Что нужно ребенку для развития в 4 месяца: Развитие ребенка в 4 месяца

Расписание сна для 1-месячного ребенка

Первые несколько недель ухода за новорожденным (и за собой) полны любви и обучения. Так много дня вашего месячного ребенка заполнено кормлением, подгузниками и сном. Я хотел бы поделиться некоторыми общими вопросами, которые я получаю в этом возрасте и месячном графике сна.

Родители, когда вы читаете это, я хочу, чтобы вы действительно услышали мое сердце. Я знаю, что эти первые недели могут быть утомительными. Когда я говорю о месячном графике сна, я хочу, чтобы вы знали, что мой девиз — «гибкий распорядок дня, а не жесткий график». Мы хотим встретить вашего ребенка именно там, где он находится в развитии. Итак, на что это похоже? Позвольте мне показать вам основы. Если вы хотите увидеть все шаг за шагом и со всеми моими лучшими советами, ознакомьтесь с моим набором «Первые пять месяцев».

Что такое интервалы бодрствования для месячного ребенка?#

Окно бодрствования — это количество времени, в течение которого ваш ребенок бодрствует между одним дневным сном и другим. В один месяц мы начинаем видеть окна пробуждения около 50-90 минут . В 4 недели окна бодрствования будут приближаться к 50-70 минутам, а к 8 неделям они могут приближаться к 60-90. Обычно мы видим, что у детей более короткие окна бодрствования утром и более длинные окна бодрствования перед сном.

В возрасте одного месяца окна пробуждения являются отличным ориентиром, но я хочу, чтобы вы обращали внимание на признаки сонливости. Сигналы сна — это знаки, которые ваш ребенок использует, чтобы сообщить, что он устал, готов вздремнуть или переутомился.

Какой примерный график для месячного ребенка?#

День вашего месячного ребенка может выглядеть примерно так:

Это всего лишь пример. Это не расписание, которому нужно следовать с точностью до минуты. Ваш ребенок — человек, а не робот, и ему нужно, чтобы мы были гибкими. Чтобы узнать, как может проходить день с разной продолжительностью сна, окнами бодрствования и интервалами кормления, загляните в мой блог «Короткий сон и новорожденные».

Каковы вехи развития месячного ребенка?#

Когда мы говорим о вехах, помните, что некоторые дети достигают их раньше, а другим требуется немного больше времени. Вехи случаются в диапазоне, и мы не собираемся сравнивать вашего милого ребенка с ребенком по соседству. Если у вас есть какие-либо вопросы о развитии вашего месячного ребенка, обратитесь к педиатру.

Вот несколько вещей, которые ваш новорожденный может начать делать в этом месяце:

• Поднести руки к лицу

• Начать следить глазами за движущимися объектами, которые находятся на расстоянии 8-12 дюймов

• Поверните к знакомым голосам

• Кратко удерживая голову с плоской поверхности или от того, что он удерживается

• отреагируйте на громкие звуки

• Кратко снятия и удержание предметов с ее рукой

9003

6666. можно ли играть с месячным ребенком? #

Я знаю, что может быть сложно добавить время активного бодрствования для вашего месячного ребенка. Может показаться, что кормление занимает большую часть этого времени. Я не хочу, чтобы ты напрягался. Вы знаете лучшую игрушку для этого ребенка? Ты! Младенцы любят это общение лицом к лицу и могут многому научиться, когда вы говорите, держите и смотрите в их милое личико. У меня есть еще больше советов для вас в моем блоге о детских играх для новорожденных.

Как мне уложить месячного ребенка спать?#

Мы часто думаем, что дети просто засыпают, когда они устали, и что сон у новорожденных естественен. Правда в том, что иногда нам приходится помогать новорожденным быть успешными маленькими спящими. Мой набор «Первые пять месяцев» поможет вам настроить свои дни и ночи на успех, выучить сигналы вашего ребенка, успокоить суетливого ребенка и многое другое. Я хочу, чтобы вы заложили основу для здорового сна вашего ребенка и полюбили период новорожденности.

Что такое хороший сон для месячного ребенка? Может ли месячный ребенок спать слишком долго?#

В возрасте одного месяца продолжительность дневного сна обычно составляет от 20 до 120 минут. Я рассказываю все о новорожденных и дневном сне в своем блоге Short Naps and Newborns.

Я знаю, что вы наверняка слышали фразу «никогда не будите спящего ребенка». Но, если ваш новорожденный спит в течение двух часов, мы хотим разбудить его и предложить кормление. Расстановка приоритетов в дневных калориях помогает детям правильно распорядиться днями и ночами, оставаться на кривой роста и начать работать над тем, чтобы спать по ночам дольше.

Сколько всего должен спать месячный ребенок?#

Вместо того, чтобы беспокоиться об идеальном количестве часов, мы будем следовать примеру вашего ребенка. Вот несколько вещей, к которым нужно стремиться:

• Мы не позволим ни одному дневному сну длиться более двух часов

• Вы должны стремиться к окнам пробуждения примерно через 50-90 минут.

• Я не рекомендую оставлять ночь вашего ребенка дольше 12-12,5 часов.

Когда месячному ребенку пора ложиться спать?#

Я люблю ложиться спать между 7 и 8 часами вечера, но некоторым месячным детям лучше спать в это время и ложиться спать позже (8-10 вечера). Все дело в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Мой блог о фальшивом старте перед сном — отличный ресурс, который поможет вам принять решение.

Существует ли регрессия сна в возрасте 1 месяца?#

Когда мы говорим о регрессии детского сна, на самом деле мы имеем в виду прогресс в развитии, который затрудняет сон в течение короткого периода времени. В возрасте одного месяца ваш ребенок все еще познает мир, и хотя мы не ожидаем регрессии, я хочу, чтобы вы заглянули в эти блоги, которые могут быть очень полезными в этих обычных трудностях в первые несколько месяцев:

• Спутанность дня и ночи: когда новорожденные впервые приходят домой, они иногда могут испытывать спутанность дня и ночи, когда им хочется спать весь день и не спать всю ночь. Я знаю, что это может быть утомительно для молодых родителей, и это не должно длиться вечно.

• Ваш новорожденный кормится каждый час и не спит?: Когда ваш ребенок ест весь день, ночью ему может быть сложно. Мы действительно хотим реагировать на сигналы голода и стремиться к кормлению примерно каждые 2-3 часа в течение дня, чтобы помочь вашему ребенку хорошо и полноценно питаться, а не перекусывать.

• Активный сон и новорожденные: Новорожденные могут быть очень активными во сне. Иногда мы можем непреднамеренно будить наших детей. Мы видим, как они двигаются или даже шумят, и предполагаем, что они бодрствуют, тогда как на самом деле они спят.

Может ли мой месячный ребенок спать с пустышкой?#

Абсолютно! Преимущества пустышек огромны, и они могут быть отличным инструментом, помогающим вашему ребенку хорошо спать. В моем блоге о новорожденных, спящих с пустышками, рассказывается все, что вам нужно знать, от вашего беспокойства по поводу грудного вскармливания и пустышек до того, как их вводить и даже что делать, если ваш ребенок становится чрезмерно зависимым от пустышки во время сна.

Нужно ли пеленать месячного ребенка? #

Пеленание может быть очень полезным для младенцев. Это имитирует то теплое и безопасное чувство, которое они испытывали в утробе матери. Я собрал результаты исследований, которые показывают, что пеленание безопасно и полезно для новорожденных, в этом блоге «Стоит ли мне пеленать своего ребенка?». Важно отметить, что пора прекращать пеленание, когда у вашего ребенка появляются признаки переворачивания (у большинства детей этого не происходит в этом месяце).

Что надеть для сна месячному ребенку?#

Это зависит от температуры в вашем доме и вашего климата. Перегрев может быть опасен, а переохлажденные дети просто плохо спят. Мы хотим, чтобы вашему месячному ребенку была комфортная температура. Слои будут зависеть от температуры в вашем доме. Некоторым достаточно подгузника и пеленки; для других идеально подойдет подгузник, комбинезон и пеленка; а для более холодных домов, возможно, подгузник, футбольная пижама, а затем пеленка в самый раз. Мой блог о том, как одеть ребенка для комфортного сна, содержит для вас еще больше подробностей.

Какой режим отхода ко сну для месячного ребенка?#

Никогда не рано начинать приучать ребенка ко сну. Еще до того, как ваш ребенок научится распознавать распорядок дня, успокаивающее воздействие распорядка перед сном имеет большое значение. Это задает тон для всех, кто ложится спать, и позволяет избежать чрезмерной стимуляции вашего ребенка. Для младенцев, которые переживают ведьмин час, это может быть отличным инструментом. Процедуры перед сном не должны быть сложными, поэтому не думайте, что вам нужно добавлять много шагов. Простая процедура перед сном в возрасте одного месяца может быть такой же легкой, как смена подгузника, лосьона, пижамы, пение колыбельной, пеленание, укладывание в кроватку или люльку.

Когда дети начинают спать всю ночь?#

Я знаю, что вы хотите узнать, в каком возрасте дети начинают спать всю ночь. Но правда в том, что это индивидуально для каждого ребенка. Как только ваш педиатр дал вам разрешение больше не будить ребенка для ночных кормлений, самый длинный отрезок, который мы хотим увидеть, — это его возраст в неделях плюс один час. Таким образом, для 4-недельного ребенка мы бы не хотели, чтобы его самая длинная прогулка длилась более 5 часов. Теперь я хочу, чтобы вы тесно сотрудничали со своим педиатром. Некоторым детям ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно получать эти ночные калории, и их нужно будить намного раньше.

Пожалуйста, знайте, что вам не обязательно делать это в одиночку. Мой класс для новорожденных предоставит вам инструменты, необходимые для того, чтобы настроить свои дни и ночи на успех, читать сигналы вашего ребенка, работать над более длительным ночным сном и любить стадию новорожденного.

 

Почему важно отдавать приоритет материнству в первые 3 года жизни

4 декабря 2022 г. | «Как общество, мы действительно не уважаем материнство» (Эрика Комисар с Хиллари Ховард из WTOP и Майком Мурильо)

ВАШИНГТОН. Ни для кого не секрет, что новорожденные нуждаются в особой заботе и внимании со стороны родителей — от контакта кожа к коже в первые несколько недель до объятий и рассказов перед сном.

Но оказывается, что интенсивная близость имеет решающее значение далеко за пределами первых месяцев жизни ребенка. Младенцам это нужно в течение первых трех лет — особенно от их матерей.

Несколько лет назад психоаналитик и эксперт по воспитанию детей Эрика Комисар начала замечать тенденцию среди американских семей.

«Я наблюдал эпидемический уровень эмоционально неблагополучных детей, которые действительно ежедневно страдали от отсутствия своих матерей», — сказал Комисар, сославшись на всплеск таких состояний, как СДВГ, агрессия в раннем детстве и социальные расстройства.

«И становится только хуже», — сказала она.

Все исследования указывали Комисару на одно: решающую роль матери в первые три года развития ребенка.

Почему матери? это наука

Физическое и эмоциональное присутствие матери дает младенцам две вещи: защиту от стресса и эмоциональную регуляцию, которые важны для здорового развития мозга и будущего благополучия ребенка.

«Способ, которым мы становимся устойчивыми к стрессу, заключается в том, что наши матери защищают нас от стресса в течение первых трех лет, от момента к моменту в течение дня», — сказал Комисар, автор книги «Being There: Почему приоритет материнства в Первые три года имеют значение».

«Если нашей матери нет рядом, чтобы защитить нас от того стресса, который мы испытываем, то это не закладывает основу для устойчивости к стрессу в будущем».

И хотя забота и забота мамы и папы важны, с биологической точки зрения они не взаимозаменяемы. Комисар говорит, что когда матери и отцы воспитывают ребенка, у них обоих вырабатывается гормон под названием окситоцин.

— Это то, что мы называем «гормоном привязанности» или «гормоном любви», — объяснил Комисар.

Окситоцин, вырабатываемый матерями во время привязанности, делает их более чувствительными и чуткими воспитателями. В то время как окситоцин, который вырабатывается отцами в тех же обстоятельствах, делает их более игривыми, стимулирующими и «поощряющими детей быть независимыми и исследовать».

Комисар говорит, что и то, и другое необходимо в первые три года жизни ребенка, но детям требуется гораздо больше чуткой и чуткой заботы.

«Таким образом, чем больше вы проводите со своим ребенком, чем больше вы присутствуете, физически и эмоционально для своего ребенка, тем меньше стресса у ребенка и тем меньше стресса у матери», — сказал Комисар.

Что это означает для работающих женщин

Для многих женщин круглосуточная связь с детьми просто невозможна. По данным Министерства труда США, женщины составляют 47 процентов американской рабочей силы. Многие женщины возвращаются к этой рабочей силе еще до того, как ребенку исполнится 3 месяца.

Комисар также является работающей матерью и понимает дилеммы и требования, с которыми сталкиваются современные женщины. Она подчеркивает, что ее книга «Быть ​​там» не о том, чтобы работать или не работать, поскольку можно физически присутствовать и эмоционально проверяться.

Скорее, речь идет о приоритетах детей в течение первых трех лет. Вот почему она говорит всем матерям, что «чем больше, тем лучше».

«Чем больше времени вы проводите с этим ребенком, тем лучше ему будет», — сказала она.

Работающим матерям Комисар советует брать как можно больше свободного времени после родов и расширять границы возможного.

«Как женщины, защищайте себя и максимально расширяйте границы даже в те часы, когда вы работаете», — сказал Комисар.

Если возможно, сократите работу с полной до неполной. Если такой возможности нет, максимально используйте время, которое вы проводите с ребенком дома, ограничив отвлекающие факторы. Комисар советует оставить телефон, планшет и компьютер у двери, когда вернетесь домой, и не брать их в руки, пока ребенок не уснет.

При поиске воспитателя откажитесь от высокооплачиваемых нянек «жесткой любви» и наймите воспитателя, который больше всего любит вашего ребенка.

«В современном обществе мы стремимся к компетентности. Мы ищем нянь и нянь, которые могут навести порядок в нашем шкафу, или приготовить еду, или продовольственный магазин, или убрать эффективно. Я говорю, забудьте все эти вещи, потому что самое главное, если этот человек действительно эмоционально и физически присутствует для вашего ребенка», — сказал Комисар.

Еще один совет, который она дает работающим матерям, заключается в том, чтобы смотреть в будущее. Можно чем-то жертвовать на рабочем месте в течение нескольких лет, не разрушив при этом всю свою карьеру.

«Если мы все будем жить так долго, как говорят, то у вас есть много-много лет, чтобы добиться высоких результатов в своей профессии — заработать много денег, иметь большой материальный успех — но у вас действительно очень мало времени, чтобы оказать решающее влияние на эмоциональное благополучие ваших детей».

Необходимость перемен

Комисар говорит, что очевидным ответом, который поможет матерям лучше заботиться о своих детях в самые критические годы, является изменение политики.

«Как общество, мы действительно не уважаем материнство», — сказал Комисар, отметив, что в США отсутствует политика отпуска по беременности и родам.