Содержание

Что делать, если ребенку скучно и нечем заняться?

психология

скука

11.11.2021

Анна Бабина

Педагог, руководитель проекта «Родители на MAXIMUM»

В этой статье:

Довольно часто дети говорят, что им скучно, но не так просто понять, что стоит за этими словами. Причины того, что ребенок скучает и говорит, что ему нечем заняться, бывают разными, поэтому и реагировать на эти слова нужно по-разному. Скучно — это и одиноко, и нет мотивации, и “отстань, ты меня не понимаешь”. Разбираемся с типичными ситуациями, когда ребенок скучает и не знает, чем себя занять.

Ребенок говорит, что ему скучно и нечем заняться. Почему?

Скука — это довольно тяжелая эмоция, которая отражает отсутствие интереса к какому-то конкретному делу или вообще всему, что приходит в голову как возможность. В бытовом смысле скука — это когда не весело. И проблема в том, что ребенок в предподростковом или подростковом возрасте сам не может объяснить, что же он имеет в виду, когда говорит, что ему скучно. Потому что для того, чтобы не просто заявлять о дискомфорте, но и разбираться в его оттенках и причинах, надо быть опытней и осознанней. Задача родителей — помочь ребенку разобраться в собственных чувствах и их причинах.

Да, скука это когда нет интереса, увлеченности и просто ощущения эмоционального подъема, воодушевления. Почему ребенку скучно? Причины такого состояния могут быть разными.

  • Физиологическое состояние. Ребенок в целом истощен. Для того, чтобы испытывать интерес и быть на подъеме, нужны силы. Их может не быть просто потому, что ему не хватает сна, витаминов или микроэлементов. Общий и продолжительный упадок сил — это повод обратиться к врачу и проверить, не нужна ли ребенку помощь с этой стороны.
  • Продолжительный стресс. Истощить человека может длительная стрессовая ситуация. Постоянное давление в школе, вялотекущий конфликт с одноклассниками, переживания из-за конфликта в семье.
  • Реакция на тяжелый стресс. Если в личной жизни ребенка или в семье случилось несчастье, это удар, от которого не всегда удается оправиться быстро и без потерь. Если в семье произошел развод, вы пережили смерть близкого, семья переехала и ребенок потерял друзей — организм мог не справиться. Имеет смысл обратиться за психологической помощью, а не винить или пытаться подбодрить ребенка.
  • Проблемы в социуме. Часто чувство скуки связано не с тем, что ребенку нечего делать, а с тем, что у него нет контакта с людьми. Мотивация человека строится на том, что мы хотим видеть результат своего труда, предъявить его людям и получить поддержку и одобрение. Если ребенок не умеет этого делать или находится в обществе, где его интересы, успехи и заслуги не являются ценными, у него снижается мотивация.
  • Проблемы с близкими отношениями. Человек очень социальное существо, но ему еще больше важен близкий круг, доверительные отношения, люди, которым можно не только показать, какой ты крутой, но и поделиться слабостями, страхами и другим негативом, но при этом услышать, что с тобой все в порядке, отношения от такой откровенности не испортились и не сломались. Если у ребенка нет близких друзей, ему сложно быть в ресурсе. Это особенно справедливо для подростков, которые отделяются от родителей и по возрасту должны строить свой собственный близкий круг за пределами семьи.
  • Проблемы с самооценкой. Ребенку трудно найти занятие по душе и избавиться от скуки, когда он плохо разбирается в себе. Он не знает, чем заняться, но при этом боится пробовать новое, если не уверен в себе. Сложно чего-то хотеть, когда ты не можешь представить себя в процессе или с результатом в руках.
  • Реакция на конкретное дело. И конечно, скучно и неинтересно может быть конкретное дело, в котором ребенок не видит потенциала для того, чтобы получить приятные эмоции или удовлетворить свою потребность.

Одним словом, скука может быть вызвана разными причинами. Попробуем примерить их к конкретным жизненным ситуациям, в которых оказываются люди каждый день, и найти эффективные решения.

Если детям скучно дома — чем заняться?

Если скучно дома — нужно из дома выйти. К сожалению, это не всегда возможно, особенно если ребенок болеет или семья на карантине.

Родителям важно понимать, что “скучно дома” — это не про то, что ребенок не любит свой дом или свою семью. Это про его потребность получать новые впечатления. Маленький ребенок на прогулке изучает мир, дети постарше общаются, подростки пробуют социум на прочность и учатся быть самостоятельными и жить в обществе без опеки. И да, они хотят автономии и риска — это тоже норма.

Чем занять ребенка дома?

Если дома скучно ребенку в начальной школе, его можно занять тем, что вызывает у него естественный интерес. Крайне важно, чтобы занятие было творческим в том направлении, где ребенок добивается успехов и радуется результату.

  • Активным детям нужно создать благоприятные условия для выплеска энергии. Это и домашний спортивный комплекс, и пространство для “побеситься”. Имеет смысл поощрять дикие игры и бешеные танцы. Вообще, самовыражение ребенка в движении.
  • Можно предложить ребенку игры и активности, когда он может извлекать звук и отрываться. Выражение эмоций через звук, разрешение кричать, стучать, звенеть — это очень мощный ресурс для того, чтобы выплеснуть эмоции и почувствовать себя. И нет, это не про занятия на пианино для музыкальной школы — это свободное творчество, которое не стоит прерывать или осуждать.
  • Настольные игры. Игра должна быть игрой, то есть борьбой, причем азартной. Это и тренировка устойчивости нервной системы, и эмоциональное вовлечение в процесс. Можно использовать и образовательные игры, если ребенка они увлекают. Например, музейные настолки или настольные игры по экологии.
  • Творческие занятия. Помните о том, что у ребенка нет такого жизненного опыта, как у вас. Он просто не знает, чем можно заняться. Пробуйте разные виды творчества от наборов для создания роботов до наклеивания пайеток на картинку. Главное — не требовать от ребенка делать по образцу — это не творчество. Не осуждать за то, что он “изводит” нитки, бумагу и другие материалы — это убивает мотивацию. Не обязательно хвалить за результат, но интересоваться им доброжелательно — крайне важно.
  • Домашний театр. Очень здорово ввести в семейную культуру любое актерство, пробу разных ролей и поддерживать ребенка в его экспериментах. Если ребенок может создавать разные образы — вам повезло. Просто не мешайте и общайтесь с этими котами, собаками и пиратами — подыгрывайте ему. Если ребенок не умеет такого сам, поддерживайте его, просто играйте в повседневности — от такого процесса не соскучишься.

Подростку скучно дома

Родители подсознательно чувствуют, что за такими словами подростка стоит “мне скучно с вами”. Это не значит, что родители плохие. Просто у подростка на первом месте — друзья, любовь и пробы самостоятельности. Так что ему не дома скучно, а общаться с друзьями, и это нормально.

Заявления про скуку могут быть и скрытой агрессией по отношению к родителям. Если подросток не проявляет открыто свои претензии к родителям, он так может показать, что в отношениях не все в порядке и он чувствует обиду. В этом случае важно не давить на него и не осуждать, а помочь разобраться в его чувствах.

Попросите его объяснить, что именно он имеет в виду. Вот наводящие вопросы, которые помогут поддержать разговор:

  • Ты ничего не хочешь, ок. А есть что-то, что бы хотел попробовать?
  • А что бы ты хотел делать, если бы была подходящая компания?
  • Что бы ты хотел делать, если бы у тебя было много своих денег?
  • Что бы ты делал, если бы был умней, сильней и т.п.?
  • Чем бы ты занялся, если бы у тебя было сколько угодно свободного времени?

Такие вопросы помогут понять, где подросток видит ограничения, из-за которых он не решается сделать или попробовать то, что ему на самом деле кажется привлекательным.

Ребенку скучно без телефона. Как найти интересное занятие без гаджетов?

В смартфоне у современного поколения — вся жизнь. Это и контакт с друзьями, и актуальные для подростка новости, и развлечения, и возможность снять стресс. Помните, что современный подросток встает в ступор, когда пытается понять, как можно жить без телефона. Дети всерьез не понимают, как, например, договориться о встрече и встретиться без постоянной переписке. Или как узнать, что происходит у друзей, если не посмотрел сторис. Дети просто не понимают, почему телефон — это повод для конфликтов и агрессивно реагируют на ограничения по части гаджетов.

Само по себе постоянное использование телефона — нормально. Присмотритесь к тому, что ребенок делает в телефоне, а не вините гаджет. В телефоне можно смотреть ролики по рукоделию, просить совета у знакомых по актуальному вопросу — и это совсем не вредно и не является симптомом психологического неблагополучия. 

Также важно понимать, что современный подросток как бы постоянно подключен к интернету всем своим контекстом. Вот зашел о чем-то разговор, у ребенка проскочила ассоциация, и он берет телефон, чтобы поделиться смешной картинкой или видео. Это норма в общении, поэтому без телефона ему может быть скучно разговаривать — он как будто отрезан от мира.

Разумней не паниковать, что ребенок сидит в телефоне или что ему без телефона некомфортно, а найти другие занятия, которые тоже интересны. Помогите ребенку выбрать интересное хобби или начните изучать интересные профессии. Во всех этих занятиях пригодится телефон, но он будет инструментом, а не штукой, которая отвлекает от одиночества или тягостных мыслей.

Ребенку скучно одному. О чем это говорит и что делать?

Это нормально для детей и подростков. Они в контакте друг с другом или в телефоне, или в реальной связи. Конечно, очень важно, чтобы человек умел быть с людьми и наедине с самим собой, чтобы осмыслить все, что происходит в его жизни. И если в одиночестве у ребенка именно зашкаливает тревожность, это не вина, а задача, которую надо решать.

Ребенку плохо наедине с собой, когда у него повышена тревожность а самооценка — неустойчива. Без контакта с людьми он испытывает страх. Это касается детей, которые в общении нуждаются в повышенном внимании. Они как будто постоянно боятся, что их не видно.

Еще такие дети переживают, что про них забудут, а все интересное пройдет мимо. Вне контакта с человеком они теряют уверенность в том, что с отношениями все в порядке. Не видя человека, они тревожатся за связь с ним.

В этом случае проблему со скукой нужно начать с того, чтобы разобраться с самооценкой подростка. Это помогает снять базовую тревожность.

Подростку скучно без конкретного человека

Если подросток влюблен, ему хочется как можно больше времени проводить с объектом влюбленности. Но если без этого человека он превращается в призрак, словно из него вышла жизнь, это тревожный симптом.

Причина не в том, что он связался не пойми с кем. И не в том, что влюбленность лишила его разума. Причина в том, что он сам в себе не видит ценности и собственного ресурса. Он ожидает, что объект влюбленности будет источником эмоций и интересных штук в жизни. Иногда так и получается, но нередко такая установка приводит к разбитому сердцу.

Опять же это не вина, а беда ребенка. Упреками или требованиями “заняться делом” ему не поможешь. А вот разобраться в себе — весьма полезно. Можно начать с обсуждения короткометражных фильмов — дети с неглубокой самооценкой довольно ярко проявляют себя именно когда обсуждают персонажей и внешние ситуации. И именно через искусство они могут найти себя.

Также очень здорово предложить ребенку актерские активности, в которых он сможет найти интересные образы и понять и выразить себя. Современные театральные формы очень подростковые в своей кричащей искренности и очень помогают детям справиться с проблемами переходного возраста.

Ребенку скучно делать то, что надо. Что это значит на самом деле?

Не стоит говорить, что всем скучно, но все делают. Это не повышает мотивацию, а убивает ее. Вся жизнь впереди, но только состоит она из одних сплошных “надо”. Так и взрослеть стимула не будет, раз жизнь — это сплошное насилие над собой.

Намного важней признать право ребенка не получать удовольствие от рутины. Домашние обязанности — это не интересно, факт. Однако к ним можно подходить креативно:

  • Можно внедрять игровой элемент. Помыть посуду под музыку и в образе поп-дивы — не заметишь, как время пролетит.
  • Можно придумывать миссию и систему поощрений. Так и в гейм-девелопера можно превратиться, потренировавшись на регулярной уборке квартиры.

Через слово “скучно” ребенок может проявлять свое “не хочу”, когда не решается противоречить родителям или уверен, что его желания не будут учитываться. Это такой слабый протест, но на самом деле просьба услышать и учесть интересы, понять его чувства. Имеет смысл разрешать противоречия не давлением на ребенка, а обсуждением того, что его на самом деле беспокоит. Скучно что-то делать для близких бывает тогда, когда есть не высказанные иначе претензии или обиды.

Ребенку скучно в школе. Что делать?

В школе часто бывает скучно. На дистанционном обучении тоска. Однако и тут не все так просто. Скучно в школе тогда, когда есть проблемы с отношениями в классе. Просто потому, что подростки в школе находят как отвлечься на самых скучных уроках, если у них дружеские отношения с ровесниками.

  • Если ребенок не хочет ходить в школу, потому что “скучно”, имеет смысл разобраться в ситуации. Ведь это может быть симптомом проблем со сверстниками.
  • Если ребенку скучно на конкретном уроке, нужно проверить, нет ли конфликта с учителем. Или может, учитель плохо учит, ребенок не справляется с предметом, но боится или стесняется сообщить вам о проблеме.

В целом, проблема скуки не так проста. Это как лень — слово есть, а лени нет. Но есть проблема с самооценкой и мотивацией. Будьте внимательны к ребенку, разбирайтесь с причинами, по которым ему скучно и помогайте их решить.

Почитаем ещё?

Как побороть страх перед ЕГЭ?

29.03.2021

Причины невнимательности и гиперактивности ребенка

19.04.2021

Золотая медаль в школе: условия получения, льготы и конфликтные ситуации

25.04.2021

Что делать, когда скучно дома? Чем заняться в условиях карантина, каникул, отпуска


В условиях карантина, каникул или отпуска мы часто не можем придумать себе дело для досуга. Что делать, когда скучно дома и дела все уже давно сделаны?

  • Что делать когда скучно дома одному
  • Что делать дома вдвоем
  • Что делать дома с подругой
  • Что делать дома с другом
  • Что делать дома компании
  • Чем занять ребенка с пользой
  • Чем занять ребенка 1-2-3-4 лет
  • Чем занять ребенка 5-7 лет
  • Чем занять ребенка 8-10 лет
  • Чем занять подростка 11-15 лет


Когда уборка проводилась уже несколько раз, работа выполнена, кот три раза накормлен и рубашки пять раз глажены, что остается еще делать во время каникул или отпуска? Досуг организовать еще сложнее в ситуации карантина. Если мы вынуждены сидеть дома и развлекать себя сами.


Конечно, всегда есть сериалы, компьютерные игры или скролл ленты соц сетей по десятому кругу. А как же польза? Как в таких условиях не начать деградировать, развивать свой интеллект, учиться чему-то новому, и при этом получать удовольствие. Можно записаться на онлайн курсы, смотреть вебинары, читать книги и слушать лекции. Это определенно даст свои результаты и пригодиться в будущем. А как же отдых, спросите вы? Не все же время работать, учится, учится, работать.


Развитие может происходить и в форме игры, с весельем и увлеченностью вместе с головоломками, настольными играми, логическими задачками и другими развивающими штуками.


Что делать когда скучно дома одному



Многие спросят что же делать когда скучно дома одному. Когда нет компании для настольных игр, не с кем поболтать в перерывах между работой и холодильником, некому пожаловаться о скуке в период карантина или отпуска. Поверьте, с играми-головоломками одному дома скучно не будет.


Например, можно познакомиться с увлекательными многозадачными играми ThinkFun. Это логические игры на одного с заданиями на карточках разного уровня сложности. Такие себе смартгеймс для любого возраста от 5 до 100 лет, которые развивают пространственное мышление, логику, внимание, помогают знакомиться с понятиями физики и математики, выходить за рамки стандартного мышления и просто увлекают с первых минут.


Знаменитая игра Час Пик, аналог которой давно есть уже и в смартфонах, оказывается достаточно не простой. В особенности если вы еще и водитель, будет полезно понять как же освободить себе место в таких заторах. Другая крутая головоломка этой серии — Гудини. Сорок запутанных заданий, сложные решения, нестандартный подход к разгадке. Помимо серии игр-головоломок, одному дома можно решать и простые металлические или деревянные экземпляры. Например, популярный японский бренд Huzzle Puzzle — это литые сложные головоломки из металла разных уровней сложности. Небольшие, тактильные и весьма сложные штуковины будут ломать вам мозг не один день.


Из деревянных попробуйте для начала Заморочки. Это маленькие карманные коробочки, внутри которых небольшие кусочки из дерева. Своего рода пазл, только пазл этот не простой. Справившись с ними приступайте к многозадачному и популярному на весь мир Танграму. 525 изображений, которые нужно собрать из семи кусочков. Как видите скучать дома одному не придется.


Что делать дома вдвоем


Вдвоем конечно веселее, но и тут нужно поднапрячься и подумать чем себя занять. Просмотр фильмов из списка уже завершен, темы для споров исчерпаны, совместное вытрушивание ковра тоже давно позади. Что же делать дома вдвоем в свободное время? Конечно же время для настольных игр для двоих. 


С подругой



Согласитесь, застрять дома с вдвоем с подругой в карантин или на каникулах очень даже весело. Можно болтать без умолку, играть на приставке, готовить вместе и играть в настольные игры. Например, шахматная игра Все Королевы — отличная стратегическая игра на двоих. Или можно выстроить самую высокую Джэнгу, поиграть в шашки, создать коллекцию из оригами или поиграть в увлекательную игру Цветнашки от фирмы Рубикс. Принцип такой же как и в классических пятнашках, только вот собирать нужно по цветам и вдвоем на скорость. Устройте целое соревнование с подругой дома.



С другом



Для домашнего досуга вдвоем с другом есть немалое количество стратегических игр:

  • Простое и понятное домино. Шахматы, нарды или шашки.
  • Французская стратегия Коридор. Задача игры в том, чтобы первым дойти своей фишкой до противоположного поля. Выстраивайте запутанные заборчики — коридоры, чтобы помешать противнику.
  • Захватывающие, невероятные Лазерные Шахматы. Задача поразить короля другого игрока лазером и защищать своего. На сайте https://kubik.in.ua/ есть подробный видео обзор.
  • Адаптированные крестики-нолики в игре на двоих — Четыре в ряд.

    Что делать дома компании



    В период карантина или каникул дома компании куда веселее. Тут уже можно и в настолочки поиграть, и в города или крокодила. Масса настольных игр выпускается ежегодно, от классической известной монополии до новых, никому не известных, но захватывающих игр.


    В какие же можно сыграть на карантине дома компании:

    • Мало кому знакомая игра-головоломка Свиш. Познакомившись с ней поближе уже сложно будет оторваться. Игра на пространственное мышление и воображение, внимание и сопоставление простых форм и цветов. Сопернический дух придаст игре огонька. Можно играть на то, кто следующий моет посуду дома или готовит ужин.

    • Настольная игра Dobble — забавная универсальная игра для любого возраста. Простые правила, несколько сценариев, веселье и разнообразие — то, что нужно пока сидишь дома.
    • Эрудит. Как насчет расширить свой словарный запас, да еще и в трех языках?
    • Элиас — это мир ассоциаций, смеха и попыток понять как мыслит другой человек. Занятное времяпровождение в компании дома обеспечено.
    • Стратегическая настолка Каркассон. Нужно подумать и принять взвешенное решение. Где лучше разместить свой замок или монастырь, с кем объединить силы. Понадобится смекалка, стратегия, умение договориться или наоборот рискнуть и пойти в наступление, чтобы захватить землю.
    • Уно — самая популярная во всем мире игра! Веселая, простая и быстрая. В нее можно сыграть в перерыве между работой и делами по дому. Запустить одну партейку пока ожидаете заказанную на дом пиццу или пока закипает чайник. Кстати, кто выиграет тот и идет к курьеру ))

      Чем занять ребенка с пользой и чтоб ему не было скучно



      Себя развлечь мы еще как-то можем, тем более всегда есть домашние хлопоты, работа и прочие дела. А как же быть с детьми на карантине или каникулах? Чем занять ребенка с пользой? Какую игру придумать или купить, чтоб ему не было скучно? Хочется, чтобы дети продолжали развиваться, оставаясь дома. Помимо стандартного прочтения списка литературы на лето, выполнения домашнего задания и тренировок любой родитель хочет организовать досуг ребенка весело и с пользой. Конечно, дать в руки детям смартфон или планшет самый легкий вариант. Или включить мультфильмы на целый день. Однако мы предлагаем придумать что-то поинтереснее, что увлечет и вас самих.



      Чем занять ребенка 1-2-3-4 лет:


      • Магнитные кубики Геомаг помогут занять ребенка дома. Отлично подходят от года до 5 лет для развития сенсомоторики, воображения, изучения основных цветов, форм и размеров. Кубики можно складывать в простые фигуры, башенки или целые картинки, как пазлы. Можно учиться считать магнитные кубики, распределять по цветам и конструировать любые формы. А за счет эффекта магнетизма конструкции будут крепко держаться, и малыши будут получать массу удовольствия от клацанья кубиков.
      • Змейка — старая добрая, известная с детства змейка. Развивает мелкую моторику и воображение ребенка. Можно конструировать разные фигуры или просто производить простые манипуляции с ней.
      • Шар Пятнашка. Очень крутая развивашка для малышей на развитие моторики. Дети учатся сопоставлять цвета, переклацивая шарики по кругу.
      • Игры-головоломки “Зинго”. Всем знакомое лото на изучение английского языка по картинкам, цифр и счета. Дети легко запоминают новые слова и цифры, учатся сопоставлять картинки между собой. В эту игру можно играть дома всей семьей, можно вдвоем, а можно и одному заполнять карточку фишками. Зинго понравится и родителям, и детям.

        Чем занять ребенка 5-7 лет:


        • Занимательная игра на логику, счет и простые познания в физике — Балансирующие бобы. Этой игрой можно занять не только ребенка 5-7 лет, но и взрослых. Многозадачный балансир — динамичное и веселое занятие. Нужно расставлять бобы по карточкам так, чтобы они держали равновесие.
        • Классические пазлы тоже хороший вариант оставаться дома и не скучать, пока карантин или каникулы. Занять ребенка с пользой можно как обычными пазлами, так и 3D моделями от Фридолин. Это объемные пазлы из плотного картона. Можно попробовать собрать животных, динозавров, насекомых или какую-то машинку. Так что ответ на вопрос “Что делать, когда скучно дома?” — собирать пазлы!
        • Еще одна интересная игра от американского бренда ThinkFun — Лазерный лабиринт. Развлечения с лазером всегда увлекали детей, но тут не только развлечение. Лазерный лабиринт развивает стратегическое мышление. С помощью зеркал нужно направить лазер в конечную точку, не задев на своем пути никаких препятствий.

          Чем занять ребенка 8-10 лет:



          Занять ребенка в 8-10 лет уже намного проще. Дети в школьном возрасте становятся более самостоятельными, у них появляются свои интересы и увлечения. С детьми от 8 лет уже легко можно играть в те же настольные игры вместе, когда вам скучно дома в условиях карантина или каникул.


          В качестве нового полезного увлечения, которое займет вашего ребенка надолго можно попробовать кубик Рубика. Эта всеми любимая легендарная головоломка очень полезна для развития моторики, пространственного мышления и воображения, логики и хорошей памяти. Когда ребенку скучно дома, он может научиться собирать кубик.


          Есть масса видео инструкций и формул, учителя, которые проводят уроки даже по скайпу. Кубик можно научиться собирать как просто для себя так и на скорость. После стандартного кубика 3×3 можно приступать к изучению других механических головоломок. Таких как пирамидка, зеркальный кубик, 2×2, 4×4, скьюб или мегаминкс. Вариаций рубика сейчас масса, огромное разнообразие и отличный выбор можно найти в магазине Кубик.



          Помимо механических головоломок можно заинтересовать ребенка дома и другими играми. Например, магнитный конструктор Geomag серии Mechanics. С этим конструктором ребенок сможет собственноручно спроектировать и создать подвижные сооружения,познавать основы механики и магнетизма.


          Наверняка вы не знакомы с таким классным европейским брендом, как Recent Toys. Они выпускают массу интересных игр-головоломок для детей от 8 лет. В основном это головоломки, связанные с пространственными задачами, моторикой, математические и логические. Есть головоломки с узлами, зеркальные пазлы и судоку игры. Игра Икосоку отличается тем, что в нее можно играть бесконечно. Вы сами каждый раз меняете ее условия. Для начала нужно случайным образом выставить все двенадцать кнопок с цифрами на головоломке. Теперь разместите двадцать треугольников с точками так, чтобы сумма всех точек вокруг каждой кнопки равнялось цифре на ней. Вот такая занимательная игра, заодно и математика подтянется за время пока вы дома.


          Чем занять подростка 10-15 лет:



          Когда каникулы или отпуск проходит дома, или вообще нужно сидеть дома в условиях карантина занять подростка 10-15 лет сложнее всего. Ведь им хочется на улицу, хочется видеться со сверстниками. Общение, дружба и романтические отношения — основное, что их волнует в этом возрасте. И это здорово! Но как же все таки занять подростков дома? Один из вариантов, как можно зацепить ребенка — это челендж, вызов. Создать вызов подростку — решить головоломку или задачу. Например, логические Задачки заставят напрячься, поработать мозгами, пофантазировать и выйти за рамки стандартного мышления. А если еще и поспорить, что вы решите эту задачу первыми. Или тот, кто ее решит выиграет что-то мотивирующее, то можно не сомневаться — это заинтересует подростка.


          Не только логические задачки могут занять детей в возрасте от 10 лет. Предложите им заняться моделированием. Металлические модели от Metal Earth и машинки от Эврики очень затягивают. Наблюдать, как из маленьких непонятных кусочков получается полноценная машина, корабль или любимый супергерой завораживает.


          Итак, как вы видите есть чем заняться, когда скучно дома в любом возрасте. Даже если вы остались дома одни найдется парочку полезных и занимательных игр или головоломок. С компанией будет интересно сыграть в настольные игры, с малышами пособирать конструктор, а со школьниками научиться складывать кубик Рубика. Все это и не только вы найдете на сайте https://kubik.in.ua/. Обширный выбор полезных занятий дома в период карантина или каникул для детей и взрослых.


          31 вещь, которую нужно сделать, когда дети говорят: «Мне скучно»

          Мало что может расстроить родителя или опекуна от ребенка так, как страшное «Мне скучно!» Может быть, это потому, что мы знаем, что в их комнате есть куча совершенно хороших игрушек, которые только и ждут, чтобы с ними поиграли. Или, может быть, это потому, что они явно надеются, что мы решим их проблему.

          Никто из родителей или опекунов не хочет, чтобы дети часами сидели и скучали, так как же правильно поступить в этой ситуации? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать их мнение о том, как помочь детям стать активнее и справиться со скукой.

          Во-первых, знайте, что скука может быть полезной для детей

          Эксперты сходятся во мнении, что дети сегодня перегружены графиком и чрезмерно стимулированы, и рекомендуют родителям и опекунам рассматривать скучающих детей как возможность, а не как бремя. Хайди Макбейн, семейный и игровой терапевт, говорит, что скука очень важна для детей, потому что она ведет к повышению креативности и помогает им расти в важных направлениях.

          «Когда ребенку скучно, он понимает, что ему нужно создавать собственные развлечения и развлечения, — говорит МакБейн. «Они должны исследовать свой мир. Им нужно учиться чему-то новому самостоятельно».

          Когда ребенок вынужден придумывать собственные способы развлечения, это дает ему возможность заглянуть внутрь себя и подумать о своих интересах и увлечениях.

          Ари Ярес, лицензированный психолог и тренер по воспитанию детей, предполагает, что дети, которые говорят, что им скучно, могут просто искать участия родителей или взрослых.

          «Важно помнить, что если ребенок говорит, что ему скучно, это на самом деле не означает, что у него закончились развлечения, — говорит Ярес. «Это означает, что то, что они видят перед собой, не является стимулирующим или интересным. Это также может быть признаком того, что им просто нужно внимание взрослых».

          Некоторых объятий на диване с ребенком может быть достаточно, чтобы привести его мысли в порядок и перезарядить батареи.

          Затем создайте «Банку от скуки». решение проблемы для детей. Вместе с ребенком составьте список того, что ему нравится делать. Запишите каждый пункт на листе бумаги и положите все листы в банку. В следующий раз, когда у вас на руках будут скучающие дети, попросите их выбрать листок из «Банки скуки» и дайте им поработать над любой идеей, которую они выбрали.

          Вот 31 идея для начала.

          Идеи от скуки для активных детей

          1. Займитесь спортом на свежем воздухе

          Это такая простая идея, но иногда детям просто нужно, чтобы кто-то вложил ее им в голову. Вы можете сделать из этого списка несколько пунктов — баскетбол, волчок, футбол или американский футбол — это всего лишь несколько вариантов.

          2. Помыть машину

          Дети любят выполнять задачи, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми и успешными, и эта идея идеально подходит для всех этих задач. Преимущество, конечно же, в том, что вы также получаете красивую чистую машину.

          3. Отправьтесь на велосипедную прогулку

          В зависимости от возраста ребенка, велосипедная прогулка может проходить вверх и вниз по подъездной дорожке (с вашим присмотром) или по окрестностям. Дети постарше с большей свободой могут даже столкнуться по пути с соседскими друзьями и в конечном итоге часами веселиться на улице.

          4. Делайте видеоролики об «осознанных движениях»

          В таких приложениях, как GoNoodle, полно обучающих видеороликов, предназначенных для высвобождения скрытой энергии у детей и одновременно помогающих им учиться. Дети могут быть знакомы с GoNoodle со школьной скамьи, и родители могут легко создать семейную учетную запись заранее, чтобы дети могли использовать их всякий раз, когда им нужно танцевать от скуки.

          5. Играть в прятки

          Старенькая, но добрая. Это работает для семей с братьями и сестрами и может быть сделано в помещении или на открытом воздухе. Если они играют на улице, установите параметры того, как далеко они могут зайти, чтобы найти укрытие.

          6. Постройте форт

          Изображение из Raising Paynes/Instagram

          Дети любят строить форты из одеял, такие как этот симпатичный из Raising Paynes, и это отличная идея для летних или зимних дней, когда вы все застряли внутри. Пусть они используют подушки, одеяла и все остальное, что висит вокруг, чтобы создать свою личную крепость. Фонарик и несколько историй займут их на некоторое время.

          7. Устройте танцевальную вечеринку

          Заранее создайте плейлист с детьми и включите его, когда они выберут этот вариант. К тому времени, когда они закончат танцевать и подпевать своим любимым песням, они больше не будут скучать!

          8. Создайте полосу препятствий

          Изображение с сайта Hands on as We Grow

          Если у вас на руках скучающий малыш или дошкольник, ему понадобится ваша помощь, но дети младшего возраста справятся с созданием полосы препятствий самостоятельно. Дети постарше почувствуют себя успешными, создав его сами, и будут рады показать вам, что они сделали. Ищете вдохновение? В Hands on as We Grow есть простая, но сложная полоса препятствий для заднего двора.

          9. Очистите и приведите в порядок их комнату

          В зависимости от вкуса ребенка вы можете услышать стоны, если он выберет этот номер. Если они кажутся менее заинтересованными в решении этой проблемы, предложите в качестве альтернативы убрать кухню. Скорее всего, они отправятся в свою спальню и закончат день чистой комнатой, в которой им хорошо. Еще один способ — предложить несколько крутых новых идей для хранения.

          10. Запишитесь на занятия йогой или фитнесом

          В сети есть множество занятий йогой и фитнесом, предназначенных для детей всех возрастов. Заранее составьте плейлист, чтобы он был готов к использованию, когда они выберут этот вариант. Взгляните на Cosmic Kids и Kidz Bop, чтобы найти варианты видео для детей.

          11. Отправляйтесь на поиски Lego

          Для этой охоты на Lego вам понадобятся четыре листа бумаги и набор кубиков Lego соответствующего цвета. Начните с того, что разложите четыре листа бумаги и спрячьте кубики Lego где-нибудь в доме — или попросите их спрятать старших братьев и сестер. Затем дети должны найти детали Lego и разместить их на бумаге соответствующего цвета, пока не будут найдены все детали.

          12. Отправляйтесь на поиски мусора

          Попросите старшего брата или сестру составить список охотников за мусором, который младшие братья и сестры должны найти в доме или на улице. Если вы играете с единственным ребенком или маленькими детьми, вам придется составить список самостоятельно, но это займет у них много времени.

          Идеи от скуки для детей, которые любят заниматься творчеством

          13. Напишите свою собственную историю

          Заранее соберите коробку или баночку с подсказками для рассказывания историй и попросите ребенка выбрать одну из них для создания их история. Попросите их также сделать обложку для рассказа.

          14. Нарисуйте фрески на улице цветным мелом

          Принесите большую коробку цветного мела и пусть они сходят с ума на подъездной дорожке или тротуаре. Если у вас есть ребенок младшего школьного возраста, которому нравится решать задачи, попросите его нарисовать вам что-нибудь, рассказывающее историю, а затем попросите его рассказать вам об этом, когда он закончит.

          15. Разыграйте спектакль

          В этом упражнении дети могут создавать простые спектакли (в зависимости от их возраста) и использовать домашнюю одежду, чтобы разыграть свое представление, когда они будут готовы.

          16. Примите участие в художественном конкурсе

          На YouTube есть множество художественных конкурсов, таких как Three Marker Challenge, от которых дети получат удовольствие. Есть также много каналов, посвященных тому, чтобы помочь детям создавать свои собственные произведения искусства, например Art for Kids Hub. Родители могут настроить детей на один из них, чтобы они действительно дали волю своему творчеству. Если вы не хотите использовать электронику для этого, попробуйте распечатать шаблон 30-дневного творческого конкурса для идей.

          17. Подпишитесь на крутой подкаст

          Существует так много замечательных детских подкастов — от малышей до подростков, — включая рассказы и советы, кулинарию, научные знания и многое другое. Идеальное занятие для отдыха.

          18. Делайте скульптуры из пластилина и устраивайте арт-шоу

          Отличное занятие для дошкольников. Вы даже можете добавить немного блесток в несколько цветов пластилина, чтобы им было интереснее.

          19. Собирайте камни и раскрашивайте их

          Изображение с сайта Kid Friendly Things to Do

          В этом упражнении дети могут искать самые интересные камни, которые они могут найти на заднем дворе или на подъездной дорожке. Как только они соберут их, дайте им немного краски и попросите их раскрасить коллекцию так, как они хотят, а затем выставить свои работы в своей комнате. Какая милая эта нарисованная каменная черепаха из мультфильма «Чем заняться с детьми»?!

          20. Создавайте кукол из мела и одевайте их

          Дети могут обводить тела друг друга мелом, или вы можете сделать обводку за них. Как только у них будет основная форма тела, они могут нарисовать лица, волосы и другие детали, а затем использовать одежду из своих ящиков, чтобы нарядить своих меловых кукол.

          21. Написать письмо бабушке, дедушке или старшему родственнику

          В этом упражнении дети выберут бабушку, дедушку или старшего родственника, которому они напишут письмо. Письмо может быть о чем угодно, и вы можете показать им, как адресовать и отправить его по почте, когда они закончат. Мало того, что дети будут заниматься интересным занятием по развитию языковых навыков, у вас будет один очень счастливый человек, когда он получит свое письмо. Эти 20 вопросов, которые можно задать пожилым близким, помогут им начать.

          22. Создайте башню из зубочисток

          Изображение через The Rural Headteacher/Instagram

          Задание STEM с зубочисткой — идеальный способ для детей улучшить свои навыки решения задач, занимаясь чем-нибудь веселым. Все, что вам нужно, это несколько зубочисток и тесто для лепки или маленькие зефирки. Это творение из зубочистки от The Rural Headteacher чертовски круто.

          23. Соберите пазл

          Если у вас есть дети постарше, убедитесь, что у вас есть пазлы с большим количеством деталей для этого занятия. Маленькие дети с удовольствием решат несколько менее сложных головоломок.

          24. Создайте плакат «Когда я вырасту»

          В этом упражнении попросите детей подумать о том, кем они хотят стать, когда вырастут. Как только они что-то решили, попросите их сделать постер об этой карьере. Поощряйте их использовать компьютер, планшет или телефон для поиска фактов о карьере, которую они выбрали.

          25. Соберите капсулу времени

          Проект капсулы времени, такой как этот от Somewhat Simple, это так весело! Предложите детям собрать предметы, которые, по их мнению, представляют время, в котором они живут. Дети постарше также могут заполнить простые анкеты о себе, чтобы положить их в банку. Как только все будет готово, попросите их положить его в тайник, чтобы вы все могли его найти и открыть в согласованную дату в будущем.

          26. Сделайте слизь

          Изображение из «Лучшие идеи для детей»

          Да, вы можете устали от слизи и всех связанных со слизью беспорядков, но нет никаких сомнений в том, что это одобренный детьми проект, который занимает хорошее место. кусок времени. Кроме того, дети узнают о химическом составе, и после того, как они закончат, это станет для них забавным сенсорным занятием. От этой пушистой слизи из «Лучших идей для детей» до эластичной слизи — у вас есть множество рецептов на выбор.

          27. Планируйте и готовьте себе обед

          Дети в возрасте от 7 лет и старше определенно могут выполнять это задание. Попросите их составить собственное обеденное меню (включая десерт) и пусть они его приготовят. Младшие дети должны придерживаться бутербродов или чего-либо, что не нужно готовить.

          28. Печь печенье или пирожные

          Дети любят печь, и это еще одно занятие, которое помогает им чувствовать себя полезными и успешными. Им понадобится ваша помощь или старший брат или сестра, но награда в том, что вы сможете съесть вкусности, как только они будут приготовлены!

          29. Нарисуйте что-нибудь из закусок

          Изображение через Nadja Kvisgard/Instagram

          Дайте малышам несколько предметов, которые они могут использовать для создания своих собственных закусок, например, этот «цветок» от Нади Квисгард. Пусть они сделают его и для вас!

          30. Создайте доску благодарности или доску визуализации

          Имейте под рукой большой лист бумаги для плакатов на случай, если ребенок выберет этот вариант. Попросите их составить доску благодарности, состоящую из вещей, за которые они благодарны, или доску желаний, которая представляет то, что они надеются на себя в этом году. Когда они закончат, повесьте его в своей комнате, чтобы они могли видеть его каждый день.

          31. Написать письмо солдату

          Зайдите в Any Soldier, чтобы найти список действующих военнослужащих, которые хотели бы получить письмо по почте. Попросите детей написать собственную благодарственную записку солдату и помочь им отправить ее по почте, когда они закончат.

          200 забавных занятий для детей, когда им скучно0003

          10.9К
          акции

          Простые и легкие занятия для детей, когда им скучно. Варианты для девочек и мальчиков, в основном дома, но некоторые путешествуют вне дома. Хорошие идеи, когда вы один или с друзьями. Идеально подходит для летней ночи в одиночестве или зимнего дня с друзьями или в любое время года! Что-то можно сделать в черный день, а что-то без денег. Более 100 креативных, веселых и крутых идей.

          ЗАКРЕПИТЕ ЭТО НА ПОТОМ!

          Мои дорогие дети со мной почти 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Поскольку мы обучаемся на дому, они не ходят в школу, а поскольку я работаю полный рабочий день дома, я не ухожу в офис. Мы живем, работаем и учимся в одном помещении, и хотя я время от времени запираюсь в своем домашнем офисе (особенно для важных телефонных конференций), я обычно знаю, чем они занимаются в течение дня.

          Итак, когда им становится скучно Я часто об этом знаю.

          Лично я считаю, что скука очень полезна для детей. Это требует, чтобы они использовали свое воображение и изобретали игры и истории. Это заставляет их доставать игрушки, давно спрятанные в глубине шкафа. Это позволяет им проявлять творческий подход и учиться ладить друг с другом.

          Мои дети, напротив, думают, что скучать хуже смерти. Они лежат на диване, бескостные и бесформенные, и скулят.

          Я не ною.

          У меня есть странные дети, которые не любят выходить на улицу без сопровождения (слава богу, маленькая соседская девочка, которая встречает их на одном или другом заднем дворе, чтобы поиграть несколько раз в неделю), так что «выходи на улицу и играй» не т работать очень хорошо.

          На самом деле, когда я впервые начал работать из дома, я заставлял их выходить на улицу на час в день. Они выходили на нашу заднюю террасу, садились на стол для пикника и кричали в окно моего офиса: «Сколько нам еще здесь сидеть?» каждые три-четыре минуты.

          Я даже не шучу.

          Это продолжалось несколько недель, пока мне не надоело отвечать на их повторяющиеся вопросы, и я, наконец, сдался и позволил им оставаться дома весь день, что они и делают с удовольствием.

          Прошли мои иллюзии о жизни на природе, о моем детстве, полном червей, листьев и ручьев.

          Современные дети проводят много времени перед экранами, и мои не исключение. Я слишком много времени уделяю экрану для своего собственного уровня комфорта, но мне нужна тишина для работы, и я не могу иметь ссорящихся детей в соседней комнате, когда я нахожусь на телефонной конференции. Тишина не подлежит обсуждению.

          Учитывая, что, когда я не работаю, я применяю строгое правило без экранов . Им становится скучно, и они играют сколько хотят, поэтому и нужен этот список.

          Добавьте этот список в закладки и возвращайтесь к нему каждый раз, когда ваши дети произносят эти страшные слова. Предоставьте им выбор (или, может быть, не давайте им выбора и выберите что-то сами). Большинство элементов связаны с полным описанием или учебным пособием, но некоторые не требуют пояснений.

          Вы можете пережить лето и год вперед, и, пожалуйста, не забывайте, что вам не нужно развлекать их все время. Им может быть скучно, и они выживут.

          Примечание: этот список больше всего подходит для детей в возрасте от 4 до 10 лет. Если вы ищете, чем заняться подросткам и подросткам, посмотрите этот пост.

          Если вы ищете способ научить детей самостоятельно развлекаться, нажмите на эту публикацию, где я создал уникальный карточный список из 150 лучших занятий без экрана для детей начальной школы. до подросткового возраста.

          Полный список развлечений для детей, когда им скучно — более 200 идей

          1. Почитайте книгу. (101 лучшая книга с главами и 101 лучшая книга с картинками)
          2. Прослушайте аудиокнигу.
          3. Проведите эксперимент с гравитацией или светом и водой.
          4. Проведите эксперимент с бумажными формами.
          5. Играйте с перспективой.
          6. Бумажная хроматография.
          7. Сделать хроматографию на футболках.
          8. Стройте башни из бумаги.
          9. Проведите эксперимент с газировкой.
          10. Проведите эксперимент с каплей яйца.
          11. Мыло для микроволновой печи.
          12. Иди на пляж.
          13. Иди в бассейн.
          14. Играйте в Snakes & Ladders (бесплатно распечатайте игровое поле Snakes & Ladders здесь).
          15. Сыграй в настольную игру. (Лучшие игры для начальной школы и лучшие игры для дошкольников, лучшие ночные игры для всей семьи для тех, кто не умеет читать, и лучшие семейные игры для подростков, подростков и взрослых. )
          16. Приготовьте домашний щербет из корневого пива или домашнее мороженое.
          17. Сделать цветное соленое тесто.
          18. Сделать террариум.
          19. Сделать жеоды для яиц.
          20. Опросите друг друга.
          21. Сделать геоборд.
          22. Сделайте случайный акт доброты.
          23. Сходить в зоопарк.
          24. Иди в аквариум.
          25. Отправляйтесь на поиски радужного мусорщика.
          26. Приготовление фруктовых кебабов.
          27. Отправьтесь на поиски сокровищ со светящейся палочкой.
          28. Сделать ленту устойчивой к покраске.
          29. Сделайте бабочку из бисера.
          30. Сделать бинокль.
          31. Играть в бросок кольца, светящийся в темноте.
          32. Создайте сказочный сад.
          33. Устройте карнавал в гостиной.
          34. Сделайте мозаику из окрашенного риса.
          35. Сделайте куклу из пряжи.
          36. Приготовить пудинг для космонавтов.
          37. Сделать поросят из марципана.
          38. Сделай агнца божьего подвижным.
          39. Сделать игровой почтовый ящик.
          40. Сделать пироги из глины.
          41. Сделайте рисунок из пищевой соды и уксуса.
          42. Расплавленные шарики для ловцов солнца.
          43. Краска формочками для печенья.
          44. Игра в ручье.
          45. Исследуйте цвета с домашним тестом для лепки.
          46. Сходить в детский музей.
          47. Проведите простую охоту за мусором.
          48. Прочтите «Радужную рыбку» и выполните соответствующие действия.
          49. Сходить в парк развлечений.
          50. Сходить в аквапарк.
          51. Построить остров.
          52. Вырастить сад.
          53. Выполните поиск гигантских слов.
          54. Вырастить венерину мухоловку.
          55. Запись в журнал.
          56. Прочитайте «Маленькое облако» и узнайте больше об облаках.
          57. Испытание бумажных самолетиков.
          58. Разыграть слово «Вперед, рыба».
          59. Сделать слизь.
          60. Сделать стринг-арт.
          61. Сделайте бабочек из ленты васи.
          62. Готовьте вместе с мамой или папой (10 советов по приготовлению с маленькими детьми и 11 советов по приготовлению с детьми постарше)
          63. Играйте в вышибалы с водяным шариком.
          64. Устройте эстафету губок.
          65. Разыграйте свою любимую книгу.
          66. Играть в мяч.
          67. Посадить дерево.
          68. Испечь печенье.
          69. Мыльные пузыри.
          70. Пойте патриотические песни, такие как Моя страна Тис от Тебя, Боже, благослови Америку, Усеянное звездами знамя, и Америка прекрасная.
          71. Играть во фрисби.
          72. Игра в бочче.
          73. Игра в дартс на газоне. (Они уже не те, что раньше.)
          74. Сыграй в крокет.
          75. Играть в подковы (для этого набора от Amazon ямы не нужны, а играть можно даже дома).
          76. Иди в библиотеку.
          77. Сделать папье-маше.
          78. Самодельный боулинг — разбрызгивайте 2-литровые бутылки и расставляйте их во дворе. Используйте кикбол или футбольный мяч, чтобы сбить их с ног.
          79. Сделать ожерелья из макарон.
          80. Научитесь вязать краску.
          81. Отправляйтесь на пикник.
          82. Понаблюдайте за птицами.
          83. Построить форт из одеял.
          84. Исследуйте небольшой участок во дворе с помощью увеличительного стекла.
          85. Займитесь геокэшингом.
          86. Отправляйтесь в поход.
          87. Играть в волейбол на воздушном шаре.
          88. Лагерь на заднем дворе.
          89. Изготовление игрушечных парашютов.
          90. Сделайте несколько самодельных мячей для жонглирования и научитесь жонглировать.
          91. Играть Саймон говорит.
          92. Играть Утка Утка Гусь.
          93. Откройте кинотеатр в своей гостиной с билетами, попкорном с маслом и леденцами.
          94. Сделайте бомбочки для ванн из лимонной кислоты и пищевой соды.
          95. Изготовление марионеток из носка.
          96. Напиши письмо бабушке.
          97. Узнайте о созвездиях, чтобы найти их ночью.
          98. Опубликуйте воображаемую газету.
          99. Научитесь оригами.
          100. Попробуйте воспроизвести известное искусство.
          101. Выучите алфавит на языке жестов.
          102. Соберите цветы в своем саду и сделайте цветочную композицию для обеденного стола.
          103. Практика сальто.
          104. Прыгайте на батуте.
          105. Научитесь крутить обруч.
          106. Устройте чаепитие. Бонус, если вы читаете стихи и подаете пирожные.
          107. Оденься в костюмы.
          108. Собери пазл.
          109. Приготовьте смор в помещении: сложите крекер Грэм, плитку шоколада и зефир. Сверху выложите еще один крекер Грэм и поставьте в микроволновку на 10 секунд.
          110. Рисование тротуарным мелом.
          111. Исследуйте мир с помощью Google Maps или Google Earth.
          112. Сделайте браслеты дружбы.
          113. Поиграйте в Mad Libs.
          114. Изучите новую карточную игру.
          115. Научитесь решать судоку.
          116. Скакалка.
          117. Краска для пальцев.
          118. Напиши хайку.
          119. Сделайте открытку и отправьте ее кому-нибудь особенному.
          120. Научитесь играть в шахматы, шашки или и то, и другое.
          121. Играть в шарады.
          122. Выучите стихотворение и расскажите его маме.
          123. Сделать фотоальбом.
          124. Организуйте свою спальню.
          125. Залезть на дерево.
          126. Играть в классики.
          127. Посетите фермерский рынок и попробуйте что-нибудь, чего вы никогда раньше не ели.
          128. Игровые музыкальные стулья.
          129. Покататься на роликах.
          130. Играть в Твистер. (Возьмите это на улицу, если вы похожи на нас и вам не хватает места в гостиной.)
          131. Проложите полосу препятствий в помещении.
          132. Делайте глупые селфи.
          133. Напишите другу по переписке или спонсируемому ребенку.
          134. Сшить подушку.
          135. Приготовьте мороженое с большим количеством начинки.
          136. Обыщите кушетку в поисках мелочи.
          137. Искупать собаку.
          138. Запустить разбрызгиватель.
          139. Поиск четырехлистного клевера.
          140. Рисовать картинки.
          141. Изучите несколько фокусов.
          142. Слушайте музыку.
          143. Напиши рассказ.
          144. Написать письмо президенту.
          145. Починить то, что сломано.
          146. Читать журнал.
          147. Просмотрите свои вещи и наполните сумку вещами для пожертвования.
          148. Пишите в журнале.
          149. Попробуйте новое ремесло.
          150. Сходите на детскую площадку или в парк.
          151. Поиск крутых камней.
          152. Посмотрите на старые фотографии.
          153. Сделать украшение для чистки труб.
          154. Играй с Викки Стикс.
          155. Примите ванну с пеной.
          156. Полейте растения.
          157. Устройте танцевальную вечеринку. (Мои дети любят эти компакт-диски.)
          158. Катайтесь на велосипеде.
          159. Катайся на скутере.
          160. Помыть машину.
          161. Создать комикс.
          162. Напиши песню.
          163. Устройте кукольный спектакль.
          164. Обведите свое тело и сделайте новый наряд по контуру.
          165. Сделать отпечаток руки.
          166. До след арт.
          167. Устройте соревнование в гляделки.
          168. Продуйте ватными тампонами через соломинку в миске. (Моим детям это нравится!)
          169. Играть в бадминтон.
          170. Сделайте одеяло из флиса.
          171. Сделайте подушечку для галстука из флиса.
          172. Придумайте новые правила к старой игре.
          173. Построить домик для птиц.
          174. Устройте битву с водяными пистолетами.
          175. Краска кремом для бритья.
          176. Ловить светлячков.
          177. Растопите мелки на солнце.
          178. Покрасьте камни краской.
          179. Нагрейте камни в духовке и «раскрасьте» их мелками. (Будьте очень осторожны!)
          180. Постройте домик для птиц.
          181. Прогулка с собакой. (У вас нет собаки? Выгуляйте соседскую собаку!)
          182. Устройте охоту за мусором. (Поищите в Pinterest хороший шаблон.)
          183. Залезьте на дерево.
          184. Прополоть огород.
          185. Сделать покадровое видео.
          186. Соберите вулкан из папье-маше или глины для лепки, а затем взорвите его, используя пищевую соду, уксус, средство для мытья посуды и немного пищевого красителя.
          187. Охота по следам животных.
          188. Сделайте журнальный коллаж или доску визуализации.
          189. Устройте пикник в гостиной.
          190. Научитесь вязать крючком. (Это видео на YouTube, которое я использовал, когда впервые узнал об этом.
             

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *