Содержание
Советы, как научить ребенка сморкаться и рекомендации, как правильно сморкаться
Новорожденные дети не умеют сморкаться, и пройдет от 3-х до 5 лет, прежде чем ребенок полностью освоит этот важный навык. Но как же тогда быть с ежедневной гигиеной носика и избытком слизи в период насморка?
Для решения этих проблем есть простые и удобные назальные аспираторы — они помогают избавиться от слизи и корочек в носу, подходят как малышам, так и детям постарше.
Аспиратор незаменим для случаев, когда нужно срочно очистить носик от всего ненужного. А вот учить ребенка сморкаться следует без спешки в спокойной дружелюбной атмосфере и игровой форме.
Зачем нужно учить ребенка сморкаться и своевременно помогать ему очищать нос от слизистых выделений?
1Насморк у детей может быстро привести к осложнениям. Евстахиева труба (прим.: канал, соединяющий горло, нос и ухо) у детей короткая и широкая, поэтому назальная слизь может попасть в полость среднего уха и вызвать отит.
Излишки слизи следует вовремя удалять (высмаркиваться или пользоваться аспиратором), чтобы избежать осложнений.
2Заложенность носа влияет на настроение, сон, аппетит ребенка.
3Если нос хронически плохо дышит — это приводит к недостатку кислорода и, как следствие, проблемам развития.
4Корочки в носу мешают слизистой «бороться» с вирусами.
В каком возрасте учить ребенка сморкаться?
Желательно, чтобы к моменту поступления ребенка
в детский сад он уже умел сморкаться без посторонней помощи. Некоторые дети быстро осваивают навык сморкания, а другим нужно время. Первые «тренировки» можно предлагать ребенку, начиная с 1,5-2 лет. Это могут быть веселые и простые упражнения, которые помогут научиться выдувать из носика воздух.
3 игры, которые помогут
научить сморкаться
Если вы видите, что ребенок готов учиться сморкаться, попробуйте следующие игры.
1
«Ветер, ты могуч!»
Малышу будет проще понять, как выдувать воздух носиком, если он научится дуть ртом.
Попросите его изобразить сильный ветер —вдохнуть полную грудь воздуха и с усилием выдохнуть через рот. А потом «усложните» задачу —выдыхать воздух можно только с закрытым ртом через нос.
2
«Гонки на перьях»
Устройте гонки! Вам понадобится несколько легких перышек (по количеству участников «гонок»). Задача — дуть на перышко носом и стараться, чтобы оно улетело как можно дальше. Победит тот, чье перышко раньше достигнет финиша или опередит «соперников».
3
«Буря в стакане»
Возьмите соломинки для напитков и стакан с водой. Соломинку нужно поднести к носу (но не вставлять ее глубоко внутрь!), а другой ее конец опустить в воду и попробовать выдувать пузырьки, выпуская воздух через нос. Если вы переживаете, что ребенок может случайно вдохнуть воду можно заменить на россыпь конфетти на столе.
Как правильно
сморкаться?
Когда ребенок научился выдувать воздух носиком, можно перейти к отработке «техники» сморкания.
Правильно — слегка приоткрыв рот и зажав пальчиком одну ноздрю, продуть другую в бумажную салфетку. «Напор» сморкания не должен быть слишком сильным.
Еще несколько советов:
Сморкаться обеими ноздрями одновременно неэффективно
Чтобы облегчить сморкание, используйте капли для младенцев или спрей для детей постарше от Аква Марис. Морская вода помогает разжижить слизь и корочки в носу и удалить их будет проще
Нельзя сморкаться, когда у ребенка отек слизистой носа. В этом случае нужно сначала использовать сосудосуживающие препараты и избавиться от слизи, когда отек спадет
Предостережение: не следует заставлять ребенка сильно сморкаться — это может привести к отиту
Лучше не учить ребенка сморкаться во время болезни, когда он раздражителен и капризен
Что делать, если не получается?
Если ребенок отказывается учиться сморканию или у него не получается, отложите «тренировки» и продолжайте пользоваться аспиратором. Малыш обязательно будет сморкаться сам, просто пока он не готов освоить этот навык.
Какой препарат Аква Марис
® выбрать?
Препараты семейства Аква Марис® — первопроходцы среди средств, в которых используются уникальные свойства натуральной морской воды. Средства «линейки» Аква Марис® помогают обеспечить мягкий и естественный гигиенический уход за слизистой носа.
Аква Марис®
Классический
О препарате
Строение флакона
Спрей Аква Марис®
Спрей Аква Марис® мягко и равномерно орошает полость носа, обогащая слизистую оболочку микроэлементами воды Адриатического моря, которые запускают естественные механизмы самоочищения и защиты, повышая устойчивость к внедрению болезнетворных бактерий и вирусов.
Разрешен взрослым и детям с 1-го года.
Капли Аква Марис®
для Детей
О препарате
Строение флакона
Аква Марис® для Детей
Аква Марис® капли — это средство для ежедневного ухода за полостью носа и профилактики насморка у детей, начиная с первых дней жизни.
Морская вода помогает удалить застоявшуюся слизь и естественным образом облегчить ее выведение, очистив носик ребенка. Аква Марис® для Детей мягко и равномерно орошает слизистую, способствуя увлажнению и восстановлению ее функций.
Аква Марис®
Плюс
О препарате
Строение флакона
Аква Марис® Плюс
Этот препарат предназначен для восстановления слизистой носа, поврежденной в результате воспаления, длительного использования сосудосуживающих и местных гормональных средств и при, так называемом, «сухом» насморке. Декспантенол, входящий в состав Аква Марис® Плюс, обеспечивает заживление и восстановление слизистой оболочки носа. Морская вода, богатая солями и минеральными веществами, увлажняет слизистую оболочку и стимулирует местный иммунитет — механизм, благодаря которому слизистая носа может самостоятельно справляться с вирусами и бактериями.
Разрешен взрослым и детям с 1-го года.
Учим малыша правильно высмаркиваться
Мало научить ребенка ходить, кушать ложкой и писать на горшок.
Особое внимание стоит уделить также процессу высмаркивания отделяемого из носа. Некоторые дети умеют уже это делать в год, а есть и те, кто к 4-м годам не научился «выдувать сопли». А ведь это так важно, потому что насморк может стать первым звеном в цепочке большинства отоларингологических заболеваний.
Главные правила
1. Используйте платок или салфетку, которыми закройте нос и прижмите одну ноздрю. Рот при этом должен быть слегка приоткрыт.
2. Прилагая небольшое усилие без резкого повышения давления, высморкать надо сначала открытую ноздрю. После этого повторить аналогичные пункту 1 и 2 действия со второй ноздрей.
3. Вытрите нос, выбросьте салфетку или платок (это одноразовые, а не многоразовые средства) и вымойте руки с мылом.
Важно также знать, как нельзя сморкаться. Ошибками являются:
- высмаркивание одновременно двух ноздрей;
- высмаркивание с максимальной силой — можно повредить слизистую, спровоцировать кровотечение из носа и создать условия для проникновения патогенов в среднее ухо (может развиться отит).
Практические советы
Учить малыша высмаркиваться надо тогда, когда у него хорошее настроение, и он не болеет. Педиатры советуют использовать технику игры.
Паровозик
Возьмите паровоз, чтобы ребенок его видел. Расскажите, что он может гудеть через трубу. А затем предложите малышу представить себя паровозиком и погудеть. Ребенок должен по очереди закрывать одну ноздрю и выдувать через другую.
Задувание свечки
Зажигаем красивую свечку и просим малыша задуть ее. Сначала он будет это делать ротиком. А потом мы закрываем ротик ладошкой и просим сделать то же самое, но уже с помощью струи воздуха, проходящей через носик.
Метод хороший и интересный, но надо проявлять осторожность с огнем.
Ежик
Представляем себя семейкой ежей. На себя берите функцию папы ежа — активно пыхтеть. А малышу предложите быть маленьким ежиком, который тоже должен пыхтеть. Делать это нужно носиком.
Снежная буря
Для этого создаем имитацию снега. Берем бумагу или салфетки и режим их на небольшие квадратики. Можно также взять вату и сделать из нее маленькие комочки. «Снег» размещаем на ладошке и просим ребенка набрать полный ротик воздуха. После этого малыш должен закрыть ротик и «сдуть снег» воздухом из носика.
Заключение
Обязательно следите за тем, чтобы ребенок не делал слишком энергичных выдуваний. Объясните, что «выдувать носик» надо плавно и не спеша.
Ничего страшного, если с первого раза игровой эксперимент не получится. Терпение и труд принесут свои результаты. Помните, что нельзя учить ребенка высмаркиваться в тот период, когда он болен, и носик уже заложен. Дождитесь, чтобы малыш выздоровел и чуть-чуть подрос. После этого начинайте вторую волну тренировок, и все у вас получится.
Еще статьи
Мифы об антибиотиках
Аниридия
Альтернатива наказаниям
ХолераСмотреть все статьи
Сморкание: 7 советов, как научить ребенка
Для большинства из нас необходимость сморкаться кажется второй натурой.
Но для маленьких детей, у которых еще нет лет холодного времени года и дней с высоким содержанием пыльцы, это может быть сложной кривой обучения.
Подобно другим здоровым гигиеническим привычкам (таким как мытье рук и кашель в локоть), вашему ребенку может потребоваться некоторое начальное руководство.
Вы замечали, что вашему ребенку нужно высморкаться, но он с трудом выполняет этот маневр? Как и в случае с обучением детей повседневным навыкам, существует множество способов помочь им в этом.
4 забавных совета, как научить ребенка сморкаться
Обучение вашего малыша новому навыку не должно быть скучным! Когда дело доходит до сморкания, есть несколько забавных способов научить их овладевать этим движением.
Тест ткани
Чтобы эффективно высморкаться, вашему малышу нужно будет набраться сил, чтобы дунуть с большей силой, чем он привык.
Тест ткани может быть полезным учителем этого навыка, и его можно провести, выполнив следующие действия:
1.
Начните с того, что предложите ребенку сделать глубокий вдох и сомкнуть зубы, пока вы держите пальцами салфетку примерно в трех сантиметрах от его лица.
2. Попросите ребенка высморкаться через нос только для того, чтобы посмотреть, насколько далеко он сможет сдвинуть ткань.
3. Постепенно отодвигайте ткань все дальше и дальше, обучая их концепции сильного дуновения через нос, при этом рот должен оставаться закрытым.
Туманное зеркало
Еще одно простое занятие, которое вы можете использовать, чтобы научить вашего малыша сморкаться, — это игра с запотевшим зеркалом.
Просто найдите зеркало, попросите ребенка зажать одну ноздрю, а затем вдохнуть воздух через другую ноздрю в сторону зеркала.
Посмотрите, сколько тумана они могут создавать каждый раз, когда вы побуждаете их дуть сильнее и с большей силой.
Главный совет : держите коробку салфеток под рукой на случай появления слизистых.
Таблицы с наклейками
В качестве поощрения за их тяжелую работу вы можете создать таблицу с наклейками, чтобы отмечать успехи вашего малыша в освоении навыков сморкания.
Когда они высморкаются (и не забудьте выбросить салфетку и вымыть руки после этого), вознаградите их наклейкой на карте.
Это может положительно закрепить поведение и побудить их продолжать новую продуктивную привычку.
Удар (Нос) Дальняя гонка
Еще один способ научить вашего малыша сильно дуть через нос.
Положите ватный тампон, салфетку или перо на плоскую поверхность и попросите ребенка использовать силу носового высморка, чтобы как можно быстрее провести им по поверхности.
Чтобы повысить ставки и сделать гонку еще более геймифицированной, вы можете принять участие в ней самостоятельно или воспользоваться помощью брата или сестры.
Другие полезные советы по сморканию, о которых следует помнить
Ваш малыш все еще пытается высморкаться? Вам могут быть полезны следующие советы:
Научите их заранее
Вместо того, чтобы ждать, пока ваш ребенок простудится, будьте активны и научите его сморкаться, пока его носовые проходы свободны.
Как правило, дети в возрасте двух лет могут начать обучение движениям (1) . Разбивая процесс сморкания так, чтобы они понимали каждый компонент, вы можете помочь им понять, как правильно (и гигиенично) удалить лишнюю слизь.
Продемонстрируйте свои навыки
Как и многие другие вещи, которые он видит в течение дня, вашему ребенку, вероятно, нравится время от времени подражать вашему поведению. Так почему бы не продемонстрировать им, как сморкаться? Делая это, обязательно объясните, как и почему вы выполняете движение, и как это может быть очень просто при некоторой практике.
Будьте готовы
Вы никогда не знаете, когда чихание застанет вашего ребенка врасплох, поэтому научите своего малыша всегда иметь салфетку в кармане или рюкзаке, чтобы помочь ему справиться с надоедливым насморком.
Тогда, если они почувствуют необходимость высморкаться, у них уже есть необходимые инструменты.
Совет: Не забудьте научить ребенка выбрасывать салфетки после использования и вынимать неиспользованные салфетки из карманов – никто не любит ненужный бумажный снег в стиральной машине!
Обеспечение того, чтобы ваш малыш мог уверенно и гигиенично сморкаться, является важной частью обучения его здоровым гигиеническим привычкам.
Несмотря на то, что вашему ребенку может быть трудно понять принцип, при наличии терпения и настойчивости он быстро дотянется до салфеток самостоятельно.
Что дальше?
Ссылки
- Уэббер, А. (без даты). Как научить ребенка сморкаться . [онлайн] Доступно по адресу: https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/when-will-my-child-be-able-to-blow-his-own-nose/ [По состоянию на 7 октября 2020 г. ].
Поделитесь с другом
Если вы нашли эту статью полезной, почему бы не поделиться ею с другом, которому она тоже может быть полезна?
Как научить ребенка сморкаться
Купите 25 долларов или больше и получите бесплатную доставку! Отклонить
Следите за всеми лучшими советами и рекомендациями по буги-вуги
Станьте поклонником буги-вуги
Если у вашего ребенка простуда, грипп или аллергия, научите его сморкаться — это поможет вам быстро почувствовать себя лучше.
Больше не нужно гоняться за насморком для вас, а возможность очистить всю эту слизь для ваших детей. Следуйте этим простым советам, чтобы научить ребенка сморкаться.
Научите детей сморкаться
Став родителем, вы быстро поймете, что считаете само собой разумеющимся многие навыки, которые теперь несете ответственность за обучение своего малыша. Такая простая вещь, как умение сморкаться, кажется легкой задачей для взрослого, но может быть такой же сложной, как изучение иностранного языка для малыша. Да, вам даже нужно научить своих детей сморкаться.
Начните пытаться объяснить, как именно выполняется это задание, и вы быстро обнаружите, что слишком расстроены и имеете дело с рассеянным и капризным ребенком, который больше никогда не захочет, чтобы салфетка находилась рядом с его или ее носом.
Вместо того, чтобы создавать для себя тяжелую битву, мы составили список проверенных и верных советов от ветеранов воспитания, которые вы можете использовать, чтобы научить своего ребенка сморкаться.
Откажитесь от салфетки
Обучение сморканию лучше проводить поэтапно. Вместо того, чтобы подавлять ребенка салфеткой в лицо, используйте другие возможности, чтобы познакомить вашего ребенка с выдуванием воздуха через нос.
Превратите это в игру и узнайте, кто быстрее всего сдует перышко через стол, используя только свой нос.
Воспользуйтесь преимуществами купания
Время купания — лучшее время, чтобы познакомить ваших детей с тем, что значит вдувать воздух через нос, и как это делать по требованию.
Попросите ребенка опустить нос чуть ниже поверхности воды и выдувать пузыри только носом. Всегда обеспечивайте надлежащий контроль во время купания.
Использование зеркала
Хотя вы, возможно, знаете, что сморкание вызывает определенные события, детям может быть трудно понять эту концепцию. Они могут не знать, что чихание облегчает им дыхание и что что-то действительно выходит из их носа, когда они сморкаются.
Пусть ваш ребенок встанет перед зеркалом в следующий раз, когда у него будет заложен нос, и, хотя это может быть неприятно, дуйте, пока он не увидит, как выходит слизь.
Установка беговой дорожки
Еще один способ превратить обучение выдуванию воздуха из носа в увлекательное занятие — установить простую беговую дорожку на кухонном столе.
Создайте линию старта и финиша и выровняйте два легких объекта, таких как блестка, угол листа бумаги или перо. Попросите ребенка расположить лицо на уровне стола; ты делаешь тоже самое; а затем мчитесь, чтобы увидеть, кто сможет сдуть свой объект через финишную черту, используя только свои носы.
Возьмите на себя ответственность
Точно так же, как научиться завязывать шнурки — это достижение, которое дети с нетерпением ждут, так и умение сморкаться может заставить вашего ребенка чувствовать себя столь же важным, если вы правильно настроите его.
Дайте вашему ребенку его или ее собственную упаковку солевых салфеток для носа Boogie Wipes®, чтобы они могли использовать его каждый раз, когда ему нужно высморкаться. В отличие от других салфеток, салфетки для носа с солевым раствором Boogie Wipes® не содержат агрессивных или высушивающих химикатов.