Что дать от мокрого кашля ребенку 4 года: Влажный кашель у ребенка — чем лечить | Что делать при сильном влажном кашле у детей

причины, симптомом каких заболеваний может быть, чем лечить кашель с мокротой

Опубликовано: 02 февраля

Обновлено: 17 октября

Время чтения: 3 минуты

Кашель — это симптом, сопровождающий множество заболеваний. Как и большинство других реакций, кашель способствует самосохранению организма.

Как, например, повышенная температура тела приводит к гибели бактерий и вирусов, вызвавших инфекцию, так и естественная функция кашля состоит в очищении дыхательных путей. В трахее и бронхах постоянно вырабатывается слизь, которая смачивает поверхность трахеобронхиального дерева и задерживает «прилипающие» к ней мелкие частицы пыли и грязи, содержащиеся во вдыхаемом воздухе. В течение дня слизь при помощи ресничек эпителия передвигается в глотку и проглатывается. Этот процесс не контролируется человеком и является рефлекторным.

В то же время скопившаяся слизь или инородные частицы могут раздражать многочисленные рецепторы, расположенные в глотке, и провоцировать кашель. В этом случае дальнейшее развитие событий также будет продиктовано безусловным рефлексом: трахея сузится, затем мышцы грудной клетки резко сократятся и воздух из легких с большой силой и скоростью выйдет наружу, помогая выведению мокроты или инородного тела из дыхательных путей.

Такую же функцию выполняет кашель в случае простудного заболевания, он помогает избавиться от излишней мокроты, скапливающейся в трахее и бронхах. В норме организм производит около 100 мл мокроты в сутки. Она является важным элементом защитного механизма иммунной системы, так как обладает бактерицидным эффектом и способна обезвредить попавших внутрь организма возбудителей заболеваний.

Что значит «продуктивный кашель?»

«Продуктивным» называют кашель с мокротой. Обычно он становится следующим этапом после сухого (непродуктивного) кашля и свидетельствует о скором выздоровлении. Но иногда влажный кашель может являться симптомов хронических заболеваний: например, бронхита или бронхиальной астмы.

Влажный кашель у ребенка

Для правильного лечения мокрого кашля у детей необходимо выявить причину его возникновения. При характерных симптомах ОРВИ может быть достаточно стандартных процедур: проветривание, поддержание оптимального уровня влажности в помещении (40-60%), обильное питье. При затяжном кашле или дополнительных симптомах необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение.

Причины возникновения влажного кашля

При воспалении или инфекции организм начинает производить больше мокроты. Чаще всего влажный кашель сопровождает острые респираторные инфекции, но может появляться и в других случаях: при бронхиальной астме, пневмонии, хроническом бронхите, у курильщиков со стажем, лиц, страдающих сердечной недостаточностью, при которой кровь начинает застаиваться в легких. Ответ на вопрос, как быстро вылечить влажный кашель, должен дать врач. Он выяснит его причину и подберет правильную схему лечения кашля. Кроме результатов общего анализа крови доктор оценит результаты флюорографического исследования легких и, в случае необходимости, направит на исследование мокроту.

Влажный кашель без температуры

Наиболее распространенными причинами кашля без повышенной температуры являются: аллергические реакции, астма, курение (в том числе и пассивное), бронхит, пневмония и ряд других заболеваний. Определение истинной причины следует доверить врачу.

Лечение влажного кашля

К счастью, опасные для жизни болезни дыхательных путей не так распространены. Гораздо чаще встречаются острые респираторные инфекции, сопровождающиеся повышенным отделением мокроты и, как следствие, влажным кашлем.

Ответ на вопрос, как вылечить влажный кашель в этом случае заключается в приеме лекарственных препаратов для лечения кашля.

Одним из современных лекарственных средств является Ренгалин. Это препарат, который может помочь справиться как с сухим, так и с влажным кашлем у взрослых и детей, начиная с 3-х лет.

Лекарство позволяет облегчить кашель в домашних условиях. Ренгалин может помочь снизить тяжесть кашля уже с первого дня применения. За счет терхкомпонентного состава обеспечивается его комплексное действие: активность кашлевого центра снижается, уменьшается отек и воспаление, умеренно расширяются бронхи, что облегчает выведение мокроты.

Ренгалин совместим с приемом других препаратов, в том числе, муколитиками и отхаркивающими средствами.

Препарат может помочь и в том случае, когда инфекция уже миновала, а влажный кашель из-за гиперсекреции слизи все еще продолжается и превращается в затяжной. Если не предпринимать в этом случае никаких мер, слизь будет застаиваться и в дальнейшем возможно размножение в ней болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать повторное инфицирование.

Похожие статьи

02 февраля

О природе кашля

29 декабря

Першение в горле

31 мая

Фарингит у взрослых

Ренгалин — самый назначаемый противокашлевый препарат. Согласно данным аудита врачебных назначений RxTest™ за 2019 год. Базы данных «Система исследований рынка «Pharmxplorer», проведенного компанией ООО «Проксима Рисерч».

«Товар года — 2021» в номинации: «ДОВЕРИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ В КАТЕГОРИИ «СРЕДСТВА ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИЕ СУХОГО И ВЛАЖНОГО КАШЛЯ»

Ренгалин № 1 на Российском рынке препаратов для лечения кашля. Ежемесячный мониторинг фармацевтического рынка DSM Group, сентябрь 2022г.

Влажный кашель у ребёнка в 2 года

Опубликовано: 12 ноября 2021

Поговорим про влажный кашель у ребёнка 2 года жизни. Этот вопрос становится актуальным для многих родителей, ведь именно в этот период иммунная система детей начинает активно знакомиться с различной инфекцией. По большей части это вирусы, вызывающие острые респираторные заболевания.

Содержание статьи

Почему в 2-3 года дети начинают болеть чаще?

Сразу после рождения окружение ребёнка – это его родители и самые близкие родственники, проживающие с ним на одной территории. На первом году жизни ребёнок не нуждается в активном расширении своего «круга знакомств». Но, подрастая, он учится общаться с другими людьми.

Контактируя с окружающим миром, организм малыша сталкивается с различными микроорганизмами. Таким образом иммунная система знакомится с ними и вырабатывает защитные антитела.

Пока иммунитет проходит адаптационные периоды, ребёнок будет болеть. И чаще всего это будет какое-то ОРЗ, распространённым симптомом которого является кашель.

Влажный кашель у ребёнка 2 года жизни

В самом начале заболевания кашель чаще бывает сухим, что связано с воспалением, развивающимся в области слизистых оболочек бронхов. Через 2-3 дня он становится влажным, потому что эпителиальные клетки начинают выделять секрет в повышенном количестве.

Влажный кашель может быть продуктивным и непродуктивным. В первом случае вся образующаяся мокрота легко откашливается. Но если у ребёнка дефицит жидкости в организме, слизь начинает быстро сгущаться. Её сложно откашлять. И в таком случае кашель называют непродуктивным.

С чем связан сильный влажный кашель у ребёнка в 2 года?

Когда ребёнок кашляет достаточно часто и сильно, родители начинают думать о возможных осложнениях. Что будет ошибкой при сильном кашле? Не зная причин, которые привели к развитию заболевания, родители покупают противокашлевые препараты, блокирующие кашлевой рефлекс. И если кашель влажный, после приёма такого лекарственного средства мокрота начинает накапливаться в дыхательных путях. Это, в свою очередь, может привести к тому, что ребёнок просто-напросто начнёт задыхаться.

Но стоит помнить о том, что если симптомы действительно усиливаются, нужно как можно скорее обратиться к врачу. У педиатров есть возможность провести пальпацию, перкуссию и аускультацию грудной клетки, назначить необходимые анализы, а также провести рентгенологическое исследование. Это позволяет поставить правильный диагноз. А когда есть диагноз, соответствующее лечение быстро сможет привести к положительному результату.

Лечение влажного кашля у детей 2 года жизни

И так, для правильного лечения необходима грамотная диагностика. По этой причине не рекомендуется лечить ребёнка самостоятельно, без консультации с педиатром. Влажный кашель у ребёнка 2 лет может быть вызван самыми разными причинами, соответственно, и лечение может требоваться в каждом случае индивидуальное.

Чаще всего влажный кашель появляется вследствие ОРВИ. Ниже рассмотрим подробнее основные рекомендации врачей по лечению данного заболевания. К ним относится этиотропная терапия, а также обильное питьё и орошение слизистой солевыми растворами.

Этиотропная терапия – это лечение, направленное на устранение причины заболевания. К сожалению, не существует препаратов, способных непосредственно убивать вирусы, поэтому, как правило, воздействие на них происходит опосредовано, через активацию отдельных звеньев иммунной защиты организма. К тому же, часто бывает, что не побеждённая вовремя ОРВИ значительно ослабляет организм малыша и приводит к возникновению различных осложнений, в основном бактериальной природы, и в таких случаях уже требуется лечение антибиотиками. Чтобы этого не допустить, детскому иммунитету может потребоваться дополнительная поддержка. С этой целью педиатры назначают различные лекарственные препараты.

Хорошим примером такого препарата может служить Деринат. Педиатры часто рекомендуют использовать данное средство при лечении ОРВИ у детей раннего возраста. Его действие направлено на активацию врождённого иммунитета, что помогает ему лучше распознавать вирусы и бороться с ними. Кроме того, Деринат способствует укреплению слизистой носоглотки – первого естественного барьера на пути воздушно-капельной инфекции в организм, что позволяет препятствовать присоединению вторичной бактериальной инфекции и развитию осложнений. Деринат – одно из немногих средств, разрешённых к применению с рождения, что также обуславливает его широкую популярность у педиатров. Подробнее о препарате и о том, как он работает, читайте на нашем сайте.

Зачем необходимо обильное питьё?

• При повышении температуры организм теряет жидкость с потом и дыханием в повышенном количестве. Потери необходимо восполнять.
• Кроме того, когда человек достаточно пьёт, лучше выводятся токсины, а значит, интоксикация пройдёт быстрее.
• Влажный кашель при дефиците жидкости в организме может стать непродуктивным. Мокрота сгущается и значительно сложнее выводится из дыхательных путей. В ней могут начать размножаться бактерии, и тогда осложнений не избежать.

Для чего орошать носовую полость солевыми растворами?

• Таким образом вы увлажняете слизистые оболочки. Многие солевые растворы по своему составу близки к плазме крови, поэтому они оказывают благоприятное воздействие на слизистые.
• При ОРВИ кашлю зачастую сопутствует насморк. Если слизь в носу, как и в бронхах, начинает сгущаться из-за недостатка жидкости, в ней точно так же начинают размножаться бактерии (поэтому сопли и зеленеют). В связи с этим увлажнение полезно не только изнутри, но и снаружи.

Что делать с температурой?

• Вообще, если температура не превышает 38,5 градусов, её снижать с помощью жаропонижающих средств не рекомендуется. Именно в таких условиях наша иммунная система активно вырабатывает интерфероны, которые участвуют в устранении вирусов.
• Но если ребёнок на фоне такой температуры чувствует себя плохо (он вялый, апатичный или, наоборот, возбуждён), то можно дать лекарство в подходящей возрасту дозировке. Лучше всего использовать средства на основе парацетамола или ибупрофена. Также жаропонижающее нужно дать, если у ребёнка есть склонность к судорогам при повышении температуры.

Как ещё можно облегчить состояние ребёнка?

• Проветривайте комнату – это снизит концентрацию вирусных клеток в воздухе.
• Увлажняйте воздух – таким образом вы уменьшите вероятность пересыхания слизистых оболочек, а значит, и присоединения вторичной инфекции.
• Уделяйте внимание ребёнку – это устранит стресс и создаст благоприятные условия для выздоровления.

Продукция Деринат

• Капли
• Спрей
• Флакон

Полезные статьи:

Как лечить детей
Лечение детей народными средствами
О заболеваниях:
Грипп
ОРЗ/ОРВИ
Кашель
Насморк

Профилактика заболеваний
Чем кормить
Чем поить
О препаратах
Как развлечь
Советы
Здоровье взрослых

10 Натуральные средства от влажного кашля для взрослых и детей

Для лечения влажного кашля в домашних условиях врач может порекомендовать меры для разжижения слизи, такие как питье большого количества жидкости и использование леденцов от кашля и меда.

Влажный кашель — это любой кашель с выделением мокроты. Его также называют продуктивным кашлем, потому что вы можете почувствовать, как лишняя мокрота поднимается и выходит из легких. После продуктивного кашля вы почувствуете мокроту во рту.

Кашлевой рефлекс — это защитный механизм, помогающий защитить организм от раздражителей, таких как пыль в воздухе. Когда ваша нервная система обнаруживает раздражитель в дыхательных путях, она предупреждает ваш мозг. Ваш мозг посылает сообщение мышцам груди и живота, приказывая им сокращаться и выталкивать воздух.

Ваш кашлевой рефлекс легко вызывается слизью.

Влажный продуктивный кашель почти всегда является симптомом вирусной или бактериальной инфекции, особенно у детей. Когда у вас инфекция верхних дыхательных путей, такая как простуда или грипп, ваше тело вырабатывает больше слизи, чем обычно. Когда она находится в вашей груди, эта слизь называется мокротой.

Когда в груди скапливается мокрота, становится трудно дышать. Вы можете больше кашлять ночью, потому что мокрота скапливается в задней части горла, когда вы ложитесь. Хотя влажный кашель может нарушить сон, влажный кашель обычно не вызывает беспокойства.

Вирусам нужно время, чтобы пройти, поэтому ваш кашель может длиться несколько недель. Влажный кашель обычно проходит без лечения. А пока вот домашние средства, которые помогут вам чувствовать себя лучше, пока кашель проходит.

Влажный кашель обычно вызывается инфекцией верхних дыхательных путей, такой как простуда или бронхит, который может быть вызван вирусными или бактериальными инфекциями. Врач мало что может сделать при вирусных инфекциях, но порекомендует советы по облегчению симптомов.

Некоторые натуральные домашние средства от влажного кашля могут включать:

Увлажнитель воздуха

Увлажнитель воздуха может помочь вам избежать вдыхания сухого воздуха. Это особенно полезно ночью, когда горло естественным образом пересыхает. Сухое горло может быть более склонным к раздражению и воспалению. Мокрота в дыхательных путях разжижается и легче выходит из легких.

Душ с паром

Принятие душа с паром поможет увлажнить верхние дыхательные пути. Это также может помочь разбить слизь в груди. Постарайтесь оставаться в душе или в парной ванной не менее 5 минут. Вы можете повторять по мере необходимости.

Мёд

Натуральный пчелиный мёд — одно из самых эффективных средств от влажного кашля. Согласно обзору, опубликованному в 2021 году, мед может помочь в лечении инфекций верхних дыхательных путей и острого кашля более эффективно, чем обычные лекарства. Однако авторы обзора все же отмечают, что в этом направлении необходимы дополнительные исследования.

Мед нельзя давать детям младше 12 месяцев, так как он может вызвать ботулизм.

Травяные леденцы от кашля

Вы можете попробовать натуральные леденцы от кашля, приготовленные из меда, лимона, эвкалипта, шалфея, тимьяна или мяты.

Некоторые леденцы от кашля также могут содержать ментол, который помогает охлаждать дыхательные пути.

Витамин С

Хотя этот антиоксидант не обязательно предотвращает простуду, витамин С укрепляет иммунную систему и может помочь сократить продолжительность простуды. Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования показывают, что прием витамина С в качестве профилактики может уменьшить продолжительность симптомов, если вы заболели простудой.

Попробуйте съедать апельсин или пить свежевыжатый апельсиновый сок каждый день в холодное время года.

Экстракт герани

Исследования показывают, что экстракт герани может помочь при кашле, простуде и бронхите. Вы можете попробовать добавить эфирное масло герани в диффузор. Но учтите, что на масло герани может быть аллергия.

Гидратация

Сохранять гидратацию и избегать обезвоживания чрезвычайно важно, когда вы боретесь с инфекцией. Он также предохраняет горло от пересыхания, раздражения или воспаления. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

Промывание носа или нети-пот

Нети-пот — это удобный способ промывания носа, при котором в ноздри вливается физиологический раствор. Исследования показывают, что промывание носа полезно не только при заложенности носа. Это может уменьшить симптомы влажного кашля как у детей, так и у взрослых. Он также может успокоить боль в горле.

Однако, если вы используете промывание носа, обязательно используйте фильтрованную воду, а не воду из-под крана, которая может содержать вредные бактерии, согласно данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Имбирный чай

Согласно обзору литературы за 2020 год, имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Несколько чашек имбирного чая в день помогут снять воспаление в горле, сохраняя при этом водный баланс.

Чай из тимьяна и гвоздики

Исследования показывают, что тимьян и гвоздика обладают противомикробными свойствами. В виде эфирных масел или настоек они могут помочь вашему организму бороться с инфекцией верхних дыхательных путей. Добавьте свежий тимьян и листья гвоздики в кипящую воду. Дать покипеть 10 минут. Затем процедить и подавать.

Всегда консультируйтесь с медицинским работником или врачом перед использованием эфирных масел, так как они могут взаимодействовать с другими лекарствами и добавками.

Кашель – одна из самых частых причин обращения к педиатру. Как правило, вирусные инфекции должны пройти свой курс. Если вашему ребенку меньше 2 месяцев, рекомендуется привести его к врачу, если вы наблюдаете кашель.

В противном случае вы можете лечить легкие симптомы у вашего ребенка в домашних условиях с помощью многих натуральных средств от кашля, описанных в этой статье. Для лечения кашля у младенцев и детей ясельного возраста поговорите с педиатром о следующих средствах:

Ванная комната с паром

Включите горячий душ на несколько минут и дайте ребенку подышать паром не более 5-10 минут.

Мед

Мед является безопасным и эффективным средством для лечения инфекций верхних дыхательных путей у детей старше 1 года из-за его потенциальных антимикробных свойств. Это также может помочь успокоить воспаленное горло. Мед нельзя давать детям до 12 месяцев, так как он может вызвать ботулизм.

Промывание носа

Промывание носа может быть безопасным для детей и малышей. Поддержание чистоты носовых ходов может помочь детям и младенцам крепче спать и чувствовать себя лучше. Если ваш ребенок слишком мал, чтобы сморкаться, используйте солевой спрей и шприц или назальный аспиратор, чтобы удалить слизь из носа.

Для младенцев и маленьких детей проще использовать один шприц с грушей для впрыскивания физиологического раствора в нос, а второй — для отсасывания из носовых ходов.

Согласно FDA, для промывания носа следует использовать только фильтрованную воду. Водопроводная вода, которая не была отфильтрована, обработана или обработана особым образом, может содержать вредные бактерии.

Увлажнитель воздуха

Увлажнитель с холодным паром поддерживает влажность воздуха в спальне вашего ребенка и облегчает заложенность носа и грудной клетки. Многие родители используют увлажнители с прохладным туманом в комнатах своих младенцев.

Гидратация

Надлежащая гидратация очень важна для больных младенцев и детей ясельного возраста. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, постарайтесь планировать более частые кормления, чем обычно. Это поможет держать горло вашего ребенка влажным и поможет сохранить его гидратацию. Малышей следует поощрять пить воду или напитки на основе электролитов.

Влажный кашель в большинстве случаев проходит сам по себе. Но это может занять некоторое время. Ваш кашель может сохраняться в течение нескольких недель и в какой-то момент может превратиться в сухой кашель. Пока вам кажется, что состояние улучшается, а не ухудшается, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу.

Если ваш кашель прогрессирует или не проходит через 3 недели, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вам трудно дышать или есть, или если вы кашляете кровью.

У детей

Если у вашего ребенка наряду с влажным кашлем наблюдаются определенные симптомы, ему может потребоваться срочная медицинская помощь. Эти симптомы могут включать:

• лихорадку выше 102°F
• затрудненное дыхание
• синеватый оттенок кожи или ногтей
• проблемы с пробуждением

Возраст вашего ребенка может повлиять на необходимость срочной медицинской помощи забота. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, если младенец или младенец болен. Если ребенку меньше 3 месяцев и у него влажный кашель, или ребенку меньше 6 месяцев и лихорадке, ему следует обратиться к врачу.

Если у вашего ребенка влажный кашель, отведите его к врачу, если у него наблюдаются какие-либо из следующих признаков:

• кашель длится более двух недель
• при кашле издает звук «крик»
• приступы сильного кашля
• другие связанные с симптомами

Если у вашего ребенка серьезные или вызывающие беспокойство симптомы, ему может потребоваться срочная или неотложная медицинская помощь.

Проблемы с дыханием

Если у вас или у вашего ребенка проблемы с дыханием, это может потребовать неотложной медицинской помощи. Обратитесь за неотложной медицинской помощью по телефону 911 или в местные службы экстренной помощи, либо посетив отделение неотложной помощи.

Влажный кашель в большинстве случаев вызывается вирусными инфекциями. Иногда эти инфекции могут прогрессировать во что-то более серьезное. Other causes of wet cough can include:

• chronic bronchitis
• pneumonia
• chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
• asthma
• cystic fibrosis
• environmental irritants
• whooping cough
• croup cough

Врач сможет диагностировать ваш кашель на основании ваших симптомов и физического осмотра. Иногда они могут захотеть провести больше тестов. Анализы, которые могут быть использованы для диагностики кашля, включают:

• рентген грудной клетки
• тесты функции легких
• анализ крови
• анализ мокроты (микроскопический анализ мокроты)
• пульсоксиметрия (измерение содержания кислорода в крови)

Ниже приведены часто задаваемые вопросы о влажном кашле.

Через какое время проходит влажный кашель?

Течение влажного кашля зависит от основной причины, лечения и развития каких-либо осложнений. Как правило, острый случай может занять до нескольких недель, прежде чем ваши симптомы исчезнут. Обратитесь к врачу, если симптомы длятся дольше или ухудшаются.

Заразен ли влажный кашель?

Кашель сам по себе не заразен. Однако это может быть симптомом заразной инфекции. В зависимости от точной причины вашего кашля, ваша болезнь может быть заразной в течение нескольких дней или дольше. Например, обычная простуда может быть заразной в течение нескольких дней или до 2 недель, тогда как бактериальные инфекции, такие как коклюш, могут быть заразными в течение как минимум 2 недель.

Полезен ли влажный кашель?

Продуктивный или влажный кашель означает, что ваше тело пытается избавиться от слизи в груди. Способность отделять слизь и переход от влажного кашля к более сухому может быть признаком того, что основное заболевание может пройти.

Любой влажный кашель, который длится более двух недель, может потребовать осмотра у врача. Длительный влажный кашель может увеличить риск развития инфекции грудной клетки.

Влажный кашель обычно возникает как симптом вирусной инфекции.

Эти инфекции обычно проходят сами по себе. Но вы можете подумать о том, чтобы обратиться к врачу, если ваши симптомы не улучшаются, или если ваш кашель ухудшается или длится дольше, чем пару недель.

В то время как отхаркивающие препараты, которые разжижают слизь, чтобы ее можно было откашлять, могут помочь уменьшить сильное скопление слизи в груди, вы можете использовать вышеуказанные природные средства для лечения симптомов кашля.

Многие из этих средств также безопасны для младенцев и детей ясельного возраста, но перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

14 лучших натуральных средств от кашля и советы по профилактике

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кашель является распространенной жалобой на здоровье. Хотя лекарства иногда необходимы, естественные средства от кашля также могут помочь.

Кашель является одной из наиболее частых причин обращения за медицинской помощью. По оценкам, в 40% всех случаев может потребоваться направление к пульмонологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях легких.

Вообще говоря, кашель совершенно естественен. Кашель может помочь очистить горло от мокроты, пыли и других раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом многих заболеваний.

Сюда могут входить:

• аллергия
• вирусная инфекция
• бактериальная инфекция

Иногда кашель не вызывается чем-либо, связанным с вашими легкими. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может вызывать кашель.

Вы можете лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, с помощью нескольких безрецептурных (OTC) лекарств. Бактериальные инфекции часто требуют антибиотиков.

Наряду с медикаментозным лечением вы можете узнать у врача о других способах лечения кашля.

Здесь мы перечислили несколько домашних средств, которые следует учитывать.

Мед — проверенное временем средство от боли в горле.

Согласно обзору 2018 года о влиянии меда на острый кашель у детей, исследователи обнаружили, что мед может облегчить кашель более эффективно, чем некоторые безрецептурные препараты. Эти лекарства включали те, которые содержат дифенгидрамин (Benadryl), тип антигистаминного препарата, и сальбутамол (ProAir), отпускаемый по рецепту бронходилататор.

Однако тот же обзор не показал, что мед значительно эффективнее декстрометорфана (Delsym), безрецептурного средства от кашля.

Вы можете приготовить собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности носа. Вы также можете съесть 2 чайные ложки меда или намазать его на хлеб в качестве закуски.

Из-за риска ботулизма никогда не давайте мед детям до 12 месяцев.

Купить прямо сейчас на Amazon

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут принести массу пользы для здоровья. Хотя они не снимают кашель напрямую, они помогают сбалансировать желудочно-кишечную флору. Желудочно-кишечная флора – это бактерии, которые живут в вашем кишечнике.

Этот баланс может поддерживать работу иммунной системы во всем организме. Исследование 2015 года показало снижение числа людей с инфекциями верхних дыхательных путей после приема различных штаммов пробиотиков, хотя доказательства все еще неубедительны.

У каждого производителя пищевых добавок может быть своя рекомендуемая суточная доза. Пробиотики также добавляются в некоторые виды йогуртов и присутствуют в мисо-супе и чайном грибе.

Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, вам следует обсудить с врачом, какой пробиотик подходит вам и вашему состоянию. Наиболее естественным способом получения пробиотиков являются ферментированные продукты, в том числе:

• мисо
• квашеная капуста
• йогурт
• кефир
• чайный гриб
• темпе
• кимчи

Купить сейчас в Care/Of

Обычно вы не думаете об ананасе как о средстве от кашля, но это может быть потому, что вы никогда не слышали о бромелайне.

Есть некоторые доказательства того, что бромелайн — фермент, содержащийся только в стеблях и плодах ананасов — может помочь подавить кашель.

Чтобы максимально использовать преимущества ананаса и бромелайна, съедайте ломтик ананаса или выпивайте 3,5 унции свежего ананасового сока три раза в день.

Некоторые исследования, проведенные в 2018 году, показывают, что он может помочь облегчить синусит и проблемы с носовыми пазухами, вызванные аллергией, которые могут вызывать кашель и выделение слизи. Однако, по данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), доказательств в поддержку этого недостаточно.

Также иногда используется для лечения воспалений и отеков.

Дети и взрослые, принимающие препараты для разжижения крови, не должны принимать добавки бромелайна. Кроме того, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, избегайте использования бромелайна, так как он может увеличить абсорбцию антибиотика.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать новые добавки, особенно если вы принимаете другие лекарства или добавки. Некоторые могут вызвать взаимодействие.

Листья мяты хорошо известны своими целебными свойствами. Мало того, что мяту часто можно найти в ассортименте продуктов и напитков, масло мяты перечной также может помочь облегчить симптомы простуды. Ментол также может успокаивать кашель.

Вы можете пить мятный чай или вдыхать пары мяты после паровой обработки.

Для обработки паром добавьте 7 или 8 капель эфирного масла мяты перечной примерно в чашку только что вскипяченной воды. Накиньте полотенце на голову и сделайте глубокий вдох прямо над водой.

Купить сейчас на Amazon

Корень алтея происходит от Althaea officinalis , многолетнего растения, цветущего летом. Это не то же самое, что мягкий зефир, который вы жарите на костре.

Листья и корни алтея с древних времен использовались для лечения болей в горле и подавления кашля.

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что алтей эффективно уменьшает кашель благодаря успокаивающему действию на раздраженные ткани горла и придаточных пазух носа. Это может быть связано с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами растения.

Корень алтея также содержит слизь, которая обволакивает горло и снимает раздражение.

Сегодня вы можете получить корень алтея в виде чая или в виде капсул. Теплый чай успокаивает кашель, сопровождающийся болью в горле.

Хотя трава в целом считается безопасной, врачи не рекомендуют корень и листья алтея детям.

Некоторые люди используют тимьян при респираторных заболеваниях. Фактически, одно рандомизированное контролируемое исследование 2021 года показало, что экстракт травы тимьяна и плюща помог уменьшить как острый кашель, так и тяжесть кашля у участников исследования. Участники также не сообщили о каких-либо побочных эффектах.

Листья тимьяна могут содержать соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление.

Чай из тимьяна можно приготовить дома, используя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка. Накройте чашку, настаивайте 10 минут и процедите.

Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание солью и водой может помочь успокоить першение в горле и разбить слизь, вызывающую кашель.

Смешав от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды, можно снять раздражение.

Обратите внимание, что, поскольку дети до 6 лет не особенно хорошо полощут горло, лучше попробовать другие средства для этой возрастной группы.

Имбирь — популярное народное средство. Люди часто используют его для лечения тошноты и расстройства желудка, но он также может успокаивать кашель, разбивая мокроту.

Если у вас кашель, имбирный чай — хороший выбор. Горячая жидкость может уменьшить раздражение, сухость и слизь в горле.

Слишком много имбиря может вызвать побочные эффекты, такие как раздражение горла, дискомфорт в животе и изжога.

Чтобы приготовить имбирный чай, нарежьте 1-дюймовый сегмент свежего корня имбиря. Заварите в 1 стакане воды от 10 до 15 минут, в зависимости от того, насколько крепкий чай вы хотите. Вы также можете купить имбирный чай в пакетиках в магазине или в Интернете.

Купить прямо сейчас на Amazon

Скользкий вяз — древнее средство от кашля и боли в горле. Люди утверждают, что это может уменьшить воспаление и успокоить слизистую оболочку горла.

Но нет веских доказательств, подтверждающих это преимущество. Тем не менее, скользкий вяз не связан с какими-либо серьезными побочными эффектами.

Вяз скользкий доступен в виде капсул, таблеток, леденцов и чая. Леденцы и чай могут быть идеальными для облегчения раздражения горла.

Куркума традиционно используется для лечения многих заболеваний, включая кашель. Его активное соединение, куркумин, обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Употребление куркумы с черным перцем может сделать его более эффективным. Это связано с тем, что пиперин, основное соединение черного перца, увеличивает биодоступность куркумы. Это поддерживает усвоение куркумы вашим организмом.

Попробуйте выпить теплый чай с куркумой или золотое молоко. Добавьте щепотку черного перца и немного меда для сладости.

Купить сейчас на Amazon

ГЭРБ, или кислотный рефлюкс, возникает, когда содержимое желудка попадает обратно в горло. Это может вызвать раздражение, что приведет к кашлю.

Если вы считаете, что причиной ваших симптомов является ГЭРБ, вам может помочь отказ от обычных продуктов-триггеров. These include:

• caffeine
• alcohol
• chocolate
• carbonated drinks
• acidic foods, like citrus juice
• mint
• tomatoes
• spicy foods
• high fat foods

You can help ease a cough by обильное питье теплой жидкости.

Потребление жидкости может уменьшить сухость в горле, которая является частой причиной кашля. Это также помогает разжижать слизь, что может облегчить кашель и заложенность носа.

Горячие напитки, такие как бульон или чай, могут облегчить кашель. Если вы предпочитаете холодные напитки, выбирайте негазированные напитки, такие как вода или несладкий чай. Также может помочь сосание кубиков льда.

Сухой воздух в вашем доме может еще больше усугубить кашель. Вы можете подышать паром в ванной после горячего душа. Или вы также можете подумать об инвестировании в увлажнитель воздуха.

Увлажнитель помогает увлажнять воздух, которым вы дышите, а также помогает открыть носовые пазухи. Для достижения наилучших результатов попробуйте уровень влажности в помещении от 40% до 50%. Что-то большее, чем это, может привести к размножению пылевых клещей, плесени и других аллергенов.

Также важно содержать увлажнитель в чистоте. Агентство по охране окружающей среды (EPA) рекомендует чистить увлажнитель и его фильтр каждые 2–3 дня.

Купить сейчас на Amazon

NAC — это аминокислота, которая, по мнению исследователей, может обладать как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами. В то время как цистеин естественным образом содержится в таких продуктах, как бобовые, птица и яйца, NAC доступен только в форме добавок.

Врач может порекомендовать NAC при хронических респираторных заболеваниях, таких как хронический бронхит или ХОБЛ. Но недостаточно исследований подтвердили, эффективна ли эта добавка для лечения острого кашля.

Однако один клинический обзор предполагает, что NAC может быть эффективным отхаркивающим средством.

Возможные побочные эффекты, связанные с пероральным приемом NAC, включают:

• зуд
• тошноту
• рвоту

Помимо изучения способов лечения кашля, вы, возможно, захотите узнать, как его предотвратить.

Для защиты от гриппа обязательно делайте ежегодную прививку от гриппа, обычно начиная с октября.

Частое мытье рук и соблюдение мер предосторожности, таких как ношение маски, может помочь защитить вас от COVID-19и другие вирусные заболевания, вызывающие кашель.

Если у вас аллергия, вы можете уменьшить количество обострений, выявив воздействующие на вас аллергены и избегая контакта с ними. К распространенным аллергенам относятся:

• деревья
• пыльца
• пылевые клещи
• шерсть животных
• плесень
• насекомые

Прививки от аллергии могут быть полезны и могут снизить вашу чувствительность к аллергену. Подумайте о том, чтобы поговорить с врачом о том, какой план подходит именно вам.

Чтобы защитить себя от простуды, рассмотрите возможность принятия следующих мер:

• Избегайте контакта с больными людьми. Если вы знаете, что больны, не ходите на работу, в школу или в другие места, где вы будете контактировать с другими людьми. Это может помочь сохранить здоровье других.
• Прикрывайте нос и рот всякий раз, когда вы кашляете или чихаете, предпочтительно салфеткой (которую выбрасываете сразу после использования) или кашляйте в локоть.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Часто убирайте места общего пользования дома, на работе или в школе. Это особенно важно для столешниц, игрушек или мобильных телефонов.
• Часто мойте руки в течение 20 секунд, особенно после кашля, еды, посещения туалета или ухода за больным.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кашель мешает вам дышать или вы кашляете кровью.