы НЕ просыпался каждые два часа с просьбой о молоке и чтобы он спал всю ночь. Меня буквально будили каждые два часа в течение последних 28 месяцев, и я вымотан.
Немного предыстории: у меня было кесарево сечение, которое разорвалось ВНУТРИ (это было ужасно), и мне не сразу поставили диагноз. В результате я буквально не могла лечь и заснуть в кровати, и у меня были большие проблемы с равновесием, поэтому я спала в кресле с ребенком на груди. Я кормила по требованию. Через месяц после родов мое состояние наконец стало известно.
Через два месяца после родов я перенесла длительную операцию по восстановлению и фиксации живота. Когда я пришел домой из больницы, я начал спать вместе (так как я был не так подвижен). Мы поставили ограждения на кровать и убрали подушки и т. д. Это было потрясающе. Я смогла хорошо выспаться, я кормила грудью по требованию, ребенок был счастлив и т. д.
Мой муж, однако, считает, что прошло уже два года, и Джейкобу пора лечь в свою постель. Я действительно начинаю полностью соглашаться.
Как раз в день своего 2-летия Джейкобу он сломал зуб во время игры, он заразился, и его нужно было удалить. Три разных стоматолога сказали мне, что это моя вина, потому что я кормила грудью и вызывала у него кариес. Я сразу прекратил ночные кормления. Итак, в течение последних трех месяцев я создаю расслабляющий ночной распорядок (ужин, ванна, объятия в его комнате, кормление его планером, чистка зубов), укладываю его в постель почти спящим, растираю ему спину или руку, пока он не заснет, затем ускользает.
Через два часа он приходит ко мне в комнату в слезах и просит «мамочкину кроватку». Я отношу его обратно в постель (не укачивая, не кормя грудью), кладу его обратно в постель (сажаю на стул рядом с его кроватью) и сижу там и/или поглаживаю ему руку или спину, пока он не заснет. И делаю это ВСЮ НОЧЬ. К 4 часам утра я выматываюсь, поэтому несу его к себе в постель, чтобы покормить и поспать. Я упоминал, что устал?
Я уверен, что это моя вина! Я готов пасть на меч. Я просто хочу научить его хорошим привычкам.
Спасибо,
Мишон
***
Вау, похоже, у вас было достаточно денег для вашего здоровья, его сна и жизни в целом за последние два года. . Все ваши цели абсолютно реалистичны, и вы определенно сможете их решить, чтобы восстановить контроль над своим сном и своей жизнью. Прежде чем начать, однако, несколько идей, которые помогут вам встать на путь:
1. Подзарядите аккумулятор .
Похоже, вы СЕРЬЕЗНО нуждаетесь в отдыхе, и если вы начнете самостоятельно бороться со сном Джейкоба с разряженной батареей, вы просто сгорите… и быстро! Он не обязательно должен быть роскошным (хотя это всегда плюс!), он не должен быть долгим и не должен быть далеко. Просто уехать на день на пляж, с другом, в отель на ночь. Просто сделайте это чем-то, что вам понравится, что поможет вам достичь хорошего места безмятежности… и Джейкобу не разрешено идти с вами.
2. Разгрузить . Ничто из этого не является вашей ошибкой. Вы были удивительной матерью, просто любили своего ребенка на кусочки. Вы ничего не испортили, не испортили его или не сделали ничего плохого. Вы определенно можете предпринять позитивные шаги, чтобы улучшить свой сон, но вы должны сначала понять, что чувство вины, которое вы чувствуете, только делает вас БОЛЬШЕ уставшим и истощенным. Он стал зависимым от кормления грудью и сна в вашей постели? Да. Он просыпается ночью, а у вас нет сил на борьбу за власть в 3 часа ночи? Наверняка! Но у вас все отлично, и, в конце концов, все, что имеет значение, это то, что ваш восхитительный маленький мальчик чувствует себя любимым и защищенным с вами… что он определенно делает.
При этом, как только вы почувствуете, что у вас достаточно свободного пространства и энергии, чтобы двигаться дальше во сне, я предлагаю сделать следующее:
1. Достаточное время для успокоения. Крайне важно, чтобы его тело пришло в оптимальное состояние для сна. Перед сном убедитесь, что вы включили успокаивающие действия еще до того, как вводите его режим сна (приглушите свет, меньше стимуляции и т. д.). Таким образом, он может позволить своему телу вырабатывать различные гормоны, которые выделяются при правильном сворачивании.
2. Будь ответственным. Перед сном и посреди ночи выберите себе «станцию сна» (это может быть стул в его комнате, рядом с его кроватью, в дверях и т. д.). Когда он протестует или встает, твердо (и мягко) положите его обратно в постель и скажите ему, что вы останетесь с ним, пока он не заснет… и оставайтесь с ним, пока он полностью не заснет. Со временем он научится ожидать от вас предсказуемого, твердого и любящего ответа (мама всегда приходит и садится на тот стул со мной в комнате), и он перестанет так сильно бороться со своей кроватью.
В этот момент вы можете постепенно отдаляться от него и выходить из его комнаты каждые несколько ночей, пока ему не станет комфортно засыпать/продолжать спать без вашей помощи.
3. Поощрения! Положительное подкрепление является ключом к счастливому сну в этом возрасте, так как наказания только усугубят любую ситуацию и заставят его еще больше бороться со сном. Купите какое-нибудь лакомство или что-нибудь небольшое, что вы не против давать ему ежедневно в течение нескольких недель (пока его новые привычки не укоренятся). Это может быть M&M’s, маленькая конфетка и т. д. Покажите ему это перед сном и объясните ему, почему он такой большой и теперь будет спать в своей комнате и в своей постели. И за то, что он остался в своей постели на ночь, он будет получать это особое удовольствие каждое утро! Вау, он такой большой! Устройте большое шоу обо всем этом с хлопками и танцами. Это заставит его почувствовать себя очень позитивно в своей собственной комнате.
Удачи и спокойной ночи!
У вас есть вопрос о сне для Бати? Отправьте его на адрес info@kveller.
com с темой письма «Тренер по сну».
Нравится этот пост? Получите лучшее от Kveller прямо в свой почтовый ящик.
Сон, изменение режима в семейной постели — Джей Гордон, доктор медицинских наук, FAAP
Я могу только представить маму и папу, которые устали настолько, насколько это вообще возможно, хотят увидеть эту статью о сне и обнаруживают, что мы сделал его недоступным на некоторое время!
Нам пришлось это сделать, потому что я недостаточно ясно написал статью и мне нужно было прояснить некоторые очень важные факты.
Трудно найти такого сильного сторонника семейного ложа, как я. Тем не менее, я получил электронное письмо с комментариями о том, что в этом «плане» есть разделы, которые легко неверно истолковать как еще один аспект «тренировки сна» для маленьких детей. Это не должно быть так. Даже не близко к одобрению преимуществ того, чтобы ваш ребенок «успокаивал себя, чтобы уснуть» в течение первого года.
Вот что я действительно хочу сделать: я хочу предложить альтернативу Ферберу, Вайсблуту и Шептуну.
Я никогда не хочу, чтобы мои идеи применялись к четырехмесячному или даже к семимесячному ребенку. На самом деле, я не в восторге от того, чтобы укачивать ребенка ночью, но я знаю, что иногда это будет делаться, и я хотел бы предложить щадящий, поддерживаемый план на период после первого года жизни.
Прежде чем я продолжу, позвольте мне выразить мою глубокую обеспокоенность. Младенцы чувствуют себя лучше, когда мы отвечаем на все их вопросы как можно лучше и удовлетворяем их потребности как можно лучше.
Большинство семей, о которых я заботился в своей педиатрической практике, спят в семейной кровати.
Их дети, как правило, кормятся грудью больше года, и они спят всю ночь не лучше, чем большинство из нас, если бы мы дремали и обнимались в нескольких дюймах от лучшего ресторана в городе и знали, что он открыт 24 часа в сутки. .
Такое расположение не только адекватно и терпимо, но и на самом деле чувствует себя легче для мам, которые могут просто перевернуться, пососать некоторое время и снова заснуть со своим ребенком, вместо того, чтобы вставать с кровати, чтобы кормить, или, наоборот, отказываться от кормления и уложить своих детей спать каким-то другим способом.
Многие родители продолжают следовать этой схеме в течение первого года, а также во втором и далее, но некоторые через некоторое время устают от этого — или просто устают — и ищут способ что-то изменить. Самое печальное, что некоторые мамы и папы считают, что полный отказ от грудного вскармливания — лучший способ больше спать. Вместо этого они предпочитают не рассматривать ночное отлучение от груди как хороший вариант.
Существуют десятки сбивающих с толку книг и журнальных статей, намекающих на то, что существует какой-то быстрый и простой способ уложить ребенка спать или не кормить его грудью всю ночь. Я еще не читал ни одной, которая говорила бы родителям всю правду: это нелегко, это редко бывает быстро и обычно немного громко и душераздирающе на несколько ночей. . . или больше. Я видел слишком много семей, нуждающихся в помощи, и им предлагали варианты, которые им совсем не нравились.
У меня есть лучшая альтернатива полному отлучению от груди или тому, чтобы позволить ребенку выплакаться.
Младенцы просыпаются для оптимального взаимодействия со своими мамами, кормят грудью и снова засыпают. Если мы предложим им немного меньше в течение нескольких ночей, а затем еще меньше и еще меньше в последующие ночи, мягкое изменение поведения приведет их к осознанию того, что, возможно, «не стоит» стучаться в дверь приюта. закрытый ресторан, так сказать.
Я не рекомендую никаких принудительных изменений режима сна в течение первого года жизни. Вероятно, единственным исключением из этого правила будет чрезвычайная ситуация, связанная со здоровьем кормящей мамы. В книгах и журналах есть много советов, как стимулировать «сон всю ночь» в первые месяцы жизни ребенка или в течение первого года жизни. Я не думаю, что это лучший выход, и я совершенно уверен, что чем раньше ребенок получит «неответ» от родителей, тем больше вероятность, что он хотя бы немного замкнется.
Не поймите меня неправильно. Я люблю семейную постель, отлучение от груди и объятия под руководством ребенка в течение первого, второго, третьего года или более , если это работает хорошо, и если в семье все хорошо.
Не позволяйте кому-либо убедить вас в том, что это вредный выбор или что «не будет никакого способа» вытащить его из вашей постели, если вы не сделаете этого сейчас. Не верьте никому, кто говорит, что младенцы, которые обнимают и кормят грудью всю ночь, «никогда» не учатся успокаивать себя и не станут независимыми. Это просто не правда, но он продает книги и мифы остаются в нашей культуре.
Некоторые мамы просто не хотят делать это через несколько месяцев или лет, и должен быть третий выбор из дихотомии: выплакаться или поддаться ночным кормлениям. Опять же, я поддерживаю семейную постель и частые ночные уходы в течение длительного времени и даже пытаюсь увлечь некоторых родителей «чуть дальше», но мне часто приходится менять тактику и поддерживать и помогать семьям, столкнувшимся с трудным выбором.
Вот что я рекомендую для детей постарше:
Выберите для себя самые ценные семь часов сна. Я лично предпочитаю 11 часов вечера.
до 6 утра, но у вас может быть немного другое представление.
Меняйте правила в эти часы и будьте уверены, что «хорошо сложенная» личность ребенка в семейной кроватке может выдержать это изменение правил и легкое непостоянство получения всего, что он хочет, все время. . .oops, почти все время. Это слово мы хотим показать этому малышу. Слово «почти». Если бы мы могли объяснить ему, что «усталые мамы и папы водят своих детей в парк чуть меньше, а дети отдохнувших родителей гораздо больше ходят в зоопарк и в походы, чем дети измученных родителей». Если бы это объяснение имело смысл только для детей до трех лет (а это не так!), они бы просто перевернулись, сказали: «Увидимся утром» и позволили бы нам поспать, как мы хотим.
Я стараюсь делать это с интервалом в три-четыре ночи.
Я предполагаю, что у вас есть чудесно здоровый 12-, 15-, 20- или 30-месячный ребенок, который все еще любит просыпаться каждые 2–4 часа, чтобы обниматься, есть или . . . что бы ни.
Я предполагаю, что вы все обдумали, решили, что хотите внести изменения, и предупредили соседей, что может быть немного шумно в течение недели или около того.
Я предполагаю, что оба родителя согласны — или почти согласны — что это лучший выход. И, самое главное, вы готовы идти «по прямой» к цели — семичасовому сну.
Причина этого последнего утверждения: если ваш ребенок усвоит, что плач, ерзание и суета (эвфемизмы, скажем, «плач»… простите) в течение часа накормят его, вы немного отбросите себя назад. Это лучшая программа, которую я видел, но она далеко не проста. А теперь, повторюсь, мне очень нравится то, что вы делаете. Обниматься, нянчиться, обниматься всю ночь. Не изменяйте это с помощью моей программы или любой другой, если вам нравится делать то, что вы делаете. Но . . .
Первые три ночи
В любое время до 23:00. (включая 10:58) кормите грудью, чтобы он заснул, обнимайте и кормите грудью, когда он просыпается, и кормите его снова, чтобы он заснул, но перестаньте предлагать кормление для сна в качестве решения проблемы пробуждения после 23:00..jpg)
Вместо этого…..
Когда ваш ребенок просыпается в в полночь или в любое другое время после 11 вечера, обнимите его, покормите его в течение короткого времени, но убедитесь, что он а не засыпает на груди и укладываете его проснуться . Погладьте, погладьте и немного потискайте его, пока он не заснет, но не кладите его обратно на грудь (или не давайте ему бутылочку, если вы это делали). Он должен заснуть в вашем комфорте рядом с ним, но ему не нужно сосать грудь, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы заснуть.
Теперь он скажет вам, что он зол и крайне не любит этот новый распорядок. Я верю ему. Он также попытается сказать вам, что он напуган. Я думаю, что он злится, но ребенок, который провел сотни ночей подряд в объятиях, не боится заснуть с твоей рукой на спине и твоим голосом на ухо. Злой, да. Испугался, нет, не совсем.
В течение этих первых трех ночей повторяйте эту схему только после того, как он заснет.
Он может спать пятнадцать минут или четыре часа, но ему нужно заснуть и снова проснуться, чтобы его снова обняли и накормили.
Это будут тяжелые ночи.
Возможно, вы решили, что на самом деле не готовы к этому. Ничего страшного. Остановитесь и начните снова через несколько месяцев, если хотите. Выбор правильного времени имеет решающее значение, и многие люди выбирают время, предложенное или подталкиваемое друзьями, врачами или родственниками мужа. Это тоже не работает.
Лучше это делать на семейной кровати, в детской кроватке в той же комнате или на детской кроватке в другой комнате? Я предпочитаю продолжать семейную постель, хотя поначалу это может показаться труднее, но мне всегда казалось труднее класть ребенка в кроватку и вынимать из нее. Тем не менее, кроватка или детская кроватка в вашей комнате могут подойти вам лучше всего. Другой вариант — расширить границы своей кровати, поставив рядом с ней еще один матрас. Немного больше места для каждого члена семьи может помочь решить некоторые проблемы со сном.
Мой наименее любимый выбор — детская кроватка или кровать в отдельной спальне.
Опять же, в течение этих первых трех ночей , между 23:00 и 23:00. и 6 утра, приласкайте и ненакормите, уложите его, разбудите, погладьте, погладьте, поговорите, пока он не заснет, и повторите этот цикл только после того, как он выспится и снова проснется. В 6:01 утра сделайте то, что вы делали, как утреннюю рутину, игнорируя шаблоны предыдущих семи часов. Многие младенцы будут переворачиваться, сосать грудь и прижиматься к себе, чтобы уснуть, и дадут вам дополнительный час или около того. Некоторые не будут.
Для меня одним из самых обнадеживающих элементов этого «плана сна» является то, что дети просыпаются здоровыми, счастливыми и не жалуются на изменение правил. Вы поймете, что я имею в виду, даже если первые несколько минут утра не совсем такие, как всегда.
Вторые три ночи
Опять же, уход в сон прекращается в 23:00.
Когда он проснется, обнимите его и потискайте несколько минут, но не кормите его , уложите проснуться . Разбудить его — важная часть всего этого усилия, потому что это действительно учит его засыпать с немного меньшим контактом, а затем еще немного меньше. Не кормить — это большая перемена за эти три ночи. Годовалые дети могут легко прожить эти семь часов (или больше) без калорий. Они любят немного поесть в течение ночи, но физиологически и питательно, это недолго обходиться без еды.
Если бы я мог будить свою жену несколько раз каждую ночь, просить ее выжать мне немного свежевыжатого апельсинового сока (мой любимый напиток) и растирать мне спину, пока я его пил, я бы не стал добровольно отказываться от этой рутины. У моей жены могут быть другие идеи, и шаблон быстро надоест. Младенцы редко отказываются от своих любимых узоров и вещей — днем или ночью — без того, чтобы не упираться и не плакать.
Мне очень не нравится слушать детский плач.
На самом деле я ненавижу слушать детский плач. Однако, в отличие от них, мы, взрослые, можем по-настоящему понять последствия недосыпа для семьи из трех, четырех и более человек. Режим сна иногда приходится менять. Невероятная безопасность и уверенность, которые обеспечивала и продолжает обеспечивать семейная кровать, обеспечивают наилучший контекст и место для этих изменений.
В течение этих вторых трех ночей , некоторые младенцы будут плакать и протестовать по десять минут, а некоторые – по часу и более. Ваш малыш знает, что вы находитесь рядом с ним, предлагая утешение и успокоение. Это просто не тот способ комфорта, который ему нужен в данный момент. Тяжело слушать его возню, но получится. Я считаю, что любимый ребенок после года или более, проведенного в семейной постели , больше всего выиграет от того, что его родители будут больше спать. Не случайно родители тоже выигрывают от «большого времени».
«Да, в течение последних многих месяцев мы наслаждались голосованием «1 против 2» — недемократично — в пользу .
. . ребенок. «Кто-нибудь хочет вставать всю ночь, кормить и гулять с ребенком и быть очень уставшим весь день и на следующий день тоже?» Что ж, голосование 1 к 2 в пользу ребенка».
Теперь мы хотим сказать, что иногда мы будем голосовать два против одного в пользу семьи ребенка. Эта концепция «детской семьи» может вызывать отвращение у того, кто считает себя королем Англии или императором всего мира, но наше знание того, что у него есть это чувство власти, позволяет нам с уверенностью понизить диктатора до уровня уважающего большинство членов общества. семья. Его семья.
К концу шестой ночи ваш ребенок снова засыпает без груди и кормления. Он снова заснет после приятных объятий, объятий, твоей руки на его спине и твоих слов на ухе.
Если в какой-то момент это кажется вам «неправильным», остановитесь, подождите несколько месяцев и начните сначала. Не идите против своих «интуитивных инстинктов», которые говорят вам, что сейчас неподходящее время для увеличения интервалов сна от вашего ребенка.
Ваши инстинкты лучше, чем любая когда-либо написанная программа для модификации сна.
Следующие четыре ночи
Ночи седьмая, восьмая, девятая и десятая. Не бери его на руки , не обнимай его. Когда он проснется после 11 вечера, поговорите с ним, прикоснитесь к нему, поговорите еще, но не берите его на руки. Только тереть и гладить. Кормить тоже, понятное дело, нельзя. Он снова заснет. Повторите растирание и разговор, когда он проснется. К концу девятой ночи он снова засыпает, хотя и неохотно для некоторых младенцев и малышей, только с помощью поглаживания и успокаивающего голоса.
После
После этих первых десяти ночей продолжайте обниматься и кормить его, пока он хочет спать, но ничего не делайте, когда он проснется, кроме как слегка прикоснитесь к нему и немного поговорите с ним. Это может продолжаться еще три или четыре ночи, но иногда продолжается еще неделю или больше. Затем . . . он останавливается.