Что можно есть при ротовирусе ребенку 4 года: Диета при ротавирусе: какие продукты нельзя давать ребенку

Диета при ротавирусе: какие продукты нельзя давать ребенку

Про питаниеЗдоровье

Фото

Getty Images

В холодное время года малыши часто болеют ротавирусной инфекцией. Патогенные микроорганизмы попадают в их организм через грязные руки, вещи, поверхности. Очаги заболеваний возникают в больших детских коллективах, например, в садике или кружках.

Ротавирус начинается с симптомов, схожих с гастроэнтеритом (рвота, понос, отсутствие аппетита) и гриппом (лихорадка, боль в горле, насморк). Поэтому в народе эту болезнь ошибочно прозвали кишечным гриппом.

Острая фаза длится в среднем три дня, иногда дольше. В это время питание становится настоящей проблемой: малыш от еды и напитков отказывается, его тошнит. Но голодать нельзя: начнется упадок сил и обезвоживание организма.

Педиатры советуют родителям не заставлять ребенка есть, а постараться подстроиться под его самочувствие, при улучшении кормить небольшими порциями.

Но не все продукты подходят в этот период. Некоторые способны вызвать обострение. И наоборот — правильное питание помогает облегчить самочувствие малыша и ускорить процессы выздоровления.

Врач-педиатр клиник доказательной медицины DocDeti

Личный сайт

педиатр клиники «Фэнтези»

Главная задача — следим за питьем

В первые сутки болезни, когда у ребенка постоянная рвота, ему не до еды, но пить воду нужно обязательно. И родители должны контролировать, сколько жидкости получает малыш.

Поить нужно дробно — маленькими порциями, но часто, буквально по глотку каждые 5 минут.

Можно использовать специальные детские глюкозо-солевые растворы для выпаивания. Дело в том, что при тяжелом течении заболевания, при интенсивной рвоте и поносе, ребенок теряет жидкость и микроэлементы (калий, хлор, натрий, нарушается кислотно-щелочной баланс).

Как следствие, ухудшается состояние, на фоне большой потери жидкости могут начаться судороги. Если не принимать мер, обезвоживание наступает буквально за несколько часов. Поэтому важно поддерживать водно-солевой баланс специальными растворами, которые продаются в аптеке.

Фото

Getty Images

Организовываем правильное питание

Когда у ребенка жидкий стул, рвота, плохое самочувствие, разграничивать рацион на завтрак/обед/ужин не получится. Появление у малыша аппетита после сильного недомогания  — счастье для родителей. В целом питание должно быть щадящим. Родителям нужно помнить про ограничения: 

• Предлагать ребенку еду малыми (дробными) порциями. 

• В этот период лучше отказаться от высококалорийной еды, чтобы снизить нагрузку на организм и помочь выздоровлению.

• Блюда должны быть свежими и приготовленными на пару или тушенными, запеченными в духовке.

• В острой фазе пища должна быть жидкой или полужидкой консистенции.

• Если ребенок на грудном вскармливании, при ротавирусной инфекции нужно кормить как можно чаще. С материнским молоком малыш получит необходимую жидкость.

• Если ребенок не хочет есть, отказывается от еды, не настаивайте — главное, не забывайте его постоянно поить, восполнять объем потерянной жидкости.

• Когда малыш проголодается, можно предложить ему кашу, суп, тушеные овощи.

Чем можно кормить малыша

• Продукты с «противодиарейным» эффектом: рис, макароны, сухари, пресные сушки.

• Овощные отвары или суп-пюре, тушеные овощи (кроме капусты).

• Безмолочные каши из риса, гречки, риса, манки, по мере выздоровления добавляется овсянка.

• Ягодный кисель без сахара.

• Отвар из шиповника.

• Картофельное пюре без молока и сливочного масла.

• Отварная или запеченная рыба.

• Куриные котлеты на пару.

• Омлет на пару, без масла, сваренное вкрутую яйцо.

Фото

Getty Images

Какие продукты исключить на время болезни

1. Мясные бульоны — за счет обилия экстрактивных веществ они перегружают пищеварительную систему.

2. Молоко (примерно на две недели), так как травмированная слизистая желудка и кишечника оказывается не в состоянии переваривать белки коровьего или козьего молока.

3. Концентрированные фруктовые соки. Они, как и молоко, могут усилить симптомы ротавирусной инфекции. В соке содержится фруктоза (фруктовый сахар), а в молоке — лактоза (молочный сахар), эти вещества обладают слабительным эффектом.

4. Кисломолочные продукты.

5. Пока не нормализуется стул, исключить из рациона продукты, усиливающие перистальтику кишечника. Это сырые овощи и фрукты, сухофрукты, черный хлеб, свежий белый хлеб, сладкое, сдоба.

6. Жирное мясо (копчености) или рыбу.

7. Фастфуд и снеки (чипсы, крекеры).

8. Перловая, пшенная, ячневая, кукурузная каши.

9. Цитрусовые фрукты, арбузы, дыни.

Елена Леммерман

Диета при ротовирусе у взрослых и детей: правила питания для успешного лечения и список разрешенных и запрещенных продуктов

Основы лечения ротавируса
Запрещенные продукты
Разрешенные продукты
Особенности диеты
Примерное меню на день
Питание детей

Ротавирус, или ротавирусная инфекция, может атаковать и детей, и взрослых. Первые наиболее предрасположены к заболеванию из-за слабой иммунной системы и особенностей работы ЖКТ. Состояние протекает тяжело, с целым рядом неприятных симптомов, поэтому необходимо особенное внимание уделить его лечению и профилактике.

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте

Помимо медикаментов (пробиотиков, сорбентов и растворов для регидратации) восстановление должно основываться на правильном питании. Важна именно грамотно организованная диета, которая позволит восстановить работу пищеварительной системы, в том числе кишечника. Дополнительно удастся исключить обезвоживание организма.

Тщательно подобранные продукты и соблюдение питьевого режима способствуют борьбе с воспалительными изменениями. Диета при ротавирусе у взрослых и детей направлена на подавление деятельности патогенных микроорганизмов, своевременное восстановление организма.

Дополнительным эффектом будет укрепление иммунитета, насыщение необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами.

Важно отказаться от потенциально вредных или опасных продуктов. Они не оказывают положительного влияния на ЖКТ, только раздражают слизистую, оказывают негативное влияние на печень. Например, жирные или высококонцентрированные мясные бульоны. Запрет касается и любых блюд на их основе — холодец, всевозможные супы, соусы.

В питании при ротавирусе у взрослых не должно быть:

• свежего белого или ржаного хлеба;
• жирного мяса;
• любых видов колбасы;
• мясных и рыбных консервов;
• копченостей;
• филе гуся или утки;
• куриных яиц, сваренных вкрутую или жареных.

Также необходимо отказаться от употребления цельного молока, сливок. Недопустимо вводить в питание жирные и острые сыры, а также сметану.

Диетологи советуют не употреблять такие первые блюда, в составе которых находится капуста — например, борщ или щи. Это связано со свойствами данной культуры, потому что она провоцирует метеоризм, вздутие живота. Ограничение затрагивает не только белокочанную, но и цветную капусту. По этой же причине не следует есть бобовые (горох, фасоль, чечевицу).

Под запретом в диете при ротавирусе любые макаронные изделия, вне зависимости от сортов пшеницы. Также необходимо отказаться от пельменей или вареников. Нельзя употреблять и некоторые виды каш, например, ячневую, пшеничную и перловую.

Не пропустите

• Не пропустите

  10 продуктов, которые полезно есть, когда болит живот

Строго ограничивают продукты, насыщенные клетчаткой. Дело в том, что они будут оказывать раздражающее влияние на слизистую оболочку ЖКТ. Это также касается соусов, острых приправ, кетчупов. Не менее вредными окажутся маринованные или соленые блюда.

Чтобы намного быстрее восстановиться при ротавирусе, взрослым и детям нужно отказаться и от употребления крепкого кофе. Под запретом находятся газированные напитки, в том числе кола или спрайт, даже минеральная вода до тех пор, пока газы из нее не выйдут. Очень важно не употреблять алкоголь, сколько бы ни длилось лечение.

В списке ограничений находится и фастфуд, любые специи, потому что они провоцируют раздражение и замедляют восстановление ЖКТ. Не менее вредными окажутся ненатуральные сладости, в составе которых присутствуют красители или ортофосфорная кислота. Также не стоит употреблять булочки, пирожки или хлеб.

Диета при ротавирусе у детей и взрослых должна основываться исключительно на полезных продуктах. Например, специалисты рекомендуют неконцентрированные куриные бульоны. Можно и нужно употреблять слизистые супы, приготовленные на основе прозрачного бульона. При этом важно, чтобы в составе присутствовала хорошо разваренная крупа — рис, гречка или овсянка. Добавление овощей сделает такие блюда еще более полезными при ротавирусе.

Допустимо использовать в питании сухарики, белый подсушенный хлеб. 

Не пропустите

Примерный список разрешенных продуктов

1. Мясо, но далеко не все виды. Рекомендовано отварное нежирное мясо: телятина, крольчатина и индюшатина. Желательно, чтобы оно было приготовлено в виде котлет или фрикаделек.
2. Белая или красная рыба нежирных сортов. Рекомендуется подавать на стол именно филейную часть.
3. Крупы. В том числе рис, овсянка или гречка. Их необходимо хорошенько разваривать, чтобы они получились мягкими и рассыпчатыми.
4. Отварные овощи. Например, картошка, тыква или морковь. Также в меню может быть и свекла, но в меньшем количестве.
5. Огородная зелень. Лучше всего употреблять укроп, петрушку, которые едят в чистом виде или добавляют в пюре, икру, а также овощное рагу.

Не стоит отказываться от паровых омлетов и куриных яиц, но только таких, которые были приготовлены всмятку. Также полезными окажутся некоторые кисломолочные продукты. Например, натуральные йогурты без дополнительных ингредиентов, кефир или простокваша. Рекомендуется есть неострые мелко натертые сыры или свежий нежирный перетертый творог.

Меню диеты при ротавирусе действительно может включать в себя свежие овощи. Но рекомендуется употреблять их уже после выздоровления. Дополнительные рекомендации, которые очень важно запомнить, чтобы справиться с заболеванием:

• можно есть джем, мармелад, варенье или мед;
• разрешено пить щелочную воду без газов, слабо концентрированный зеленый чай;
• полезны отвары на основе шиповника, а также морс из клюквы или брусники.

Свежевыжатые соки также можно пить, но предварительно их разбавляют небольшим количеством воды. Не стоит отказываться от напитков, в составе которых содержится ромашка, липа, чабрец или шалфей. Также ускорить восстановление при ротавирусе или отравлении позволит чай с добавлением свежей или подсушенной малины, смородины. Реже можно употреблять компоты, полученные из сухофруктов, теплую воду, в которую добавили липовый или акациевый мед.

Не пропустите

• Не пропустите

  Диета при панкреатите: список разрешенных продуктов и примерное меню (узнали у врача)

Важно учитывать некоторые нюансы, которые помогут сделать питание ребенка или взрослого еще более полезными. Например, чтобы снизить степень калорийности продуктов, их подготавливают в духовке или на пару.

Также необходимо обратить внимание на то, что:

• блюда обязательно должны быть теплыми, потому что холодные или горячие запрещены — они могут привести к раздражению слизистой поверхности желудка и кишечника;
• необходимо свести к минимуму употребление соли и сахара, чтобы лучше регулировать деятельность ЖКТ;
• питаться рекомендуется небольшими порциями, от четырех до шести раз в сутки.

Такое дробное питание при ротавирусе поможет наладить работу кишечника и желудка, восстановит микрофлору. Благодаря этому из организма намного быстрее будут выведены все патогенные микроорганизмы. 

Диета при ротавирусе у детей и взрослых достаточно однообразна. Однако ее преимущество заключается в том, что вполне допустимо употреблять одни и те же продукты без потери их полезных свойств или вероятности привыкания.

Питание при ротавирусе у детей и взрослых далее должно быть таким.

Завтрак

На завтрак врачи рекомендуют есть гречку или овсянку, а также овощной салат. Это позволит наладить работу желудка. Важно, чтобы каша была умеренно соленой или сладкой. При отсутствии повышенной кислотности или аллергической реакции допустимо употреблять овощные соки, а также зеленый чай без сахара. 

Обед

Бульон на основе куриного филе или мяса кролика. Готовят его без предварительного обжаривания. Помимо этого можно есть сухарики из белого хлеба. Дополнительно рекомендовано одно яблоко или апельсин, но только в том случае, если отсутствуют любые заболевания ЖКТ, в том числе гастрит. 

Полдник

Полезными на каждый день окажутся сухарики с добавлением небольшого количества меда. Можно съесть йогурт или приготовить пюре на основе фруктов. Это позволит не только очистить кишечник, но и нормализовать его деятельность. Дополнительно употребляют зеленый чай с добавлением корицы, мяты. Благодаря этому в течение дня человек будет ощущать себя более бодрым и энергичным. 

Ужин

Идеальным вариантом окажется пюре из картошки с отварным куриным филе. Важно, чтобы оно было приготовлено без добавления специй. Допустимо съесть одно отварное яйцо, в том числе перепелиное. Рекомендуется полностью отказаться от тяжелых блюд, потому что они могут привести к появлению рвоты или неприятных болезненных симптомов, которые могут длиться достаточно долго.

Перекус на ночь

Последним употреблением пищи станет поздний ужин. В качестве легкого перекуса отлично подходит йогурт с овсяным печеньем, но его можно употреблять только тем, у кого нет гастрита и других осложнений. 

Особого внимания требует лечение ротавируса диетой в детском возрасте — от года и более. Особенность заключается в склонности к более стремительному развитию обезвоживания. Поэтому очень важно поддерживать определенный баланс в питании и питьевом режиме.

Основные принципы:

• ввести в меню большее количество супов, йогуртов и других блюд в жидкой форме, потому что они предотвращают обезвоживание;
• отказаться от потенциально вредных продуктов, в том числе с биохимическими добавками, потому что это негативно скажется на работе кишечника, желудка; 
• правильно комбинировать продукты и следовать всем рекомендациям гастроэнтеролога. 

В том случае, когда ротавирусная инфекция развилась у младенца, необходимо сразу же отказаться от молочного питания. Это связано с тем, что оно будет провоцировать не только диарею, но и ряд других неприятных симптомов.  

Чтобы сделать питание при ротавирусной инфекции более разнообразным, можно экспериментировать с различными рецептами. Но применять при этом только полезные и разрешенные продукты. Важно соблюдать питьевой режим и принимать все необходимые лекарства.

Автор

Евдокия Сергиенко

Автор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Средства от желудочного гриппа для детей

Поделиться:

Желудочный грипп, также называемый вирусным гастроэнтеритом, не следует путать с гриппом, вызванным вирусом гриппа. Желудочный грипп вызывается вирусами, такими как норовирус и ротавирус, которые раздражают и инфицируют пищеварительную систему. Это может быть распространенной болезнью среди детей, которые не так хорошо моют руки, как взрослые, и проводят больше времени, прикасаясь к одним и тем же предметам, чем другие дети.

К сожалению, у малышей желудочный грипп может вызвать тошноту, рвоту и диарею. Изабель Рохас, доктор медицинских наук, детский гастроэнтеролог из Центра здоровья детей℠ и доцент Юго-Западного университета штата Техас, делится лучшими средствами от желудочного гриппа у детей и способами, помогающими успокоить желудок вашего ребенка.

Как вы лечите желудочный вирус у ребенка?

Лучшими способами лечения желудочного гриппа у детей являются питье и отдых. «Для гидратации используйте раствор для регидратации, который доступен в любом магазине и без рецепта», — говорит доктор Рохас. «Начинайте с маленьких глотков и постепенно увеличивайте, чтобы их не вырвало».

Одной воды может быть недостаточно для безопасной регидратации детей, особенно детей младшего возраста. Дети теряют электролиты при рвоте или диарее. Это может привести к низкому содержанию натрия в крови, опасной ситуации. Регидратационный раствор, такой как Pedialyte, пополняет запасы жидкости и электролитов. Бульон тоже может быть полезен.

Вы также можете приготовить раствор для регидратации дома, смешав 4 ¼ стакана воды, 6 чайных ложек сахара и ½ чайной ложки соли.

Доктор Рохас также рекомендует много отдыхать детям. Отдых может помочь пищеварительной системе успокоиться и зажить.

Помогают ли лекарства при желудочном гриппе?

Хотя вы можете дать своему ребенку лекарство от симптомов желудочного гриппа, доктор Рохас не рекомендует это делать. Поскольку желудочный грипп вызывается вирусом, антибиотики не помогут.

«Обычно нам просто нужно позволить вирусу идти своим чередом», — говорит доктор Рохас. «Попытка принимать лекарства может продлить симптомы и усугубить их».

Доктор Рохас говорит, что единственным исключением из правила отсутствия лекарств является соответствующая доза ацетаминофена, если у вашего ребенка жар.

Чем кормить ребенка при желудочном гриппе?

После того, как у вашего ребенка прекратилась рвота, он снова может начать есть. Лучшие продукты после желудочного гриппа — диета BRAT, состоящая из бананов, риса, яблочного пюре и тостов.

«Эти продукты очень легко усваиваются», говорит доктор Рохас. «Детям также можно есть крекеры, жареную или вареную курицу».

Дети должны избегать жирной, тяжелой или острой пищи в течение нескольких дней после рвоты. Отказ от молочных продуктов также может быть полезен из-за преходящей непереносимости лактозы после желудочного гриппа, хотя младенцев все же следует кормить грудью или кормить смесью, если они могут это переносить.

Некоторые напитки, такие как яблочный сок или газированные напитки, могут усилить рвоту или диарею, поэтому лучше придерживаться раствора для регидратации или простой воды.

Если у вашего ребенка снова появились тошнота или рвота, лучше прекратить прием пищи, пока его желудок не успокоится.

Как долго длится желудочный грипп у детей?

Желудочный грипп обычно длится от одного до трех дней. Рвота обычно длится менее 24 часов.

Однако, если симптомы у вашего ребенка продолжаются более 5 дней, вам следует обратиться к педиатру. Вам также следует позвонить своему педиатру, если у вашего ребенка:

• Высокая температура
• Сильная боль в животе
• Диарея или рвота с примесью крови
• Признаки обезвоживания, такие как отсутствие мочеиспускания, сухость кожи, отсутствие слез или учащенное дыхание

При правильном отдыхе и регидратации ваш ребенок должен полностью выздороветь всего за несколько дней. Доктор Рохас говорит, что они могут вернуться в школу даже после того, как диарея прекратится и у них не будет лихорадки в течение 24 часов.

Лучшими способами лечения желудочного гриппа у детей являются питье и отдых. Узнайте признаки, симптомы и другие способы лечения желудочного гриппа у детей от эксперта @Childrens.

Нажмите, чтобы твитнуть

Информационный бюллетень Children’s Health Family Newsletter

Получайте советы о здоровье и советы по воспитанию детей от экспертов Children’s Health, которые высылаются прямо на ваш почтовый ящик два раза в месяц. Войти Сейчас.

Чем кормить малыша во время и после кишечной инфекции

Клянусь, кажется, что малыши всегда больны. Я имею в виду, если это не насморк, это кашель. Если это не кашель, то это ушная инфекция. Если это не ушная инфекция, то это кишечная инфекция. А когда это желудочная ошибка малыша? Оуф . Вам предстоит дежурство по поводу диареи, рвотные ведра, загрузок белья и дней сниженного или отсутствующего аппетита.

Поскольку желудочные клопы на самом деле являются вирусами, лот мы, как родители, не можем сделать для их лечения. Но мы можем сделать все, что в наших силах, чтобы они чувствовали себя комфортно, дать им все, что они могут взять на больничный день, и предложить увлажнение и питание, которые им нужны, чтобы снова встать на свои занятые, грязные, слишком быстрые ноги как можно скорее. !

Если ваш малыш сейчас болен, я вижу вас, я приветствую вас за круглосуточную работу, которую вы, без сомнения, выполняете, и я надеюсь, что этот пост поможет вам обоим почувствовать себя лучше в ближайшее время.

Связанный: Еда для больных малышей: что делать, если они не хотят есть

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Вирусы желудка у детей и малышей

Когда ваш малыш заболевает желудочным на самом деле гастроэнтеритом — это просто причудливое название желудочного гриппа. Гастроэнтерит обычно вызывается воспалением в желудке или кишечнике, которое может быть результатом инфекций, вызванных вирусами, бактериями или паразитами. (Но чаще всего это вирусы.) И, несмотря на то, что это может показаться интуитивно понятным, на самом деле это не связано с сезонным гриппом!

Симптомы вируса желудка могут включать:

• Вялость
• Боли в животе
• Рвота
• Диарея
• Плохой аппетит
• Возбужденность
• Субфебрильная температура

…но ваш малыш не обязательно болен гриппом 2!

Как долго длится желудочный грипп у малышей?

Желудочные клопы у малышей обычно длятся от одного до трех дней, но большинство эпизодов рвоты длятся всего около 24 часов.

Профилактика кишечных инфекций у малышей и других членов семьи

Желудочные клопы очень распространены и очень заразны. Так что, как бы мне не хотелось вам об этом говорить, есть вероятность, что к тому времени, когда ваш малыш заболеет, вы или другие члены вашей семьи тоже заболеете этим вирусом. Это почти неизбежно! К счастью, желудочные клопы обычно проходят относительно быстро и не вызывают серьезных заболеваний. И в большинстве случаев с симптомами можно справиться дома.

Вирусы желудка распространяются так же, как и другие вирусы: через загрязненные поверхности, биологические жидкости, совместное использование пищи и посуды (что дети младшего возраста лот !). И они действительно легко передаются в людных местах, где часто бывают малыши, например, в детских садах и классах.

Тем не менее, есть некоторые рекомендации по предотвращению желудочного гриппа и других вирусов. Эти здоровые привычки обеспечат вашему малышу и остальным членам вашей семьи наилучшую возможную защиту! В них нет ничего необычного — просто проверенные методы, которые, как мы знаем, работают (и с которыми мы хорошо познакомились за последние несколько лет). Что-то вроде:

• Мытье рук
• Дезинфекция поверхностей и предметов общего пользования, таких как игрушки
• Не пользоваться общей посудой
• Соблюдение правил гигиены в целом

Во время желудочных жуков у малыша: лучшая еда от вирусов диареи и рвоты

Потому что на самом деле нельзя лечить , ошибка вашего малыша просто должна идти своим чередом. Как бы ни было тяжело видеть их такими больными, все, что вы можете сделать как их родитель, это быть рядом с ними, обнимать их, , может быть, , пусть несколько дней не действуют правила экранного времени, и сосредоточьтесь на лечении их симптомов. И один из способов сделать это — сосредоточиться на нескольких простых советах по питанию — вещах, которые помогут им чувствовать себя настолько хорошо, насколько это возможно, до тех пор, пока чаша для рвоты не будет безопасно очищена и убрана.

Пока ваш малыш активно болеет, лучше всего поддерживать его иммунную систему, следя за тем, чтобы он оставался дома, отдыхал и получал достаточно жидкости. Не зацикливайтесь на что или сколько они едят, пока мучаются от желудочного жука. Вместо этого сосредоточьтесь на гидратации и получении в них электролитов.

Сосредоточьтесь на гидратации и электролитах

Рвота и диарея неприятны для поэтому по многим причинам. Они заставляют вашего малыша чувствовать себя ужасно , и это наименее забавная вещь для родителя когда-либо ! Но с точки зрения питания, основная проблема, с которой мы сталкиваемся, — это обезвоживание и потенциальный дисбаланс электролитов, которые они могут вызвать.

Рвота и диарея вызывают обезвоживание (и, в конечном счете, электролитный дисбаланс) двумя способами: 

1. Вызывая потерю воды у вашего малыша
2. Ограничение способности вашего ребенка есть и пить из-за тошноты и болей в животе

Признаки Обезвоживание у больных малышей:

Если у вашего малыша проблемы с желудком, следите за такими симптомами обезвоживания, как:

• Отсутствие слез при плаче
• Низкий диурез
• Сухость во рту
• Запавшие роднички (мягкие точки на головке)

🚩 Тревожный сигнал тревоги : Если у вашего ребенка проявляются признаки сильного обезвоживания или он не может удерживать какие-либо жидкости или жидкости, немедленно обратитесь за медицинской помощью. В некоторых случаях может потребоваться внутривенное лечение в больнице.

Советы и рекомендации по регидратации

Согласно Руководству Merck, если это не тревожный сценарий, вы можете сосредоточиться на регидратации вашего ребенка дома. Начните с простых, легко усваиваемых растворов для пероральной регидратации. Мне нравится Kinderlyte или кокосовая вода, потому что они могут пополнить электролиты и поддерживают гидратацию одновременно, но обычная старая вода тоже хороша!

Если у вашего малыша просто рвота… давайте несколько глотков жидкости каждые несколько минут, начиная через 30-60 минут после рвоты. Не давайте жидкости слишком рано, так как желудок нуждается в отдыхе. Затем, если они смогут удержать этот показатель на низком уровне, увеличьте этот объем до одной или двух унций каждый час. Жидкости всасываются организмом в течение нескольких минут, поэтому знайте, что пока у них нет рвоты в течение 10 минут после употребления жидкости, можно с уверенностью предположить, что жидкость впиталась, и вы можете продолжать предлагать больше. Для получения более подробной информации см. эту информацию от Nationwide Children’s.

Если у вашего ребенка понос, но на самом деле его не тошнит… можно предложить нормальное количество жидкости. Им нужно будет потреблять большое количество дополнительной воды, чтобы восполнить потерю воды из-за диареи, поэтому безопасно давать им несколько унций каждый час. Если их не тошнит и они могут справиться с едой, это тоже отличная идея! (Больше продуктов, которые можно предложить им ниже.)

Совет: не принуждайте к еде

Если у вашего малыша просто проблемы с желудком, вы не хотите кормить его слишком рано. Если вы едите слишком рано или слишком много после желудочного вируса, это, вероятно, приведет к усилению рвоты или диареи. Можно предлагать еду только после того, как они смогут удерживать жидкость в течение 4-6 часов или более без рвоты.

Что делать, если ваш ребенок не ест после болезни

Вы можете заметить, что у вашего малыша нет особого аппетита в течение нескольких дней после того, как у него обнаружили кишечную палочку, и это нормально! Как и вашему малышу, его аппетиту может потребоваться несколько дней, чтобы восстановиться. Если они сопротивляются твердой пище или просто хотят есть один и тот же простой хлеб или крекеры в течение нескольких дней, можно позволить им прислушиваться к своему телу. К ним вернется аппетит!

Связанный : Еда для больных малышей: что делать, если они не хотят есть

После желудочного гриппа у вашего малыша: лучшие продукты после рвоты и диареи

Как только ваш ребенок сможет удерживать прием жидкости в течение нескольких часов, вы можете начать с твердой пищи, если он голоден и готов! Просто помните, что нет необходимости форсировать то, к чему они сопротивляются или к чему не готовы.

Вот несколько идей, что можно предложить, когда вы будете готовы помочь вашему малышу вернуться к еде — и помочь себе снова кормить его!

#1 Мягкие продукты

После желудочного жука лучше всего подойдет мягкий. Не беспокойтесь о том, чтобы вплетать суперпродукты, тайком съедать продукты, которые им наверняка не нравятся, или предлагать такие вещи, как овощи, которые менее вкусны для малышей, даже в хороший день! Помните, что это временно, так что сейчас можно быть консервативным в еде. Есть время и место для спирулины и брюссельской капусты… но это не то!

Ничто не говорит о том, что вы ДОЛЖНЫ придерживаться безвкусной пищи, но я считаю, что это может помочь им вернуться, а также обычно звучит более привлекательно для них после болезни. Эти продукты часто успокаивают, и это нормально, если их пища обеспечивает дополнительный комфорт, пока они выздоравливают.

#2 Мягкая пища

Мягкая пища обычно легче всего переносится больными малышами. Я люблю такие вещи, как овсянка, яблочное пюре и желе.

#3 Легкоусвояемые продукты

Хорошо, скорее всего, ваш малыш не хочет говядины виндалу прямо сейчас — , может быть, когда-нибудь! — но если это не очевидно, избегайте острой пищи, пока они выздоравливают. Также следует избегать продуктов с высоким содержанием жиров, жареной пищи и сырых овощей. Все они сильнее воздействуют на пищеварительную систему в такое чувствительное время.

#4 Безмолочные варианты

В молочных продуктах так много полезного для питания, но содержащаяся в них лактоза может также раздражать чувствительную систему желудочно-кишечного тракта, что приводит к последней проблеме, с которой вы сейчас хотите иметь дело: диарее! 💩

#5 Мелкие блюда и закуски

Пока ваш ребенок идет на поправку, предлагайте ему небольшие порции и закуски. Это даст им меньше переваривать за один раз, и это, как правило, лучше всего работает с их ограниченным аппетитом. Если они соглашаются на эти небольшие приемы пищи и закуски, знайте, что совершенно нормально предлагать еду чаще в течение дня, чем обычно, чтобы компенсировать меньшее количество. Им не нужно следовать своему обычному графику приема пищи и перекусов прямо сейчас, и вам не нужно расстраиваться из-за того, что это не так!

#6 Увлажняющие продукты

Я знаю, что уже залил вас информацией о гидратации выше (видите, что я там сделал? 😂), но гидратация — это не только жидкости и жидкости! Некоторые продукты действительно увлажняют. И многие из них просто легки для желудка и одобрены для больных малышей!

Мои любимые питательные продукты для больных малышей:

• Фруктовое мороженое
• Бананы
• Дыня
• Медовая роса
• Яблочное пюре
• Консервированные (несладкие) персики или груши
• Вареная морковь

Диета BRAT для малышей и почему ее можно пропустить что

кто-то сказал вам придерживаться диеты BRAT. Но каким бы благим намерением ни был этот совет, на самом деле он совершенно устарел.

Что такое диета BRAT?

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты . Это «диета», которую педиатры давно рекомендуют при кормлении малыша с чувствительным желудком или выздоравливающим от кишечной инфекции. Но недавно Американская академия педиатрии отказалась от его рекомендаций — по крайней мере, в качестве предложения для кормления и только .

Позвольте мне прояснить: диета BRAT неплохая, и вам не нужно беспокоиться, если вы использовали ее раньше или все еще хотите использовать ее сейчас! Это может быть полезно при кормлении больных детей, потому что дает их раздраженным желудкам столь необходимый отдых. И продукты, включенные в диету BRAT, часто являются предпочтительными или безопасными продуктами для детей с низким аппетитом. Я просто хочу, чтобы вы знали, что диета BRAT не является требованием или предписанием, которому вы «должны следовать», когда ваш ребенок болен.

Если у вашего малыша проблемы с желудком, и вы знаете, что диета BRAT помогает ему, отлично! Но если вы предпочитаете немного расширить эти четыре ограниченных варианта, вы тоже можете это сделать. Мне нравится добавлять легко усваиваемые варианты, такие как приготовленные хлопья, крекеры, курица, индейка, картофельное пюре и любые другие продукты, которые легко переносятся.

Помогите своим детям реже болеть с помощью пробиотиков

Пробиотики — лучший друг родителей малышей. Они помогают поддерживать иммунную систему вашего ребенка, что в конечном итоге может предотвратить его заболевание. И если ваш дом чем-то похож на мой… вы сделаете что-нибудь , чтобы они СНОВА не заболели! (Клянусь, у моих детей было 400 дней болезни за последние 365 дней в году 😅)

Использование пробиотиков во время кишечной инфекции может также уменьшить продолжительность диареи примерно на день… что может показаться не таким уж большим сейчас , но поверь мне.