Как отучить от соски 4 месячного ребенка: Как отучить ребенка от пустышки: пошаговая инструкция от педиатров

Содержание

Как отучить ребенка от пустышки: пошаговая инструкция от педиатров

Способы отучить ребенка от пустышки

Способ 1. Терпение

Для начала определимся, в каком возрасте лучше отучать ребенка от пустышки, чтобы не вызвать у него сильных переживаний. Между прочим, большинство педиатров и детских психологов также не могут дать четкого ответа на этот вопрос. Так, например, врачи считают, что пустышки, даже самые современные ортодонтические модели, отрицательно влияют на формирующийся прикус у ребенка и становление речи, поэтому уже после 10 месяцев пустышка абсолютно не нужна, и от нее нужно избавляться. Психологи подчеркивают, что иногда ребенок может настолько привыкнуть к пустышке, что если отобрать у него ее насильно, то можно вызвать настоящую психологическую травму, поэтому важно дать ребенку самостоятельно отучиться от соски. А вдруг этот процесс затянется до 3-4 лет, и в садике над ребенком с пустышкой во рту будут смеяться сверстники и подтрунивать воспитатели?

Итак, от пустышки лучше постепенно избавляться в следующих случаях:

если ребенку уже исполнилось 1,5 года,
если малыш сосет ее весь день, практически не вынимая изо рта,
если соска мешает общению ребенка с другими детьми,
если у ребенка есть проблемы со слухом и речью.

Конечно, лучше если родители запасутся терпением, и отказ от пустышки будет происходить постепенно. Чтобы сгладить негативные моменты родителям нужно как можно больше уделять малышу времени – гулять с ним, играть, рисовать, читать вместе книжки и т.д. Как только ребенок будет вспоминать о своей соске, нужно будет быстро переключить его внимание, отвлечь на что-то интересное. Если ребенок заснул с пустышкой, нужно сразу ее вытащить изо рта и отдать обратно в том случае, если ребенок начнет требовать ее и капризничать. Если ребенку уже исполнилось 6 месяцев и старше, лучше приучать его пить из чашки, чем из бутылочки. На прогулку также лучше оставлять пустышку дома (тем более, что чаще всего она сразу же падает на землю и отправляется в сумку).

Способ 2. Таинственное исчезновение соски

Этот метод подходит для тех родителей, которые привыкли решать все проблемы сразу. Пустышка в этом случае резко и навсегда исчезает из жизни ребенка – ее «уносят птички/котята/бабочки для своих деток», или соска просто «теряется раз и навсегда», или ее «дарят совсем маленьким деткам». В отдельных случаях родители просто отрезают каждый день по маленькому кусочку от пустышки, пока она не исчезает насовсем. Самое главное, не поддаваться потом на капризы и истерики малыша и не бежать в магазин за новой соской, а спокойно объяснить, что он сам попрощался с соской/подарил ее.

Способ 3. Засыпаем без пустышки

Вообще психологи и педиатры отмечают, что если больше всего малыш нуждается в соске во время засыпания, и когда он научится засыпать самостоятельно, то будет спокойно обходиться без пустышки и в течение всего остального дня. Чтобы приучить ребенка засыпать без соски, попробуйте придумать для него новые приятные ритуалы перед сном: поглаживайте его по голове, прочитайте сказку, спойте колыбельную. Купите новую мягкую игрушку для сна или новую красочную пижаму. Нужно сделать все, чтобы малыш расслабился и чувствовал себя спокойно. Можно придумать сказку, что какой-нибудь котенок сейчас плачет и никак не может уснуть без соски, и предложить ребенку подарить ему свою.

Способ 4. Для детей, которые и в 2−3 года не хотят расставаться с соской

Случается и такое, что ребенку уже пора отправляться в детский сад, а он никак не может расстаться со своей пустышкой. В этом случае с ребенком можно попытаться договориться – объяснить ему (главное, спокойно и уверенно), что он уже становится взрослым, что его друзья уже умеют засыпать без соски, и ему стоит попробовать так же. Расскажите, что пустышка может испортить его красивые молочные зубки, а иногда и вовсе потребуется поход к стоматологу (главное, не нагнетайте и не запугивайте ребенка болезненными процедурами!). Помните, что ребенка нельзя высмеивать, а приводя кого-то в пример, не нужно его восхвалять.

Чего нельзя делать при отучении ребенка от пустышки

Первое и самое главное правило: не кричите и не ругайте ребенка за соску-пустышку. Малыш вряд ли поймет, почему ругается мама, и может напугаться. Будьте нежны, ласковы и терпеливы со своим ребенком, чтобы помочь пережить этот непростой период без лишнего стресса.

Не вздумайте мазать пустышку горькими или неприятными на вкус вещами – горчицей, соком алоэ, лимонным соком и т.д. Во-первых, зачем мучить малыша неприятными ощущениями, а во-вторых, представьте: одна из привычных и любимых вещей стала вдруг чужой и не знакомой. Это может вызвать у ребенка стресс и страх. К тому же, чеснок или горчица может вызвать аллергический отек гортани.

Не нужно пугать малыша страшилками вроде: «А вот всех детей, кто сосет соску, утаскивает с собой «страшная бабайка» (да, и такие «воспитательные методы» встречаются). Ваша цель – отучить ребенка от пустышки, а не развить в нем навязчивые страхи и стрессовые состояния.

Нельзя стыдить ребенка и сравнивать его с другими детьми, которые уже смогли расстаться с пустышкой. Пренебрежительный тон и установка, что соседский ребенок лучше, напротив сильно расстроят ребенка, и утешение он будет искать именно в пустышке.

Не поддавайтесь на крики и истерики. Если вы все же забрали соску, то ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не возвращайте ее назад. И предупредите об этом остальных членов семьи, чтобы сердобольная бабушка не бежала в аптеку за новой пустышкой для любимого внука. Не поддавайтесь, иначе ребенок почувствует вашу слабину и будет манипулировать вами при отучении от соски.

Полезные советы от педиатра

Врач-педиатр Юлия Бережанская:

— Сосательный рефлекс жизненно необходим для ребенка. Его придумала природа, чтобы к новорожденного была возможность выжить. Кроме функции — накормить, процесс сосания успокаивает ребенка, помогает нервной системе переключаться с возбуждения на торможение. По этой причине в помощниках у новоиспеченной мамы появилась пустышка.

В том виде как сейчас пустышка существует более 100 лет. Но потребность ребенка в сосании заметили очень давно. Древние пустышки были из кожи и костей животных, льняной ткани, морской губки, слоновой кости. При обдуманном использовании пустышки она может стать хорошим другом малышу и помощником маме.

Потребность в дополнительном сосании максимально выражена в первые месяцы жизни. Использовать пустышку без риска разных проблем можно до 6 месяцев. Дальше при регулярном использовании пустышки увеличивается риск привыкания и трепетного отношения к соске со стороны ребенка. По факту она уже не нужна ребенку, и после 6 месяцев лучше использовать все реже. Помимо сосательного рефлекса ребенок уже может успокоиться и другим способом — голос мамы, легкое укачивание, поглаживание.

Чем старше ребенок, тем ярче становиться «зависимость». Способ успокоения и утешения. Сосательный рефлекс у ребенка — самый сильный. В норме он угасает после 1,5 лет. Но после года дети уже сознательно используют пустышку. Поэтому пустышка после 12 месяцев — риск очень «теплых» отношений с пустышкой — когда под ор ребенка вся семья судорожно ищет виновницу, папа, как спринтер, бежит в аптеку за новой.

Если прикорм введен правильно и вовремя, ребенок к году хорошо жует кусочки и ест с общего стола, то у него потребность в сосании меньше, чем у малыша на «пюрешках». Все эти моменты можно и нужно отслеживать и регулировать, чтобы не стать заложником пустышки.

Если проблема уже есть, главное — понять, что для ребенка это значимая вещь, которая помогает его нервной системе успокаиваться только одним способом. Он не умеет по-другому. Убрать соску — сильнейший стресс для ребенка. К этому порой не готов никто. Важен настрой мамы и поддержка близких, чтобы в последний момент сердце ни у кого не дрогнуло.

Резко или плавно? Выбросить? Разрезать? Подарить? Решать родителям в зависимости от возраста и ситуации. В такой момент ребенку нужен спокойный уверенный родитель, который поддержит, поймет и успокоит. Критичный период — чаще первая ночь без пустышки. Пустышка на ночной сон — часто самая сильная ассоциация. Надо продержаться именно первую ночь, дальше будет легче всем.

Как отучить ребёнка от соски и что будет, если этого не сделать

16 октября 2019ЛикбезСоветы

Лайфхакер собрал восемь эффективных советов.

сосательный рефлексСосательный рефлекс — важнейший механизм выживания всех млекопитающих. Человеческие детёныши начинают практиковать его ещё в утробе, совершенствуют навык к 36 неделе развития и применяют на практике уже в первый час после рождения.

Припадая к источнику пищи, младенец чувствует себя не только накормленным, но и защищённым. А вот в отрыве от материнской груди ребёнок, который совсем недавно пришёл в этот мир, ощущает тревогу. Успокоиться и удовлетворить сосательный рефлекс как раз и помогает соска.

Может ли соска навредить ребёнку

С пустышкой связывают несколько тезисов, которые касаются здоровья и развития детей. Давайте посмотрим, насколько это обосновано.

1. Соска вредит грудному вскармливанию

Ни ВОЗ, ни Детской фонд ООН официально не приветствуют использование соски, придерживаясь мнения, что она препятствует естественному процессу кормления. Однако медицинские исследования, проведённые при участии той же ВОЗ, не подтверждают, что пустышка влияет на продолжительность или качество грудного вскармливания.

2. Она снижает риск синдрома внезапной детской смерти

Научно доказано, что пустышка уменьшает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), которая случается у младенцев до года от остановки дыхания во сне. По этой причине Американская академия педиатрии даже рекомендует предлагать соску детям старше месяца — когда они уже наловчились сосать молоко.

3. Способствует развитию ушных инфекций

Ещё один предмет научных споров: повышает ли соска риск ушных болезней. Результаты одного исследования показывают, что годовалые младенцы, жующие пустышку как минимум 5 часов в день, в два раза чаще страдают воспалением среднего уха (отитом), чем дети, которые обходятся без неё.

Осторожное и взвешенное мнение сводится к следующему: соска повышает риск развития среднего отита, особенно при длительном использовании. Но это далеко не единственная и не основная причина болезни.

4. Соска тормозит речевое развитие

Бытует мнение, что непрерывное жевание соски после года мешает ребёнку учиться говорить. Спокойствие: основательных научных доказательств у этой гипотезы пока нет. Два небольших исследования, проведённых в США, не обнаружили разницы в коммуникативных навыках между детьми, которые любят сосать пустышку, и их сверстниками, которые обходятся без неё. Наблюдения, проведённые в Чили, показали, что привычка сосать соску или пальцы всё-таки тормозит речевое развитие, но только у детей старше трёх лет.

5. Она провоцирует проблемы с зубами

Чаще всего соске приписывают развитие двух стоматологических проблем — раннего детского кариеса и неправильного прикуса.

В первом случае виновата не сама пустышка, а её неправильное использование: например, когда родители мажут поверхность вареньем, мёдом или макают её в сахар, чтобы детям было слаще. А вот на прикус соска действительно может повлиять, если ребёнок не выпускает её изо рта после двух лет. Но гораздо хуже, с точки зрения дантистов, когда дети вместо пустышки сосут пальцы.

Учитывая данные доказательной медицины, Канадская и Американская ассоциации дантистов дают следующие рекомендации:

Если стоит выбор между соской и пальцем — соска однозначно менее вредна и в будущем от неё будет проще отвыкнуть.
Следите, чтобы пустышка была чистой. Категорически нельзя мазать её сиропом, мёдом и другими подсластителями.
Избавьтесь от соски до появления первых коренных зубов (то есть до пяти лет), но лучше раньше — после двух.

Как отучить ребёнка от соски

К году, когда у ребёнка уже появились первые зубы и он готов к переходу на твёрдую пищу, сосательный рефлекс постепенно ослабевает. А между двумя и четырьмя угасает окончательно, и в этом промежутке дети обычно сами отказываются от соски.

Стоит ли ждать, когда ребёнок самостоятельно бросит привычку? Или отнять пустышку раньше? А если раньше, то когда конкретно? Однозначных и единственно правильных ответов на эти вопросы нет. Вам нужно принять решение, исходя из интересов вашего ребёнка. И уж точно не надо ориентироваться на неодобрительные замечания соседей и бабушек: «Такой большой, а до сих пор с соской!»

Если вы поняли, что час пробил и вреда от соски больше, чем пользы, главное — наберитесь терпения и настройтесь на позитив. Постарайтесь, чтобы прощание было похоже на увлекательную игру, а не на психологический триллер с истериками. Эти советы помогут безболезненно и мирно избавиться от привычки.

1. Подберите оптимальное время

sleepingshouldbeeasy.com

Точно не стоит забирать у детей соску, когда они плохо себя чувствуют, чем-то расстроены, постоянно капризничают или плачут. Не усугубляйте стресс, подождите, пока ребёнок выздоровеет или придёт в нормальное расположение духа.

2. Добейтесь, чтобы соска реже попадалась на глаза

Для начала просто постарайтесь ограничить время общения. Если соска постоянно болтается на шее, то соблазн пожевать её при малейшем удобном случае слишком велик. Уберите с глаз долой и выдавайте, когда ребёнок уж слишком нервничает или ложится спать.

3. Откажитесь от горчицы

Наверняка вы слышали об эффективном дедовском методе: намазать соску горчицей, перцем или левомицетиновой мазью. Однако подобные вещества могут вызвать раздражение слизистой и аллергию. И если способ всё ещё кажется подходящим (потому что именно так отучали вас), проконсультируйтесь с педиатром по поводу более щадящего состава.

4. Отвлекайте

wannabees.com.au

Заметили, что ребёнок ищет соску? Займите его новой игрой, предложите почитать или спеть песенку, посмотрите мультфильм, сходите на прогулку. Любые средства хороши — лишь бы отвлечь от мыслей о пустышке.

5. Найдите замену

sleeptightconsultants.com

Вникнув, почему ребёнку так дорог этот кусочек резины, вы сможете заполнить пустоту, которая возникнет после расставания. Например, если пустышка помогает заснуть, предложите другой способ: подарите новую плюшевую игрушку, с которой так приятно лежать в обнимку, или включайте на ночь любимые колыбельные.

6. Хвалите за отказ от соски

Допустим, ребёнок вашими стараниями продержался без соски несколько часов, сам успокоился или уснул. Все эти достижения достойны щедрой похвалы. Можно даже похвастаться успехами маленького героя по телефону. Позвоните родственникам, друзьям или хотя бы воображаемой лесной зверушке и расскажите, какой ваш ребёнок молодец.

7. Торгуйтесь и ведите переговоры

bradfordforestschools.co.uk

С двухлеткой уже можно обговорить предстоящие перемены, обсудить условия и даже вместе придумать красивый ритуал прощания. Вот несколько проверенных вариантов.

Предложите обменять соску на что-то более полезное. Сходите вместе в магазин и купите новую игрушку, «расплатившись» пустышкой.
Закопайте соску в цветочный горшок (вместе с семенами) и наблюдайте, как из неё вырастают зелень или цветы.
Убедите ребёнка, что он уже большой и пора отдать соску младенцу, который в ней больше нуждается. А потом похвалите за щедрость.
Расскажите о «фее пустышек», которая забирает ночью соски у взрослых детей, оставляя взамен подарок.
Отнесите соску в лес и торжественно повесьте на дерево, в подарок птицам.

8. Не ругайте ребёнка и не волнуйтесь сами

Каждый ребёнок по-своему переживает расставание с соской. Кто-то прощается с ней быстро и безболезненно. В других случаях понадобятся недели уговоров, с постепенным сокращением времени с пустышкой. В любом случае не стыдите ребёнка за его слабость. И не волнуйтесь сами: в школу с соской никто ещё не пошёл, а значит, все дети в конце концов от неё отвыкают.

Полное руководство: Как отучить ребенка от груди в возрасте 3–6 месяцев

Принятие решения о том, когда и как отлучать от груди, является личным делом, которое принимаете только вы и ваш ребенок! Каждая капля грудного молока, предоставленная вашему малышу, имеет значение, и если сейчас самое подходящее время для отлучения от груди, то у нас есть несколько советов, которые вам помогут.

Поделиться этим содержимым

Готовы начать отлучение от грудного вскармливания?

В компании Medela основное внимание уделяется грудному вскармливанию: мы помогаем таким мамам, как вы, кормить своих детей грудью столько, сколько вы пожелаете. Ответственное достижение этой цели лежит в основе всего, что мы делаем, включая помощь вам в безопасном и осторожном отлучении от груди, если вы решили, что пора это сделать. Решение о том, когда и как отучать вашего малыша от грудного молока, является полностью личным решением, которое принимаете только вы, независимо от того, насколько долгим может быть ваше путешествие по грудному вскармливанию. Часто внешние факторы, такие как возвращение на работу; объем послеродовой поддержки, полученной от вашего партнера, семьи и близких; и даже проблемы, такие как проблемы с питанием, трудности с захватом груди или инфекции груди, могут повлиять на решение матери отнять ребенка от груди в возрасте от 3 до 6 месяцев.

Многие из вышеупомянутых трудностей можно решить, поговорив со своим врачом, консультантом по грудному вскармливанию, членами вашей семьи и даже с вашим работодателем или менеджером, и это может решить некоторые из проблем грудного вскармливания, с которыми вы сталкиваетесь. Поскольку грудное молоко вырабатывается на основе спроса и предложения — это означает, что чем больше вы кормите грудью и/или сцеживаете молоко, тем больше ваш организм получает сигнал вырабатывать — обеспечение ребенка молоком и поддержание его запасов часто требует приверженности и самоотверженности.

…А если вы не можете посвятить себя грудному вскармливанию прямо сейчас из-за непреодолимых проблем или трудностей? Ну, мама, это тоже нормально! Каждая капля грудного молока, которую вы дали своему ребенку, имеет значение и дает ему ценные и долгосрочные преимущества — и это то, чему следует аплодировать и праздновать!

Как отучить ребенка от груди в возрасте 3–6 месяцев

Готовы начать отлучение от груди, мама? Вот как вы можете сделать переход как можно более плавным для себя и своего ребенка:

Интеграция бутылок . Хотя ваш малыш может поначалу отказываться от кормления из бутылочки, ключевым моментом является постоянство. Начните предлагать бутылочку с сохраненным грудным молоком или смесью вместо нескольких кормлений каждый день. В конце концов, ваш ребенок приспособится к кормлению из бутылочки, и количество вашего молока начнет сокращаться, так как эти кормления постепенно заменяются бутылочками, в результате чего из вашей груди удаляется меньше молока и сигнализирует вашему телу вырабатывать все меньшие объемы. .
Действуйте постепенно (а не по принципу «холодной индейки») . Ваши груди часто будут полными в течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка. Будьте терпеливы и постепенно отказывайтесь от курения, так как это может вызвать неприятное нагрубание (и более высокую вероятность осложнений, таких как мастит). Вместо этого медленное, устойчивое и постепенное отлучение от груди позволяет вашему телу соответствующим образом приспособиться!
С умом выбирайте новое питание для вашего ребенка . По данным Американской академии педиатрии, младенцы должны пить только грудное молоко или смесь в течение первого года жизни. При отлучении от груди вашего малыша в возрасте от 3 до 6 месяцев особенно важно изучить и понять все доступные варианты смесей. Хотя ни одна смесь не может воспроизвести все витамины, минералы, питательные вещества и другие совершенно уникальные компоненты, содержащиеся в вашем грудном молоке, если вы решите перейти на смесь, обязательно внимательно изучите ингредиенты каждого варианта, чтобы найти тот, который может быть наиболее полезным. или как можно ближе к вашему молоку – для вашего малыша. Убедитесь, что любая смесь, которой кормите вашего ребенка, обогащена железом и включает в себя такие вещества, как DHA, ARA и другие крайне важные ингредиенты для поддержания их здоровья и развития. Вы также можете кормить его или ее смесью, сертифицированной как органическая и/или не содержащей ГМО, чувствительной и щадящей для животика (сводит к минимуму болезненные газы и/или частые срыгивания), а также на основе молока или сои. в зависимости от вас и предпочтений вашего ребенка.

Несмотря на то, что есть над чем подумать, важно помнить, что вы проделываете большую работу, независимо от того, насколько долгим может быть ваше путешествие по грудному вскармливанию. Готовы поспорить, что ваш ребенок тоже думает, что вы делаете потрясающую работу! Когда вы начнете отлучение от груди, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, педиатру вашего малыша или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь обеспечить максимально плавный переход как для вас, так и для вашего ребенка. У вас есть это!

Отлучение ребенка от груди | нидирект

Младенцы обычно готовы к прикорму в возрасте около шести месяцев. Настало время постепенно вводить немолочные продукты, процесс, называемый «отлучением от груди».

Руководство по Covid-19 для беременных женщин и информацию о том, что происходит в их региональном отделении, можно найти по адресу NI Maternity

Наконечники

Некоторые младенцы приспосабливаются к твердой пище легче, чем другие. Так что стоит учесть следующий совет:

начните с нескольких столовых ложек пищи один раз в день
Тщательно разогрейте пищу, дайте ей остыть и проверьте ее перед тем, как предложить ребенку
выбрасывайте всю еду, которую ребенок не съел – не разогревайте ее
кормите в темпе вашего ребенка и дайте ему привыкнуть к различным вкусам и консистенции
оставайтесь рядом с ребенком, когда он ест, чтобы убедиться, что он не подавится
не волнуйтесь, если ваш ребенок отказывается есть, он знает, когда наелся
вовлекайте ребенка в процесс, поощряя его пользоваться пальцами или ложкой для самостоятельного кормления
по возможности используйте пюре для всей семьи – это приучит вашего ребенка есть то, что едите вы
убедитесь, что все, что вы используете для кормления ребенка, действительно чистое
никогда не добавляйте еду в бутылочку для ребенка (включая сухари), так как это может повредить зубы и вызвать удушье

Легкое отлучение от груди: переход от молока к семейному питанию

Продукты, которых следует избегать

Это хорошая идея, чтобы попытаться познакомить вашего ребенка с разнообразием вкусов в раннем возрасте. Однако есть определенные продукты, которые нельзя включать в свой рацион.

К ним относятся:

соленые продукты, такие как бекон или сосиски – не добавляйте соль ни в какие продукты, так как почки ребенка еще не полностью развиты и не справляются с этим
сладкие продукты – не добавляйте сахар ни в какие продукты или напитки
мед — это тоже сахар, и его нельзя давать детям до года
орехи – целые орехи нельзя давать детям младше пяти лет, так как они могут вызвать удушье

Отлучение от груди до шести месяцев

Отлучение от груди до шести месяцев не рекомендуется. Если вы отлучаете ребенка от груди до шести месяцев, есть определенные продукты, которых следует избегать, так как они могут вызвать аллергию. Вы никогда не должны отлучать ребенка от груди, пока ему не исполнится четыре месяца (17 недель).

Если вы отлучаете ребенка от груди до того, как ему исполнится шесть месяцев, избегайте следующих продуктов, так как они могут вызвать аллергическую реакцию или содержать вредные бактерии:

продукты на основе пшеницы, содержащие глютен (пшеничная мука, хлеб, сухие завтраки, сухарики)
орехи и семена, включая молотые орехи
рыба и моллюски
сыры мягкие и непастеризованные

Давайте ребенку больше твердой пищи

Вы можете давать ребенку почти любую домашнюю пищу, если она состоит из пюре или пюре и не содержит соли или сахара.

Важно предлагать различные виды твердой пищи, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

К ним относятся:

крахмалистые продукты при каждом приеме пищи, такие как картофель, ямс, рис, хлеб, подорожник или несладкие сухие завтраки
фрукты и овощи два или более раза в день
одна или две порции мягкого приготовленного мяса, рыбы, хорошо приготовленного яйца, тофу или бобовых (фасоль или чечевица) в день

Пищевые закуски

Вы можете поощрять своего ребенка жевать и есть самостоятельно, даже если у него еще нет зубов, давая следующие продукты, которые можно есть руками:

тост
хлебные корочки
лаваш
рисовые лепешки
кусочки мягких фруктов, таких как бананы, груши, персики или дыня
кусочки вареных овощей, таких как брокколи, цветная капуста, морковь или кабачки
кубиков сыра
формочки для вареных макарон

Витамины

Беременные женщины или женщины, пытающиеся зачать ребенка, должны ежедневно принимать добавки фолиевой кислоты и продолжать до 12 ^th неделя беременности. Все беременные и кормящие женщины также должны ежедневно принимать добавки витамина D.

Через шесть месяцев после рождения, если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, вам следует давать ему детские витаминные капли, содержащие витамины А, С и D.

Витамин D
Витамин А
Витамин С

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании детской смесью, дополнительные витамины уже добавлены, поэтому пока ваш ребенок выпивает 500 мл (одна пинта) смеси в день, витаминные капли не нужны. Рекомендуется продолжать давать детям витаминные капли, пока им не исполнится пять лет, и это особенно важно, если они привередливы в еде.

Ваш патронаж может сказать вам, какие витаминные капли вам подходят. Если вы участвуете в программе Healthy Start, вы можете запросить их бесплатно в Службе здравоохранения без рецепта.

Витамин D также естественным образом вырабатывается кожей, когда она подвергается воздействию нежного солнечного света, поэтому поощряйте своих детей играть на улице (следя за тем, чтобы они не получили солнечные ожоги).

Защита от солнца

Схема здорового запуска

Если вы получаете материальную помощь, пособие по поиску работы на основе дохода, пособие по трудоустройству и поддержке, связанное с доходом, или налоговый вычет на детей (без налогового вычета за работу) и ваш семейный доход составляет 16,19 фунтов стерлингов.0 или меньше, вы можете претендовать на бесплатное молоко, фрукты, овощи и витамины по схеме Healthy Start.

Матери также могут приобрести витаминные таблетки для себя, содержащие витамин D, витамин C и фолиевую кислоту. Вы также можете получить помощь по этой схеме, если вы беременны и моложе 18 лет, даже если вы не получаете эти льготы или налоговые льготы.

Бесплатное молоко, фрукты, овощи и витамины

Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв

Для использования этой формы у вас должен быть включен JavaScript.

Что ты хочешь делать?

сообщить о проблеме

оставить отзыв

задать вопрос

Сообщить о проблеме

Какую проблему вы нашли на этой странице? (Отметьте все подходящие варианты)

Ссылка, кнопка или видео не работают

Орфографическая ошибка

Информация отсутствует, устарела или неверна

Я не могу найти то, что ищу

Другая проблема

сообщений

Расскажите нам больше о проблеме, с которой вы столкнулись на веб-сайте nidirect.