Содержание
Подскажите, как начать кормить кашей?
Подскажите, как начать …
39 ответов
Последний —
Перейти
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Педиатры советуют начинать с безмолочной каши, я пробовала, моя дочь не стала есть, а вот гречку на молоке и овсянку с фруктами обожает, радуется когда несу тарелку с ее любимой кашкой ))).
Едим каши фирмы нестле.
#11
#12
#13
#14
#15
#16
Мы же едим семперовские каши, а также вэллинги (те же каши, но жидкой консистенции, очень удобно — не надо разводить вручную 🙂 )
#17
#18
#19
#20
#21
Ирина
Вам еще месяцам можно с прикормом подождать.
Мы начинали прикорм в 5 месяцев, с каши Хайнц по рекомендации педиатора. Если у вас с весом все ок, то лучше с овощей начинать)
#22
Гость
А с какой именно каши?
#23
Ирина
Мы начинали с гречневой хайнц. Лучше с безклютеновых начинать, гречка, кукуруза или рис) У нас все нормально прошло, ребенок сам ротик открывал, радовался кашке)
Эксперты Woman.ru
Екатерина Нестеренко
Психолог
14 ответов
Татьяна Федорова
Психолог- консультант
8 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
658 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
248 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..120 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
..#24
Гость
А как ее готовить? Я боюсь у нас аллергия может быть.
. мы смесь еле подобрали..
#25
Ирина
Ее просто с водой теплой размешать, что хорошо витамины все сохраняются. А если вы аллергики, то как раз у хайнц хорошая низкоаллергенная серия с бегимотиком на коробке. Каши без молока и сахара)
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
499 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
586 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
390 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
706 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?163 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#28
#29
#30
#31
марьяна
милые дамы скажите пожалуйста моиму малышу 4 мес он на ГВ но я стала замечать что он не наедается я просто не знаю с чего начать и что давать все говорят по разному подскажите пожалуйста большое спасибо
#32
Ирина
Гость
А как ее готовить? Я боюсь у нас аллергия может быть.. мы смесь еле подобрали.
.
Ее просто с водой теплой размешать, что хорошо витамины все сохраняются. А если вы аллергики, то как раз у хайнц хорошая низкоаллергенная серия с бегимотиком на коробке. Каши без молока и сахара)
#33
#34
#35
#36
#37
Новые темы
Прекращение грудного вскармливания
3 ответа
Кормление грудью
10 ответов
Стоит ли менять смесь
2 ответа
Ребенок перестал есть полтора года
10 ответов
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
#38
Гостья
Ребенок, которого кормят грудным молоком, не нуждается ни в прикорме, ни в воде.
С 6 месяцев по-тихоньку начинают вводить соки, потом овощи, потом каши, потом фрукты. С чего вы решили, что он не наедается? В этом возрасте могут быть разные причины ночного беспокойства — колики (если вы что-то съели жирное или острое), зубки уже начинают себя проявлять, может ему просто хочется к вам на ручки. + в этом возрасте (3-4 месяца) у детей бывает первый «скачок роста», и мамам кажется, что дети не наедаются, что у них (у мам) молоко «заканчивается» и многие бросают кормить и переходят на смеси, а очень зря. Постарайтесь продержаться до года! И не вводите раньше 6 месяцев никаких продуктов. Это совершенно ни к чему. Как успешно прокормившая мама посоветую вам почаще прикладывать ребенка к груди (таких периодов до года будет еще 2 — в полгода и месяцев в 8-9), хоть каждые 2 часа, если хочет, это продолжится ну максимум 10 дней — 2 недели, потом устаканится. Обязательно хотя бы 1 раз кормите ночью (с 3-8), чтобы поддерживать лактацию, потому что именно в это время идет выработка гормона пролактина, отвечающего за молоко.
#39
#40
Новые темы за месяц:
Прекращение грудного вскармливания
3 ответа
Кормление грудью
10 ответов
Стоит ли менять смесь
2 ответа
Ребенок перестал есть полтора года
10 ответов
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
Алкоголь и гв
18 ответов
Кормление смесью в 4 месяца
7 ответов
Популярные темы за месяц:
Алкоголь и гв
18 ответов
Кормление грудью
10 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Ребенок перестал есть полтора года
10 ответов
Кормление смесью в 4 месяца
7 ответов
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Прекращение грудного вскармливания
3 ответа
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
Стоит ли менять смесь
2 ответа
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Следующая тема
Ребёнок и шоколад.
17 ответов
Предыдущая тема
Подскажите! Как правильно кормить ребенка 8 месяцев?
167 ответов
Каша или мясо: девять золотых правил введения первого прикорма
Общество
15746
Поделиться
Мнения врачей по поводу введения первого прикорма детям очень часто расходятся.
И если раньше считалось «золотым правилом» давать малышу в три месяца яблочный сок, то теперь говорят: все строго индивидуально. Кто-то и до шести месяцев может обойтись грудным молоком, а кому-то уже в 4 месяца мяса подавай. О тонкостях первого прикорма «МК» рассказал зав. кафедрой госпитальной педиатрии №1 педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, профессор Петр Шумилов.
Фото: Наталия Губернаторова
Согласно современным российским рекомендациям, первый прикорм детям целесообразно вводить в возрасте 4-6 месяцев. «Сроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребенка, с учетом особенностей развития пищеварительной системы, органов выделения, уровня обмена веществ, степенью развития и особенностями функционирования центральной нервной системы, то есть к восприятию новой пищи. Как ни странно, наши исследования показали, что более ранее введение прикорма требуется детям, находящимся на грудном вскармливании: ведь продукты, которыми питается современная мама, не всегда могут обеспечить полноценное питание ребенку», — говорит Петр Шумилов.
Ученые установили, что к 4 месяцам гастроэнтерологический тракт ребенка становится более зрелым, а сам малыш уже способен проглатывать полужидкую и более густую пищу (ибо рефлекс «выталкивания ложки» к этому времени уже угасает). До 4-месячного возраста обычно рекомендуют кормить ребенка молоком 6 раз в сутки; после введения первого прикорма количество кормлений начинает постепенно уменьшаться.
– В 70-е годы прошлого века всем мамам предписывали вводить малышам с 3-месячного возраста по капельке яблочный сок. Сейчас представления о прикорме сильно поменялись. В Европе, например, рекомендуют начинать к более концентрированных насыщенных продуктов, с каши. У нас многие педиатры рекомендуют начинать с овощей. Однако и тут все строго индивидуально и зависит от состояния желудочно-кишечного тракта ребенка, функции печени. Все эти особенности нужно учитывать при выборе первого прикорма. Поэтому нужно обязательно посоветоваться с детским врачом, которому вы доверяете. Детям, склонным к запорам, в качестве первого прикорма подойдут овощи, с дефицитом железа (анемией) — мясо, а иногда рекомендуют начинать с фруктового пюре.
Хотя, если проблем нет, мясо и творог лучше вводить детям не раньше 6 месяцев, — рассказывает профессор Шумилов.
Детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого основного прикорма целесообразно назначать каши, обогащенные железом, кальцием, цинком, йодом, а детям с избыточной массой тела и склонностью к запорам – овощное или фруктовое пюре. «Для абсолютно здоровых детей в качестве первого прикорма идеально подойдет молочная каша, которая обеспечивает до 30% суточной потребности малыша в энергии. Каша — один из важнейших источников углеводов растительных белков и жиров, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др. Лучше всего использовать растворимые (инстантные) каши промышленного производства, причем, отечественные. Ведь при варке образовываться быть комки, к тому же по время варки разрушается большая часть полезных веществ — кипячение снижает пищевую ценность на 60-70%. Усвоение железа из такой каши даже выше, чем из мяса, а витамина D больше, чем в желтке.
Для первого прикорма выбирайте каши без глютена и без лактозы, особенно, если ваш ребенок склонен к аллергии. Если у малыша нет запоров, можно начинать с гречки», — продолжает Петр Шумилов.
На следующем этапе доктор рекомендует переходить к более густым кашам, а также к кашам, смешанным с овощами и фруктами — структура каши смягчает введение новых вкусов. Детям, с трудом воспринимающим густую пищу, как переход от жидкого питания к густому прикорму, возможно назначение питьевых молочно-зерновых продуктов. Кстати, вводить следующий новый для малыша продукт нужно где-то дней через 5-7 дней после первого. Стоит обратить внимание, что введение каждого нового продукта следует начинать с небольшого количества (с полчайной ложки), увеличивая его объем постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.
Фруктовые соки сходны по составу и пищевой ценности с фруктовыми пюре. Они содержат природные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), органические кислоты (яблочную, лимонную и др.), положительно влияющие на процессы пищеварения.
Они богаты калием (до 150 мг/100 мл). Первым рекомендуют назначать яблочный или грушевый соки, которые реже вызывают аллергические реакции.
Что касается овощного прикорма, то овощи — это прекрасный источник микроэлементов и пищевых волокон, необходимых для нормального стула. Но овощи вводить сложнее, чем кашу, и многие педиатры рекомендуют начинать прикорм именно с них. «Ученые доказали, что ребенка можно приучить к любой пище, даже той, которая нам кажется невкусной. Овощной прикорм следует начинать с монокомпонентых пюре. Лучше всего — с брокколи, цветной капусты и светлых сортов тыквы. Начинайте с половины чайной ложечки. И если в первые разы ребенок отказывается от такой еды — не беда. Пробуйте еще и еще раз, проявляйте настойчивость. Если мама предлагает нелюбимое блюдо 7-8 раз, 70% детей начинают есть его с удовольствием. Проще, лучше и безопаснее использовать готовое детское пюре», — продолжает Петр Шумилов. По рекомендациям Национальной программы вскармливания детей первого года жизни в РФ, лучше использовать готовые детские пюре.
Сырье для них отбирают тщательно, гигиенические требования и показатели безопасности соблюдены, химический состав, в том числе и витаминный, неизменен. При этом независимо от сезона они имеют необходимую степень измельчения. Дело в том, что содержание витаминов в овощах и фруктах в последние годы резко изменилось. Так, количество железа в яблоке снизилось в 6 раз, магния — почти вдвое. С 1914 по 1992 год содержание железа в капусте стало вдвое меньше, кальция — в 5 раз меньше и магния — в 4 раза меньше.
Кстати, сегодня производители постоянно расширяют линейку детских продуктов. Появились даже детские салаты, кисели, морсы, десерты. «При этом в России более жесткие нормы на нитраты, в Европе к ним относятся сквозь пальцы», — рассказал «МК» эксперт в области пищевой безопасности, директор по качеству и новым технологиям одной компании Дмитрий Макаркин. Единственный продукт из области детского питания, который сегодня сложно найти — это рыба. К сожалению, ее приходится издалека везти, к тому же для выпуска детских рыбных консервов требуется отдельная производственная линия.
Традиции прикорма в разных странах разнятся. Например, в Испании его начинают с … апельсинов. Но если у наших детей этот фрукт очень часто вызывает аллергию, то испанцы привыкли к ним генетически.
Ну а родителям следует помнить, что питание на первом году жизни закладывает основы здорового или наоборот питания на долгие годы.
ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ ВВЕДЕНИЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА
1. Прикорм вводится индивидуально, в зависимости от особенностей ребенка. Насколько ребенок готов ко введению прикорма, поможет определить педиатр.
2. Оптимальный возраст для введения прикорма — от 4 до 6 месяцев жизни малыша.
3. В питании детей раннего возраста рекомендуется использовать продукты прикорма промышленного производства.
4. Введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества (примерно с ½ чайной ложечки).
5. Прикорм вводится постепенно (за 5-7 дней) увеличивают до необходимого объема; при этом внимательно наблюдают за переносимостью.
6. Новый продукт следует давать в первой половине дня, для того чтобы отметить возможную реакцию на введение.
7. Каши, фруктовые соки и фруктовые пюре начинают вводить с монокомпонентных, низкоаллергенных продуктов, постепенно вводя другие продукты данной группы.
8. Прикорм дают с ложечки, до кормления грудью или детской молочной смесью.
9. Новые продукты не вводят, если ребенок болен и в период проведения профилактических прививок.
РЕБЕНОК ГОТОВ К ПРИКОРМУ, ЕСЛИ
1. Он сидит с поддержкой
2. Поднимает голову вверх на короткие промежутки времени
3. Исчез рефлекс выталкивания ложки
4. Появилась способность глотания более твердой пищи
5. Начинает открывать рот при приближении ложки
6. Отворачивает голову от ложки, когда не голоден
7. Проявляет интерес при виде пищи
РЕБЕНОК ГОТОВ К «НОВЫМ ВКУСАМ» ЕСЛИ:
1. Демонстрирует нравится ему или нет пища
2. Начинает жевать
3.
Может формировать пищевой комок
4. Плотно сжимает губы, если не хочет есть
5. Удерживает бутылочку с поддержкой
6. Двигает верхней губой, чтобы приспособиться к ложечке
Подписаться
Авторы:
Екатерина Пичугина
Что еще почитать
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
Уже 15 погибших: число жертв в развлекательном центре «Полигон» продолжает расти
Фото
32965
Кострома
Виновником пожара в костромском «Полигоне» оказался военнослужащий из Екатеринбурга?
23519
Кострома
Как убрать пень за 10 минут, не выкорчёвывая: метод Циолковского
19725
Калмыкия
Проехала 3000 км: псковичка пытается вернуть домой мобилизованного мужа с правом на отсрочку
Фото
14823
Псков
Светлана Пикалёва
Извольте съехать: как петербуржцы теряют собственное жилье
Фото
10678
Санкт-Петербург
Екатерина Казьмина
Названы пять причин, по которым в Калининградской области падают цены на вторичку
9155
Калининград
Белобородько Мария
В регионах:Ещё материалы
4 ошибки, которые замедляют самостоятельное кормление ребенка
Кормление ребенка настоящей пищей является важным шагом для всех родителей.
Но самостоятельное кормление ребенка – цель всех родителей, особенно в первый год жизни.
Ставки очень высоки для формирования предпочтений в отношении здоровой пищи и обучения правильному питанию, поэтому не позволяйте этим четырем распространенным ошибкам замедлять развитие вашего ребенка.
Кормление ребенка и связанное с ним путешествие не всегда проходят гладко или легко.
За много лет работы с молодыми матерями в качестве детского диетолога я знаю, что решения, принимаемые в первый год, всегда принимаются с добрыми намерениями.
Однако некоторые решения принимаются из-за страха, ажиотажа или недостатка знаний.
В результате могут быть допущены ошибки при кормлении, которые замедляют способности вашего ребенка к самостоятельному кормлению.
Не позволяйте им мешать воспитанию здорового питания в будущем.
Почему запуск твердых веществ представляет собой проблему?
В двух словах, быстрый темп перехода вашего ребенка к еде в первый год жизни является основной причиной большинства ошибок при кормлении ребенка.
Через 6 месяцев ваш ребенок перейдет от полностью жидкой диеты к еде вашей семьи во время еды.
Это означает, что переходы еды быстрые .
Как только вы привыкнете к одной вещи, пора переходить к следующей.
Например, вы и ваш ребенок осваиваете протертые продукты.
Но теперь ваш ребенок хочет пальчиковой еды и кажется неудовлетворенным детскими кашами.
Да, темп в первый год жизни с едой быстрый.
Еще одной проблемой является широкий спектр питательных веществ, необходимых детям первого года жизни.
Ключевые питательные вещества для развития мозга и роста костей, а также достаточное количество калорий и белка для увеличения веса и роста ребенка должны быть в центре внимания.
Помнить об этом и приспосабливать их все может быть ошеломляюще.
Если этого недостаточно для беспокойства, последствия слишком медленного перехода с пищей могут иметь свои собственные последствия.
Например, ваш ребенок может потерять интерес к рисовой каше для младенцев, если видит ее каждый день и в большинстве приемов пищи.
Или ваш ребенок может устать от изучения твердой пищи, если он не будет постоянно испытывать новые текстуры и вкусы.
Она может даже предпочесть пюре, пакетики с детским питанием или застрять на жидкой диете (привет, чашки-непроливайки с молоком), если ей не нужно больше пищевых вкусов и текстур.
Если вы похожи на большинство родителей, которых я знаю, вы хотите, чтобы этапы детского питания были правильными.
От установления разумного графика кормления ребенка до определения того, когда начинать прикорм и делать важные переходы на детское питание, вам нужно не только знать, что делать, но и знать, что не делать , а также.
Признаки того, что вы мешаете самостоятельному кормлению
Если кормление вашего ребенка вызывает у вас ноющее ощущение, что что-то идет не так, как планировалось, возможно, вы совершаете ошибки при кормлении.
Если вам нужна дополнительная информация или вы получили неправильный совет, вы можете неосознанно допустить некоторые очень распространенные ошибки.
Если ваш ребенок не набирает вес, как предполагалось, борется с ложкой или прикормом ребенка, или если переход на сбалансированный план питания идет не так, как вы надеялись, возможно, вы мешаете ребенку двигаться вперед с едой.
Ваш стиль и подход к кормлению могут быть контрпродуктивными, особенно если вы используете негативные методы кормления.
К сожалению, они могут мешать вашему ребенку есть, развиваться и учиться есть.
4 ошибки при самостоятельном кормлении, которых следует избегать
По роду своей деятельности я вижу несколько ошибок, которые допускают родители, кормя своих детей.
Не то чтобы я ищу всякую ерунду, просто когда родители действительно борются, они появляются у меня на пороге.
Чтобы помочь вам обойти некоторые из этих проблем, я выделил четыре основных ошибки при кормлении, которые, по моим наблюдениям, допускают родители в отношении своего ребенка.
Некоторые из них связаны с процессом кормления, а другие связаны с выбором пищи.
Ошибка № 1: Попытка содержать ребенка в чистоте во время еды
Стремясь оставаться чистым и опрятным (и уменьшить нагрузку на белье), вы, возможно, вытираете рот ребенка мочалкой после каждого укуса, оставаясь с ложкой. кормить (потому что это чище) или избегать грязных продуктов, чтобы сократить время и усилия, необходимые для уборки после еды.
Почему это ошибка?
Это лишает вашего ребенка важного опыта обучения, такого как знакомство с различными текстурами, полное обоняние пищи и обучение тому, как манипулировать едой руками и ртом.
Серьезное расследование происходит во время еды, и нет лучшего способа узнать о еде, чем испачкаться ею.
Эти фотографии младенцев, с ног до головы покрытых йогуртом, соусом для спагетти и пирожными, вы видите?
Да, именно это я и имею в виду.
Показательный пример:
Давным-давно я научил одну из своих клиенток кормить ребенка самостоятельно с ложечки.
Я попросила ее воздержаться от использования мочалки до конца трапезы и поручила ей предлагать дочери больше разнообразия в еде.
После выполнения этих вмешательств и мама, и ребенок начали отлично проводить время за едой!
Как содержать ребенка в чистоте во время еды
Используйте кухонную раковину в качестве резервной ванны.
Снабдите его полотенцами, мылом и пластиковыми мерными ложками и чашками, чтобы ваш ребенок мог перейти от стульчика для кормления к кухонной ванне (конечно, под присмотром) для быстрой уборки.
Получите питание и питательные вещества для мозга ребенка!
Ошибка № 2: слишком долго кормить ребенка с ложки
Это связано с пунктом 1 как способ не допустить беспорядка.
Но также может быть ошибочное мнение, что младенцев нужно кормить с ложечки до года.
Неправда.
Младенцы могут начать переход к нарезанным столовым продуктам примерно в возрасте 8 месяцев.
И если вы являетесь сторонником самостоятельного отлучения от груди, вы знаете, что прикорм можно вводить в 6 месяцев.
К году ваш ребенок должен есть столовую пищу. Другими словами, еда, которую ест ваша семья.
Вы просто измените его текстуру на соответствующую возрасту (измельченную, нарезанную и т. д.) и поощрите ребенка есть самостоятельно (при необходимости с помощью).
Ваш ребенок также должен использовать чашку с открытым верхом с небольшим количеством жидкости, чтобы ее проливание было минимальным.
Конечно, следите за развитием вашего ребенка и подсказками, чтобы увидеть, когда наступит подходящее время для перехода на более текстурированные продукты, которые можно есть руками.
Если вы тестируете твердую пищу с подходом к отлучению от груди с помощью ребенка, обязательно прочитайте о железе и отлучении от груди с помощью ребенка в этом посте или возьмите мою последнюю пошаговую книгу под названием «Руководство для умных мам». Начальные твердые тела.
Он включает советы по кормлению с ложки, отлучению от груди под руководством ребенка и руководство по использованию как для оптимизации питательных веществ, так и для саморегуляции приема пищи.
Когда перестать кормить ребенка с ложки
Малышу Бену было 14 месяцев, и его все еще кормили с ложки.
Он пришел ко мне, потому что не набирал вес и его длина отставала.
Его просто не интересовала ложка — он хотел есть сам и не хотел больше каши — он хотел настоящей еды, которую ела его семья.
Большинство младенцев хотят начать есть самостоятельно в возрасте от 6 до 8 месяцев.
Обычно это совпадает с развитием клешневого захвата.
В то время как мама Бена по понятным причинам боялась отказываться от кормления с ложки (потому что он плохо рос, и она хотела убедиться, что он ел достаточно), однажды она ввела столовые продукты, дала ему некоторую независимость и позволила ему есть до его собственное удовлетворение, Бен снова начал процветать.
Большинство детей хотят начать самостоятельное кормление в возрасте от 6 до 8 месяцев. Обычно это совпадает с развитием клешневого захвата. #startingsolids #selffeeding Click To Tweet
Ошибка № 3: Предлагайте слишком здоровую пищу
Я считаю, что все дети должны получать настоящую, натуральную, неподдельную пищу со всеми вкусами, с акцентом на введение в рацион и большим разнообразием продуктов и экспозицией.
Но я вижу тенденцию к тому, чтобы вскармливать детей преимущественно фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.
Это может стать проблемой, потому что у младенцев ограниченный объем желудка, и эти продукты насыщают.
Когда животик вашего ребенка полон, существует риск отсутствия других важных продуктов и питательных веществ, таких как холин и ДГК.
Цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, как правило, содержат мало жира, который является важным питательным веществом для детей и развития их мозга.
Конечно, детям нужны эти здоровые продукты, но им также необходимо мясо (или немясные заменители, такие как бобы), обогащенные злаки, полезные жиры и молочные (или обогащенные немолочные) источники.
На самом деле, если бы у меня была возможность переписать рекомендации по введению в рацион питания, я бы посоветовал следующее:
- Сначала мясо (потому что оно богато железом, цинком, витаминами группы В, холином и другими питательными веществами, важными для мозга). развитие.)
- Овощи (поскольку это усвоенный вкус и аромат, и для их принятия требуется больше времени и выдержки). и сыр или в качестве запеченного ингредиента (Примечание: жидкое молоко нельзя до года).
Моя позиция в отношении того, «какие продукты следует брать в первую очередь», основана на приоритетах питательных веществ и вкусовых предпочтениях вашего ребенка.
[Читать: Как познакомить ребенка с арахисом]
Показательный пример:
Джош в возрасте 13 месяцев ел диету с высоким содержанием клетчатки, содержащую цельнозерновой хлеб, много овощей и фруктов и очень мало добавленного жира.
На самом деле, как заявила его мама,
«Я никогда не думала добавлять жиры в его еду — я думала, что это будет вредно для здоровья».
На бумаге диета Джоша казалась очень здоровой, но на самом деле она не удовлетворяла его потребности в питании.
Например, 40–50 % общего количества калорий младенцам в первый год жизни приходится на жир.
Джош точно этого не понял.
Как только мама Джоша поняла, что младенцам ежедневно требуется достаточное количество жира, а также где и как его получить, она смогла составить для него более подходящее питание.
Дополнительные преимущества?
С жиром продукты (особенно овощи) были вкуснее, и он лучше ел.
Мама открыла для большего разнообразия (французские тосты, блины, бутерброды и т. д. — все нарезано на маленькие кусочки), и Джош снова с удовольствием ел.
Ошибка № 4: Разрешить откусывать или глотать продукты для взрослых
Просто глотнуть кофе? Конечно.
Кусочек моего пирожного? Почему бы и нет!
Что плохого в маленьком глотке газировки, вкусе кофе или кусочке пирожного?
Ничего немедленного, но в долгосрочной перспективе вы можете обнаружить, что ваш маленький младенец вырастет сладкоежкой, глотающим газировку, если вы не будете осторожны.
Это правда — то, что мы предлагаем детям сейчас, впоследствии влияет на их вкусовые предпочтения.
Насчет сладостей для малышей советую потерпеть до двух лет.
Американская кардиологическая ассоциация дает такую же рекомендацию.
Как насчет праздничного торта на один год?
Это нормально, потому что это не «обычное» предложение.
Отказ от сладких продуктов в раннем возрасте может помочь обуздать пристрастие вашего ребенка к сладкому.
Возможно, позже она начнет отдавать предпочтение сладкому, но вы вооружите ее более ранним знакомством с более здоровой пищей.
Помните, я говорил, что эти животики крошечные?
На сладкое у них мало свободы действий.
Я бы не хотел, чтобы вы жертвовали питательной пищей ради них.Я также рекомендую воздержаться от кофеина.
Младенцам не нужны стимуляторы (разве мы в основном не пытаемся их успокоить?!), равно как и малышам или детям, если уж на то пошло.
В детском рационе нет места кофеину, так что если вам удастся его избежать, браво.
Наконец, в эту категорию попадают искусственные подсластители и красители.
Старайтесь ограничивать их употребление, особенно для младенцев и детей младшего возраста, даже если «всего один укус» кажется безвредным.
Доза относительно массы тела значительна.
Я искал и искал, и нет никакого смысла предлагать искусственные пищевые красители маленьким детям.
Двигайтесь вперед с мудростью самостоятельного кормления
Конечно, не корите себя, если вы допустили какую-либо из вышеперечисленных ошибок самостоятельного кормления ребенка.
Просто сделайте шаг вперед и внесите коррективы, необходимые для качественного и уверенного кормления ребенка.
Это быстрый способ поощрения самостоятельного кормления и помощи вашему ребенку в прохождении этапов кормления и приема пищи.
Нужна дополнительная помощь в поощрении самостоятельного кормления?
Моя книга, Справочник умной мамы по началу прикорма — это краткий справочник, который рассеет все лишнее и даст вам именно то, что вам нужно знать, чтобы кормить ребенка в первый год жизни.
График кормления ребенка, график кормления ребенка, этапы детского питания, график детского питания, когда начинать прикорм и многое другое!
Получите свою копию сегодня!
Не забудьте ознакомиться с нашими семинарами, классами и путеводителями, которые помогут вам вырастить полноценных детей внутри и снаружи.
ОШИБКИ ПРИ КОРМЛЕНИИ | ИЗБЕГАЙТЕ этих 4 ошибок и начните с РЕБЕНКА ПЛАНА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Посмотрите это видео на YouTube
Этот пост был обновлен в сентябре 2020 г.
по сравнению с оригиналом. Ваш новорожденный кормится каждый час и не спит?
Опубликовано . Последнее обновление .
Если у вашего новорожденного никогда не бывает 2–3-часового перерыва между кормлениями, возможно, ваш ребенок весь день перекусывает вместо полноценного кормления. Поговорим о новорожденных и полноценных кормлениях.
Как молодая мама, я думала, что «кормить по требованию» означает, что я должна кормить Эллу каждый раз, когда она плачет, независимо от причины. При каждом хныканье предлагала покормить — сосала, пососала и соснула. Я не понимала, что она перекусывала вместо полноценного кормления.
В те первые дни я не знал, как читать сигналы сна моего новорожденного, и поэтому интерпретировал каждый сигнал как голод. У меня не было инструментов, чтобы помочь ей, когда она устала.
На самом деле это приводило к плохому питанию и большому количеству перекусов. Она кормилась каждый час и не спала.Кормление и сон настолько взаимосвязаны, что я так рада, что в моей команде есть консультанты по грудному вскармливанию. Я попросила Блейкли, члена IBCLC из команды Take Cara Babies, рассказать о некоторых наиболее распространенных вопросах, касающихся перекусов, полноценных кормлений и сна. Я бы хотел, чтобы вы услышали от Блейкли, прежде чем мы погрузимся во все детали.
Почему полноценное кормление так важно для младенцев (и родителей)?#
1. Полное кормление приводит к тому, что ребенок чувствует себя довольным между кормлениями.
2. Полноценное кормление позволяет родителям и детям активно бодрствовать.
3. Полноценное кормление помогает нам адекватно реагировать на потребность в голоде, вместо того чтобы считать каждый крик голодным криком.
4. Полноценное питание обеспечивает достаточное количество калорий в дневное время, что обеспечивает более крепкий сон ночью. Позвольте мне показать вам этот пример:
5. Полноценное кормление при грудном вскармливании помогает младенцам получить идеальный баланс белков и жиров, необходимых для роста и развития.
Кормящим матерям в первые несколько недель необходимо установить выработку молока. Полноценное кормление может помочь в этом, потому что чем больше молока удаляется, тем больше молока вырабатывает ваш организм.
Перекус — это то же самое, что групповое кормление?#
Перекус и групповое кормление — это разные вещи. В течение дня могут быть периоды, когда ваш ребенок кормится ближе друг к другу. Обычно это происходит ближе к вечеру или вечером и часто называется кластерным кормлением. Это может быть нормальным как для грудных детей, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Разница между групповым кормлением и перекусом заключается в том, что перекусы происходят в течение всего дня, тогда как групповое кормление происходит ближе друг к другу в течение части дня.
Как помочь новорожденному перестать есть каждый час и не перекусывать постоянно?#
1. Знать, как выглядят сигналы голода.
2. Помогите ребенку не заснуть во время кормления. Интересно, как? Продолжай читать!
3. Попробуйте подождать 15-30 минут перед кормлением. Она часто не будет достаточно голодной, чтобы хорошо поесть, если она поела всего 45-60 минут назад.
4. Если вы кормите из бутылочки и изо всех сил пытаетесь получить больше унции или двух, подумайте о том, чтобы увеличить размер соски.
Должен ли я ставить новорожденного на график кормления?#
Нет, не стоит. Исследования показывают, что важно следовать сигналам голода, а не строгому расписанию. Очень важно, чтобы мы накормили нашего голодного ребенка.
Как не дать ребенку уснуть во время кормления?#
1. Разденьте ребенка и прикоснитесь к нему кожа к коже. Контакт кожа к коже стимулирует сосание и помогает ребенку не спать во время кормления.
Это очень удобно как для грудных детей, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.2. Сделайте небольшой перерыв и положите его посреди пола. Иногда простое пребывание вдали от вашего теплого тела немного разбудит его.
3. Попробуйте протереть ее лицо и грудь влажной тканью.
4. Смените подгузник перед кормлением и еще раз в середине кормления.
5. Убедитесь, что у вашего ребенка правильный захват.
Сколько мой новорожденный должен съедать за 24 часа?#
Я знаю, что многие родители хотят число, но ответ действительно индивидуален для каждого ребенка.
Некоторые вопросы, которые следует задать себе, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно:
Доволен ли ваш ребенок между кормлениями?
Ваш ребенок набирает вес и остается на кривой роста?
Может ли ваш ребенок проходить 2-3 часа между кормлениями?
Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения.
Как узнать, сыт ли мой новорожденный?#
Когда ваш новорожденный получает полное кормление, может быть легче узнать, действительно ли он сыт после кормления. Вот некоторые признаки, которые мы видим, когда новорожденный сыт:
Ее руки расслаблены и открыты, а не сжаты в кулаки.
Если вы поднимете его руку, она тяжело опустится вместо того, чтобы новорожденный притянул ее к своему телу.
Ваш ребенок доволен в конце кормления и может пойти за 2-3 часа до следующего кормления.
Имейте в виду, что вы можете не видеть все это каждый раз.
Как составить распорядок дня для моего новорожденного?#
Набор «Мои первые пять месяцев» поможет вам сделать именно это: составить гибкий распорядок, реагирующий на сигналы вашего ребенка. Я проведу вас через подготовку ваших дней и ночей к успеху, пока вы закладываете основу для здорового сна без слез. Позвольте мне показать вам, как встретить вашего ребенка именно там, где он или она развивается, и полюбить стадию новорожденности.
Я бы не хотел, чтобы вы жертвовали питательной пищей ради них.
по сравнению с оригиналом. 
На самом деле это приводило к плохому питанию и большому количеству перекусов. Она кормилась каждый час и не спала.
Это очень удобно как для грудных детей, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.
