Как научить ребенка нырять в 4 года: Мама учит нырять дома. Комментирует инструктор

как научить ребенка нырять | Методическая разработка на тему:

Игры и упражнения, которые учат детей нырять

Свобода движений в воде зависит от умения ребёнка задерживать дыхание и нырять. У грудничков это умение сохраняется на уровне инстинкта до 3 месяцев, после — частично теряется. Многие дети постарше не умеют задерживать дыхание, боятся воды, могут захлебнуться. Как научить ребёнка нырять? Какие игры, упражнения помогут сформировать этот навык?

Учимся нырять: что необходимо

Чтобы научить малыша нырять, нужно:

• Не бояться воды, важно чтобы ребёнок любил воду, купания и другие водные процедуры.
• Отработать реакцию задержки дыхания (навык может быть сохранён с грудничкового возраста или получен многочисленными повторениями).
• Надо чтобы малыш испытывать интерес к ныряниям. Часто детям не нравятся первые «эксперименты», поэтому приходится мотивировать, хвалить, поощрять для обучения новому делу.

Учимся играя

Игровое обучение – наиболее эффективная методика развития навыков и умений у дошкольников. Есть

, учат ребёнка нырять легко, интересно.

Баба сеяла горох

Это старая игра, в которой все играющие (дети и взрослые) залазят в воду, берутся за руки, идут по кругу. При этом говорят фразу «Баба сеяла горох! Ох!». На слове «Ох» все приседают и оказываются под водой. Взрослые и дети продолжают держать друг друга за руки, тот, кто сел в воду первый, тянет вниз своих соседей.

Прятки под водой

Среди детей постарше можно организовать игру в прятки. Прятаться можно под водой, ныряя с головой. Водящий смотрит по сторонам, выбирает одного из игроков и плывёт (или идёт) к нему. Можно спрятаться от водящего, нырнув под воду.

Эта игра великолепно развивает дыхание. Задержка воздуха стимулирует развитие лёгких их вентиляцию. Дыхательная система очищается, кашель проходит, а иммунитет становится сильнее.

Учимся нырять вместе

Коллективное обучение – самый интересный педагогический приём. Можно годами добиваться от детей желания читать, и получить его в один день, поместив ребёнка в атмосферу всеобщей

. Аналогичная ситуация с плаванием, нырянием, гимнастикой, школьным обучением.

Дети разного возраста быстро учатся нырять в коллективе единомышленников. Если рядом с ними ныряют сверстники, малыши сами придумывают игры и способы, чтобы также нырнуть под воду. Это справедливо для любого возраста — полугодовалых ползунков и старшей группы детского сада.

Ныряем в очках

Дети любят сюрпризы, подарки, ощущение собственной значимости. Эту склонность к приятным впечатлениям можно использовать для обучения детей нырянию. Как?

Можно подарить очки для подводного плавания (их необходимо подобрать по размеру лица ребёнка, чтобы они хорошо сидели, действительно не пропускали воду). В очках будет хорошо видно дно бассейна, моря, находящиеся там предметы.

С помощью очков хорошо учить детей погружаться под воду на морском побережье. Очки позволяют любоваться картинками донных пейзажей — ракушками, рыбками, камешками, при этом – учиться нырять.

Подробнее о мотивации

Иногда малыш не против учиться, но боится воды, и поэтому не стремится к обучению. Приходится мотивировать ребёнка, показывать ему положительные стороны нового умения, обещать награды за упорство в достижении цели – научиться нырять. Как можно уговорить малыша учиться нырять?

• Рассказать ему перспективы – умение нырять и плавать, возможность похвастать своим умением перед сверстниками.
• Предложить небольшой подарок или сюрприз (игрушку, поездку, др.).
• Похвалить, назвать «смелым», «молодцом», сказать, как вы рады, что сын (дочь) не боится нырять. После таких слов малыш постарается «не подвести», ведь вы озвучили, что считаете его смелым.

А для чего это нужно?

Умение нырять необходимо для дальнейшего

. Что ещё даёт ныряние:

• При случайном падении в воду малыш не утонет. Многие несчастные случаи происходят «на ровном месте» — к примеру, на мелководье, когда ребёнок испугался и не задержал дыхание.
• Задержки дыхания формируют развитие лёгких и мозга. Поэтому они необходимы как ежедневная профилактика простудных болезней, а также для ускоренного развития ребёнка.

Даже если вы не смогли научить малыша нырять сейчас, если он капризничает, плачет и отказывается идти в бассейн, не расстраивайтесь. «Забудьте» о нырянии на некоторое время, и вернитесь к нему через 3-4 месяца.

советы родителям — Эксклюзив ТСН — tsn.ua

Плавание очень полезно в любом возрасте, но как быстро и правильно научить детей плавать, к сожалению, известно не всем. Водные процедуры важны для развития детей, а потому приучать к ним следует малышей с раннего возраста. Впрочем, если привлечь детвору к воде не удалось даже в школьном возрасте, волноваться не стоит. Ведь учатся плавать в разном возрасте.

ТСН.ua подготовил материал о том, как научить детей плавать без страха и риска.

С какого возраста можно учить ребенка плавать

Приучать ребенка к водным процедурам стоит с пеленок. Но поскольку у малышей еще движения не скоординированы, то назвать это полноценным плаванием нельзя. Впрочем, в малом возрасте они могут плескаться в воде или плавать с помощью родителей.

Главная задача в этот период — помочь ребенку преодолеть страх перед водой. Начать можно с маленькой ванночки, а затем — большой ванны. Если водные процедуры приносят удовольствие, стоит продолжать. Если же каждая процедура сопровождается плачем и криками, то стоит отказаться от этого на определенный период времени. Но потом попробовать снова.

Главная задача родителей на этом этапе — помочь ребенку преодолеть страх перед водой. Сначала в ней играют, купаются с любимыми игрушками, а потом переходят к плаванию. В идеале можно попробовать научить ребенка окунать лицо в воду, а также пускать пузыри ртом и носом. Эти навыки потом понадобятся для правильного дыхания.

Где можно научить ребенка плавать

Несомненные преимущества перед открытыми водоемами имеют бассейны. Спокойная вода сделает обучение легче. Поскольку на первых этапах периодически приходиться глотать воду, а в бассейне она хлорированная, а потому безопаснее за речную.

Лучше учить ребенка плавать со специалистом, говорит тренер по плаванию Евгений Яковлев. «Буквально необходимо два-три занятия, чтобы начать плавать. Лучше учиться в бассейне: там одинаковая температура воды 26-27 градусов, бортик есть. Можно одеть ласты, которые помогают. Если доступа к бассейну нет, то можно это делать на море. На реке учиться немного хуже, ведь там может быть течение», — рассказал он.

На первых занятиях лучше иметь шапочку, ласты, резиновый пояс на животе, а также нарукавники и специальные очки. Так будет комфортнее учиться, отмечают специалисты.

Как научить младенца плавать в ванной

Плавание младенца в ванной поможет лучше адаптироваться и привыкнуть к воде. Еще оно способствует улучшению здоровья малыша и помогает ему лучше развиваться. В частности, расслабляет, уменьшает нагрузку на позвоночник, предупреждает развитие плоскостопия и повышает тонус организма.

Занятия плаванием нужно проводить каждый день: начинать с 5-10 минут и постепенно (за 9-12 месяца занятий) увеличить процедуру до 40-50 минут. Температура воды — 37-36,5 градуса. Ее можно постепенно уменьшать и через три месяца дойти до 28-29 градусов.

Можно одеть ребенку на голову специальную шапочку из пенопласта — это поможет ей ровно держать шею. Малыш должен находиться в в максимально горизонтальном положении по отношению к воде. Во время плавания на спине его уши должны быть в воде, рот и нос — над водой. Также родители могут покачивать ребенка на водичке в любой удобной для него позе. Если речь идет о погружения, то делать это нужно медленно: ножками в воду в вертикальном положении. Сначала оно должно длиться не более 1-2 секунд, а затем увеличить до 5-6 секунд. Не стоит нырять, если ребенок плачет. Это может напугать ее и вызвать страх перед водой.

Как научить ребенка плавать в 2-4 года

В 2-4 года малыши учитывая свое физическое развитие еще не готовы учиться плавать. Впрочем, их уже можно обучать различным навыкам, которые могут для этого пригодиться. Важно, чтобы обучение происходило в игровой и легкой форме. Нельзя давить на детей и заставлять их, ведь тогда вряд ли что-то получится.

Маленьких детей прежде всего нужно учить опускать в воду лицо; делать выдох; полностью вытягиваться, вытянувшись, оттолкнуться и скользить по воде. Кроме того, можно прыгать в воде, затаить дыхание и на несколько секунд опуститься под воду, можно держать ребенка на руках, а он тем временем будет делать нужные движения ногами или руками.

Как научить ребенка плавать в 5-8 лет

С 5 лет реально начинать учить детей плавать. Они могут научиться держаться на воде, а также плыть на короткие дистанции. Начиная со школьного возраста, ребенок готов к процессу обучения: может слушать задачи и выполнять различные упражнения.

Сначала лучше учиться плавать на спине, ведь так легче держаться на плаву. Кроме того, ребенок не боится, что в рот или нос попадет вода. Можно поддерживать его за голову, живот помогать держать горизонтальное положение в воде. Можно использовать специальную доску: держаться за нее руками, прижимать к ней живот и правильно работать ногами. Также можно лежа на воде и держаться за доску, вытянуть руки, лицо опустить в воду. Перемещаться с помощью ног.

Как научиться плавать ребенку в 9-12 лет

Научить плавать ребенка можно, используя те же методы, что и к детям школьного возраста. В возрасте 10-12 лет детям проще выполнять эти задачи. Поскольку они более физически выносливые, то быстрее могут учиться. Несмотря на плюсы, возникают и трудности. Они могут быть изложены психологическими моментами, в частности, страхом воды или нежеланием учиться.

Для детей такого возраста хорошо подойдет техника плавания «по-собачьи»: осуществляя гребка руками, слегка согнутыми ногами следует работать вверх-вниз, а также при этом ритмично дышать.

После этого можно перейти к технике брасса — синхронного движения конечностями: руки «рассекают» воду, выпрямляются и двигаются вперед-назад, а ноги осуществляют толчок по горизонтали.

Кроме того, можно попробовать так называемый свободный стиль: на поверхности воды следует держаться на груди, осуществляя переменные махи руками, а ногами сбивая воду «ножницами».

Научить ребенка плавать могут не только профессиональные тренеры, но и родители. В этом случае важно не только объяснить и показать технику. Важно дотерпеть до момента, когда ребенок самостоятельно поплывет: дотерпеть без упреков, криков и нервов. А еще следует прислушиваться к желаниям ребенка и его настроению.

Советы и рекомендации по подготовке детей к подводному плаванию с аквалангом

Юные дайверы ищут горбатых китов в Тонге.

Энни Кроули

«Когда я ныряю с аквалангом, я чувствую, что нашел дом», — говорит мне 10-летний Дэниел во время опроса на северо-западе Тихого океана. Он не один. Я слышу эти слова снова и снова, почти от каждого ребенка или подростка, которых я обучаю. В 11 лет Джейми посвятила свою жизнь океану, как и Элиза. Томми нашел свой «спорт» — подводное плавание. Перенесемся на пару лет вперед, и в возрасте от 13 до 15 лет эти дети станут водолазами-спасателями, подводными режиссерами и защитниками океана.

Подводное плавание меняет жизнь и учит многим жизненным урокам. Как инструктор, я также чувствую себя тренером по жизни, когда они выбирают путь подводных исследований. Терпение, настойчивость, увлеченность, уважение, ответственность, работа в команде — вот лишь некоторые из бонусных навыков, которые приобретаются во время курса в открытой воде. Но как вы готовите детей и подростков к тому, чтобы сделать решительный шаг, и что вы должны искать в дайв-центре или туроператоре, которого вы выбираете для их путешествия?

Убедитесь, что ваши дети готовы морально и физически. Праймируйте их заранее. Они не просыпаются в 10, зная, что могут быть аквалангистами. Привлекайте их к водным развлечениям с раннего возраста. Найдите книги об океане и создайте онлайн-плейлист видео. Убедитесь, что вы не увековечиваете океанские страхи и мифы с помощью страшных или сеющих страх книг или видео.

Поговорите с ними об исследовании океана и всех положительных аспектах дайвинга. Все оборудование не одинаково; более дешевые маски тяжелы для лица. Инвестируйте в маску и трубку, которые подходят их лицу, с мягким силиконом, поскольку у них чувствительная кожа. В 8 лет дети могут участвовать в программе PADI Seal Team на базе бассейна; в 10 лет они могут научиться нырять. Подумайте о том, чтобы пригласить их друзей (и ваших) в спорт в качестве постоянного приятеля для вашего ребенка. Дети как шарики для приманки: им нравится быть вместе. Неважно, насколько вам нравится проводить время со своим ребенком, он полюбит этот вид спорта еще больше, если вы познакомите его с другими детьми его возраста.

Позвоните и договоритесь о встрече с местным дайв-центром или независимым инструктором. Подумайте о том, чтобы пройти курс PADI Discover Scuba Diving в местном дайв-центре или во время вашего следующего отпуска, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок к подводному плаванию; они узнают все об оборудовании и о том, о чем они будут читать во время программы. Опыт работы в воде помогает им понять терминологию онлайн-обучения.

Честно расскажите о трудностях вашего ребенка в обучении, таких как дислексия или СДВГ. Получите копию медицинского заключения PADI и, при необходимости, запланируйте визит к врачу перед первым посещением бассейна. Я настоятельно рекомендую онлайн-курсы для всех детей, поскольку они являются естественными мобильными пользователями.

13-летний ламинария из Калифорнии.

Энни Кроули

Каждый ребенок сталкивается с уникальными проблемами, продвигаясь по программе погружений. Техникам выравнивания, ластам и подготовке снаряжения необходимо обучать.
таким образом, чтобы учитывать сильные стороны и потребности каждого человека. Я рекомендую полуиндивидуальное обучение, а также группировать детей и подростков в классах со сверстниками.

Детям помладше нужно больше времени на практические занятия и индивидуальный подход. Подросткам больше нравится заниматься спортом с другими подростками. Психологический стресс реален между родителями и детьми; Я часто приглашаю родителей в класс только для того, чтобы заполнить документы. Это бонус, если студенты могут проходить онлайн-курс одновременно с работой в бассейне на местном объекте; сочетание онлайн-обучения в удобном для вас темпе с практическим опытом способствует запоминанию и пониманию материала. Это также строит отношения. Если вы можете нырнуть только в пункт назначения, подумайте о том, чтобы заранее выполнить онлайн-работу, чтобы в отпуске все время было в воде. Если у вас сложные местные условия для дайвинга, я рекомендую детям научиться нырять в таких условиях, так как у них разовьется любовь к местному дайвингу.

Дети, которых я учу на Тихоокеанском Северо-Западе, одновременно получают два сертификата: Open Water Diver и Dry Suit Diver, поскольку температура воды у нас круглый год составляет в среднем 56 градусов. Средний молодой дайвер здесь носит от 30 до 40 фунтов снаряжения, преодолевая несколько кварталов во время отлива в полном комплекте снаряжения. В то время как многие семьи из нашей команды дайверов путешествуют, и их дети могут учиться в менее напряженных условиях, мы обнаружили, что дети, которые учатся за границей в теплой воде, предпочитают нырять только в таких условиях. Дети, которые учились в сухих костюмах и в более сложных условиях, занимаются дайвингом в холодной воде круглый год.

На Тихоокеанском Северо-Западе молодые ныряльщики в открытой воде учатся нырять в сухих гидрокостюмах в течение недели.

Энни Кроули

Когда мы делимся подводным плаванием с подрастающим поколением, мы меняем историю. Дети учатся самостоятельно решать проблемы и справляться с трудностями. Наша цель с нашей молодежной командой дайверов состоит в том, чтобы создать безопасных, ответственных дайверов, которые растут, понимая, что наша жизнь связана со здоровьем океана. Общаться, создавать и становиться сообществом мамочек с аквалангом, отцов глубоководных дайверов, тетей, дядей, бабушек и дедушек, полных семей, которые ныряют вместе, — это один из лучших впечатлений, которые могут получить дайверы. Только подумайте: когда вы знакомите своего ребенка с дайвингом, он идет по стопам исследователя Сильвии Эрл, режиссера Джеймса Кэмерона и руководителя PADI Дрю Ричардсона. Когда дети учатся нырять в раннем возрасте, они строят свою жизнь вокруг подводного плавания и защиты нашей водной планеты. Волшебство начинается прямо под поверхностью для всех нас, независимо от возраста.

Я учу больше детей и подростков, чьи родители не ныряльщики, чем дайверов. Относитесь к подводному плаванию как к элитному виду спорта. Членские взносы в элитные клубы варьируются от 2 500 до 5 000 долларов в год. Если вы добавите сюда путешествия, семьи могут тратить от 8 000 до 12 000 долларов в год на ребенка на гимнастику, футбол, волейбол, чирлидинг и другие виды спорта. Цените опыт с самого начала и инвестируйте в оборудование.

Программа непрерывного образования PADI и Project AWARE предлагают десятки курсов, которые дети могут изучать в средних и старших классах. В 18 лет они могут получить рейтинги дайвмастера и инструктора. С правильным тренером по подводному плаванию и оборудованием ваши дети могут стать профессионалами в области подводного плавания, зарабатывая на жизнь во время учебы в колледже.

Уроки подводного плавания для детей

Благодаря своей природной любознательности и склонности к освоению новых навыков дети могут стать одними из лучших дайверов. Познакомить детей с подводным плаванием с аквалангом стоит с нетерпением, особенно родителям, которые любят дайвинг. Если вы такой родитель, скорее всего, вы просто ищете подходящую возможность поделиться своей страстью к подводному миру со своим ребенком (детями). Эта статья включает в себя список всех курсов подводного плавания для детей и минимальный возраст для занятий подводным плаванием.

Так чего же ты ждешь? Читайте дальше и узнайте больше о погружении ваших малышей под воду и о том, как открыть для себя семейные приключения с аквалангом на всю жизнь!

Когда начинать уроки подводного плавания для детей

Программы PADI Bubblemaker™ и PADI Seal Team

Хороший способ определить, готов ли ваш ребенок к занятиям подводным плаванием, — записать его в программу PADI Bubblemaker или PADI Seal Team программа.

1. Программа PADI Bubblemaker дает детям от 8 лет возможность примерить акваланг и поплавать в бассейне или закрытой воде. Максимальная глубина составляет два метра (шесть футов). Предварительный опыт не требуется, но детям должно быть комфортно в воде.
2. Программа PADI Seal Team и Master Seal Team — это более обширная программа в бассейне для детей в возрасте от 8 лет, которая сочетает в себе базовые навыки подводного плавания с веселыми занятиями, такими как подводные фотографии, тренировка плавучести и изучение экологических проблем. Предварительный опыт подводного плавания не требуется, но детям должно быть комфортно в воде, и требуется разрешение родителей.

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Курс PADI Junior Open Water Diver

Курс PADI Junior Open Water Diver похож на сертификационную программу для взрослых, но с меньшим соотношением количества преподавателей и студентов и меньшими ограничениями по глубине. Для зачисления дети должны быть в возрасте 10-15 лет и уметь плавать. PADI Junior Open Water Divers автоматически становится Open Water Divers в возрасте 15 лет.

Чтобы гарантировать, что молодые дайверы не превышают свои пределы, сертификат PADI Junior Open Water имеет ограничения. Дайверы в возрасте 10 и 11 лет должны погружаться с профессионалом PADI или сертифицированным родителем или опекуном, а погружения не должны превышать 12 метров (40 футов). Дайверы в возрасте от 12 до 14 лет должны погружаться в сопровождении сертифицированного взрослого, а глубина погружения не может превышать 18 метров (60 футов).

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС PADI JUNIOR OPEN WATER

Курсы PADI Junior Advanced Open Water, PADI Junior Rescue и PADI Junior Specialty

После получения сертификата PADI Junior Open Water дайверы в возрасте от 12 лет и старше могут продолжать набираться опыта и исследовать более глубокие глубины, записавшись на более продвинутые курсы. Эти курсы включают курсы PADI Junior Adventure Diver, PADI Junior Advanced Open Water, PADI Junior Rescue Diver и курсы PADI Junior Specialty.

Ниже приведен полный список сертификационных курсов и опытов, в которых могут принять участие молодые дайверы. К сожалению, некоторые программы и курсы доступны не во всех регионах. Мы рекомендуем связаться с местным дайв-центром PADI , чтобы узнать, какие курсы доступны. Если вам нужна помощь в поиске дайв-центра рядом с вами, воспользуйтесь нашей системой поиска дайв-центров PADI.

ПОИСК МАГАЗИНА ДАЙВОВ

Список программ и курсов PADI по возрасту

Нет минимального возраста :

• Emergency First Recaption® — Первичный и вторичный уход
• PADI Appect Specialty

6+ лет:

• Discover Mermaid ™ Experience
• PADI BASIC MREMAID ™

8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 8+ 855 8 85 лет 8+ 855 8 85 лет 9008 8 8 года 855 8 85 лет 9008 8 8 года 855 8 85 лет 9008 8 8 года 855 8 85 лет 9008 8 85 лет 8556: годы : годы .

• Bubblemaker
• PADI Seal Team
• Master Seal Team

10+ лет:

• Junior Adventure Diver
• Altitude 0 905 Diver

  5

• Discover Scuba® Diving 
• Dive Against Debris
• Digital Underwater Photographer
• Dry Suit Diver
• Equipment Specialist
• Fish Identification
• Junior Open Water Diver
• PADI Mermaid™ Course
• Peak Performance Buoyancy
• Underwater Naturalist
• Подводный навигатор

12+ лет :

• Junior Advanced Open Water
• Буй-маркер с задержкой на поверхности
• Diver Propulsion-Vehicle Diver
• Drift Diver
• Enriched Air (Nitrox) Diver
• PADI Basic Freediver
• PADI Freediver
• Full Face Mask
• Night Diver
• Junior Rescue Diver
• Search & Recovery
• AWARE Shark Conservation Diver

Дайверы в возрасте 12 лет и старше могут получить статус PADI Junior Master Scuba Divers — наивысший рейтинг, который может получить дайвер-любитель в возрасте до 15 лет.

Сертификат Junior Diver «Upgrades»

После 15 лет ограничения по глубине и напарникам по умолчанию такие же, как у обычного дайвера PADI Open Water Diver. Дайверы, изначально получившие сертификат Junior Open Water Diver и желающие получить новую карту с простой надписью «Open Water Diver», могут заказать замену в своем дайв-центре PADI или на веб-сайте PADI. Новая карта будет автоматически распечатана без слова «Junior» в зависимости от возраста дайвера на момент заказа карты. Никаких специальных действий, которые необходимо предпринять в процессе заказа, чтобы получить карту без слова «Junior», не требуется. Конечно, 15 лет — отличное время, чтобы записаться на сеанс PADI ReActivate или пройти курс повышения квалификации, и в обоих случаях вам автоматически будет выдана новая сертификационная карта без префикса «Junior».

#LiveUnfiltered

Дайвинг – это и спорт, и приключение, которое дает детям возможность исследовать мир напрямую, без использования фильтров социальных сетей. Помимо «забавной» стороны, подводное плавание с аквалангом также оказывает положительное влияние на физическое, эмоциональное, психологическое и социальное благополучие ребенка. Подводное плавание с аквалангом не только познакомит детей с прекрасным подводным миром, но и позволит им присоединиться к крупнейшему сообществу по изменению океана. Понимая, как все связано в океане и как мы, люди, взаимодействуем с ним, дети научатся заботиться об океане и защищать его.

Подводное плавание с аквалангом — отличный способ для детей отвлечься от использования электроники и экранного времени. Это занятие действительно является одним из лучших способов дать детям повод отложить свои гаджеты и насладиться красотой природы, живя без фильтров.

НАЧНИТЕ ЭЛЕКТРОННОЕ ОБУЧЕНИЕ СЕЙЧАС

Если вас интересуют уроки дайвинга для детей, обратитесь в местный дайв-центр PADI , чтобы зарегистрироваться для участия в любой из перечисленных выше программ. Если ваш ребенок участвует в организации «Бойскауты Америки» или «Скауты Канады», узнайте о возможностях получения знака отличия/награды.