Содержание
Как научить малыша ходить?
5 сентября 2021 г.
Время на прочтение: 15 мин.
6
В первый год жизни ребенок развивается с большой скоростью. Первые полгода жизни он проводит в горизонтальном положении, но уже после полугода сядет и вскоре пойдет. Какие этапы физического развития пройдет ребенок, прежде чем пойти, как помочь ему, как обезопасить — расскажем в этой статье.
Физическое развитие ребенка по месяцам
1 месяц
Малыш только привыкает к окружающей обстановке. Его тело находится в физиологическом гипертонусе: ручки прижаты к телу, кулачки сжаты, ноги согнуты, а стопы развернуты внутрь. Все это вариант нормы. В этом возрасте мама может много разговаривать с малышом, гладить его. Чем больше ребенок получит тактильной информации, тем крепче будет его нервная система. В первый месяц, малыша лучше носить в позе колыбельки, а в периоды бодрствования выкладывать на животик.
2 месяца
Малыш подрос, его тело немного расслабилось. Самое время заняться гимнастикой — катайте ребенка на фитболе, медленно и аккуратно. Это упражнение облегчит колики и поможет тренировать верхний плечевой пояс. В два месяца ребенок начинает лучше держать голову, но не торопитесь — придерживайте ее. Поднимать ребенка нужно через бок, но не в коем случае не из положения лежа на спине. Сейчас важно обратить внимание насколько симметричны умения малыша: он поворачивает голову в обе стороны, любит лежать как на правом боку, так и на левом. В противном случае лучше обратиться к педиатру.
3 месяца
В этом возрасте многие мамы отмечают, что им стало легче с малышом. Уже налажено кормление, режим сна, мама чаще всего понимает причину плача крохи. В три месяца у специалистов к ребенку целый список требований:
- пытается перевернуться на живот;
- недолго держит голову, лежа на животе;
- держит согнутые ноги на весу;
- берет ручки в рот;
- оживленно реагирует на знакомые лица;
- возможно, ребенок уже умеет брать игрушки в обе руки.
Именно в три месяца ребенка «переселяют» на пол. Во-первых, это обезопасит малыша от падения с высоты, во-вторых, пол — твердая поверхность, на нем проще выполнять перевороты и готовиться к ползанию.
4 месяца
В этом возрасте ручки и ножки малыша подняты, он будто бы стоит на четвереньках. В 4 месяца ребенок оттачивает навыки, которые начал осваивать в три месяца. Теперь малыш точно перевернется на живот, будет лежать ровно, без наклона в какую-либо сторону. Если вы заметили «перекос» тела в одну сторону — нужна консультация педиатра.
5 месяцев
Ребенок становится активным и легко идет на контакт. Зачастую он подолгу лежит на животе, сгибает ногу в колене, пытаясь ползти или встает на колени. Малыш встанет на выпрямленные ручки, но если этого не произошло не нужно переживать — все дети разные, дайте вашему малышу время. Одно из любимых занятий детей этого возраста — достать ногой до рта. Это упражнение помогает растянуть заднюю поверхность бедра, что поможет ребенку сидеть с прямой спиной.
6 месяцев
Первый вопрос маме полугодовалого ребенка: «А вы еще не сидите?». И контрольный: «Уже пора». Не стоит переживать. Педиатры на освоение этого навыка дают достаточно много времени — до 9 месяцев. Но и это не главное достижение возраста 6 месяцев. В полгода малыш умеет:
- опираться на ручки в положении лежа;
- вставать и раскачиваться на четвереньках;
- много времени проводить сидя на бедре;
- смеяться и сердиться.
Если чего-то из этого списка ваш кроха еще не умеет — не переживайте!
Важно! Если ребенок сам не садится и не встает, то не нужно этого делать. Это может быть опасно для здоровья ребенка.
7 месяцев
Если малыш еще не сидит, то сейчас он активно к этому стремится. Большинство детей начинают ползать и садятся именно в этом возрасте. Помимо попыток вертикализации ребенок учится перекладывать предмет из одной руки в другую, проявляет пищевой интерес и хочет есть с ложки. Он уже внимательно слушает речь и пытается подражать взрослым.
Если ребенок в 7 месяцев еще не встал у опоры — не торопите события. Опасно ставить детей на ноги, до того, как он сделает это самостоятельно.
8 месяцев
Большинство детей к этому возрасту уже самостоятельно поползли, сели и встали у опоры. Если этого не произошло, то пора обратиться к специалистам. Не нужно этого бояться. Для стимуляции этих навыков зачастую достаточно гимнастики.
9 месяцев
Появляется новый навык — малыш учится ложиться на живот из положения сидя. Это движение укрепляет мышцы, отвечающие за ходьбу. Скорее всего он уже много времени проводит в окружении любимых игрушек, и теперь тренирует, так называемый, пинцетный захват — берет игрушку большим и указательным пальцем. Сейчас самое время воспитывать в ребенке самостоятельность. Речь не о самостоятельном времяпрепровождении. Не помогайте ребенку, если видите его старания. Например, игрушка попала под подушку, и он хочет ее достать. Помогайте только в том случае, если ребенок расстроился и у него не получается.
10 месяцев
Если в своем развитии ребенок немного опережает сверстников, скорее всего в 10 месяцев он попытается ходить у опоры и делать несколько шагов без помощи рук. Он будет падать, но дети очень трудолюбивы и малыша это ничуть не расстроит.
11 месяцев
Совсем чуть-чуть осталось до главного события первого года жизни. Ещё немного и малыш начнет ходить. Но, прежде всего, он должен укрепить все необходимые мышцы. Природа очень мудра по отношению к маленькому человеку и не нужно с ней спорить. К счастью, сейчас много грамотной информации можно найти в интернете. И скорее всего, вы ответственная мама и точно знаете: современные врачи категорически против каких-либо вспомогательных стимуляторов ходьбы, таких как вожжи и ходунки. Чем больше ребенок проведет времени в положении стоя на четвереньках, тем здоровее будет его позвоночник во взрослом возрасте. В 11 месяцев педиатры рекомендуют наблюдать как малыш изучает этот мир и делает новые открытия. Если есть отставание в физическом развитии не бойтесь обращаться к специалистам. Массаж и гимнастика будет полезна и поможет догнать в развитии сверстников.
12 месяцев
Сложно поверить, прошел всего год, а ваш ребенок уже не тот маленький кричащий комочек, он уже многое умеет делать самостоятельно. Его вес утроился, а вырос малыш в среднем на 30 см. Если ребенок не пошел, то он сделает это со дня на день. Не забудьте запечатлеть это важное событие, спустя время вы с теплотой в сердце будете смотреть на эти фотографии и видео.
Как сделать дом безопасным для малыша?
Ребенок, который умеет ползать и ходить, может оказаться в любом конце комнаты и дома буквально за несколько секунд. Нет смысла делать безопасным только то место, где ребенок проводит больше времени. Несомненно, нужно говорить ему об опасностях, но будет лучше создать безопасное пространство во всём доме.
- закройте все розетки специальными заглушками;
- ножи, уксус, газовые зажигалки (спички) и бытовую химию уберите в недоступное для ребенка место;
- если у мебели есть острые углы, можно заклеить их силиконовыми накладками;
- если в доме есть лестница, поставьте безопасное и прочное ограждение;
- следите чтобы все зарядные устройства также были вне зоны доступа ребенка, особенно, если есть привычка оставлять их в розетке;
- не оставляйте ребенка одного на кухне, если включена газовая плита.
У маленьких детей бывают различные травмы и этого сложно избежать. Позаботьтесь о безопасности вашего дома и тогда, во время игр с малышом, вам не придется отвлекаться на опасности.
Как выбрать первую обувь?
Когда ребенок начинает делать первые шаги — пора покупать первую обувь. Выбрать ее просто:
- гибкая подошва, максимально повторяет движение стопы при ходьбе;
- ширина регулируется индивидуально за счет липучек или застежек;
- в детской обуви должна быть стелька без супинатора;
- задник хорошо держит форму, но в меру жесткий;
- пальцам должно быть свободно;
- обувь должна быть легкой, чтобы не затруднять движения малыша.
Если у родителей есть возможность купить обувь из натуральной кожи — хорошо, но если нет, то подойдет из искусственного материала со стелькой из натуральной кожи.
Какой бы не был соблазн купить ребенку обувь на несколько размеров больше, лучше этого не делать. Специалисты рекомендуют покупать не больше, чем на один размер.
Если врач-ортопед, после личного осмотра, не рекомендовал вашему ребенку ортопедическую обувь или стельки, просто выбирайте качественную и удобную обувь.
Если первые шаги ваш малыш делает зимой, то обратите внимание чтобы подошва уличной обуви была не скользкой, а стельку можно было достать и просушить. Для дома обувь не нужна, стопа малыша ещё долго будет формироваться, а обувь мешает ее естественному развитию. Купите ортопедические коврики и предложите малышу по ним гулять — ему понравится.
Как научить ребёнка не бояться врача
С самого рождения в жизнь вашего ребенка приходят не только любящие мама, папа и другие родственники, но и врачи. Педиатр осматривает малыша с первых дней жизни, следит за его здоровьем и развитием пока он растет. Обычно грудные дети до 3-4 месяцев нейтрально относятся к визитам врача, позволяют себя осматривать, трогать, переворачивать. Но примерно с 4-5 месяцев, малыши уже начинают различать где мама, а где незнакомый человек в белом халате. В это время ребенок смотрит на реакцию мамы и папы при появлении врача и решает, как себя вести с ним: плакать, или лежать спокойно. Если мама нервничает при появлении детского врача, то малыш тоже начнет нервничать, плакать и кричать, и наоборот, если мама спокойна и приветлива, то такое её поведение поможет научить ребенка ничего не бояться. Тут мы видим, что реакция ребенка на врача непосредственно зависит от реакции родителей.
Напрашивается вывод: страх ребёнка перед врачом — это собственные страхи родителей, которые передались ему. Также страх перед врачом может возникнуть, если родители пугают ребёнка: «Не будешь слушаться, отведу тебя к врачу». Такого делать ни в коем случае нельзя.
Примерно с годовалого возраста малыши, слушая разговоры родителей, могут понять, что им предстоит поход к врачу. И, если в этих разговорах малыш уловил негативные высказывания о врачах, то у него тоже возникают страхи. Страх перед врачом может возникнуть, например, если ребёнку делали какую-нибудь прививку, и ему было больно. Тогда он будет ассоциировать врача с болью – и этот страх может остаться на всю жизнь.
Итак, мы разобрались, отчего могут возникнуть страхи перед врачом. Теперь нам следует разобраться, как научить ребенка не бояться врача. Действовать нужно аккуратно и методично, а как, мы сейчас расскажем:
1. Приобретите детскую книжку «Айболит» К.И.Чуковского и почитайте её вместе. Эффектнее будет, если при чтении Вы станете внимательно объяснять картинки малышу. Так Вы, что называется, «убьете двух зайцев»: заинтересуете ребенка книжками, и на примере зверушек покажете, что врача не надо бояться, что он помогает больным.
2. Вы можете показать, что во врачах нет ничего страшного, если будете играть с малышом в доктора, где роль врача будет исполнять сам ребёнок. В детских магазинах можно купить «набор доктора», где есть и игрушечные стетоскоп, градусник, пузырьки и шприц. Вы можете показать ребенку на примере кукол или других игрушек, как надо с этим обращаться. Например, можно сказать, что у игрушки болит голова, и нужно вылечить её. Играя в такую игру, ребёнок на себя примеряет роль врача, не отказывайтесь поиграть с малышом, если он захочет «вылечить» Вас. Так он поймет, что врача бояться не нужно, ведь он сам играет роль врача.
3. Если у вас есть домашние животные, которым нужна помощь ветеринара, то при визите к нему возьмите с собой ребёнка, пусть посмотрит, как делаются некоторые процедуры и приговаривайте: «Вот видишь, собачка не боится осмотра, ведь доктор хочет помочь ей, и ты не должен бояться». Если животных у вас нет или они здоровы, посмотрите передачи о животных, в них иногда показывают, как ветеринары помогают животным. Это будет и полезно, и интересно для ребенка.
4. Также научить ребенка не бояться врача — это говорить ему правду, что вы идете к врачу, а не в гости. И напомните, что врачей бояться не надо, ведь он сам был врачом для своих игрушек, и они его не боялись. Пусть он перенесет свои игры в реальность.
5. Если вам предстоит поход в поликлинику, то возьмите с собой любимую игрушку ребенка, или же книжку для чтения, чтобы время ожидание прошло для малыша незаметно и приятно. Играйте с ним во время ожидания, чтобы он не заскучал, от скуки детки устают быстрее, чем от игр. А усталый ребенок, это капризный ребенок, не желающий ничего слышать. Да и игра поможет ему расслабиться и поможет научить ребенка не бояться похода поликлинику.
6. Также в том, как научить ребенка не бояться осмотра, Вам поможет Ваше присутствие во время визита к врачу. Не оставляйте ребенка одного, чтобы он не боялся, ведь Вы — его защита и опора. Рядом с Вами он будет чувствовать себя увереннее и перестанет бояться. Также вы можете объяснять своему малышу, что врач будет делать: мерять температуру, слушать, как он дышит, посмотрит горлышко и т.д. Вы также можете дома потренироваться и показать малышу, что это не страшно. Возьмите чайную ложку и покажите ребенку, как доктор будет осматривать его горлышко, опишите, что он почувствует при этом. Таким образом, вы можете показать ребенку, как врач будет его слушать и т.д. Если нет возможности находиться с ребенком в кабинете во время манипуляции, объясните ему, что Вы его не бросаете и не уходите, а будете ожидать в коридоре или палате.
7. Если малышу предстоит укол, то скажите ему об этом, не обманывайте его и не говорите, что не будет больно. Так он может перестать доверять Вам, но все также будет бояться врачей. Лучше скажите, что он почувствует небольшой укольчик, например, как укус комара, но скоро все пройдет, ведь мама рядом и защитит его, если ему будет сильно страшно.
8. Научить ребенка не бояться врачей, Вам поможет избавление от собственных страхов перед ними. Ваш страх передается и Вашему малышу. При посещении доктора, ведите себя спокойно и уверенно, и тогда Ваш ребенок будет вести себя также. Было замечено, что у беспокойной и нервничающей мамы, ребенок будет капризничать и вырываться из её рук, лишь бы не идти к врачу. И наоборот, у спокойной мамы и малыш спокоен. Маленькие дети берут пример с родителей практически во всем, и поход к врачу — не исключение.
9. Если ребенку предстоит госпитализация и нахождение в стационаре, объясните ребенку, что это необходимость, и так он быстрее выздоровеет. В стационаре находятся и другие дети разных возрастов, и ребенку не будет там скучно или страшно.
Итак, мы привели несколько способов как избавить ребенка от страха перед врачами или свести негативные моменты от посещения доктора к минимуму. Надеемся, что наши советы помогут родителям найти правильный путь решения этой задачи.
рождение-12 месяцев — я могу научить своего ребенка!
Малыши самые лучшие… как можно не любить их пухлые щечки, пухлые бедра, первые смешки и первые шаги?!?! Ознакомьтесь с этими ресурсами для детей от рождения до 12 месяцев!
Обратите внимание, : Эти действия являются просто рекомендациями для того, что, по мнению автора, подходит для этого возраста.
Детская полоса препятствий для вашего краулера!
Скрининг развития
Детский реестр Walmart.com
Бутылочки Rainbow Discovery для малышей
Игра с тыквой без беспорядка для малышей
Текстурные доски для малышей
4 совета, если ваш ребенок НЕНАВИДИТ время, проводимое на животе
Почему мы храним пуповинную кровь нашей дочери
Baby Play: Знакомство с концепциями звука
Обучение пространственному восприятию с помощью блоков
Миниатюрный Пикассо
Моя первая игра в прятки
Детский прыгун
Tug-a-Toy: игра на крупную моторику для малышей
Выбор безопасных товаров для детей
Время малышей: обидчивая деятельность
Занятия для младенцев и малышей: развлечение с майларовым одеялом на случай чрезвычайной ситуации
Кукла на палец монстра
Детский язык жестов 101
Поощрение независимости: есть ложкой
Ваш ребенок, месяц за месяцем: месяц 7
Ваш ребенок, месяц за месяцем: месяц 6
Ваш ребенок, месяц за месяцем: месяц 5
Обязательные атрибуты мамы {издание для новорожденных}
Песня пингвина
Ваш ребенок, месяц за месяцем: месяц 4
Идеальный шейкер для маленького похитителя специй
Толкатель корзины для белья
Дом-пряник
Тканевая тяга
Капля прищепки
Песня осенних листьев
Ваш ребенок, месяц за месяцем: месяц 3 ~ «Смотри, мама, у меня есть ноги!»
Первый рисунок пальцами
Ваш ребенок, месяц за месяцем: месяц 2 ~ Мммм. .. когда этот вес сойдет?
Развлечение с чашами для смешивания
Ваш ребенок, месяц за месяцем: месяц 1 ~ Целая куча какашек
Что работает для нас: сон младенцев
Фонарик для малышей
Белый шум: лучшие 99 центов, которые я когда-либо тратил!
Зачем делать «Пикабу»?
Пластиковый пакет Книга «Мое тело»
Читаем малышу
Ваш ребенок: Месяц за месяцем:
Нажмите на каждый месяц, чтобы получить дополнительную информацию о развитии вашего ребенка!
Ниже приведены некоторые посты, специально предназначенные для детей, AGESTING-12 МЕСЯЦА:
Звуки животных
Baby Bounce
Baby Sign-Laghage 9016
Звуки животных
Baby Bounce
BABIN-LAGHT LABLE 1019 9137 HARDES
HARDES
HARDES
. Song
Cloth Pull
Прищепка Drop (для малышей, которым скоро исполнится 1 год)
Сон младенца
Еда ложкой
Первое рисование пальцами
Веселье с фонариком для малыша
Веселье с мисками для смешивания
Самодельный шейкер
Корзина для белья толкает
Обучение пространственному восприятию с помощью коробок Edition}
Моя первая игра в прятки
Полоса препятствий для ползающих малышей
Домик в прятки
Чтение для малыша
Petite Picasso
Ползание по текстуре
Tug-a-Toy
Время на животике: 4 подсказки, когда Ваш ребенок НЕНАВИДИТ это!
Книга на молнии «Мое тело» (СДЕЛАЙТЕ ЭТО)
Одеяло из лент для ребенка (СДЕЛАЙТЕ ЭТО)
Что делать, если ваш ребенок ненавидит лежать на животике!
Белый шум: лучшие 99 центов, которые я когда-либо тратил!
Зачем делать «Ку-ку»?
Ваш ребенок будет расти во всех отношениях больше в первый год, чем в любой другой период своей жизни. Наблюдать за прогрессом вашего малыша очень увлекательно! Вот что нужно помнить о развитии вашего ребенка:
Крупная моторика: Ваш комочек радости появится в виде крошечного существа, полностью зависящего от вас. Однако через несколько месяцев она начнет хватать вещи, брыкаться ногами и переворачиваться. К своему первому дню рождения она, скорее всего, будет так или иначе подвижна — ползать, кататься на самокате, ходить и, возможно, даже бегать (повезло вам, мама и папа). Поощряйте ее движения с помощью катящихся мячей и игрушек.
Мелкая моторика: В течение первых четырех месяцев ваш ребенок начнет хвататься за предметы — будьте осторожны, если у вас длинные волосы! Погремушки отлично подходят для детей, которые учатся пользоваться руками. Сначала малыш будет хватать всей рукой. Пищевая пища (предоставляемая ребенку незадолго до первого дня рождения) отлично подходит для развития клешневого захвата (большой и указательный пальцы вместе).
Язык: Младенцы обычно начинают ворковать в возрасте четырех или пяти месяцев. Ко времени первого дня рождения вашего ребенка он, вероятно, будет говорить одно или два слова (обычно мама и папа), но он будет понимать намного больше, чем вы когда-либо будете знать! Читайте своему малышу каждый день! Расскажите о своем дне. Расскажите ей, что вы делаете. Петь песни!
Когнитивное развитие: Одной из важных вех первого года обучения является постоянство объекта. Постоянство объекта — это причудливый термин, обозначающий, когда ваш ребенок понимает, что даже когда вещи спрятаны, они все еще там и все еще существуют — например, зная, что вы все еще здесь, даже когда вы прячетесь за руками или одеялом, играя в «Пик». А-Бу.
Социальный/эмоциональный: Ваш ребенок появится как социальное существо! Ей понравится, когда ее берут на руки и обнимают с первого дня. Примерно в первый месяц или два вы можете ожидать увидеть первую улыбку вашего ребенка — какое наслаждение! Младенцы обычно предпочитают играть с людьми и видеть лица гораздо больше, чем играть с игрушками. Она начнет ворковать, улыбаться, хихикать и «флиртовать» в ответ на людей. Ей будет нравиться видеть других детей, но на самом деле она еще какое-то время не будет «играть» с другим ребенком.
Самопомощь/Адаптация: Какие серьезные изменения произойдут в развитии вашего ребенка за год! От кажущегося беспомощным новорожденного до превращения в подвижного, путешествующего, ходящего и говорящего малыша. Ваш ребенок научится есть сам (еда руками) и научится сообщать о своих потребностях. По мере взросления она начнет проявлять свою независимость и в то же время расстраиваться из-за того, что не может делать то, что хочет.
Духовно-нравственный: Сделайте чтение библейского рассказа привычкой перед сном. Пойте песни об Иисусе и молитесь вместе с ней! Даже младенцы могут научиться складывать руки в молитве.
Наши любимые товары для малышей:
После рождения троих детей мы поняли, что когда речь идет о детских товарах, МЕНЬШЕ ОЗНАЧАЕТ БОЛЬШЕ. Все те вещи, которые звучат так замечательно в реестре, на самом деле просто становятся более болезненными, чем они того стоят (вытирает теплее, кто-нибудь?). Тем не менее, есть некоторые вещи, которые мы нашли обязательными. Проверьте их ниже.
Britax B-Agile Travel System (прочитайте наш обзор здесь)
Halo Sleepsack Swaddle (для новорожденных) и Halo Sleepsack для младенцев
Udder Covers Coversing Coversking
9000 2 9000 2 Medela Щитовые присты : Это СПАСЛО меня, особенно с моим первым ребенком, так как я был потрескавшимся и истекал кровью. Каждый раз, когда он кормил грудью, я испытывал ужасную боль. Это, в сочетании с ланолином и гидрогелевыми подушечками, значительно уменьшило боль, связанную с грудным вскармливанием моих второго и третьего детей.
Ложки Munchkin: Мы перепробовали множество других ложек, и эти оказались лучшими для детского питания!
Пустышки Gerber NUK: Все трое наших детей взяли эти пустышки!
Эрго-рюкзак-кенгуру: не подходит для новорожденных (на мой взгляд), но когда они могут держать голову, это действительно приятно. После троих детей я так и не нашла переноску, которая бы мне нравилась и которую было бы удобно использовать для новорожденных. Я обнаружил, что лучше просто нести их самостоятельно или положить в автокресло/коляску.
<a href=»http://ws.amazon.com/widgets/q?rt= tf_cw&ServiceVersion=20070822& amp;amp;amp;amp;amp;amp;MarketPlace=US&ID=V20070822%2FUS% 2Fataleoftwoboy-20%2F8010%2Ffb68c15d-ed57-439e-ad79-5aace97e9cc3&Operation=NoScript”& amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Amazon.com Widgets&amp ;amp;amp;lt;/a>
My Sweet Sleeper — Пять шагов, чтобы научить вашего ребенка успокаивать себя (и что это на самом деле означает)
Нет ничего лучше ощущения, когда вы прижимаете ребенка к себе перед сном. Это моменты, о которых мы мечтали, прежде чем встретили наших детей, и воспоминания, которые мы будем помнить, когда они станут старше. Младенцам нужна кожа к коже для саморегуляции, и это на самом деле имеет решающее значение для их независимости в дальнейшем.
Но что происходит, когда ваш ребенок хочет, чтобы его ласки длились всю ночь, и отказывается спать, пока его не прижмут к вашей груди? Или когда ваш ребенок плачет, как только вы кладете его в кроватку, или посреди ночи, когда он понимает, что вас нет рядом? Хотя это нормально и имеет смысл (зачем вам спать в кроватке, если вы можете спать на маме, которая теплая и уютная), это может быть сложно, когда вам нужно сделать что-то в течение дня и получить то, что вам нужно. спать ночью!
Если вы изучали вопрос «как уложить ребенка спать», то, вероятно, сталкивались с термином «самоуспокоение». Концепция помощи вашему ребенку успокоить себя, чтобы уснуть без необходимости родителя. Этот термин также был связан с плачем в течение определенного периода времени, чтобы выучить эти навыки. Некоторые родители выбирают подход «выплакаться» (CIO), который включает в себя разрешение вашему ребенку плакать перед сном в надежде, что ребенок научится спать самостоятельно и самостоятельно регулировать себя. Существуют также варианты метода CIO, такие как «ферберизация», когда ребенок может плакать и учиться успокаивать себя в течение заранее определенного периода времени, прежде чем родители вмешаются, чтобы обеспечить комфорт.
Но вы также, вероятно, читали, что эти подходы часто считаются «жесткими» и «вредными» для ребенка, удерживая родителей от попыток приучить ребенка ко сну в любой форме. Я думаю, что большинство матерей согласятся с тем, что прислушиваться и Если вы позволите своему ребенку плакать в течение длительного периода времени, это, безусловно, может оказать негативное влияние на вас и ваше эмоциональное состояние
Так что же делать уставшей маме
Хорошая новость в том, что ваш ребенок может научиться самостоятельно -регулируйте, не давая плакать!
Вот пять простых шагов, которые нужно предпринять, чтобы безопасно и эффективно научить своего ребенка саморегуляции:
Шаг 1 — Всегда давайте ребенку короткую паузу, прежде чем ответить (5 минут или около того), прежде чем ответить .
Предполагается, что они не плачут, а просто шевелятся, бормочут или слегка суетятся. Помимо экстренных ситуаций, требующих вашего немедленного внимания, попробуйте в это время давать ребенку и в течение этих пяти минут обращайте внимание на его движения и звуки. Если ваш ребенок кряхтит, тихонько плачет или просто издает звуки, еще не время вмешиваться (если только вы не чувствуете в этом необходимости).
Для младенцев совершенно нормально просыпаться и испытывать частичные пробуждения в течение ночи, и родители часто могут слишком быстро вмешиваться во время пробуждения, которое могло быть просто быстрым переходом от одного цикла сна к другому. Однако, если ваш ребенок в конечном итоге становится возбужденным и начинает сильно плакать или впадает в истерику без пауз или перерывов в своем плаче, тогда пришло время пойти и предложить утешение.
Шаг 2. Попробуйте успокоить ребенка, оставив его/ее в кроватке перед тем, как взять .
Опять же, если нет чрезвычайной ситуации или вашему ребенку явно не нужно сменить подгузник/одежду, вы должны сначала попытаться успокоить своего ребенка, не поднимая его на руки. Вы можете сделать это, потирая ее голову, заменяя ей соску, меняя ее положение, повторно пеленая, растирая ее спину, шлепая ее в ухо, напевая и т. д. Верьте или нет, этот шаг является ключевым, потому что он может помочь предотвратить чрезмерная стимуляция от поднятия и опускания, если все, что нужно вашему ребенку, — это быстрое заверение, что вы рядом, чтобы помочь ему.
Но что, если мой ребенок еще больше расстроится, когда я это сделаю? Это нормально и требует практики! Если вы раньше не пробовали это, это будет ново для вас и вашего ребенка, поэтому просто попробуйте и посмотрите, что получится. Просто помните, что это новинка, и потребуется время, чтобы завоевать популярность. Продолжайте практиковаться, и со временем это, вероятно, будет эффективным.
Шаг 3. Если ваш ребенок не успокоился, возьмите его на руки.
Ваша цель на этом этапе — помочь ребенку успокоиться и регулировать свои эмоции, если они обостряются и не могут успокоиться самостоятельно. На этом этапе нет «ограничения по времени», но вы хотите попробовать положить ребенка обратно в кроватку/люльку, как только он успокоится или почти заснет (если вы все еще работаете над укладывая ребенка спать, вы можете решить помочь ему полностью снова заснуть здесь, и это нормально).
Шаг 4. Сделайте шаг назад или присядьте .
Чтобы не входить и не выходить из комнаты вашего ребенка, вы можете сделать шаг назад и убедиться, что ваш ребенок спит, прежде чем пытаться снова выйти из комнаты, или, если вы всю ночь успокаивали его, вы Возможно, вам просто нужно уложить ребенка (безопасно) и сделать перерыв. Иногда постоянные попытки успокоить ребенка чрезмерно раздражают его, особенно если он слишком чувствителен к сну.
Шаг 5. Повторяйте процесс столько раз, сколько необходимо или когда вам удобно .
На начальных этапах обучения ребенка самоуспокоению этот процесс может быть утомительным, и кажется, что конца этому не видно. Но когда вам захочется сдаться, помните, что любой новый навык требует времени и последовательности. Ваш ребенок будет учиться, и ему станет легче, так что держитесь!
Помните, что, в конце концов, вы лучше всех знаете своего ребенка, и не менее важно прислушиваться к своему родительскому чутью. Хотя наука о сне и последовательность важны при обучении сну, они лишь уводят вас далеко вперед. Если вы чувствуете необходимость вмешаться в вашего ребенка раньше или пропустить один из этих шагов, пожалуйста, всегда делайте это. Это рекомендации, но, в конечном счете, вы лучший тренер по сну для вашего ребенка.
Чтобы получить дополнительные ресурсы, ознакомьтесь с нашим методом, который поможет вам реагировать на вашего ребенка на основе его профиля сна: уникальный набор признаков, который поможет вам определить природный темперамент вашего ребенка и уникальные характеристики сна.
Вы можете узнать, что ваш ребенок слишком чувствителен к сну, и ему действительно нужен постоянный график и условия для сна; разные формы.
Вы также можете ознакомиться с нашими онлайн-курсами по сну, нашими руководствами по сну или вариантами индивидуального коучинга.