Содержание
Запоры у детей. Диета и гимнастика ребенка при запоре.
Запор — очень частая проблема у детей. Почему?
С началом прикорма стул у младенцев чаще всего налаживается. Это связано с введением в рацион ребенка клетчатки, а также, с увеличением двигательной активности ребенка.
Но после 1 года число детей страдающих запорами вновь начинает расти. Это связано с отказом от грудного вскармливания, переходом на твердую пищу, уменьшением количества воды в рационе. Примерно каждый пятый ребенок после года страдает запором. Как же справиться с этой проблемой?
Для вашего здоровья – рекомендации педиатра клиники «Лор Плюс», врача высшей категории Анны Геннадьевны Маракулиной.
Каковы самые частые причины запоров у детей?
— Недостаточный объем жидкости.
— Диета, бедная клетчаткой.
— Недостаточные физические нагрузки.
Как избежать запора у ребенка?
Чтобы не допустить запора, ребенок должен потреблять достаточное количество жидкости.
Обязательно нужно приучать ребенка пить обыкновенную воду. Ребенку старше 3-х лет требуется выпивать не менее 2х стаканов воды в день.
— Не рекомендуется давать ребенку сладкие и газированные напитки, крепкий чай и кофе. Они обладают мочегонным действием, способствуют развитию обезвоживания и запора.
— Холодная вода стимулирует перистальтику. А теплая вода обладает расслабляющим действием на мускулатуру ЖКТ и быстро всасывается. Поэтому, при запоре рекомендуется давать ребенку до 3х лет по 1/2 стакана, а старше 3х лет — 1 стакан прохладной воды утром натощак. Начинать надо с воды комнатной температуры. Если эффект не достигнут и позволяет состояние здоровья, температура воды постепенно понижается. Она должна быть приятно прохладной. В этом случае перистальтика стимулируется за счет быстрого наполнения и раздражения желудка, а затем кишечника.
— Существуют напитки, обладающие послабляющим действием. Кисломолочные продукты, сливовый и свекольный сок, компот из сухофруктов (чернослив, курага, изюм), отвар ромашки, детские чаи с фенхелем и укропом.
Включая эти напитки в питание ребенка, можно добиться регулярного стула. Но делать это нужно постепенно, начиная с небольших количеств, чтобы не вызвать у ребенка срыв пищеварения.
Помогает ли диета при запорах?
Все знают, что диета при запоре должна включать много продуктов богатых клетчаткой, а это овощи и фрукты. А вот сколько и каких фруктов и овощей нужно ребенку, знают не все.
| 1-3 года | 3-7 лет | Старше 7 лет | |
| Овощи всего (из них картофель) | 350 грамм (120) | 450 гр (250) | 550 гр (250) |
| Фрукты | 100-150 гр | 250 гр | 250 гр |
| Свежие овощи | 50-70 гр | 150 гр | 200 гр |
| Соки | 200 гр | 200 гр | 200 гр |
| Сухофрукты | 10-15 граммов | 200 гр | 200-300 гр |
Да, большинству детей для нормализации стула достаточно просто наладить питьевой режим и регулярно кормить ребенка фруктами и овощами в соответствии с возрастом.
Но не для всех.
Некоторым требуется обогатить диету продуктами с послабляющим действием. К ним относятся: слива, свекла, чернослив, изюм, инжир, финики, курага, бобовые, орехи. Именно они должны присутствовать в диете ребенка склонного к запорам. Включать их в питание нужно постепенно. Кому-то будет достаточно употреблять ежедневно один из перечисленных продуктов, а другому потребуется включить в рацион несколько.
Полезны также каши из злаков с оболочкой (гречневая, овсяная, перловая, пшеничная) и хлеб из муки грубого помола.
Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка, биолакт) лучше всего употреблять перед сном. 1 стакана в сутки вполне достаточно. Можно увеличить суточное употребление кефира до 2 стаканов в день.
Закрепляющим действием обладает рафинированный рис, черника, груша, сладости и сдоба, мучные изделия из муки высшего сорта, крепкий чай, животные жиры. От их употребления детям, склонным к запорам лучше воздержаться или значительно ограничить.
Я рекомендую попробовать несколько проверенных мною и моими пациентами рецептов от запора:
— Взять в равных количествах сухофрукты: инжир, финики, курага, чернослив, хорошо помыть, обдать кипятком, очистить от косточек провернуть через мясорубку или измельчить в блендере. Принимать ежедневно утром натощак (за 30 минут до еды) по 1-2 чайные ложки, запивая 1 стаканом воды с лимоном. Детям до 3х лет — 1/2 стакана воды.
Этот рецепт можно использовать детям с 1 года, но обязательно вначале проведите пробу, как ребенок переносит каждый сухофрукт в отдельности, а затем уже готовьте смесь.
— Кисломолочка + чернослив на ночь: 10-20 штук чернослива хорошо помыть, заварить кипятком на 5-10 минут, маленькому ребенку можно сделать пюре. Съесть перед сном, запивая 1 стаканом кефира, биолакта, ряженки, простокваши.
Пшеничные отруби являются очень полезным продуктом, т.к. содержат примерно 50% клетчатки, а также много витаминов и микроэлементов. Купить их можно в аптеке.
Пшеничные отруби можно включать в диету детей после 1 года, как средство от запора. Начинают с суточного количества 1 чайная ложка, постепенно, каждые 2-3 дня, увеличивая дозу до достижения регулярного стула. Максимальная доза для детей до 2 столовых ложек в сутки.
Суточную дозу отрубей заваривают небольшим количеством кипятка. 30-40 минут выдерживают под крышкой, затем излишки воды сливают, а набухшие отруби добавляют в пищу ребенка, чаще всего в кашу. Можно их добавлять и в кефир, творог, овощное и фруктовое пюре. Можно добавить всю суточную дозу отрубей в одну порцию пищи, можно разделить равномерно на завтрак, обед и ужин.
Гимнастика при запорах. Помогает или нет?
По моему опыту – еще как помогает! Активные и подвижные дети реже страдают запорами. Для профилактики запоров полезны занятия спортом: бег, плавание, гимнастика, приседания, наклоны, упражнения на укрепление брюшного пресса.
Ребенку, страдающему запором, кроме соблюдения диеты и питьевого режима, рекомендуется выполнять утром несколько несложных действий:
— Вставать пораньше, чтобы было достаточно времени на все утренние действия, в том числе на посещение туалета,
— Выпивать натощак 1 стакан холодной воды (можно со смесью сухофруктов),
— Выполнять следующие упражнения — Исходное положение стоя: сделать максимально глубокий вдох, затем глубокий выдох, потом максимально втянуть живот и выпятить его.
Повторить упражнения несколько раз.
Есть большая вероятность, что после этого ребенку захочется посетить туалет.
Полезен также массаж живота.
Так ли опасны запоры?
Причины, а значит и последствия запоров могут быть различными:
• стрессы — нужно создать спокойную обстановку для ребенка,
• трещины прямой кишки — нужно обратиться к хирургу,
• произвольная задержка стула — нужно беседовать с ребенком, постараться выработать у него режим утренней дефекации.
И различными могут быть последствия. Всегда лучше выяснить причины заболевания вместе с вашим педиатром. Так вы сможете избежать опасных последствий.
Самостоятельно давать ребенку слабительные средства и свечи, а также часто повторять очистительные клизмы не рекомендуется. Если в течение длительного времени (более 1 месяца) не удается наладить регулярный стул ребенку — нужно обратиться к врачу. Диета
Пусть ваш малыш будет всегда здоров!
А педиатры клиники «Лор Плюс» готовы ответить на вопросы мам и пап о самочувствии ребенка и о профилактике детских болезней.
Приходите в нашу клинику!
В наших клиниках детей принимают опытные педиатры:
Маракулина Анна Геннадьевна (педиатр, врач высшей квалификационной категории, стаж 29 лет)
Федосеева Олеся Андреевна (педиатр).
Наши врачи:
— Подберут ключик к плачущему малышу,
— Успокоят взволнованную мамочку,
— Быстро поставят верный диагноз,
— Назначат эффективное лечение.
Запишитесь на прием к Педиатру в удобное для Вас время
Вы можете записаться по тел. +7(342)258-258-8 или через форму записи ниже. Запись к врачу через Администратора клиники Оставьте свои данные, наш Администратор перезвонит вам в ближайшее время, проконсультирует по стоимости услуг, подберет для Вас оптимальное время приема. Ваше имя Ваш телефон Укажите номер телефона для того, чтобы с вами Сообщение Укажите пожелания по дате, времени записи и врачу Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. |
Обращаем ваше внимание, что:
- При первичном посещении клиники желательно прийти за 10 минут до назначенного времени, чтобы оформить историю болезни и подписать договор, информированное согласие на медицинское вмешательство. С текстами этих документов вы заранее можете ознакомиться здесь.
- Для подписания договора при себе необходимо иметь паспорт.
- Если пациентом является ребенок (до 18 лет включительно!), то прийти на прием с ребенком и подписать договор и согласие должен кто-то из родителей или опекун.
- Заранее продумайте и сформулируйте проблему, с которой Вы обращаетесь к врачу.
- При наличии результатов предыдущих исследований и анализов рекомендуем их взять с собой на прием к специалисту.
- Если Вы страдаете хроническим заболеванием и постоянно принимаете лекарства, выпишите их названия, дозы и режим приема.
- Вспомните и обязательно сообщите врачу, была ли у Вас аллергическая реакция на какие-нибудь лекарственные препараты, пищевые продукты и т.п.
Адрес клиники и схему проезда можно посмотреть здесь
Запор у ребенка | Nutrilak
21.12.2021
8216
Содержание статьи
- Как помочь ребенку при запоре
- Массаж животика для новорожденных при запоре
- Влияет ли, если запор у мамы, на ребенка при грудном вскармливании?
- Запор при ротавирусной инфекции
- Запор у грудничка при введении прикорма
- Запор при прорезывании зубов
- Запор от витамина Д3
- Психосоматика при запоре
С запором у ребенка хотя бы однажды сталкиваются все родители.
Особенно сложно приходится с малышами : они еще не могут рассказать, что и где у них болит, почему они плачут. Маме трудно определить, ребенок беспокоится от того, что ему одиноко, голодно, холодно – или же его мучает животик. При грудном вскармливании, когда стул может отсутствовать 1-2 дня по естественным причинам, и вовсе непонятно – это уже запор или еще нет, уже нужно начинать лечить малыша или стоит просто подождать? Попробуем подробно разобраться, что делать, если у ребенка запор, и как ему помочь.
Как помочь ребенку при запоре
Запор нельзя игнорировать, надеясь, что пищеварение малыша наладится само собой. Это состояние всегда причиняет ребенку неприятные ощущения. Обратите внимание на то, что запор не обязательно связан с редким стулом. Ребенок может какать ежедневно, но при этом натуживаться, испытывать боль, а его каловые массы будут оформленными и твердыми – и это уже признаки запора. А вот если младенец с аппетитом сосет грудь, крепко спит, активно играет и марает подгузники, к примеру, через день-два – это, скорее всего, не запор, а особенность его пищеварения.
Если вы не уверены, в норме ли стул ребенка – обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Не нужно делать клизму, а уж тем более применять “бабушкины” рецепты с участием мыла и градусника для профилактики – “на всякий случай”. (Кстати, случаев для градусника и мыла не существует вовсе, эти методы просто недопустимы!)
Чтобы помочь малышу при запоре, нужно понять, какое состояние уже не является нормой и определить причину, по которой случился сбой пищеварения. Устранив её, вы избавите ребенка и от следствия – запора.
На грудном вскармливании для малыша нормой считается желтый однородный кашицеобразный стул от 1-2 до 5-7 раз в сутки. В нем не должно быть примеси слизи и крови, допускаются лишь вкрапления белых творожистых комочков. Запах должен быть не зловонным, а просто кисловатым. У детей на искусственном вскармливании стул более плотный и темный, как правило, он бывает реже: 1-3 раза в сутки.
Изменяться, то есть становиться более жидким или более плотным, стул малыша первого года может в переходные периоды, когда ребенок приспосабливается к новым условиям, в частности, к новому питанию:
Например, запор может быть:
- В первые недели жизни;
- При переходе на искусственное вскармливание;
- При смене молочной смеси;
- Во время введения прикорма.
Вызвать запор могут самые разные обстоятельства – от банальной ошибки в разведении смеси до врожденных заболеваний органов пищеварения. Среди наиболее распространенных причин можно отметить:
- Недостаток жидкости, например, приготовление более концентрированной смеси, чем это рекомендовано инструкцией, или введение густого прикорма (например для приготовления каши взяли меньшее количество воды для её разведения)
- Связанные с дефекацией физические или психологические неприятные ощущения, в том числе раздражение кожи вокруг ануса при пеленочном дерматите.
- Нарушение микрофлоры кишечника из-за перенесенной инфекции, приема антибактериальных препаратов может приводить к замедлению перистальтики, то есть более медленному движению пищи по кишечнику.
- Частое бесконтрольное применение клизм и некоторых лекарств, например, ферментных или слабительных препаратов. Всё это нарушает естественный ход пищеварения: замедляет перистальтику, приучает ребенка опорожнятся только после дополнительного лекарственного или механического воздействия.
- Заболевания, не связанные непосредственно с органами пищеварения: рахит, гипотиреоз, железодефицитная анемия и др.
Таким образом, для профилактики запора кормящей маме нужно самой пить достаточно жидкости: не меньше 2 литров в сутки. В первый месяц жизни младенца нужно кормить по требованию, а когда наладится более-менее стабильный режим и до введения прикорма – давать грудь с интервалами не больше 3 часов днем и 4-5 ночью. Для ребенка на искусственном вскармливании нужно разводить смесь по инструкции, не нарушать пропорции сухого продукта и воды.
После введения прикорма, независимо от вида вскармливания, нужно предлагать дополнительно воду – в общей сложности в день примерно в объеме одного кормления, то есть 150-200 мл. Если ребенок склонен к запорам, то первым прикормом должны быть овощи, а не каши.
Тщательно следите за чистотой малыша: подмывайте, а не пользуйтесь влажными салфетками при смене грязного подгузника, при необходимости применяйте крем под подгузник или детскую присыпку.
Не усаживайте насильно на горшок.
Если грудничок какает реже, чем раз в 36 часов, а малыш на искусственном вскармливании – не каждый день, если во время процесса ребенок с усилием тужится или плачет, если фекалии оформленные, твердые – обратитесь к педиатру.
Врач определит запор это или нет и посоветует, как именно в вашей ситуации отрегулировать питьевой режим и питание, а если потребуется, то назначит процедуры и лекарства.
Это важно!
Не занимайтесь самолечением. Запор – это не безобидное отклонение, он может привести к серьёзным проблемам со здоровьем ребенка.
Массаж животика для новорожденных при запоре
Для предупреждения и лечения запоров эффективен массаж животика. Для профилактики достаточно проводить его хотя бы раз в день и почаще выкладывать малыша на животик. Если же запор уже случился, то сеансы массажа стоит выполнять 2-3 раза в день.
Нельзя массировать полный живот.
После еды должно пройти 2 часа, а до нового приема пищи оставаться в запасе час или хотя бы 30 минут.
Прежде чем выполнять массаж, успокойте малыша, поиграйте с ним, чтобы кроха был в хорошем настроении. Если ребенок будет плакать и кричать, а значит напрягать животик, массаж не поможет.
Чтобы массажные движения стимулировали опорожнение, они должны совпадать с движениями кишечника во время переваривания пищи, так называемыми перистальтическими волнами.
Как делать массаж животика:
- Уложите малыша на спину на ровную поверхность, например, на пеленальный столик. Убедитесь, что у вас теплые руки.
- Сделайте 5-6 круговых поглаживаний животика по часовой стрелке.
- Перейдите к встречному поглаживанию. Для этого расположите правую ладонь сверху левой стороны живота малыша, а тыльную поверхность левой ладони – в нижней части правой стороны. Затем одновременно поглаживайте живот крохи в разных направлениях: правую ладонь ведите вниз, а тыльную сторону левой поднимайте вверх. Повторите 5-6 раз.
- Чтобы проработать косые мышцы, нужно провести поглаживание боковых отделов живота. Положите под поясницу ребенка обе ладони, а затем обхватывающим поглаживающим движением ведите руки вверх и вперед к друг другу, соединяя их над пупком. Сделайте 5-6 повторений.
- Завершаем массаж снова круговым поглаживанием живота по часовой стрелке с тем же количеством повторений – 5-6 раз.
Повторите 5-6 раз.
Влияет ли, если запор у мамы, на ребенка при грудном вскармливании?
Погрешности питания кормящей женщины могут отразиться на пищеварении младенца. Чтобы избавить грудничка от запора, его маме придется пересмотреть свое меню. Какие именно пищевые нарушения могут вызвать запор?
- недостаток воды: если мама пьет мало, то откуда организму брать жидкость для выработки молока?
- избыток продуктов с закрепляющим действием: рис, макароны, выпечка, белый хлеб, крепкий чай и кофе;
- много молока и молочных продуктов. Запор может стать следствием непереносимости или аллергии к белку коровьего молока – наиболее частого вида аллергии на первом году жизни
- в рационе женщины мало клетчатки.
Запор может стать следствием непереносимости или аллергии к белку коровьего молока – наиболее частого вида аллергии на первом году жизни
Запор при ротавирусной инфекции
С ротавирусной инфекцией мамы скорее привыкли связывать понос, чем запор. Но ротавирус вызывает в кишечнике воспаление и нарушает его функции во время болезни, поэтому запор при ротавирусной инфекции вполне возможен:
- заболевший ребенок мало ест, а при рвоте теряет и жидкость, и то небольшое количество пищи, которое смог съесть;
- повышение температуры вызывает большую потерю влаги, жидкость может всасываться в организме в том числе из каловых масс, уплотняя их;
- работа пищеварительных ферментов во время болезни нарушается, а количество “вредных” (патогенных и условно-патогенных) бактерий растет, из-за этого перистальтика кишечника может замедляться.
Запор у грудничка при введении прикорма
youtube.com/embed/Y4omCMwe39U» allowfullscreen=»»>
Введение прикорма, то есть переход на качественно новый вид пищи, нередко вызывает запор, даже если раньше с пищеварением крохи все было в порядке. Продукты прикорма рекомендуется вводить в детский рацион в дополнение к грудному молоку или молочной смеси в период с 4 до 6 месяцев. Ошибки введения прикорма могут стать причиной запора у малыша:
- Если прикорм вводят младенцу ранее 4 месяцев, его пищеварение еще не справится с другими продуктами, помимо грудного молока или его заменителей.
- Если прикорм вводится вовремя, но консистенция блюд слишком густая, это тоже может вызвать запор. Плотная пища будет с трудом двигаться по еще незрелому кишечнику. Конечно, пюре из кабачка или брокколи сложно сделать чересчур густым, а вот с кашей вполне можно промахнуться. Следите, чтобы в начале введения прикорма каши были по консистенции не гуще жидкой сметаны, и лишь потом постепенно переводите малыша на более густую пищу.
- Причиной запора может стать рисовая каша в качестве первого прикорма, если ребенок склонен к запорам. Для малыша плотного телосложения, особенно если у него бывает задержка стула, стоит выбирать для начала прикорма овощи. Из каш же лучшая для первого прикорма гречневая или кукурузная. Не забываем, что каши в начале прикорма должны быть безмолочными и состоять из одного вида крупы.
- С введением прикорма малыш начинает нуждаться в дополнительной жидкости. В течение дня предлагайте ему детскую воду в бутылочке, чашке или поильнике. Пусть пьет хотя бы по глоточку. За сутки объем дополнительной жидкости должен быть примерно равен тому, что малыш съедает за одно кормление, это порядка 150 — 200 мл. Если вода не будет поступать в организм малыша дополнительно, то она будет всасываться в том числе из каловых масс, которые станут более плотными и сухими.
Запор при прорезывании зубов
Каких только нежелательных эффектов – от насморка до повышения температуры – не связывают с режущимися зубками.
Запор, как и понос, тоже есть в ряду этих признаков. Так ли это на самом деле?
И да, и нет. Само по себе прорезывание зуба из десны, конечно, запор не вызывает. Однако зуд и боль в месте, где режется зуб, беспокоят малыша, у него снижается аппетит и даже может подняться температура, что ведет к повышенному расходу влаги. Малыш хуже ест и пьет, а значит реже какает. Его стул от недостатка жидкости может стать более сухим и плотным.
Запор от витамина Д3
Иногда мамы отмечают запоры у малышей, когда начинают давать им для профилактики витамин Д3. Это скорее совпадение, чем следствие приема витамина, так как прием в назначенной педиатром профилактической дозе такого эффекта не вызывает.
А вот передозировка витамина Д3 может спровоцировать запор. Дело в том, что витамин Д3 способствует всасыванию кальция в кишечнике. В свою очередь избыток кальция в содержимом кишечника приводит к образованию трудноусваиваемых соединений, которые уплотняют стул.
Не нарушайте рекомендованную дозировку. В случае с витаминами, как и с другими лекарственными препаратами, больше не значит лучше.
Психосоматика при запоре
Если ребенку всего месяц, запор психосоматического происхождения у него не случится. Центральная и вегетативная нервные системы должны созреть, чтобы полноценно регулировать работу кишечника.
Психосоматику как причину запора можно предполагать у ребенка в возрасте года-полутора или старше, то есть в то время, когда его начинают приучать к горшку.
Запор по психосоматическим причинам может произойти, если:
- малыш уже испытывал боль при дефекации и боится её повторения, поэтому задерживает стул;
- родители заставляют малыша садиться на горшок, а ему это неприятно, страшно;
- родители ругают или наказывают малыша за испачканные и мокрые штаны;
- в семье неблагоприятная эмоциональная обстановка, плохие отношения между родителями, негативное отношение к ребенку;
- ребенок пошел в детский сад или поменял детский коллектив. Запор может быть вызван как стрессом, так и тем, что малыш стесняется ходить на горшок в присутствии других детей и чужих взрослых (воспитателей, нянечек).
Запор может быть вызван как стрессом, так и тем, что малыш стесняется ходить на горшок в присутствии других детей и чужих взрослых (воспитателей, нянечек).
Запоры бывают почти у всех детей. У кого-то это единичные случаи, у кого-то – регулярные. Родителям стоит знать, что может спровоцировать запор, и как с ним справиться.
Итак
- Помочь ребенку при запоре поможет в первую очередь достаточное поступление жидкости: в виде дополнительной порции воды, как до, так и в период введения прикорма. Применять лекарства, клизмы, народные средства без назначения врача нельзя.
- Для профилактики и лечения запора стоит освоить приемы массажа животика: это круговые, встречные поглаживания и поглаживания боковых отделов живота.
- Запор у мамы может вызвать такое же нарушение пищеварения у ребенка на грудном вскармливании.
- Также запор может вызвать ротавирусная инфекция у ребенка.
- Период повышенного риска возникновения запора – это введение прикорма.
- При прорезывании зубов запор может быть вызван плохим аппетитом и потерей влаги из-за повышения температуры тела.
- Профилактические дозы витамина Д3 запор не вызывают, в отличие от передозировки.
- Психосоматика в качестве причины запора начинает играть роль, когда ребенок достигает возраста приучения к горшку, то есть от года-полутора и старше.
(0
оценок; рейтинг статьи 0)
Симптомы, средства правовой защиты и медицинское лечение
Если у вас во взрослом возрасте были запоры, вы знаете, насколько это неприятно. Теперь представьте, что вы младенец, малыш или маленький ребенок с запором.
Они не понимают, что происходит, и в зависимости от возраста не всегда могут сообщить о своих симптомах. У вашего ребенка может быть запор в течение некоторого времени, прежде чем вы это поймете.
Запор — это нечастые испражнения, обычно менее трех раз в неделю.
Во многих случаях детский запор носит кратковременный характер и проходит при лечении.
Однако, чтобы вылечить его, вы должны научиться распознавать признаки запора у вашего ребенка.
Симптомы запора у младенцев и детей мало чем отличаются от симптомов у взрослых. Основное отличие заключается в том, что младенцы и некоторые дети не могут сообщить о своих ощущениях, поэтому вам нужно обращать внимание на их испражнения, чтобы распознать нарушения.
Младенцы
У некоторых детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, после введения твердой пищи возникают запоры. Симптомы запора у ребенка или младенца включают:
- стул в виде гранул
- затрудненный стул
- плач во время дефекации
- твердый, сухой стул
- менее частый стул
Частота стула может варьироваться в зависимости от активности вашего ребенка, поэтому используйте базовый уровень. Если у вашего ребенка в норме происходит одно опорожнение кишечника в день, а с момента последнего стула прошло несколько дней, это может быть признаком запора.
Дети младшего возраста
Дети младшего возраста могут иметь симптомы, сходные с симптомами ребенка, перечисленные выше. У малышей вы также можете увидеть другие симптомы, такие как:
- необычно большой стул
- живот твердый на ощупь
- вздутие живота
- метеоризм
- следы крови на туалетной бумаге (из-за небольших разрывов вокруг ануса от напряжения)
- яблоки
- груши
- горох
- чернослив
- бананы
- рентгенографию брюшной полости
- рентгенографию с бариевой клизмой (фотографирует прямую кишку, толстую кишку и части тонкой кишки)
- исследование моторики (помещает катетер в прямую кишку для исследования мышц движение)
- транзитное исследование (анализирует, как фаст-фуд проходит через пищеварительный тракт)
- ректальная биопсия (удаление кусочка ткани и исследование нервных клеток в слизистой оболочке прямой кишки)
- отказ от есть
- вздутие живота
- потеря веса
- лихорадка
- боль при дефекации
- изменение режима дня или образа жизни (например, путешествие, поступление в новую школу или стресс)
- диета с низким содержанием клетчатки и недостаточное употребление жидкости
- игнорирование позывов к дефекации, возможно, потому, что они не желание пользоваться общественным туалетом
- аллергия на молочные продукты или непереносимость молочных продуктов
- семейный анамнез запоров
- синдром раздраженного кишечника
- болезнь Гиршпрунга
- гипотиреоз
- кистозный фиброз
- Старайтесь предлагать больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как бобы, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи.
- Увеличьте потребление воды ребенком как минимум до 1 литра (32 унции) в день.
- Поощряйте физическую активность, такую как езда на велосипеде, игра в мяч или выгуливание собаки.
- Научите ребенка не игнорировать позывы к дефекации.
- Помогите ребенку выработать привычку ходить в туалет после еды. Попросите их посидеть в туалете в течение примерно 10 минут после еды, чтобы испражнения стали частью их повседневной жизни.
7
вместе с детьми старшего возраста
вышеперечисленных симптомов дети старшего возраста могут жаловаться на боль в животе и наличие следов жидкости в нижнем белье из-за застоя стула в прямой кишке.
Ваш старший ребенок также может испытывать боль во время дефекации и не ходить в туалет.
Несмотря на то, что запор причиняет дискомфорт младенцам и детям ясельного возраста, он редко является признаком основного заболевания. Несколько домашних средств могут помочь смягчить стул и облегчить запор.
Пейте больше воды
Если стул становится сухим и твердым, может развиться запор.
Питьевая вода может смягчить стул, облегчив его прохождение.
Если вашему ребенку не менее 6 месяцев, вы можете предлагать ему от 2 до 3 унций воды за раз, чтобы облегчить запор. Имейте в виду, что вода не заменяет регулярное кормление.
Выпейте немного фруктового сока
Фруктовый сок также эффективен при запорах, поскольку некоторые из них содержат подсластитель сорбит, который действует как слабительное.
Если вашему ребенку не менее 6 месяцев, вы можете предложить от 2 до 4 унций фруктового сока. Это включает 100-процентный яблочный сок, сок чернослива или грушевый сок в дополнение к регулярному кормлению.
Добавьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки
Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, включите в его рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. В том числе:
Уменьшите количество рисовой каши
Рисовая каша также может вызвать запор, поскольку она содержит мало клетчатки.
Уменьшите количество рисовой каши, которой вы кормите ребенка, чтобы облегчить запор.
Другим вариантом является введение суппозитория с глицерином для младенцев в задний проход ребенка. Они безопасны для младенцев и доступны без рецепта для быстрого облегчения.
Детям в возрасте до 6 месяцев нужны только смесь и грудное молоко, никаких других жидкостей. Если вы давали ребенку до 6 месяцев твердую пищу или рисовые хлопья, прекратите давать эти продукты. Посмотрите, улучшатся ли их симптомы. Если симптомы не улучшаются, обратитесь к педиатру.
Вот несколько основных советов для детей старшего возраста, которые помогут стимулировать опорожнение кишечника.
Увеличьте потребление воды
Недостаток жидкости способствует запорам у детей старшего возраста. Убедитесь, что ваш ребенок выпивает не менее 32 унций воды каждый день, чтобы смягчить стул.
Дайте ребенку суппозиторий
Подобно младенцам, глицериновые суппозитории могут размягчить стул у детей старшего возраста, чтобы он легче проходил.
Увеличение потребления клетчатки
Диета с низким содержанием клетчатки является еще одним фактором, способствующим возникновению запоров у детей. Обязательно включите в их рацион больше продуктов, богатых клетчаткой. Это включает в себя больше фруктов, овощей и цельного зерна. Вы также можете давать детям добавки с клетчаткой.
Чтобы рассчитать, сколько клетчатки в день нужно вашему ребенку, возьмите его возраст и прибавьте 5. Таким образом, если вашему ребенку 8 лет, ему потребуется 13 граммов клетчатки в день.
Повышение физической активности
Малоподвижный образ жизни также может играть роль в возникновении запоров. Поощряйте физическую активность, чтобы стимулировать кишечные сокращения и дефекацию.
Слабительные средства и клизмы обеспечивают быстрое облегчение запоров у взрослых. Однако не давайте их своему младенцу или малышу. Это должен рекомендовать только врач.
Вы можете безопасно давать его детям от 4 лет и старше, чтобы смягчить стул и избавиться от запоров.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем давать детям слабительное или делать клизму. Они могут порекомендовать безопасную дозировку.
Если домашнее лечение не помогает при запорах, педиатр может поставить легкую клизму, чтобы вывести засорившиеся фекалии.
Перед началом лечения ваш педиатр проведет медицинский осмотр и проверит анус вашего ребенка на наличие застоя стула. Они могут задавать вопросы о диете и физической активности вашего ребенка, чтобы помочь диагностировать запор.
Медицинские анализы обычно не нужны. В случаях тяжелых или длительных запоров ваш педиатр может назначить анализы для выявления проблем в брюшной полости или прямой кишке вашего ребенка.
Эти тесты включают:
Обратитесь к педиатру, если запор длится более 2 недель или если у вашего ребенка появляются другие симптомы, такие как:
Понимание общих причин запоров у детей может помочь предотвратить будущие приступы.
Причины включают:
Помните, что запор иногда является симптомом основного заболевания, например:
Вот несколько советов, которые помогут предотвратить запоры у младенцев, детей ясельного возраста и детей до тех пор, пока они не дадут твердую пищу:
по крайней мере 6 месяцев.
Запор у младенцев и детей часто кратковременный и не связан с основным заболеванием.
Однако это может быть симптомом чего-то другого. Обратитесь к педиатру, если запор становится хроническим и не решается домашними средствами.
Симптомы, средства правовой защиты и медицинское лечение
Если у вас во взрослом возрасте были запоры, вы знаете, насколько это неприятно. Теперь представьте, что вы младенец, малыш или маленький ребенок с запором.
Они не понимают, что происходит, и в зависимости от возраста не всегда могут сообщить о своих симптомах.
У вашего ребенка может быть запор в течение некоторого времени, прежде чем вы это поймете.
Запор — это нечастые испражнения, обычно менее трех раз в неделю. Во многих случаях детский запор носит кратковременный характер и проходит при лечении.
Чтобы вылечить его, вы должны научиться распознавать признаки запора у вашего ребенка.
Симптомы запора у младенцев и детей мало чем отличаются от симптомов у взрослых. Основное отличие заключается в том, что младенцы и некоторые дети не могут сообщить о своих ощущениях, поэтому вам нужно обращать внимание на их испражнения, чтобы распознать нарушения.
Младенцы
У некоторых детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, после введения твердой пищи возникают запоры. Симптомы запора у младенцев или младенцев включают:
- стул в виде комков
- затруднение дефекации
- плач во время дефекации
- твердый, сухой стул
- менее частые испражнения
к ребенку, поэтому используйте нормальную активность вашего ребенка в качестве исходного уровня.
Если у вашего ребенка в норме происходит одно опорожнение кишечника в день, а с момента последнего стула прошло несколько дней, это может быть признаком запора.
Дети младшего возраста
Дети младшего возраста могут иметь схожие с младенцем симптомы, перечисленные выше. У малышей могут наблюдаться и другие симптомы, такие как:
- необычно большой стул
- живот твердый на ощупь
- вздутие живота
- метеоризм
- следы крови на туалетной бумаге (из-за небольших разрывов вокруг ануса от напряжения)
Дети старшего возраста
Наряду с вышеперечисленными симптомами дети старшего возраста могут жаловаться на боли в животе и наличие следов жидкости в нижнем белье из-за застоя стула в прямой кишке.
Ваш старший ребенок также может испытывать боль во время дефекации и не ходить в туалет.
Несмотря на то, что запор доставляет дискомфорт младенцам и детям ясельного возраста, он редко является признаком основного заболевания.
Несколько домашних средств могут помочь смягчить стул и облегчить запор.
Пейте больше воды
Если стул становится сухим и твердым, может развиться запор. Питьевая вода может смягчить стул, облегчив его прохождение.
Если вашему ребенку не менее 6 месяцев, вы можете предлагать ему от 2 до 3 унций воды за раз, чтобы облегчить запор. Имейте в виду, что вода не заменяет регулярное кормление.
Выпейте немного фруктового сока
Фруктовый сок также эффективен при запорах, поскольку некоторые из них содержат подсластитель сорбит, который действует как слабительное.
Если вашему ребенку не менее 6 месяцев, вы можете предложить от 2 до 4 унций фруктового сока. Это включает 100-процентный яблочный сок, сок чернослива или грушевый сок в дополнение к регулярному кормлению.
Добавьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки
Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, включите в его рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.
В том числе:
- яблоки
- груши
- горох
- чернослив
- бананы
Уменьшите количество рисовой каши
Рисовая каша также может вызвать запор, поскольку она содержит мало клетчатки. Уменьшите количество рисовой каши, которой вы кормите ребенка, чтобы облегчить запор.
Другим вариантом является введение суппозитория с глицерином для младенцев в задний проход ребенка. Они безопасны для младенцев и доступны без рецепта для быстрого облегчения.
Детям в возрасте до 6 месяцев нужны только смесь и грудное молоко, никаких других жидкостей. Если вы давали ребенку до 6 месяцев твердую пищу или рисовые хлопья, прекратите давать эти продукты. Посмотрите, улучшатся ли их симптомы. Если симптомы не улучшаются, обратитесь к педиатру.
Вот несколько основных советов для детей старшего возраста, которые помогут стимулировать опорожнение кишечника.
Увеличьте потребление воды
Недостаток жидкости способствует запорам у детей старшего возраста.
Убедитесь, что ваш ребенок выпивает не менее 32 унций воды каждый день, чтобы смягчить стул.
Дайте ребенку суппозиторий
Подобно младенцам, глицериновые суппозитории могут размягчить стул у детей старшего возраста, чтобы он легче проходил.
Увеличение потребления клетчатки
Диета с низким содержанием клетчатки является еще одним фактором, способствующим возникновению запоров у детей. Обязательно включите в их рацион больше продуктов, богатых клетчаткой. Это включает в себя больше фруктов, овощей и цельного зерна. Вы также можете давать детям добавки с клетчаткой.
Чтобы рассчитать, сколько клетчатки в день нужно вашему ребенку, возьмите его возраст и прибавьте 5. Таким образом, если вашему ребенку 8 лет, ему потребуется 13 граммов клетчатки в день.
Повышение физической активности
Малоподвижный образ жизни также может играть роль в возникновении запоров. Поощряйте физическую активность, чтобы стимулировать кишечные сокращения и дефекацию.
Слабительные средства и клизмы обеспечивают быстрое облегчение запоров у взрослых. Однако не давайте их своему младенцу или малышу. Это должен рекомендовать только врач.
Вы можете безопасно давать его детям от 4 лет и старше, чтобы смягчить стул и избавиться от запоров.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем давать детям слабительное или делать клизму. Они могут порекомендовать безопасную дозировку.
Если домашнее лечение не помогает при запорах, педиатр может поставить легкую клизму, чтобы вывести засорившиеся фекалии.
Перед началом лечения ваш педиатр проведет медицинский осмотр и проверит анус вашего ребенка на наличие застоя стула. Они могут задавать вопросы о диете и физической активности вашего ребенка, чтобы помочь диагностировать запор.
Медицинские анализы обычно не нужны. В случаях тяжелых или длительных запоров ваш педиатр может назначить анализы для выявления проблем в брюшной полости или прямой кишке вашего ребенка.
Эти тесты включают:
- рентгенографию брюшной полости
- рентгенографию с бариевой клизмой (фотографирует прямую кишку, толстую кишку и части тонкой кишки)
- исследование моторики (помещает катетер в прямую кишку для исследования мышц движение)
- транзитное исследование (анализирует, как фаст-фуд проходит через пищеварительный тракт)
- ректальная биопсия (удаление кусочка ткани и исследование нервных клеток в слизистой оболочке прямой кишки)
Обратитесь к педиатру, если запор длится более 2 недель или если у вашего ребенка появляются другие симптомы, такие как:
- отказ от есть
- вздутие живота
- потеря веса
- лихорадка
- боль при дефекации
Понимание общих причин запоров у детей может помочь предотвратить будущие приступы. Причины включают:
- изменение режима дня или образа жизни (например, путешествие, поступление в новую школу или стресс)
- диета с низким содержанием клетчатки и недостаточное употребление жидкости
- игнорирование позывов к дефекации, возможно, потому, что они не желание пользоваться общественным туалетом
- аллергия на молочные продукты или непереносимость молочных продуктов
- семейный анамнез запоров
Помните, что запор иногда является симптомом основного заболевания, например:
- синдром раздраженного кишечника
- болезнь Гиршпрунга
- гипотиреоз
- кистозный фиброз
Вот несколько советов, которые помогут предотвратить запоры у младенцев, детей ясельного возраста и детей до тех пор, пока они не дадут твердую пищу:
по крайней мере 6 месяцев.