Содержание
Что приготовить ребенку на завтрак от 1 до 7 лет
Проверенные рецепты завтраков для детей от 1 до 7 лет с пошаговыми фото, указанием калорийности и временем приготовления. Омлеты, запеканки, сырники, каши, оладьи, блинчики
Рецепт ПП панкейков хорош тем, что в нём нет глютена и сахара. А все, кто придерживается здорового образа жизни, уже свели на минимум или исключили эти продукты из своего рациона.
Из свежего творога с добавлением разных фруктов и ягод можно приготовить всевозможные десерты на любой вкус.
Вареники чаще всего готовятся на пресном тесте. Предлагаю немного отойти от обычного замеса и приготовить вареники со свежими яблоками и корицей, используя необычный рецепт теста.
Пышные оладьи с яблоками на кефире — простой в приготовлении, достаточно экономный и всеми любимый рецепт.
Безглютеновые блины немного отличаются от привычных нам блинчиков, но при этом они не менее вкусные.
Отличная идея для летнего перекуса – фруктовый смузи, который легко готовится в блендере.
В кабачковый сезон я рекомендую непременно приготовить нежнейшие классические оладьи из кабачков на сковороде по очень простому рецепту.
Рецептов драников существует множество. Кто-то добавляет в них зелень, кто-то сыр, бекон и т.д. Их готовят и в духовке, и в мультиварке.
Яйца по-турецки с йогуртом или Чилбир — блюдо с совсем непривычным для многих сочетанием вкусов.
Сырники из творога на топленом молоке получаются совершенно особенными — хрустящими снаружи и мягкими и нежнейшими внутри.
Пшенная каша на молоке, приготовленная в мультиварке, — это непривычный для многих, не особо популярный, но на самом деле очень вкусный, сытный и полезный завтрак.
Ту самую карамельную гранолу легко можно приготовить в домашних условиях в обычной духовке.
Классические оладьи давно начали сдабривать чем-то эдаким — добавлять в тесто сухофрукты или повидло, традиционную к ним сметану — заменять на сгущенное молоко или мед.
Я уже перепробовала десятки вариаций существующих запеканок, но творожная запеканка с белым шоколадом со мной случилась впервые, и могу с уверенностью сказать, что это один из лучших рецептов.
Манная каша в мультиварке, на молоке, без комочков, с манго и семенами льна — отличный завтрак для истинных гурманов!
В детстве бабушка очень часто готовила нам рисовую кашу с яблоками и сливочным маслом, и это было невероятно вкусно.
Такие клубнично-творожные блинные рулетики я готовлю часто, только меняю фруктово-ягодную начинку, исходя из сезона.
Творожная запеканка в мультиварке — рецепт классический, но способ ее приготовления — не традиционный.
Рисовая каша на молоке — одно из любимых блюд моих детей. Приготовленная в мультиварке каша получается очень нежной и сливочной.
Пришел сезон ревеня, и значит настало время печь пироги. Кисло- пряный ревень просто создан для сладкой выпечки.
Нет ничего проще и полезней приготовления еды на пару в мультиварке. Именно таким способом я предлагаю готовить всеми любимый омлет, добавляя в него разные начинки.
Это вариант овсяных профитролей, но приготовить их можно из любой безглютеновой муки.
Омлет — одно из самых популярных блюд на завтрак. И заслуженно, ведь куриные яйца давно признаны суперфудом по своему составу и пользе.
Рецепты супов для детей от 1 до 7 лет с фото
Супы: что приготовить ребенку. Проверенные и простые рецепты с пошаговыми фото. В мультиварке. В кастрюле. Овощные. Как в детском саду. Есть калорийность и время приготовления
Потрясающее первое блюдо, наполненное свежестью, безумным ароматом и яркими летними красками.
Такой легкий и вкусный прозрачный куриный бульон с лапшой точно понравится маленьким детям.
Всеми любимый куриный суп я готовлю по немного необычному рецепту. Он получается довольно насыщенным, питательным и полезным.
Суп с фрикадельками, приготовленный в мультиварке, наверняка придётся по душе особенно деткам.
Чем особенно хорош куриный крем-суп? В нем легко спрятать различные овощи для наших маленьких нехочух!
Суп со свежей капустой, щавелем и шпинатом — отличная идея для вкусного и легкого домашнего обеда для всей семьи.
Все таки итальянцы- великие затейники. Согласитесь, яйца- довольно необычный основной ингредиент для супа.
Предлагаю разнообразить привычное меню новым вкусным и необычным супом — с сырными клецками и рисом.
Нежный и оригинальный картофельный крем-суп с сыром получается очень ароматным за счет имбиря и сушеного чеснока.
Щи из квашеной капусты как в детском саду рекомендуется детям старших групп.
Добавляю еще один замечательный суп в копилку рецептов детского сада. Блюда из бобовых всегда сытны и полезны, а зеленый горошек, к тому же, не только быстро готовится, но и радует своим красивым зеленым цветом.
После года меню детей значительно расширяется и одно из первых блюд, которые вводятся в рацион малышей — это супы-пюре.
Суп-пюре из кабачков как в детском саду получается очень нежным, спокойным, приятным на вкус.
Вкусный молочный суп-пюре из моркови как в детском саду обязательно понравится вашему ребенку, ведь он получается сладковатым и очень ароматным.
Борщ вегетарианский протертый как в детском саду — простой и хороший суп для всей семьи, особенно если есть маленькие детки.
Щи из шпината со сметаной как в детском саду — с легкой кислинкой, диетические, со свежим вкусом.
Этот легкий овощной суп прекрасно подходит как детям, так и взрослым, уставшим от тяжелой пищи.
Легкий суп из овощей как в детском саду, который понравится и детям, и взрослым.
Первое блюдо — важная часть обеденного приема пищи, и начинать давать супчик малышу нужно буквально с пеленок.
Детское меню – самое полезное и безопасное, как для малышей, так и для взрослых.
Молочные супы очень рано начинают включать в детский рацион. В основном их делают с крупами или макаронными изделиями, а вот овощные молочные встречаются порядком реже, но они прекрасны.
Как и все супы детского сада, нижепредложенный не является ни сложным, ни изобилующим ингредиентами или приправами.
Единожды сделав, я очень прониклась этим вариантом именно детского супа харчо.
Еще один рецепт нежного, приятного супа, которым кормят наших и не только наших деток в детском саду.
Лучший детский термос для школьных обедов и в дороге
Возможность упаковать теплые обеды для вашего ребенка, когда он в детском саду, дошкольном учреждении, школе или в городе, может значительно упростить весь процесс. Полегче. Вот лучшие детские термосы, выбранные из-за долговечности, доступности и простоты использования.
Детский термос
Мне нравится иметь возможность использовать термос для отправки упакованных ланчей в школу и детский сад, потому что это дает гораздо больше возможностей.
И это позволяет легко упаковать остатки! Я делюсь лучшими вариантами термосов для детей, основанными на моих реальных тестах и исследованиях рынка. Я использовал их для трех детей разного возраста и надеюсь, что это поможет вам выбрать тот, который будет работать для семьи на долгие годы.
Лучший детский термос для обеда
Вот 4 наших лучших термоса для детей. Каждый из них легко моется, долговечен и сохраняет пищу горячей и холодной. Каждый из них также легко чистится и очень долговечен.
Этот термос из нержавеющей стали сохраняет холодную пищу до 12 часов, а горячую – до 6 часов. У нас есть термосы на 8 и 12 унций, которые мы регулярно используем как для малышей, так и для детей младшего школьного возраста. (Маленьким детям может понадобиться помощь, чтобы открыть крышку.)
Размер 8 унций хорош для малышей, хотя вы можете увеличить размер до 12, если ваш ребенок младшего возраста будет его использовать.
КУПИТЬ: Термос Lunchbot по цене от 24,99 долларов США
Мы обожаем эту коробку для завтрака за возможность упаковывать теплые продукты в круглые изолированные отсеки, а холодные продукты или продукты комнатной температуры — в другие.
С ним намного проще упаковывать детские обеды, так как у вас есть так много вариантов. Его также легко чистить, так как он долговечен.
(Маленьким детям может понадобиться помощь, чтобы открыть изотермический отсек.)
Изолированный отсек является съемным, так что вы можете положить туда сэндвич или другую холодную еду, когда захотите.
КУПИТЬ: Omiebox, $39,50
Этот контейнер емкостью 7,8 унции из нержавеющей стали, не содержащий бисфенола-А и флататов, сохраняет пищу горячей в течение 7 часов и холодной в течение 5 часов. это), и маленьким детям будет легче открыть крышку.
Доступен во всех классических дизайнах Skip Hop, так что вы можете выбрать любимое животное! Это также доступно по цене.
КУПИТЬ : Банка для еды Skip Hop (с лопаткой), от 14,87 долл. США
Этот прочный многоразовый контейнер с широким горлышком (для легкого доступа и очистки) создан специально для детей. Он остается прохладным на ощупь и защищен от пота, а дно банки не скользит.
Холодные блюда остаются холодными до 7 часов, а теплые — до 5 часов.
У них также есть линия Funtainer с такими персонажами, как Щенячий патруль и Минни Маус.
КУПИТЬ: Термос Foogo, $15,99
Какой контейнер лучше всего подходит для поддержания температуры продуктов?
Я добавила свои любимые контейнеры для хранения еды в горячем виде, чтобы отправлять упакованные ланчи в школу и детский сад. Вам нужно будет решить, что принесет вам больше пользы: автономный термос или стиль Omiebox с одним изолированным отделением.
У нас есть оба для максимальной универсальности, а также потому, что мы с мужем иногда тоже используем термос Lunchbot.
Как долго термос сохраняет пищу горячей?
В среднем детский термос с теплоизоляцией сохраняет холодными продукты не менее 5 часов, а теплые – не менее 7 часов. В зависимости от продукта вы можете получить немного больше времени. Я рекомендую подогреть еду до горячего состояния, добавить в термос и плотно закрыть.
Если ваш термос будет находиться в холодильнике, что, как я знаю, случается в некоторых детских садах, вы можете проверить его дома, чтобы узнать, какая температура у продуктов после хранения в течение нескольких часов, чтобы вы знали Что ожидать.
Термосы каких марок не содержат BPA?
Все представленные здесь не содержат BPA.
25 идей для ланча, которые можно упаковать в детский термос
Вот несколько идей для горячих (и холодных) ланчей, которые можно отправить в термосе.
- Паста с соусом маринара
- Паста с песто из брокколи
- Фрикадельки
- Рис и бобы
- Суп из брокколи и чеддера
- Чили
- Курица барбекю
- Куриные наггетсы
- Остатки пиццы
- Рулетики для пиццы
- Сырные мясные булочки
- Карманы для пиццы с брокколи
- Кесадилья со шпинатом
- Обжаренные бобы и лепешки
- Сырный рис
- Яичные кексы
- Яичница-болтунья
- Овсяные кексы
- Блинчики с ореховым маслом или маслом из семян
- Вафли с маслом из орехов или семян
- Йогурт с мюсли
- Овсяные хлопья на ночь
- Йогурт с тушеными яблоками
- Овсянка
- Палочки для французских тостов
СОВЕТ : Здесь вы можете найти 50 моих лучших рецептов детских обедов.
Термос для упакованных ланчей
Если вы ищете изолированную бутылку для воды, которую можно отправить с упакованным ланчем, мне нравится эта от Kleen Kanteen. Это 12 унций, около 25 долларов, и он очень прочный. У него есть спортивный верх или завинчивающийся верх. Нам также нравится соломенная бутылочка Hydroflask, из которой легко пить даже годовалому ребенку.
Вам также могут понравиться:
- Лучшие ланчбоксы для детей
- Любимые чашки-непроливайки
- Лучшие детские тарелки
- Лучшие чаши-присоски
Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, если у вас есть любимый термос, которого нет в моем списке — мне бы хотелось знать!
Этот пост был впервые опубликован в июле 2020 года.
Идеи вкусных обедов для малышей
Время обеда с малышами может немного напоминать День сурка — еще один день бутербродов, которые вы в конечном итоге поднимаете с пола.
Что можно им подарить, чтобы немного оживить обстановку, быстро приготовить и порадовать малышей вкусовыми рецепторами и здоровой пищей?
Мы сузили список до 15 наших любимых вкусных обедов для малышей.
..
1. Сырные кусочки из цветной капусты
Большинство малышей любят сыр из цветной капусты, но, черт возьми, беспорядок может быть чем-то другим. Превратив этот классический фаворит в оладьи, проблема решена. Найдите рецепт здесь.
2. Стаканы для яиц
Омлеты — еще одно отличное решение для обеда, которое не совсем подходит для малышей. Вместо этого приготовьте их любимые омлеты в лотке для кексов в виде «чашек для яиц», и у вас будет кусочек, с которым они справятся.
3. Домашние рыбные палочки
Время от времени всем нам хочется дотянуться до морозильной камеры, но домашние рыбные гужоны, подходящие для малышей, являются отличной альтернативой. Вовлеките своего малыша в процесс изготовления их для какой-нибудь блестящей грязной игры. Нам очень нравится этот простой, но вкусный рецепт рыбных палочек с кусочками.
4. Карманы для пиццы
Домашняя пицца может быть полезной и иметь огромный успех, но для малышей они также могут создать хаос для уборки.
Сделайте вещи проще, превратив домашнюю пиццу в оригинальные карманы, идеально подходящие для маленьких ручек.
5. Бутерброды с яблоком, чеддером и арахисовым маслом
Время от времени нет ничего плохого в бутербродах, но если вы устали от отказа, попробуйте другие начинки. Эта смесь кажется слишком сложной для маленьких, чтобы сопротивляться.
6. Вкусная лапша для малышей
В лапше и малышах есть что-то такое, что делает их идеальной парой. У гуру детского питания Аннабель Кармель есть блестящий рецепт лапши для малышей.
7. Хумус и Crudités – для малышей
Дайте малышам ложку хумуса, и вскоре вы обнаружите чесночную слизь в каждой складке стульчика для кормления или, что еще хуже, в их волосах. Подавайте его в маленькой баночке или пластиковой чашке, и ваша тряпка скажет нам спасибо. Увеличьте его для голодного малыша, добавив несколько хлебных палочек.
8. Тост с яйцом в дырочке
Яйца — отличный вариант обеда для подрастающих малышей.
Дайте им заряд белка, подав яйцо в их тост. Используйте любую формочку для печенья, которая понравится вашему ребенку, и дайте ему обрезки для обмакивания.
9. Фруктовые вегетарианские кексы
Если вы упорно отказываетесь от овощей, приготовьте партию этих кексов. Они не поймут, что жуют кабачки и морковь, и даже лучше, они хорошо замерзнут.
10. Пицца Слоеные вертушки
Возможно, это «взрослый» рецепт, но слоеные вертушки идеально подходят для легкого обеда. Следуйте этому рецепту сыра, ветчины и помидоров или приготовьте свой собственный. Мы находим песто работает удовольствие.
11. Куриные рулетики
Начиняйте их чем угодно, но этот рулет из курицы и авокадо отвечает всем требованиям пищевой ценности. Если развертывание обертки привело к истерикам, которые были у вас, а не у ваших малышей, взбейте немного этого съедобного клея, чтобы пленка была плотно закрыта, прежде чем она попадет в люк.
12. Макароны со скрытым овощным соусом
Если ваш малыш думает, что овощи сродни яду, то пришло время проявить изобретательность. Приготовьте этот соус для пасты и наблюдайте, как они едят 5 раз в день, не прибегая к помощи строп.
13. Картофельные шкурки с начинкой
Картофель в мундире — отличный обед, но он не совсем подходит для навыков ножа и вилки для малышей. Вместо этого загрузите несколько скинов, и у вас есть решение.
14. Соломка для сыра
Малыши просто обожают что-нибудь пожевать на ходу. Для маленьких тел, слишком занятых, чтобы сидеть на месте во время обеда, наденьте на рукавицу соломку для домашнего сыра.
15. Соус для чизкейка и фруктовые шашлычки
Кто сказал, что все должно быть пикантным? Завершите обеденное время вкусным соусом из чизкейка с сезонными фруктами. Просто смотрите на эти палочки, но мы знаем, что вам все равно захочется съесть остатки этой.
Мы считаем, что ваши малыши заслуживают самого лучшего ухода.