Что давать ребенку при влажном кашле в 4 года: Влажный кашель у ребенка — чем лечить | Что делать при сильном влажном кашле у детей

Кашель у детей. Что об этом важно знать?

Кашель сам по себе — не болезнь, а только симптом инфекции или аллергии. Родители кашляющих детей, желающих облегчить или полностью устранить кашель, часто дают своим детям неработающие препараты.

Как эффективно бороться с детским кашлем и когда потребуется применение сиропов от кашля из аптеки?

Виды кашля – какие заболевания сопровождаются кашлем?

Кашель у детей делится на острый, острый длительный, хронический и рецидивирующий. Первый тип кашля считается характерным симптомом инфекции верхних дыхательных путей. Подтвердив, что в дыхательных путях нет инородного тела, например, с помощью рентгена, можно считать, что кашель является одним из симптомов простуды. Инфекция насморка обычно сопровождается кашлем, который сохраняется в течение 14 дней подряд (редко этот период продлевается до 3-4 недель).

На начальном этапе болезни кашель сухой и утомительный, со временем он становится влажным и менее надоедливым. При инфекционном кашле не рекомендуется использовать сиропы, доступные без рецепта (их эффективность похожа на плацебо) или антибиотики.

Длительный острый кашель продолжительностью от 3 до 8 недель чаще всего ассоциируется с преходящей вирусной инфекцией или инфекцией, похожей на коклюш. При неустанном и прогрессирующем кашле, который длится более 3 недель, необходимо исключить коклюш, туберкулез или коллапс легочной доли.

Острый кашель с сопутствующим треском, свистом, одышкой и лихорадкой может указывать на пневмонию, бронхиолит или астму. Так называемый лающий кашель со свистом может говорить о наличии крупа или бактериального трахеита. Кашель из-за поллиноза, увеличивающийся в период цветения отдельных растений, указывает на ингаляционную аллергию или аллергический бронхит.

Хронический и рецидивирующий кашель – какие заболевания возникают?

Хроническим кашель считается, если его продолжительность более 8 недель. Чтобы определить его причину, недостаточно просто осмотреть пациента. У большинства детей необходимо выполнить рентген грудной клетки, спирометрию, а также взять образец выделения (мокроты) для обследования.

Хронический продуктивный кашель может означать бронхиальную астму, но он также может указывать на муковисцидоз или длительную бактериальную инфекцию.

О рецидивирующем кашле говорят, когда его эпизоды происходят 2 и более раз в год и длятся от 7 до 14 дней, а сам кашель не связан с насморком. При хроническом кашле врач соберет у пациента тщательную историю болезни и назначит необходимые обследования. Только на этом основании он сможет поставить диагноз.

Способы борьбы с кашлем у детей

Слизь, присутствующая в дыхательных путях, защищает слизистые оболочки и останавливает проникновение внутрь бактерий и вирусов. Секреция предотвращает высыхание тонкой слизистой оболочки и защищает ее от механических повреждений. Во время инфекционного процесса, когда воспаление образуется в организме, плотность и вязкость слизи увеличивается. Кашель с трудноотделяемой мокротой часто является проблемой у маленьких детей. Рефлекс откашливания еще не хорошо у них развит, поэтому слизь накапливается в дыхательных путях, что способствует дальнейшему развитию болезни.

При продуктивном кашле рекомендуется ряд действий, которые помогут сжижению секреции и облегчению ее удаления. Основные виды деятельности включают употребление пациентом достаточного количества жидкости, и увлажнение помещений, в котором находится ребенок. Также используются ингаляции с добавлением солевого раствора, что облегчает движение секреции и усиливает отхаркивающий рефлекс.

Детям также дают препараты с муколитических свойствами. Хороший сироп от кашля для детей должен уменьшить кашель, увеличить удаление слизи, защитить от появления его повторно. Кроме того, препарат обладает антиоксидантным действием и успокаивает раздраженное горло. Препарат, предназначенный для детей, также не должен содержать алкоголь и сахар.

Как облегчить кашель у ребенка?

Как только ребенок начинает продуктивно кашлять, задача родителей – помочь малышу откашливаться. Утомительный, но влажный кашель не следует подавлять, давая ребенку, например, препараты, которые угнетают рефлекс откашливания. Для продуктивного кашля можно давать ребенку сиропы, содержащие амброксол или бромгексин — вещества, которые влияют на состав слизи и поддерживают ее выведение из организма.

Если ребенок не любит ингаляций, можно подготовить водяную баню в ванной комнате. Для этого необходимо нагреть комнату и налить горячую воду в ванну. Малышу достаточно посидеть в ванной 10-15 минут, чтобы он чувствовал себя немного лучше. На время болезни в детской комнате рекомендуется установить увлажнитель воздуха и держать температуру в спальне 20-21°С.

Как защитить ребенка от кашля?

В осенне-весенний сезон у детей могут несколько раз появляться инфекции верхних дыхательных путей, и кашель длится иногда без перерыва (одно заболевание заканчивается, и начинается другое). Тем не менее, малыши, которые хорошо питаются, достаточно двигаются и не перегреваются, реже болеют. И даже если они болеют, они течение болезни переносят легче: само заболевание проходит мягче и длится более короткое время.

В рационе у ребенка овощи и фрукты должны присутствовать в достаточном количестве. Малыш должен также употреблять цельнозерновые крупы и молочные продукты. Мясо не является обязательным компонентом ежедневного рациона, и мы можем заменить его рыбой и бобовыми.

Даже в плохую погоду малыш должен быть на открытом воздухе. Конечно, это зависит и от качества воздуха, так как высокие концентрации пыли также негативно влияют на здоровье и ослабляют организм. Чтобы защитить малыша от сезонных инфекций, стоит вакцинироваться от гриппа.

Хотя кашель у ребенка и вызывает беспокойство родителей, однако, не всегда означает, что у ребенка есть серьезное заболевание. Однако, если малыш дополнительно лихорадит, родители должны проконсультироваться с врачом. Лихорадка может указывать на начало бактериальной инфекции.

Важно! Советы, приведенные выше, не могут заменить визит к специалисту. В случае проблем со здоровьем, рекомендуется обратиться как можно скорее к врачу.

В МЦ «Томоград» ведут опытные прием врачи-педиатры, которые помогут быстро разобраться с типом кашля и вылечить его.

Влажный кашель у ребенка: как и чем лечить

Механизм появления спазма

Все родители беспокоятся, когда у их малыша начинается спазм и отходит мокрота. Одни мамы и папы бегут в аптеку за разрекламированными лекарствами, другие обращаются к народной медицине, а третьи решают вызвать врача на дом и выяснить, как правильно помочь. Важно понимать, что то, как и чем лечить влажный кашель у ребенка, зависит от возраста, иммунитета и даже аллергических реакций.

Першение в горле и мокрота в легких – сезонная реакция организма на перемену погоды или симптомы недолеченных заболеваний.

Врачи утверждают, что наличие слизистых выделений говорит о положительной динамике – маленький пациент выздоравливает. Резкое сокращение мышц дыхательных путей помогает ему избавиться от микробов.

Бронхи малыша очищаются самостоятельно, но здоровье все равно стоит поддерживать различными препаратами. В том числе теми, которые стимулируют иммунитет.

Причины спазмов

Начинать лечение ребенка при нескольких покашливаниях в день не стоит. Это обычное состояние любого человека. Патологию могут вызвать:

• Воспалительные процессы в легких.
• Патологии эндогенного характера.
• Инфекционные заболевания.
• Различные формы осложнений.

Дети играют на полу, общаются с домашними животными. Родители часто путают
симптомы обычной аллергии с серьезными заболеваниями.

Часто проблемы с дыханием и отходом мокроты возникают у новорожденного, и тогда перед родителями встает вопрос, как и чем лечить сильный мокрый кашель у ребенка до 1 года.

Причин несколько. Одна из них недостаточное развитие мышц пищевода и желудка. В нос грудничка могут попадать слезы, сопли и молоко. Они раздражают слизистую. Чтобы избежать этого, после 1 года начинайте давать малышу «Цитовир». Он защитит дыхательные пути и укрепит иммунитет.

Есть несколько типов спазмов:

• Утренний. В бронхах за ночь скапливается слизь, и ваш сын или дочка пытаются избавиться от нее.
• Искусственный. Дети в более старшем возрасте иногда специально покашливают, чтобы получить внимание мамы или папы.
• Защитный. Реакция организма на мелкие крошки или инородные предметы.
• Зубной. Когда появляются первые резцы, выделяется большое количество слюны. Она попадает в дыхательные пути и провоцирует появление симптомов, которые вызывают беспокойство родителей.

При перечисленных выше причинах нужно подбирать индивидуальное лечение или просто устранить источник раздражения.

Признаки более серьезной патологии

Если вы не знаете, как и чем лечить частый сильный влажный кашель у ребенка, обратитесь к педиатру. Особенно важно посетить врача при следующих симптомах:

• Развитие одышки.
• Внезапное возникновение слизистых выделений и постоянные приступы, которые будят ночью.
• Высокая температура. Беспокоиться нужно, если малыша лихорадит более двух суток. Груднички не должны находиться без специального наблюдения больше суток.
• В груди слышны хрипы, а спазмы сопровождаются болезненными ощущениями.
• В мокроте есть вкрапления крови.
• Отказ от пищи.
• Отхаркивание возникает на фоне «затянувшегося» ОРВИ.

При появлении одного или ряда признаков следует обращаться к специалисту. Если у малыша жар – вызовите педиатра на дом. Существует масса препаратов для лечения влажного кашля у детей, но среди них особенно выделяется «Цитовир — 3». Этот медикамент, в отличие от других иммуностимуляторов, накапливает защитное вещество постепенно. «Кагоцел» и «Циклоферон» и другие иммуностимуляторы вбрасывают сразу большое количество интерферона. Это большой стресс для организма, особенно детского.

Аллергия

В весенне-летний период у детей наблюдается реакция на внешние раздражители. Причина кроется в цветущих растениях, пухе, шерсти домашних животных, пыли. Аллергия бывает временная. Часто она возникает в определенной местности: детский сад, дом бабушки.

Кашель с выделениями возникает перед рассветом, часто на фоне слезотечения, заложенности носа и чихания.

Если у вашего ребенка появилась такая проблема, не ищите советы на форумах, а идите в больницу. Симптом уходит сам по себе или приводит к серьезным последствиям. Самый опасный из них отек Квинке.

Как понять, почему малыш отхаркивает мокроту, и стоит ли беспокоиться

Присмотритесь к таким моментам:

• Как сын или дочка ведет себя после кашля. Не обратил на него внимания и побежал дальше играть – вам не стоит беспокоиться. Скорее всего, это реакция на холодный воздух. Если начинает капризничать, стремится лечь, измеряйте температуру.
• Если у маленького пациента выше 37 градусов, понаблюдайте за ним сутки. Не давайте жаропонижающие: небольшой жар и ломота говорят о том, что организм борется.
• Если карапуз начал вести себя неестественно, часто просыпается ночью, задумайтесь о визите в поликлинику.
• Насторожитесь, если период болезни длится более трех недель. Температура спала, а ребенок продолжает хрипеть? Пора проверить его, это может быть хронический бронхит.

Лучшее лекарство от мокрого кашля для детей: как определить заболевание по виду слизи

Резкое сокращение дыхательных путей в большинстве случаев вызвано такими недугами:

• Трахеит. При этом заболевании выделения прозрачные или белые.
• Пневмония. О развитии воспаления сообщает ржавый цвет.
• Туберкулез. С примесями крови.
• Абсцесс легкого. Гной и неприятный запах.
• Астма. Стекловидная мокрота вязкой консистенции.

Важно помнить, что при появлении слизи перечисленных выше видов нельзя заниматься самолечениям, а следует обратиться за грамотной врачебной помощью.

Как поступить родителям

Часто от грамотных действий мамы и папы зависит скорость выздоровления маленького больного.

Если приступы не сопровождаются температурой и повторяются чаще 15 раз в день, навестите педиатра. Бактериального заражения дыхательных путей можно не бояться, но хронический бронхит часто возникает без видимых внешних симптомов.

Если на фоне общего недомогания появился насморк, и вы исключаете вариант аллергии, задумайтесь о бронхиальной астме. Этой болезни иммунная система не сопротивляется, поэтому жара не будет.

Чтобы не думать, чем лечить мокрый кашель, если ребенку 1 год и более – занимайтесь профилактикой. Принимайте препарат «Цитовир — 3». Лекарство помогает как предотвратить ОРЗ, ОРВИ и другие болезни, вызванные бактериями, так и справиться с осложнениями после перенесенной простуды или гриппа.

Перед тем, как начать лечение: общие рекомендации

• Уберите животное из комнаты маленького больного. Даже если причиной недомогания стал обычный вирус, а не аллергия, шерсть животных раздражает слизистые и вызывает першение в горле.
• Два раза в день проводите влажную уборку, временно откажитесь от использования обогревателя. Если в квартире очень холодно – поставьте рядом с батареей тазик с водой. Так воздух станет менее засушливым.
• Мама на время лечения должна отказаться от сильных парфюмов и дезодорантов – любые резкие запахи могут раздражать слизистую и только замедлить процесс выздоровления.

Помимо этого:

• В комнате должно быть прохладно. Оптимальная температура воздуха – 18-19 градусов.
• Ребенку показано обильное питье. Мокрота – это та же жидкость. При недостатке влаги в организме слизь становится вязкой и избавиться от нее гораздо труднее. Малыш глотает ее обратно и нужный эффект не наступает. Чтобы избежать этого, давайте теплый чай, минералку, компот или морс.
• Если вы не знаете, чем лечить очень влажный кашель, когда грудничку год и более, чаще ходите на прогулки. Маленький пациент должен постоянно двигаться и находиться в вертикальном положении как можно дольше. Так вы избежите застоя в легких и поможете хорошо провентилировать дыхательные пути. Не переживайте, если у ребенка начался сильный приступ. Это верный признак, что прогулка пошла на пользу.
• Следите за уровнем влаги в квартире. Она не должна опускаться ниже 60%. Для этого повесьте на батарею мокрую простынь.

Какие лекарства от влажного кашля для детей выбрать

Для лучшего отхаркивания подходят как синтетические, так и натуральные средства. Выбирая сиропы и таблетки на основе трав, опасайтесь аллергий. При неосторожности положение усугубится. Для разжижения слизи врачи рекомендуют применять синтетические препараты.

Если у вас в семье школьник, эффективно лечить недомогание ингаляциями. А вот новорожденным помогает легкий массаж.

Маленьким детям справиться с неприятными симптомами часто помогают сиропы. Они моментально всасываются в кровь. Приятный вкус не оставляет малышей равнодушными, и они принимают лекарство с большим удовольствием.

Самые известные сиропы:

• «Амброксол». Довольно сильнодействующий и эффективный препарат. Применяется в случае, когда отхаркивание уже началось, но выделения слишком густые. Существует даже специальная форма, применять которую можно даже грудничкам.
• «Пертуссин». Самый доступный по цене сироп. Смесь, приготовленная на основе чабреца и тимьяна, разжижает мокроту, снимает приступы кашля. Минус – сироп нельзя давать детям до 3 лет.
• «Гербион». Дорогой иностранный медикамент обладает не только отхаркивающим, но и противовоспалительным действием.

Можно долго подбирать для малыша лекарства, которые подходили бы и по цене, и по качеству. А можно просто приобрести «Цитовир — 3». Принимая его, вы и ваше дитя сможете обезопасить организм от гриппа и простуды перед сезоном вирусных заболеваний, а также вылечить уже подхваченную простуду и избавиться от влажного кашля. У препарата практически нет противопоказаний, кроме беременности, диабета и возраста до 1 года. А купить «Цитовир-3» можно в любой аптеке без рецепта.

Иногда врачи назначают медикаменты в форме таблеток или драже. Среди них популярны:

• «Мукалтин». Дешевое и эффективное средство. Основой выступает экстракт алтея. Подходит детям от 1 года. Но есть недостаток. Если ваш ребенок часто болеет, и вы лечите его «Мукалтином», может возникнуть привыкание. Тогда медикамент не окажет нужного действия. Микробы, живущие в организме и «просыпающиеся» в период ослабления иммунитета, не будут реагировать на эти таблетки.
• «ГелоМиртол». Разрешается принимать после 6 лет. Содержимое капсулы всасывается в стенки кишечника и оказывает как разжижающее, так и антибактериальное действие. Жаль, но до 6 лет его назначать нельзя.

Важно помнить, что любой препарат должен назначать доктор. Если у вас заболел новорожденный, обязательно обратитесь к педиатру.

Народные средства

Про рецепты, которые наши прабабушки копили веками, тоже нельзя забывать.

Добавьте к общему комплексу лечения ингаляции, горячее молоко с маслом на ночь и барсучий жир. Детям постарше его можно давать по половинке чайной ложечки, а грудничкам втирать в спинку легкими массажными движениями.

Маленькому больному можно заварить травы: мать-и-мачеху, чабрец, грудной сбор. Если у него нет температуры, рекомендуется попарить ноги. Кровеносные сосуды расширятся, жидкость в организме устремится вниз. Отек спадет, станет легче дышать и отхаркивать слизь.

Горячие ванночки для ног ускоряют выработку лимфоцитов и лейкоцитов – компонентов крови, которые ускоряют процесс выздоровления.

Помните, что для скорейшей поправки нужно пить все препараты, назначенные доктором и как можно меньше лежать. Главное, не затягивать с визитом к врачу при длительном кашле.

5 Натуральные отхаркивающие средства для облегчения кашля

Натуральные отхаркивающие средства, такие как влага и некоторые чаи, могут облегчить упорный кашель, разжижая мокроту. Отхаркивающие средства могут помочь сделать ваш кашель более продуктивным.

Кашель может мешать работе и сну, а также беспокоить окружающих.

Отхаркивающее средство помогает разжижать слизь, чтобы ее можно было отхаркивать. Он делает это, увеличивая содержание воды в слизи, разжижая ее и делая ваш кашель более продуктивным.

Отхаркивающее средство не лечит инфекцию, вызвавшую ваши симптомы, но может помочь вам чувствовать себя немного лучше, пока ваша иммунная система выполняет свою работу.

Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь разжижить мокроту, но естественные средства также могут быть эффективными. Поколения бабушек присягали своим собственным натуральным средствам от кашля, но насколько они эффективны?

Простой и естественный способ избавиться от заложенности в груди — принять горячий душ с паром. Теплый и влажный воздух может облегчить упорный кашель, разжижая слизь в дыхательных путях.

Вы также можете попробовать использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух, которым вы дышите. Есть много типов увлажнителей воздуха.

Поддержание водного баланса в организме поможет ему функционировать наилучшим образом. Попробуйте увеличить потребление жидкости, когда у вас кашель или простуда. Питьевая вода или травяной чай — отличный способ получить больше жидкости.

Возможно, вам следует избегать употребления кофеина и алкоголя во время кашля. Вместо этого выберите воду или сок. Умеренное употребление кофеина не является проблемой, когда вы здоровы, если вы пьете достаточно воды.

Мед вкусный, натуральный и успокаивающий. Это может даже ослабить грязь в вашей груди.

Появляются исследования того, насколько хорошо мед может лечить кашель. До сих пор кажется, что эффективность меда варьируется.

Одно исследование 2021 года с участием детей с инфекциями верхних дыхательных путей показало, что мед облегчает кашель благодаря своим противомикробным свойствам. Однако в исследовании рассматривалась только тяжесть кашля, а не то, прошел ли кашель.

Попробуйте смешать чайную ложку меда с чашкой теплого молока или чая или просто выпить чайную ложку перед сном. Мед не следует давать детям младше 1 года из-за риска ботулизма.

Мята перечная ( Mentha piperita ) часто используется в качестве ароматизатора для жевательной резинки, зубной пасты и чая. Это также может быть именно то, что вы искали для лечения кашля.

Мята перечная содержит соединение, известное как ментол. Ментол может способствовать разжижению слизи и разжижению мокроты.

Мятный чай широко доступен в магазинах или в Интернете и считается безопасным. Вы также можете добавить несколько листьев свежей мяты в горячую воду, чтобы приготовить чай. Он не имеет побочных эффектов и не представляет опасности, если только у вас нет на него аллергии. Согласно одному исследованию, аллергические реакции на мяту довольно распространены.

Чистый ментол считается ядовитым и ни в коем случае не должен приниматься внутрь. Ментол или масло перечной мяты, нанесенное на кожу, у некоторых людей может вызвать сыпь. Если вы решите нанести на кожу разбавленное масло, сначала проверьте его на небольшом участке и подождите от 24 до 48 часов, чтобы увидеть реакцию.

Лист вечнозеленого вьющегося растения плюща ( Hedera helix) показал себя как эффективное отхаркивающее средство. Исследователи считают, что сапонины, присутствующие в листьях плюща, помогают сделать слизь менее густой, чтобы вы могли ее отхаркивать. Чай из листьев плюща можно найти в продуктовых магазинах и в Интернете.

Одно исследование 2021 года показало, что лекарство от кашля с тимьяном и плющом было эффективным при лечении 730 участников с кашлем от легкого до сильного. Однако исследование не включало плацебо и не проверяло, эффективен ли плющ сам по себе. Это означает, что все участники использовали как сироп от кашля, так и тимьян и плющ.

Несколько других исследований показали, что листья плюща эффективны при лечении кашля. Недавние исследования помогли исследователям понять механизм действия.

Хотите знать, какое натуральное отхаркивающее средство подходит именно вам? Ознакомьтесь с ответами на эти часто задаваемые вопросы, чтобы с уверенностью использовать натуральные отхаркивающие средства для уменьшения симптомов кашля.

Какое натуральное отхаркивающее средство является самым сильным?

Самым сильным природным отхаркивающим средством от кашля является мед. Было показано, что мед уменьшает симптомы даже хронического или сильного кашля.

Какое отхаркивающее средство самое эффективное?

Мед имеет наибольшее количество исследований, подтверждающих его эффективность при лечении симптомов кашля.

Какие травы являются отхаркивающими?

Чабрец, плющ и мята — отхаркивающие средства. Важно отметить, что исследования относительно того, эффективны ли эти травы при избавлении от кашля, неоднозначны.

Когда не следует принимать отхаркивающие средства?

Не следует принимать отхаркивающие средства, если у вас аллергия на них. Например, те, у кого аллергия на мяту, могут усугубить свои проблемы с дыханием, пытаясь вылечить кашель мятным чаем. Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новое отхаркивающее средство.

Возможно, вы не захотите принимать отхаркивающие средства перед сном, так как они могут увеличить продуктивность вашего кашля.

Кашель может быть вызван инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда.

Отхаркивающие средства разжижают слизь в груди и делают влажный кашель более продуктивным. Эти эффекты помогают вам чувствовать себя лучше, пока ваше тело борется с инфекцией.

Было проведено несколько плацебо-контролируемых исследований, подтверждающих эффективность натуральных методов лечения.

Если кашель не проходит более двух недель, обратитесь к врачу. Они могут исключить более серьезную инфекцию.

Домашние средства, лекарства, советы и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Определенные средства, такие как предотвращение обезвоживания, использование увлажнителя воздуха и прием безрецептурных противоотечных средств, могут помочь уменьшить избыток мокроты в горле или груди.

Мокрота — это густая липкая субстанция, которая скапливается в задней части горла, когда вы больны. По крайней мере, тогда большинство людей это замечают. Но знаете ли вы, что эта слизь у вас постоянно?

Слизистые оболочки выделяют мокроту для защиты и поддержки дыхательной системы. Эти мембраны выстилают:

• рот
• нос
• горло
• носовые пазухи
• легкие

Слизь липкая, поэтому она может задерживать пыль, аллергены и вирусы. Когда вы здоровы, слизь тонкая и менее заметная. Когда вы больны или подвергаетесь воздействию слишком большого количества частиц, мокрота может стать густой и стать более заметной, поскольку она улавливает эти посторонние вещества.

Мокрота является здоровой частью вашей дыхательной системы, но если она доставляет вам дискомфорт, есть способы ее разжижения или уменьшения.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых натуральных средствах, безрецептурных (OTC) лекарствах и о том, когда вы можете обратиться к врачу.

Увлажнение воздуха вокруг вас может помочь уменьшить количество слизи. Возможно, вы слышали, что пар может очищать от мокроты и заложенности носа, но эта идея не имеет достаточного научного подтверждения.

Вместо пара можно использовать увлажнитель прохладного тумана. Вы можете безопасно использовать этот увлажнитель в течение всего дня. Вам просто нужно каждый день менять воду и чистить увлажнитель в соответствии с инструкциями на упаковке.

Употребление достаточного количества жидкости, особенно теплой, может уменьшить выделение слизи.

Вода и другие жидкости могут ослабить заложенность носа, помогая отхождению слизи. Попробуйте потягивать жидкости, такие как сок, прозрачные бульоны и суп. Другие хорошие варианты жидкости включают чай без кофеина, теплый фруктовый сок и воду с лимоном.

Ваши напитки не должны быть единственной теплой вещью. Ты тоже должен быть! Оставаться в тепле — это простое домашнее средство для успокоения дыхательной системы. Это потому, что вы лучше боретесь с состояниями, которые вызывают избыток слизи (например, простуду), когда у вас более высокая температура тела.

Способы согреться включают:

• теплый душ
• ношение более теплой одежды для защиты от холода
• укрытие в постели дополнительным одеялом

Старайтесь употреблять продукты и напитки, содержащие лимон, имбирь и чеснок. Опрос 2018 года показал, что они могут помочь в лечении простуды, кашля и избыточной слизи, хотя исследований, подтверждающих это, не так много.

Острые продукты, содержащие капсаицин, такие как кайенский перец или перец чили, также могут помочь временно очистить носовые пазухи и вывести слизь.

There’s some scientific evidence from 2016 that the following foods and supplements may help treat and reduce the risk of certain viral respiratory diseases:

• licorice root
• ginseng
• berries
• echinacea
• pomegranate

You might also задавайтесь вопросом о классическом блюде, которое многие едят, когда они больны: курином супе. Помогает ли он также избавиться от мокроты? Некоторые исследования показывают, что да.

Куриный суп может быть полезен при простуде и избавлении от избыточной слизи. Это потому, что куриный бульон замедляет движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы, тип лейкоцитов, борются с инфекцией. При медленном движении они дольше остаются в тех частях вашего тела, где существует инфекция.

В целом, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить влияние этих продуктов, но для большинства людей добавление этих ингредиентов в свой рацион безопасно.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые ингредиенты в свой рацион.

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь избавиться от мокроты в задней части горла. Это может даже помочь успокоить боль в горле.

При полоскании горла соленой водой выполните следующие простые действия:

1. Смешайте чашку воды с 1/2–3/4 чайной ложки соли. Теплая вода работает лучше всего, потому что соль растворяется быстрее. Также рекомендуется использовать фильтрованную или бутилированную воду, которая не содержит раздражающего хлора.
2. Выпейте немного смеси и слегка наклоните голову назад.
3. Дайте смеси проникнуть в горло, не выпивая ее.
4. Осторожно выдохните воздух из легких, чтобы полоскать горло в течение 30–60 секунд, а затем выплюньте воду.
5. Повторите при необходимости.

Если вы не хотите полоскать горло соленой водой, есть более простая и эффективная альтернатива жидкой мокроте: физиологический раствор. Физиологический раствор — это раствор соленой воды, который можно использовать в качестве назального спрея или в нети-поте. Он доступен без рецепта и является естественным способом очистить носовые пазухи.

Исследование, проведенное в 2018 году, подтверждает идею о том, что слизь разжижается после постоянного использования солевого раствора в течение более недели.

Использование эфирного масла эвкалипта может помочь уменьшить избыток слизи в груди. Он работает, разжижая слизь, чтобы вам было легче откашлять ее. В то же время, если у вас мучительный кашель, эвкалипт может облегчить его.

Вы можете вдыхать пар с помощью диффузора или использовать бальзам, содержащий этот ингредиент.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения и обязательно изучить качество продуктов бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Существуют также безрецептурные лекарства, которые вы можете использовать. Противоотечные средства, например, могут уменьшить выделение слизи из носа. Эта слизь не считается мокротой, но она может привести к застою в груди. Противоотечные средства уменьшают отек носа и открывают дыхательные пути.

Пероральные деконгестанты доступны в форме:

• таблеток или капсул
• жидкостей или сиропов
• ароматизированных порошков

На рынке также имеется множество противоотечных назальных спреев.

Вы можете попробовать такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс), которые разжижают слизь, чтобы она не задерживалась в задней части горла или в груди. Этот тип лекарств называется отхаркивающим, что означает, что он помогает выводить слизь, разжижая и разжижая ее.

Это безрецептурное лечение обычно длится 12 часов, но вы должны следовать инструкциям на упаковке. Есть детские версии для детей от 4 лет и старше.

Растирания груди, такие как Vicks VapoRub, содержат эвкалиптовое масло для облегчения кашля и потенциального избавления от слизи. Вы можете втирать его в грудь и шею до трех раз в день. Маленькие дети не должны использовать Vicks в полную силу, но компания выпускает версию для детей.

Если у вас есть определенные заболевания или инфекции, ваш врач может назначить лекарства для устранения основной причины ваших симптомов. Существуют определенные лекарства, которые могут разжижать слизь, если у вас есть хроническое заболевание легких, такое как кистозный фиброз.

Гипертонический солевой раствор — это лекарство, которое вдыхают через небулайзер. Он сильнее, чем безрецептурный солевой раствор, а значит, иногда может быть более эффективным. Он работает, увеличивая количество соли в ваших дыхательных путях. Он бывает разной силы и может использоваться для людей в возрасте от 6 лет и старше.

Лечение гипертоническим раствором дает только временное облегчение и может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как:

• кашель
• боль в горле
• стеснение в груди

Дорназа-Альфа (Пульмозим) — препарат для разжижения слизи, часто используемый людьми с муковисцидозом. Вы вдыхаете его через небулайзер. Он также подходит для людей в возрасте от 6 лет и старше.

Во время приема этого лекарства у вас может пропасть голос или появиться сыпь. К другим побочным эффектам относятся:

• дискомфорт в горле
• лихорадка
• головокружение
• насморк

Обильное или густое выделение мокроты время от времени обычно не является поводом для беспокойства. Вы можете заметить его утром, потому что он накопился и высох за ночь. Вы также можете заметить больше мокроты, если вы больны, страдаете сезонной аллергией или обезвожены.

Если неприятная мокрота становится обычным явлением, вы можете записаться на прием к врачу. Существует несколько состояний здоровья, которые могут вызвать накопление мокроты, в том числе:

• кислотный рефлюкс
• аллергии
• астма
• кистозный фиброз (хотя это состояние обычно диагностируется в раннем возрасте)
• хронический бронхит
• другие заболевания легких

Обратитесь к врачу, если мокрота беспокоит вас в течение месяца или дольше. Сообщите своему врачу, если у вас есть другие симптомы, такие как:

• кашель с кровью
• боль в груди
• одышка
• свистящее дыхание

Важно помнить, что организм постоянно вырабатывает слизь. Когда вы замечаете избыток слизи, это, как правило, признак того, что ваше тело борется с простудой, аллергией или чем-то более серьезным.

Существует множество лекарств и средств, адаптированных к разным уровням тяжести и предпочтениям.