Содержание
Когда ребенок начинает поворачиваться. Как научить ребенка переворачиваться на живот и спинку
Эта способность формируется со временем, когда мышцы малыша значительно окрепнут.
Небольшое предисловие к теме. Ни один новорожденный ребёнок не умеет самостоятельно переворачиваться. Эта способность формируется со временем, когда мышцы малыша значительно окрепнут. И не только окрепнут, а ещё и появится непреодолимое желание дотянуться и потрогать ручками красивые игрушки.
Во сколько месяцев ребёнок осуществляет первый переворот?
Всё зависит от развития мышечной массы. Но твёрдо можно заявить, что ваш ребёнок должен поворачиваться на бочок уже в трёх-четырёхмесячном возрасте.
В четыре-пять месяцев малыш должен уметь переворачиваться со спинки на живот и обратно. Но запомните! Всё это очень индивидуально. Каких-либо узких рамок не существует.
Все зависит от развития вашего крохи и его веса. Насторожиться можно лишь тогда, когда малышу уже шесть месяцев, а он не может ни переворачиваться, ни ложиться на бочок.
Переворот с живота на спинку
Именно такой переворот лучше всего удаётся малышу в первую очередь, потому что кроха уже может хорошо удерживать головку и смело опираться на предплечья.
Достаточно показать ребёнку пару раз процесс переворота, и он будет стараться выполнить его самостоятельно.
Но не забывайте! Некоторым малышам достаточно показать переворот на спинку пару раз, другим же деткам необходима более частая демонстрация такого движения.
Как помочь крохе совершить переворот с животика на спинку? Положите ребёнка на животик. Рядом по бокам расположите игрушки. Весёлые погремушки будут вызывать интерес у малыша, и он потянется к забавным вещицам.
Так и осуществится поворот крохи к заинтересовавшей его игрушке. Естественно, что в начале ребёнок будет заваливаться на спину случайно. Но позже малыш станет более плавно переворачиваться и начнёт осознавать смысл этого действия.
Когда ваше чадо делает перевороты, ласково разговаривайте с ним, читайте весёлые стишки.
Это будет вызывать у крохи положительные эмоции от всего происходящего.
Освоение навыков поворота
Каждая мама должна знать, что именно она обязана обучить малыша навыкам поворотов со спины на животик и с животика на спинку.
Как помочь ребёнку перевернуться со спины на живот? Необходимо проделывать с ним следующие упражнения: сначала скрещиваем ручки крохи у него на груди, затем разводим их.
Это упражнение в дальнейшем поможет малышу при поворотах, когда возникнет необходимость прижать одну ручку к грудной клетке, а второй помочь перевернуться. Также необходимо перекидывать правую ножку ребёнка через левую. И наоборот.
Необходимые гимнастические упражнения
После 1,5 месяцев следует обязательно выкладывать кроху на животик. Он должен стараться держать головку.
Пока ребёнок лежит на животике, подкладываем к его стопам свои руки. Малыш будет пытаться оттолкнуться от них и совершит движения ползающего характера. В ручку крохе нужно вкладывать самые разные игрушки.
У ребёнка будет развиваться рефлекс хватания.
После 3 месяцев следует делать такие упражнения: скрещивайте ручки на груди у малыша, сгибайте и разгибайте ножки. Вкладывайте в ручки крохи свои пальцы и пробуйте приподнять корпус ребёнка.
Эти несложные упражнения побуждают ребёнка к самостоятельным движениям, которые ему просто необходимы!
Не забывайте, что гимнастические упражнения выполняются только тогда, когда ваше чадо находится в хорошем настроении. Насильно такие тренировки не проводят. Это может вызвать резко негативную реакцию у ребёнка.
Массаж
Массаж — это обязательная процедура, которую следует делать малышу. Его проводят легкими поглаживающими движениями.
В массаже применяются такие элементы, как похлопывание, растирание, разминание. Следует сгибать и разгибать ручки и ножки малыша. Поглаживание лучше совершать, начиная от стоп к бедру крохи, от кистей к плечикам.
Длительность этой приятной и полезной процедуры колеблется от двадцати до тридцати минут.
Фитбольный мяч
Это настоящий клад для крохи. Он успокаивает малыша и стимулирует развитие вестибулярного аппарата.
Достаточно делать простейшие упражнения. Например, выкладывание ребёнка на животик или на спинку на поверхность мячика. Слегка покачивайте мяч с лежащим на ним малышом.
Что делать, если ребёнок совершает повороты только в одну сторону?
Самое лучшее решение этого вопроса — это консультация узкого специалиста — детского невролога. Причин «излюбленной стороны» при повороте может быть множество. А вы должны продолжать стимулировать поворот крохи не только в ту сторону, которую он «полюбил», но и в противоположную. Массаж в данном случае будет обязательным назначением.
Малыш научился переворачиваться позже, чем его сверстники
Причин этого может быть несколько. Во-первых, дело может быть в характере малыша. Если кроха спокойный, то ему, может быть, и не очень интересно то, что вокруг него. Ребёнок просто чувствует себя комфортно, лёжа на спине.
Активные же дети, наоборот, начинают раньше переворачиваться.
Во-вторых, очень важен вес крохи. Если малыш крупноват, то ему будет сложнее переворачиваться.
В-третьих, считается, что мальчики быстрее учатся переворачиваться, чем девочки, потому что мышечная система у них более развита. В-четвёртых, причиной может быть наличие гипертонуса у малыша. Естественно, что рекомендации при всех видах отставания даёт только врач. Обычно назначают специальные упражнения, возможно, массаж.
Меры предосторожности при поворотах
И вот ваш малыш научился поворачиваться с живота на спинку и обратно. Теперь за ним нужен глаз да глаз. Если не уследите, он легко может упасть с дивана или пеленального столика.
Самое главное — создать для малыша безопасную окружающую обстановку. Ни в коем случае не оставляйте своего ребёнка одного без присмотра на столике для пеленания или на диване.
Главное — это спокойствие
Если у ребёнка что-то не получается, вы не должны расстраиваться и нервничать.
Малыш очень тонко чувствует состояние мамы.
Нужно просто упорно обучать кроху всем навыкам, уметь заинтересовать его. И тогда ваше ненаглядное чадо ответит вам взаимностью. Малыш будет пытаться самостоятельно совершить то, чему вы его так старательно обучали.
Как научить малыша переворачиваться?
Приятно наблюдать за развитием ребенка: совсем кроха, но умеет улыбаться, гулит, радуется маме, тянет к ней ручки.
С 3-4 месяцев младенец начинает поворачиваться на бок, через месяц переворачиваться со спины на живот. К полугоду кроха осваивает и обратные движения, с живота на спину. Небольшие расхождения с нормой допустимы. Если появляются сложности, взрослые могут помочь и научить дитя важному навыку.
Подготовка
Крохе будет легче и проще переворачиваться, если предварительно подготовить его мышцы к этому процессу. Гимнастика укрепляет мускулатуру спины, шеи и живота грудничка. Ее делают, начиная с трехмесячного возраста, предварительно заручившись согласием врача:
- По очереди сгибайте ножки ребенка в коленных суставах.
Движения напоминают популярное упражнение Велосипед. - Ребенок прочно обхватывает ручками большие пальцы взрослого. Разведите ручки малыша в стороны, потом сведите их на грудке крохи. Затем попытайтесь осторожно подтянуть младенца за ручки к себе.
- Выкладывайте ребенка на животик, постепенно увеличивая время до 810 мин.
Движения напоминают популярное упражнение Велосипед.Хорошую службу может сослужить и массаж, о тонкостях которого рассказывается в следующем видео. Не во всех случаях нужна помощь специалиста. Основные упражнения, поглаживания и растирания, которые детально продемонстрированы на видео, по силам освоить маме или папе.
Для трехмесячных малышей процедура продолжается не более 15 минут. Хороший пример маминого массажа представлен в коротком видео.
Когда наступает время для развития нового навыка? Если кроха уверенно держит голову, опирается на ручки, полон энергии и любопытства, пора научить чадо переворачиваться.
На бочок
Умение повернуться на бок — половина успеха. Подготовьте просторную, не слишком мягкую поверхность. Поместив на нее малыша, положите сбоку яркую вещь, лучше всего игрушку. Заинтересовавшись предметом, дитя сначала протянет к нему ручку, а потом и весь корпус.
Повороты налево и направо отрабатывают с одинаковой интенсивностью. Сумели научить кроху поворачиваться со спины на бок? Приступайте к освоению переворотов.
Со спинки
Исходное положение — младенец лежит животиком вверх.
Стимул — игрушка
Попробуйте заинтересовать малыша игрушкой. Покажите ему яркую погремушку, издающую мелодичный звук, на расстоянии 50—60 см от лица ребенка. Медленно передвигайте привлекательную цель вправо и влево, вверх и вниз, уменьшая дистанцию. Когда кроха заинтересуется, отведите игрушку в сторону. Младенец потянется за погремушкой и сделает попытку перевернуться. Если самостоятельный маневр у малыша не вышел, аккуратно довершите его. Когда упражнение завершено, отдайте желанный предмет в детские ручки.
С опорой
- Осторожно согните одну ножку ребенка в коленном суставе, заведите ее на другую. Поверните таз малыша в ту же сторону. Половина работы сделана — кроха повернулся на бок. Теперь подайте ему свободную руку: ухватившись за нее, младенец сможет перевернуться на живот.
- Пусть дитя крепко захватит вас за руку. Вторую руку подставьте ему под пятки, создав упор. С такой опорой переворачиваться со спины на живот гораздо удобнее.
Научить поворотам можно и с бокового положения.
За погремушкой
Перед младенцем, повернутым на бок, на небольшом расстоянии положите игрушку. Создайте опору со стороны спины, например, подставьте свои ладони. Стремясь достать погремушку, кроха попробует повернуться.
С животика
Научить грудничка обратным движениям проще: малыш уже наработал собственный опыт.
Исходное положение — кроха лежит спинкой вверх.
Снова игрушки
Вновь поможет погремушка, которую медленно перемещают, добиваясь внимания ребенка.
Затем игрушку кладут на небольшом расстоянии чуть в стороне. Крохе захочется приблизиться к заманчивой цели, и он потянется в сторону игрушки. Если самостоятельно переворачиваться со спины на живот не получается, осторожно помогите младенцу.
Тренируя ручки
Немного приподнимите лежащего малыша, дав ему возможность опереться на ручки. Подобный упор необходим, чтобы успешно переворачиваться на живот. Следите за безопасностью, особенно остерегайтесь ушибов головы.
В спокойной обстановке
Чтобы мышечный аппарат развивался равномерно, тренируют повороты в обе стороны. Желательная кратность для каждого упражнения — по 2—3 минуты до 3—4 раз в день. Подробные инструкции приведены в видео. Они будут особенно полезны, если возникли трудности, наблюдается отставание в развитии. Контрольной точкой, как подчеркивается в видео, является полугодовой возраст. В это время грудничок уверенно овладевает способностью переворачиваться.
Не пытайтесь сделать все работу за ребенка: ваша задача — научить, обеспечить опору и безопасность во время занятий.
На видео показано, какими движениями мама может помочь крохе в освоении переворота. В их числе — легкие поддержки и подталкивание, аккуратная страховка головы. Маме достаточно повернуть дочку на бок, остальную операцию малышка совершает сама. Дополнительным плюсом является радостная и спокойная атмосфера, переданная на видео.
Занятия проводят, когда самочувствие малыша хорошее, а настроение — бодрое и веселое. Важно и состояние родителя, взявшегося научить ребенка необходимому навыку. Не беритесь за дело, если раздражены или утомлены.
У вас и ребенка имеются прекрасные перспективы: в ближайшем будущем кроха начнет ползать, а потом ходить. Пусть освоение новых возможностей станет источником позитивных эмоций для всей семьи.
Использование одеяла для обучения ребенка переворачиванию
Вехи — важная часть первого года жизни ребенка. Одна из первых важных вех – около 3 или 4 месяцев – это способность ребенка переворачиваться со спины на живот и с живота на спину.
Некоторые младенцы делают это легко, сначала несколько раз падая в одну или другую сторону, а затем естественным образом начинают перекатываться взад-вперед. Вы можете найти очень милые и веселые видеоролики, в которых дети набирают скорость и катаются по комнате.
Если ваш ребенок не так естественно переворачивается, вам не о чем беспокоиться. Пока ваш ребенок проводит достаточно времени на животе каждый день, чтобы укрепить его или ее ядро и шею, перекатывание придет вовремя. Тем не менее, есть щадящий способ побудить ребенка переворачиваться с помощью одеяла. Попробуйте, если вы видите, что он или она проявляют интерес к катанию, но нуждаются в небольшой поддержке для этого.
Шаг 1: Положите ребенка в животик на мягкое одеяло
Пока ваш ребенок учится изящно переворачиваться, первые несколько перекатов, скорее всего, будут немного нескоординированными. Лучше всего практиковаться на мягком месте, чтобы его или ее голова не могла удариться об пол. Тем не менее, ребенку нужно твердое, ровное место, чтобы практиковаться в катании.
Лучшее решение — постелить ультрамягкое одеяло, например, Baby Minky Blanket, прямо на землю.
Поскольку младенцы в наибольшей безопасности находятся на спине, очень важно, чтобы они могли переворачиваться с живота на спину. Положите ребенка на одеяло на животик, чтобы сначала потренироваться переворачиваться из этого положения.
Шаг 2: Добавьте поощрение
Младенцы действуют исключительно инстинктивно. Если им интересно что-то увидеть или потрогать, они сделают все, что им нужно, чтобы добраться до этой вещи. Игра на этом врожденном желании и любопытстве — отличный способ побудить вашего ребенка кататься.
Просто положите любимую (или новую) игрушку вне досягаемости ребенка и на несколько дюймов сбоку от его рук. Вы хотите, чтобы ваш ребенок тянулся к предмету, но не мог схватить его из своего текущего положения.
Шаг 3: Покажите ребенку путь
Как только ваш ребенок заинтересуется поощрительным предметом, медленно и осторожно начните поднимать ту сторону одеяла, с которой вы хотите, чтобы ваш ребенок откатился.
Ключ здесь МЕДЛЕННО. Вы просто подталкиваете своего ребенка к перекатыванию, но на самом деле ему или ей придется сделать саму работу.
Если вам интересно, в Интернете есть много видеороликов, демонстрирующих эту технику. Помните, что ваша роль как родителя заключается в том, чтобы создать среду, которая побудит вашего ребенка учиться и расти. Каждый ребенок достигает своих вех по своему графику, и нет необходимости торопить их.
А пока наслаждайтесь экспериментами с малышом, пока он учится переворачиваться. Это обычные, но невероятно особенные моменты, которые так часто пролетают незаметно в первые годы жизни ребенка.
Примечание. Это не медицинский совет, а исключительно мнение.
Назад к блогу Baby Want Designs
Используйте стрелки влево/вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево/вправо, если используете мобильное устройство
Учимся кататься | Развивающий тренажерный зал для младенцев и малышей
Активные младенцы обычно учатся переворачиваться со спины на живот примерно к 6-8 месяцам.
Младенцы, родившиеся недоношенными, и дети с гипермобильностью, как правило, лежат, раскинув руки и ноги на матраце, и у них часто развивается скованность в мышцах бедер и плеч. Они также могут быть менее активными кикерами и не развивают силы, необходимой для подъема ног и головы, чтобы начать перекатывание.
Некоторые младенцы учатся переворачиваться на живот только через 10–12 месяцев после того, как научились сидеть. Часто эти младенцы начинают переворачиваться на бок, выгибая спину и вытягивая ноги, и почему-то не могут понять, что делать дальше. Им может быть трудно поднять голову, когда они лежат на спине.
Младенцы должны научиться перекатываться
Перекатывание — очень сложное действие, требующее координации движений головы, туловища, рук и ног.
На этих фотографиях Роан в возрасте 7 месяцев пытается понять, как перевернуться со спины на бок, чтобы достать игрушку. Ее первая реакция — выгнуть спину и вытянуть ноги, когда она пытается дотянуться до игрушки.
Затем она обнаруживает, что если согнуть ногу, то опрокинется на бок.
Она брыкается ногами, снова теряет равновесие и падает на спину.
Две недели спустя она переворачивается прямо на животик
После длительного лежания на приятной мягкой, но твердой поверхности и множества попыток дотянуться до игрушек, расположенных над головой, Роан научилась контролировать сгибание ног и переворачивается на бок, а также умудряется залезть на живот.
Потренируйтесь поднимать ноги и переворачиваться на бок
Пусть ваш ребенок лежит ягодицами на подушке, чтобы ему было легко поднять обе ноги в воздух. В этом положении она менее устойчива и с большей вероятностью опрокинется на бок.
Играть в игры с ногами, чтобы побудить ее бить ногами и заставить мышцы туловища работать, чтобы удерживать положение.
На этих фотографиях вы видите Toesies с погремушкой под ягодицами.
Но это не дает должного эффекта, и он продолжает отталкиваться ногами и поднимать ягодицы в воздух.
Так что я привязал колокольчик к его ноге, и это заставило его поднять ноги, чтобы ухватиться за ткань, которую я использовал для крепления колокольчика.
Распластавшись на полу, Toesies продолжает играть с шарфом, и, как я и надеялся, от ударов ногами он потерял равновесие и несколько раз перевернулся на бок. Это было хорошим началом, чтобы заставить его сгибать ноги, когда он лежит на спине, а не всегда выгибать спину.
Вставание из положения лежа на куче подушек
Еще один способ научить ребенка поднимать голову и плечи, когда он лежит на спине. Вы можете сделать стопку подушек выше или ниже — посмотрите, что получится лучше всего.
Здесь вы видите Toesies, лежащего с поднятой головой и плечами на паре подушек. Он жалуется на то, что находится в этом положении и отталкивается ногами в своей обычной манере, из-за чего он соскальзывает с подушек, и мне приходится много раз поднимать его обратно на подушки.
Чтобы он наслаждался этой новой позицией, я играю в игры с поцелуями в животик.
Игры с подталкиванием
Представляю вам игру подталкивания. Я помогаю Toesies сесть, затем осторожно толкаю его, чтобы он снова упал на подушки. Затем я снова помогаю ему подняться. Ему не очень нравится эта игра с самого начала, и он наполовину смеется, наполовину жалуется. Он много отталкивается и поднимает ягодицы, а иногда и поднимает ноги.
Я также наклоняю его назад, поднимая его ноги вверх. Теперь пальчики начинают получать удовольствие от игры и визжат от восторга.
Но я настаиваю, и через некоторое время он начинает предчувствовать, что его толкнут, сам падает и визжит от удовольствия, когда падает.
После того, как ему пришла в голову идея снова сесть, он начинает слегка переворачиваться на бок и снова поднимается, чтобы сесть. Ура, он узнал, что он может это сделать!
В следующий раз он сначала задирает ягодицы, а потом, к моему удивлению, поднимает голову и садится вперед.