Как отучить 4 месячного ребенка от рук: Как отучить ребёнка от рук без лишнего стресса

Содержание

Как отучить ребёнка от рук без лишнего стресса

28 маяЖизньЛикбез

Запаситесь терпением и готовьтесь сопереживать.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Может ли пребывание на руках навредить ребёнку

Физический контакт с родителями или другим взрослым, взявшим на себя заботу о ребёнке, — естественная потребность любого малыша. Рядом с матерью ребёнок крепче спит, лучше регулирует температуру тела и хорошо справляется со стрессом.

Ксения Несютина

Детский психолог.

Первые 6 месяцев ребёнок проходит период слияния с мамой. В это время он не ощущает себя отдельно от неё. Если начать пренебрегать физическим контактом из страха сделать ребёнка «ручным», это плохо скажется на психике малыша и может иметь обратный эффект.

В первый год жизни частое пребывание с матерью помогает сформировать безопасный тип привязанности. Это здоровое отношение, при котором малыш не сильно тревожится в отсутствии мамы и радуется её возвращению.

Недостаток же физического контакта увеличивает риск развития беспокойно‑избегающего типа привязанности, что в будущем может вылиться в сложности с выражением эмоций, различные психологические проблемы и неспособность поддерживать здоровые отношения. Так что можете не бояться вырастить «ручного» малыша.

Когда можно начинать отучать ребёнка от рук

Ксения Несютина рассказывает, что, когда ребёнку исполнится 6–8 месяцев, мама может начинать отлучаться по своим делам. Малыша при этом нужно оставить со взрослым, которого он хорошо знает, — например, с родственником или няней.

Начать стоит с 30 минут, а затем постепенно увеличивать время отсутствия. К году ребёнок уже может оставаться без мамы по 4–5 часов 1–2 раза в неделю.

Краткосрочные отлучки будут полезны для родительницы, которая сможет заняться своими делами и отдохнуть от заботы о ребёнке, и в то же время не травмируют малыша.

Ксения Несютина

Примерно с восьми месяцев у ребёнка запускается процесс отделения от мамы. В это время он начинает передвигаться самостоятельно и осознавать, что он — отдельный человек, у него есть свои желания и они могут не совпадать с мамиными. Что она не управляется его криком или его мыслью.

Примерно в это же время можно начинать не брать ребёнка на руки по первому требованию.

Как отучить ребёнка от рук без дополнительного стресса

Чтобы отучение от рук прошло хорошо, понадобится много терпения и чуткости. Приготовьтесь слышать недовольный плач малыша, много и спокойно говорить и проявлять эмпатию.

Сделайте акцент на своих делах

Ксения Несютина рассказывает, что при отучении от рук важно перенаправлять внимание на свои задачи, а не выстраивать всё вокруг потребностей малыша.

Например, если мама занята — режет лук или пытается повесить шторы — а ребёнок просится на руки, можно сначала закончить дело и только потом откликнуться на его требования. Скорее всего, первое время он будет активно и громко протестовать против ожидания. Важно проводить такие моменты спокойно и без лишней суеты. Не кричите на ребёнка, не ругайте его и не игнорируйте. Проявите эмпатию.

Представьте, как ему хочется оказаться на руках и как тяжело ждать, ведь для годовалого малыша 10 минут — это целая вечность.

Спокойно объясните ребёнку, что вы не можете взять его на руки прямо сейчас, потому что заняты, но как только выполните своё дело, он получит желаемое. Со временем он научится легче реагировать на такие отсрочки.

Ксения Несютина не советует специально оставлять ребёнка в одиночестве или не обращать на него внимания, пока не успокоится. Это может быть дополнительным стрессом и для матери, и для малыша, который не понимает, почему она вдруг стала равнодушной и не реагирует на его зов.

Научите ребёнка успокаиваться эмоционально, а не телесно

Некоторые мамы привыкают утешать ребёнка только с помощью физического контакта. Они автоматически подхватывают малыша на руки, даже не задумываясь о том, почему он расстроен, и не пытаясь успокоить его словами или проявлением сочувствия.

Для младенцев мамины руки — единственный способ почувствовать себя лучше, но детям постарше может быть достаточно её присутствия, разговора и минимального физического контакта — например, не крепких объятий, а поглаживания по плечу.

Не освоив их, ребёнок будет с трудом успокаиваться без матери, а ведь она не всегда будет рядом.

Постепенно вводите новые способы снятия стресса. Например, если ребёнок не ударился, а разозлился на игрушку, попробуйте для начала поговорить с ним, утешить словами и проявлением сочувствия.

Здесь важно не притворяться, а действительно сопереживать ребёнку. Понятно, что детские проблемы вроде упрямой пирамидки кажутся вам незначительным и даже смешными, но вы наверняка сможете отыскать в себе похожие эмоции, если вспомните, как долго собирали шкаф или случайно уронили на пол только что приготовленный торт.

Поймите, что чувствует ваш ребёнок, и найдите правильные слова, чтобы поддержать его. Это закладывает основу для развития его эмоционального интеллекта, способности справляться со своими чувствами и противостоять ежедневному стрессу.

Но при этом не ставьте жёстких ограничений на объятия и прикосновения. Если ребёнку физически больно или плохо, взять его на руки — самое естественное действие, и это не навредит ни воспитанию, ни вашим отношениям.

Как отучить ребенка от рук: полезные советы для мам

Сразу после рождения младенец попадает в незнакомую среду. Нет оберегающего тепла маминого тела, привычных ощущений. Поэтому для крохи так важно чувствовать себя защищенным и любимым. Лучше всего это получается у мамы или папы на руках. Но со временем ребенок привыкает к такому состоянию. На все попытки родителей избавиться хотя бы на время от «любимой ноши», он реагирует плачем. Как отучить ребенка от рук и когда лучше начать это делать?

вторник, июля 24th, 2018

Печать
Поделиться

Правильно выбирайте время, когда можно отучать грудничка от рук

В жизни малыша существуют периоды, когда ему необходим тесный контакт с мамой. В первую очередь это важно при заболеваниях ребенка, особенно тех, которые сопровождаются болями или повышением температуры.

Многие груднички до 3 – 4 месяцев страдают от кишечных колик. Если приложить младенца животиком к теплому маминому телу, ему станет легче.

Еще одна проблема у маленьких детей – прорезывание зубов. Особенно тяжело переносится прорезывание первых зубов и клыков. В этот период малыш будет капризничать, плохо спать. Мамины объятия помогут ему справиться с таким тяжелым состоянием.

Фруктовое пюре Gerber® в мягкой упаковке – это 100% натуральных фруктов, которые легко взять на прогулку или в гости. Вкусный перекус для малыша, которы к тому же помогает развивать самостоятельность ребенка.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

При испуге или травмировании ребенка тоже лучше взять на ручки. Успокаивающие поглаживания по спинке, ласковый мамин голос уменьшат страх и боль.

Иногда младенец плачет от переутомления, избытка новых впечатлений. Его нервная система еще слаба, ей трудно адаптироваться под быстро меняющиеся условия. В таком случае мамины руки – привычный и родной островок безопасности, который поможет справиться со стрессом.

Не начинайте отучение от рук слишком рано

Некоторые мамы из боязни приучить ребенка к рукам отказывают ему в тесном контакте с первых недель жизни. По мнению большинства педиатров, это неправильно. Дети, много времени проводящие с мамой, в будущем меньше болеют. Хотя это не значит, что постоянно носить ребенка на руках нужно до года-двух. В таком случае малыш вырастет капризным и несамостоятельным.

Педиатры рекомендуют начинать отучение от рук после того, как ребенок сможет сидеть. Обычно это происходит к шестому месяцу. Но каждая мама сама решает, когда ей удобнее начать этот процесс. Главное – все сделать правильно, чтобы избежать ненужных слез ребенка и тревог родителей.

Как отучить ребенка от рук? Вовлеките в процесс всех домочадцев

Если мама твердо решила приучать малыша к самостоятельности, нужно оповестить об этом всех членов семьи и родственников. Иногда бывает, что карапуз горько плачет, но мама держится и не берет его на руки. Но тут появляется бабушка, сердце которой не может выдержать плач крохи, и берет его утешить. В таком случае ребенок понимает, что плачем он может много добиться. Сегодня у бабушки или папы, а в дальнейшем и у мамы.

Проводите больше времени с малышом

Обеспечьте ребенку телесный контакт, не беря его на руки. Можете лечь вместе, погладить его по головке, спинке. Или прислоните младенца к себе и рассматривайте с ним книжку с картинками.

Также можно расположиться вместе с грудничком на коврике и поиграть игрушками. Или же разместитесь рядом с его кроваткой, чтобы вы были в поле зрения. Делайте что-то вместе, говорите с ним ласковым голосом.

Приучайте кроху играть самостоятельно

После 6 – 7 месяцев ребенка можно оставлять играть в одиночестве. Но приучайте его к этому постепенно. Сначала оставьте его самого в кроватке или на коврике, и расположитесь в другом конце комнаты. Если он вас позовет, подойдите к нему, выясните, чего он хочет. Затем через неделю перейдите в другую комнату, но время от времени появляйтесь в дверях. Малыш должен знать, что находится под вашим наблюдением. Когда он привыкнет к самостоятельности, можете оставлять его самого на некоторый период. Начните с 5 минут и постепенно увеличивайте время.

Окружите малыша интересными предметами

Чтобы отучить грудничка от рук, купите ему развивающие игрушки: кубики, музыкальные инструменты, специальные коврики. С их помощью можно отвлечь его от настойчивой потребности в маминых руках. Также многим малышам нравятся детские кресла. К тому же их можно разместить там, где находится мама – на кухне, в ванной комнате. Дети любят наблюдать за тем, что делают взрослые.

Как отучить ребенка от рук на прогулке?

Довольно часто на прогулке ребенок начинает капризничать и проситься на руки. Причем, если грудничок еще с удовольствием едет в коляске, то ребенок в возрасте около года и старше нередко требует «на ручки».

В такой ситуации попробуйте отвлечь внимание малыша. Покажите ему красивый цветочек, пушистую кису, дайте приготовленную заранее игрушку, поиграйте в интересную игру. Кроха увлечется новым занятием и забудет о своем желании.

В жизни каждой мамы приходит момент, когда она задается вопросом: «Как отучить малыша от рук?». Одни дети быстро привыкают к самостоятельности, другие же долго сопротивляются переменам. Главное – наберитесь терпения, будьте спокойны и настойчивы. Только так можно добиться желаемого результата и не навредить крохе.

Подробнее

Как получить максимальную отдачу от отлучения от груди в 4 месяца и в 6 месяцев

Ах, золотые дни отлучения от груди… Планируете ли вы начать отлучение от груди в 4 месяца или в 6 месяцев, давайте обсудим, как получить максимальную отдачу от опыт отлучения вашего ребенка от груди. Если вы были встревожены доказательствами того, почему откладывание отлучения от груди до 6 месяцев, чтобы начать отлучение от груди под руководством ребенка, лучше традиционного отлучения от груди в 4 месяца, давайте ознакомимся с плюсами и минусами обоих стилей отлучения от груди.

Если вы настроены на более раннее отлучение от груди в 4 месяца или даже в 5 месяцев, я расскажу о преимуществах отлучения от груди для детей в возрасте от 4 месяцев и продемонстрирую вам признаки того, что ваш ребенок может быть готов к началу введения твердой пищи. Сказав это, если отлучение от груди с ребенком является вашим предпочтительным стилем кормления, то вам действительно нужно подождать до 6 месяцев, чтобы начать отлучение от груди. Но вот секрет, вы можете сделать и то, и другое. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

Отлучение от груди в возрасте 4 месяцев

Если вы живете в Великобритании, Министерство здравоохранения рекомендует отложить введение твердой пищи до 6-месячного возраста. Это может повлиять на ваше решение начать отлучение ребенка от груди в возрасте 4 месяцев, но это также не означает, что это полностью исключено.

Вы видите, что основная причина, по которой рекомендуется отлучение от груди в возрасте примерно 6 месяцев, заключается в том, чтобы побудить больше женщин кормить грудью, по крайней мере, до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев.

Преимущества грудного вскармливания

Основное преимущество грудного вскармливания заключается в том, что оно может помочь укрепить иммунную систему вашего ребенка, помочь ему правильно набрать вес и снизить риск госпитализации в связи с инфекционными заболеваниями. Наиболее распространенными детскими заболеваниями, требующими госпитализации, являются гастроэнтерит и инфекции дыхательных путей.

Это обобщено в отчете SACN (Отчет о кормлении в первый год жизни, 2018 г.). Например, в отчете показано, что дети, находившиеся на исключительно грудном вскармливании до 6 месяцев, избежали как минимум одной или нескольких госпитализаций, связанных с желудочно-кишечными инфекциями.

Благодаря грудному вскармливанию матери также смогли быстрее набрать вес до беременности.

Поэтому, если вы решите начать отлучение от груди в 4 месяца, убедитесь, что вы делаете это одновременно с грудным вскармливанием. Старайтесь не начинать прикорм раньше 17 недель, так как пищеварительная система вашего ребенка просто не будет готова к твердой пище. Вероятность того, что ваш ребенок задохнется, также увеличивается.

Кормление из бутылочки детской смесью? Нет проблем, тот же совет применим. Просто убедитесь, что ваш ребенок готов начать отлучение от груди в возрасте 4 месяцев.

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании обратитесь к этим бесплатным ресурсам Министерства здравоохранения и Инициативы, дружественной к ребенку.

Признаки того, что ваш ребенок готов к отлучению от груди

Национальная служба здравоохранения Англии рекомендует обращать внимание на следующие признаки, чтобы определить, готов ли ваш ребенок к твердой пище:

Ваш ребенок может оставаться в сидячем положении и устойчиво держать голову
Координация глаз, рук и рта, способность смотреть на еду, брать ее и класть в рот самостоятельно
Глотать пищу вместо того, чтобы выплевывать ее

Признаки, ошибочно принимаемые за то, что ребенок готов к прикорму

Жевательные кулаки
Пробуждение ночью, когда ребенок спал всю ночь
Желание дополнительного прикорма молоком

К сожалению, введение твердой пищи не гарантируется чтобы помочь вашему ребенку спать всю ночь.

Одно рандомизированное клиническое исследование в Великобритании действительно показало, что раннее введение твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев приводит к тому, что дети спят на 17 минут дольше.

Но это только одно исследование, и его вряд ли можно назвать новаторскими результатами, если вы недосыпаете.

Поскольку результаты исследования были основаны на сообщениях матерей, широко распространенное мнение о том, что раннее введение твердой пищи поможет детям лучше спать ночью, могло также повлиять на результаты.

ДА, ПОЖАЛУЙСТА! ОТПРАВЬТЕ МНЕ ЭПИЗОДЫ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ!

План отлучения от груди в 4 месяца

Все еще сыт по горло и хотите начать отлучение от груди? Если ваш ребенок проявляет готовность к началу прикорма, следуйте приведенному ниже плану.

Иногда, если у вашего ребенка пищевая аллергия, детский врач-аллерголог или диетолог порекомендует начать прикорм с некоторых продуктов, вызывающих распространенную аллергию, чтобы снизить риск пищевой аллергии на эти продукты у вашего ребенка.

В этом сценарии обратитесь к педиатру-диетологу за индивидуальными рекомендациями по соблюдению специальной исключающей диеты для индивидуальных рекомендаций по отлучению от груди.

Помните, что в 4 месяца ваш ребенок еще не готов к еде, которую можно есть руками. Убедитесь, что если вы отлучаете от груди в 4 месяца, то первые вкусы относятся к группе «горьких» фруктов, а не к более сладким на вкус.

Традиционно детские каши также выбирались в качестве первого прикорма для младенцев. Младенцы естественным образом тяготеют к сладким и соленым вкусам, поэтому важно помочь им развить вкус к «горьким», «кислым» и «умами» вкусам.

Отлучение от груди: с чего начать

Для прикорма в качестве первого прикорма вы можете начать с корнеплодов, таких как морковь, или зелени, такой как брокколи, шпинат, стручковая фасоль или кабачок.

При отлучении от груди ребенка в возрасте 4 месяцев начните с жидкого пюре, которое будет легко стекать с детской ложечки. Вы можете приготовить пюре с грудным молоком или использовать оставшуюся воду из кастрюли, в которой варились овощи.

Если вы покупаете детское пюре, выберите детское питание, помеченное как этап отлучения от груди 1. Выберите те бренды, в которых основное внимание уделяется овощам в качестве основных ингредиентов.

Не расстраивайтесь, если ваш ребенок не проявляет никакой реакции или полностью отказывается от первого прикорма во время первых нескольких попыток отлучения от груди. Это совершенно нормально. Вы можете предлагать одну и ту же еду до 10–12 раз, прежде чем ваш ребенок начнет ее есть.

Исследования также показывают, что чем раньше детям будут предложены горькие на вкус овощи или определенные продукты со вкусом умами, тем больше вероятность того, что они будут есть эти продукты во взрослом возрасте.

Причина, по которой младенцы могут поначалу отказываться от горького и кислого вкуса во время отлучения от груди, заключается в том, что это врожденная реакция. Когда-то это был способ природы защитить их от ядовитых фруктов.

Эти врожденные реакции на горькую и кислую пищу можно изменить, регулярно предлагая большое разнообразие овощей в период отлучения от груди.

Чтобы защитить ребенка от респираторных и желудочно-кишечных инфекций, продолжайте кормить его грудью или давать смесь в обычном количестве. Помните, что на этом этапе дети будут пробовать только пюре, поэтому сначала предлагайте грудь или бутылочку. начни с

Сколько продуктов для прикорма давать ребенку?

С точки зрения количества, вашему малышу для начала хватит от ¼ до ½ детской ложки.

По мере того, как ваш ребенок будет уверенно употреблять твердую пищу, он сможет съедать целую детскую ложку к 5 месяцам, а затем к отметке 6 месяцев.

Старайтесь не сосредотачиваться на количестве пюре, съеденного в этот период прикорма. Вместо этого сосредоточьтесь на разнообразии продуктов для прикорма, чтобы ваш ребенок привык к разнообразным вкусам (включая горькие и кислые вкусы).

При планировании графика отлучения от груди помните, что если вы начинаете отлучение от груди в 4 месяца, большая часть их питания и энергии будет обеспечиваться либо грудным молоком, либо смесью.

Возраст отлучения от груди будет влиять на то, сколько ваш ребенок будет есть и как быстро он будет продвигаться по этапам отлучения от груди. Помните, что отлучение от груди — это путешествие, так что наслаждайтесь процессом, и пусть ваш ребенок подскажет вам, сколько твердой пищи он съедает.

Когда вы впервые начинаете прикорм, основное внимание уделяется тому, чтобы предложить хороший выбор первых прикормов для прикорма. Задача вашего ребенка — решить, сколько из предложенных продуктов ему съесть.

ХОЧУ ЗАПИСЬ!

Можно ли начать отлучение от груди в 5 месяцев?

Младенцы могут начать проявлять некоторые признаки готовности к твердой пище в возрасте 5 месяцев. Если вы кормите грудью, продолжайте это до тех пор, пока ваш ребенок не проявит все признаки готовности.

Помните, преимущества отсрочки начала приема твердой пищи до 6 месяцев включают снижение риска госпитализаций в связи с желудочно-кишечными и респираторными инфекциями.

Несмотря на это, если вы чувствуете, что ваш ребенок готов начать приучение к груди в возрасте 5 месяцев, начните с овощного пюре, а затем фруктов в соответствии с рекомендациями по отлучению от груди, приведенными выше.

Подобно началу прикорма в возрасте 4 месяцев, вы должны следовать точно такому же руководству по отлучению от груди и использовать те же первые прикормы.

Наиболее распространенная ошибка родителей при отнятии от груди заключается в том, что они сосредотачиваются на количестве твердой пищи, которую получит ребенок. Вместо этого сосредоточьтесь на разнообразии вкусов и предлагайте ребенку как можно больше овощей.

Исследования показывают, что в течение первых нескольких месяцев отлучения от груди дети с большей вероятностью будут принимать новую пищу с меньшим количеством контактов, чем в более позднем возрасте, поэтому используйте этот период отлучения от груди, чтобы дать ребенку как можно больше разных продуктов.

Отлучение от груди в возрасте 6 месяцев

Шесть месяцев — это официальный возраст начала отлучения вашего ребенка от груди.

Нет «критического окна» для начала отъема. Ваш ребенок никоим образом не пострадает, если вы решите отложить отлучение от груди до 6-месячного возраста.

Однако выбор способа кормления очень важен. Конечно, вы можете начать с традиционного метода кормления с ложки. И если вы это сделаете, вы можете предложить овощи в качестве первой пищи, а затем фрукты, как указано выше.

Однако вы можете начать прикорм с мягких овощей вместо очень однородного пюре. Это поможет вашему малышу как можно быстрее освоить различные текстуры.

По мере того, как ваш ребенок привыкает к твердой пище, вы можете постепенно увеличивать количество предлагаемых продуктов или начинать второй прием пищи в течение дня.

Во время отлучения от груди продолжайте давать ребенку грудное молоко или смесь. Ваш ребенок постепенно начнет пить немного меньше, поскольку он увеличивает количество твердой пищи, которую он ест.

Навыки жевания вашего ребенка также разовьются в возрасте от 6 до 10 месяцев, поэтому с 6 месяцев вы сможете предлагать ему пищу, которую можно есть руками. Это означает, что вы можете очень быстро перейти от однородной консистенции пюре к комковатой текстуре.

Чтобы узнать, как давать детям хлеб, см. раздел Какой хлеб для младенцев?

Чтобы получить четырехнедельный пошаговый график и руководство по отлучению от груди, вы можете приобрести мастер-класс: Let’s Nails Отлучение от груди.

ХОЧУ ЗАПИСЬ!

Отлучение от груди или кормление с ложки?

Одним из основных преимуществ самостоятельного отлучения от груди является то, что ваш ребенок будет контролировать свое потребление. Это помогает им адаптировать свое потребление в соответствии с их собственными внутренними сигналами сытости.

Основным недостатком кормления с ложки является то, что вы, как родитель, имеете гораздо больший контроль и можете в конечном итоге поощрять ребенка есть то количество, которое вы считаете уместным, а не то, что ваш ребенок считает достаточным.

При самостоятельном отлучении от груди у вашего ребенка будет больше шансов регулировать потребление энергии, прислушиваясь к тому, сколько нужно его организму.

Это исследование, опубликованное в журнале «Питание матери и ребенка» в 2020 году, показало, что если вы выбираете кормление смесью, а затем кормление ложкой, такая комбинация кормления может увеличить риск увеличения веса вашего ребенка.

Напротив, если вы в настоящее время кормите грудью, то исследования показывают, что нет ожидаемой разницы в скорости набора веса, даже если вы решите следовать традиционному методу кормления с ложки..

Это связано с тем, что грудное вскармливание помогает ребенку научиться есть интуитивно и устанавливать свой собственный темп кормления.

Это обнадеживает, потому что независимо от того, выберете ли вы кормление с ложки или отлучение от груди под руководством ребенка, ваш ребенок будет продолжать расти с ожидаемой скоростью роста.

При кормлении из бутылочки существует опасение, что младенцев поощряют доедать свои бутылочки. Таким образом, они теряют способность самостоятельно регулировать потребление в соответствии со своим аппетитом.

По этой причине у детей, находящихся на искусственном вскармливании, самостоятельное отлучение от груди может помочь детям восстановить и регулировать потребление в соответствии с собственным аппетитом.

Минусы отлучения от груди под руководством ребенка

Одним из основных преимуществ отлучения от груди под руководством ребенка является то, что детям предлагается семейная еда с самого начала периода отлучения от груди. Это означает, что дети подвергаются воздействию различных текстур и вкусов с 6-месячного возраста.

Обратной стороной является то, что из-за популярности самостоятельного отлучения от груди и неправильных советов по отлучению от груди, распространяемых в Интернете, детям предлагают больше продуктов, богатых белком, или продуктов с высоким содержанием жира, соли и сахара.

Белковые продукты, такие как мясо и курица, полезны в качестве продуктов для прикорма, поскольку они богаты железом. Запасы железа у вашего ребенка начинают уменьшаться с 6 месяцев, и одного грудного молока уже недостаточно для удовлетворения его растущих и растущих потребностей.

Однако научные исследования, такие как Европейский проект по борьбе с детским ожирением, показали, что дети, которые пили смесь с более высоким содержанием белка (на 100 мл), быстрее набирали вес по сравнению с детьми из группы с низким содержанием белка.

Поскольку длина тела в возрасте 2 лет у этих детей не отличалась между группами, авторы пришли к выводу, что разница в прибавке веса в группе с более высоким содержанием белка связана с жировыми отложениями.

По этой причине продолжайте предлагать большое разнообразие мягких овощей, фруктов, хлеба с некоторыми белковыми продуктами, такими как яйца, рыба, курица и мясо, когда вы только начинаете отлучаться от груди.

Не зацикливайтесь на продуктах с высоким содержанием белка. Вместо этого, как и в случае с ложечным кормлением, постарайтесь начать прикорм с различных овощей, переходя на фрукты, зерновые, чечевицу и бобовые или яйца, рыбу, мясо и курицу для получения железа.

Чтобы уменьшить суетливость при еде, рекомендуется предлагать как влажную, так и сухую текстуру, чтобы ваш ребенок привык к ней и чувствовал себя комфортно.

Хорошо известное новозеландское исследование, в котором изучалось введение прикорма BLISS под руководством ребенка, показало, что в возрасте 12 месяцев родители, принявшие отлучение от груди под руководством ребенка, оценили своих детей как значительно менее суетливых и разборчивых в еде.

Блюда, такие как каша на завтрак или продукты с влажным соусом, возможно, придется предлагать с помощью ложки. Тем не менее, вы можете поощрять ребенка держать ложку и подносить ее ко рту.

В качестве альтернативы вы также можете предлагать такие продукты, как спагетти или макароны в влажном томатном соусе, чтобы ваш ребенок полностью привык к этим текстурам.

Они могут использовать свои руки для самостоятельного кормления, но в конечном итоге это поможет уменьшить суетливость или придирчивость в еде в дальнейшем.

Как насчет продуктов, вызывающих распространенную пищевую аллергию?

Нет необходимости избегать продуктов, вызывающих наиболее распространенную пищевую аллергию. Таким образом, такие продукты, как яйца, рыба, глютен/пшеница или орехи, могут предлагаться как часть процесса отлучения от груди с 6-месячного возраста.

Поскольку почки вашего ребенка все еще развиваются, важно избегать продуктов с добавлением соли.

Поскольку ваш ребенок будет присоединяться к семейному питанию в рамках отлучения от груди, семейные блюда должны быть временно свободны от добавления сахара и соли.

Предлагая орехи, такие как арахис, вы можете использовать арахисовое масло, разбавленное небольшим количеством грудного молока или воды.

В качестве альтернативы детям в качестве прикорма для прикорма предлагаются арахисовые закуски под названием «Бамба». Обратите внимание, что это, к сожалению, может быть с высоким содержанием соли.

Какие продукты не следует давать

Коровье молоко в качестве основного напитка (может вызвать небольшую кровопотерю в результате кишечного кровотечения, если предлагать его в качестве основного напитка начиная с 6 месяцев). В нем также мало доступного железа и других важные питательные вещества)

Мед (риск детского ботулизма)

Продукты с добавлением соли

Продукты с добавлением сахара (включая многие имеющиеся в продаже детские сухарики)

Суть

Официальные рекомендации: кормить исключительно грудью до 6 месяцев, а затем начинать отлучение от груди в 6 месяцев. Некоторые младенцы становятся готовыми к употреблению твердой пищи немного раньше. Вы можете начать пробовать твердую пищу и, следовательно, приучать к прикорму с 4-месячного возраста, но просто убедитесь, что прикорм подходит для вашего ребенка.

Имеются некоторые свидетельства того, что отлучение ребенка от груди может защитить детей, находящихся на искусственном вскармливании, от быстрого набора веса. Отлучение от груди под руководством ребенка также может помочь вашему ребенку саморегулироваться и развить более позитивные отношения с едой.

Однако, как и при кормлении с ложки, продукты для прикорма в возрасте 4 или 6 месяцев должны первоначально включать широкий ассортимент овощей, затем фрукты, зерновые и продукты, богатые железом, чтобы способствовать росту и развитию вашего ребенка.

Поделись этим
статья

Вы чувствуете, что готовы полностью отлучиться от груди? Иногда просто сократив количество кормлений грудью, вы почувствуете себя лучше, иногда грудное вскармливание может быть изматывающим. Грудное вскармливание — это улица с двусторонним движением. Если вы возмущаетесь, когда садитесь кормить грудью, ваш ребенок это заметит. Если вашему ребенку меньше года (а иногда и больше), вам придется заменить кормление из бутылочки пропущенным грудным вскармливанием. Ребенок постарше может принять напиток из чашки, питательную закуску или просто отвлечение в виде игры, игрушки или смены обстановки. Помните, первое дополнительное кормление из бутылочки или твердой пищи – это начало отлучения от груди. Отлучение не должно быть все или ничего.

Если отлучение от груди – это ваше решение, лучше всего для вас и вашего ребенка делать это постепенно и с любовью. Если вы откажетесь от «холодной индейки», ваша грудь, вероятно, станет болезненно набухшей, и у вас может развиться инфекция молочной железы. Ваш ребенок, вероятно, будет сопротивляться переходу от вашей теплой, мягкой груди к пластиковому заменителю. Он может оплакивать потерю «своей» груди.

Попробуйте сначала заменить его наименее любимое кормление. Если ребенок не принимает от вас бутылочку (он знает, что грудь где-то рядом), посмотрите, сможет ли помочь человек, оказывающий поддержку. Также может быть полезно, чтобы вас не было в комнате/доме, чтобы ребенок не мог вас учуять. Пусть у ребенка будет несколько дней (или недель, если это возможно) между каждым разом, когда вы заменяете сеанс грудного вскармливания бутылочкой. Сцедите немного молока из груди, для собственного успокоения, если вы испытываете нагрубание. Не сцеживайте молока на целый кормление; достаточно, чтобы снять напряжение. Ваше тело получит сигнал постепенно вырабатывать меньше молока. Чтобы получить помощь в процессе отлучения от груди, обратитесь к лидеру лиги Ла Лече.

Цитируя доктора Уильяма Сирса: «Не существует определенного количества лет, в течение которых вы должны кормить грудью своего ребенка». Если вам и вашему ребенку нравится грудное вскармливание, нет причин прекращать его. Вы оба будете получать пользу от грудного вскармливания столько, сколько захотите. Многие матери выбирают естественное отлучение от груди, позволяя ребенку постепенно, в свое время, перерасти потребность в прикорме.

Грудное вскармливание ребенка старшего возраста отличается от грудного вскармливания младенца. Большинство матерей, естественно, начинают накладывать некоторые ограничения на кормление грудью по мере того, как растет их ребенок. Иногда мать подросшего птенца может расстраиваться из-за других родительских проблем и думать, что проблемы возникают из-за грудного вскармливания. На самом деле воспитание детей — тяжелая работа, и «проблема» может быть следствием стадии развития ребенка.

В этом случае очень полезно узнать больше о типичном поведении и потребностях детей. Лучше всего начать с посещения собраний La Leche League. Там вы встретите матерей, которые кормили грудью своих детей, в том числе кормящих матерей, которые будут рады поделиться с вами информацией и идеями. Найдите группу рядом с вами.

Отлучение от груди возможно в течение дня, но только ночью, так как ночное кормление обычно заканчивается последним. Или отлучайте от груди ночью, но по-прежнему разрешайте кормление в течение дня. Не обязательно все или ничего.

Кормите ребенка грудью, когда он просит, и не предлагайте, когда он не просит. Этот простой метод, известный как «не предлагай, не отказывайся», может помочь ускорить процесс отлучения от груди при использовании с другими методами.
Изменить распорядок дня. Вместо того, чтобы идти домой после того, как заберете его из детского сада, отправляйтесь в продуктовый магазин или куда-нибудь еще. Старайтесь избегать «кресла для кормления» или другого обычного «стола для кормления» в вашем доме, насколько это возможно, в то время, когда он обычно просит покормить. Встаньте как можно больше!
Предугадывайте сеансы ухода за больными и предлагайте замены и отвлекающие факторы. Попробуйте предложить закуску или напиток в это время. Отведите его в его любимое место в обычное время кормления. Другие отвлекающие факторы: чтение, велопрогулки, визиты друзей, новая игрушка, прогулки/пение ребенку.
Сократите продолжительность кормлений или посмотрите, согласится ли он на отсроченное кормление. Скажите ему, что он закончит, когда вы закончите петь определенную песню, или сосчитайте до 20, это может помочь в переходе. Если он не понимает концепции ожидания или времени, это может оказаться бесполезным.

Дневной сон и кормление перед сном часто заканчиваются последними и могут быть более трудными. Лига Ла Лече не выступает за какие-либо методы тренировки сна, в которых детей оставляют плакать в течение длительного периода времени. Оставайтесь рядом с вашим малышом, чтобы обеспечить быстрое внимание, прежде чем он полностью проснется, также может помочь в ночное время.

Если ребенок спит с вами, вы можете переместить его в свою кровать или в постель со старшим братом или сестрой. Однако, если ребенок сопротивляется переезду, он может усилить кормление грудью, чтобы сохранить чувство близости с вами.

Если вы решите отказаться от ночного кормления, сделайте ритуал перед сном не сосредоточенным на грудном вскармливании. Хорошая книга или две в конечном итоге станут более важными, чем долгий сеанс у груди. Ваш ребенок может согласиться положить голову на вашу грудь вместо кормления. Поговорите со своим ребенком о том, что происходит, заранее, если сможете, поскольку он может понять больше, чем вы ожидаете.

Если отлучение ребенка от груди происходит слишком быстро, он обычно дает вам знать своим поведением. Усиление истерик, регрессивное поведение, тревожность, учащение ночных пробуждений, новый страх разлуки и прилипчивость — все это возможные признаки того, что отлучение от груди у вашего ребенка происходит слишком быстро. Болезнь и прорезывание зубов также могут помешать отлучению от груди, и может потребоваться перерыв.

Возможно, ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы вы могли просто объяснить ему, что, по вашему мнению, пора отлучаться от груди. Многие дети его возраста или старше могут понять концепцию прекращения грудного вскармливания. Некоторые матери позволяют ребенку выбрать дату или сами выбирают дату и называют это «днем отлучения от груди», после которого он больше не будет сосать грудь. Некоторые матери затем устраивают ребенку «вечеринку по случаю отлучения от груди» с поддерживающей семьей и понимающими друзьями, чтобы помочь отпраздновать веху. Возможно, ребенок получит специальный «подарок на отлучение от груди».

Некоторые матери позволяют ребенку выбрать желанную игрушку и купить ее после отлучения от груди, или купить ее до отлучения от груди и завернуть, чтобы положить на полку, когда наступит день отлучения от груди или вечеринка по случаю отлучения от груди.