Что можно есть ребенку в 4 месяца: Схема прикорма детей от 4-x месяцев

Содержание

Диета при кормлении грудью

С появлением ребенка жизнь женщины преображается. Все прочие проблемы отходят на второй план. Основной целью становится забота о малыше. Чтобы ребенок рос крепким и здоровым, ему необходимо полноценное питание. Грудное вскармливание позволяет ребенку получить жизненно важный комплекс витаминов и питательных веществ. Однако чтобы при кормлении грудью у малыша не возникло дополнительных проблем в виде колик или аллергических реакций, маме необходимо соблюдать диету при кормлении грудью.

Зачем нужна диета

Сбалансированное питание

Так ли необходима диета при кормлении грудью?

Чтобы ребенок получал достаточно количество полезных веществ, матери необходимо употреблять в пищу продукты, богатые жизненно важными витаминами и минералами.

Обратите внимание! Питание матери должно быть основано на принципах здорового рациона.

Не стоит переходить на крайности. Зная, что она принимает пищу не только для себя, но и для ребенка, многие женщины начинают есть в 2 раза больше. Это губительным образом сказывается на состоянии здоровья женщины из-за чрезмерных нагрузок. Или стремясь вернуть привычные формы после рождения малыша, женщины садятся на строгую диету. Это также неблагоприятно сказывается на качестве грудного молока.

Не стоит думать, что диета кормящей матери подразумевает строгие ограничения во всем. Главное – соблюдение режима правильного и сбалансированного питания.

Советы специалиста

Правильное питание кормящей женщины

Чтобы ребенок в достаточном количестве получал все необходимые питательные вещества, а организм мамы быстро восстановился после родов, рекомендуется следовать основным советам специалистов по грудному вскармливанию:

Старайтесь соблюдать режим дня и принимайте пищу в одно и то же время.

Постарайтесь исключить из своего рациона полуфабрикаты, консервированные продукты, копченую и острую пищу.

В основной рацион матери должны входить следующие полезные вещества: белок, углеводы, жиры.

Очень полезно употреблять зелень. Она хорошо стимулирует желудочно – кишечный тракт.

Если при кормлении грудью мама испытывает легкое недомогание, головокружение, тошноту, ей необходимо выпить стакан теплого компота или чай с печеньем или несладкой выпечкой.

Опасность аллергии

Опасность аллергических реакций

Многих молодых мам волнует вопрос: можно ли при кормлении грудью употреблять продукты, вызывающие аллергию.

Не рекомендуется принимать в пищу продукты, способные вызвать аллергию у матери или ребенка в первые месяцы его жизни. Когда ребенок достигнет возраста 4-5 месяцев, можно постепенно начать вводить в рацион матери дополнительные продукты.

Обратите внимание! Принимать их следует небольшими порциями в первой половине дня. После приема следует наблюдать за состоянием ребенка в течение нескольких дней.

Если аллергическая реакция не проявилась, можно продолжить употребление подобных продуктов в пищу.

Если вы заметили, что с вводом в рацион нового продукта у малыша изменился стул, и появилась сыпь, отложите его употребление на несколько месяцев.

Продукты — аллергены

Продукты, способные вызвать аллергическую реакцию:

Цитрусовые

Кофе и какао

Шоколад и шоколадные конфеты

Орехи

Яйца

Молочные продукты из коровьего молока

Морепродукты

Начать их употреблять в пищу можно после того, как малышу исполнится полгода. В этом возрасте основные аллергены практически не проникают в молоко матери и безопасны для ребенка.

Стоит помнить, что если ребенок склонен к проявлению аллергических реакций, необходимо как можно дольше сохранять естественное грудное вскармливание, а начало прикорма отложить на более поздний срок. Оптимально – после 1 года.

Основные ограничения

Что нельзя есть при кормлении грудью

В мире существует огромное количество продуктов, способных нанести непоправимый вред здоровью не только матери, но и ребенка. Кормящая мама должна быть внимательной при приеме пищи.

Так, следует полностью исключить следующие продукты:

Продукты, вызывающие аллергическую реакцию

Супы на мясных и рыбных бульонах

Маринованные продукты

Кислую пищу

Сладкие блюда

Соленую пищу

Чеснок

Газированные напитки

Яблоки, арбуз, дыню, кофе можно употреблять в ограниченных количествах при условии, что у ребенка не возникает аллергической реакции на эти продукты.

Исключить курение, алкоголь и наркотики

Для формирования здорового организма ребенка кормящей маме категорически строго запрещается употреблять:

Алкоголь

Наркотические вещества

Помните, что курение также губительным образом сказывается на организме как матери, так и ребенка.

Продукты, рекомендуемые к употреблению

Котлеты из индейки

Основная пища должна быть богатой питательными веществами и содержать необходимое количество полезных витаминов и минералов. Что нужно есть маме при грудном вскармливании?

Употребляйте пищу, богатую белком. Например, рыба, индейка, телятина, кролик. Допустимо употреблять нежирную свинину.

Молочные продукты

Очень полезен для ребенка кальций. Он содержится в следующих продуктах: творожок, натуральный кефир, питьевой йогурт, нежирная сметана.

Пища, богатая жирами. Их организм получает из оливкового, растительного и сливочного масел.

Фрукты. Употреблять их следует с осторожностью. Можно начать прием с яблок, постепенно добавляя в рацион другие фрукты. Следите, чтобы в их составе было минимальное количество кислот.

Овощи. Ограничьтесь зеленью. Остальные виды овощей лучше употреблять в отварном виде или в виде рагу.

Хлебцы

Мучные изделия. Крайне не рекомендуется употреблять свежий белый хлеб. Лучше приобретите темный хлеб, желательно отрубной. Не стоит употреблять его свежим. В идеале – хлеб для рациона кормящей матери должен быть вчерашним. Также разрешены к употреблению песочное домашнее печенье и хлебцы.

Сладкие блюда. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. В них должно содержаться минимальное количество сахара. Разрешены к употреблению варенье, пастила, зефир без шоколада, мармелад. Помните, что сладкие продукты необходимо употреблять в ограниченных количествах.

Правильное питье

Больше пейте

Говоря о диете кормящей матери нельзя не затронуть такой важный аспект, как организация питья.

Обратите внимание! Для нормального процесса лактации матери необходимо употреблять повышенное количество жидкости в день.

Так, к привычным 2 л жидкости в сутки кормящей матери необходимо добавить до 1 л жидкости в сутки. Это необязательно должна быть вода. Можно принимать следующие виды питья:

Несладкий компот

Чай

Молоко

Натуральный сок

Начинать употреблять повышенное количество жидкости следует постепенно. При этом следите за состоянием вашего ребенка.

Диета матери и лекарственные средства

Лекарства

Ослабленный родами женский организм подвержен различным заболеваниям. Во многих случаях для их эффективного лечения врач назначает прием антибиотиков. Как повлияют лекарства на процесс лактации?

Проконсультируйтесь со специалистом, можно ли употреблять назначаемое лекарство при грудном вскармливании. Если нельзя, уточните, можно ли принимать аналоги лекарственного средства, безопасные для лактации.

Чем кормить ребёнка при простуде и ОРВИ

В возрасте от 1 до 6 лет диагноз ОРВИ по 6–10 раз в году – обычное дело. Но родителям не нужно бояться каждого чиха. Они должны знать, как при первых признаках недуга создать такие условия, которые помогут захворавшему крохе выздороветь как можно быстрее и без осложнений. Большое значение при этом имеет рациональное питание ребенка при простуде и ОРВИ. Что под ним подразумевается?

Опытные врачи, отвечая на вопрос, как правильно лечить ОРВИ и грипп, посоветуют родителям обеспечить своим детям:

свежий чистый воздух в помещении;

обильное теплое питье;

временный постельный режим;

правильное питание.

Существует мнение, что выздоровление на 90% зависит от рациона и здорового сна. И действительно, зачастую крепкий детский организм вполне может справиться с недугом сам, без лекарственных средств. Но чем кормить ребёнка при ОРВИ и простуде, чтобы не навредить ему?

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА ПРИ ПРОСТУДЕ И ОРВИ: ОСОБЕННОСТИ

Не секрет, что во время болезни аппетит у детей пропадает – юный организм усиленно борется с возбудителями инфекции, а переваривание пищи требует дополнительных усилий и энергии.

Родителям необходимо понимать: кормить малыша насильно не следует, непродолжительная диета и небольшая потеря веса не представляют угрозы для его здоровья, поскольку организм имеет определенные запасы сил на случай болезни. После выздоровления ребенок быстро наберет утраченные килограммы.

Другое дело – питье. Необходимо давать заболевшему ребенку как можно больше пить – от 1,5–2 л в день. Это облегчит его состояние, а главное, поспособствует скорейшему выведению из организма токсинов. Предложите крохе вкусный морс, теплый чай, ягодный компот или кисель, отвар шиповника, какао или молоко (ориентируйтесь на предпочтения малыша).

Правильное питание ребенка при простуде и ОРВИ предполагает небольшие порции легкой и хорошо усваиваемой пищи. Лучше всего, если кушать ребенок попросит сам, и неважно, в какое время суток. Постарайтесь предложить ему что-то вкусное и полезное, лучше всего, чтобы это были привычные для него блюда.

Почему следует избегать не привычного для ребенка меню? Дело в том, что возможности пищеварения во время болезни снижаются, и вместо ожидаемой пользы новые фрукты, сладости или деликатесы могут стать причиной расстройств, а соответственно, и дополнительной серьезной нагрузки на организм.

ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН, А ОТ ЧЕГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ?

Позаботьтесь, чтобы в рационе малыша были овощи и фрукты, которые обеспечат организм витаминами и микроэлементами. Яблоки, груши, киви, лимоны, салаты из капусты, моркови и свеклы помогут стимулировать защитные силы организма.

Объясняя, чем кормить ребёнка при ОРВИ и простуде, педиатр непременно упомянет всем известные противомикробные продукты: чеснок, лук, имбирь.

Малышу нужно как можно больше жидкости, поэтому очень кстати будут такие сочные плоды, как арбуз, дыня и т.п.

От жареного, острого и соленого в этот период следует отказаться. Наиболее уместными будут бульоны, мясо и рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, блюда из бобовых, омлет, кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог).

Не стоит увлекаться сладким, так как сахар снижает активность лейкоцитов – клеток, борющихся с инфекцией. Замените привычные лакомства натуральным медом. Также малыша-сладкоежку можно побаловать тёмным шоколадом, печеными яблоками, фруктовым желе и даже мороженым.

Что касается лекарственных препаратов, то решение о целесообразности их применения необходимо согласовать с врачом.

В большинстве случаев можно обойтись обычными солевыми ванночками для носа, которые помогут удалить слизь, и средствами, корректирующими собственную иммунную защиту организма. К последним относится препарат Анаферон детский, который используется в педиатрии уже более 10 лет. Это иммуномодулятор, который оказывает бережную поддержку иммунной системе ребёнка и рекомендуется детям, часто болеющим ОРВИ.

Интересные статьи:

Температура 37 °С: причины и лечение

Ротавирус у детей

Питание 4-месячного ребенка: как часто и что ему следует есть?

Четыре месяца — волшебное время для ребенка.

Ваш малыш официально прошел стадию новорожденности и достиг эпохи «Посмотрите на них, они такие милые». 4-месячный малыш может передвигаться, разминая ручки и улыбаясь окружающим. С этими вехами развития они, вероятно, тоже растут как сумасшедшие.

Из-за такого роста вашему ребенку потребуется график кормления, соответствующий его возрасту. Вот как часто должен есть 4-месячный ребенок, а также подробная информация о потенциальной твердой пище в его рационе.

Как я узнаю, что мой ребенок голоден?

Младенцы будут кричать, чтобы вы знали, что они голодны: у них нет другого способа озвучить, поэтому вы должны внимательно следить за языком тела вашего малыша, чтобы не спутать голод с другой проблемой. В общем, ваш ребенок должен есть каждые 3-4 часа.

Сигналы голода включают:

Плач.
Суетливость, такая как нытье, ерзание или выражение дискомфорта.
Облизывание губ или высовывание языка.
Открывание или закрывание рта.
«Копаются» головой или совершают движения в поисках грудного молока.
Многократное засовывание руки в рот, чтобы имитировать сосание.

Когда ваш ребенок голоден, не экономьте на грудном вскармливании или искусственном вскармливании. Соблюдайте график кормления по требованию. Большинство детей нуждаются в грудном вскармливании 6-12 раз в день.

Совет для родителей: Хотя плач может быть признаком голода, он может означать и другие вещи. Иногда ваш ребенок просто хочет обнять или сменить подгузник. Во время более поздних всплесков роста у них могут даже прорезаться зубки.

Ник — stock.adobe.com

Как узнать, достаточно ли ест мой ребенок?

Дети, находящиеся на искусственном и грудном вскармливании, едят каждые два часа. Когда они наполнятся, ваш малыш оторвется от груди или бутылочки и отвернется. Если они все еще голодны, они могут цепляться. Знание того, сколько кормить ребенка, зависит от многих факторов.

Конечно, даже у самых внимательных родителей могут возникнуть проблемы с кормлением в нужном количестве. Вот как определить, считается ли вес вашего 4-месячного ребенка здоровым.

Комбинезон

Ваш ребенок должен быть здоров, если у него не наблюдается быстрой потери веса.
Ваш ребенок должен быть здоров, если его вес соответствует среднему весу для его возрастной группы: 15 фунтов 7 унций для мальчиков и 14 фунтов 2 унции для девочек.
Ваш ребенок, вероятно, ест достаточно, если он производит не менее 6 грязных или мокрых подгузников в день.

Признаки недоедания

Признаки перекармливания

Совет для родителей №1: Дети, которых кормят из бутылочки, подвержены риску чрезмерного набора веса. Пить из бутылочки легче, чем из груди, и ваш ребенок не так быстро устанет. Они могут не знать, когда остановиться, поэтому обратите внимание на количество смеси, которую они пьют.

Совет для родителей №2: Всегда посещайте регулярные осмотры и обращайтесь к врачу, если подозреваете неотложную помощь. Составьте график роста вашего ребенка, чтобы сообщить врачу. Вы также можете использовать продукты для ухода за детьми, чтобы позаботиться о временных неудачах диеты.

Андрей — stock.adobe.com

Когда ребенок начинает есть настоящую еду?

Может ли график кормления 4-месячного ребенка включать твердую пищу? Вроде, как бы, что-то вроде. Некоторые дети готовы начать прикорм раньше, чем другие. Однако Американская академия педиатрии рекомендует не начинать прикорм до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев.

Процесс перевода ребенка на твердую пищу и кормление из бутылочки занимает много времени. Он идет:

Только молоко или смесь.
Далее диета из молока, молочных смесей и пюреобразного детского питания. Органическое детское питание также подходит.
За этим следует введение твердой пищи вместе с молоком перед отлучением ребенка от груди.

Если вы планируете перейти на твердую пищу, ваш педиатр должен подписать расписание. Определенные этапы, которые должен пройти ваш ребенок, чтобы переключиться: 9.0003

Удвоенный вес при рождении.
Вес не менее 13 фунтов.
Возможность сидеть прямо на высоком стульчике.
Способность долго держать голову прямо.
Естественный интерес к твердой пище. Вы увидите это поведение в попытках вашего ребенка схватить еду других людей и положить ее в рот. Пусть ваш ребенок ест то, что хочет (в пределах разумного).

Если ваш ребенок не соответствует этим критериям, он не готов. Если они соответствуют требованиям, обратитесь к своему семейному врачу, чтобы обсудить возможность изменения их пищевых привычек.

Предостережение: Даже если ваш ребенок знакомится с твердой пищей, его нельзя отучить от молока или молочной смеси, пока ему не исполнится первый год жизни.

Pixel-Shot — stock.adobe.com

Какая еда нужна ребенку в возрасте 4 месяцев?

Каждому ребенку требуется свой график кормления, адаптированный к его потребностям. Тем не менее, вы найдете пару продуктов для вашего 4-месячного ребенка, чтобы попробовать прикорм:

При приготовлении твердой пищи для вашего ребенка всегда следите за тем, чтобы она была мягкой и мелко нарезанной. Все, что слишком велико, может стать причиной удушья.

Избегайте меда, который может вызвать ботулизм у детей в возрасте до одного года, и избегайте воды. Хотя воду можно вводить в рацион вашего ребенка в небольших количествах, это не рекомендуется до 6-месячного возраста.

Советы родителям:

Вводите только один новый продукт за раз, чтобы вы могли следить за аллергическими реакциями на разные продукты.
Если ваш ребенок не хочет есть определенную пищу, не заставляйте его. Это может сделать их больными.

Как часто следует кормить 4-месячного ребенка грудью?

Вы пытаетесь ответить на вопрос: «Сколько я должен кормить своего ребенка?» Мы составили образцы графиков кормления для детских смесей, молочных смесей и полностью молочных рационов, адаптированные из руководства Американской академии педиатрии.

Как всегда, помните, что приоритет должен отдаваться кормлению по требованию. Если ваш ребенок спит всю ночь, вам, скорее всего, не придется будить его для кормления. Но если они проголодались посреди ночи, вам придется быть с ними. Вот некоторые общие рекомендации для руководства по кормлению:

Графики кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

Графики кормления смесью смеси и грудного молока

Графики кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

Рацион четырехмесячного ребенка? Ознакомьтесь с широким выбором детского питания Gopuff. Вы можете делать покупки, не выходя из дома, и их доставят прямо к вашей двери, что идеально подходит для любого родителя.

3 этапа детского питания: какие продукты и когда

Переход от грудного молока или смеси к твердым продуктам, а затем, в конце концов, к столовым продуктам – это захватывающее время. Но это также немного сбивает с толку, потому что не существует универсального правила, когда речь идет о стадиях детского питания. В то время как один ребенок может с удовольствием есть протертую морковь в 6 месяцев, другой может поджимать губы ко всему, кроме груди или бутылочки, до 8 месяцев.

Чтобы упростить весь процесс, следует помнить об общем практическом правиле: большинство продуктов можно давать детям первого года жизни, если они правильно приготовлены. А если вы беспокоитесь о хранении продуктов, узнайте больше от наших экспертов о том, как долго хранится детское питание.

Вот краткая информация о том, чем и когда кормить ребенка:

Этап 1: Пюре (от 4 до 6 месяцев).
Стадия 2 : Более густая консистенция (от 6 до 9 месяцев).
Этап 3: Мягкие жевательные кусочки (от 10 до 12 месяцев).

«За исключением сырого или вареного меда, который нельзя употреблять до 12 месяцев из-за риска детского ботулизма, младенцам можно давать любую пищу, которая по текстуре соответствует стадии их кормления», — говорит д-р Кристен. Тригуб, педиатр Детской больницы Филадельфии.

Другими словами, горох можно давать и 6-месячному, и 12-месячному, но для 6-месячного его нужно протереть.

В прошлом родителям рекомендовалось давать ребенку цельнозерновые каши, такие как рисовые хлопья, но Американская академия педиатрии (ААП) утверждает, что «нет медицинских доказательств того, что введение твердой пищи в каком-либо определенном порядке имеет преимущество для вашего ребенка» — с точки зрения питания или когда речь идет о долгосрочных предпочтениях в еде. (Поэтому, когда ваша тетя Джоанна говорит вам, что ваш ребенок будет ненавидеть овощи на всю жизнь, если вы начнете с яблочного пюре, она ошибается.)

Все это говорит о том, что есть метод грязного безумия, который состоит из трех стадий детского питания. Чтобы сделать процесс менее сложным и более вкусным, мы привлекли ведущих экспертов и родителей-ветеранов, чтобы узнать все, что вам нужно знать о кормлении малышей на каждом этапе (плюс, мы включили удобную таблицу этапов детского питания). Все, что вам нужно сделать сейчас, это подать еду и почистить стульчик для кормления!

Этап 1 (от 4 до 6 месяцев): что нужно знать

Веселье начинается! Детское питание первой ступени обычно предназначено для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев. Но, как и во всем, что связано с воспитанием детей, важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и нет жесткого правила для начала прикорма.

«Хотя AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание от рождения до 6 месяцев, важно помнить, что не каждый ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, — говорит доктор Зульма Ларакуенте, педиатр из Александрии, штат Луизиана. «Кроме того, некоторые младенцы проявляют признаки готовности начать есть раньше, чем другие. Вы лучше всех знаете своего ребенка».

Твердые вещества, подпадающие под категорию Стадия 1, имеют жидкую и гладкую текстуру — ненамного гуще грудного молока или детской смеси — и содержат один ингредиент. Если вы готовите еду для своего ребенка дома, убедитесь, что она смешана до почти водянистого пюре.

«Детское питание на стадии 1 не должно содержать кусочков», — говорит Дженифер Томпсон, зарегистрированный диетолог и диетолог с передовой практикой в Johns Hopkins в Балтиморе. «В пюре можно добавить смесь или грудное молоко, чтобы сделать его более жидким».

Хотя родителям не нужно начинать с какой-то конкретной пищи, многие педиатры рекомендуют начинать с продуктов, богатых железом, таких как обогащенные железом злаки или мясное пюре.

«Причина, по которой мы советуем вводить твердую пищу в возрасте 6 месяцев и начинать с продуктов, содержащих железо, заключается в том, что запасы железа, накопленные во время беременности, истощаются, а железо важно для развития мозга младенцев», — говорит доктор Мелани Кастер, педиатр в клинике Диакониссы в Эвансвилле, Индиана.

Кастер также говорит, что детям «категорически нельзя» сокращать потребление грудного молока или смеси, когда они впервые начинают есть твердую пищу.

«Младенцы по-прежнему должны получать от 24 до 32 унций смеси или грудного молока каждый день», — говорит она. «Твердая пища на этом этапе больше похожа на перекус: ребенок съедает от 3 до 4 столовых ложек один или два раза в день».

Как понять, что ваш ребенок готов к первому этапу

По данным Treegoob, вот признаки того, что ваш ребенок готов к началу первого прикорма:

Они проявляют интерес к тому, что едят члены семьи.
Они учатся открывать рот для ложки.
Они переросли невольную привычку выталкивать еду и ложки изо рта языком.
У них есть постоянный контроль головы.
У них есть способность перемещать пищу из ложки в горло и глотать, не давясь.

Этап 2 (от 6 до 9 месяцев): что вам нужно знать

Время все перемешать! В то время как твердые вещества стадии 2 все еще в основном представляют собой кашу, пища на этом этапе имеет немного более текстуру, а также несколько мягких кусочков.

«Детское питание Этапа 2 более густое по консистенции, чем пюре Этапа 1, и во многих баночках, которые вы найдете в магазинах, есть небольшие кусочки пюре», — говорит Treegoob. «Они отлично подходят для младенцев, которые хорошо перенесли стадию 1, но еще не совсем готовы жевать. Типичный возраст для Стадии 2 составляет от 6 до 9 месяцев».

Treegoob также отмечает, что в период от 7 до 9 месяцев многие младенцы начинают изменять потребление грудного молока или смеси.

«Пока вес младенца остается на прежнем уровне и он пьет достаточно, чтобы избежать обезвоживания, нет причин для беспокойства, проявляет ли ребенок интерес к меньшим или менее частым кормлениям из бутылочки или к груди», — говорит она. «Младенцы обычно потребляют от 24 до 32 унций в день, когда им от 6 до 9 лет.месяцы.»

Независимо от того, готовите ли вы еду для своего малыша самостоятельно или покупаете ее в магазине, у вас будет немного больше возможностей для игры, как только вы перейдете к Этапу 2.

2 обычно содержат несколько ингредиентов, в том числе некоторые специи», — говорит Кастер. «В этот момент ребенок обычно съедает больше пищи, чем на этапе 1, поэтому важно убедиться, что он знакомится с широким спектром продуктов из разных пищевых групп».

Согласно AAP, дети должны съедать около 4 унций твердой пищи — примерно одну маленькую баночку детского питания — при каждом приеме пищи.

Как определить, что ваш ребенок готов к этапу 2

После того, как ваш ребенок начнет постоянно есть продукты для этапа 1, он, скорее всего, будет готов к следующему этапу. По словам Томпсона, вот другие признаки, на которые следует обращать внимание:

Их устные навыки продолжают развиваться.
Они постоянно принимают пищу и проглатывают ее, когда вы ее предлагаете (но не выплевывает).

Этап 3 (от 9 до 12 месяцев): что вам нужно знать

Теперь начинается настоящее кулинарное приключение — продукты для Этапа 3! В то время как некоторые дети все еще будут счастливы, когда мама и папа будут кормить их ложкой пюре в этом возрасте, многие дети будут есть то, что есть у вас в этот момент, и они будут делать это сами, большое вам спасибо.

«Как только мы подумали, что он готов — примерно в 9 месяцев — мы начали давать моему сыну более мягкие, нарезанные версии того, что мы ели на ужин», — говорит мама двоих детей Дженнифер Рейли из Нью-Йорка. «Было больше уборки, но мне действительно нужно было сесть и поесть!»

Как только дети достигают возрастного предела для продуктов 3-й стадии, у большинства из них появляются оральные навыки и мелкая моторика, необходимые для самостоятельного кормления.

«В возрасте от 8 до 12 месяцев дети развивают способность клешневого захвата и должны быть в состоянии брать маленькие кусочки пищи, которую едят руками, пальцами и большим пальцем и подносить их ко рту», — говорит Томпсон.

С технической точки зрения твердые продукты 3-го уровня — это более густые и сложные варианты детского питания, которое уже ел ваш малыш (например, плов с овощами и говядиной или нежная курица со звездочками), но они также необходимы не всем.

«В пищу на стадии 3 начинают добавлять кусочки, чтобы подготовить ребенка к столовой еде, — говорит Кастер. «Но некоторые дети вообще пропускают этот этап и сразу переходят к мягкой пище».

Несмотря на то, что вполне нормально продолжать использовать продукты Stage 3 до первого дня рождения вашего ребенка, Treegoob советует позволить вашему ребенку попробовать свои силы в «настоящей еде». «Хорошо приготовленные овощи, спелые фрукты, тертое мясо, яичница-болтунья, мягкий сыр и вареная паста — отличные варианты для детей этого возраста», — отмечает она.

Между 9 и 12 месяцами вы, вероятно, заметите значительное снижение количества грудного молока или смеси, которые выпивает ваш ребенок.

«Поскольку дети продолжают есть столовую пищу, я вижу, что потребление ими грудного молока или смесей упало до 16–20 унций в день», — говорит Тригуб. «Тем не менее, некоторые младенцы продолжают отдавать предпочтение грудному молоку или смеси, несмотря на месяцы твердого введения. Если вы чувствуете, что ваш ребенок может пить слишком много грудного молока или смеси, и он не проявляет интереса к еде, я бы порекомендовал поговорить с вашим педиатром».

Как понять, что ваш ребенок готов к столовому прикорму

Готовность вашего ребенка к столовому прикорму, скорее всего, будет более заметной, чем любой другой этап детского питания. Пока они продолжают оттачивать свои устные навыки, а также способность брать еду и подносить ее ко рту, вы можете рассчитывать на то, что они дадут вам знать, что они готовы к еде для «больших детей».

«Моя дочь выглядела так, будто была готова есть макароны, яйца и вообще все, что мы ели, вскоре после того, как она начала есть твердую пищу», — говорит мама двоих детей Джули Кортес из Бруклина, Нью-Йорк. «Мы ждали примерно до 8 месяцев, когда мы узнали, что она умеет правильно питаться, и, конечно же, она съела всю свою тарелку с первого раза! Мы полностью отказались от банок с едой третьего уровня».

Соблюдайте следующие обязательные правила безопасного кормления

Несмотря на то, что навыки приема пищи вашего ребенка будут улучшаться по мере накопления опыта, важно, чтобы ребенок всегда сидел прямо, был привязан к стульчику для кормления и никогда не оставался без присмотра во время еды. Кроме того, убедитесь, что еда на столе всегда мягкая и нарезана на мелкие кусочки, чтобы избежать опасности подавиться. Когда вы впервые начинаете с твердой пищи, обязательно подождите несколько дней, прежде чем давать им что-то новое.

«Это позволяет наблюдать за любой побочной реакцией или непереносимостью новой пищи», — говорит Томпсон.