Что приготовить на день рождения ребенку 4 лет: меню, оформление, рецепты с фото

Что приготовить на день рождения ребенку меню чем угощать детей

Подарки подготовлены, шары заказаны, конкурсы составлены. Теперь нужно продумать самое ответственное – меню для детского дня рождения. Блюда должны быть легкими и очень вкусными, а продукты – самыми свежими. Расскажем, что приготовить, чтобы все маленькие гости на дне рождения остались довольны.

Подготовка к детскому дню рождения – всегда очень ответственное мероприятие.

Общие правила для организации детского дня рождения для возраста 6-12 лет такие же, как и для малышей. Продукты нужно выбирать только свежие и покупать их перед самим праздником. Стоит заранее поинтересоваться у мам, нет ли у кого-то из детей пищевой аллергии. Газированные напитки лучше заменить домашним лимонадом и соками, а от рыбных блюд отказаться, чтобы какая-то случайная косточка не испортила весь праздник. Какие-то новые и эксклюзивные блюда со сложными ингредиентами для детского дня рождения не нужны. Лучше приготовить хорошо знакомые кушанья и оформить их по-праздничному.

Шведский стол

Лучшим вариантом для детского праздника можно назвать шведский стол. Не нужно искать детскую мебель для всех маленьких гостей и уговаривать деток покушать, когда они не хотят. Для такого варианта подойдут большой детский стол и даже простая гладильная доска. А посуду лучше брать одноразовую, но красочно раскрашенную мультяшными героями. А вот колющих и режущих предметов не должно быть совсем.

Детское меню на день рождения

Закуски и салаты

Для детей этого возраста можно приготовить различные бутерброды, канапе и салатики в тарталетках. Бутерброды могут быть совсем маленькие – на круглый крекер можно выложить кусочек вареной колбаски, твердого сыра и огурца. Также можно приготовить горячие бутерброды с ветчиной, яйцами и помидорами.

Также можно соорудить простые канапе с ветчиной, болгарским перцем, маринованным огурчиком, оливками и другими продуктами, которые любят ваши дети. Нужно только вовремя убирать шпажки со стола. Салаты для детей лучше не накладывать в глубокие салатницы, а подавать в небольших тарталетках. Для таких тарталеток можно смешать крабовые палочки, огурец, яйцо, майонез и зелень. Другой вариант салатика – крабовые палочки, сыр, консервированный горошек, яйца, а также смесь сметаны и горчицы в качестве заправки.

Основное блюдо

Больше всего дети в этом возрасте любят курицу. Поэтому на основное блюдо лучше подавать различные изыски с куриным мясом. Идеально для детского праздника подойдут куриные шашлычки в маринаде из йогурта и лимонного сока.

Можно приготовить и куриные наггетсы – их любят практически все дети.

Альтернативой этому блюду может стать куриное филе, запечённое в слоеном тесте.

В дополнение к основному блюду можно приготовить картофель фри. Картошку нужно нарезать красивыми дольками, посолить, смешать с яичным белком и запечь в духовке. Чтобы было удобно, картофель можно разложить в отдельные стаканы каждому ребенку.

Торты и десерты

Торт – настоящий король детского праздника. Для дня рождения можно приготовить тортик из воздушного бисквита, нежного крема и ягодного желе.

А, если на детском празднике собираются только девочки, можно приготовить сливочный бламанже с персиком.

Вместо магазинных конфет можно приготовить домашние, а для удобства насадить их на палочки от мороженого. Конфетки можно сформировать из смеси орехов, сухофруктов и сметаны, а затем обвалять их в кукурузных хлопьях. Также получатся очень вкусные конфеты из сахара, какао, грецких орехов и цедры лимона.

В меню на день рождения летом можно включить множество блюд с ягодами и фруктами. Одним из самых ярких кушаний может стать ягодная пицца. На раскатанное слоеное тесто можно выложить смесь творога и сгущённого молока, а сверху разместить интересные фигуры из ягод и фруктов. Украсить пиццу можно тертым сыром маскарпоне. Еще одно забавное и удобное угощение – вафельные рожки с ягодами. Такие рожки (как для мороженого) можно купить готовыми или испечь самим. А внутрь положить малину, клубнику, крыжовник, виноград без косточек.

Меню на день рождения ребенка нужно составлять в соответствии с возрастом гостей и их предпочтениями. Все блюда должны быть вкусными, красочными, полезными и сбалансированными. Детишкам обязательно понравится оригинальная подача.

Для того, чтобы избежать неприятностей, родителям, которые организовывают праздник нужно узнать у родителей маленьких гостей, нет ли у кого-то из них аллергии на определенные продукты, сладости, напитки.

Нужно учитывать и то, что дети не очень аккуратны за столом, они не любят долго засиживаться на одном месте и предпочитают более простые знакомые блюда различным неизвестным деликатесам.

И не обязательно готовить много блюд, их может быть несколько, но они должны отличаться своей оригинальностью. Например, салаты можно разложить в хрустящие корзиночки из песочного теста и украсить овощами.

Также стоит учитывать и идею праздника. Если это, например, пиратская вечеринка, блюда должны соответствовать тематике.

Далее, обратите внимание на следующие условия:

1. На столе не должно быть острых, соленых, слишком жирных блюд. Постарайтесь исключить жареное, и закуски с обилием майонеза, перца, чеснока, копчености.

2. Не стоит экспериментировать с салатами: вводить новые компоненты и добавлять слишком большое количество ингредиентов. Помните, что дети отдают предпочтение знакомым им традиционным блюдам.

3. Если дети совсем маленькие, исключите из меню яркие фрукты и овощи, которые могут вызвать аллергию.

4. Если Вы готовите блюда из рыбы, она должна быть тщательно очищена от костей.

5. Никаких газированных напитков. Только соки, компоты, узвары, смузи, минеральная вода.

Как же организовать праздник так, чтобы дети остались сытыми и довольными?

Предлагаем Вашему вниманию меню на День рождения ребенка (рецепты с фото):

1) Бутерброды

Это отличная составляющая меню на День рождения ребенка . Подробно на этом блюде останавливаться не буду, поскольку ему у нас на сайте уделено две статьи:

Но хочу отметить, что для приготовления бутербродов желательно использовать знакомые деткам ингредиенты и красиво их украшать.

2) Праздничные канапе

Канапе очень нравятся детям из-за того, что они имеют крохотные размеры и удобны в употреблении, благодаря шпажкам. Готовятся канапе из различных продуктов: овощей, фруктов, ягод, сыра, яиц, шампиньонов, колбасы и т. д.

Давайте подробнее остановимся на том, как приготовить канапе.

Например, канапе с колбасой и помидорами

— 1 багет черного зернового хлеба;
— 200 г вареной колбасы;
— 1 веточка маленьких помидор;
— 150 г плавленого сыра;
— пучок листьев салата;
— зелень петрушки.

Хлеб нарезать ломтиками и смазать плавленым сыром. На каждый ломтик положить листик салата.

Тонкие кружки колбасы сложить вчетверо и проткнуть с помощью шпажки, положив вовнутрь маленькую веточку петрушки. Помидор разрезать пополам и наколоть на шпажку.

Канапе с бужениной и огурцом

— белый хлеб;
— буженина;
— сливочное масло;
— маслины;
— укроп;
— огурцы.

Хлеб нарезать треугольниками, смазать сливочным маслом. Выложить буженину. Огурец резать продольными ломтиками, нанизать на шпажки. Украсить маслинами и укропом.

3. Праздничные тарталетки

Чтобы приготовить праздничные тарталетки я формочки покупаю в магазине, а начинку готовлю самостоятельно. Это могут быть мясные, овощные, фруктовые либо рыбные салаты, паштеты. Формочки наполняются салатами и красиво украшаются.

4. Горячие блюда

Что касается гарнира, то, как показывает практика, его не стоит много готовить. Я предлагаю сделать картофельные грибы. Для этого нужно отварить картошку в мундире и вырезать из нее заготовки в форме грибов. Смазать их подсолнечным маслом, выложить на противень и запечь в духовке.

Еще одно блюдо, которое очень любят дети – это пицца . Я делаю два вида пиццы:

— с курицей и шампиньонами;
— с колбасой.

Заготовку под пиццу я чаще всего покупаю. Смазываю ее домашней сметаной и детским кетчупом. А далее мелко нарезаю либо вареную колбаску, либо куриное филе и шампиньоны. Сверху тру на крупной терке твердый сыр и украшаю кусочками помидора, перца, маслин, веточками зелени.

Еще одно блюдо, которое я рекомендую включить в меню на День рождения ребенка — это куриные шашлыки на шпажках.

Для приготовления шашлыка куриное филе (без костей) нужно порезать кубиками и замариновать.

Маринад: 3 ст. ложки сметаны либо кефира, 2 ст. ложки постного либо оливкового масла, 3 ст. ложки лимонного сока, перец и соль по вкусу.

Все перемешать и заправить мясо. Добавить лук, порезанный кусочками. Но лук нанизывать на шпажки не стоит – многие дети его не едят. Он нужен для вкуса и размягчения филе.

Замаринованное мясо ставим на 10-12 часов в холодильник.

Нанизываем кусочки филе на шпажки. Обжариваем на сковороде до румяной корочки на большом количестве постного масла.

Далее кладем шашлыки на большой лист фольги и запекаем на протяжении 30-40 минут.

5. Сладкий стол

На сладкое хорошо подойдут фрукты, торт, пирожные, конфеты, печенье.

Из фруктов можно сделать салаты, нарезать нарезку и красиво выложить с помощью шпажек.

Торт – это главный атрибут праздника. Его можно испечь самому, а можно заказать. Но главное – украсить свечами, чтобы именинник мог их задуть и загадать желание.

6. Напитки

В качестве напитков хорошо подойдут натуральные соки, компоты, узвар, лимонад, смузи.

Как еще можно украсить детский праздничный стол читайте в следующих статьях:

Меню на день рождения ребенка нужно составлять в соответствии с возрастом гостей и их предпочтениями. Все блюда должны быть вкусными, красочными, полезными и сбалансированными. Детишкам обязательно понравится оригинальная подача.

Для того, чтобы избежать неприятностей, родителям, которые организовывают праздник нужно узнать у родителей маленьких гостей, нет ли у кого-то из них аллергии на определенные продукты, сладости, напитки.

Нужно учитывать и то, что дети не очень аккуратны за столом, они не любят долго засиживаться на одном месте и предпочитают более простые знакомые блюда различным неизвестным деликатесам.

И не обязательно готовить много блюд, их может быть несколько, но они должны отличаться своей оригинальностью. Например, салаты можно разложить в хрустящие корзиночки из песочного теста и украсить овощами.

Также стоит учитывать и идею праздника. Если это, например, пиратская вечеринка, блюда должны соответствовать тематике.

Далее, обратите внимание на следующие условия:

1. На столе не должно быть острых, соленых, слишком жирных блюд. Постарайтесь исключить жареное, и закуски с обилием майонеза, перца, чеснока, копчености.

2. Не стоит экспериментировать с салатами: вводить новые компоненты и добавлять слишком большое количество ингредиентов. Помните, что дети отдают предпочтение знакомым им традиционным блюдам.

3. Если дети совсем маленькие, исключите из меню яркие фрукты и овощи, которые могут вызвать аллергию.

4. Если Вы готовите блюда из рыбы, она должна быть тщательно очищена от костей.

5. Никаких газированных напитков. Только соки, компоты, узвары, смузи, минеральная вода.

Как же организовать праздник так, чтобы дети остались сытыми и довольными?

Предлагаем Вашему вниманию меню на День рождения ребенка (рецепты с фото):

1) Бутерброды

Это отличная составляющая меню на День рождения ребенка . Подробно на этом блюде останавливаться не буду, поскольку ему у нас на сайте уделено две статьи:

Но хочу отметить, что для приготовления бутербродов желательно использовать знакомые деткам ингредиенты и красиво их украшать.

2) Праздничные канапе

Канапе очень нравятся детям из-за того, что они имеют крохотные размеры и удобны в употреблении, благодаря шпажкам. Готовятся канапе из различных продуктов: овощей, фруктов, ягод, сыра, яиц, шампиньонов, колбасы и т. д.

Давайте подробнее остановимся на том, как приготовить канапе.

Например, канапе с колбасой и помидорами

— 1 багет черного зернового хлеба;
— 200 г вареной колбасы;
— 1 веточка маленьких помидор;
— 150 г плавленого сыра;
— пучок листьев салата;
— зелень петрушки.

Хлеб нарезать ломтиками и смазать плавленым сыром. На каждый ломтик положить листик салата.

Тонкие кружки колбасы сложить вчетверо и проткнуть с помощью шпажки, положив вовнутрь маленькую веточку петрушки. Помидор разрезать пополам и наколоть на шпажку.

Канапе с бужениной и огурцом

— белый хлеб;
— буженина;
— сливочное масло;
— маслины;
— укроп;
— огурцы.

Хлеб нарезать треугольниками, смазать сливочным маслом. Выложить буженину. Огурец резать продольными ломтиками, нанизать на шпажки. Украсить маслинами и укропом.

3. Праздничные тарталетки

Чтобы приготовить праздничные тарталетки я формочки покупаю в магазине, а начинку готовлю самостоятельно. Это могут быть мясные, овощные, фруктовые либо рыбные салаты, паштеты. Формочки наполняются салатами и красиво украшаются.

4. Горячие блюда

Что касается гарнира, то, как показывает практика, его не стоит много готовить. Я предлагаю сделать картофельные грибы. Для этого нужно отварить картошку в мундире и вырезать из нее заготовки в форме грибов. Смазать их подсолнечным маслом, выложить на противень и запечь в духовке.

Еще одно блюдо, которое очень любят дети – это пицца . Я делаю два вида пиццы:

— с курицей и шампиньонами;
— с колбасой.

Заготовку под пиццу я чаще всего покупаю. Смазываю ее домашней сметаной и детским кетчупом. А далее мелко нарезаю либо вареную колбаску, либо куриное филе и шампиньоны. Сверху тру на крупной терке твердый сыр и украшаю кусочками помидора, перца, маслин, веточками зелени.

Еще одно блюдо, которое я рекомендую включить в меню на День рождения ребенка — это куриные шашлыки на шпажках.

Для приготовления шашлыка куриное филе (без костей) нужно порезать кубиками и замариновать.

Маринад: 3 ст. ложки сметаны либо кефира, 2 ст. ложки постного либо оливкового масла, 3 ст. ложки лимонного сока, перец и соль по вкусу.

Все перемешать и заправить мясо. Добавить лук, порезанный кусочками. Но лук нанизывать на шпажки не стоит – многие дети его не едят. Он нужен для вкуса и размягчения филе.

Замаринованное мясо ставим на 10-12 часов в холодильник.

Нанизываем кусочки филе на шпажки. Обжариваем на сковороде до румяной корочки на большом количестве постного масла.

Далее кладем шашлыки на большой лист фольги и запекаем на протяжении 30-40 минут.

5. Сладкий стол

На сладкое хорошо подойдут фрукты, торт, пирожные, конфеты, печенье.

Из фруктов можно сделать салаты, нарезать нарезку и красиво выложить с помощью шпажек.

Торт – это главный атрибут праздника. Его можно испечь самому, а можно заказать. Но главное – украсить свечами, чтобы именинник мог их задуть и загадать желание.

6. Напитки

В качестве напитков хорошо подойдут натуральные соки, компоты, узвар, лимонад, смузи.

Как еще можно украсить детский праздничный стол читайте в следующих статьях:

Что приготовить ребёнку на день рождения: 5 быстрых и вкусных рецептов

Что самое главное на детском дне рождения? Конечно, спокойствие родителей. Эти 5 рецептов помогут вам сэкономить силы, нервы и даже деньги. А дети будут счастливы. Бинго!

Первое правило детского дня рождения: побольше воды, соков, компотов. А вот мясо по-французски и тазик оливье едва ли кто-то оценит и съест, так что можно не заморачиваться.

Второе правило: еду должно быть удобно брать руками. Так что для начала нарезаем морковку, перец и огурцы палочками, а бананы и яблоки — кружочками и дольками. Когда они закончатся, а дети наиграют себе аппетит, можно переходить к тяжелой артиллерии.

1. Сосиски в тесте на шпажках

Фото: shutterstock / Timolina

Можно сколько угодно спорить о вреде колбасного изделия, лежащего в основе до неприличия простого рецепта. Но давайте начистоту: даже если в вашем доме дети не едят сосиски, это не значит, что они не едят их вовсе. Раз в году-то можно позволить себе это запретное удовольствие.

Ингредиенты:

• Вода — 150 мл
• Дрожжи — ½ ст. л.
• Сахар — ½ ст. л.
• Мука — 200 г 
• Яйцо — 1 шт.
• Сосиски — 5–8 шт.
• Твердый сыр — 300 г
• Панировочные сухари
• Растительное масло для жарки
• Длинные деревянные шпажки

Главный плюс: вам не придется ничего лепить из теста. Как это? Сейчас объясним.

1. В глубокую миску наливаем теплую воду. Добавляем дрожжи, сахар, столовую ложку муки и хорошенько перемешиваем. Ставим в теплое место на 10 минут. Можно использовать для этого духовку, разогретую до 50 градусов, или поставить миску рядом с батареей.

2. Через 10 минут в получившуюся опару разбиваем одно яйцо, добавляем соль и просеиваем оставшуюся муку. Хорошенько вымешиваем тесто, накрываем пленкой и оставляем на 40 минут.

3. В это время сосиски разрезаем пополам, а сыр режем на брусочки — каждый в полсосиски длиной. Нанизываем на шпажку сначала половинку сосиски, а затем — брусочек сыра.

4. Сорок минут прошли — достаем тесто! По консистенции оно будет смахивать на густую сметану. Обмакиваем в него сосиски на шпажках и вращаем их, как будто делаем сахарную вату.

5. Каждую заготовку обваливаем в крупно намолотых панировочных сухарях, а после обжариваем в хорошо разогретом подсолнечном масле на сковороде — по 3–4 минуты с каждой стороны.

2. Баранки с начинкой

Фото: shutterstock / NoirChocolate

Еще одна элементарная закуска, которая понравится всем: сытная, вкусная и легкая в приготовлении.

Ингредиенты:

• Готовые большие баранки из магазина — по количеству детей или больше
• Молоко — 400–500 мл
• Ветчина — 200–300 г 
• Творожный сыр — 50 г
• Сыр — 200–300 г 
• Зелень

1. Баранки замачиваем в молоке на 10 минут.

2. Выкладываем баранки на противень, застланный пергаментом или силиконовым ковриком. Ветчину измельчаем, сыр трем на терке, зелень мелко режем (можно для скорости сделать это ножницами).

3. В середину каждой баранки насыпаем ветчину, смазываем всю баранку творожным сыром, сверху посыпаем натертым сыром и зеленью. Взрослые могут посыпать свои порции солью и перцем.

4. Отправляем баранки в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.

3. Картошка фри

Фото: shutterstock / Africa Studio

Это маст-хэв любого детского праздника: от картошки фри никуда не деться. Но мы знаем, как сделать ее чуть более полезной. Дети ничего не заподозрят, а вам даже посуду мыть не придется. Самое сложное — это почистить картофель и нарезать его аккуратной соломкой. Благо для первого есть овощечистка, а для второго можно обзавестись специальной теркой.

Ингредиенты:

• Картофель — 1 кг 
• Соль — 2 ч.  л.
• Растительное масло — 2–4 ст. л.
• Приправы по вкусу

1. Очищенный и нарезанный соломкой картофель отправляем в миску с водой и в холодильник на пару часов.

2. Достаем картофель из холодильника, обсушиваем на бумажном полотенце, пересыпаем в полиэтиленовый пакет. Отправляем соль, масло и приправы туда же. Как вариант, можно распределить картофель по двум пакетам: в одном сделать детский вариант без трав, а в пакет для взрослых положить перец и веточку розмарина.

3. Пакет завязываем и хорошенько трясем.

4. Духовку разогреваем до 180 градусов. Застилаем противень пекарской бумагой, высыпаем на него картошку и отправляем запекаться на 30–40 минут. За 10 минут до готовности можно достать картофель из пакета и включить режим конвекции — тогда появится хрустящая корочка.

4. Мини-пиццы

Фото: shutterstock / Oksana Mizina

Если у вас есть время, силы и желание, вы можете приготовить самую настоящую домашнюю пиццу. Если же нет, то предлагаем вам простой и легкий рецепт ее мини-версии. И снова не нужно месить тесто! А вот силиконовыми формочками для выпечки лучше обзавестись.

Ингредиенты:

• Листовой лаваш — 1 шт.
• Помидоры — 2–3 шт.
• Зелень — 1 пучок
• Колбаса или ветчина — 300–400 г 
• Маслины — 10–15 шт.
• Тертый сыр — 200–300 г
• Яйцо — 1 шт.
• Соль, перец, специи по вкусу

1. Из листового лаваша вырезаем круги диаметром 10–12 см каждый.

2. Взбиваем яйцо. Все ингредиенты для начинки (помидоры, зелень, сыр, колбаса или ветчина) измельчаем и перемешиваем с яйцом.

3. Готовые круги лаваша выкладываем в силиконовые формочки для выпечки, внутрь кладем начинку, присыпаем сыром и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, буквально на 10–15 минут.

5. Кейк-попсы

Фото: shutterstock / Olyina V

Какой же день рождения без сладкого стола! Кейк-попсы не пачкают руки, готовятся за считаные минуты, а радости детей нет конца и края. Да и тарелки потом мыть не придется.

Ингредиенты:

• Песочное печенье — 150 г
• Сливочное масло — 70 г 
• Сгущенка — 3 ст. л.
• Какао-порошок — 30 г
• Шоколад — одна плитка
• Кондитерская посыпка
• Длинные деревянные шпажки

1. В чашу блендера отправляем печенье. Перемалываем его в крошку. Добавляем какао-порошок, растопленное сливочное масло и сгущенку. Лучше использовать сгущенку в мягкой упаковке: ее оттуда очень удобно выдавливать. Хорошенько вымешиваем всю массу.

2. Руки смачиваем в холодной воде и лепим из смеси шарики. Каждый из них нанизываем на шпажку.

3. Плитку шоколада ломаем на кусочки, ссыпаем в мисочку и растапливаем в микроволновке, но не сразу, а в три этапа — по 30 секунд каждый. И между «сеансами» надо перемешивать содержимое мисочки силиконовой лопаткой.

4. Каждый кейк-попс помещаем в растопленный шоколад — и сразу украшаем посыпкой.

5. Готовые кейк-попсы ставим в вазочку или высокий стакан.

Если вышеперечисленных закусок вам покажется мало, то всегда можно наделать канапе из сыра с виноградом или с мармеладом и воткнуть все шпажки с канапе в яблоко — если не дети, так взрослые точно оценят.

Ведь нельзя забывать о третьем правиле идеального стола на детском дне рождения: должно быть не только вкусно, но и красиво!

Изображение на обложке: shutterstock / Maples Images

30 продуктов, которые лучше всего приготовить на день рождения вашего ребенка закусок размером с палец, мы собрали 30 простых и совершенно восхитительных закусок и десертов.

О, Сэм

Кексы с ананасами

Практически слишком милые, чтобы держать их в руках, и, что еще лучше, их легко приготовить.

Получить рецепт

Mom Endeavors

Самодельные чашки для закусок Attack Shark

Наполните эти простые контейнеры солеными закусками, от кренделей и попкорна до сырных палочек.

Получить рецепт

Сделано принцессой

Чашки расплавленного греческого ванильного йогурта Олафа

So. Штопать. Блестящий.

Получить рецепт

Розанна Пансино

Печенье Моана Сердце Те Фити

Мы только что повысили ставку на нарезку и выпечку.

Получить рецепт

Бережливая мама с Северо-Запада

Вегетарианский поезд

Ака. Паровозик Томас.

Получить рецепт

Здоровая творческая семья

Забавный соус гуакамоле на футбольном поле

Набор для любителей спорта.

Получите рецепт

Выпечка Рэйчел

Клубнично-фруктовая сальса с чипсами из тортильи с корицей

Обманите их, заставив их думать, что это десерт.

Получить рецепт

Crunchy Creamy Sweet

Пиратский сундук с сокровищами Rice Krispies

Проголодался, аррррррррр-не так ли?

Получить рецепт

Обязательно к маме

Кисло-сладкие фрикадельки с миньонами

Помните свидание Грю с Шеннон? Что ж, дети будут.

Получить рецепт

Признания королевы поваренной книги

Капкейки с эмодзи какашек

На случай, если в вашем доме популярен юмор на горшке.

Получить рецепт

Хороший повар

Синий лимонадный пунш для вечеринки

Для ребенка, который любит русалок.

Получить рецепт

Чертовски вкусно

Сырные рулетики на гриле

Приготовить большую порцию очень просто.

Получить рецепт

Жена Большого Медведя

Университет монстров Sully Monster Cupcake

Они начинаются с коробочной смеси для торта, поэтому все, что вам нужно сделать, это направить своего внутреннего Пикассо.

Получить рецепт

Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл

Радужное тесто для торта Ice Pops

Приготовьте их в жаркий летний день,

Получите рецепт

11 летних фруктовых мороженых, которые очень легко приготовить дома

Cookin Canuck

Мини-кесадилья с авокадо и хумусом

Совет: сделайте это заранее время и разогрейте их в духовке прямо перед подачей на стол.

Получить рецепт

Club Crafted

Sweet Unicorn Chex Mix

Гораздо проще, чем приготовить торт с единорогом.

Получить рецепт

Богатое питание

Лоток для овощей «Лев»

PSA: это лучший способ заставить детей есть морковь.

Получить рецепт

Откровенный аппетит

Самодельные наггетсы динозавров

Стегозавр или Ти-Рекс?

Получите рецепт

Больше историй, которые вам понравится

Food

от Lizzy Rosenberg

30 Рецепты вегетарианского супа, чтобы вы согревали всю зиму

Food

от Katherin Это легко, красиво и празднично

Еда

от Кэндис Дэвисон

Эльф Бадди Десерт Спагетти и 19 других праздничных угощений, которые вы должны попробовать в этом сезоне

Еда

от Кэтрин Гиллен Декабрь

food

by Katherine Gillen

85 лучших рождественских печений, которые можно приготовить в этот праздничный сезон0003

Как бороться с лишними калориями от сладостей

Детские праздники сопровождаются весельем и большим количеством сладких закусок и закусок. Вот что нужно сделать на вечеринке по случаю дня рождения 4-летнего ребенка, чтобы помочь вашему ребенку пережить лишние калории.

«Мама, меня пригласили на день рождения», — радостно говорит вам ваш ребенок. День рождения – это отличный источник радости и веселья для каждого ребенка. Что тут не нравится? Каждый день рождения — это разноцветные воздушные шары, подарочные пакеты, подарки, игры с друзьями и множество угощений.

Как родитель, вы хотите, чтобы у вашего ребенка было прекрасное детство, в том числе участие в вечеринках по случаю дня рождения. Тем не менее, вы будете волноваться и начнете задаваться вопросом, не повредят ли все вкусные сладкие закуски и закуски для его здоровья.

С 20-30 одноклассниками он мог переедать два раза в месяц. Вот пять способов, с помощью которых вы можете решить свои проблемы, помочь своему ребенку оставаться здоровым и бороться с лишними калориями на вечеринках по случаю дня рождения:

.

0014

Будьте более внимательны к тому, чем вы кормите своего ребенка за несколько дней до и после дня рождения. Придерживайтесь более здоровых методов приготовления пищи и выбора продуктов, а также немного уменьшите порции.

Когда он подрастет, вы сможете поделиться с ним этим полезным лайфхаком. Он поблагодарит вас позже, когда сможет поддерживать здоровый вес.

Поговорите с Малышом

Начните разговор, спросив его, что ему нравится на вечеринках и какие его любимые блюда для вечеринок.

Научите его выбирать более здоровую пищу, чтобы он смог применить эти навыки на дне рождения.

Идея состоит в том, чтобы дать ему понять, что у него есть выбор и что он может просто выбрать что-то более здоровое или сказать «нет», если считает, что с него достаточно.

Все в меру

Вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо проводил время, поэтому может быть очень трудно отказать ему в еде, которую можно есть руками, в мороженом или именинном торте, когда он так веселится на вечеринке.

Вместо этого попробуйте уменьшить количество съеденного, поощряя его делиться своей едой или попросив меньшие порции (например, меньший кусочек праздничного торта).

Дома разделите пополам хот-доги, слоеные пирожные и другие закуски. Это поможет ему научиться порциям и контролю порций.

Больше сладостей = больше упражнений

Если ваш ребенок будет потреблять больше калорий, чем обычно, ему потребуется больше активности, чтобы сжечь дополнительную энергию.

Проведите дополнительные 20 минут на игровой площадке в следующие несколько дней или отправляйтесь на более длительные прогулки, чтобы помочь ему сжечь лишние калории, которые он съел на вечеринке.

Предложите Идеи еды для здоровой детской вечеринки

Станьте частью решения! Предложите придумать как можно больше полезных идей для празднования дня рождения 4-летнего ребенка, исходя из темы вечеринки.

Сделайте еще один шаг и приготовьте что-нибудь более полезное для вечеринки. Вы можете испечь полезное печенье из непросеянной муки или цельнозерновые кексы с черникой или приготовить стаканчики для йогурта.

Посетите Parent Hub, чтобы получить больше полезных советов и руководств, чтобы дать вашему ребенку здоровый старт.

Загрузите приложение HealthHub по телефону Google Play или Apple Store , чтобы получить доступ к дополнительным советам по здоровому образу жизни.

Последний раз эта статья рецензировалась на

Вторник, 15 ноября 2022 г.

Повторное использование позиции каталога

Детские вечеринки сопровождаются весельем и большим количеством сладких закусок и закусок. Вот что нужно сделать на вечеринке по случаю дня рождения 4-летнего ребенка, чтобы помочь вашему ребенку пережить лишние калории.

   Посетите Центр для родителей, где вы найдете другие полезные советы и руководства, которые помогут вашему ребенку начать здоровый образ жизни.

   Загрузите приложение HealthHub на Google Play или Apple Store и получите доступ к дополнительным советам по здоровому образу жизни.

< дел >
   

      Читать дальше:< /strong>

•           healthhub.sg/live-healthy/617/wholegrain%20for%20children» title=»Представляем цельнозерновые продукты для Ваш ребенок»>Познакомьте ребенка с цельнозерновыми продуктами
•          Питание имеет значение для вашего растущего ребенка
•          Поддержание формы с помощью здорового питания
•          Факты о жире