Как готовить овощное пюре для 4 месячного ребенка: Детское овощное пюре для первого прикорма ребенка

Как приготовить овощное пюре для первого прикорма / И не потратить лишние деньги – статья из рубрики «Правильный подход» на Food.ru

С какого пюре начинать

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с овощного, а не фруктового пюре по нескольким причинам:

• Овощи легко усваиваются и содержат полезную для пищеварения клетчатку. Именно овощные блюда станут основой обедов или ужинов ребенка, а фрукты будут лишь перекусом или десертом.

• Есть мнение, что после сладкого выразительного вкуса груши или яблока ребенок с меньшей охотой станет пробовать пресный кабачок.

Какое выбрать: покупное или домашнее

Споры, какое пюре лучше — баночное или собственного приготовления, на родительских форумах ведутся давно.

Главные плюсы баночного пюре — удобство в использовании и уверенность в качестве ингредиентов.

Считается, что баночное пюре всегда одинаковое по вкусу и консистенции, тогда как домашнее получается каждый раз разным.

Минус — высокая цена. Кроме того, многих мам пугает трудоемкость приготовления, ведь поначалу ребенку нужно всего пару ложек пюре, а приготовить небольшое количество сложно.

Чтобы не пачкать лишнюю посуду и не выкидывать излишки, можно учитывать приготовление пюре, составляя рацион для всей семьи. Например, сварить овощной микс, взять пару соцветий брокколи и несколько ложек бульона, а из остального приготовить суп, сделать гарнир или соус для пасты. Очистить кабачок, используя пару кружков для пюре, а из остального сделать оладьи.

Можно использовать как свежие, так замороженные овощи. Чтобы быть уверенным в качестве, отдавайте предпочтение проверенным производителям и продавцам.

Какие овощи подойдут для первого прикорма

Педиатры советуют начинать прикорм с овощей, которые редко вызывают аллергию: кабачок, цветная капуста и брокколи. Сначала берите какой-то один овощ, а как ребенок его освоит, пробуйте другой.

В дальнейшем, после согласования с педиатром, можно попробовать вводить пюре из тыквы, моркови, картофеля, готовить многокомпонентные пюре.

Совет

Можно сделать наборы для пюре, порционно заморозив по кусочку разных овощей.

Как готовить пюре

• Сварить

Оптимальный вариант приготовления овощей — варка на пару. Считается, что таким образом продукт сохраняет все витамины. Это можно сделать в электрической пароварке, мультиварке, в пароварке для микроволновой печи или с помощью специального вкладыша для обычной кастрюли. Можно отварить кусочки овощей в воде.

• Измельчить

Горячие овощи измельчают несколькими способами. Например, в блендере с помощью специальной насадки. Если блендера нет или вам нужно превратить в пюре небольшой кусочек, протрите его через сито. В первое время можно использовать мелкое, затем с ячейками покрупнее, чтобы малыш привыкал к небольшим кусочкам.

• Добавить жидкость

Соль и масло в пюре для первого прикорма не добавляют, оно должно получиться пресным.

Одни специалисты советуют разбавлять пюре до нужной консистенции овощным отваром или водой. Другие считают, что можно использовать смесь или грудное молоко.

Приготовьте пюре самостоятельно по нашему пошаговому рецепту. Пожалуй, это самый простой из возможных вариантов. Кабачок запекают в духовке, а после измельчают до кашеобразной консистенции.

Если вы готовите такое пюре для первого прикорма, масло и зелень добавлять не надо.

Что можно сделать?

Присмотреться к сезонным овощам: свежей цветной капусте, молодым кабачкам, брокколи. Сейчас самое время начинать делать запасы и замораживать овощи, чтобы зимой и осенью кормить малыша полезными продуктами.

Заказать сезонные овощи с доставкой можно с «Пятёрочке» и сэкономить. В приложении «Пятёрочка Доставка» представлены скидки и акции. Ассортимент продуктов по специальным ценам обновляется каждый день!

Читайте больше о блюдах для детей:

• Рацион годовалого ребенка: чем и как кормить малыша

• 7 детских товаров, которые можно купить в «Пятёрочке»

• Педиатр рассказал об опасности вегетарианства для детей

А вы сами готовите пюре для малыша или даете баночное? А почему? Расскажите нам в комментариях.

рецепты детского блюда для первого прикорма, последовательность включения овощей в рацион детей. Какое пюре лучше сделать для 4-месячного малыша?

Овощное пюре для малышей в качестве прикорма рекомендуется в первую очередь. Не соки и не каши, как думают некоторые родители, а именно овощи. Они богаты витаминами и минеральными веществами, в них достаточно пищевых волокон, которые обеспечат ребенку мягкое и деликатное пищеварение и будут хорошей профилактикой запоров.

В этой статье мы расскажем о том, как вводить овощной прикорм, как приготовить вкусное и полезное пюре для грудничка, какие овощи давать и в каком количестве.

С каких овощей начинается первый прикорм?

Грудное молоко и молочные адаптированные смеси удовлетворяют требованиям ребенка примерно в течение первого полугодия жизни. Потом рацион малыша должен расширяться. Овощные пюре педиатры рекомендуют вводить в рацион в первую очередь. Но не все овощи допустимы для начала знакомства малютки с новой пищей.

Начинать вводить овощи рекомендуется с пюре. При этом оно должно быть приготовлено из гипоаллергенных овощей.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, овощной прикорм ему рекомендуется ввести с 5-6 месяцев. Для ребенка, который по стечению обстоятельств лишен грудного молока и питается смесями, лучше ввести овощи в рацион в 4-месячном возрасте.

Вводить овощи рекомендуется в определенной последовательности. Для самого первого знакомства с новой едой рекомендуются овощи, которые обычно не вызывают аллергии, так называемые низкоаллергенные. Это кабачок, брокколи и цветная капуста. При этом первое детское овощное пюре обязательно должно быть однокомпонентным, то есть содержать только один вид овощной культуры – только кабачковое или только пюре из цветной капусты.

Далее овощной рацион расширяют за счет продуктов средней аллергенности. Примерно через месяц после введения прикорма можно давать по порядку овощи из этого списка:

• тыква;
• морковь;
• картофель;
• патиссон.

Еще через месяц, в возрасте 7-8 месяцев, добавляют капусту, свеклу и огурцы, в год — томаты, а в 1,5 года – фасоль, горох и другие бобовые. Баклажаны рекомендуется вводить после полутора лет, ближе к 2 годам.

Рейтинг производителей

Готовое детское пюре в баночке – это удобно и безопасно. Производители заботятся о том, чтобы состав продукта был гипоаллергенным, сбалансированным. Для начала прикорма пюре в баночке – наиболее оптимальный вариант, ведь готовить домашнее пюре ради половинки чайной ложки, которую съест малыш, нецелесообразно. К тому же пюре в банке удобно взять с собой на прогулку, в поездку.

Выбор определенной марки детского питания – вопрос дохода и предпочтений семьи. Педиатр может лишь рекомендовать определенных производителей, но выбирать все равно родители будут сами, учитывая в том числе и предпочтения собственного малыша, ведь бывает, что ребенок пюре одной марки отказывается есть, а от такого же пюре, но другого производителя, он в восторге.

Рейтинг производителей детского овощного пюре составлен на основании нескольких критериев:

• безопасность и риск аллергии на продукт;
• вкусовые качества;
• отзывы родителей и педиатров.

По трем этим критериям можно расположить существующие ныне марки в следующем порядке:

• Humana;
• Gerber;
• «Бабушкино лукошко»;
• Nutricia;
• «ФрутоНяня»;
• «Тёма»;
• «Спеленок»;
• «Агуша»;
• Hipp.

При выборе готового пюре обязательно обращайте внимание на возрастную маркировку, на срок годности. Если при открытии баночка не издает хлопка, кормить ребенка таким пюре нельзя. При желании можно приготовить овощное пюре и самостоятельно, но следует соблюсти ряд важных условий.

Выбор и подготовка ингредиентов

Для приготовления домашнего овощного пюре, которое можно будет давать грудному ребенку, нужно выбирать только свежие овощи, внешний вид которых не вызывает нареканий. Если кабачок или тыква имеют потемнения, неровности, участки гнили, трещины, «порченные» бока, они для детского питания не подходят.

Овощи можно купить на рынке, в магазине, но самым лучшим вариантом являются плоды и корнеплоды, собранные на своем участке. Если дачи и огорода нет, выбирайте только те из покупных, которые выращены в вашей полосе. Импортные и привозные овощи и фрукты обычно напичканы большим количеством химикатов для сохранения их товарного вида. Особенно внимательно нужно относиться к выбору овощей, если в вашей полосе на них не сезон. Вместо покупного кабачка в разгар зимы лучше купить готовое пюре в баночке от проверенного производителя детского питания.

Не стоит отбирать на детское пюре овощи, бока которых лоснятся – не исключено использование воска, которым овощи натирают для сохранения ими влаги при транспортировке издалека.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Приготовить пюре несложно. Задачу облегчит наличие на кухне блендера, пароварки. Неплохое пюре получается и в мультиварке. Для того чтобы сделать однокомпонентное пюре для первого прикорма, возьмите кабачок, хорошо вымойте его и очистите от кожицы. Нарежьте овощ на крупные куски, предварительно вынув семечки и сердцевину.

Если готовить овощи маленькими кусочками, в них при термической обработке почти не сохранится полезных веществ.

Куски кабачка сложите в чашу мультиварки, пароварку или небольшую кастрюлю с небольшим количеством воды. Доведите под крышкой до готовности. Блендером превратите отварной кабачок в пюре. Если оно получается густоватым, добавьте немного овощного бульона, который остался после термической обработки, либо кипяченой воды. Грудным детям солить и перчить овощное пюре не рекомендуется, но можно добавить пару капель оливкового масла холодного отжима. Готовое пюре не хранят. Перед следующим кормлением, в котором предусмотрен докорм овощами, его готовят заново.

После 8 месяцев ребенок сможет есть многокомпонентные пюре. В этом случае можно сразу готовить аналогичным способом несколько видов овощей, а потом делать из них единое пюре. Хорошо сочетаются между собой кабачок и морковь, кабачок и брокколи, цветная капуста и морковь, свекла и морковь. Почти все виды овощей прекрасно сочетаются с картофельным пюре, которое готовят аналогично, но с добавлением молока или воды (по разрешению педиатра), без сливочного масла. По мере роста малыша можно на основе обычных овощных пюре создавать супы-пюре, а также овощные муссы, например, из отварной тыквы и творога, из кабачка и отварной моркови.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Укажите дату рождения ребенка и способ вскармливания

12345678910111213141516171819202122232425262728293031ЯнваряФевраляМартаАпреляМаяИюняИюляАвгустаСентябряОктябряНоябряДекабря20222021202020192018201720162015201420132012201120102009200820072006200520042003200220012000

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Нормы и правила употребления

Прикорм начинают всегда с минимального количества нового продукта. Для малыша знакомство с овощами должно начинаться с половины чайной ложки. В течение суток мама должна внимательно наблюдать за малюткой. Если не проявится аллергии, кишечных расстройств, на следующий день можно увеличить объем овощного пюре до чайной ложки.

Схема прикорма грудничков не подразумевает добавления более чем одного нового продукта в два дня. Это важно, чтобы успевать отслеживать возможные негативные реакции детского организма на продукты питания. Для грудничка и его родителей будет полезным, если количество прикорма будет соответствовать нормам.

Определить их поможет таблица, указывающая минимальное и максимальное значение количества овощного пюре, допустимая в том или ином возрасте.

В таблице представлено суточное значение. Родители могут разбить это количество на два или три приема пищи, если ребенок любит овощи. Таким образом, ребенку в 5 месяцев можно будет дать овощи дважды в день по 15 граммов за одно кормление, а в 6 месяцев можно дать два раза по 25 граммов.

До года важно приучить ребенка есть овощи, иначе потом, в более старшем возрасте, малыш может отказаться принимать в пищу эти полезные и необходимые для его роста и развития продукты и блюда. Но только в теории дети должны съедать то или иное количество пищи. На практике все может получиться не так – ребенок будет требовать овощи чаще и больше либо откажется от них вообще. С последней проблемой чаще всего родители и обращаются к педиатрам.

Что делать, если ребенок не хочет есть пюре?

У ребенка, который не хочет есть овощное пюре в своем нежном возрасте, есть масса причин для такого поведения.

Вот лишь некоторые основания, по которым дети отказываются от этого блюда.

• Прикорм вводится слишком рано, ребенок психологически и физиологически не готов к нему – нужно отложить затею и вернуться к ней через неделю.
• Вкус овощей не нравится ребенку – попробуйте дать другой овощ. Если не ест кабачок, дайте брокколи, если отказывается от покупного магазинного пюре в баночке, приготовьте его в домашних условиях.
• Вид овощей непонятен или неприятен – сажайте ребенка чаще в стульчик за взрослый стол во время ужина или завтрака, он должен видеть, как едят свою пищу взрослые. Это сформирует представление о том, зачем вообще мама пристает к нему с ложкой и странной субстанцией в тарелке или баночке. Подавайте пюре в красивой детской тарелочке, пользуйтесь интересной ложкой с фигурками животных, заинтересуйте малыша в процессе принятия пищи.
• Ребенку не до овощей – у него режутся зубы или болит живот, он заболевает. В этой ситуации предлагать новые продукты нельзя, чтобы не увеличивать нагрузку на организм малыша.
• Малыш не голоден – в этой ситуации дождитесь, когда чадо проголодается и предложите овощное пюре в самом начале трапезы.
• Уже есть негативный опыт – если малыша заставляли есть овощи, толкали в него ложку силой, вкус пюре будет неприятным по вполне понятным психологическим причинам. В этой ситуации дайте ребенку возможность выбирать самостоятельно, есть или нет. А овощи, которые так нужны, можно подмешивать в другие виды пищи, например, в овощной супчик-пюре, в кашу.

Чтобы не допустить ситуаций, в которых ребенок возненавидит овощные блюда, важно все делать своевременно. Не стоит слишком слепо следовать советам родственников и педиатров о сроках прикорма. Если ребенок один раз в свои шесть месяцев отказался от кабачка, не нужно настаивать. Попробуйте предложить ему прикорм чуть позднее. Все дети развиваются с разной скоростью и согласно собственному графику. Это касается не только роста и веса, но и обменных процессов, процессов выработки необходимых ферментов в организме, ведь без них усвоение новой пищи невозможно.

Эта же рекомендация касается и количества съедаемых овощей. Ребенок никому ничего не должен. У него вполне могут быть свои вкусы и потребности в количестве прикорма. И не всегда его реальные потребности в точности соответствуют педиатрическим нормам и таблицам.

О том, как приготовить дома овощное пюре ребёнку 7-8 месяцев, смотрите в следующем видео.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Калькулятор роста и веса

Овощное пюре для малышей

Перейти к рецепту Распечатать рецепт

Опубликовано: 22 августа 2022 г. Обновлено: 22 августа 2022 г.

Овощное пюре для малышей — это вкусный способ подать малышу зеленые овощи. Брокколи, шпинат и горох смешивают со сладким картофелем, в результате чего получается вкусное пюре, богатое питательными веществами. Подавать гладкими или кусочками.

Когда вы впервые кормите своего ребенка, вы можете начать с отдельных овощных пюре , но очень скоро вы будете смешивать разные овощи вместе с другими продуктами (особенно продуктами, богатыми железом ), чтобы предложить больше сорт в питание , текстура и вкус .

Если у вас есть тайник в морозильной камере из отдельных овощных пюре , вы можете просто объединить то, что у вас есть для приготовления пюреобразной смеси.

Single Vegetable Puree Recipes

• Carrot Puree
• Broccoli Puree
• Cauliflower Puree
• Corn Puree
• Sweet Potato Puree
• Butternut Squash Puree
• Pumpkin Puree
• Pea Puree
• Spinach Puree
• Zucchini Пюре

В качестве альтернативы можно приготовить смешанное овощное пюре . При этом главное учитывать время приготовления овощей и текстуру, которую вы хотите получить.

Смотреть, как его приготовить (видео)

Пюре из овощей – ингредиенты

В этом рецепте сочетаются более сладких овощей (сладкий картофель, обжаренный лук и горох) с горькими овощами (брокколи и шпинат), что придает восхитительный вкус пюре. Если ваш ребенок отказывается от горьких овощей, вы можете обнаружить, что сочетание их со сладкими овощами дает более привлекательное пюре. (Не забывайте предлагать отвергнутые продукты, детям часто нужно несколько раз предлагать определенные продукты, прежде чем они будут приняты)

Этот рецепт включает в себя немного овощного бульона, чтобы его можно было разбавить. Вы должны использовать безопасный для детей домашний овощной бульон (или куриный бульон), чтобы поддерживать низкий уровень натрия. В качестве альтернативы, вы можете просто добавить немного воды от варки или пропустить ее, чтобы получить более густое пюре.

Приготовление овощей – кадры процесса и советы по приготовлению

Для приготовления различных овощей требуется разное время , и при приготовлении овощного пюре важно учитывать это. Вы также хотите нарежьте овощи на аналогичного размера , чтобы обеспечить равномерное приготовление.

1. Сладкий картофель : Корнеплоды готовятся дольше, поэтому сначала добавьте сладкий картофель в корзину пароварки. Накройте крышкой и готовьте на пару 5 минут. Попробуйте нарезать батат примерно одинакового размера (кубиками 1,5–2 см. )
2. Соцветия брокколи : Добавьте брокколи и готовьте еще 4 минуты
3. Горох : Добавьте в пароварку и готовьте на пару еще 2 мин.
4. Лук и шпинат : Обжарить лук в небольшом количестве масла до мягкости. Это высвободит естественную сладость и придаст пюре приятный аромат. Добавьте шпинат для увядания.

Если у вас нет пароварки /пароварки , вы можете отварить овощи. Если вы решите отварить овощи, зарезервируйте немного воды для варки , чтобы смешать с ней овощи. Таким образом, вы вернете часть питательных веществ, просачивающихся в воду во время приготовления.

Жарка Некоторые овощи (сладкий картофель и лук) – еще один вариант, это способствует карамелизации и может добавить дополнительную глубину вкуса.

Смешивание пюре – технологические снимки и советы

• ТЕМПЕРАТУРА : Следите за тем, чтобы овощи не были слишком горячими и чтобы не образовывался пар . В некоторых блендерах из-за пара крышка сорвется с , что приведет к взрыву по всей кухне!
• ТЕКСТУРА : Смешайте пюре до желаемой текстуры, добавляя больше жидкости при необходимости. Помните, что предлагать ребенку разнообразные текстуры так же важно, как и разнообразные вкусы. Попробуйте добавить меньше жидкости, взбить или измельчить в блендере, чтобы получить текстурированное пюре.
• НЕТ БЛЕНДЕРА? : Кухонный комбайн также подойдет и даже лучше, если получится более густое пюре. Вы также можете использовать погружной блендер. Шпинат и горох будет сложнее превратить в пюре (если это та консистенция, которую вы ищете) с помощью кухонного комбайна/блендера.

Овощные пюре для детей старшего возраста/взрослых

Мой 11-летний ребенок съел это пюре ложками, но я бы не стал рекомендовать его детям старшего возраста/взрослым.

Однако овощные пюре могут стать отличным гарниром к семейному обеду. Пюре из цветной капусты, пюре из гороха, пюре из брокколи и пюре из моркови — одни из наших любимых.

Инструкции по хранению и разогреву

• Охлаждение : Дайте остыть, поместите в герметичный контейнер и храните в холодильнике не более двух дней.
• Замораживание : Дать остыть, разложить пюре по формочкам для льда и заморозить до твердого состояния.   Когда они полностью замерзнут, быстро вытащите их и поместите замороженные кубики в пакет или контейнер для заморозки. Вернуться в морозильник.
• Разогрев : Размораживайте в течение ночи в холодильнике. Разогрейте в микроволновой печи или на плите до горячего состояния, а затем дайте остыть, прежде чем подавать ребенку.

Подробнее о хранении детского питания.

Ищете больше рецептов полезных для детей? Подпишитесь на мой
бесплатная рассылка рецептов для
Получайте новые семейные рецепты в свой почтовый ящик каждую неделю! Найди меня, чтобы поделиться другими вдохновляющими идеями для детей на
Пинтерест и
Инстаграм.

5 от 1 голос

Овощное пюре

Сладкий картофель и зеленые овощи готовятся и смешиваются для получения вкусного и питательного овощного пюре.

Распечатать рецепт Pin Recipe

• ▢

  Высокоскоростной блендер, кухонный комбайн или погружной блендер.

• ▢ 250 г / ½ фунта (2 чашки нарезанного) батата , очищенного и нарезанного кубиками 1,5–2 см.
• ▢ 1 чайная ложка оливкового масла
• ▢ ¼ лука мелко нарезанные
• ▢ 75G (маленький брокколи), брокколи, нарезая на маленькие цветочки
• ▢ 45G (⅓ Cup) Frozen
• ▢ 45G (⅓ Cup). Шпинат
• ▢ 125 мл (½ стакана) овощного бульона с низким содержанием натрия (или воды) добавить больше или меньше в зависимости от желаемой консистенции.

• Добавьте воду в кастрюлю так, чтобы корзина пароварки находилась над водой. Доведите до кипения и после закипания добавьте сладкий картофель в корзину, накройте крышкой и дайте покипеть 5 минут.

• Тем временем нагрейте оливковое масло в сотейнике/сковороде на среднем огне. Добавьте лук и жарьте, пока он не станет мягким, около 5 минут.

• Добавьте в пароварку брокколи (вместе со сладким картофелем) и готовьте на пару 4 минуты, добавьте горошек и продолжайте готовить на пару еще 2 минуты, пока все овощи не станут мягкими.

• Добавьте овощи вместе с овощным бульоном (или водой) в блендер или кухонный комбайн и смешайте до пюреобразного состояния. При необходимости добавьте больше жидкости.

Используйте домашний овощной бульон или бульон с низким содержанием натрия, подходящий для детей. В качестве альтернативы используйте воду.

Перед смешиванием дайте овощам немного обжариться. Если пар слишком горячий, крышка может лопнуть.

Для более текстурированного пюре/пюре. Добавьте все овощи в миску и перемешайте, добавляя при необходимости немного бульона. Помните, что важно перемещаться по текстурам довольно быстро, чтобы ваш малыш мог развить навыки, необходимые для работы с более сложными текстурами.

Информация о пищевой ценности является приблизительной и рассчитывается с помощью онлайн-калькулятора питания.

Пищевая ценность

Овощное пюре

Количество на порцию

Калории 82
Калории из жира 9

% Ежедневная стоимость*

Жир 1G 2%

Насыщенный жир 0,2G 1%

Полиуненасыщенный жир 0,2G

Monoundsatated FAT 1G

0003

Sodium 44mg 2%

Potassium 328mg 9%

Carbohydrates 16g 5%

Fiber 3g 12%

Sugar 4g 4%

Protein 2g 4%

Vitamin A 9422IU 188%

Vitamin C 24mg 29%

Calcium 36mg 4%

Iron 1 мг 6%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

Блюдо:Пюре

Кухня:Детское

Ключевое слово:Детское пюре, Овощное пюре

Вы готовили этот рецепт? Упомяните @WPRecipeMaker или отметьте #wprecipemaker!

Познакомьтесь с Эми

Эми Уайтфорд ведет блог Healthy Little Foodies. Она мама двоих детей, имеет степень бакалавра (с отличием) в области пищевых наук, начальное образование PGDE и сертификат в области детского питания. Она использует свой опыт и знания, чтобы создавать полезные и вкусные рецепты для детей. Исследуйте сайт для творческих идей, советов и вдохновения! Подробнее

Как воспитать здорового маленького гурмана

Получайте БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для всей семьи, еженедельно доставляемые на ваш почтовый ящик! И получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Как воспитать здорового маленького гурмана»

Взаимодействие с читателями

овощное пюре для малышей | фруктовое пюре для детей

овощное пюре для детей | фруктовое пюре для младенцев | Рецепты детского питания 6-10 месяцев с подробным фото и видео рецептом. легкое и простое полезное морковное пюре, свекольное пюре, тыквенное пюре, яблочное пюре, банановое пюре и клубничное пюре для детей. после 6 месяцев или во время отлучения от груди идеально начинать с твердой пищи, а пюре на основе овощей и фруктов является идеальным вариантом. у каждого овоща и фрукта есть свой способ и вариации с определенными пропорциями, и в этом посте с рецептами описываются 3 популярных варианта на основе овощей и фруктов.

овощное пюре для младенцев | фруктовое пюре для младенцев | Рецепты детского питания 6-10 месяцев с пошаговым фото и видео рецептом. дети и родительство — это прекрасный опыт для родителей во всем мире. но у него есть свои проблемы, такие как сон, поддержание уровня энергии, а также типы пищи, которые дети потребляют на разных стадиях роста. этот пост пытается охватить основное и простое детское питание, приготовленное из основных овощей и фруктов, которые легко доступны на вашей кухне.

Хорошо, я получаю так много запросов на детское питание и рецепты еды для малышей от заинтересованных родителей и матерей. я должен признать это, когда я начал этот блог, я не совсем серьезно относился к разделу детского питания в моем блоге. возможно, я не испытала материнство на собственном опыте и поэтому больше сосредоточилась на популярных продуктах для взрослых. но теперь, после моей дочери Авни (в этом месяце ей исполнилось 10 месяцев), я чувствую, что больше сосредотачиваюсь на категориях детского питания. с момента ее рождения я разместил довольно много продуктов для детского питания, особенно после того, как ее отняли от груди. в основном, я пытаюсь зафиксировать и задокументировать все свое обучение, полученные знания и опыт до сих пор. Ну, это непрерывный процесс, и я буду продолжать делать это в ближайшем будущем. сказав, что я недовольна тем, что мало рассказала о процессе выздоровления и о еде, которую нужно употреблять после беременности. возможно, я бы после моего второго ребенка? не уверена!!

Кроме того, еще несколько дополнительных шагов, процедур и рекомендаций, пока мы обсуждаем овощное пюре для детей и фруктовое пюре для детей . во-первых, очень важно количество этих пюре. Честно говоря, указанное ниже количество должно быть идеальным для всех детей с самого начала. тем не менее, вам может потребоваться немного увеличить его в соответствии с аппетитом вашего ребенка. во-вторых, качество этих овощей и фруктов должно быть первоклассным. не идите на компромисс и, при необходимости, вымойте и очистите их с помощью необходимой жидкости для мытья овощей. наконец, вы можете выполнить одни и те же шаги и процедуры для разных видов овощей и фруктов. Вы можете использовать такие овощи, как брокколи, сладкий картофель, шпинат, авокадо, кабачки, чернослив и даже зеленый горошек. кроме того, вы также можете комбинировать эти овощи и фрукты, чтобы получить другой вкус.

наконец, я хотел бы добавить мою другую коллекцию рецептов детского питания с этим сообщением овощное пюре для младенцев . он включает в себя другие мои рецепты, такие как домашний церелак, солод раги, 6-месячное детское питание, домашний панир — 2 способа, как заморозить овощи дома, карела, протеиновый порошок, луковый порошок, заварной крем, растворимая смесь для завтрака, как приготовить бирияни рис, как сделать рисовую муку, бесан мука, майда в домашних условиях, домашний церелак. в дополнение к этому я также хотел бы упомянуть мои другие категории рецептов, такие как

ПОПУЛЯРНОЕ

00:02:16

00:02:26

КУХНЯ

легкое овощное пюре для детей | фруктовое пюре для младенцев | 6-10 месяц Рецепты детского питания

5 Из 22 голосов

Время приготовления 5 мин

Время приготовления 10 минут

Всего времени 15 минут

Курс детского питания

Cuisine Indian

порции 1 порции

Калории 255 KCAL.

• ▢ морковь
• ▢ свекла
• ▢ тыква
• ▢ банан
• ▢ клубника
• ▢ яблоко

как приготовить морковное пюре для ребенка:

1

• нарезать морковь на мелкие кусочки. если ваша морковь маленькая, то вы можете использовать всю морковь.

• Переложите нарезанную морковь в кастрюлю.

• добавить ½ стакана воды, накрыть крышкой и варить 15 минут.

• или варить, пока морковь не станет мягкой. Вы также можете приготовить морковь на пару.

• полностью охладить и смешать до однородной пасты.

• наконец, кормите ребенка морковным пюре, регулируя консистенцию водой, смесью или грудным молоком.

как приготовить пюре из свеклы для ребенка:

• сначала возьмите четвертинку свеклы и очистите от кожуры.

• нарезать свеклу на мелкие кусочки.

• Переложите нарезанную свеклу в кастрюлю.

• добавить ½ стакана воды, накрыть крышкой и варить 15 минут.

• или варить, пока свекла не станет мягкой. Вы также можете приготовить свеклу на пару.

• полностью охладить и смешать до однородной пасты.

• наконец, покормите ребенка свекольным пюре, регулируя консистенцию водой, смесью или грудным молоком.

как приготовить тыквенное пюре для ребенка:

• Во-первых, возьмите небольшой кусочек тыквы, очистите от кожуры и удалите семена.

• тыкву нарезать на мелкие кусочки.

• Переложите нарезанную свеклу в кастрюлю.

• накройте крышкой и готовьте на пару 25 минут.

• или варить, пока тыква не станет мягкой. Вы также можете отварить тыкву.

• полностью остудить и смешать до однородной пасты, добавив воды.

• наконец, покормите ребенка тыквенным пюре, регулируя консистенцию водой, смесью или грудным молоком.

как приготовить банановое пюре для ребенка:

• сначала возьмите ¾ банана и крупно нарежьте. если у вас небольшой банан, то можно использовать целый.

• Поместите кусочки банана в блендер и измельчите до состояния пюре, добавив воды.

• наконец, покормите ребенка банановым пюре, регулируя консистенцию водой, смесью или грудным молоком.

как приготовить клубничное пюре для ребенка:

• во-первых, возьмите 5 ягод клубники и удалите головку.

• крупно порубить на кусочки.

• готовьте клубнику на пару в течение 5 минут или пока она не станет слегка мягкой.

• полностью охладить и смешать до однородного пюре, добавив воды.

• наконец, покормите ребенка клубничным пюре, регулируя консистенцию водой, смесью или грудным молоком.

как приготовить яблочное пюре для ребенка:

• во-первых, возьмите половинку яблока и очистите от кожуры.

• грубо нарезать на кусочки, удалив семена.

• Переложите нарезанное яблоко в кастрюлю.

• добавить ½ стакана воды, накрыть крышкой и варить 5 минут.

• или варить, пока яблоко не станет мягким.