Что можно кушать при поносе ребенку 4 года: Чем кормить ребенка при поносе?

Содержание

Чем кормить ребенка при поносе: меню для разных возрастов

Расстройства стула у детей может быть спровоцировано разнообразными причинами. Организм малыша может отреагировать таким образом на переедание. Диарея является следствием кишечной инфекции, а также одним из признаков заболеваний внутренних органов.

Разбираться с факторами, спровоцировавшими понос, должен врач после проведения анализов. Он же и назначит специальное лечение, если потребуется. Мамам же необходимо знать, чем кормить ребенка при поносе.

Если диарея спровоцирована заболеванием ЖКТ, то диету необходимо подбирать совместно с врачом, в зависимости от типа болезни. В более легких случаях можно придерживаться общих рекомендаций.

Прежде всего, мамам нужно запомнить: нельзя кормить ребенка во время поноса насильно. Вполне естественно, что в остром периоде болезни аппетита у малыша нет, поэтому не нужно его пичкать едой. Если ребенок поголодает один день, ничего ужасного с ним не случится. А вот пить ребенку нужно много, причем, не только воду, но и специальные растворы, которые защищают организм от последствий обезвоживания.

Содержание:

1 Чем кормить младенца?
2 Диета для ребенка ясельного возраста
3 Диета для детей садиковского возраста
4 Что можно есть после болезни?

Чем кормить младенца?

Если заболевший ребенок находится на грудном вскармливании, то особо менять его режим питания нет необходимости. Вопрос, можно ли кормить ребенка грудью при поносе, может возникнуть только в том случае, что диарея отмечается у самой кормящей матери. Если мама отравилась или подхватила кишечную инфекцию, и заболевание протекает тяжело (с рвотой, повышением температуры и р.), то лучше на время лечения исключить грудное вскармливание.

В том случае, если мама здорова, то кормить грудью можно, как обычно, но, возможно с меньшими перерывами. Дело в том, что ослабленный ребенок может за одно кормление высасывать меньше молока, чем ему требуется.

Должна быть продумана и диета кормящей мамы при поносе у ребенка, так как одной из причин расстройства стула у младенца может стать любовь мамы к определенным продуктам.

Скорректировать диету матери довольно просто, нужно только быть внимательной и отмечать, после употребления, каких продуктов у малыша нарушается стул. Очень часто такую реакцию провоцируют овощи из семейства пасленовых – помидоры, баклажаны и пр. Но тут все индивидуально, поэтому можно дать только самые общие рекомендации.

Кормящей маме нужно отказаться от полуфабрикатов промышленного производства, колбас, копченостей, консервов. Не увлекаться продуктами, которые вызывают брожение в кишечнике (виноград, капуста, бобовые и пр.). Категорически следует исключить газированные напитки, майонез и кетчуп. Иногда грудные дети плохо реагируют, если кормящая мать любит жирное молоко и пьет его в больших количествах.

Если ребенка кормят адаптированными смесями, то возможно врач на период болезни порекомендует заменить продукт. В остром периоде болезни нужно предлагать порции меньшего объема, чем обычно, но чаще.

В период болезни следует исключить введение нового прикорма, но те продукты, которые ребенок уже ел, можно продолжать давать небольшими порциями. Не стоит давать только соки и фруктовое пюре, так как они оказывают слабительноедействие.

Диета для ребенка ясельного возраста

Если ребенку уже исполнился 1 год, то диета должна быть несколько другой. Если ребенок еще находится на грудном вскармливании, то отказываться от груди в период болезни и в течение 2-3 недель после нее нельзя.

Необходимо кормить годовалого ребенка при поносе легкой протертой пищей. Перейти на пюре, протертые кашки и супчики стоит и в том случае, если малышу уже исполнилось 2 года.

Очень полезен при поносе кисель, рисовый отвар. Эти продукты обволакивают органы ЖКТ, снимая раздражение. А вот от молока и молочных продуктов (ряженки, йогурта) в остром периоде стоит воздержаться. Кисломолочные напитки будут полезны после завершения болезни, то есть, когда стул будет оформленным. Стоит давать малышу кисломолочку с пре- и пробиотиками (ацидофильную простоквашу и пр.).

Если ребенку уже 2-3 года, то ему можно давать подсушенный хлеб. Свежая булка только усилит брожение, поэтому нужно давать именно сухарики.

Мясо и рыбу (естественно, нежирные) лучше давать в протертом виде или в виде паровых тефтелек. Свежие овощи временно лучше исключить, а вот тушенные давать можно (исключение свекла и капуста).

Нужно стараться даватьмалышу больше жидкости, но только не сладкой, сахар может только усугубить положение.

Диета для детей садиковского возраста

В 3-4 года ребенок, как правило, находится на общем столе. Стоит ли готовить ему отдельно, если у него случился понос? Если в семье придерживаются принципов здорового питания, то особой необходимости в этом нет. Однако некоторые правила все же стоит соблюдать.

Во-первых, стоит сократить объем порций, лучше давать ребенку кушать чаще. Например, пусть он съест на обед только суп, а второе блюдо ему стоит предложить часа через два.

Во-вторых, исключаются продукты, оказывающие послабляющее действие: дыня, абрикосы, сливы и пр. Нужно убрать из рациона сладости, если ребенок отказывается есть несладкую кашу, можно немного подсластить ее медом (если нет аллергии).

В-третьих, в рационе должно быть, как можно меньше жирного, исключается свинина, баранина, утка, гусь. Нужно выбирать и нежирную рыбу – треску, хек, минтай и пр. Даже весьма полезное растительное масло нужно в этот период употреблять в минимальных количествах. Нельзя давать пить какао, молоко, молочные коктейли.

Разумеется, в рационе не должно быть еды, которая не приносит пользы и здоровым детям 4-5 лет: сладкой газировки, копченостей, чипсов и пр.

Ну, а что же давать малышу в период болезни? Вот примерный перечень блюд:

каши на воде, за исключением пшеничной. Предпочтение овсянке, гречке, рису;

крупяные супы на вторичном бульоне или вегетарианские;

нежирное мясо протертое или в виде паровых котлет;

птицу (индейку или курицу) без кожи;

паровой омлет;

творог нежирный;

овощи: отварную брокколи, кабачок, морковь;

сухарики, сухое печенье;

кисели, отвар из ягод черемухи, черники, шиповника;

яблоки, только не сырые, а печеные.

Что можно есть после болезни?

После того, как стул у ребенка нормализовался, стоит еще около недели придерживаться щадящей диеты. В это время стоит постараться обойтись без добавок, то есть не увеличивать резко порции. Если у ребенка хороший аппетит, лучше предлагать ему еду чаще, но объем пищи должен быть небольшим. Помните, что после диареи организм ребенка восстановится только через пару недель, поэтому старайтесь не нагружать пищеварительный тракт.

Цельное молоко, в том числе и молочные каши, стоит вводить в меню не ранее, чем через на 7 сутки после выздоровления. К этому времени меню можно будет дополнить свежими овощами. А вот пищу жирную нужно ограничивать не менее двух недель, впрочем, чрезмерно жирные продукты не полезны и здоровому ребенку.

Некоторые детки после выздоровления радуют маму отменным аппетитом, другие же, напротив, плохо кушают еще некоторое время. Не стоит переживать, организмы у всех разные, поэтому и восстановление проходит индивидуально. Проконсультируйтесь с педиатром, если он не найдет причин для тревоги, то нужно будет просто запастись терпением, аппетит со временем восстановится.

Диета при поносе у ребенка: 1, 2, 3, 4 года, 5, 6 лет, чем можно и нельзя кормить детей при диарее, рекомендации врачей

Система пищеварения у детей несовершенна, поэтому понос встречается часто. Он может появляться по разным причинам, но всегда основным методом лечения будет диета. При неправильном питании расстройство желудка усугубляется. А у детей осложнения развиваются быстро. Поэтому, кроме медикаментозной терапии, назначенной врачом, необходимо применять диету.

Основные принципы диеты при поносе у детей

Диарея — это расстройство стула, выражающееся в его учащении и жидкой консистенции. Из-за воспаления или инфекции нарушается всасывание воды, повышается его тонус. Опорожняться он может до 10 раз за сутки и больше. Поэтому организм теряет много воды и минеральных веществ.

Из-за этого развивается обезвоживание, особенно быстро такое происходит у детей. Если не остановить воспаление и не наладить пищеварение, возможны серьезные последствия. Диета при поносе у ребенка помогает восстановить работу кишечника и предотвращает обезвоживание.

Почему появляется диарея?

Дети могут реагировать расстройством кишечника на непривычную пищу, переедание или стресс. Есть несколько распространенных причин поноса:

инфекционные заболевания;
глистные инвазии;
пищевая токсикоинфекция;
отравление;
аллергия;
воспалительные заболевания органов пищеварения;
нарушение функций поджелудочной железы;
неправильное питание.

Когда показать ребенка врачу?

Когда расстройство кишечника появилось из-за неправильного кормления или после стресса, можно справиться с ним диетой. В легких случаях достаточно соблюдать ее 2–3 дня. Если же улучшений за это время не наблюдается, рекомендуется обратиться к врачу. Сделать это нужно также в таких случаях:

если малышу меньше года;
когда развиваются симптомы интоксикации;
повышенная температура;
одновременно с поносом появилась рвота.

Как правильно кормить ребенка?

Самое главное правило диеты при диарее у ребенка — нельзя заставлять его кушать. А первые полдня нельзя давать ничего, кроме воды. Правила лечебного питания и длительность диеты меняются в зависимости от тяжести состояния ребенка и причины диареи. Но есть и общие принципы:

нужно кушать понемногу, но часто, каждые 2–3 часа;
давать ребенку только теплую пищу;
еду нужно хорошо проваривать и протирать;
еда должна быть свежей;
обязательно много пить.

Такого режима нужно придерживаться 5–7 дней, иногда дольше. После этого постепенно вводить новые блюда. После улучшения состояния нужно давать ребенку кисломолочные продукты с бифидобактериями: натуральный йогурт, ацидофилин. Это необходимо для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Те продукты, которые относятся к запрещенным, нельзя давать еще 2–3 недели после выздоровления.

Питьевой режим

Самое серьезное для ребенка последствие поноса — это обезвоживание. С жидким стулом уходит не только вода. Теряются минеральные вещества, которые важны для нормальной работы организма. Поэтому самое главное в лечении — это восстановить баланс жидкости и солей.

При сильной диарее ребенка отпаивают аптечными растворами, например, «Регидроном». Его дают каждые 15 минут по паре ложек. При необходимости делают раствор самостоятельно. Взять 1 л воды, растворить в ней по чайной ложке соды и соли, а также столовую ложку сахара.

Кроме таких растворов, для восстановления водно-солевого баланса ребенку нужно давать пить много жидкости. Разрешаются такие напитки:

питьевая вода;
минералка с выпущенным газом;
некрепкий сладкий чай;
отвар мелиссы, ромашки, шиповника;
рисовый слизистый отвар;
черничный морс;
компот из сухофруктов, только без чернослива;
яблочный и грушевый компот;
разведенные свежевыжатые соки — морковный, яблочный;
ягодный кисель.

Чем кормить больного ребенка на диете при поносе?

Сразу после начала диареи разрешается только полужидкая и пюреобразная еда. Она должна быть легко усваиваемой, не раздражать слизистую пищеварительного тракта. Диета при диарее у детей должна быть щадящей. Первые несколько дней рацион сильно ограничивается. Но даже после выздоровления 1–2 недели нужно следить за питанием ребенка, не давать ему вредных продуктов.

Потом по мере восстановления функций кишечника нужно расширять рацион. Разрешается кушать каши, отварные овощи. Их хорошо проваривают и измельчают в пюре. Обязательны белковые продукты. Это белое мясо птицы, нежирная рыба. Их тоже нужно отварить и перекрутить. Из мяса делают суфле, биточки, паровые котлеты или тефтели.

Запрещенные продукты

Неважно, какова причина диареи или состояние ребенка. Некоторые продукты запрещаются при поносе всегда:

фаст-фуд;
чипсы, сухарики, хлопья;
газировка;
покупные соки;
йогурты, готовые кисломолочные продукты;
молоко;
выпечка, белый хлеб;
кондитерские изделия;
шоколад, конфеты;
копчености;
жирная пища;
жареные блюда;
соления, маринады, полуфабрикаты, консервы;
капуста, лук, томаты, огурцы;
фасоль;
острые приправы.

Диета при поносе у ребенка в 2 года

Обычно в этом возрасте малыш уже отказался от груди и перешел на взрослую пищу. Но после начала поноса рекомендуется вернуться к протертым супам и пюре. Разрешается картошка, морковь, тыква, только нужно их проваривать. Обязательно готовить слизистую рисовую кашу. Можно гречневую или овсяную, они тоже легко усваиваются. Но лучше варить хлопья или протирать готовую кашу.

Если малыш привык к твердой пище, ему можно давать сухарики из белого хлеба или сухое печенье. Разрешается яичный желток, куриная грудка, нежирная рыба. Пищу нужно протирать до состояния пюре. Она должна быть теплой, горячее и холодное давать нельзя.

Обязательно ребенка нужно отпаивать. Рекомендуется давать воду, компот, отвары трав. Малыш должен получать по 1–2 ложки каждые 15 минут.

Диета при поносе у ребенка до 5 лет

К этому возрасту дети часто становятся привередливыми в выборе пищи. После начала диареи они совсем отказываются кушать. Нельзя заставлять их насильно. Голодание в течение 1–2 дня не страшно. Только нужно, чтобы малыш как можно больше пил. Рисовый отвар, кисель, черничный компот, ромашковый чай — эти напитки в легких случаях помогают наладить стул без лекарств.

Диета при поносе у ребенка в 3 года должна быть щадящей. Исключаются все запрещенные продукты, сладости, консервы. Если малыш не может кушать несладкую кашу, разрешено добавлять мед. Нельзя ему есть свежие овощи и фрукты, консервы, жирные продукты. Белое мясо кур проваривают и делают суфле или пюре, можно приготовить котлеты паровые. Порции сокращаются вдвое, но кормить малыша нужно через 2–3 часа.

Диета при поносе у ребенка в 4 года включает такие блюда:

слизистая овсяная или рисовая каша на воде;
овощные супы протертые, можно на курином бульоне;
паровые котлеты, биточки или протертое куриное мясо;
творог низкой жирности;
сухарики, сушки, галетное печенье;
кисели ягодные;
яблоки печеные;
бананы.

Диета при поносе у ребенка от 6 лет

В этом возрасте придется сильно ограничить ребенка в любимых блюдах. Запрещаются все лакомства, чипсы, газировка. Нельзя копчености, колбасы, консервы. Кормить больного необходимо протертыми кашами, овощным супом, мясным суфле. Разрешается вторичный куриный бульон с сухариками, отварная рыба, нежирное мясо, печеные яблоки.

Как составить рацион?

При правильной терапии через 1–2 дня после начала поноса состояние улучшается, и у ребенка появляется аппетит. При этом с жидкой пищи переходят на нормальную. Примерный рацион питания может выглядеть так:

утром овсяная каша без молока протертая и кисель;
потом мягкий творог, яблоко печеное;
на обед дать рисовую кашу, котлету паровую, компот;
потом бульон куриный с сухариками;
ужин может состоять из омлета и черничного морса;
перед сном дать ребенку рисовый отвар.

Диета при поносе у ребенка до 1 года

У малышей грудного возраста понос может появиться при изменении климата, режима дня, прорезывании зубов, неправильном питании мамы. Такая реакция появляется на перегревание, введение прикорма, стресс. Грудничка ограничивать его в пище не рекомендуется даже при поносе. Малышу обязательно нужно давать грудное молоко, так как из него он получит необходимые антитела. Кормить младенца рекомендуется каждый час, но понемногу. Это поможет восстановить работу пищеварительного тракта.

Когда ребенок на грудном вскармливании, кормящая мама тоже должна соблюдать диету. Она должна отказаться от консервов, полуфабрикатов, копченостей, готовой пищи. Нельзя есть помидоры, капусту, огурцы, виноград, бобовые. Запрещено молоко и сладкие газированные напитки.

Если младенец искусственник, рекомендуется перевести его на кисломолочные или безлактозные смеси. Кормить его рекомендуется через 2 часа, давая за раз не более 50 мл. В том случае, когда малыш уже получал прикорм, нужно отказаться от овощных и фруктовых пюре и соков. Разрешена рисовая или гречневая каша. Вводить новые продукты, пока не наладится стул, запрещено.

Профилактика поноса

У детей понос бывает часто, микрофлора кишечника у них еще несовершенна. Чтобы избежать расстройства, родителям нужно соблюдать такие правила:

овощи и фрукты хорошо мыть;
мясо и рыбу проваривать;
детям до 6 лет нельзя давать грибы;
нежелательно сырое молоко;
воду обязательно кипятить или пропускать через фильтр;
кормить малыша грудным молоком как можно дольше;
вводить прикорм постепенно, только по рекомендации врача;
не давать фаст-фуд, газировку, чипсы, ограничить количество сладостей.

При появлении диареи у ребенка нужно сразу перевести его на диетическое питание. Желательно также обратиться к врачу, чтобы выяснить причину расстройства. В легких случаях при соблюдении правил диеты стул нормализуется уже через 3–4 дня.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

8 продуктов, которые можно давать ребенку во время слабых движений

Почти у каждого ребенка во время взросления были приступы подвижности, когда он начал экспериментировать с едой вне дома после 4 лет. Поскольку иммунитет сковывает новые инфекционные агенты, родители беспокоятся о том, что давать или избегайте ребенка в течение этого периода брюшной боли. Большинство педиатров рекомендуют диету BRAT . Диета BRAT представляет собой диету с мягким питанием и расшифровывается как 9.0009 B ананы, R лед, A яблочное пюре и T овсяные хлопья. Диета BRAT помогает восстановиться после потери стула, поскольку она включает связывающие продукты, которые делают стул более твердым.

Вот список продуктов, рекомендуемых вашему ребенку:

1 . Бананы: Эти сладкие фрукты содержат большое количество калия и железа, а также клетчатки. 1-2 банана можно легко съедать во время подвижек.

2 . Рис: Приготовленный рис чрезвычайно легко усваивается и дает достаточно энергии благодаря содержанию крахмала. Его легко есть, и его можно легко сочетать с далом, творогом или пахтой, овощами, чтобы приготовить быстрое, но полноценное блюдо.

3 . Яблоко: Высокое содержание растворимой клетчатки, которая связывает стул и облегчает жидкие движения. Кроме того, в нем много витаминов и минералов, таких как железо.

4 . Тост: Тост также является связывающей пищей и помогает сделать стул более твердым. Вы можете дать вашему малышу кусочек с тарелкой творога.

5 . Творог: Творог или пахта помогают облегчить дискомфорт и успокаивают пищеварительный тракт, так как он загружен полезными бактериями. Он действует как пробиотик, восполняя эти кишечные бактерии, которые смываются во время свободных движений.

6 . Кокосовая вода : Кокосовая вода богата калием, натрием и сахаром. Все они восполняют минералы, которые теряются во время диареи, и обеспечивают столь необходимую энергию.

7 . Картофель: Вареный картофель отлично подходит для приема пищи, так как он легко усваивается и обеспечивает достаточное количество энергии благодаря высокому содержанию углеводов.

8 . Жидкости: Убедитесь, что у вашего ребенка есть не менее 2-3 литров воды в виде кокосовой воды, лимонада, ОРС, рисовых кандзи и простой воды..

Есть определенных продуктов, которых вам следует избегать в этот период. К ним относятся:

1 . Фруктовые соки и безалкогольные напитки: они могут содержать много простых сахаров, которые могут втягивать воду в кишечник и из остальных частей тела. Это может вызвать обезвоживание. Вместо этого лучше пить простую (кипяченую и охлажденную) воду.

2 . Молоко и молочные продукты: следует избегать употребления молока, так как кишечный фермент, необходимый для переваривания молока, вымывается при диарее. Молока следует избегать по крайней мере в течение 3-4 дней, даже после того, как жидкие движения прекратились, до тех пор, пока фермент снова не будет вырабатываться адекватно.

3 . Продукты, богатые жирами: орехи, сыр, масло, жареная пища и соленья плохо перевариваются из-за высокого содержания жира и создают дополнительную нагрузку на перегруженный кишечник.

Помните одну важную вещь: давайте ребенку небольшие порции еды/жидкости каждый час или около того. Следуйте этим простым советам, которые можно и нельзя делать, чтобы ускорить выздоровление и обеспечить комфорт. Если свободные движения сохраняются или ухудшаются после 48 часов, немедленно обратитесь к педиатру.

Диарея, Диарея, связанная с приемом антибиотиков, ЖКТ, Желудочно-кишечные расстройства, Инфекционная диарея, Здоровье ребенка, Уход за желудком

← Дошкольники, лишенные сна, подвержены повышенному риску увеличения веса
6 эффективных способов помочь вам отложить смартфон! →

Самое важное, что нужно кормить вашего ребенка, когда он болен

Я пережил 2 детей в детском саду. Это было весело!

Ладно, вру. Они все время болели! И они были даже в очень маленьком детском саду. Я тоже вырос в большой семье. Что, значит, я тоже все время болел в детстве!

Если вы имеете дело с больными детьми из детского сада, больными детьми из школы или больными детьми из-за того, что они лижут пол в аэропорту (я тоже был там), тяжело смотреть, как наши дети так болеют.

Также трудно понять, чем кормить больных детей. В каждой культуре есть свой способ кормить детей, когда они больны. Разные врачи могут назначать разные диеты. Кроме того, это действительно зависит от того, чем они больны. У них лихорадка? Их подбрасывает? Диарея веселит кого-нибудь? Какие продукты вообще останавливают диарею??

По сути, настоящая здоровая пища поможет вашему ребенку быстрее выздороветь. Я не кормлю своих детей «чем угодно», только чтобы заставить их есть, когда они больны. Я продолжаю готовить ту же еду, что и обычно, но включаю больше увлажняющих продуктов. Я тоже не заставляю их есть. Я придерживаюсь того же правила отсутствия давления, что и всегда.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как и чем кормить больного ребенка.

Гидратация

Это. Это оно. Я, наверное, мог бы остановиться прямо здесь. Независимо от того, есть ли у вашего ребенка лихорадка, простуда, диарея или желудочный грипп, гидратация является самой важной вещью для детей и малышей, когда они больны.

Обезвоживание может быть серьезным. Если вы считаете, что у вашего ребенка обезвоживание, немедленно позвоните своему педиатру или обратитесь к врачу. И, конечно же, позвоните своему врачу, если у вашего ребенка высокая температура, длительная диарея или рвота или любое другое продолжительное заболевание. Вот несколько признаков обезвоживания:

Уменьшение количества мочи
Отсутствие слез
Впалые щеки
Головокружение

Давайте попробуем дать ребенку как можно больше жидкости (и оставить ее там), чтобы избежать обезвоживания.

Фрукты и овощи

Если у моего ребенка высокая температура и он все еще может есть, я даю ему как можно больше наполненных водой фруктов и овощей. Даже если ваши дети не пьют воду, они могут есть пищу, в которой много воды. Подумайте:

Арбуз
Огурец
Манго
Апельсины/клементины
Гранат
Киви
Клубника
2 Вы поняли. Если вам нужно больше идей, в списке покупок Veggie Exposure их намного больше.
Если у вашего ребенка желудочный грипп, фрукты и овощи, вероятно, не лучшая идея. Если у него диарея, предлагать тонну фруктов тоже не лучшая идея, лучше предлагать фрукты, которые не способствуют диарее (подробнее о диетах от диареи ниже).
Напитки
Очевидно, что если они не едят, напитки — это следующее. Если ваш ребенок все еще находится на грудном вскармливании, давать ему грудное молоко как можно чаще — отличный источник жидкости.
Легкий прохладный чай из ромашки или другой чай без кофеина с небольшим количеством меда (после 1 года) является вариантом.
Я не даю сока в доме регулярно, но у меня всегда под рукой коробка сока на случай лихорадки. Я выбираю коробку сока, состоящую в основном из воды с содержанием сока, может быть, 25-30%. Иногда мои дети просто не пьют воду. В таком случае я достаю коробки с соком.
Риск обезвоживания намного намного превышает риск добавления сахара в коробку сока. Я пробовал ароматизированную воду (без добавления сока) для своих детей во время лихорадки. Не пьют, к сожалению. Однако они стоят того, чтобы попробовать их с вашими детьми.
Если у ребенка рвота или диарея, я не переношу коробки с соком. Фруктоза из фруктов может ухудшить диарею, а кислота из яблочного, цитрусового или других соков может повысить вероятность рвоты у детей (хотя вы можете попробовать с небольшими количествами).
В таких случаях или в случае, если мои дети отказываются от сока, я выпиваю напиток, заменяющий электролиты. Есть много таких «спортивных напитков» и «электролитных напитков». Они подходят для детей?
Во-первых, заметка о спортивных напитках. Многие содержат красители и добавки, которые бесполезны или даже опасны для маленьких детей. Убедитесь, что вы избегаете всего, что содержит кофеин, добавки или любые травы. Также разумно избегать синтетических красителей в этих напитках. Они вызывают гиперактивность у некоторых детей (не у всех детей) и со временем могут иметь другие последствия для здоровья.
Вы можете сделать свой собственный недорогой раствор для пероральной регидратации, используя обновленный рецепт Всемирной организации здравоохранения. Он так же эффективен, как и дорогие напитки для регидратации, и не содержит вредных ингредиентов и красителей.
½ чайной ложки соли
6 чайных ложек сахара
1 литр воды
Готово! Встряхните его и наслаждайтесь. Или, как мои дети, выплюнуть. Я думаю, что на вкус это нормально, и это спасло жизни миллионов детей по всему миру. Хотя мои дети на это не идут. Однако я всегда пробую это первым, потому что в тот день, когда они его примут, моя жизнь станет намного проще!
Other fluid options:
- Coconut water
- Pedialyte
- Chicken broth or bone broth
- Water-based ice pops
- Homemade juice ice pops
- Ice chips
- Congee (rice water)
I will Также добавлю, что я определенно побежал в местный круглосуточный магазин и купил насыщенный красителем «аде» в причудливой бутылке с шприцем. Мой сын не стал бы пить ни один из вариантов, которые были у меня в доме. Он был опасно обезвожен, и это был мой последний вариант.
Однако это помогло, и он быстро выпил огромную бутылку. Итак, приоритеты. Что бы вы ни делали, чтобы сохранить их увлажненными, это лучший вариант!
Убедитесь, что леденцы и электролитные напитки входят в рацион вашего ребенка при рвоте или диарее.
Питание для больных детей
Лучшие продукты для питания детей, когда они больны, — это сбалансированные, богатые питательными веществами блюда. Придерживайтесь их любимых стандартных здоровых блюд при создании диеты для диареи.
У детей часто бывает плохой аппетит, когда они больны. Это не лучшее время, чтобы заставлять их есть что-либо или покупать им картофель фри, просто чтобы заставить их поесть. Мои дети обычно немного теряют в весе, когда болеют, как и я.
Все в порядке. Я обнаружил, что они обычно проводят следующие 2-3 недели, съедая больше, чем обычно, поскольку их тело восстанавливается. Я обязательно готовлю очень сытную пищу, богатую питательными веществами (например, эту), чтобы они могли восстановить то, что они потеряли.
Я знаю, что это может нервировать, если у вашего ребенка уже есть проблемы с набором веса. Я был здесь. Тяжело видеть, как они теряют 2 фунта, над которыми вы так усердно работали, чтобы помочь им набрать. Однако принуждение их к еде, когда они больны, не поможет им в долгосрочной перспективе.
Если у вашего ребенка очень плохой аппетит в течение длительного времени или вы обеспокоены тем, сколько веса он теряет во время болезни, рекомендуется поговорить с вашим педиатром. Они могут помочь вам понять, что делать с медицинской точки зрения.
Диарея
Диета BRAT все еще актуальна?
Диета BRAT при диарее является классической и часто рекомендуемой диетой при диарее. Он состоит из: бананов, риса, яблочного пюре и тостов (BRAT). Эта диета больше не рекомендуется Американской академией педиатрии. Причина в том, что в нем мало питательных веществ, клетчатки, жира и белка.