Чем подкармливать ребенка в 4 месяца при грудном вскармливании: как вводить первый прикорм ребенку при ГВ, таблица и схема введения по месяцам для грудничка

Грудное вскармливание вашего ребенка | АКОГ

• Исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Грудное вскармливание следует продолжать до первого дня рождения ребенка по мере введения новых продуктов. Вы можете продолжать грудное вскармливание после первого дня рождения ребенка так долго, как этого хотите вы и ваш ребенок.

• • Грудное молоко содержит необходимое количество жира, сахара, воды, белка и минералов, необходимых для роста и развития ребенка. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше грудное молоко меняется, чтобы приспособиться к изменяющимся потребностям ребенка в питании.

  • Грудное молоко усваивается легче, чем смесь.

  • Грудное молоко содержит антитела, которые защищают младенцев от определенных заболеваний, таких как ушные инфекции, диарея, респираторные заболевания и аллергии. Чем дольше ваш ребенок находится на грудном вскармливании, тем больше пользы для здоровья.

  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

  • Грудное молоко может помочь снизить риск многих краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть у недоношенных детей.

• • Грудное вскармливание вызывает выброс гормона окситоцина, который заставляет матку сокращаться. Это помогает матке быстрее вернуться к своему нормальному размеру и может уменьшить количество кровотечений после родов.

  • Грудное вскармливание может облегчить потерю веса, набранного во время беременности.

  • Грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы и рака яичников.

• Большинство здоровых новорожденных готовы к грудному вскармливанию в течение первого часа после рождения. Когда вы держите ребенка непосредственно на своей голой коже (так называемый контакт «кожа к коже») сразу после рождения, вы помогаете ребенку начать сосать грудь.

  Вы также должны спросить о «комнатном размещении», что означает, что ваш ребенок будет оставаться в вашей палате с вами, а не в детской комнате больницы. Наличие рядом ребенка облегчает кормление грудью, пока вы все еще находитесь в больнице.

• Когда вы держите ребенка прямо на голой коже сразу после рождения, это вызывает рефлексы, которые помогают ребенку приложиться к вашей груди или «зацепиться» за нее. Обхватите грудь рукой и погладьте нижнюю губу ребенка своим соском. Малыш широко откроет рот, словно зевая. Притяните ребенка к себе, направляя сосок к небу ребенка. Не забывайте подносить ребенка к груди, а не свою грудь к ребенку.

• Когда дети голодны, они выглядят настороженными, сгибают руки, сжимают кулачки и подносят пальцы ко рту. Предложите грудь, когда ребенок впервые начнет подносить пальцы ко рту. Плач — это поздний признак голода, и несчастному ребенку будет труднее взять грудь. Наевшись, дети расслабляют ручки и ножки и закрывают глаза.

• Пусть ваш ребенок сам устанавливает расписание. В течение первых недель жизни большинство младенцев кормятся не менее 8–12 раз в течение 24 часов или, по крайней мере, каждые 2–3 часа (время от начала одного кормления до времени начала следующего кормления).

  Многие новорожденные сосут грудь в течение 10–15 минут из каждой груди. Но они также могут сосать грудь в течение гораздо более длительного периода времени (иногда от 1 до 2 часов за раз) или очень часто (каждые 30 минут, что называется «групповым кормлением»).

  Некоторые младенцы кормятся из одной груди за одно кормление, а другие — из обеих грудей. Когда ребенок отпустит одну грудь, предложите другую. Если ваш ребенок не заинтересован, запланируйте начать с другой стороны для следующего кормления.

• Грудное вскармливание — естественный процесс, но вам и вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы научиться этому. Большинство женщин могут кормить грудью. Некоторые женщины не могут кормить грудью из-за заболеваний или других проблем.

  Доступен широкий спектр помощи по грудному вскармливанию. Равные консультанты, медсестры, врачи и сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию могут научить вас тому, что вам нужно знать, чтобы начать. Они также могут дать совет, если вы столкнетесь с трудностями. И помните, если вы не можете кормить грудью или решили этого не делать, все в порядке. Существуют и другие варианты кормления, и вы найдете тот, который лучше всего подходит для вас, вашего ребенка и вашей семьи.

• • Вашему организму требуется от 450 до 500 дополнительных калорий в день, чтобы вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка. Если ваш вес находится в пределах нормы, вам необходимо около 2500 калорий в день.

  • Ешьте рыбу и морепродукты 2–3 раза в неделю, но избегайте употребления рыбы с высоким содержанием ртути. Не ешьте большеглазого тунца, королевскую макрель, марлина, оранжевого большеголова, акулу, рыбу-меч или кафель. Ограничьте потребление тунца-альбакора до 6 унций в неделю. Если вы едите рыбу, выловленную в местных водах, проверьте информацию о ртути или других загрязняющих веществах. Если информация отсутствует, ограничьте потребление такой рыбы до 6 унций в неделю и не ешьте другую рыбу на этой неделе.

  • Ваш акушер-гинеколог (акушер-гинеколог) может порекомендовать вам продолжать принимать поливитамины для беременных во время грудного вскармливания.

  • Пейте много жидкости и пейте больше, если ваша моча темно-желтого цвета.

• Умеренное употребление кофеина (200 миллиграммов в день), скорее всего, не повлияет на вашего ребенка. Новорожденные и недоношенные дети более чувствительны к воздействию кофеина. Возможно, вы захотите потреблять меньше кофеина в первые несколько дней после рождения ребенка или если ваш ребенок недоношен.

• Если вы хотите время от времени выпить алкогольный напиток, подождите не менее 2 часов после одного напитка, прежде чем кормить грудью. Алкоголь будет покидать ваше молоко так же, как он выходит из кровотока — нет необходимости сцеживать и выбрасывать молоко. Регулярное употребление более двух напитков в день может нанести вред вашему ребенку и вызвать сонливость, слабость и ненормальное увеличение веса.

• Большинство лекарств безопасно принимать во время грудного вскармливания. Хотя лекарства могут передаваться вашему ребенку с грудным молоком, их уровень обычно намного ниже, чем уровень в кровотоке. Новейшую информацию о лекарствах и их воздействии на детей, находящихся на грудном вскармливании, можно найти в LactMed, базе данных научной информации. Если вы кормите грудью и вам необходимо принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, для улучшения состояния здоровья, обсудите это с лечащим врачом и лечащим врачом вашего ребенка.

• Если вы курите, бросить курить — это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и здоровья вашего ребенка. Пассивное курение увеличивает риск СВДС. Но для вашего ребенка лучше кормить грудью, чем смесью, даже если вы продолжаете курить. Не курите рядом с ребенком.

  Употребление незаконных наркотиков (кокаин, героин и метамфетамины) и прием лекарств, отпускаемых по рецепту, способами, которые не были назначены вам, могут нанести вред вашему ребенку, если вы употребляете их во время грудного вскармливания. И хотя марихуана в настоящее время легальна в нескольких штатах, вам не следует ее употреблять, если вы кормите грудью. Если вам нужна помощь в прекращении употребления наркотиков, поговорите со своим акушером-гинекологом, консультантом по грудному вскармливанию или другим врачом.

• Доступны многие методы контроля рождаемости, которые можно использовать во время грудного вскармливания, включая негормональные методы (медные внутриматочные спирали (ВМС), презервативы и диафрагмы) и гормональные методы. Есть некоторые опасения, что гормональные методы контроля рождаемости могут повлиять на выработку молока, особенно когда вы только начинаете кормить грудью. Если вы начинаете использовать гормональный метод, и у вас уменьшается количество молока, поговорите со своим акушером-гинекологом или другим членом вашей медицинской бригады о других вариантах контроля над рождаемостью.

• Антитела : Белки крови, вырабатываемые организмом в ответ на чужеродные вещества, такие как бактерии и вирусы.

  Противозачаточные средства : Устройства или лекарства, используемые для предотвращения беременности.

  Исключительно грудное вскармливание: Кормление ребенка только грудным молоком и никакими другими продуктами или жидкостями, если это не рекомендовано врачом ребенка.

  Гормон: Вещество, вырабатываемое в организме и контролирующее функцию клеток или органов.

  Внутриматочное устройство (ВМС): Небольшое устройство, которое вводят и оставляют внутри матки для предотвращения беременности.

  Акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

  Окситоцин: Гормон, вырабатываемый в организме, который может вызывать сокращение матки и выделение молока из груди.

  Рак яичников: Рак, поражающий один или оба яичника.

  Недоношенность: Менее 37 недель беременности.

  Синдром внезапной детской смерти (СВДС): Неожиданная смерть младенца, причина которой неизвестна.

  Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.

У вас нет гинеколога? Найдите врачей рядом с вами.

FAQ029

Последнее обновление: май 2021 г.

Последнее рассмотрение: август 2019 г.

Copyright 2022 Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена для информирования общественности. Он предлагает текущую информацию и мнения, связанные со здоровьем женщин. Он не предназначен для утверждения стандарта медицинской помощи. Это не объясняет все надлежащие методы лечения или ухода. Это не замена консультации врача. Прочитайте полный отказ от ответственности ACOG.

Преимущества грудного вскармливания как для матери, так и для ребенка

Автор: Ребекка Баффам Тейлор

Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 05 июля 2022 г.

В этой статье

• Что такое грудное вскармливание?
• Признаки того, что ребенок голоден
• Польза грудного вскармливания для ребенка
• Польза грудного вскармливания для матери
• Будете ли вы производить достаточно молока для грудного вскармливания?
• В каком положении лучше всего кормить грудью?
• Как научить ребенка «захватывать грудь» во время грудного вскармливания
• Советы молодым мамам, кормящим грудью
• Существуют ли медицинские соображения при грудном вскармливании?
• Какие общие проблемы возникают при грудном вскармливании?
• Где я могу получить помощь по грудному вскармливанию?

Что такое грудное вскармливание?

Грудное вскармливание — это кормление ребенка грудным молоком, обычно непосредственно из груди. Его еще называют уходом. Принять решение кормить грудью это личное дело. Это также тот, который может привлечь мнения друзей и семьи.

Многие медицинские эксперты, в том числе Американская академия педиатрии (AAP) и Американский колледж акушеров и гинекологов, настоятельно рекомендуют исключительно грудное вскармливание (без смеси, сока или воды) в течение 6 месяцев. После введения других продуктов рекомендуется продолжать грудное вскармливание в течение первого года жизни ребенка.

Как часто вы должны кормить ребенка грудью, зависит от того, предпочитает ли ваш ребенок маленькие, частые приемы пищи или более продолжительные кормления. Это изменится по мере роста вашего ребенка. Новорожденные часто хотят есть каждые 2-3 часа. К 2 месяцам обычно кормят каждые 3-4 часа, а к шести месяцам большинство младенцев кормятся каждые 4-5 часов.

Вы и ваш ребенок уникальны, и решение о грудном вскармливании остается за вами.

Признаки того, что ваш ребенок голоден

Одним из самых распространенных способов, которым ваш ребенок дает вам понять, что он голоден, является плач. Другими признаками того, что ваш ребенок готов к кормлению, являются:

• Облизывание губ или высовывание языка
• Движение челюсти, рта или головы в поисках вашей груди
• Засовывание руки в рот
• Открывая рот
• Суетливость
• Сосание вещей

Польза грудного вскармливания для ребенка

Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев. В нем почти идеальное сочетание витаминов , белков и жиров — всего, что нужно вашему ребенку для роста. И все это в форме, более легко усваиваемой, чем детская смесь . Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями. Грудное вскармливание снижает риск рождения ребенка астма или аллергия . Кроме того, дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев без какой-либо смеси, имеют меньше ушных инфекций , респираторных заболеваний и приступов диареи . У них также меньше госпитализаций и походов к врачу.

Грудное вскармливание было связано с более высокими показателями IQ в более позднем детстве в некоторых исследованиях. Более того, физическая близость, прикосновение кожи к коже и контакт глаз помогают вашему ребенку сблизиться с вами и чувствовать себя в безопасности. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью наберут нужное количество весят по мере роста, а не становятся детьми с избыточным весом . AAP сообщает, что грудное вскармливание также играет роль в предотвращении СВДС ( синдром внезапной детской смерти ). Считается, что он снижает риск диабета , ожирения , а также некоторых видов рака, но необходимы дополнительные исследования.

Польза грудного вскармливания для матери

Грудное вскармливание сжигает дополнительные калории, поэтому оно может помочь вам сбросить вес во время беременности быстрее. Он высвобождает гормон окситоцин, который помогает матке вернуться в исходное состояние.0119 размер беременности и может уменьшить маточное кровотечение после рождения. Грудное вскармливание имеет постоянную пользу после 1 года и до 2 лет, особенно для матери. Грудное вскармливание также снижает риск развития рака груди и рака яичников . Это также может снизить риск остеопороза .

Поскольку вам не нужно покупать и отмерять смесь, стерилизовать соски или подогревать бутылочки, это экономит ваше время и деньги. Это также дает вам регулярное время, чтобы спокойно расслабиться со своими новорождённый как вы скрепляете.

Будете ли вы производить достаточно молока для грудного вскармливания?

Первые несколько дней после родов ваша грудь дает идеальное «первое молоко». Это называется молозиво. Молозиво густое, желтоватое, и его не так много, но его достаточно для удовлетворения потребностей вашего ребенка в питании. Молозиво помогает пищеварительному тракту новорожденного развиваться и готовиться к перевариванию грудного молока.

Молозиво — это первая фаза грудного молока, которая со временем меняется, чтобы дать вашему ребенку необходимое питание по мере его роста. Вторая фаза называется переходным молоком. Вы делаете это по мере того, как молозиво постепенно заменяется третьей фазой грудного молока, называемой зрелым молоком.

Вы начнете вырабатывать переходное молоко через несколько дней после рождения. К 10–15 дням после рождения у вас вырабатывается зрелое молоко, которое дает вашему ребенку все необходимые ему питательные вещества.

Большинство детей немного теряют в весе в первые 3-5 дней после рождения. Это не связано с грудным вскармливанием.

По мере того, как вашему ребенку требуется больше молока и он больше сосет грудь, ваша грудь реагирует, вырабатывая больше молока. Эксперты рекомендуют пытаться кормить исключительно грудью (без смеси, сока или воды) в течение 6 месяцев. Если вы докармливаете смесью, ваша грудь может вырабатывать меньше молока.

Даже если вы кормите грудью меньше рекомендованных 6 месяцев, лучше кормить грудью короткое время, чем вообще не кормить. Вы можете добавить твердую пищу в 6 месяцев, но также продолжать кормить грудью, если хотите продолжать вырабатывать молоко.

Ваш ребенок получает достаточно молока?

Многие кормящие мамы задаются вопросом, получают ли их дети достаточно молока для полноценного питания. Если ваш ребенок получает достаточно грудного молока, он должен:

• Не терять более 7% своего веса при рождении в первые несколько дней после родов
• Кажутся довольными в течение 1-3 часов между кормлениями
• Имеют не менее 6 подгузников в день, мокрых от очень бледной или прозрачной мочи к возрасту 7-10 дней

Какое положение лучше всего подходит для грудного вскармливания?

Лучшая поза для вас та, в которой вы и ваш ребенок чувствуете себя комфортно и расслабленно, и вам не нужно напрягаться, чтобы удерживать положение или продолжать сосать грудь. Вот некоторые распространенные положения для грудного вскармливания вашего ребенка:

• Положение колыбели. Положите голову ребенка сбоку на сгиб локтя так, чтобы все его тело было обращено к вам. Прижмите живот ребенка к своему телу, чтобы он чувствовал полную поддержку. Другая, «свободная» рука может обхватывать ребенка, поддерживая голову и шею, или протягивать руку сквозь ножки ребенка, поддерживая поясницу.
• Футбольная позиция. Выровняйте спину ребенка вдоль предплечья, чтобы держать его, как футбольный мяч, поддерживая голову и шею ладонью. Это лучше всего работает с новорожденными и маленькими детьми. Это также хорошее положение, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения и вам нужно защитить живот от давления или веса вашего ребенка.
• Положение лежа на боку. Это положение идеально подходит для ночных кормлений в постели. Лежание на боку также хорошо работает, если вы восстанавливаетесь после эпизиотомии, разреза для расширения входа во влагалище во время родов. Используйте подушки под голову, чтобы устроиться поудобнее. Затем прижмитесь ближе к ребенку и свободной рукой поднимите грудь и сосок в рот ребенка . Как только ваш ребенок правильно «приложится к груди», поддержите голову и шею свободной рукой, чтобы он не скручивался и не напрягался, чтобы продолжать сосать.
• Поперечная опора. Сядьте прямо в удобное кресло с подлокотниками. Держите ребенка на сгибе руки напротив груди, которую вы будете использовать для его кормления. Поддержите их голову рукой. Перенесите ребенка поперек тела так, чтобы ваши животики были обращены друг к другу. Другой рукой обхватите грудь U-образным захватом. Поднесите рот ребенка к груди и прижмите его к груди, но не наклоняйтесь вперед.
• Расслабленное положение. Эта позиция, также называемая биологическим воспитанием, очень похожа на то, как она звучит. Он предназначен для того, чтобы задействовать естественные инстинкты грудного вскармливания, которые есть у вас и вашего ребенка. Откиньтесь назад, но не плашмя, на диван или кровать. Обеспечьте хорошую поддержку головы и плеч. Держите ребенка так, чтобы все ваши передние части соприкасались. Позвольте ребенку принять любую позу, в которой ему удобно, пока его щека находится рядом с вашей грудью. Помогите малышу приложиться к груди, если он в этом нуждается.

Как научить ребенка «захватывать грудь» во время кормления грудью

Расположите ребенка лицом к себе, чтобы ему было удобно и ему не приходилось выворачивать шею для кормления. Одной рукой возьмитесь за грудь и аккуратно погладьте нижнюю губу ребенка своим соском. Инстинктивным рефлексом вашего ребенка будет широкое открытие рта. Поддерживая рукой шею ребенка, приблизите рот вокруг соска, стараясь расположить сосок в центре рта над .язык .

Вы поймете, что ваш ребенок правильно «присосался», когда обе губы притянуты наружу вокруг вашего соска. Ваш младенец должен иметь во рту весь сосок и большую часть ареолы, которая представляет собой более темную кожу вокруг соска. Хотя вы можете чувствовать легкое покалывание или дергание, кормление грудью не должно быть болезненным. Если ваш ребенок неправильно берет грудь и сосет грудь в плавном, комфортном ритме, осторожно подтолкните мизинец между деснами ребенка, чтобы прервать сосание, выньте сосок и повторите попытку. Хороший захват помогает предотвратить воспаленные соски.

Советы для новых кормящих мам

Некоторые вещи помогут вам подготовиться к грудному вскармливанию: 

• Получите регулярный дородовой уход, чтобы избежать преждевременных родов.
• Сообщите своему врачу, что вы планируете кормить грудью, и спросите, какую поддержку предлагает учреждение, которое вы планируете предоставить, чтобы помочь вам кормить грудью после рождения.
• Запишитесь на курсы грудного вскармливания.
• Попросите своего врача связать вас с консультантом по грудному вскармливанию, который научит вас основам грудного вскармливания и поможет, если возникнут проблемы.
• Поговорите со своим врачом о любых заболеваниях, которые у вас есть, или о принимаемых вами лекарствах, которые могут помешать грудному вскармливанию.
• Сообщите своему врачу и медработникам в больнице, что вы хотите начать грудное вскармливание как можно скорее после родов.
• Поговорите с подругами, кормящими грудью, или присоединитесь к группе поддержки грудного вскармливания.
• Запаситесь всем необходимым для грудного вскармливания, например, бюстгальтерами для кормления и другими предметами.

Эти наконечники, называемые Азбука грудного вскармливания поможет вам и вашему ребенку освоиться в этом процессе:

1. Осведомленность . Следите за признаками голода у вашего ребенка и кормите его грудью, когда он голоден . Это называется кормлением «по требованию». Первые несколько недель вы можете кормить грудью от восьми до двенадцати раз каждые 24 часа. Голодные младенцы тянут руки ко рту, издают сосательные звуки или двигают ртом или приближаются к вашей груди. Не ждите, пока ваш ребенок заплачет. Это признак того, что они слишком голодны.
2. Будьте терпеливы . Кормите грудью до тех пор, пока ваш ребенок хочет сосать грудь каждый раз. Не торопите своего младенца во время кормления. Младенцы обычно сосут грудь от 10 до 20 минут на каждой груди.
3. Комфорт . Это ключ. Расслабьтесь во время грудного вскармливания, и ваше молоко с большей вероятностью будет «вытекать» и течь. Устройтесь поудобнее с подушками, которые необходимы для поддержки рук, головы и шеи, и с подставкой для ног, чтобы поддерживать ваши ступни и ноги, прежде чем вы начнете кормить грудью.

Существуют ли медицинские соображения при грудном вскармливании?

В некоторых случаях грудное вскармливание может нанести вред ребенку. Вот несколько причин, по которым вам не следует кормить грудью:

• Вы ВИЧ положительны. Вы можете передать вирус ВИЧ своему ребенку через грудное молоко.
• У вас активный нелеченный туберкулез .
• Вы получаете химиотерапию от рака .
• Вы употребляете запрещенный наркотик, например кокаин или марихуана .
• У вашего ребенка редкое заболевание, называемое галактоземией, и он не переносит естественный сахар, называемый галактозой, в грудном молоке.
• Вы принимаете определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, например, лекарства от мигрени , болезни Паркинсона или артрита .

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать кормить грудью, если вы принимаете отпускаемые по рецепту лекарства любого вида. Ваш врач может помочь вам принять обоснованное решение на основе вашего конкретного лекарства.

Простуда или грипп не должны препятствовать грудному вскармливанию. Грудное молоко не заразит вашего ребенка и может даже дать ему антитела, помогающие бороться с болезнью.

Кроме того, AAP предлагает, начиная с 4-месячного возраста, младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, а также младенцев, находящихся на частичном грудном вскармливании и получающих более половины своего дневного рациона в виде грудного молока, следует докармливать железом перорально. Это должно продолжаться до тех пор, пока в рацион не будут введены продукты с железом, такие как обогащенные железом злаки. AAP рекомендует проверять уровень железа у всех детей в возрасте 1 года9.0005

Обсудите с вашим педиатром добавки железа и витамина D . Ваш врач может дать вам рекомендации относительно правильного количества для вашего ребенка и вас, когда начинать и как часто следует принимать добавки .

Какие общие проблемы возникают при грудном вскармливании?

• Болезненные соски. Вы можете ожидать некоторую болезненность в первые недели грудного вскармливания. Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь, и используйте один палец, чтобы прервать сосание рта вашего ребенка после каждого кормления. Это поможет предотвратить воспаленные соски. Если вы все еще чувствуете боль, убедитесь, что вы кормите грудью достаточно полно, чтобы опорожнить молочные протоки. Если вы этого не сделаете, ваша грудь может стать налитой кровью, опухшей и болезненной. Прикладывание льда или пакета с замороженным горошком к воспаленным соскам может временно уменьшить дискомфорт. Держите соски сухими и позволяйте им «высыхать на воздухе» между кормлениями. Ваш ребенок имеет тенденцию сосать более активно в начале. Поэтому начинайте кормить с менее болезненного соска.
• Сухие, потрескавшиеся соски. Избегайте мыла, парфюмированных кремов или лосьонов со спиртом, которые могут сделать соски еще более сухими и потрескавшимися. Вы можете аккуратно нанести чистый ланолин на соски после кормления, но обязательно аккуратно смойте ланолин перед тем, как снова кормить грудью. Часто меняйте прокладки в бюстгальтере, чтобы ваши соски оставались сухими. И вы должны использовать только хлопчатобумажные прокладки для бюстгальтера.
• Беспокойство по поводу производства достаточного количества молока. Общее эмпирическое правило заключается в том, что ребенок, который мочится от шести до восьми подгузников в день, скорее всего, получает достаточно молока. Лучше не докармливать грудное молоко смесью и никогда не давать ребенку простую воду. Ваше тело нуждается в частом и регулярном уходе за ребенком, чтобы продолжать вырабатывать молоко. Некоторые женщины ошибочно думают, что им нельзя кормить грудью, если у них маленькая грудь. Но женщины с маленькой грудью могут производить молоко так же хорошо, как и женщины с большой грудью. Хорошо питание , достаточный отдых и достаточный уровень увлажнения тоже помогают.
• Перекачка и хранение молока. Вы можете получить грудное молоко руками или сцедить его молокоотсосом. Вашему ребенку может потребоваться несколько дней или недель, чтобы привыкнуть к грудному молоку из бутылочки. Так что начинайте тренироваться пораньше, если вы собираетесь вернуться к работе. Грудное молоко можно безопасно использовать в течение 2 дней, если оно хранится в холодильнике. Вы можете заморозить грудное молоко на срок до 6 месяцев. Не разогревайте и не размораживайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи. Это разрушит некоторые из его иммуностимулирующих качеств и может привести к тому, что жирные части грудного молока станут очень горячими. Вместо этого размораживайте грудное молоко в холодильнике или в миске с теплой водой.
• Перевернутые соски. Втянутый сосок не выпячивается вперед, когда вы зажимаете ареолу, темную кожу вокруг соска. Консультант по грудному вскармливанию — специалист по грудному вскармливанию — может дать вам советы, которые помогут женщинам с втянутыми сосками успешно кормить грудью.
• Нагрубание молочных желез. Полнота груди — это естественно и полезно для здоровья. Это происходит по мере того, как ваша грудь наполняется молоком, оставаясь мягкой и податливой. Но нагрубание груди означает крови сосуды в груди закупорены. Это задерживает жидкость в груди и заставляет ее чувствовать себя твердой, болезненной и опухшей. Чередуйте тепло и холод, например, используйте пакеты со льдом и горячий душ, чтобы облегчить легкие симптомы. Это также может помочь сцедить молоко вручную или с помощью молокоотсоса.
• Засоренные воздуховоды. Единственное болезненное пятно на груди, которое может быть красным и горячим, может сигнализировать о закупорке молочного протока. Это часто можно облегчить с помощью теплых компрессов и нежного массажа над районом, чтобы снять завал. Также может помочь более частое кормление грудью.
• Инфекция молочной железы (мастит). Это иногда происходит, когда бактерии попадают в грудь, часто через треснувший сосок после грудного вскармливания. Если у вас есть воспаленная область на груди вместе с гриппоподобными симптомами, лихорадкой и усталостью , позвоните своему врачу. Антибиотики обычно необходимы для лечения инфекции молочной железы, но вы, скорее всего, можете продолжать кормить грудью, пока у вас есть инфекция, и принимать антибиотики . Чтобы уменьшить болезненность груди, прикладывайте влажное тепло к воспаленной области четыре раза в день на 15–20 минут каждый раз.
• Стресс. Чрезмерное беспокойство или стресс могут помешать вашему рефлексу расслабления. Это естественное выделение молока вашим организмом в молочные протоки. Это вызвано гормонами, выделяемыми, когда ваш ребенок кормит грудью. Его также можно вызвать, просто услышав плач вашего ребенка или подумав о нем. Оставайтесь как можно более расслабленными и спокойными до и во время кормления грудью — это поможет вашему молоку легче отходить. Это, в свою очередь, может помочь успокоить и расслабить вашего ребенка.
• Недоношенные дети могут не сразу начать сосать грудь. В некоторых случаях матери могут выпускать грудное молоко и кормить его через бутылочку или зонд для кормления.