Что можно давать 4 месячному ребенку на прикорм: Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

Прием пробиотиков при раннем введении прикорма ребенку

При появлении малыша на свет каждая мама желает создать идеальные условия для его развития. В таком
раннем возрасте важной составляющей здоровья является питание. Немаловажным является правильная
работа пищеварительной системы. Природа позаботилась об этом, и через материнское молоко ребенок
получает все самое важное для правильной работы и развития организма. Однако не у всех малышей
адаптация в первые месяцы жизни проходит идеально, могут возникнуть затруднения с пищеварением. Но
наука не стоит на месте – теперь на помощь могут приходить пробиотики. Например, они содержатся в
комплексе Аципол® Малыш, капли для самых маленьких. Кто-то считает подобные добавки
палочкой-выручалочкой, а у других любая новинка вызывает страх. Попробуем разобраться, насколько
рационально использовать пробиотики для малышей.

Последствия сложной адаптации пищеварительной системы малыша

С наступлением времени прикорма у мамы возникает много вопросов. Из-за существующей путаницы, в связи
с противоречивыми рекомендациями, зачастую случаются негативные реакции на введение незнакомых
продуктов. Они выражаются в виде:

• исбактериоза,
• аллергических проявлений на коже

Дело в том, что рекомендации специалистов 40-летней давности настаивают на введении прикорма (соков,
пюре) уже с месячного возраста. Современные наблюдения и исследования говорят о рациональности
начала прикорма ближе к полугоду.

Почему нужно осторожно вводить прикорм?

С самого рождения ребенку приходится адаптироваться к новому питанию – молоку матери. Лактотрофное
питание в нежном возрасте – основа становления не только пищеварения, но и всех обменных процессов.
При правильном функционировании кишечника малыша все органы и системы получают необходимые вещества
для роста и развития. Поэтому при введении прикорма есть риск возникновения негативных реакций со
стороны ЖКТ малыша.

Введение прикормов – сложный и тернистый путь, который приходится пройти каждой молодой маме. Если
организм ребенка еще недостаточно развит, то неподготовленная флора кишечника не сможет правильно
«воспринять» новые продукты, что может вызвать жидкий стул, запор или дискомфорт в животе
малыша.

Помощь малышу при адаптации к прикорму

Для адаптации к любому питанию необходимо присутствие лакто- и бифидо- бактерий в достаточном
количестве. Если по каким-либо причинам происходит сбой, то возможно помочь малышу, используя
добавки, содержащие пробиотики, которые помогут поддержать правильный баланс микрофлоры
грудничка.

Многие специалисты советуют использовать пробиотики в первые дни жизни ребенка. Ведь всем известно,
что флора в организме должна постоянно заселяться и формироваться.

Пробиотики для малышей, такие как Аципол® Малыш, капли, помогают в период адаптации ребенка к
прикорму, оказывая корригирующее действие на кишечник. Благодаря полезным лакто- и бифидобактериям
адаптация в раннем периоде проходит более комфортно для малыша и мамы.

Помимо постоянной поддержки микрофлоры малыша компоненты Аципол® Малыш, капли актуальны в следующих случаях:

• при дискомфорте в животике,
• дисбиозе,
• нарушениях стула,
• коликах

Аципол® Малыш, капли не является лекарственным средством и не может быть панацеей при серьезных
инфекциях и заболеваниях. Однако может справиться с ролью помощника и поддержать стабильное
состояние кишечника.

Что входит в состав Аципол® Малыш, капли?

Основой комплекса для малышей являются лактобактерии и бифидобактерии. Ценность капель в том, что
полезные лакто- и бифидобактерии комплекса – являются представителями нормальной микрофлоры
кишечника. Именно эти микроорганизмы являются отличной средой для роста нормальной кишечной
микрофлоры. В результате использования капель кишечник заселяют важные представители микромира –
лакто- и бифидобактерии.

Аципол® Малыш, капли очень удобно дозировать детям с первых месяцев жизни. Рекомендуется давать один
раз в день, в количестве 0,25 мг (пять капель). Нужное количество смешивают с молоком и дают малышу
в течение двух недель. Этого вполне достаточно, чтобы заселить кишечник полезными бактериями.
Пробиотик смешивают с любыми негорячими жидкостями (до 37 0С).

Рационы питания для разных возрастных периодов

¹

Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Вариант 1

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4–5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион может выглядеть так:

* – детская молочная смесь

** – разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 2

Еще один вариант рациона питания ребенка 6 месяцев, если прикорм ввели с 4–5 месяцев:

I кормление 6 часов	Грудное молоко или ДМС*	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная каша** Фруктовое пюре	150 г 20 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Мясное пюре Растительное масло Фруктовый сок	150 г 5–30 г 1 ч. л. 60 мл
IV кормление 18 часов	Фруктовое пюре Грудное молоко или ДМС*	40 г 140 мл
V кормление 22 часа	Грудное молоко или ДМС*	200 мл

* – детская молочная смесь

** – разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 3

Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 6 месяцев:

I кормление 6 часов	Грудное молоко
II кормление 10 часов	Безмолочная каша** Докорм грудным молоком	100 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Мясное пюре Растительное масло Докорм грудным молоком	100 г 5–30 г 1 ч. л.
IV кормление 18 часов	Грудное молоко
V кормление 22 часа	Грудное молоко

** – разведенная грудным молоком

До 7 месяцев следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г и ввести фруктовое пюре.

Кушать подано или Что надо знать родителям о введении прикорма. Схема и правила введения прикорма по месяцам

(1432 оценки)

Елена Фатеевадоктор медицинских наук, основоположник отечественной школы детской нутрициологии, педиатр и диетолог, профессор НИИ питания РАМН

Содержание

• Когда начать прикорм?
• Что войдет в меню вашего малыша?
• При введении прикорма следует твердо придерживаться следующих правил:

Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению о том, что следует называть прикормом. Не вызывает сомнения лишь одно: прикорм — это первый шаг по направлению к «взрослой» пище. При этом зарубежные педиатры едины в том, что речь идет только о густой пище, которую дают с ложечки. Отечественные врачи включают в это понятие и жидкие продукты — кефир и молоко, полагая, что прикорм — это самостоятельное питание, заменяющее сначала одно, а затем несколько кормлений грудью. Это отличает прикорм от пищевых добавок, получаемых ребенком в дополнение к грудному молоку. К таким пищевым добавкам относятся фрукты, творог, желток, растительное и сливочное масло.

Когда начать прикорм?

Расширение рациона питания ребенка и дополнение материнского молока другими продуктами обусловлены на определенном этапе развития потребностью в дополнительных пищевых веществах и энергии. Но с прикормом не надо торопиться. Если мать ребенка здорова, если ее питание удовлетворяет потребности ее самой и малыша, а педиатр констатирует гармоничное развитие ребенка (уровень физического и психического развития соответствует возрасту), то до 4 — 6 месяцев он не нуждается в дополнительном питании (пищевых добавках и прикорме).

Если у ребенка проявляется склонность к аллергии, то это также служит поводом для того, чтобы повременить с введением новых продуктов до 6 месяцев. Чем более выражены аллергические реакции, тем дольше следует воздерживаться от введения новых продуктов и осторожнее их подбирать.

За 4-6 месяцев у малыша совершенствуется моторная функция желудочно-кишечного тракта, налаживается выделение пищеварительных ферментов. К 3-4 месяцам формируется достаточный уровень защитного иммунитета кишечника, уменьшается вероятность возникновения пищевой аллергии. Проходит эволюцию и механизм приема пищи: ребенок переходит от сосания груди к более сложной работе передвижения пищи языком, ее жевания, а затем откусывания. Такой же путь проходят и вкусовые ощущения.

Для того, чтобы воздержаться от раннего введения прикорма, имеется достаточно оснований:

1. Раннее введение прикорма может снижать интенсивность и частоту сосания, и, как следствие, выработку грудного молока. При этом вводимый прикорм будет не столько дополнять грудное молоко, сколько частично заменять его, что не оправдано с точки зрения физиологии ребенка.
2. Ранние докормы и переход на искусственное вскармливание напрямую связаны с широким распространением аллергических заболеваний у детей раннего возраста.
3. Существует опасность непереносимости чужеродного продукта вследствие неготовности пищеварительной системы ребенка к перевариванию того или иного продукта.
4. Не исключено инфицирование еще не готового к сопротивлению организма младенца через продукты питания.

Принимая во внимание все вышесказанное, в большинстве развитых стран педиатры отказываются от практики раннего введения пищевых добавок, особенно — густого прикорма. Пересмотр сроков введения прикорма, принятых с 1982 года, произошел и в нашей стране. Институт питания РАМН в 1999 году опубликовал методические рекомендации о новых подходах к вскармливанию детей первого года жизни. В соответствии с ними сроки введения прикорма смещены в сторону более старшего возраста в среднем на 2 — 3 месяца.

Что войдет в меню вашего малыша?

Первый немолочный пищевой продукт, который рекомендуется Институтом питания, — фруктовый сок — следует давать ребенку не ранее 3 месяцев. Сок не относится к прикорму, т.е. не заменяет грудное молоко. Это продукт жидкой консистенции, он легко усваивается, не требует большого напряжения со стороны незрелой пищеварительной системы ребенка. До 3 месяцев давать соки детям, находящимся на грудном вскармливании, нецелесообразно, поскольку это, с одной стороны, не вносит сколько-нибудь значительного вклада в удовлетворение их потребности в витаминах и минеральных веществах, а с другой — нередко приводит к возникновению аллергических реакций и нарушений в работе пищеварительной системы. Начать лучше всего с яблочного сока, который, как правило, не вызывает у детей аллергии. Затем можно предложить малышу грушевый, сливовый, абрикосовый или персиковый сок, позднее — черносмородиновый, вишневый и другие кислые и терпкие соки (их следует разводить кипяченой водой). Соки цитрусовых, а также малиновый, клубничный, томатный, относящиеся к продуктам с высокой потенциальной аллергенностью, следует вводить в рацион малыша с учетом индивидуальной переносимости и проявлений аллергии у родственников ребенка. В любом случае делать это следует не раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев.

Если ребенок хорошо переносит сок, через 2 недели можно попытаться предложить ему фруктовое пюре. Начните с яблочного, затем попробуйте дать ребенку пюре из банана, сливы, груши, персика.

Еще через 2-4 недели после начала введения фруктового пюре (но не ранее 4 месяцев) можно попытаться разнообразить меню малыша овощным пюре. Последовательность введения овощей примерно такова: кабачки, капуста, картофель, морковь, стручковая фасоль, зеленый горошек. Годовалому ребенку, кроме пюре, можно давать и сырые овощи, натертые на мелкой терке и заправленные растительным маслом, в виде салата.

Если ребенок плохо переносит фруктовые соки и пюре, введение новых продуктов следует начинать в возрасте 5-6 месяцев с овощного пюре, как более безопасного с точки зрения возможности развития аллергических реакций. В каждом конкретном случае вопрос о последовательности и сроках введения тех или иных продуктов решают родители ребенка вместе с педиатром, учитывая индивидуальные особенности малыша.

Спустя 3-4 недели после введения в меню овощного пюре может быть рекомендован злаковый прикорм — каша. Сначала ребенку дают только безглютеновые¹ каши (рисовую, гречневую, кукурузную). Вводится прикорм постепенно, начиная с 10 граммов, с контролем на переносимость и аллергические реакции. Через 3-5 недель можно полностью заменить кашей одно кормление грудью. После безглютеновых каш можно постепенно вводить глютенсодержащие крупы: перловую, манную, овсяную. Если ребенок недостаточно прибавляет в весе, можно менять очередность прикормов, начиная с каши вместо овощей.

Творог в очень небольших количествах включают в рацион малыша не ранее 5-6 месяцев. В более ранние сроки творог назначается в качестве лечебного питания при некоторых детских заболеваниях. На первом году жизни не следует давать ребенку более 40-50 граммов творога в день. В твороге содержится много молочных белков. Продукты распада белка выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой, возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах, превышающих рекомендуемые. Известно, что избыточная белковая нагрузка на первом году жизни, особенно при искусственном вскармливании, в будущем может привести к ожирению, атеросклерозу, артериальной гипертензии.

Яичный желток вы можете добавить в рацион малыша не ранее 6 месяцев. От употребления белка куриных яиц на первом году лучше воздержаться, поскольку велика вероятность возникновения аллергических реакций на этот продукт питания.

Мясо желательно давать ребенку не ранее чем с 7-8 месяцев, при этом начать следует с мясного гомогенизированного пюре (5-10 г). С 8-9 месяцев отварное мясо можно давать протертым, в виде фрикаделек, а к концу года — в виде паровых котлет, суфле или тефтелей из говядины, курицы, индейки, кролика, нежирной свинины.

С 8 месяцев можно использовать коровье молоко, лучше в виде кисломолочных продуктов (кефир, «Агуша»), которые менее аллергенны.

При искусственном вскармливании прикорм вводится на 2 недели раньше. В остальном правила введения различных блюд, способы их приготовления, объемы пищи остаются такими же, как при вскармливании грудью.

С какого бы месяца вы ни начали «знакомство» малыша с новыми продуктами, последовательность их введения сохраняется, а сроки могут сжиматься в зависимости от возраста ребенка: чем старше малыш, тем лучше подготовлен его желудочно-кишечный тракт для принятия новых продуктов.

Если продукты, из которых вы хотели бы самостоятельно приготовить еду для ребенка, вызывают у вас опасения с точки зрения содержания вредных веществ и возбудителей кишечных заболеваний или если нет условий для соблюдения правил гигиены при приготовлении пищи, то имеет смысл воспользоваться детским питанием промышленного производства. Оно безопасно, имеет строго заданный химический состав. Хочется сразу предупредить: указанный на упаковках возраст, начиная с которого производитель допускает применение своего продукта, как правило, не является оптимальным. Ориентируйтесь на здравый смысл и рекомендации педиатра.

При введении прикорма следует твердо придерживаться следующих правил:

1. Начинать введение любого нового продукта можно только тогда, когда ребенок здоров.
2. Нельзя начинать введение прикорма в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок (за неделю до прививки и в течение недели после ее проведения).
3. Каждый новый продукт (блюдо) надо вводить постепенно, с небольших количеств (сок — с нескольких капель, пюре и кашу — с 1/2 чайной ложки), внимательно наблюдая за переносимостью продукта. Признаками непереносимости могут быть, например, появившиеся после введения нового продукта разжижение стула, вздутие живота, изменения на коже (шелушение и покраснение щек, общая сухость кожи, сыпь по типу крапивницы) и т. п. Если такие симптомы наблюдаются, то необходимо прекратить введение этого продукта и попытаться вновь ввести его через некоторое время. При повторной негативной реакции его следует заменить аналогичным (например, яблочное пюре — грушевым, гречневую кашу — овсяной).
4. Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта, постепенно переходя к смеси двух, а затем и нескольких продуктов данной группы. Увеличивайте количество компонентов одного прикорма постепенно. Например, в овощное пюре из кабачка сначала добавьте картофель, затем — морковь, капусту и т.д.
5. Разграничивайте во времени введение новых продуктов. Это необходимо потому, что для адаптации к новому продукту организму ребенка требуется время. Кроме того, так будет проще выявить тот продукт, который вызывает, например, аллергическую реакцию.
6. Консистенцию пищи усложняйте постепенно, чтобы дать кишечнику время для адаптации: сначала давайте малышу гомогенизированную² пищу, затем пюре, фарш, кусочки. Постепенно увеличивайте объем порций и вводите в рацион новые продукты.
7. Нецелесообразно давать одно и то же блюдо прикорма два раза в день. Более раннее введение прикорма (недели на 1,5-2) рекомендуется детям, страдающим рахитом, анемией, гипотрофией, а также при упорных срыгиваниях.
8. Прикорм следует давать до кормления грудью, с ложечки, а не через соску.

При любой схеме вскармливания введение прикорма, расширение его ассортимента и количества происходит за счет вытеснения грудного вскармливания. При этом следует помнить, что грудной возраст — это весь первый год жизни и называется он так потому, что в этот период ребенок нуждается в грудном вскармливании. Так что не торопитесь лишать ребенка естественной для него пищи — материнского молока.

Обращаем ваше внимание на то, что возраст, указанный в таблице, является минимальным, ранее которого вводить данный продукт не рекомендуется.

Рекомендованная Министерством здравоохранения и НИИ питания РАМН примерная схема введения продуктов и блюд прикорма

Наименование продуктов и блюд	Возраст, месяцы
	0-3	3	4	5	6	7	8-9	9-12
Фруктовый сок, мл	—	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Фруктовое пюре, г	—	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Овощное пюре, г	—	—	10-100	150	150	170	180	200
Молочная каша,г	—	—	—	50-100	150	150	180	200
Творог, г	—	—	—	10-30	40	40	40	50
Желток, шт.	—	—	—	—	0.25	0.25	0.25	0.5
Мясное пюре, г	—	—	—	—	—	5-30	50	60
Рыбное пюре, г	—	—	—	—	—	—	5-30	30-60
Кефир, другие кисломолочные продукты, «последующие смеси», мл	—	—	—	—	—	200	200	400-500
Цельное молоко, мл	—	—	100	200	200	200	200	200
Сухари, печенье, г	—	—	—	—	3-5	5	5	10-15
Хлеб пшеничный в/с, г	—	—	—	—	—	5	5	10
Растительное масло, г	—	—	1-3	3	3	5	5	6
Сливочное масло, г	—	—	—	1-4	4	4	5	6

¹ Растительный белок, который может вызывать непереносимость и аллергические реакции.
² Гомогенизированные продукты — подвергшиеся измельчению под высоким давлением, что приводит к образованию однородной массы. Такие продукты лучше усваиваются и реже вызывают аллергические реакции.

Авторская статья

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена журналом «9 месяцев», № 11, 2002 г

https://www.7ya.ru/

Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Оцените статью

Полезность:

Интересность:

Читайте нас в Телеграме, чтобы не пропустить важное!Подписаться

Читайте также

Дорогие читатели статьи. Честно говоря, я была шокирована некоторыми отзывами о статье, такое ощущение, что многие ничего кроме этой статьи больше ничего не читали и не слышали. Вы посмотрите другие журналы, сайты — везде противоречивая информация. Каждый ребенок сам выбирает когда и что ему кушать, пить. Многие мамочки ориентируются только на то, что ребенку кроме грудного молока больше ничего до 6 мес. и не надо, а что делать, если ребенок на искусственном вскармливании? Пичкать его одной смесью до полугода? Да и никто практически не учитывает, что у искусственников большая подверженность к аллергии и при том не на виды прикорма, а на молочный (а также и на соевый) белок, и что некоторые продукты такие как творог, кефирчик этим детям в прикорм до года вообще вводить нельзя, не говоря уже о цельном молоке. Да и здоровым детям молоко нежелательно давать до года.Моему сыну 5 месяцев, я стала давать прикорм с 3,5 месяцев с фруктовых пюре( он их обожает, готов лопать тоннами), потом овощное, а после каши.И уже мы полностью заменили одно кормление овощным обедом. А кашу мы вообще сразу по 180 мл. кушаем, и не отберешь! А на счет соков, из-за которых ведется спор, это же смешно, можно сказать следующее, каждый ребенок выбирает сам — кто-то будет пить и соки и воду с 3 месяцев, а кто-то и к полкгоду не будет их принимать. Люди! Соки не являются прикормом!!!
Вот еще что, на вопрос о количестве прикорма в 4 месяца(для Yelena). Наш график еды в 4,5 месяца выглядел так:
6-00 — бутылочка со смесью
10-00 — каша
14-00 — овощное пюре + смесь
17-00 — фруктовое пюре + смесь
21-00 — смесь
23-30 — каша.
Сейчас я кормление в 14-00 перевела полностью на овощное пюре+сок, а кормление в 21-00 заменила на крмление в 22-00 кашей, а в 23-30 убрала вовсе. Теперь мы едим 5 раз в день. После 6,5 месяцев буду пробовать вводить мясо и кормление в 17-00 тоже переведу на безмолочное.
Надеюсь, мой отзыв не станет причиной споров.

2006-03-08, Галина

Уважаемые мамочки! Читаю Ваши отзывы и получается, что те, кто не вводят соки с 3-х месяцев — самые умные, правильные, всезнающие! Те, кто вводит, дуры безграмотные, которые ничего не знают и не умеют. Так что ли? Ведь, когда Вы пишете, что статья АБСУРД, ЕРУНДА и т. д. — все, кто ей следует, оказываются, скажем мягко, не совсем в удобном положении.
В любом случае, каждая мама для своего ребенка плохого не выберет. Думаю, что было бы куда хуже, если бы мы не владели вообще никакой информацией, а вводили прикорм, основываясь на слухах.
Наверное, в РАМН сидят не совсем дураки, которые ничего не знают — у них то же есть дети, защищенные научные работы и опыты. Совсем поливать их грязью — не очень -то красиво!
А педиатры в поликлиниках — в любом случае будут говорить то, что им рекомендует РАМН, так как полностью этой организации подчинены. Русским языком говорится — что Вам даны РЕКОМЕНДАЦИИ, и никто не заставляет делать то, что написано! В любом случае, все -таки лучше иметь базовые проверенные знания и отталкиваться от них, чем слушать подружек, друзей и т. д.
И еще. Хочется сказать тем мамочкам, которые ненавязчиво хвастаются своей жизнью в США и суперумными педиатрами в их распоряжении, которые полностью критикуют все, что написано. А как насчет того, что сегодня огромное число детей в США страдает ожирением? Думаю еще много чего можно привести в пример.
В заключение хочется сказать: не поливайте грязью, а уж если имеете свое мнение /причем имея на это право/ высказывайте его корректно, чтобы не обидеть тех, кто не такой как Вы /причем тоже имеем на это право/. Чем больше Вы некрасиво и оскорбительно высказываетесь в сторону других, тем больше Вы показываете свою же ГЛУПОСТЬ!
Желаю Всем всего самого хорошего, слушайте свой здравый смысл и ребенка.
С уважением, Наталья, мама 4-х месячного малыша.

2006-01-26, Наталья

Уважаемые дамочки, у всех все по-разному… Я живу в Болгарии (последние 6 лет) и у меня ребенку 9 месяцев. Вот смотрю сейчас эту схему и как ни странно она очень близка к болгарской!!! Мы начали соки с 2,5 мес, но я его не торопила и давала около месеца только яблочный свежевыжатый до 5-6 чайных ложечек между едой, после этого потихонечку вводили фруктовые пюре, потом овощные. После4,5 месеца мы были на 5 разовом питании и в обед ели овощное пюре (остальное грудное молоко), после 5 месеца нам разрешили каши и постепенно к 6му месецу мы заместили и послеобеденное молочко кашкой, после 6 месяцев начали чередовать мясные пюре с овощными (1день овощное с 1/4 желтка, другой — мясное), после 7 месеца начали есть так называемую «попару»болг. — это обессоленная качественная брынза чуть-чуть (в России такой нет) — получается точь в точь как наш творог + сухари + чай — все в перемешку разминается вилкой!! уже можно (до 8мес пассировала). Теперь мы едим уже 2 месеца так: в 8:00-160мл искуственного молока, в 11:00 — «попара» -200гр, в 14:00 — пюре овощи или мясо с овощами 180гр, в 17:00 — каша 180гр (обычно готовая из магазина, иногда делаю ему пудинг — это чуть погуще, чем кисель с кукурузным крахмалом и добавляю или фрукты или обыкновенное печенье, иногда делаю манку, в 20:00 — фруктовое пюре 100-150гр, в 21:00 купаемся, 160 мл иск.молочка и спать.. Между едой ему уже тоже хочется попробывать что мы едим, но так как все с приправами и солью — не даю! Даю или печенье или хлебные палочки или кусочки фруктов. Даже просто дать ложку — действует! Он ведь хочет повторять за нами! :-))) Конечно же обмениваюсь опытом и впечатлениями с другими мамашками-болгарками и в основном все приспосабливаются к своим детям и едят по-разному… Успеха вам в выращивании и воспитании своих детишек!!!

2006-08-28, lena

Dorogie mamy!Pochitaite chto sovetyut pediatry v mirovym opytom.Sok negelatelno davat,potomy chto tam slishkom mnogo sahara(fryktozy),a vse horosshee,kak to kletchatka(fiber)iz nego otkinyto,esli pereyserdstvovat s sokom,to mogyt byt predraspologennost,naprimer,k diabety.Po bolshomy schety,esli yg tak hochetsya,to nygno davat fryktovoe pure,ono gorazdo poleznee i bezopasnee.Celnoe moloko nelzya davat do goda,slishkom mnogo belka na neokrepshie pochki,plus yzroza allergii,tvorog mogno davat s 9 mesyacev i tolko po 50 gramm.Nachinat prikorm lychshe s ovoschei(kabachok,kartoshka,tykva,goroshek),fryktovoe pure(ne bolshe 2 stolovyh logek v den do 8/9 mesyacev)horosho delat iz yablok,gryshi,banana. Kasha horosha tem,chto eto yglevody,no horoshie yglevody(opyat ge kletchatka),esli rebenok ne ochen horosho nabiraet v vese,to kasha pomoget po-zdorovomy reshit problemy,a net tak,kak sok,poimite,chto sok-eto chistyi sahar i vse!!!Prikorm nado vvodit s 6 mesyacev,te kto sprashivaut soveta naschet malyshei-iskystvennikov,nachinaite ranshe s kashi i ovoschei,ostalnym ranshe 6 mesyacev prikorm nachinat ne stoit.Rano vvedennyi prikorm i pospeshnost mogyt ochen silno navredit,posmotrite statistiky po GKT zabolevaniyam y detei i poimete sami.Vo vsem mire yge davno otkazalis ot sokov,tvorog daut pozdno i eto pravilno.Chto kasaetsya zamechaniya Natalii naschet polnyh detei y amerikancev,to,da,eto pravda,no tolko vinoi tomy fast food,a ne shema detskogo pitaniya,kotoraya y nih na samom dele gramotnee nashei,rysskoi.S yvageniem ko vsem,mama-doktor.

2007-05-11, Katya

Здравствуйте Уважаемые мамочки, любящие своих детей! Я, как отец своего 4-х месячного сына, целиком и полностью поддерживаю Наталью (26. 01.2006), а так же остальных мам, которые выразили свое мнение в такой же форме. Добавить к мнению Натальи мне особо нечего, кроме одного, что, как бы там ни было, дети у всех РАЗНЫЕ (у кого-то чадо «сова», а у кого-то «жаваронок», у кого-то ест все, а у кого-то все выплевывает, например у моего друга тоже родился сын, месяц разница с моим, так мой Артемка обожает пить воду (был момент, когда не хотел есть молока, а пил только водичку), а у него ни в какую, хотя вода очень полезна для ребенка (кажется 20мл/кг веса)). И поэтому к каждому ребенку должен быть индивидуальный подход, во всяком случае можно и надо советоваться с врачами (не только с педиатром) по всем вопросам. А рекомендации составлены по среднестатистическим данным, выявленным на исследованиях определенного колличества детей. И опять же никто не заставляет Вас, мамочки, принципиально придерживаться этих рекомендаций. Так что ЛЮБИТЕ, ЛЕЛЕЙТЕ и анализируйте все, что происходит с Вашим малышом, и тогда и Вам,и Вашему Чаду будет хорошо и комфортно. 🙂
Успехов Всем в этом тяжелом, нелегком, но все-таки чудесном и притном деле, как ВОСПИТАНИЕ ребенка, с уважением, Виталий, любящий папа своего 4-х месячного сыночка!

2006-02-02, Виталий

Милые мамочки!
Каждая из вас в некоторой степени права. Но нет никого более компетентного в вопросе выращивания ЧЕЛОВЕКА, чем самая главная мама — ПРИРОДА. Уж не думаете ли вы, что она, создав человека, не позаботилась о том, как он будет выживать? Конечно же позаботилась: она подарила ребенку инстинкты и рефлексы, она подарила маме интуицию. Вот чем надо руководствоваться. Прислушаться к себе и к ребенку. И вы обязательно «услышите», как вам быть.
Я не говорю о том, что читать статьи бесполезно. Наоборот — читайте, и читайте много. Узнавайте мнения разных специалистов. Узнавайте все точки зрения по тому или иному вопросу. Но «фильтруйте» информацию, пропускайте ее через себя. И та «правда», которая придется вам по душе — и есть «ваша» истина. Ведь все равно нет в мире ни одного человека, на 100 процентов знающего, как правильно надо поступать в той или иной ситуации. Не раскрыты еще секреты мироздания. Поэтому главным проводником в этом мире должно служить вам ваше серце.
Нельзя ничего делать через силу, а тем более заставлять дитя кушать. Оно само знает, что ему надо. И как уже говорилось на форуме, само подскажет вам, когда и что вводить. А пока, прислушивайтесь к себе и любите своих деток.
Будьте здоровы.

2006-02-13, Яна

Прочитала отзывы,так интересно, почему такие резкие отзывы насчет соков с 3-х месяцев? Хочется знать: тот, кто возмущается, проводил какие-то исследования в этой области,диссертацию защитил на эту тему, или сделал выводы из прочитанных статей? Между прочим, много статей заказных и рекламных, вы на это обращаете внимание? Не давать сок, зато пичкать малыша покупными кашами, ктр разводятся водичкой, ведь и такие случаи бывают.А вообще, все настолько индивидуально! Я кормила дочь 1г и 2 мес. отлучила только потому, что чувствовала себя ужасно после кормлений.Истощенной.Я по конституции худая, но молока было предостаточно.Аппетит напрочь отсутствовал.А все что я съедала ,шло на «производство» молока.Зачем ходить с плохим самочувствием, качаясь без сил? Вот и совмещали грудные кормления с прикормами по советским таблицам.
И все было прекрасно. Хотя я до 3-х месяцев кормила только грудью, с 2-х начали вводить соки по каплям, переходя к тогда принятым нормам.И на грудном вскармливании в первые месяцы прекрасно набирали вес*(1300-1200-1100 за первые три месяца).Прислушивайтесь и к себе, и к ребенку, и к советам педиатров, и тогда все будет хорошо!!!

2005-07-25, Nina0302

Всего 110 отзывов Прочитать все отзывы.

Поделитесь:

18.12.2002

Обновлено 10.03.2020

Когда дети могут безопасно есть хлопья, слойки и другие продукты — ответ!

Родители часто задаются вопросом: «Когда детям можно есть хлопья хлопья?» Или слойки, тосты, сыр, арбуз и банан. Узнайте, когда, чтобы вы могли безопасно кормить своего ребенка!

Когда я впервые стала мамой, я была в восторге, когда пришло время кормить моего сына настоящей едой. Но, поскольку я кормила многих других детей в качестве терапевта по кормлению, я знала, что за углом меня ждут серьезные нервы.

Несмотря на то, что мой сын поглощал мягкую детскую еду, я не была уверена, что он сделает, когда впервые получит пищу, которую ему действительно нужно жевать, прежде чем проглотить. Он может заткнуть рот (что не так плохо, как кажется, но пугает нас, родителей. Дополнительную информацию см. в разделе «Рвота у ребенка»)! Или, что еще хуже, начать задыхаться от него. Вспомню ли я, как правильно проводить обучение сердечно-легочной реанимации, на которое я был сертифицирован?

Я не пытаюсь вас напугать, я склонен думать о худшем сценарии, прежде чем делать что-то новое.

К счастью, в то время как мой мамин мозг был в перегрузке, мой мозг реабилитолога знал, что, скорее всего, это окажет негативное влияние на питание моего сына в будущем, если я просто подожду, пока не почувствую себя на 100% комфортно, чтобы начать давать ему слойки, хлопья или другие продукты, с которыми мы склонны задаваться вопросом, могут ли наши дети безопасно их есть. Конечно, это не означает, что нет идеального времени, чтобы кормить вашего ребенка хлопьями или слойками.

Главное знать, когда, чтобы вы могли с уверенностью давать ребенку продукты, которые вы так взволнованы (и нервничаете), чтобы начать кормить его. Давайте погрузимся в продукты, которые вас интересуют больше всего…

Когда детям можно есть хлопья Cheerios?

Я думаю, что cheerios – это типичная пища для детей, которую едят руками. Они были в значительной степени первой и наиболее распространенной пищей, которую давали моему поколению в раннем детстве. И хотя хлопья по-прежнему уместны, есть несколько вещей, которые вы должны знать в первую очередь.

Как педиатрический OT, cheerios НЕ являются первой пищей, которую я рекомендую родителям давать своим детям.

Несмотря на то, что их легко набирать, они не растворяются быстро. В идеале ребенок должен жевать вверх и вниз (зубами или без зубов), чтобы растолочь хлопья. В конечном итоге он растворяется, но обычно спустя много времени после того, как ребенок попытался его проглотить.

Вот почему дети могут есть хлопья хлопьев в возрасте от 9 до 12 месяцев.

Когда именно, все зависит от того, какие еще закуски и столовые продукты ваш ребенок уже ест. Задолго до того, как у них появятся хлопья, я хочу убедиться, что дети могут есть продукты, которые быстро растворяются, такие как крекеры и слойки. Я также хочу, чтобы дети тоже хорошо ели мягкую пищу. Периодическое рвотное позывы — это нормально, но постоянные рвотные позывы, которые мешают вашему ребенку есть, являются показателем того, что он еще не готов есть хлопья.

Просто для ясности… когда ваш ребенок может есть хлопья? Когда они:

• • Обычно в возрасте от 9 до 12 месяцев
  • Уже безопасно употребляет в пищу множество других продуктов
  • Вы видите, как их челюсти жуют вверх и вниз, когда они едят другую пищу
  • Может брать хлопья щипцами (сжимая указательный и большой пальцы вместе). Перейдите к разделу «Как научить ребенка есть самостоятельно», чтобы узнать больше.

Когда детям можно есть слойки?

Слойки, а в настоящее время их продает большое количество брендов, являются моей любимой первой пищей для ребенка, которую можно есть руками. Для тех из вас, кто придерживается подхода «Отлучение от груди ребенка» (BLW), это будет противоречить тому, что вы узнали. Вы можете прочитать, почему я так думаю в Pros and Cons of BLW.

Я давала слойки всем троим моим детям в качестве их первого прикорма в возрасте около 7-8 месяцев, но ваш ребенок может быть готов не раньше 9 лет.месяцев.

Опять же, более важными, чем возраст, являются признаки того, что они готовы. Вот как вы узнаете, когда ваш ребенок может есть слойки:

• • Может самостоятельно сидеть
  • Демонстрирует жевание вверх и вниз, наблюдая за тем, как вы едите, прорезывателями для зубов или своим детским питанием
  • Обычно в возрасте от 7 до 9 месяцев, хотя у разных детей он разный

Если вы сомневаетесь в том, чтобы давать ребенку пуховку, всегда полезно сначала поговорить с педиатром. Одно из преимуществ пуховок, и почему я люблю их для младенцев, заключается в том, что они быстро растворяются в слюне. Это означает, что если ваш ребенок получит кусочек в рот и не знает, что делать, он растает в липкую массу, которую он сможет проглотить без особых усилий.

Хотите подробное руководство о том, как шаг за шагом приучать ребенка к столовой еде? Перейдите к разделу «Как познакомить младенцев и малышей со столовой едой».

* Узнайте о 5 больших ошибках, которые родители (неосознанно) совершают при кормлении своего ребенка или малыша столовой едой на моем бесплатном семинаре . И узнайте, что делать, чтобы помочь им хорошо питаться!*

Когда детям можно есть тосты?

Еще одна классическая закуска для малышей! Тосты — это отличная еда для младенцев, и их легко дополнить множеством полезных и разных спредов. Подумайте об авокадо, сливочном сыре или даже ореховом масле. (Да, детям можно давать ореховое масло, но еще раз проконсультируйтесь с врачом и разбавьте его тонким слоем. )

Как и хлопья, тосты также требуют большего жевания, а это означает, что ваш ребенок должен иметь некоторые навыки. Тосты, нарезанные на квадраты или полоски, отлично подходят для детей, которые хорошо переносят слойки, крекеры и мягкую пищу, такую ​​как нарезанный кубиками авокадо. Это обычно около 9-12 месяцев . Когда вы это сделаете, дайте ребенку тост в первый раз, посмотрите, хорошо ли он жует, четкими движениями вверх и вниз.

Когда детям можно есть виноград, чернику и помидоры черри?

О, круглые продукты, от которых можно подавиться. Эти продукты могут быть пугающими, но если их разрезать пополам (черника) или на четыре части (виноград и помидоры черри), дети могут безопасно есть их в возрасте 9–12 месяцев . Кожура помидоров черри и винограда может быть немного жестче, и некоторые родители предпочитают снимать с них кожуру.

Ваш ребенок, скорее всего, будет готов к употреблению этих продуктов, когда они будут есть продукты различной текстуры, но им может быть трудно брать их в руки, что может означать, что вам придется подождать немного дольше.

Когда детям можно есть арбуз?

Это еще одно из моих любимых первых блюд для детей, сразу после того, как они освоили эти крекеры и слойки. Нарежьте арбуз на маленькие кубики и с удовольствием наблюдайте, как сок стекает по всему их очаровательному подбородку.

Младенцы часто могут начать есть арбуз в возрасте 7-10 месяцев .

Когда детям можно есть бананы?

Когда дети хорошо едят арбуз, они часто могут есть и бананы. Просто следите за тем, чтобы кусочки не были слишком большими и чтобы они не клали в рот слишком много еды сразу, потому что бананы могут слипаться.

Бананы часто считаются хорошим выбором для первого прикорма, потому что они мягкие и дети могут легко их жевать, но иногда они слишком мягкие, чтобы понять, как их жевать. Это еще одна причина, по которой мне нравится начинать с хрустящих продуктов, которые тают первыми.

Ищите своего ребенка, чтобы управлять бананами в возрасте 7-10 месяцев . Возможно, вы даже захотите попробовать этот полезный рецепт тыквенно-бананового хлеба!

Когда детям можно есть сыр?

Сыр, очевидно, является молочным продуктом, и кажется противоречивым, что дети могут есть его, когда им не разрешено коровье молоко до 1 года, но структура белка отличается, поэтому педиатры дают зеленый свет до 12-месячного возраста. Сыр, который немного мягче, например, из кирпича мягкого чеддера или проволоне, является отличной отправной точкой, если вы хотите его представить.

Когда ваш ребенок ест плавящиеся крекеры, арбуз и банан без частых рвотных позывов и с жеванием вверх и вниз, он часто готов взять в руки сыр, нарезанный кубиками.

Обычно это в возрасте 8-10 месяцев .

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

Мои любимые продукты для первого стола для младенцев

Знание того, какие еще продукты вы можете давать ребенку, может показаться пугающим, поэтому у меня есть замечательный Мега-список продуктов для первого стола для вас, и пока ваш ребенок начинает Немного старше Список идей еды для младенцев и малышей. Не говоря уже о том, что вы также можете получить удобную распечатку со многими идеями, чтобы прикрепить их к холодильнику для быстрого ознакомления!

Получите бесплатную распечатку здесь!

Но я хотел бы дать вам некоторые из моих любимых первых блюд, которые работают так же хорошо, как слойки, на случай, если вы ищете другие варианты:

1. 1. Вафелька для прорезывания зубов Plum Organics
   2. Закуска из запеченной кукурузы Lil’ Crunchies (например, завитушка из овощного сыра)
   3. Йогурт Happy Baby тает
   4. Рисовая шелуха Happy Baby

Советы по первому кормлению ребенка

Существует несколько неверных представлений о том, когда и как кормить ребенка, особенно когда вы даете ему еду в первый раз. Я хочу развенчать пару этих мифов, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно, обучая своего ребенка есть:

• • Младенцам НЕ НУЖНЫ зубы, чтобы есть. Конечно, если ваш 9-месячный ребенок ест стейк, некоторые коренные зубы могут пригодиться, но дети были созданы для того, чтобы использовать свои мощные десны, чтобы проглотить все продукты, которые вы нашли здесь, и многие другие. более.
  • Рвота — это нормально. Рвота и удушье — это две разные вещи. Рвота возникает, когда пища вызывает у них рвотный рефлекс, когда они этого не ожидали. Большую часть времени они восстанавливают пищу и могут проглотить или выплюнуть ее. Кроме того, некоторые рвотные позывы возникают в ответ на текстуру, вкус или запах, которые им не нравятся. Это связано с сенсорным отвращением к еде.
  • Если не едят, подождите, вырастут – К сожалению, так иногда советуют профессионалы. Как кормовой терапевт, я много раз видела, как маленькие проблемы перерастают в нечто гораздо большее. Если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к информации о терапии кормления о том, как получить профессиональную помощь.

Кроме того, ознакомьтесь с моим бесплатным онлайн-семинаром: 5 серьезных ошибок при кормлении, которые мешают вашему ребенку научиться есть столовые продукты , чтобы помочь вам начать делать правильные шаги, чтобы ваш ребенок хорошо ел. Нажмите здесь, чтобы получить бесплатное место!

Наконец, не забывайте про терпение. Вы можете чувствовать раздражение и тревогу, наблюдая за этими первыми укусами и вкусами. Давать ребенку пищу, которую можно есть руками, — это переход, который требует времени. Некоторые приемы пищи не удаются, это нормально.

Не забудьте свою бесплатную печатную форму

Теперь, когда у вас есть отличное руководство о том, когда начинать давать ребенку разные продукты, не забудьте взять бесплатную печатную версию с огромным списком идей для столовой еды и блюд, которые специально разработаны для младенцев и малышей! Получите это здесь.

Подробнее о кормлении младенцев

Что делать, если ребенок не хочет есть твердую пищу: 7 простых шагов

Окончательный список того, что необходимо ребенку во время приема пищи

Знакомство с детским питанием: все, что вам нужно знать

Как отучить ребенка от бутылочки

Вы прикрепили это?

Вы должны признать, что это важные вещи. Прикрепите это на своей детской или родительской доске, чтобы вы могли сослаться на нее позже!

Алиша Гроган — лицензированный эрготерапевт и основатель организации Your Kid’s Table. Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития питания у младенцев, малышей и детей младшего возраста. У Алиши дома тоже 3 своих мальчика. Узнать больше о ней здесь .

Лучшие продукты для увеличения веса у младенцев и детей ясельного возраста (от 0 до 3 лет)

Этот пост был обновлен новым списком рецептов для увеличения веса в конце этого поста для малышей старше 1 года старый. Многие читатели спрашивали, какие продукты лучше всего подходят для увеличения веса у младенцев и детей ясельного возраста. Я поделился советами, которым можно следовать. Если вы новый читатель этого блога и зашли сюда в поисках продуктов для набора веса или рецептов для вашего маленького сердца, пожалуйста, прочтите это 9. Таблица продуктов питания 0011 для детей старше 8 месяцев .

Я также предлагаю следовать рецептам в посте для хорошего набора веса. Я бы также посоветовал прочитать комментарии, прежде чем публиковать свой запрос здесь, поскольку ответы на подобные вопросы могли быть даны в разделе комментариев ниже.

Если вы ищете таблицу питания для ребенка в возрасте около 6 месяцев, вы можете обратиться к этому сообщению о твердых веществах для ребенка в возрасте 6 месяцев .

Лучшие продукты для увеличения веса у младенцев и детей ясельного возраста (от 0 месяцев до 3 лет)

1. Грудное молоко является одним из лучших продуктов питания для детей в возрасте до 6 месяцев для набора веса. Поскольку материнское молоко более питательно, чем любая другая пища, рекомендуется кормить детей исключительно грудью в течение первых 6 месяцев.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме необходимо есть больше питательных продуктов, чтобы обеспечить достаточное количество молока и повысить его качество.

Для увеличения количества молока в продуктах питания кормящих матерей, таких как молоко, чечевица (DAL), чеснок, семена льна (аласи на хинди или ависе гинджалу на телугу), нут (чана), миндаль, цельные зерна, листья мети, семена мети , листья укропа (sabbasige soppu на каннаде), семена фенхеля (саунф), тмин (зира) оказались полезными. Нужно включать их в свой рацион умеренно.

В рацион кормящей матери должно быть включено по крайней мере 2 приема пищи, богатых белком, и один завтрак. Для вегетарианцев чечевица / дал — лучшая пища, богатая белком.

Нут можно есть мамам, у которых есть дети старше 3 месяцев. При использовании их нужно замочить на ночь, приготовить в мягком виде с куркумой и другими индийскими специями, чтобы предотвратить вата дошу.

Традиционно гунд ке ладду, сухофрукты ладу и копра ладу ели кормящие матери для улучшения количества и качества грудного молока. Вот некоторые ладу, богатые белком, которые вы можете попробовать, посоветовавшись со старшими.
Gond ke laddu
Ладу из сухофруктов
Ладу из копры (или ладу из сушеного кокоса)

Вот простой домашний порошок для увеличения лактации у кормящих матерей . Подсушите и обжарьте равные количества семян тмина и фенхеля, пока они не станут ароматными. Охладите их и измельчите в порошок.

Смешайте ½ чайной ложки порошка с ½ чайной ложки теплого топленого масла и принимайте за 30 минут до еды 2–3 раза в день. Дези топленое масло работает лучше всего. Это можно употреблять в течение 2 недель, затем сделать перерыв на 4-5 дней, а затем повторить цикл.

Это также помогает уменьшить количество колик у детей, находящихся на грудном вскармливании. Также можно добавить небольшую порцию семян аджвана/карамала.

2. Существует также большое количество женщин, которые не могут кормить грудью по медицинским или профессиональным причинам, однако их дети, как правило, хорошо растут в плане роста и веса. Было доказано, что для детей, которых не кормят грудью, молочная смесь очень помогает.

Если вашему ребенку больше 6 месяцев и вы намерены прекратить грудное вскармливание, подберите с помощью педиатра хорошую молочную смесь. Молочная смесь в основном сбалансирована и содержит адекватные питательные вещества, которых может не быть в молочном молоке.

Молочная смесь помогает набрать хороший вес большинству детей, но нужно быть терпеливым, чтобы попробовать то, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Многие женщины заявляют, что молочные смеси не очень хороши, и поэтому им следует выбирать молочные продукты.

У обоих есть свои плюсы и минусы. В последние годы коров, выращиваемых на фермах, не кормят травой, и в основном им вводят гормоны либо в корм, либо путем инъекций для увеличения производства молока. Так что это может быть более небезопасно, чем молочная смесь.

Перед продажей молочной смеси на рынке проводится тщательное исследование. Таким образом, вы как мать должны выбирать между коровьим молоком и молочными смесями.

Для детей старше 12 месяцев можно использовать свежее молоко. Не используйте молоко в тетра-упаковках для младенцев и детей ясельного возраста.

3. Такие продукты, как картофель, тыква, батат, дал, топленое масло, раги, миндаль, йогурт, яйца и молоко, помогают ребенку набрать вес. Пожалуйста, прислушайтесь к совету педиатра, прежде чем начинать прием любого из этих продуктов. Как всегда, следуйте правилу трехдневного теста.

Как сделать пюре для ребенка?

Всегда выбирайте твердый картофель, на котором нет побегов. Проросший или мягкий картофель вреден для употребления.

Вымойте и очистите картофель от кожуры. Приготовьте картофель в избытке воды либо в скороварке, либо в паровой корзине рисоварки, либо в кастрюле. Он должен быть мягким.

Пока он еще горячий, отнесите его в миску для кормления и разомните до мягкости. Добавьте оставшийся после варки картофельный бульон, чтобы получилось однородное пюре. используя небольшой стальной стакан, вы можете легко размять его.

Добавьте щепотку аджвана и топленого масла и подавайте теплым. Точно так же вы можете приготовить пюре из сладкого картофеля для ребенка. Лучшее время, чтобы подавать их на завтрак или обед.

Его также можно приготовить вместе с рисом, чтобы приготовить кичди из рисового картофеля. Рецепт батата можно найти здесь (новый пост)

Сколько картофеля или батата ребенку?

7 мес. – по 1 ст.л. 2–3 раза в неделю
8–10 мес. – по 2 ст.л. 2-3 раза в неделю
10-12 месяцев – 3-4 ст.л. От 2 до 3 раз в неделю
малыша – оцените сами. Можно подавать от 5 раз в неделю до ежедневного.

Подавайте картофель или батат по крайней мере 2–3 раза в неделю с небольшим количеством порошка аджван и топленого масла. Избегайте, когда у ребенка расстройство желудка, колики или срыгивания.

Мунг дал и урад дал очень помогают набрать вес младенцам и малышам. Урад-дал — это кладезь питательных веществ, богатых кальцием и белком, а также незаменимыми жирными кислотами, которые помогают развивать мозг. Так что Идли — очень полезная еда для малышей.

Из урад-дала приготовить идли и подавать с легким расамом или дал-капани и гхи. Его можно кормить ежедневно. Вы можете найти рецепт мягкого идли здесь и рецепт расама для детей здесь .

Включайте дал, предпочтительно мунг дал или тувар дал, в обед или завтрак каждый день. Не смешивайте дал с йогуртом или молоком. Простой овощной кичди из риса дал отлично подходит для детей, которые набирают вес.

Если вашему ребенку скучно, замените овощи, используемые в кичди, чтобы придать ему другой вкус. Рецепт дал кхичди вы найдете здесь

Каша раги также помогает набрать вес , укрепляет кости, зубы и способствует общему развитию. Вот полный пост о том, как познакомить детей с раги и как приготовить муку из проросших раги для детей.

Йогурт и панир домашнего приготовления также являются хорошим выбором для детей старше 8 месяцев, чтобы набрать вес. Подавайте йогурт отдельно или с коричневым рисом и белым рисом в равных количествах.

Я всегда готовила творог по одной чашке отдельно для обоих своих малышей, так как не рекомендуется подавать холодный йогурт из холодильника. Также избегайте сервировки вечером или ночью.

сколько йогурта/творога давать детям?

2 ст. л. домашнего несладкого йогурта/творога можно давать ребенку в возрасте от 8 до 10 месяцев 2–3 раза в неделю (избегайте зимой)
4 ст.л. можно давать ребенку в возрасте от 10 до 12 месяцев. 3-4 раза в неделю (избегайте зимой)

Яйца также помогают детям набирать вес. Вместо яичницы-болтуньи отдайте предпочтение вареным яйцам. Яичница-болтунья теряет питательные вещества, особенно содержание белка.

рецепт домашнего творога можно найти здесь.

Как кормить ребенка яйцом?

Сварить яйцо вкрутую. Удалите желток, возьмите небольшую его часть и разотрите со щепоткой порошка тмина, добавьте очень немного воды и разомните яйцо, чтобы оно хорошо смешалось с водой. Должна получиться гладкая паста.

сколько яиц для 7-месячного ребенка?

Для ребенка в возрасте 7 месяцев – начните кормить чайной ложкой вышеуказанного пюре из яичного желтка. Его можно подавать 2 раза в неделю.
Для ребенка 8 месяцев – столовая ложка с последующим увеличением количества.
Для ребенка 10 месяцев – к концу 12 месяцев ребенок может съесть весь протертый желток.

Включая банан, папайю, яблоко, грушу и чику (сапоту). Подавайте банан как минимум 4-5 раз в неделю. Мы даем детям маленькие сорта бананов. Избегайте этого, когда у ребенка насморк и мокрота.

Подавайте теплый яблочный соус или овсяные хлопья, когда у ребенка насморк и заложенность носа. Бананы помогают набрать вес, а большинство фруктов помогают лучше переваривать пищу, так как содержат натуральные пищеварительные ферменты.

Питательные вещества из других продуктов лучше усваиваются организмом при употреблении большого количества фруктов (правильно).

Соблюдайте правило давать только фрукты, не смешивая их с другими продуктами, по крайней мере, один раз в день. Строго не подавайте фрукты и молоко вместе.

4. Топленое масло также помогает набрать вес – Сколько топленого масла давать младенцам и детям ясельного возраста?

Начните с нескольких капель в день, когда будете давать ребенку топленое масло. Попробуйте использовать органическое и травяное или дези топленое масло. Дези гхи можно найти в аюрведических магазинах или купить в Интернете.

Если вы заметили такие симптомы, как кашель, зуд в глазах, потирание глаз или сыпь, прекратите лечение. Попробуйте новую марку или попробуйте домашнее топленое масло. Если вашему ребенку не нравится вкус топленого масла, я предлагаю приготовить топленое масло дома.

Если вы готовите топленое масло дома, просто добавьте несколько листьев карри ближе к концу, это добавит приятный аромат.

Чрезмерное употребление топленого масла может подавить аппетит ребенка, поэтому используйте его только по мере необходимости, мать — лучший судья. Я соблюдала следующие меры в отношении своих детей, и им не давали ни сыра, ни масла.

При использовании сливочного масла уменьшите пропорциональное количество гхи из указанного ниже количества.

7 месяцев ½ чайной ложки топленого масла, разделенное на 2 порции – начните с нескольких капель топленого масла
8 месяцев от ¾ до 1 чайной ложки топленого масла, разделенного на 2 порции
10 месяцев от 1 до 1 ¼ чайной ложки топленого масла, разделенного на 3 порции
12 месяцев в отделении от 1 до 1 ½ чайной ложки топленого масла, разделенного на 3 порции

Некоторые дети могут не переваривать жиры в топленом масле хорошо, особенно если молочная смесь, сыр или масло уже являются частью рациона. Вы можете попробовать только половину указанного выше количества.

5. Могу ли я использовать миндаль / бадам для моего ребенка?

Эксперты советуют не давать орехи детям до 1 года, так как у них может развиться сильная аллергия. Поэтому я бы посоветовал подождать, пока вашему ребенку не исполнится год, особенно если в вашей семье есть история аллергии.

Однако я использовала миндаль с 8 месяцев для обоих своих детей. Те, кто хотел бы попробовать, могут начать с миндаля, так как это единственные виды орехов, которые слабощелочные (кроме каштанов).

Щелочные продукты помогают нам поддерживать здоровье и энергию тела. Всегда старайтесь использовать замоченный миндаль. Замачивание также увеличивает щелочную природу и, следовательно, хорошо усваивается.

Замачивание примерно на 5-6 часов также помогает очистить кожу. Их можно измельчить с небольшим количеством воды, а затем использовать для приготовления детского питания, такого как овес, раги, рис и т. д.

6. Физическая активность

Позвольте ребенку свободно ползать, не ограничивайте его коляской или креслом-качалкой. Физическая активность помогает детям вовремя почувствовать голод. Они менее суетливы и хорошо едят или пьют.

Отрыжка очень важна, так как она помогает облегчить колики у младенцев , и они, как правило, лучше пьют. Мягкая отрыжка перед кормлением, между кормлениями, отрыжка после кормления. Держите ребенка в вертикальном положении не менее 15 минут после кормления.

Продукты для набора веса у малышей (старше 1 года)

Меню завтрака
Песаратту с топленым маслом
Идли с топленым маслом (пропорция 1:2) – используйте окно поиска для рецепта идли
Мягкая густая доса с отварным картофельным пюре
Цыпленок гороховый суп / суп чана
чана доса (с морковным пюре, приготовленным на пару)
суп мунг дал
морковный молочный коктейль
овсяный уттапам (используйте морковь для начинки, следуйте методу 2)
джовар доса: вы можете приготовить уттапам с морковной начинкой. Джовар укрепляет кости и помогает набрать хороший вес.
раги мудде с расамом или любым супом.
paneer paratha – без начинки, хорошая закуска для вечернего перекуса
Вареное яйцо – вареные яйца более питательны, чем яичница-болтунья.