Содержание

7 натуральных средств от головной боли, которые действительно работают

Пожалуйста, подождите

Все продукты

Косметика

Пищевые добавки

Мамам и детям

Для полости рта

Гигиена

Медицинские товары

Лекарства

Бренды

  1. Azeta.lv

  2. Укрепление организма и профилактика болезней

  3. 7 натуральных средств от головной боли, которые действительно работают

    7 натуральных средств от головной боли, которые действительно работают

Головная боль может быть спровоцирована целым рядом
причин: усталостью, стрессом, дефицитом нутриентов и многими другими. Натуральные
средства борьбы с этим недугом не только эффективны в облегчении симптомов
головной боли, но также способны устранять причины её возникновения и не имеют
побочных эффектов.

1. Вода

Удивительно, но часто это всё, что нам нужно. К
сожалению, многие из нас страдают хроническим обезвоживанием. А употребление
кофе, алкоголя и сладких напитков лишь усугубляет ситуацию. Как только вы
почувствовали симптомы подступающей головной боли, выпейте один большой стакан
воды. И далее в течение дня продолжайте много пить. Также увеличить количество
воды в организме можно съедая овощи и фрукты с высоким её содержанием. Добавьте
в ваш ежедневный рацион свежие огурцы, сельдерей, капусту, цукини, шпинат,
арбуз, грейпфрут и апельсин.

2. Магний

Одной из частых проблем мигреней и головных болей
является низкий уровень магния в организме. Приём 400-600 мг магния усилит
приток крови к головному мозгу и ослабит спазмы, причиняющие дискомфорт. Магний
можно принимать и на постоянной основе – это снизит общую тенденцию организма к
появлению мигреней и головных болей. Для быстрого эффекта используйте жидкие
пищевые добавки. Также повысить уровень магния можно добавив в рацион
растительную пищу с высоким его содержанием, например орехи и семена, бобовые,
злаки, авокадо, брокколи и бананы.

3. Витамины группы В

Недостаток витаминов группы В – другая возможная и частая
причина головной боли. По одной из теорий о причинах её возникновения, у
нервных клеток слишком много задач, а энергии на их выполнение порой просто не
хватает. Так, витамин В12 играет одну из важнейших ролей в выработке той самой
энергии. Часто пациентам с мигренями прописывают весь комплекс витаминов группы
В, включающий 8 витаминов: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолиевую
кислоту, витамин В12, биотин и пантотеновую кислоту. Польза от витаминов группы
В велика: они не только облегчают симптомы головной боли, но и улучшают
состояние клеток мозга, циркуляцию крови, а также работу сердечно-сосудистой и
иммунной систем.

4. Эфирные масла лаванды и перечной
мяты

Естественные свойства этих эфирных масел делают их весьма
эффективными в облегчении головной боли. При нанесении на кожу масло перечной мяты стимулирует приток крови к соответствующим участкам – это облегчает спазмы
и смягчает боль. Лавандовое масло работает как успокоительное и стабилизатор
настроения. Применять масла для облегчения головной боли очень просто. Смешайте
несколько капель обоих масел в ладонях, а затем нежными массирующими движениями
нанесите на лоб, виски и заднюю часть шеи. Если аромат слишком интенсивен для
вас, просто разбавьте смесь небольшим количеством миндального или кокосового
масла. Идеально будет найти тихое место, где можно расслабиться, осознанно и
глубоко подышать и дождаться, когда головная боль начнёт отпускать.

5. Травы

Существует целый ряд трав, способных ослаблять головные
боли. Среди них пиретрум девичий (feverfew). Он оказывает расслабляющее
воздействие на суженные кровеносные сосуды головы. У этой травы есть ещё одна
способность – подавлять воспалительные процессы и другие виды боли. Действие
пиретрума сродни аспирину, только это средство натуральное и поэтому не имеет
побочных эффектов.

Свою эффективность доказали отвары из ромашки аптечной и
сбора из первоцвета весеннего, лаванды, розмарина, мяты и валерианы.

6. Имбирь

Имбирь способен снижать воспалительные процессы, в том
числе в кровеносных сосудах. Для облегчения головной боли приготовьте горячий
имбирный напиток. Залейте 3 небольших кусочка свежего имбиря двумя чашками
воды, доведите всё вместе до кипения и дайте настояться. В готовый напиток для
вкуса добавьте кусочек лимона и мёд. При употреблении обязательно вдыхайте
имбирные пары – всё вместе окажет приятный успокоительной эффект и облегчит
головную боль.

7. Расслабляющая ванна

Одним из методов устранения головной боли является
очищение от ненужных токсинов. Попробуйте регулярно принимать детокс-ванну по
такому рецепту. Налейте горячую воду в ванну; температура должна быть
достаточно высокой, чтобы стимулировать движение токсинов к поверхности кожи.
По мере остывания воды ваш организм будет постепенно освобождаться от вредных
токсинов. Принимайте такую ванну один раз в 7-10 дней. В воду добавьте:

·      
1 чашку пищевой соды – она убивает бактерии, снижает
воспаление и смягчает кожу,

·      
эфирные масла – например, масло перечной мяты или
лавандовое,

·      
и 2 чашки яблочного уксуса – он также известен своими
целительными свойствами, в том числе способностью облегчать головную боль,
тонизировать кожу и благоприятно воздействовать на суставы.

Вот такое множество натуральных средств успешно борется с
головной болью. В целом старайтесь прислушиваться к себе, анализируйте, что
могло стать причиной возникшего недомогания – возможно, это изменившаяся диета,
а головная боль вызвана аллергической реакцией. А может, ваш организм просто
обезвожен, либо вы пропустили приём пищи и голова болит от низкого уровня
сахара в крови.

Хорошая цена

MAGNE B6 FAST растворяющиеся во рту гранулы, 20 пакетики





10

Товар на складе

10,99 €

6,04 €

-45%

Хорошая цена

BIO MAGNESIUM FORTE, порошок, 20 шт.





1

Товар на складе

12,29 €

8,60 €

-30%

Хорошая цена

OLIMP LABS B12 MAX таблетки, 60 шт.





2

Товар на складе

14,69 €

11,75 €

-20%

Для хорошего самочувствия

Красота

Болезни, симптомы и лечение

Подготовка к празднику

Бесплатные консультации

Новости AZETA

Войти

Продолжить покупки

Vai esat pārliecināti, ka vēlaties veikt šo darbību?

Как лечат детей, когда они страдают от боли?

автор:  Dipl. -Biol. Maria Yiallouros, Erstellt am 2019/03/19, редактор:  Maria Yiallouros, Разрешение к печати:  Prof. Dr. med. Dr. h.c. Günter Henze, Переводчик:  Dr. Natalie Kharina-Welke, Последнее изменение: 2019/03/19

https://kinderkrebsinfo.de/doi/e67771

Оглавление

    1. Когда могут начинаться боли?
    2. Как определяют, насколько сильными являются боли?
    3. Как в детской онокологии лечат детей от боли?

Почти у всех онкологических детей есть боли, которые появляются из-за болезни или из-за лечения. Насколько эти боли сильные и как долго они остаются, зависит от конкретной индивидуальной ситуации.

Когда могут начинаться боли?

Боли (например, головная боль) могут быть симптомом самой болезни, то есть рака. Но боли могут появляться и в то время, когда ребёнок проходит лечение. Например, когда делают некоторые виды диагностики, или на определённых этапах лечения (пункция костного мозга‎, или люмбальная пункция‎). Боли могут быть побочным эффектом/осложнением после химиотерапии [химиотерапия‎] и лучевой терапии [лучевая терапия‎] (то есть они появляются, когда, например, воспаляются слизистые оболочки, когда ребёнок заразился инфекцией [инфекция‎], это может быть одной из реакций организма на облучение). Но и после того, как лечение закончилось, дети и подростки могут испытывать боли. Эти боли являются отдалённым осложнением, которое даёт рак или противораковое лечение.

Боли – это одна из главных проблем у детей, которые заболели раком.

Как определяют, насколько сильными являются боли?

Понять, насколько сильной является боль, бывает очень сложно и для самого пациента, и для его семьи, и для самих врачей. Но именно этот критерий даёт возможность выбрать максимально эффективное обезболивающее лечение. Чтобы оценить силу боли у детей, специалисты выбирают разные методы, которые зависят от возраста больного ребёнка:

Грудные младенцы и дети младшего возраста, например, вообще не могут сказать о боли. Но у них появляются странности в поведении, по которым можно оценить, насколько сильно боли беспокоят ребёнка. Например, дети начинают кричать/плакать, становятся беспокойными, у них расстраивается сон, появляется неадекватная мимика, они начинают меньше есть или меньше играть. Поэтому алгоритм оценки боли основывается на внимательном наблюдении за этими изменениями.

У детей более старшего возраста и подростков есть возможность спросить, где именно болит и как болит, как часто начинаются боли. При этом ценной помощью стали так называемые «анкеты оценки боли». С их помощью сами дети, подростки и/или их родители могут описать боль, ориентируясь на специально разработанную шкалу для определения интенсивности боли.

Как в детской онокологии лечат детей от боли?

Каким именно будет обезболивающее лечение, зависит от конкретной ситуации. Это может быть медикаментозное лечение. Также могут помогать и немедикаментозные способы лечения.

Медикаментозное обезболивающее лечение

К методам медикаментозного обезболивающего лечения относится применение обезболивающих средств (анальгетиков). Их дают либо в форме таблеток, либо вводят внутривенно‎. Какой именно обезболивающий препарат будут давать, зависит от того, какого рода боли у ребёнка, отчего они появились и насколько они интенсивны. Иногда для лечения достаточно обычных обезболивающих, которые, например, используются при головных болях, или зубной боли (например, парацетамол). Но чаще всего приходится прибегать к более сильнодействующим препаратам, например, когда надо лечить осложнения на слизистой полости рта (а они могут быть достаточно сильными), возникшие от самого противоракового лечения.

Если боли очень сильные, их в течение определённого времени, не очень долгого, необходимо лечить опиат‎ами, например, морфин‎ом. Одновременно, чтобы у ребёнка не развивалась физическая зависимость, препарат вводится внутривенно через специальный инфузионный насос для введения противоболевых препаратов. С помощью такого насоса пациент сам себе может ввести препарат, нажав на кнопку дозатора тогда, когда у него есть боли. Врачи программируют для каждого свою дозу и их количество. Они ограничены и одновременно контролируется потребление/расход лекарства. Лечение выстраивается для каждого ребёнка индивидуально. Основная цель заключается в том, чтобы у ребёнка не было боли.

Когда костный мозг берут на пункцию, то эту процедуру дети часто воспринимают болезненно. Поэтому себя зарекомендовала такая практика, когда детям пункцию делают под коротким наркоз‎ом. И таким образом у детей не возникает страха перед процедурой, стрессового состояния и боли.

Как можно устранить боль немедикаментозными методами?

Медикаментозное лечение боли дополняют различные методы и приёмы, которые помогают уменьшить боль. К их числу относятся:

  • техники из поведенческой психотерапии (например, дыхательная техника, т.е. упражнения с применением дыхания; упражнения для глубокого расслабления мышц, у специалистов это называется „прогрессивная мышечная релаксация“)
  • методы когнитивной психологии (например, отвлекаться от боли с помощью музыки или игры; гипноз‎; воздействовать на ребёнка через утешение и поддержку)
  • физические методы (например, приёмы таких прикосновений или такого физического контакта как погладить ребёнка, держать его, массировать, укачивать ребёнка). Одно присутствие близких людей способно во многом уменьшить боль.

Немедикаментозные техники и приёмы являются неотъемлемой составной частью плана лечения у онкологических детей.

Основная литература:

  1. Zernikow B: Schmerztherapie in der Kinderhämatonkologie, in Zernikow B: Schmerztherapie bei Kindern. Springer Medizin Verlag Heidelberg 3. Aufl. 2005, 217 [ISBN: 3-540-23728-3]
    ZER2005
  2. Zernikow B: STOP dem Schmerz – Schmerz-Therapie in der Onkologischen Pädiatrie (STOP) – Ergebnisse eines bundesweiten Qualitätsmanagement-Programms. WIR Informationsschrift der Aktion für krebskranke Kinder e.V. (Bonn) 2004, 4: 19 [URI: http://www.kinderkrebsstiftung.de/ fileadmin/ KKS/ files/ zeitschriftWIR/ 2004_4/ stopdenSchmerz.pdf]
    ZER2004

Мигрень у детей | American Migraine Foundation

Узнайте, как мигрень влияет на детей, какие существуют методы лечения и как помочь вашему ребенку справиться с мигренью

Мигрень у детей иногда трудно обнаружить. Нет ни крови, ни синяков, ни лихорадки, ни озноба, ни сломанных костей, но боль может быть огромной.

Почти 60 процентов детей в какой-то момент жалуются на головную боль. Вдобавок ко всему, около 10 процентов детей испытывают боль и инвалидность мигрени. Мигрень — это не просто головная боль; это инвалидизирующее неврологическое заболевание, которое поражает людей всех возрастов.

Хотя мигрень у детей — это то же заболевание, что и у взрослых, она может поражать детей по-разному. Знание болезни позволяет родителям помочь своему ребенку справиться с триггерами и изучить варианты лечения.

Каковы симптомы мигрени у детей?

Как определить, является ли головная боль у вашего ребенка мигренью? Симптомы варьируются от человека к человеку. Но если вы согласны с некоторыми или многими из приведенных ниже утверждений, головная боль вашего ребенка может быть вызвана мигренью, и вам следует подумать о визите к врачу.

  • Головная боль, связанная с мигренью, обычно бывает умеренной или сильной.
  • Головная боль может быть односторонней и пульсирующей. Но часто это не так у детей и подростков. Они могут жаловаться на постоянную двустороннюю боль, которая часто, но не всегда, локализуется над глазами.
  • Приступ мигрени может длиться от одного часа до нескольких дней. Зачастую приступы у детей короче, чем у взрослых.
  • Сопутствующие симптомы обычно включают тошноту, рвоту, чувствительность к свету и звуку.
  • Некоторые дети описывают другие симптомы, такие как трудности с концентрацией внимания, помутнение зрения, дурноту или головокружение.
  • У некоторых детей во время приступа возникают боли в животе.
  • Головная боль настолько сильна, что ребенок пропускает школу или другие занятия (или мешает ему быть в лучшем виде, когда он занимается этими делами).
  • Депрессия или раздражительность у ребенка иногда могут быть симптомом мигрени, хотя это бывает очень редко.

У меньшинства детей также будет аура, предшествующая приступу мигрени. Ауры обычно являются нарушением зрения, но могут влиять на речь или сопровождаться онемением лица и рук.

Мигрень дополнительно классифицируется в зависимости от частоты возникновения приступов. Эпизодическая мигрень описывает пациентов, испытывающих головную боль менее 15 дней в месяц. Хроническая мигрень возникает, когда у пациентов более 15 дней с головной болью в месяц.

Что вызывает мигрень у детей?

Мигрень передается по наследству, поэтому, если у одного или обоих родителей есть мигрень, существует 50-75% вероятность того, что она поразит их ребенка. Знание истории болезни своей семьи, особенно если она связана с мигренью, может помочь молодому поколению получить ранний и точный диагноз.

У большинства детей с мигренью возникают спонтанные приступы. Другими словами, они ничего не сделали или не сделали, чтобы спровоцировать атаку. Именно так ведет себя болезнь. У некоторых детей будут приступы, которые имеют четкую причину или триггер.

Триггеры у всех разные, но есть несколько общих причин, которые затрагивают большое количество людей. Общие триггеры включают стресс (хороший или плохой), определенные продукты, пропуск приемов пищи, слишком много или слишком мало сна, изменения погоды или атмосферного давления, гормональные изменения, сотрясения мозга и черепно-мозговые травмы.

Мигрень особенно распространена среди женщин, и они чаще начинают испытывать приступы, когда у них начинается первая менструация. В целом, женщин с этим заболеванием в три раза больше, чем мужчин. Гормоны играют важную роль при мигрени, но четкого представления об их роли нет.

Как диагностировать мигрень у детей?

Не существует анализа крови или сканирования (УЗИ, КТ, рентгена или МРТ), которые могли бы сказать вашему врачу, является ли головная боль у вашего ребенка мигренью. Единственный реальный способ для вашего врача узнать это — поговорить с вашим ребенком о специфике его головной боли, его реакции на текущее и предыдущее лечение, его семейном анамнезе и о том, как его головная боль влияет на его повседневное функционирование и качество жизни.

В большинстве случаев детям с мигренью не требуется визуализация. Но есть ситуации, когда сделать МРТ полезно. Как правило, визуализация может быть полезна, если у ребенка младше 3 лет наблюдаются головные боли, если у ребенка проявляется новый тип головной боли, который является тяжелым, если у ребенка проявляются симптомы, связанные с головной болью, такие как изменения зрения или глотания, и если у ребенка слабость или изменения в походке. Их поставщик может обнаружить изменения в их физическом осмотре, которые могут указывать на необходимость МРТ. Узнайте больше о том, когда визуализация необходима ребенку с мигренью.

Мигрень может быть трудной для понимания болезнью, и у детей часто возникают вопросы по поводу их нового диагноза. Узнайте больше о том, как отвечать на вопросы вашего ребенка о мигрени.

Какие существуют методы лечения мигрени у детей?

Лечение мигрени у детей обычно включает несколько компонентов. Дети, как правило, получают пользу от общего здорового образа жизни. В качестве первого шага в лечении головной боли большинство врачей обучают семьи приемам, которые могут помочь при головной боли. Это включает в себя достаточное количество сна по регулярному графику, избегание пропуска приемов пищи, больше физических упражнений, поддержание водного баланса и управление стрессом.

Другой частью лечения детской мигрени является определение эффективных лекарств, которые дети могут принимать при появлении головной боли для облегчения боли. Это то, что мы называем острым лекарством. Типичная цель — облегчение боли в течение одного часа и возможность возобновить или продолжить повседневную деятельность. Типичные лекарства от острой головной боли включают лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как триптаны (двумя примерами являются суматриптан и ризатриптан), также работают.

Дети, у которых случается более одного приступа мигрени в неделю, также могут получать дополнительные лекарства для снижения частоты и тяжести приступов мигрени. Эти профилактические препараты (например, амитриптилин, топирамат) или добавки (например, магний, рибофлавин) принимаются каждый день (даже в дни, когда у детей нет головных болей) и обычно назначаются в течение нескольких месяцев.

Как родители могут помочь ребенку с мигренью?

Открытый и непрерывный диалог с вашим ребенком, чтобы убедиться, что вы все на одной волне и что они получают надлежащую помощь, является ключом к уходу за вашим ребенком с мигренью.

В школе пропущенные уроки и плохие оценки могут быть признаками того, что у вашего ребенка мигрень борется. Родители должны вмешаться. Обратите внимание на оценки вашего ребенка и посещаемость занятий, расскажите учителям и школьным медсестрам о мигрени вашего ребенка. Вы также можете помочь, рассказав учителям и школьным медсестрам вашего ребенка о мигрени и выступая за приспособление.

Родители должны поощрять своих детей быть открытыми и честными со своими друзьями в отношении приступов мигрени. Это часто может быть трудной задачей, особенно для детей старшего возраста, но в конечном итоге будет полезно для вашего ребенка.

Узнайте больше о том, как ориентироваться в школе, друзьях, спорте и семейной жизни, если у вашего ребенка мигрень.

Американский фонд мигрени стремится улучшить жизнь людей, живущих с этим изнурительным заболеванием. Чтобы узнать больше о последних новостях и информации о мигрени, посетите центр ресурсов AMF по педиатрической мигрени . Если вам нужна помощь в поиске поставщика медицинских услуг, позвоните по номеру Поиск врача 9инструмент 0075. Вместе мы безжалостны, как мигрень.

Проверено на предмет точности экспертами в данной области, специалистами по головной боли и медицинскими консультантами Американского фонда мигрени, обладающими глубокими знаниями и подготовкой в ​​области медицины головной боли. Нажмите здесь, чтобы прочитать о членах нашей редакционной коллегии.

Головные боли у детей | Kaiser Permanente

Skip Navigation

Обзор темы

Какие виды головной боли могут быть у детей?

Мигрень и головная боль напряжения являются распространенными типами головной боли у детей. Эти головные боли имеют разные симптомы, но иногда их трудно отличить друг от друга.

Важно выяснить, какая головная боль у вашего ребенка, поскольку лекарства и другие методы лечения могут отличаться. Разные вещи могут вызывать каждый вид головной боли у разных людей. Поговорите с врачом вашего ребенка о любых головных болях, которые возникают у вашего ребенка.

Что вызывает головную боль у детей?

Непонятно, почему некоторые люди получают мигрени головные боли и другие нет. Мигрень часто передается по наследству. Эксперты не уверены, что вызывает мигрень.

Причина головных болей напряжения также не ясна. Специалисты полагают, что причин может быть несколько. В прошлом врачи считали, что определенную роль играют напряжение или спазмы мышц шеи, лица, челюсти, головы или скальпа. Теперь они считают, что изменение в химическом составе мозга также может вызывать головную боль напряжения.

Каковы симптомы?

Симптомы мигренозные головные боли включают:

  • Пульсация, которая может ощущаться с одной или обеих сторон головы. Боль также может перемещаться с одной стороны головы на другую.
  • Тошнота, рвота или и то, и другое.
  • Чувствительность к свету, шуму и иногда к запахам.
  • Изменения в зрении, такие как мигающие огни или темные пятна, до начала головной боли. Этот симптом, называемый аурой, чаще встречается у взрослых, чем у детей.

Симптомы головной боли напряжения включают:

  • Постоянная боль, которая не пульсирует и не пульсирует. Ваш ребенок, вероятно, почувствует боль или давление с обеих сторон головы.
  • Стеснение вокруг головы или лба.
  • Ноющая боль в висках или затылке и шее.

На какие еще признаки головной боли следует обращать внимание?

Некоторые дети, особенно младшего возраста, не всегда могут сказать вам, когда у них болит голова. Так что следите за другими признаками. Головная боль может вызвать у вашего ребенка:

  • Действуйте капризно или расстроено.
  • Засыпайте в необычное время или притворяйтесь сонным.
  • Будьте менее активны, чем обычно, или не смотрите телевизор.
  • Потри ему или ей глаза или голову.
  • Избегайте шума и яркого света.

Если вы заметили какие-либо признаки, узнайте, как себя чувствует ваш ребенок. Поговорите со своим ребенком о том, чтобы сообщить вам и другим опекунам, как только начнется головная боль.

Как диагностируются детские головные боли?

Врач вашего ребенка проведет медицинский осмотр и задаст вопросы, например, как часто возникают головные боли и каковы симптомы. Врач также спросит об общем состоянии здоровья вашего ребенка.

Врач может исключить другие проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с головными болями. Другие обследования и тесты обычно рекомендуются только в том случае, если врач обнаруживает признаки других проблем со здоровьем.

Головные боли обычно не являются признаком чего-то серьезного. Но они могут быть болезненными и трудными для вашего ребенка.

Как с ними обращаются?

Мигрень и головную боль напряжения можно лечить безрецептурными болеутоляющими средствами, такими как детский ацетаминофен или ибупрофен. Если это не помогает остановить головные боли у вашего ребенка или если головные боли возникают часто, врач может назначить другие лекарства.

Домашнее лечение, такое как снятие стресса, также может помочь вашему ребенку почувствовать себя лучше. Ваш ребенок может помочь предотвратить головные боли, избегая вещей, которые их вызывают.

Инструменты для здоровья

Инструменты для здоровья помогут вам принимать мудрые решения о здоровье или принимать меры для улучшения своего здоровья.

Наборы действий разработаны, чтобы помочь людям играть активную роль в управлении состоянием здоровья.

Причина

Мигрень

Непонятно, почему у одних людей мигрени, а у других нет. Мигрень часто передается по наследству. Эксперты не уверены, что вызывает мигрень.

Головные боли напряжения

Причина головных болей напряжения также не ясна. Эксперты считают, что может быть более одной причины головной боли напряжения. В прошлом врачи считали, что напряжение или спазмы мышц шеи, лица, челюсти, головы или скальпа играют определенную роль в возникновении этих головных болей. Теперь они считают, что изменение в химическом составе мозга также может вызывать головную боль напряжения.

То, что специалисты знают о причинах головной боли, основано на исследованиях взрослых.

Симптомы

Мигрень

Мигрень — это интенсивная, пульсирующая головная боль, которая может ощущаться с одной или обеих сторон головы. Боль также может перемещаться с одной стороны головы на другую. Мигрень может мешать вашему ребенку передвигаться или заниматься повседневными делами.

Другие симптомы мигрени включают:

  • Тошнота, рвота или и то, и другое.
  • Чувствительность к свету, шуму и иногда к запахам.
  • Бледность.
  • Изменения настроения.
  • Изменения в зрении, такие как мигающие огни или темные пятна, до начала головной боли. Этот симптом, называемый аурой, чаще встречается у взрослых, чем у детей.
  • Ощущение легкости или головокружения.

Без лечения мигрень у вашего ребенка может длиться до 72 часов.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до нескольких дней. У детей эти головные боли часто возникают во время учебы или во время стрессового события. И они могут накапливаться в течение дня. К симптомам головной боли напряжения относятся:

  • Постоянная боль, которая не пульсирует и не пульсирует. Ваш ребенок, вероятно, почувствует боль или давление с обеих сторон головы.
  • Стеснение вокруг головы или лба.
  • Ноющая боль в висках или затылке и шее.

Чувствительность к свету или шуму (но не к тому и другому) иногда может быть симптомом головной боли напряжения. Но чувствительность к свету и шуму чаще встречается при мигрени.

Когда звонить врачу

Звоните по номеру 911 или в другие службы экстренной помощи в любое время, когда вы считаете, что вашему ребенку может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если у вашего ребенка:

  • Очень болезненная, внезапная головная боль, которая отличается от тех, что когда-либо были у вашего ребенка раньше.
  • Лихорадка с ригидностью затылочных мышц.
  • Головная боль с внезапной слабостью, онемением, нарушением движений частей тела, нарушением зрения, невнятной речью, спутанностью сознания или изменением поведения.

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас , если у вашего ребенка:

  • Головные боли после недавнего падения или удара по голове.
  • Новая тошнота или рвота, или если ваш ребенок не может удерживать пищу или жидкости.

Внимательно следите за изменениями в состоянии здоровья вашего ребенка. Позвоните врачу, если головные боли у вашего ребенка:

  • Длятся дольше 1 или 2 дней.
  • Разбудите вашего ребенка ото сна.
  • Становится хуже или случается чаще.
  • Заставляйте ребенка часто принимать обезболивающие.
  • Происходит одновременно с изменением личности.

Обследования и анализы

Врач вашего ребенка проведет медицинский осмотр и задаст вопросы, например, как часто возникают головные боли и каковы симптомы. Врач спросит об общем состоянии здоровья вашего ребенка.

Мигрень и головная боль напряжения могут быть похожи на другие виды головной боли, лечение которых может отличаться. Поэтому для врача вашего ребенка важно выяснить, какая головная боль у вашего ребенка. Врач также может убедиться, что у вашего ребенка нет других проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с головными болями.

Родители часто очень обеспокоены головными болями своего ребенка. Вы можете почувствовать, что необходимы дополнительные тесты, чтобы исключить серьезные причины. Но врачи часто могут выяснить тип и причину головной боли без использования других тестов.

В некоторых случаях могут быть рекомендованы визуализация и другие тесты, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем, но это бывает нечасто. Эти тесты включают:

  • МРТ или КТ, которые могут показать изображения головного мозга, чтобы исключить такие проблемы, как опухоли или кровотечение.
  • Электроэнцефалограмма (ЭЭГ), которая измеряет электрическую активность головного мозга.
  • Люмбальная пункция, при которой иглой удаляют небольшое количество жидкости из спинномозгового канала. Затем жидкость исследуют на наличие признаков инфекции.

Лекарства

Лекарства от мигрени

Мигрень можно лечить безрецептурными болеутоляющими средствами, такими как детский ацетаминофен или ибупрофен. Если это не помогает остановить головные боли у вашего ребенка или если головные боли возникают часто, врач может назначить лекарства.

Лекарства от детской мигрени находятся в стадии исследования. Суматриптан — это лекарство, которое врачи иногда назначают для лечения детской мигрени. Было показано, что это лекарство хорошо работает у взрослых с мигренью. В настоящее время проводятся дополнительные исследования безопасности лекарств от мигрени для детей.

Пусть ваш ребенок примет лекарства при первых признаках мигрени. Это помогает остановить головную боль до того, как она ухудшится.

Ваш врач также может прописать лекарства от тошноты.

Если у вашего ребенка сильные мигрени, они случаются часто или мешают учебе или другим занятиям, ваш врач может прописать ежедневное лекарство, чтобы предотвратить их. Пусть ваш ребенок принимает это лекарство каждый день, даже если у него нет головной боли.

Лекарства от головной боли напряжения

Головные боли напряжения можно лечить безрецептурными болеутоляющими средствами, такими как детский ацетаминофен или ибупрофен.

Если у вашего ребенка сильные головные боли, они случаются часто или мешают учебе или другим занятиям, ваш врач может прописать ежедневное лекарство, чтобы предотвратить их. Пусть ваш ребенок принимает лекарство каждый день, даже если у него нет головной боли.

Безопасное предоставление лекарств детям

Будьте осторожны, часто давая безрецептурные болеутоляющие средства. Со временем это может привести к тому, что головные боли у вашего ребенка будут возникать чаще или усиливаться. Спросите своего врача, как часто ваш ребенок должен принимать эти лекарства.

Вот еще несколько важных советов по безопасности:

  • Давайте ребенку лекарства точно так, как прописал врач.
  • Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке лекарства. Даже лекарства, предназначенные для детей, могут нанести вред вашему ребенку, если их принимать неправильно.
  • Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет. Он связан с синдромом Рея, серьезным заболеванием.

Узнайте больше о том, как давать безрецептурные лекарства детям.

Домашнее лечение

Домашнее лечение может облегчить головную боль вашего ребенка. Это также может помочь уменьшить частоту возникновения головных болей.

Когда у вашего ребенка болит голова, обязательно утешьте и поддержите его. Головные боли могут быть болезненными и расстраивающими. Ослабление стресса или беспокойства по поводу головных болей важно для того, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше.

Ваш ребенок может испытывать стресс из-за того, что пропускает школу или проводит меньше времени с друзьями из-за головных болей. Поговорите о любых страхах или опасениях, которые у него могут быть.

Работа с врачом вашего ребенка

Сообщите врачу вашего ребенка о любых головных болях, которые возникают у вашего ребенка. Врач может помочь вам узнать, какой это тип головной боли, чтобы вы могли выбрать лучшее лечение. Это может помочь найти врача, имеющего опыт лечения головной боли у детей.

Ведите дневник головной боли. Дневник головной боли может помочь вам найти связь между головными болями вашего ребенка и причинами, которые их вызывают. Помогите ребенку записать, когда начинается каждая головная боль, как долго она длится, где болит и на что похожа боль (пульсирующая, ноющая, колющая или тупая).

Врач может помочь составить план лечения, которому ваш ребенок сможет следовать дома и в школе. Сообщите учителям вашего ребенка и другим опекунам о плане лечения. Обязательно обсудите любые лекарства от головной боли, которые принимает ваш ребенок. Поощряйте ребенка всегда сообщать воспитателям, когда у него начинается головная боль.

Для лечения мигрени или головной боли напряжения в домашних условиях:

  • Давайте ребенку лекарства от головной боли точно так, как прописал врач. Если ваш врач не прописал никаких лекарств от головной боли, дайте ребенку обезболивающее, например, детский ацетаминофен или ибупрофен.
  • Попросите ребенка отдохнуть в тихой темной комнате. Большинство головных болей исчезают после отдыха или сна. Просмотр телевизора, работа за компьютером, разговоры по телефону, отправка текстовых сообщений или чтение часто усиливают головную боль.
  • Положите холодную влажную ткань или пакет со льдом на больную часть головы. Если вы используете лед, поместите тонкую ткань между льдом и кожей ребенка. Не используйте тепло, так как это может усилить боль.
  • Аккуратно помассируйте шею и плечи вашего ребенка.
  • Дайте ребенку воду, сок и другие напитки, не содержащие кофеин. Это может помочь головной боли уйти быстрее. Вода – лучший выбор.

Сообщите врачу вашего ребенка о любых новых симптомах, возникающих при головной боли, таких как лихорадка, слабость или онемение, изменения зрения или спутанность сознания. Это могут быть признаки более серьезной проблемы.

Спросите своего врача о других методах лечения головной боли у вашего ребенка, таких как биологическая обратная связь, консультирование или упражнения на расслабление. Для получения дополнительной информации об упражнениях на релаксацию см.:

  • Управление стрессом: Прогрессивная мышечная релаксация.

Профилактика

Триггеры — это факторы, которые могут вызвать головную боль у вашего ребенка. Ваш ребенок может предотвратить головные боли, избегая триггеров.

Некоторые факторы могут вызывать мигрень или головную боль напряжения, в том числе:

  • Эмоциональный стресс или тревога.
  • Усталость или недостаток сна.
  • Напряженная деятельность.
  • Голоден или пропускает приемы пищи.
  • Яркий свет или солнце.

Дети могут испытывать стресс из-за школьных занятий, занятий спортом, общественных мероприятий, плохой самооценки или проблем с друзьями. Это давление может привести к головным болям у некоторых детей. Поговорите с ребенком о том, что может вызывать стресс. Вы можете помочь найти способы справиться со стрессом, что поможет предотвратить головные боли.

Поговорите с врачом, если вы подозреваете, что у вашего ребенка может быть депрессия или тревога. Лечение этих проблем может уменьшить количество головных болей у вашего ребенка.

Другие триггеры мигрени включают:

  • Определенные продукты, такие как шоколад, напитки с кофеином и глутамат натрия (часто используемый в китайской кухне).
  • Сильный запах или сигаретный дым.
  • Изменения погоды.
  • Менструация или другие гормональные изменения.
  • Обезвоживание.

Другие триггеры головной боли напряжения включают:

  • Напряжение мышц шеи или плеч, иногда из-за плохой осанки.
  • Скрежетание или сжимание зубов.

Ведение дневника головной боли

Ведение дневника головной боли поможет вам найти связь между головными болями вашего ребенка и причинами, которые их вызывают. Помогите ребенку записать, когда начинается каждая головная боль, как долго она длится, где болит и на что похожа боль (пульсирующая, ноющая, колющая или тупая).

Запишите любые другие симптомы головной боли у вашего ребенка, такие как тошнота или повышенная чувствительность к яркому свету или шуму. Перечислите все, что, по вашему мнению, могло вызвать головную боль.

Помните, что для некоторых триггеров может потребоваться до 24 часов, чтобы вызвать головную боль. Другие триггеры могут сразу вызвать головную боль.

Показывайте дневник головной боли врачу вашего ребенка при каждом посещении. Врач может помочь вам и вашему ребенку выяснить, что является триггером. Когда вы знаете триггеры вашего ребенка, вы можете помочь ему избежать этих вещей.

Мигрень и головные боли напряжения

Для предотвращения мигрени и головных болей напряжения:

  • Найдите здоровые способы помочь ребенку справиться со стрессом. Не позволяйте расписанию вашего ребенка быть слишком загруженным или наполненным стрессовыми событиями.
     

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *