Что можно кушать после рвоты ребенку 4 года: Правильное Питание после Отравления Ребёнка (Советы врачей)

Чем кормить ребенка после рвоты чтобы не навредить

Любящие родители всегда переживают за здоровье ребенка. Поэтому рвота, возникшая у малыша, может вызвать настоящую панику. Возникнуть этот симптом может по самым разным причинам: при отравлении, бактериальных или вирусных инфекциях и даже при банальном переедании.

Конечно, заболевшего малыша стоит показать врачу, но если тот не найдет тревожных признаков, стоит успокоиться и подумать, чем кормить ребенка после рвоты.

Содержание:

• 1 Если заболел грудничок
• 2 Как кормить детей в остром периоде болезни?
• 3 Как кормить после болезни?

Если заболел грудничок

Для ребенка на грудном вскармливании после рвоты лучшим питанием является мамино молоко. Не нужно стараться впихнуть в ребенка что-то еще, даже если ему уже 1 год, и он давно ест разнообразный прикорм.

Давать грудь больному ребенку нужно как можно чаще, ведь важно, восстановить потерю жидкости.

Как кормить детей в остром периоде болезни?

Далеко не все мамы знают, как кормить ребенка при рвоте. Нужно понимать, что в остром периоде болезни, то есть, когда ребенка тошнит, есть он, скорее всего, откажется. Это вполне естественно, родителям стоит вспомнить, как они сами чувствуют себя при отравлении, сопровождающемся тошнотой, чтобы спокойно принять отказ ребенка от еды.

А вот пить ребенку в остром периоде заболевания нужно много. Детям постарше (в 3-5 лет) можно предложить мятный чай или просто накапать в воду немного мятных капель. Вкус мяты неплохо снимает тошноту.

Для восстановления баланса глюкозы и солей необходимо давать специальные средства. Они в виде порошков продаются в аптеке и разводятся водой перед употреблением. Какой из препаратов выбрать, лучше посоветоваться с педиатром. Сегодня можно приобрести специальные «детские» концентраты электролитов, в состав которых входят улучшители вкуса.

Конечно, от синтетических ароматизаторов пользы немного, но с другой стороны ребенка в 2 года сложно заставить выпить раствор не самого приятного вкуса. А если он пахнет клубникой или бананом, все будет гораздо проще.

Доктор Комаровский рекомендует пить раствор очень небольшими порциями, не более 50 мл за раз, но давать его нужно каждый час. Если выпить сразу много раствора, то он может спровоцировать новый приступ рвоты.

Кроме специальных растворов ребенку можно предложить компот из сухофруктов (несладкий), отвар ягод шиповника. Эти напитки витаминизируют, восстанавливают недостаток калия.

Как кормить после болезни?

А что можно давать на следующий день после рвоты? Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, чем именно была спровоцирована тошнота.

Например, кормить ребенка после рвоты желчью, как правило, необходимо строго по диете рекомендованной врачом, так как этот симптом нередко свидетельствуют о серьезном заболевании органов ЖКТ. Рацион подбирается в зависимости от поставленного диагноза.

Если же ребенок, в целом, здоров, а рвота была вызвана отравлением или ротавирусной инфекцией, то нужно для его питания подбирать продукты, которые не оказывают слабительного и раздражающего действия.

Это, прежде всего, каши (овсяная, рисовая) и сухарики. Каши можно готовить на воде или на молоке, разбавив его в два раза водой. Масла в кашу на первом этапе добавлять не нужно. Сухарики следует готовить из белого хлеба, ржаной на этом этапе нежелателен.

Очень полезен в период восстановления кисель, он оказывает обволакивающее действие и помогает справиться с тошнотой и диареей.

Кроме того, ребенку в возрасте 2-3 года на следующий день после болезни можно предложить:

• нежирный творог;
• суп-пюре;
• мясное блюдо в виде суфле или измельченного отварного мяса.

Очень важно, чтобы в восстановительном периоде в рационе присутствовали белки, поэтому если ребенок не хочет кушать мясное, можно попробовать предложить ему рыбу или паровой омлет. Полезны натуральные кисломолочные продукты – йогурт без добавок, ряженка, кефир. А вот жиры и легкоусвояемые углеводы нужно будет ограничивать. Очень важно следить и за температурой подаваемых блюд, они не должны быть ни холодными, ни чрезмерно горячими.

Не нужно давать в день после болезни свежий хлеб, сырые овощи или фрукты, соки и любые сладости. Если ребенку хочется чего-нибудь вкусненького, можно попробовать предложить ему печеные яблоки. Они более благоприятно воздействуют на желудок, чем сырые.

Если у ребенка после болезни совсем нет аппетита, не стоит настаивать на кормлении. Пусть грызет сухарики и пьет компот или кисель.

Если, напротив, малыш хорошо кушает, заставлять его голодать, конечно же, не нужно. Но и накладывать полноразмерные порции в первые пару дней после болезни не стоит. Пусть ребенок поест 7 или даже 8 раз в день, но небольшими порциями. Пища должна быть щадящей – отварной или паровой и перетертой. Даже если малышу уже 3-4 года, и он прекрасно умеет жевать, сразу после болезни нужно давать ему протертую полужидкую еду, чтобы не создавать нагрузки на ЖКТ.

Энтеральное питание (питание через зонд)

Что такое энтеральное питание?

Иногда в период лечения и выздоровления дети с онкологическими заболеваниями не могут получать необходимые им калории и питательные вещества перорально. Питание через зонд, или энтеральное питание, обеспечивает питание в виде жидкости или смеси, подаваемой через трубку, которую вставляют в желудок или кишечник. По такой трубке (зонду) могут также подаваться некоторые лекарства.

Как правило, зонд вводят двумя методами:

1. Через нос (нехирургический метод)
2. Через небольшой разрез в брюшной полости (хирургический метод)

Чаще всего используются назогастральные зонды и гастростомические трубки. Но есть несколько типов зондов для энтерального питания, которые различаются по методу введения и расположению в пищеварительном тракте.

Иногда пациент просто не в состоянии съесть достаточное количество калорий или белка. В этом нет ничьей вины. Важно помочь ребенку понять, что нутритивная поддержка не наказание. Большинство детей быстро привыкают к зонду для энтерального питания. Важно, чтобы ребенок не трогал и не тянул трубку. Соблюдайте инструкции по уходу за кожей в месте ввода зонда во избежание раздражения или инфекции.

Назогастральный зонд вводят в желудок или тонкую кишку через нос и горло.

Типы зондов для энтерального питания

Зонд для энтерального питания соединяется с желудком или с тонкой кишкой. Местоположение зависит от того, как пациент переносит смесь для питания и как хорошо его организм способен переваривать питательные вещества. По возможности зонд стараются помещать в желудок, чтобы пищеварение происходило естественным образом.

Существует 5 типов зондов для энтерального питания:

Назогастральный зонд. Назогастральный зонд вставляется в желудок через нос. Он проходит через горло, пищевод и попадает в желудок.

Назоеюнальный зонд. Назоеюнальный зонд похож на назогастральный, но проходит через весь желудок в тонкую кишку.

Гастростомическая трубка (зонд для гастростомии). Зонд для гастростомии вставляется через небольшой разрез на коже. Зонд в этом случае проходит через стенку брюшной полости прямо в желудок.

Гастроеюностомическая трубка (зонд для гастроеюностомии). Зонд для гастроеюностомии вставляется в желудок, как зонд для гастростомии, но проходит через желудок в тонкую кишку.

Зонд для еюностомии. Зонд для еюностомии вставляется через небольшой разрез на коже и проводится через стенку брюшной полости в тонкую кишку.

Назальные зонды, в том числе назогастральные и назоеюнальные зонды, как правило, используются для кратковременного энтерального питания, обычно не более 6 недель. Зонд выходит из ноздри и крепится к коже лейкопластырем. Назогастральные и назоеюнальные зонды имеют ряд преимуществ, такие как низкий риск инфекции и простая процедура установки. Однако зонд нужно крепить на лице, и это беспокоит некоторых детей. У других детей могут быть проблемы с назогастральным зондом из-за химиотерапии, которая раздражает кожу и слизистые оболочки.

Зонды, устанавливаемые хирургическим путем, — зонд для гастростомии, гастроеюностомии и еюностомии — используются в течение более длительного времени или в том случае, если ребенку невозможно установить назальный зонд. Отверстие в брюшной стенке, через которое устанавливается зонд, называется стомой. На теле у пациента может быть видна длинная трубка или «пуговичный» (низкопрофильный) зонд. После заживления стома обычно не болит, и ребенок может выполнять большинство повседневных действий.

• Установка назогастрального и назоеюнального зондов

• Установка зонда для гастростомии, гастроеюностомии и еюностомии

После заживления стома обычно не болит. Ребенок может выполнять большинство повседневных действий.

Побочные эффекты энтерального питания

Чаще всего при энтеральном питании наблюдаются такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, спазмы в желудке, диарея, запор и вздутие живота.

Могут быть и другие побочные эффекты:

• Инфекция и раздражение в месте введения зонда
• Смещение или выпадение зонда
• Попадание питательной смеси в легкие

Большинства побочных эффектов можно избежать, соблюдая указания по уходу и питанию.

Питание детей с установленными зондами

За обеспечение ребенка питанием со всеми необходимыми питательными веществами отвечает диетолог. У детей с онкологическими заболеваниями зонд для энтерального питания часто используется в дополнение к тому, что ребенок может есть обычным способом. Однако некоторым пациентам приходится вводить все питательные вещества через зонд.

Пациенту прописывают смесь, содержащую:

• Калории
• Жидкость
• Углеводы
• Жиры
• Белок
• Витамины и минералы

Многим пациентам подходят для питания стандартные смеси. Для младенцев предпочтительнее использовать грудное молоко. Некоторым детям нужны специальные смеси, учитывающие их особенности: наличие аллергии, диабета или проблем с пищеварением.

Членам семьи очень важно тесно сотрудничать с диетологом. Потребности в питании могут меняться из-за изменений состояния здоровья ребенка или побочных эффектов, таких как рвота или диарея.

Виды энтерального питания

Используется три вида энтерального питания — болюсное, непрерывное и самотечное.

Болюсное питание — большие дозы смеси даются пациенту через зонд несколько раз в день. Этот вид больше всего приближен к обычному питанию.

Непрерывное питание — электронный насос подает небольшие дозы смеси в течение нескольких часов. Некоторым детям может требоваться непрерывное питание, чтобы их меньше тошнило и рвало.

Самотечное кормление — пакет со смесью помещается на стойку для внутривенных вливаний, и заданное количество смеси капельно проходит через зонд с небольшой скоростью. Длительность такого питания зависит от потребностей пациента.

Энтеральное питание на дому

Дети могут уходить с установленным зондом домой. Врачи позаботятся о том, чтобы члены семьи знали, как осуществлять питание и ухаживать за зондом. Членам семьи нужно обращать внимание на следующие проблемы:

• Увеличение или уменьшение массы тела
• Рвота или диарея
• Обезвоживание
• Инфекция

Необходимые смеси, расходные материалы и оборудование:

• Смесь: большинство смесей для энтерального питания поступают в продажу в готовом виде. Некоторые выпускаются в виде порошка или жидкости для смешивания с водой. 
• Шприц
• Переходная трубка (если ребенку установлен «пуговичный» зонд для долгосрочного энтерального питания)
• Насос (при непрерывном питании)
• Пакет со смесью для питания с трубкой (при непрерывном питании)
• Стойка для внутривенных вливаний (при самотечном питании)

Общие советы по энтеральному питанию на дому:

• Всегда мойте руки водой с мылом прежде, чем кормить ребенка.
• Убедитесь, что голова ребенка находится выше желудка.
• Выбрасывайте любые готовые или приготовленные самостоятельно смеси, которые были вскрыты и хранились в холодильнике 24 часа или больше.
• Смешанные составы храните в холодильнике и выбрасывайте через 24 часа.
• Готовые к употреблению смеси хранить в холодильнике не нужно.
• Не опустошайте шприц полностью во время кормления.
• Мойте шприц (и переходную трубку, если она используется) теплой водой и средством для мытья посуды после каждого использования.
• При кормлении следите за проявлениями тошноты, рвоты, вздутия живота или раздражительности. Заметив такие признаки, прекратите кормление и немедленно обратитесь к врачу.
• Проверяйте кожу вокруг места введения на наличие признаков раздражения или инфекции.

—
Дата изменения: ноябрь 2018 г.

Лучшие продукты для больных детей, по мнению диетолога

Больной ребенок — это не весело!

От простуды до лихорадки, диареи или боли в горле дети часто болеют. Для этого есть причина: иммунная система детей не полностью созревает, пока им не исполнится семь или восемь лет, поэтому они все еще весьма восприимчивы к болезням, когда начинают посещать детский сад или школу (1).

Питание играет важную роль в обеспечении детей достаточным количеством жидкости и энергии, а определенные продукты могут помочь ускорить их выздоровление. В конечном счете, цель состоит в том, чтобы дети чувствовали себя лучше и быстрее.

Здесь мы выделяем лучшие продукты, которые можно давать вашим детям, когда они больны, разбивая результаты исследований и перечисляя рекомендации по питанию в зависимости от болезни.

Но сначала давайте обсудим некоторые основные принципы питания, что делать, когда ребенок болен.

Имейте в виду, что у многих детей может отсутствовать аппетит, поэтому старайтесь давать им продукты, которые они легко переносят и легко усваивают. Прежде всего, предлагайте своим детям продукты, которые они будут есть.

Большой приоритет у детей, особенно самых маленьких, — это увлажнение. Это особенно верно, если у них рвота или диарея. Стремитесь к пище, которая обеспечивает гидратацию и, опять же, легко усваивается.

Небольшие частые приемы пищи обычно легче воздействуют на пищеварительную систему, чем большие. Стремитесь к шести небольшим приемам пищи в день каждые три или четыре часа вместо стандартных трех больших приемов пищи.

Обратиться за медицинской помощью

Небольшое примечание: выполнение этих рекомендаций может помочь вашим детям быстрее почувствовать себя лучше, но они не заменяют надлежащую медицинскую помощь.

Не стесняйтесь обратиться к педиатру, если ваш ребенок болен, особенно если у него наблюдаются серьезные симптомы, такие как чрезмерная рвота или диарея, обезвоживание, высокая температура, вялость или что-то еще, что вас беспокоит.

Вот как узнать, когда вам следует отвезти вашего ребенка для оказания неотложной помощи при гриппе.

Желудочный возбудитель может ослабить детей, особенно если у них рвота или диарея. На самом деле диарея и рвота являются наиболее распространенными причинами обезвоживания у детей, поэтому крайне важно поддерживать водный баланс детей и возмещать любую потерю жидкости (2).

Избегайте жирной пищи и сладких напитков, так как они могут усилить диарею. Вместо этого сосредоточьтесь на небольших порциях и разбавленных соках, которые богаты питательными веществами и легко усваиваются.

Рассмотрите следующие продукты для ребенка с расстройством пищеварения.

Бананы

Богатые калием, резистентным крахмалом и пектином — пребиотическим волокном, которое, как известно, улучшает пищеварение — незрелые бананы могут помочь снизить частоту диареи.

В одном исследовании дети в возрасте 9 летот месяцев до 5 лет с острой водянистой диареей, которые употребляли приготовленные зеленые бананы в дополнение к стандартной клинической помощи, с большей вероятностью сообщали об улучшении симптомов в течение 72 часов, чем дети, получавшие только стандартную клиническую помощь (3).

Крекеры

Соленые, но простые продукты, такие как крекеры или крендели с солью, могут быть полезными, поскольку они могут восполнить часть электролитов, потерянных при рвоте.

Простые крахмалы, такие как крекеры или белый хлеб, также содержат мало клетчатки, которая легче усваивается, поэтому дети, как правило, с легкостью их едят.

Семена чиа

Чиа очень богаты растворимой клетчаткой, что помогает минимизировать диарею. Растворимая клетчатка связывается с водой и помогает поглощать лишнюю жидкость, увеличивая объем стула и улучшая его консистенцию.

Если ваши дети не любят семена чиа, попробуйте добавить их в йогурт, простой фруктовый коктейль или простые хлопья.

Йогурт или кефир с живыми и активными культурами

Вы можете не думать о йогурте или кефире как о продуктах для детей, страдающих диареей, но новые исследования говорят об обратном.

Ферментированные продукты, такие как йогурт и кефир, содержат пробиотики, определяемые как «живые микроорганизмы» или полезные бактерии, естественным образом присутствующие в нашем организме, которые улучшают пищеварение и борются с вредными бактериями.

Обзор 12 рандомизированных контролируемых исследований, проведенный в 2021 году, показал, что прием пробиотиков был связан с сокращением продолжительности диареи у детей, повышением эффективности лечения и сокращением времени пребывания в больнице (4).

Проверка показала, что Lactobacillus reuteri и Saccharomyces boulardii оказались наиболее полезными.

Многие разновидности йогурта и кефира содержат комбинацию живых активных культур. Просто не забудьте проверить этикетку ингредиентов.

Когда наступит зима, будьте готовы к насморку и ангине. Эти продукты могут помочь.

Клубника

Клубника богата витамином С, всего в одной чашке содержится 95% дневной нормы. Высокие дозы витамина С связаны с улучшением иммунитета, а добавки могут помочь предотвратить и лечить респираторные инфекции (5, 6).

Помимо витамина С, клубника богата калием, фолиевой кислотой, клетчаткой и ключевыми активными антиоксидантами, такими как полифенолы и флавоноиды, которые известны своими борющимися с болезнями свойствами.

В одном обзоре добавление флавоноидов помогло уменьшить инфекции верхних дыхательных путей (7).

Попробуйте клубничный коктейль или замороженное фруктовое мороженое, особенно если у вашего ребенка болит горло, так как текстура и холодная температура могут помочь ему почувствовать себя лучше. Вы даже можете приготовить мороженое из замороженного клубничного йогурта для дополнительной поддержки.

Яйца

Яйца являются экономически эффективным источником витамина D, а также цинка, двух основных питательных веществ, необходимых для иммунитета (8, 9).

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что добавки цинка могут сократить продолжительность и тяжесть простуды. Хотя яйца не содержат столько цинка, сколько добавки, они все же могут в небольшой степени способствовать выздоровлению вашего ребенка (10).

Самое приятное то, что яйца просты в приготовлении, универсальны и богаты питательными веществами.

Арахисовое масло

Любимый многими детьми арахис богат белком, цинком и витамином Е — всеми ключевыми питательными веществами, необходимыми для восстановления мышц, иммунитета и регуляции обмена веществ.

Одна порция арахисового масла содержит 10 г высококачественного растительного белка и около 10% рекомендуемой дневной нормы цинка. Кроме того, это отличный источник антиоксиданта витамина Е (11).

Арбуз

Около 91 % фрукта состоит из воды, что идеально подходит для восполнения жидкости у детей или поддержки при лихорадке. Кроме того, арбуз содержит витамин А и витамин С (12).

Печеный картофель или картофельное пюре

Печеный картофель или картофельное пюре безвкусны, мягки и легко усваиваются, а также содержат больше калорий, чем большинство других вариантов в этом списке, что важно для поддержания энергии вашего ребенка. .

Картофель также является отличным источником обеспечивающих энергию углеводов, а также калия и других основных питательных веществ (13).

Сосредоточение внимания на правильных продуктах может помочь детям быстрее почувствовать себя лучше, но с детьми это не всегда легко, так как они могут не чувствовать голода, когда они больны.

Главной задачей является поддержание достаточного количества жидкости в организме и стремление есть продукты, богатые питательными веществами, которые они любят есть. Старайтесь, чтобы приемы пищи были частыми и как можно более аппетитными.

Не стесняйтесь обращаться к педиатру или другому медицинскому работнику, если ваш ребенок заболел. Хотя некоторые продукты могут помочь им чувствовать себя лучше, эти рекомендации не заменяют обращения к врачу.

Как остановить рвоту: Домашние средства

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Рвота не только доставляет дискомфорт, но и может привести к обезвоживанию организма и изменению электролитного состава организма. Рвота может быть особенно неприятным симптомом у детей и пожилых людей.

В этой статье мы рассмотрим некоторые домашние средства, помогающие облегчить тошноту и рвоту.

Содержание этой статьи:

1. Что вызывает тошноту и рвоту?
2. Домашние средства
3. Домашние средства для детей
4. Советы при рвоте, связанной с алкоголем
5. Когда обратиться к врачу

Поделиться на PinterestРвота может быть симптомом многих различных состояний.

Тошнота и рвота могут быть симптомами целого ряда состояний, некоторые из которых являются острыми, а некоторые вызваны основными медицинскими причинами.

Примеры этих причин включают:

• непроходимость кишечника
• черепно-мозговая травма
• пищевое отравление
• инфекция, например, бактериальная или вирусная
• укачивание
• переедание
• 0
• 0беременность
• побочные эффекты лекарств
• прием определенных токсинов, таких как алкоголь

Каждый из них способствует химическим изменениям, которые раздражают мозг.

Мозг имеет несколько различных рецепторов, которые могут вызвать рвоту в триггерной зоне хеморецепторов (CTZ). Существует также область, известная как «рвотный центр», где мозг обнаруживает токсины и в результате может сигнализировать о рвоте.

Поделиться на Pinterest Чистые жидкости, такие как вода и травяные чаи, рекомендуются через 30 минут после рвоты.

В случае пищевого отравления или инфекции рвота часто является способом избавления организма от вредных веществ.

Однако есть шаги, которые человек может предпринять, чтобы уменьшить чувство тошноты и дискомфорта в желудке, которые часто сопровождают рвоту. К ним относятся:

• Употребление от 1 до 2 унций прозрачных жидкостей примерно через 30 минут после последнего приступа рвоты. Примеры возможных жидкостей включают воду, бульон или травяной чай.
• Избегайте употребления алкоголя и газированных напитков при рвоте, так как они только усилят тошноту и приведут к дальнейшему обезвоживанию.
• Сосание леденцов, таких как леденцы или леденцы, для устранения неприятного вкуса.
• Пить имбирный чай, имбирный эль или сосать имбирные леденцы. Имбирь обладает противорвотными свойствами, которые могут помочь человеку почувствовать себя лучше.
• Использование ароматерапии или вдыхание определенных запахов может снизить частоту возникновения тошноты. Ароматы, обладающие противорвотными свойствами, включают лаванду, ромашку, масло лимона, мяту перечную, розу и гвоздику.
• Использование точечного массажа для облегчения тошноты. По данным Мемориального онкологического центра имени Слоана-Кеттеринга, давление на точку P-6 (на внутренней стороне запястья, ниже указательного пальца) может помочь уменьшить тошноту.

Полноценный отдых также является важным шагом, чтобы дать организму время, необходимое для восстановления после приступа рвоты.

Предотвращение обезвоживания является важной целью при рвоте у ребенка. Однако они могут не всегда хотеть пить жидкости, поэтому есть творческие способы помочь им принимать жидкости.

• Приготовьте мороженое или кубики льда из растворов для пероральной регидратации или напитков, содержащих электролиты.
• Давайте ребенку желатин в качестве альтернативы жидкостям. Они могут лучше его переносить или с большей вероятностью съедят его.
• Разбавьте фруктовый сок водой. Разбавление уменьшает количество сахара в соке, что может усугубить диарею, иногда сопровождающуюся рвотой.
• Дайте ребенку жидкости для регидратации через 30–60 минут после рвоты, чтобы уменьшить вероятность того, что ребенка тут же снова вырвет. Начните с небольшого количества, чтобы убедиться, что ребенок его перенесет.
• Давайте ребенку мягкую пищу, которую не рвало в течение примерно 8 часов и сдерживали потребление жидкости. Примеры включают крекеры, тосты, пресные супы, бананы и картофельное пюре. Эти продукты могут помочь заполнить и успокоить желудок.

Лечение детей, страдающих рвотой, может быть затруднено, поскольку они не всегда могут выразить свои чувства. Может помочь введение небольшого количества увлажняющих растворов за раз.

Алкоголь оказывает обезвоживающее действие на организм, что может быть одной из причин, связанных с похмельем.

Поделиться на Pinterest Симптомы рвоты, связанной с алкоголем, можно уменьшить, употребляя жидкости и обезболивающие.

Алкоголь также может раздражать слизистую оболочку желудка, повышая кислотность желудка и замедляя пищеварение.

В результате у человека может возникнуть раздражение, приводящее к тошноте и рвоте.

Если у человека возникает рвота, связанная с алкоголем, он может уменьшить симптомы с помощью:

• Питьевых жидкостей . Маленькие глотки воды или напитков, содержащих электролиты, могут помочь уменьшить обезвоживание, вызванное рвотой.
• Примите обезболивающее без ацетаминофена . Ацетаминофен может быть вреден для печени, на которую алкоголь уже нанес удар. Прием ибупрофена по назначению является лучшим выбором для уменьшения боли, связанной с рвотой. Однако у некоторых людей ибупрофен может раздражать желудок, поэтому людям следует принимать его с осторожностью. Также ибупрофен может повлиять на почки, которые уже могут быть поражены обезвоживанием.
• Примите 1200 миллиграммов витамина B6 . Согласно некоторым источникам, прием витамина B6 может помочь уменьшить симптомы похмелья, особенно если человек принимает его до, во время и после употребления алкоголя.

Небольшие кусочки тостов и глотки сока, кофе или чая могут помочь человеку восстановить энергию и предотвратить тошноту. Однако будьте осторожны с напитками с кофеином, потому что они могут привести к дальнейшему обезвоживанию организма.

Человек также должен подождать около 30 минут после последнего эпизода рвоты перед едой, чтобы снизить вероятность повторной рвоты.

Хотя человек, к сожалению, испытывает тошноту и рвоту более одного раза в жизни, может быть трудно понять, когда человеку следует обратиться за лечением.

Случаи, когда взрослый должен обратиться к врачу, включают:

• рвоту, которая длится более одной недели
• если есть вероятность беременности
• если домашние средства не облегчают рвоту
• если у человека есть признаки тяжелой обезвоживание, такое как сильная жажда, моча темного цвета, очень мало мочи и головокружение
• если у человека рвота после травмы головы
• рвота кровью или рвотными массами, похожими на «кофейную гущу», которая часто представляет собой засохшую или старую кровь

Младенцы и дети также не могут проявлять симптомы обезвоживания во взрослом возрасте, поэтому родители должны знать о симптомах, которые могут потребовать медицинской помощи.