Как кормить ребенка пюре в 4 месяца: Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

сколько ложек, грамм в день

Опубликовано: 21.06.2020

Время на чтение: 4 мин.

Количество прочтений: 20553

Автор статьи: Пономарева Юлия Владимировна

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог

Введение прикорма – ответственный и необходимый период в жизни как родителей, так и ребенка. По своей сути, это переходный этап питания, когда организм младенца постепенно от легкоусвояемого, максимально адаптированного грудного молока приближается к взрослому разнообразному питанию.

Содержание: Скрыть

1. Индивидуальная программа
2. Правила введения
3. В какое время и как часто давать
4. Ребенок отказывается есть
5. Индивидуальная непереносимость
6. Приготовление прикорма

Индивидуальная программа

Сроки введения, а также очередность выбора продуктов всегда индивидуальны. В идеале родители совместно с педиатром должны разработать календарь введения прикорма для их малыша. В нем учитываются многие факторы, такие как состояние здоровья ребенка, доношенным ли родился младенец, как прибавляет в росте и весе ежемесячно, достаточно ли у мамы молока, и как происходит процесс созревания пищеварительной системы малыша. В качестве первого продукта прикорма специалисты рекомендуют выбрать овощное пюре или кашу. Лучше предпочесть специализированные продукты промышленного производства с высоким уровнем безопасности, качества сырья и современными технологиями изготовления.

Правила введения

Начинать любой новый прикорм необходимо на фоне здорового состояния ребенка, не пересекаясь с проведением профилактических прививок или каких-либо запланированных значительных событий в жизни малыша. Сама мама должна избегать в эти дни употребления необычных для своей традиционной диеты продуктов, чтобы объективно оценить реакцию на вводимый малышу продукт. Всегда необходимо стартовать монокомпонентным составом, то есть из одного вида овощей или злаков без добавления соли и сахара, а также исходно предпочитать продукты с низким риском развития аллергических реакций. Любой новый продукт нужно вводить постепенно, начиная с небольшого количества. «Сколько давать прикорма в первый раз?» – традиционный вопрос многих родителей. Начинайте введение прикорма с ½-1 чайной ложки, что соответствует примерно 5–10 граммам овощей или каши.

В какое время и как часто давать

Вводите новый продукт один раз в день в утренние часы, до кормления грудным молоком. Когда малыш голоден, он с большей охотой попробует продукт, вкус которого сильно отличается от привычного ему молока или смеси. При начале прикорма в первой половине дня у вас есть время понаблюдать за возможными реакциями на новый продукт питания. Если вы не заметили никаких значимых изменений состояния здоровья малыша, в следующие два дня повторите введение того же вида прикорма в количестве 1 чайной ложки. Увеличивайте количество вводимого продукта постепенно, так пищеварительный тракт ребенка будет плавно адаптироваться к новой пище. При хорошей переносимости прикорма примерно за 10 дней доведите объем до необходимого количества, рекомендованного в данном возрасте. Для младенца в 5 месяцев объем кормления должен быть около 150 мл. Не огорчайтесь, если ребенок поначалу съедает всего половину от положенного объема. У каждого малыша свои особенности и предпочтения, если он начинает отворачиваться от ложки, остановитесь и докормите его грудным молоком.

Ребенок отказывается есть

  Читайте также: Сколько съедает новорожденный за одно кормление?

Наилучшим вариантом является ситуация, когда малыш с удовольствием кушает новый прикорм и переносит его без каких-либо реакций. Но что делать, если малыш капризничает и отвергает предложенную пищу? Не паникуйте, такая ситуация встречается достаточно часто, ведь для ребенка это совершенно отличная от привычной пища. Ему нужно адаптироваться к новшествам в своей жизни. Не настаивайте, чтобы малыш обязательно съел предлагаемую еду, но на следующий день дайте ему возможность попробовать ее снова. Нередко ребенку необходимо 10–15 попыток, чтобы привыкнуть к новому вкусу и распробовать продукт. Еще одним секретом, который может улучшить восприятие малыша, является добавление в продукт прикорма маминого молока. Знакомый запах и вкус повысят интерес ребенка к новой пище. Используйте сцеженное молоко для приготовления каши, предварительно немного нагрев его на водяной бане, а затем добавьте нужное количество для желаемой консистенции готового блюда. В овощное пюре также можно добавить небольшое количество материнского молока в период адаптации.

Индивидуальная непереносимость

Проблемой становится ситуация, когда малыш не просто отказывается от новой пищи, а у него появляются признаки непереносимости. Большинство неблагоприятных реакций проявляется в первые 6 часов после еды. Всегда внимательно осматривайте кожу ребенка на предмет сыпи, следите за изменениями со стороны органов пищеварения, обращайте внимание на поведение малыша и его сон. После приема нового продукта у ребенка не должно быть рвоты, болей в животе, жидкого стула или его задержки. Возможны временное изменение консистенции фекалий или появление неоднородных комочков, это является на данном этапе нормой. В случае появления нежелательной реакции необходимо прекратить введение нового продукта, при серьезных нарушениях состояния здоровья малыша необходимо обратиться за консультацией к педиатру. Возобновлять введение прикорма возможно только после нормализации состояния, не ранее чем через 7 дней после реакции. В этой ситуации следующей лучше ввести в рацион другую возможную группу продуктов. Так, если на фоне введения овощного пюре отмечались срыгивание или боли в животе, вместо него можно попробовать кашу.

Приготовление прикорма

Помните, что каждый раз ребенку необходимо предлагать свежий продукт прикорма. Овощное пюре промышленного производства можно хранить в герметичной упаковке в холодильнике не более суток, а кашу необходимо разводить непосредственно перед употреблением каждый раз. При приготовлении блюда прикорма пользуйтесь инструкцией производителя, регулируя консистенцию добавлением воды или грудного молока. В начале введения прикорма разводите кашу до полужидкого состояния, постепенно увеличивая густоту по мере взросления и адаптации малыша. Любой продукт прикорма вне зависимости от объема и консистенции необходимо предлагать кушать ложкой и не использовать бутылочку, которая применяется только для введения заменителей грудного молока.

Оцените статью

(Количество голосов: 12, в среднем 5.0)

Поделиться с друзьями:

Прикорм для малышей | Медицинский центр «Любимый Доктор»

Первые полгода самым лучшим источником питания для ребенка является молоко мамы. В нем содержатся все необходимые элементы для полноценного развития ребенка в этом возрастном периоде. В некоторых случаях, когда мама не может кормить грудью, ребенка кормят специальными смесями.

Однако после этого малышу требуется расширять рацион питания для полноценного роста и развития организма.

Прикорм для ребенка — это ряд продуктов, которые ребенок должен получать в дополнение к молоку матери и молочным смесям после первых шести месяцев с момента рождения. В качестве прикорма могут быть более плотные, чем молоко, продукты. Прикорм способствует постепенному переводу ребенка за общий стол. Однако следует помнить, что прикорм не является основой рациона ребенка во втором полугодии жизни, главным продуктом питания по-прежнему является молоко и молочные смеси. Но уже после первого года рождения плотная и густая пища становится основным питанием, а дополнением к питанию становятся молоко и молочные смеси.

Прикорм можно разделить на два вида:

• Прикорм переходного периода. Это продукты, предназначенные для удовлетворения специфических пищевых или физиологических потребностей грудного ребенка.
• Домашняя пища. Это продукты, предназначенные для детей раннего возраста, которые также входят в рацион всех членов семьи.

Также существует понятие «докорм». Докорм предполагает дополнительные пищевые вещества, которые даются ребенку до полугода, то есть до введения прикорма. Докорм используют для коррекции питания при ряде заболеваний у детей.

Цели введения прикорма

• Со временем ребенку становится необходима дополнительная энергия, витамины и микроэлементы для полноценного роста и развития. При введении прикорма необходимо учитывать суточную потребность ребенка в калориях. Энергия тратится более интенсивно, но при этом норма суточного питания ограничена. Поэтому необходимо обеспечить ребенка пищей с большей плотностью и калорийностью. Объем и частота прикорма постепенно увеличивается.
• Переход от жидкой пищи к пище с семейного стола. Кончено, сразу ребенок не сможет есть домашнюю пищу. Поэтому в 6 месяцев ребенку нужно постепенно вводить пищевые продукты, адаптированные для этого возраста. Прикорм должен быть более плотным, чем грудное молоко или смеси, но и не слишком густым, чтобы ребенок мог его проглотить. В этом случае в качестве прикорма прекрасно подходят пюре образные блюда, которые без проблем можно приготовить с помощью блендеров и миксеров. К 1-1,5 годам прикорм заменяется на домашнюю пищу.

Когда начинать прикорм?

• Вес ребенка перед началом прикорма должен быть минимум в 2 раза больше его веса при рождении.
• Малыш перестает выплевывать густую пищу. В младенчестве у детей работает выталкивающий рефлекс языка: ребенок автоматически высовывает язык, если в рот попадает что-то отличающееся по консистенции от привычной пищи (молока или смеси). Этот рефлекс защищает младенцев от угрозы подавиться инородным телом. Если ребенок проглатывает, а не выплевывает более густую еду (кашу или пюре), то прикорм вводить можно.
• Ребенок проявляет интерес к пище, становится более активным и открывает ротик при виде еды, а также, просится на руки за стол, стремится попробовать еду.
• Ребенок уверенно сидит.
• У ребенка появляются первые зубки.

Оптимально вводить прикорм в 5-6 месяцев.

Раннее введение прикорма не рекомендуется по следующим причинам:

• • Если грудное кормление заменять прикормом в более раннем возрасте, то у мамы может сократиться выработка грудного молокаКишечник детей не готов к введению какой-либо другой пищи. Прикорм может увеличить риск расстройства кишечника, аллергии и др.

Позднее введение прикорма (позже 6 месяцев), нежелательно по ряду причин:

• • Молоко и смеси не могут в полной мере обеспечить малыша энергией, витаминами и микроэлементами.

• • Не развиваются жевательные навыки.

• • Могут происходить задержки роста и развития.
  • Задержки в психоэмоциональном развитии.

Своевременное введение прикорма укрепит здоровье малыша и будет способствовать его правильному развитию.

Правила введения прикорма

1. Введение прикорма следует начинать, когда ребенок здоров.

2. Не стоит начинать введение прикорма в момент плановых прививок.

3. Прикорм нужно давать с ложечки, а не через соску.

4. До первого года жизни не следует добавлять в прикорм соль, сахар и другие приправы.

5. Новые продукты нужно вводить в малых количествах, постепенно их увеличивая. Прикорм следует начинать с введения одного продукта, постепенно переходя к смесям 2 и более видов. При появлении аллергии или расстройств кишечника на отдельные виды продуктов, нужно прекратить их прием. Возможно, до них вы еще не доросли. Лучше всего вести пищевой дневник и фиксировать в нем все вводимые в рацион продукты и реакции на них.

6. Прикорм нужно давать в теплом виде.

7. С 6 месяцев можно сажать малыша за общий стол с его собственным набором столовых приборов.

8. С 7 месяцев нужно постепенно приучать ребенка к поильнику.

9. Прикорм должен быть каше- или пюреобразным. Более крупную и твердую пищу нужно давать в более позднем возрасте.

10. Рацион должен быть разнообразным. Каши, овощи, мясо — основные продукты, которые должны присутствовать в рационе.

11. С 8 месяцев можно давать пищу с содержанием небольших мягких кусочков. В дневном рационе ребенка должно быть не менее 3 кормлений густой пищей (до полкилограмма в общем объеме).

Схема прикорма

5-6 месяцев

Это время начала прикорма. Начинать его нужно с каш и овощных пюре, состоящих из одного вида крупы или овощей. Лучше всего использовать рисовую, гречневую или кукурузную крупу, сваренную на воде. Овощные пюре лучше делать из капусты, картошки или кабачков, перемолотых с помощью блендера. Порция должна быть не более 100-150 г.

7 месяцев

Можно готовить пюре из нескольких видов овощей, которые уже знакомы малышу. Также можно варить овощной суп-пюре, добавляя растительное масло.

8 месяцев

Начинайте вводить в рацион фруктовые пюре. Для начала можно использовать такие фрукты, как яблоко, груша, персик. Фруктовые пюре можно смешивать с кашей. Однако порция овощей и фруктов не должна превышать 100-120 г. Если вы дали малышу 60 г. овощного пюре, то на фруктовое должно приходиться также не более 60 г.

В это время можно начинать давать ребенку кефир и творог. Лучше всего, если эти продукты будут приготовлены дома.

9 месяцев

Можно начинать прикорм, содержащий мясо. Лучше использовать говядину, кролика или индейку. Баранина до года может вызывать аллергию. Мясо нужно варить или готовить на пару и превращать в пюре с помощью мясорубки или блендера. Также можно покупать готовые детские консервы из мяса. Для начала мясное пюре можно смешивать с овощным, в котором мясного будет менее одной чайной ложки. Постепенно можно прийти к 3-4 чайным ложечкам мясного пюре в день (50 г.).

10 месяцев

Мясо в рационе присутствует постоянно. Один-два дня в неделю вместо мяса можно давать ребенку рыбу все в том же перетертом виде. При этом первая порция нового продукта должна быть в половину чайной ложки. Полная порция — 50 г. Нужно помнить, чтоб рыба может вызвать аллергию, если ее начинать давать ребенку раньше.

К овощам можно добавить тыкву. Также можно сварить борщ и в виде супа-пюре предложить малышу. К «десертам» можно добавить ягодное пюре, йогурт и печенье для детей.

11 месяцев

Можно расширить рацион каш. Теперь можно добавить манную, овсяную, пшеничную, ячневую каши. Также в это время можно подавать супы-пюре с добавлением мелко порубленной свежей зелени, выращенной на окне или в огороде. В это же время можно начинать кормить малыша хлебом со сливочным маслом.

12 месяцев

В этот период можно вводить соки. Сок лучше всего готовить дома и свежих фруктов и разбавлять водой в соотношении 1:1. К молочным продуктам можно добавлять молоко. Пюре и каши можно начинать подсаливать, используя при этом йодированную соль.

Какие бывают пищевые аллергены?

Глютен

Содержится в овсе и ржи. Чтобы не вызвать аллергическую реакцию на глютен, нужно в первую очередь вводить безглютеновые каши: рисовая, гречневая, кукурузная. Другие крупы, хлеб и печенье нужно вводить после 9 месяцев.

Коровье молоко

До года организм ребенка не может правильно усваивать коровье молоко. При приготовлении каши с молоком, использовать нужно материнское молоко.

Яйца

До года можно давать ребенку только желток в небольших количествах, так как очень частое явление у детей до года — аллергия на белок.

Яркие овощи и фрукты

Овощи, фрукты и ягоды красных, оранжевых и желтых цветов могут вызывать аллегрию. Их нужно вводить в рацион очень аккуратно, отслеживая реакцию организма.

Помните, что правильное питание ребенка в течение первого года жизни влияет на его здоровье и отношение к еде в будущем. Будьте аккуратны. Ребенок должен питаться теми продуктами, которые рекомендованы специалистами для его возраста.

За подробными консультациями обращайтесь к педиатрам нашего медицинского центра!

Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив от вкусной и здоровой пищи!

Любимый Доктор рекомендует!

Когда дети начинают есть твердую пищу?

И вы, и ваш ребенок должны быть готовы, прежде чем пробовать детское питание. Хорошее начало может привести к здоровому питанию вашего ребенка на всю жизнь. Итак, когда дети начинают есть твердую пищу? Вот несколько признаков, советов и идей, которые помогут начать прием твердой пищи.

Когда дети начинают есть твердую пищу?

До 12 месяцев дети должны получать большую часть своих потребностей в питании из грудного молока, смеси или их комбинации. Этот первый год — время исследования и развития, которое помогает подготовить детей к разнообразию твердой пищи. Начало с твердой пищи позволяет им привыкнуть к еде и установлению режима кормления, а также узнать о текстурах и использовании посуды.

Когда вы и ваш малыш идете на осмотр в возрасте 4 месяцев, ваш педиатр может порекомендовать вам начать давать ребенку твердую пищу. Американская академия педиатрии рекомендует приучать детей к твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев. В конечном счете, вы должны делать то, что правильно для вас и вашего ребенка, помня о том, что все дети развиваются с разной скоростью. Оценивайте сигналы и признаки вашего ребенка, а не навязывайте ему определенные возрастные ориентиры. В этом случае высказывание «возраст — это всего лишь цифра» действительно звучит правдоподобно.

Обратитесь к ребенку за этими сигналами, чтобы понять, готов ли он попробовать твердую пищу:

• Ваш ребенок кажется зачарованным, когда смотрит, как вы едите? Они тянутся к вашей тарелке?
• Ваш ребенок выталкивает пищу изо рта языком? Это называется «экструзионным рефлексом». Если ваш ребенок делает это движение, подождите пару недель, прежде чем повторить попытку.
• Может ли ваш ребенок опираться на локти, лежа на животе?
• Ваш ребенок демонстрирует способность контролировать голову? Или их голова все еще качается, когда их держат?
• Может ли ваш ребенок сидеть прямо без посторонней помощи?

Какой твердой пищей кормить ребенка

Этап 1 Кормление

Переход на твердую пищу можно разделить на 3 отдельных этапа. Продукты этапа 1 – это жидкие пюре из фруктов и овощей, которые предлагают детям новые вкусы и текстуры в дополнение к грудному молоку или смеси.

Вот несколько советов по введению твердых веществ Этапа 1:

• Важно начинать с малого. В первый раз, когда вы кормите ребенка пюре 1 стадии, ему может понадобиться всего несколько чайных ложек — и это нормально. Количество будет постепенно увеличиваться.
• Сначала попробуйте пюре Этапа 1 3 раза в день. Сначала давайте ребенку пюре, а затем грудное молоко или смесь.
• Старайтесь планировать кормление, когда ваш ребенок счастлив, отдохнул и бодр, а не суетлив и устал. Время решает все!
• Прежде чем поднести ложку пюре ко рту ребенка, капните немного на поднос стульчика или стол, чтобы дать ребенку возможность изучить и ознакомиться с едой.
• После введения нанесите немного пюре на кончик языка вашего ребенка. Помните, легко это сделать! Если ваш ребенок проглотит его, положите немного больше пюре на его язык, на этот раз чуть дальше назад.

Если вы начинаете давать вашему малышу твердую пищу в возрасте 4 или 5 месяцев, вы можете рассмотреть вопрос о переходе на пюре Этапа 1 в течение более чем нескольких месяцев. Решение о переходе от этапа к этапу должно приниматься на основе сигналов вашего ребенка, а не на основе календаря.

Когда начинать кормить ребенка рисовыми хлопьями

Помимо фруктов и овощей, в качестве первого прикорма популярны отдельные зерна, обогащенные железом. Мягкие на вкус и гладкие по текстуре, цельные зерна дадут вашему ребенку возможность научиться пользоваться ложкой. Вместо традиционных рисовых хлопьев подумайте о том, чтобы попробовать богатые клетчаткой и питательные вещества, такие как гречка, просо, овсянка или лебеда.

Этап 2 Кормление

Когда ваш ребенок научится брать пищу с ложки и глотать, может наступить время для следующего этапа: Этапа 2, который включает более густые пюре из фруктов, овощей и мяса в сочетании. Другие сигналы готовности включают в себя то, что ребенок использует челюсть и язык для разминания пищи, а ребенок перемещает пищу во рту из стороны в сторону. Nurture Life предлагает ряд пюре Этапа 2, чтобы помочь вашему малышу начать путешествие по более сложным сочетаниям ингредиентов и вкусов!

Этап 3. Кормление

Когда ваш ребенок начинает тянуться за едой из миски, подноса или ложки, из которых вы его кормите, возможно, пришло время предлагать еду со стола. Это этап 3. Убедитесь, что ваш ребенок может удерживать мелкие продукты между большим и указательным пальцами, а также что он может самостоятельно есть пищу, которую можно есть руками.

Вот несколько признаков того, что вашему ребенку нужно больше времени, прежде чем перейти к этапу 3. Если вы их видите, не волнуйтесь! Сделайте шаг назад и продолжите с текстурами пищи, которые до сих пор нравились вашему ребенку. Подождите одну неделю, затем повторите этап 3.

• Ваш ребенок задыхается, давится или его рвет при попытке съесть более крупные куски пищи?
• Ваш ребенок выплевывает более крупные куски пищи при кормлении с ложки?
• Ваш ребенок сжимает рот или отталкивает большие куски пищи, даже когда он голоден или в начале еды?

Эти сигналы готовности важны — другие дети того же возраста, что и ваш, могут с легкостью брать еду со стола, но если ваш ребенок не готов, дайте ему больше времени. Если вы будете обращать внимание на подсказки, вы будете успешно кормить, а ваш ребенок станет успешным едоком. Поспешность процесса может вызвать стресс за столом, что приведет к негативным переживаниям, которые впоследствии могут превратиться в вредные привычки в еде.

Как подготовиться к началу приема твердой пищи

Введение в прикорм и освоение твердой пищи — это переходный этап, и вы, и ваш ребенок должны чувствовать себя готовыми. Совершенно нормально, если вы не начнете, когда вашему ребенку исполнится ровно 6 месяцев. Вот несколько советов, как максимально использовать этот новый этап:

Приготовьтесь — ваш ребенок будет сопротивляться определенной твердой пище. Многие родители перестают предлагать ребенку новую еду после того, как она была отвергнута. Но исследования показывают, что может потребоваться от 6 до 15 попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу. Пробуйте снова и снова, даже если вам кажется, что вашему ребенку не нравится вкус.

Приучите малыша к новым условиям. Ваш ребенок может не сразу полюбить новый стульчик для кормления, ложку или миску. Не волнуйтесь — практика делает совершенным. Посадите ребенка на стульчик для кормления за несколько дней до начала прикорма, чтобы он познакомился с новой обстановкой.

Установите график приема детского питания. Выделите время для кормления ребенка твердой пищей 3 раза в день. Это облегчит кормление для вас обоих. Сначала предлагайте твердую пищу, затем грудное молоко или смесь. Ваш ребенок должен быть голоден, заинтересован в еде и счастлив на высоком стульчике.

Настаивайте и предлагайте разнообразную твердую пищу. Вкусовые предпочтения малышей формируются на основе мнения родителей. Старайтесь не позволять ребенку диктовать, что ему есть. Вместо этого каждый день предлагайте разнообразные продукты, такие как кабачки, красная чечевица или пюре из английского гороха, чтобы ваш ребенок мог познакомиться с разными вкусами и текстурами в раннем возрасте. Горькие овощные вкусы особенно важно сочетать с более сладкими фруктами. Помните, хорошие привычки закладываются рано — составьте план и придерживайтесь его!

Минимизируйте отвлекающие факторы во время кормления. Выключите телевизор и громкую музыку. Держите своих питомцев подальше от детского стульчика. Уберите все игрушки из поля зрения ребенка. Выключите все устройства (телефон, планшет, ноутбук и т. д.). Установить настроение. Спокойная обстановка поможет вам и вашему ребенку сосредоточиться на поставленной задаче.

Благодаря продуманному руководству и планированию вы сможете плавно ввести своего малыша на все 3 стадии детского питания. Не чувствуйте себя обязанным давать ребенку твердую пищу до того, как он проявит физические признаки готовности. Самое главное, решение о том, чтобы ваш ребенок начал есть твердую пищу, должно приниматься только тогда, когда вы и ваш ребенок готовы.

Часто задаваемые вопросы о детском питании — 10 советов по началу прикорма для вашего ребенка от Beech-Nut®

Как вы думаете, ваш 4-месячный ребенок готов к прикорму? Beech-Nut® производит детское питание с 1931 года, и за эти годы наша команда по работе с потребителями услышала много распространенных вопросов от мам и пап! Ниже приведены 10 часто задаваемых вопросов о том, как приучать ребенка к твердой пище, такой как хлопья и пюре. Конечно, все дети разные, поэтому по всем вопросам обращайтесь к педиатру.

1. Как узнать, готов ли мой ребенок к твердой пище?

Перед введением твердой пищи у вашего ребенка должны проявляться следующие признаки:

• Снижение рефлекса выталкивания языка — дети рождаются с инстинктивной потребностью выталкивать все изо рта языком. Если этот рефлекс все еще присутствует, ребенку будет трудно глотать пищу.
• Сидение с опорой
• С поднятой головой

Кроме того, они должны проявлять интерес к еде, выполнив хотя бы одно из следующих действий:

• Достать еду
• Отслеживание еды от тарелки до рта
• Оближи им губы, когда ешь
• Открывают рот для еды
• Попробуй съесть свою еду

Если у вашего ребенка проявляются все четыре признака, он готов попробовать твердую пищу! Если она показывает только один-три признака, он/она близко, но не совсем там. Проверяйте прогресс вашего ребенка каждую неделю, отмечая, когда он показывает новый признак готовности.

2. С каких продуктов следует начинать?

Однокомпонентные пюре отлично подходят для того, чтобы познакомить вашего ребенка с твердой пищей. Многие родители рекомендуют начинать сначала с овощей, чтобы у ребенка не развился вкус к более сладким продуктам. Начните с овощей с гладкой жидкой текстурой — попробуйте зеленую фасоль или кабачки. Более густые овощи, такие как пюре из шпината или сладкий картофель, также могут стать отличным следующим шагом!

3. Я боюсь, что у моего ребенка может быть аллергия на что-то новое.

Пищевая аллергия является общей проблемой для молодых родителей, и существует много путаницы в отношении того, как давать детям новые продукты. Как правило, вы должны начинать с одного нового продукта за раз, чтобы вы могли судить о реакции ребенка на каждый из них. Прочитайте некоторые из наиболее распространенных вопросов о пищевых аллергиях в этой статье от нашего эксперта по педиатрии, Эйлин Томас, RDN, CSP, LD, сертифицированного специалиста по детскому питанию.

4. Начните с отдельных продуктов, но не сдавайтесь, если ребенок сначала не любит каждый из них

Вашему ребенку не сразу нравится вкус пищи. Вашему ребенку может потребоваться до десяти раз, чтобы принять новый вкус.

5. Добавьте железо

Если до этого момента ваш ребенок находился на исключительно грудном вскармливании, подумайте о том, чтобы дополнить его рацион продуктами, богатыми железом (например, рисом Beech-Nut® или овсянкой). Также рассмотрите возможность добавления богатого белком и железом мяса, такого как курица, индейка или говяжье пюре первого этапа, чтобы дополнить это важное питательное вещество, способствующее развитию мозга. Это смешано, чтобы иметь гладкую текстуру; попробуйте смешать немного с фруктовым или овощным пюре, чтобы подсластить ложку.

6. Предлагайте разнообразные вкусы

Исключительно фрукты не подвергают вкусовые рецепторы вашего ребенка воздействию других питательных продуктов, таких как овощи и белки. Ищите яркие и разнообразные цвета, чтобы возбудить чувства вашего ребенка. Разнообразие — это ключ к успеху — пусть радуга угощений Матери-природы станет вашим проводником.

7. Помните, что «еда» может состоять всего из нескольких кусочков

Помните, что «еда» в маленьком возрасте, например, в 4 месяца, – это всего лишь несколько маленьких кусочков. На этом этапе ваш ребенок, вероятно, все еще получает большую часть своих питательных веществ из грудного молока или смеси. Твердое кормление познакомит вашего ребенка с новыми текстурами, вкусами и способами приема пищи, но не беспокойтесь, если он насытится после нескольких небольших укусов.

8. Как определить, что мой ребенок сыт?

Сигналы о том, что ребенок сыт, включают:

• Отворачивание головы, когда вы подносите ложку ко рту
• Суетиться или извиваться, пытаясь встать со стульчика для кормления
• Отталкивание таких вещей, как ваша рука, ложка, банка или пакет

9. Что лучше – баночка или пакет?

Пюре можно найти в банках или пакетиках (хотя в настоящее время только банки имеют право на льготы WIC™). Вы можете кормить ребенка ложкой, используя банку или пакет для пюре, но обязательно используйте маленькую детскую ложку с резиновым покрытием или из пластика, не содержащего BPA.

10. Нужно ли делать пюре самостоятельно?

Домашнее детское питание более или менее просто: запекайте или готовьте на пару фрукты и овощи, пока они не станут мягкими. Пюрируйте в блендере (или чем-то еще, что вы используете), пока не получите правильную текстуру для вашего ребенка, добавляя воду или грудное молоко, чтобы разбавить, если это необходимо. Подавайте сразу же (проверьте температуру и убедитесь, что нет комочков или опасности удушья) или разлейте по формочкам для кубиков льда и заморозьте, чтобы позже разогреть. Взгляните на наши рецепты бананового пюре или пюре из шпината, цуккини и гороха для вдохновения!

Наши пюре Beech-Nut® Naturals and Organics изготовлены из настоящих ингредиентов, тщательно приготовленных.