4 месяца ребенку что должен уметь делать питание: Ребенку 4 месяца ✔️ Что должен уметь ребенок

Полезные статьи о питании и развитии

На каком сроке можно определить пол ребенка?

• Беременность

Как приготовить смесь

• Питание

Каким бывает прикорм

• Питание

Особенности смешанного вскармливания и перехода с одной смеси на другую

• Питание

Возрастные кризисы у детей до года

• Развитие

Потница у новорожденных: что это и как ее избежать?

• Здоровье

Как легко и просто приучить ребенка к горшку

• Развитие

Декретный отпуск

• Для мамы

Первые дни новорожденного малыша в роддоме

• Грудное вскармливание

Колыбельные песни для малышей

• Полезные советы

Массаж для детей до 1 года

• Здоровье

Веселые игры для детей на свежем воздухе

• Полезные советы

Развивающие игры с детьми 1–1,5 лет

• Развитие

Какая смесь может подойти вашему малышу

• Сервисы

Календарь медицинского наблюдения

• Беременность

Декодер подгузника

• Сервисы

Календарь беременности по неделям

• Беременность

Младенческие колики

• Здоровье

Восстановление после родов: с чего начать?

• Для мамы

Выбор коляски для новорожденного: на что обратить внимание

• Для мамы

Как сделать дом безопасным для ребенка

• Полезные советы

навыки, рост и вес, питание, занятия с малышом

Содержание

Каждый день вы замечаете в малыше изменения. Это уже не тот крошечный комочек, который вы принесли из роддома. Младенец заметно подрос и теперь проявляет себя как полноправный член семьи. В 7 месяцев ребенок больше общается, больше двигается, да и питается и спит уже не как в первом полугодии.

Что нового в физическом развитии

За седьмой месяц ребенок подрастает на 2 см и набирает около 600 г, к концу месяца вес малышей составляет 7.5 – 8.5 кг (± 1 кг), а рост 66 – 70 см (± 3 см).

Что умеет ребенок в 7 месяцев

1. Большинство малышей уже могут сидеть без поддержки, учатся садиться сами.
2. Некоторые в семь месяцев уже ползают. Пока малышу трудно приподнимать тело полностью, поэтому он ползает по-пластунски.
3. Лежа на животе, может облокачиваться на одну ручку, а другой тянуться и захватывать игрушку.
4. Активно переворачивается в разные стороны. Физическое развитие малыша теперь полностью направлено на повышение его активности, поэтому это время начала ушибов и травм. Двигательная активность крохи возросла, но движения пока не скоординированы и неловки, при этом родители еще склонны недооценивать возможности малыша, оставляя его одного посередине дивана или кровати. Дети за считанные секунды могут перекатиться с одного края дивана на другой, по этой причине не оставляйте их одних.
5. Ребенок в 7 месяцев умеет сам держать бутылочку и поднимать, если она упала.
6. В кроватке может привставать на колени или полностью на ножки, держась за перила.
7. При поддержке за подмышки – шагает.
8. Ребенок в 7 месяцев все увереннее пользуется руками: перекладывает игрушку из одной руки в другую, поворачивает его в руках.
9. Поднимает и снова кидает игрушку. Ударяет ею об стол, тянет в рот, рассматривает.
10. Может в большие предметы вкладывать маленькие.
11. Слух и зрение уже полностью сформированы. Ребенок реагирует поворотом головы даже на негромкие звуки. Но не приучайте малыша спать в полной тишине, допускайте небольшой звуковой фон (телевизор или радио), иначе в будущем ребенок начнет просыпаться от незначительных звуков.
12. У многих детей в семь месяцев появились уже первые зубки, но если их нет – не переживайте, до года спокойно ждите их появления. Большую роль в сроках прорезывания зубов играет наследственность, если у родителей зубы появились в 9 месяцев, то у ребенка, скорее всего, будет также. У некоторых детей вырастает сразу несколько зубов.

Все малыши по разному реагируют на прорезывание зубов. У кого-то оно может проходить без особых проблем, а о том, что зубик пробивается, мама узнает только по белой кромке на десне. Но у большинства детей все-таки наблюдаются признаки, предшествующие появлению зуба:

• Слюнотечение;
• Покраснение и опухание десен;
• Малыш все кусает: игрушки, ваши и свои пальцы, тянет в рот кулачок;
• Кроха трется щечкой о подушку, щипает себя за лицо, за ушки;
• У некоторых детей может быть субфебрильная температура (37).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда режутся первые зубки

Что нового в психологическом развитии

1. Теперь ребенок понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом.
2. Он знает свое имя и реагирует на него.
3. Малыш различает всех родственников. В нем сформировано уже чувство глубокой привязанности. Конечно, больше всего малыш эмоционально привязан к матери и в ее отсутствие теперь может разрыдаться, но это будет связано не с голодом, а с потерей чувства защищенности и с тревогой. У некоторых детей в этом возрасте даже может наблюдаться страх при расставании, что говорит о большом шаге в психическом развитии малыша.
4. Младенец уже по мимике и жестам может догадываться о чувствах, которые вы испытываете. Он различает интонации в голосе: нежные или строгие, добрые или злые. И когда на ребенка ругаются, он уже пытается понять свою вину.
5. Малыш учится проявлять свои чувства: хватает вас за лицо, за волосы, прижимается или наоборот отворачивается.
6. Лепет ребенка все больше усложняется. Постепенно он становится осмысленным. Кроха поворачивает голову в сторону объекта, который мама перед этим назвала несколько раз (папа, киса, баба), может сам повторить первый слог. Пытается обратить на себя внимание определенными слогами.
7. На вопрос «где?» может найти взглядом то, о чем спрашивают.
8. Малыш понимает, что спрятанные вещи не исчезают совсем, а их просто не видно.
9. Ребенок готов теперь подружиться с кем угодно, но сам инициативы не проявляет, а ждет ее от объекта.
10. В этот период правое полушарие (левая сторона тела) развивается интенсивней, чем левое (правая сторона тела), поэтому вы можете заметить, что малыш больше пользуется левой рукой, чем правой. Это временное явление и совсем еще не означает, что ребенок левша. (как определить левша или правша ваш ребенок)
11. В этом возрасте младенцы могут начать бояться резких или громких звуков (пылесос, фен, вентилятор). Старайтесь не включать эти приборы поблизости от ребенка. (Читаем: Ребенок боится громких звуков)

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: об умениях и навыках ребенка в семь месяцев

Тест на развитие малыша 7 месяцев

• Младенец в 7 месяцев должен уметь переворачиваться в разные стороны, сидеть с прямой спиной при поддержке, перевернуться на бочок за погремушкой из положения лежа на спине;
• Сядьте с ребенком на коленях за стол. Малыш крепко схватится за край стола, начнет перекладывать лежащие на нем предметы, хлопать ручками по столу;
• Намеренно проигнорируйте ребенка. Малыш начнет искать вашего взгляда или даже захнычет;
• Ребенок в 7 месяцев проявляет интерес к незнакомым людям, страх перед незнакомцами постепенно уходит;
• Когда малыш лежит на спинке прикройте его личико пеленкой, ребенок должен уметь самостоятельно освободится от нее;
• Дайте крохе в обе ручки по игрушке, а затем предложите еще одну. Сначала малыш озадачится, а потом отпустит одну игрушку, чтобы взять другую.

Что должно насторожить

• Малыш не пытается переворачиваться и садиться;
• Не стучит кубиком по столу;
• Не реагирует на звуки, не проявляет эмоций, нежности к маме, не привлекает к себе внимание;
• Не может поднести предметы ко рту;
• В вертикальном положении не может выдержать свой вес;
• Не следит взглядом за передвигающимся предметом, не лопочет.

Статьи по теме: 

Когда ребенок начинает переворачиваться

Когда ребенок начинает сидеть

Мама Лара: развитие ребенка в 7 месяцев, психология малышей

Как кормить ребенка на 7 месяце

В этом возрасте ребенок уже должен самостоятельно пить из чашки – как научить этому ребенка

Если вы ввели прикорм в 6 месяцев, и ваш малыш на естественном вскармливании, то к семи месяцам уже одно грудное кормление заменили на кашу и овощное пюре.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: О первом прикорме – когда вводить

Каши пока безглютеновые (греча, рис, кукуруза) и однокомпонентные. Можно давать готовые каши промышленного производства, в них уже содержится сухое молоко и масло.

Если варите сами, то каша должна быть сначала 5 %: на 5 г крупы – 100 г воды, потом – 10 %: на 10 г крупы – 100 г жидкости. В овощные пюре начинайте добавлять растительное масло (лучше оливковое, первого холодного отжима), сначала по 1 капле и доводя постепенно до 1 чайной ложки. В кашу – сливочное масло (82%), сначала 1 г, а затем до 4 г на порцию каши.

Если овощные пюре вы благополучно ввели, то начинайте давать фруктовые (яблоко, груша, чернослив, слива, персик) и продолжайте вводить по очереди другие овощи (морковь, тыква, шпинат, картошка). Следует заметить, что шпинат и картофель несколько тяжеловаты для детского желудка, поэтому их лучше давать вместе с кабачком или цветной капустой, поэтому вводите их в конце 7-го месяца, когда уже ребенок будет готов к многокомпонентной пище. С начала введения прикорма лучше два месяца кормить только однокомпонентными пюре и кашами.

В конце месяца можно вводить желток, начиная с 1\4 (а затем 1\2 желтка), два раза в неделю.

Если у малыша появились или начали расти зубки, купите ему специальные детские печенюшки, которые быстро растворяются во рту. Таким образом, в полные 7 месяцев малыш, находящийся на естественном вскармливании, имеет примерно следующий рацион:

• 7 часов – грудное молоко 200 г.
• 11 часов – каша 150 г, сливочное масло 4 г, фруктовое пюре 30 -50 г, сок (компот, вода или грудное молоко) 25 – 30 г.
• 15 часов – овощное пюре 150 г, масло растительное 5 г, половинка желтка (2 раза в неделю), печенюшка (сухарик), сок (компот, вода или грудное молоко) 25 – 30 г.
• 19 часов – грудное молоко 200 г.
• 22 – 23 часа – грудное молоко 200 г. Ночью продолжайте кормить грудью по требованию.

Если прикорм был введен с 4 – 5 месяцев, то в 7 месяцев ребенку можно начинать давать вареное мясо (индейка, телятина, кролик, курица), предварительно протерев его на блендере до гомогенной консистенции.

Мясо лучше давать с овощным прикормом, с добавлением растительного масла или молочной смеси. Начинать нужно с 1\2 чайной ложки, доводя до 25 – 30 г. Для ребенка на искусственном вскармливании рацион в 7 месяцев будет выглядеть так:

• 7 часов – смесь 200 г.
• 11 часов – каша 150 г, масло сливочное 4 г, пюре из фруктов 30 – 50 г, сок (вода, компот или смесь) 20 – 30 г.
• 15 часов – овощное пюре 150 г, пюре из мяса 20 -30 г, масло растительное 5 г, половинка желтка (2 раза в неделю), сок (вода, компот или смесь) 20 – 30 г.
• 19 часов – смесь 200 г, печенюшка (сухарик).
• 22 – 23 часа – смесь 200 г.

Режим – сон и бодрствование

Ночной сон станет более спокойным и глубоким, а его длительность составит примерно 10-11 часов. Дневной сон длится 1,5-2 часа по 2-3 раза в день, при этом продолжительность и время сна может зависеть от характера ребенка, обстановки, созданного режима в вашей семье. Особенно полезно для малыша спать на свежем воздухе. Если ежедневно придерживаться поставленного распорядка, то кроха будет просыпаться примерно в одно и то же время.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Режим (примерный распорядок) дня ребенка в 7 месяцев

Как помочь малышу развиваться

Продолжайте все те же занятия с ребенком, которые начали в предыдущие месяцы, немного усложняя и продлевая игры. Делайте все, чтобы у малыша развивалась речь и его лепет постепенно переходил в слова.

• Привлекайте внимание малыша к вещам, о которых вы рассказываете. Повторяйте слова, пока ребенок не усвоит их. Используйте карточки Домана (тематические картинки со словами), с ними дети быстрее запоминают слова. Чаще рассматривайте и читайте детские книжки, пусть малыш учится сам переворачивать странички;
• Развивайте мелкую моторику ребенка;
• Обращайтесь к малышу с просьбами что-то выполнить (брось или подними мячик, возьми кубик). Разумеется, ребенок должен уметь сделать то, о чем вы попросили. После выполнения задания обязательно хвалите малыша;
• Научите кроху показывать пальчиком на предмет, хлопать в ладошки, махать ручкой;
• Наверняка во время прогулок у вас появились друзья. Ходите иногда друг к другу в гости. Малышам уже интересно наблюдать как играют другие дети;
• 6 – 7 месяцев – самый возраст, чтобы пестовать ребенка: «Ладушки», «Сорока», «Коза рогатая» и проводить игры с пальчиками:

Этот пальчик – дедушка (загибаем большой палец, а затем все по очереди),
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот – деточка моя (загибаем мизинчик).
Вот и вся моя семья (зажимаем кулачок).

• Не игнорируйте страх малыша перед чужими людьми. Не оставляйте ребенка одного с ними. Кроха пока не понимает хорошие они или плохие, для него все незнакомое представляет опасность. Старайтесь брать малыша на руки при посторонних и соблюдайте дистанцию в общении, пока не заметите, что ребенок сам интересуется или тянется к новому человеку;
• Учите ребенка ползать – это необходимый и очень важный этап, который предшествует прямохождению. Поначалу манера двигаться у всех детей разная: кто-то ползает по-пластунски, кто-то – попой вперед, некоторые – как гусеница. Только позже малыш усвоит технику «перекрестного» ползания, когда нога и рука с противоположных сторон двигаются одновременно. Самым сложным для малыша является оторвать от пола животик и синхронизировать движения. Поэтому создайте для ребенка условия для обучения: удобная одежда, свободное пространство, упражнения и достижимые цели в виде игрушек.

Мамина школа: развитие ребенка в 7 месяцев

Ваш семимесячный малыш осваивает, казалось бы, ранее недоступные для него навыки и все больше удивляет вас. Многие мамы, застревая в предыдущих месяцах, не решаются заниматься с крохой чем-то новым, продолжая просто кормить, убаюкивать и трясти погремушкой. Бойтесь недооценить ребенка, ваш малыш ищет общения с вами и готов к новой жизни.

← 6 месяц                                               8 месяц →

Полный календарь развития ребенка в одной статье “развитие до года по месяцам” – https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/razvitie-rebenka-do-goda-po-mesyatsam.html >>>

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

Питание для здоровых доношенных детей в возрасте от 6 до 24 месяцев: обзор

Педиатр Детское здоровье. 2014 декабрь; 19(10): 547–549.

Язык: английский | French

Jeffrey N Critch, Канадское педиатрическое общество, ^{и Комитет по питанию и гастроэнтерологии}

Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензиях Отказ от ответственности

Питание для здоровых доношенных детей Канада и Комитет по грудному вскармливанию Канады. Он был переиздан в сентябре 2012 года с рекомендациями по кормлению детей от рождения до шестимесячного возраста. Последний раз заявление было обновлено в апреле 2014 г. с рекомендациями по кормлению младенцев старшего возраста и детей младшего возраста в возрасте от шести до 24 месяцев. Настоящий практический совет описывает процесс разработки заявления и принципы кормления с конкретными рекомендациями для клиницистов. Медицинским работникам, которые консультируют семьи по вопросам питания младенцев и детей младшего возраста, рекомендуется прочитать заявление полностью, поскольку обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет рекомендации, изложенные в приведенных здесь принципах и рекомендациях. Полный текст заявления доступен на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/index-eng.php.

Ключевые слова: Грудное вскармливание, Железо, NHTI, Ответное кормление, Витамин D Канадский комитет за всеобщее благоденствие. Новое издание в сентябре 2012 года, содержит рекомендации по питанию в течение шести месяцев. Il été mis à jour en avril 2014 pour y incorporer des recommandations sur l’alimentation des nourrissons plus âgés et des jeunes enfants de six à 24 mois. Le Présent point de pratique выявляет процесс разработки документа и принципы питания в соответствии с рекомендациями по намерениям клиницистов. Les Professionalsnels de la santé qui conseillent les familles en matière de Nutrition du nourrisson et du jeune enfant sot invités à lire le document intégral, parce que les exposés approfondissent et clarifient les conseils resumés dans les principes et les recommandations du présent point de pratique. Документ является неотъемлемой частью консультации на веб-сайте Web de Santé Canada (www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois- фра.php).

Français en page 550

В 2009 г. сотрудничающие организации Объединенной рабочей группы по кормлению младенцев, состоящей из представителей Канадского педиатрического общества по вопросам питания и гастроэнтерологии, инициировали официальный обзор питания для здоровых доношенных детей (NHTI). Комитета, диетологов Канады, Комитета по грудному вскармливанию Канады, Агентства общественного здравоохранения Канады и Министерства здравоохранения Канады. Обзор был разделен на две части, в которых основное внимание уделялось вскармливанию от рождения до шестимесячного возраста и от шести до 24-месячного возраста. Документ, охватывающий период от рождения до шести месяцев, был выпущен в сентябре 2012 г. и доступен в Интернете на английском и французском языках на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www. hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/ index-eng.php. Документ, посвященный питанию в возрасте от шести до 24 месяцев, был выпущен в апреле 2014 года и доступен по адресу: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6. -24-mois-eng.php.

Разработка NHTI включала обширный обзор научных данных в рецензируемой литературе. Рекомендации по содержанию были предоставлены Экспертной консультативной группой по грудному вскармливанию при консультациях с широким кругом заинтересованных сторон и общественности.

NHTI предоставляет медицинским работникам основанные на фактических данных рекомендации по передаче точной и последовательной информации канадским родителям и опекунам. Заявление не претендует на роль всеохватывающего практического руководства по вскармливанию младенцев. Хотя рекомендации основаны на имеющихся научных данных, важно отметить, что многие исследования детского питания не являются рандомизированными испытаниями. Такое исследование во многих случаях невозможно и неэтично.

Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев организован вокруг семи принципов, каждый из которых содержит ряд основополагающих рекомендаций, обоснований и ссылок. Эти принципы и рекомендации кратко изложены ниже. Клиницисты должны прочитать заявление полностью, потому что обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет рекомендации, изложенные в принципах и рекомендациях.

Грудное вскармливание — исключительно в течение первых шести месяцев и продолжающееся до двух лет или дольше с соответствующим прикормом — важно для питания, иммунологической защиты, роста и развития младенцев и детей ясельного возраста.

• 1. Грудное вскармливание является важным источником питания для детей старшего возраста и детей младшего возраста, поскольку вводится прикорм.

  • Поддержка грудного вскармливания до двух лет или дольше, пока мать и ребенок хотят продолжать.

Примечания к обоснованию: Грудное вскармливание после шести месяцев связано с рядом положительных результатов для здоровья младенцев и матерей. Более длительное грудное вскармливание, в дополнение к целому ряду других детерминант, может иметь защитный эффект от избыточного веса и ожирения в детстве (1–3). Ограниченные данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание продолжает обеспечивать иммунные факторы в течение первого и второго года жизни (4). ,5) Обсервационное исследование предполагает, что грудное вскармливание до 12 месяцев может защитить от инфекционных заболеваний, особенно желудочно-кишечных и респираторных инфекций. (6) Результаты постоянно показывают снижение риска развития рака молочной железы у матери при более длительном грудном вскармливании (7–9).) Ограниченные данные также свидетельствуют о защитном эффекте для кормящих матерей от рака яичников. (10–12) Матери, кормящие грудью своих детей старшего возраста и детей младшего возраста, также сообщают о повышенной чувствительности и привязанности к своему ребенку (13–15)

помочь улучшить продолжительность грудного вскармливания, важно содействовать реализации Инициативы ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больницы, доброжелательные к ребенку», изложенной в «Десяти шагах к успешному грудному вскармливанию» (16). Ее адаптацией для Канады является «Инициатива доброжелательных к ребенку, интегрированная в 10 шагов для больниц и сообщества». Службы здравоохранения. (17) Известно, что инициативы, ориентированные на ребенка, увеличивают число случаев начала, исключительности и продолжительности грудного вскармливания (18) 9.0003

• 2. Младенцам и детям младшего возраста, находящимся на грудном вскармливании или получающим грудное молоко, рекомендуется дополнительный прием витамина D.

  • Рекомендуется ежедневная добавка витамина D в дозе 10 мкг (400 МЕ) для младенцев и детей младшего возраста, находящихся на грудном вскармливании или получающих грудное молоко.

• 3. Прикорм, наряду с продолжением грудного вскармливания, обеспечивает питательными веществами и энергией для удовлетворения потребностей ребенка более старшего возраста.

  • Рекомендовать постепенно увеличивать количество раз в день прикорма, продолжая кормить грудью.

  • Рекомендовать богатое железом мясо, альтернативы мясу и каши, обогащенные железом, в качестве первого прикорма. Поощряйте родителей и опекунов постепенно вводить разнообразные питательные продукты из семейного меню.

  • Убедитесь, что комковатые текстуры предлагаются не позднее девяти месяцев. Поощряйте переход к разнообразным текстурам, модифицированным из семейной пищи, к годовалому возрасту.

• 4. Адаптивное кормление способствует развитию навыков здорового питания.

  • Поощряйте кормление в ответ на сигналы голода и насыщения ребенка.

  • Поощряйте предлагать еду, которую можно есть руками, чтобы стимулировать самостоятельное кормление.

  • Поощряйте использование открытой чашки, сначала с помощью.

• 5. Богатые железом продукты для прикорма помогают предотвратить дефицит железа.

  • Продолжайте рекомендовать разнообразные продукты, богатые железом. Убедитесь, что такие продукты, как мясо и его альтернативы, а также каши, обогащенные железом, предлагаются несколько раз в день.

  • Если родители и опекуны вводят коровье молоко, посоветуйте им отложить это до возраста 9–12 месяцев. Рекомендуется ограничить потребление коровьего молока до 750 мл в день.

• 6. Пищу для детей старшего возраста и детей младшего возраста необходимо готовить, подавать и хранить безопасным образом.

  • Рекомендуется, чтобы младенцы и дети младшего возраста всегда находились под присмотром во время кормления.

  • Рекомендуйте родителям и опекунам не предлагать твердую, маленькую и круглую или гладкую и липкую твердую пищу. Это может вызвать аспирацию и удушье.

  • Содействие безопасному приготовлению и хранению пищевых продуктов для предотвращения болезней пищевого происхождения. Рекомендовать избегать продуктов, содержащих сырое или недоваренное мясо, яйца, птицу или рыбу; непастеризованное молоко или молочные продукты; непастеризованный сок; и перекрестное загрязнение между приготовленными и сырыми продуктами.

  • Посоветуйте родителям и опекунам не давать мед детям младше одного года. Это помогает предотвратить младенческий ботулизм.

• 7. С годовалого возраста у маленьких детей появляется регулярный график приема пищи и перекусов. Как правило, следуйте советам Канадского справочника по продуктам питания: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index-eng.php.

  • Порекомендуйте регулярное расписание приемов пищи и закусок, предлагая разнообразные продукты из четырех пищевых групп.

  • Рекомендовать продукты, приготовленные с небольшим количеством соли или сахара или без них.

  • Объясните родителям и опекунам, что питательная пища с высоким содержанием жиров является важным источником энергии для маленьких детей.

  • Поощряйте продолжение грудного вскармливания или предлагайте 500 мл гомогенизированного коровьего молока (3,25% М.Ф.) в день.

  • Рекомендовать ограничить употребление фруктовых соков и подслащенных напитков. Поощряйте предлагать воду, чтобы утолить жажду.

  • Поощряйте родителей и опекунов быть образцом для подражания и прививать привычки здорового питания на всю жизнь.

В заявлении NHTI признается, что некоторых младенцев нельзя кормить исключительно грудью по личным, медицинским или социальным причинам. В отдельном разделе рассматриваются рекомендации по использованию заменителей грудного молока. Семьи нуждаются в поддержке, чтобы оптимизировать пищевое благополучие младенца. Международный кодекс сбыта заменителей грудного молока(19) советует медицинским работникам информировать родителей о:

• важность грудного вскармливания,

• личные, социальные и экономические издержки искусственного вскармливания и

• трудности отмены решения не кормить грудью.

Семьи, которые сделали полностью осознанный выбор в пользу отказа от грудного вскармливания, должны получить консультацию по использованию заменителей грудного молока. Для младенца старшего возраста или ребенка, который не находится на грудном вскармливании или не получает грудное молоко:

• Рекомендовать коммерческую детскую смесь до возраста от 9 до 12 месяцев (стандартной детской смесью является коровье молоко; могут быть показания к применению детской смеси на основе сои или смесей для специальных медицинских целей).

• Рекомендуется вводить пастеризованное гомогенизированное (3,25% М.Ж.) коровье молоко в возрасте от 9 до 12 месяцев. Обезжиренное молоко не подходит в первые два года.

• Сообщите, что для большинства здоровых детей младшего возраста нет показаний к использованию коммерческих смесей старше одного года.

• Сообщите, что соевые, рисовые или другие напитки на растительной основе, независимо от того, обогащены они или нет, не являются подходящей альтернативой коровьему молоку в первые два года жизни.

• Рекомендуется избегать длительного кормления из бутылочки и давать бутылочки на ночь.

Заявление NHTI завершается вопросами и ответами, которые помогут медицинским работникам общаться с семьями о раннем питании, а также информацией по таким темам, как «придирчивый едок» и когда следует переходить на обезжиренное молоко. Приведены примерные меню для разных возрастных групп.

Важно подчеркнуть, что необходимы дальнейшие исследования во многих областях детского питания. Хотя текущее заявление основано на фактических данных, неполные данные сделали некоторые темы кормления спорными. Дополнительные данные хорошо спланированных и хорошо проведенных исследований как в развитых, так и в развивающихся странах необходимы для проверки и/или уточнения рекомендаций, содержащихся в настоящем заявлении.

CPS КОМИТЕТ ПО ПИТАНИЯ И ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ

Члены:
Дана Боктор, доктор медицины, Джеффри Н. Крич, доктор медицины (председатель), Манджула Гоуришанкар, доктор медицины, Джонатан Б. Кроник, доктор медицины (представитель правления), Джей Х Ким, доктор медицины (бывший член), доктор медицины Кэтрин Паунд, доктор медицины Шэрон Унгер

Связи:
Genevieve Courant, Комитет по грудному вскармливанию Канады; Джордж Дэвидсон, доктор медицинских наук, Ассоциация банка грудного молока; Танис Фентон, диетологи Канады; Jennifer McCrea, Бюро наук о питании, Министерство здравоохранения Канады; Сара Джейн Шварценберг, доктор медицинских наук, Американская академия педиатрии; Линн Андерхилл, Бюро наук о питании, Министерство здравоохранения Канады

Основной автор:
Jeffrey N Critch MD

Рекомендации в этом заявлении не указывают на исключительный курс лечения или процедуры, которым необходимо следовать. Могут быть уместны вариации с учетом индивидуальных обстоятельств. Все положения Канадского педиатрического общества и практические рекомендации регулярно пересматриваются. Устаревшие заявления удаляются с веб-сайта. Пожалуйста, ознакомьтесь с текущим полным текстом в разделе Заявления о позиции на веб-сайте CPS (www.cps.ca).

1. Аренц С., Рюкерль Р., Колецко Б., фон Крис Р. Грудное вскармливание и детское ожирение: систематический обзор. Int J Ожирение Relat Metab Disord. 2004;28(10):1247–56. [PubMed] [Google Scholar]

2. Scott JA, Ng SY, Cobiac L. Связь между грудным вскармливанием и весом в национальной выборке австралийских детей и подростков. Общественное здравоохранение BMC. 2012;12:107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. von Kries R, Koletzko B, Sauerwald T, et al. Грудное вскармливание и ожирение: перекрестное исследование. БМЖ. 1999;319(7203):147–50. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [Google Scholar]

4. Гольдман А.С., Голдблюм Р. М., Гарза С. Иммунологические компоненты грудного молока на втором году лактации. Acta Pediatr Scand. 1983;72(3):461–2. [PubMed] [Google Scholar]

5. Goldman AS, Garza C, Nichols BL, Goldblum RM. Иммунологические факторы в грудном молоке первого года лактации. J Педиатр. 1982; 100 (4): 563–7. [PubMed] [Google Scholar]

6. Fisk CM, Crozier SR, Inskip HM, et al. Грудное вскармливание и зарегистрированная заболеваемость в младенчестве: результаты исследования женщин в Саутгемптоне. Питание матери и ребенка. 2011;7(1):61–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

7. Совместная группа по гормональным факторам при раке молочной железы Рак молочной железы и грудное вскармливание: Совместный повторный анализ индивидуальных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, включая 50 302 женщины с раком молочной железы и 96 973 женщины без заболевания. Ланцет. 2002;360(9328):187–95. [PubMed] [Google Scholar]

8. Chang-Claude J, Eby N, Kiechle M, Bastert G, Becher H. Грудное вскармливание и риск рака молочной железы в возрасте 50 лет среди женщин в Германии. Рак вызывает контроль. 2000; 11 (8): 687–9.5. [PubMed] [Google Scholar]

9. Brinton LA, Potischman NA, Swanson CA, et al. Грудное вскармливание и риск рака молочной железы. Рак вызывает контроль. 1995;6(3):199–208. [PubMed] [Google Scholar]

10. Luan NN, Wu QJ, Gong TT, Vogtmann E, Wang YL, Lin B. Грудное вскармливание и риск развития рака яичников: метаанализ эпидемиологических исследований. Am J Clin Nutr. 2013;98(4):1020–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

11. Su D, Pasalich M, Lee AH, Binns CW. Риск рака яичников снижается за счет продолжительной лактации: исследование случай-контроль на юге Китая. Am J Clin Nutr. 2013;97 (2): 354–9. [PubMed] [Google Scholar]

12. Всемирный фонд исследования рака; Американский институт исследования рака. Второй экспертный отчет: часть 3, глава 12: цели общественного здравоохранения и личные рекомендации, 2013 г. JR, Britton HL, Gronwaldt V. Грудное вскармливание, чувствительность и привязанность. Педиатрия. 2006;118(5):e1436–43. [PubMed] [Академия Google]

14. Фергюссон Д.М., Вудворд Л.Дж. Грудное вскармливание и последующая психосоциальная адаптация. Педиатр Перинат Эпидемиол. 1999;13(2):144–57. [PubMed] [Google Scholar]

15. Кендалл-Тэкетт К.А., Шугарман М. Социальные последствия длительного грудного вскармливания. Дж. Гум Лакт. 1995;11(3):179–83. [PubMed] [Google Scholar]

16. Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ. Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку: пересмотрено, обновлено и расширено для интегрированного ухода. 2009 г. Раздел 1: Предыстория и реализация, 2009 г.: www.unicef.org/nutrition/files/BFHI_2009_s1.pdf (по состоянию на 27 октября 2014 г.)

17. Комитет по грудному вскармливанию Канады. Программа Baby-Friendly Initiative (BFI) объединила 10-шаговые практические показатели результатов для больниц и общественных служб здравоохранения. 2011. Резюме: http://breastfeedingcanada.ca/documents/2011-03-30_BCC_BFI_Integrated_10_Steps_summary.pdf (по состоянию на 22 октября 2014 г.)

18. Pound SL, Unger SL, Комитет по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества The Baby-Friendly Initiative : Защита, поощрение и поддержка грудного вскармливания. Педиатр Здоровье ребенка. 2012;17(6):317–21. www.cps.ca/en/documents/position/baby-friendly-initiative-breastfeeding (по состоянию на 22 октября 2014 г.) [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Всемирная организация здравоохранения. Международный кодекс сбыта заменителей грудного молока. 1981. www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/9241541601/en/ (по состоянию на 2 июня 2014 г.) [PubMed] [Google Scholar]

Детское питание: все, что вам нужно знать

Послушайте эту статью:

Ваш браузер не поддерживает тег audio.

Находясь в утробе матери, ваш ребенок получал от вас бесконечное количество оптимального питания. Тем не менее, приветствуя своего ребенка в мире сейчас, вы несете ответственность за кормление вашего ребенка совсем по-другому.

В первый год жизни вашего ребенка происходит больше роста, чем в любой другой период жизни. Следовательно, оптимальное питание является ключевым фактором нормального роста и развития вашего малыша.

Может быть трудно и запутанно просеивать бесконечные объемы информации о питании для ребенка, которыми вы можете быть засыпаны. От Интернета до благонамеренных друзей и семьи, кажется, постоянно гудит информация о том, чем и когда кормить ребенка.

Детское питание не должно быть сложным или напряженным. Оптимальное питание для вашего ребенка является обязательным; Вот наше руководство, которое поможет вам на каждом этапе пути.

Как питание влияет на рост и развитие ребенка?

Из-за быстрого ускорения роста в течение первого года жизни вашего ребенка неудивительно, что питание оказывает значительное влияние на его развитие и даже на долгосрочное состояние здоровья. Более того, питание играет ключевую роль в формировании мозга вашего ребенка, который закладывает основу для развития когнитивных, моторных и социально-эмоциональных навыков в детстве и в дальнейшем.

Для обеспечения правильного роста и развития ребенок должен получать достаточное количество необходимых питательных веществ, употребляя в пищу нужное количество различных видов продуктов. Поскольку младенчество — это период ускоренного роста, потребности в питательных веществах на фунт массы тела соответственно выше, чем в любой другой период жизни вашего ребенка.

Руководство по детскому питанию

Вся нижеследующая информация основана на Справочных данных о рационе питания, разработанных Советом по пищевым продуктам и питанию для определения адекватности рационов.

Углеводы (адекватное потребление)

Младенцы в возрасте 0–6 месяцев: 60 г углеводов в день
Младенцы в возрасте 7–12 месяцев: 95 г углеводов в день

Функции

для роста мозговой ткани, мышц и других органов, а также помогает поставлять энергию, необходимую для движения и других функций. Кроме того, адекватное потребление углеводов позволяет использовать белок в рационе вашего ребенка для создания новой ткани.

Источники

В течение первых шести месяцев жизни ваш ребенок будет получать необходимые углеводы из грудного молока или детской смеси. Лактоза является основным типом углеводов, потребляемых младенцами, поскольку она является основным источником углеводов, содержащихся в грудном молоке и большинстве детских смесей на молочной основе.

Некоторым детям трудно переваривать лактозу или галактозу (часть лактозы), и им может потребоваться безлактозная смесь. Эти формулы могут содержать углеводы в виде сахарозы, кукурузного сиропа или сухих веществ кукурузного сиропа.

Другие смеси могут содержать различные источники углеводов в виде модифицированного кукурузного крахмала, декстрина тапиоки или крахмала тапиоки. Когда дети начнут есть твердую пищу, они начнут потреблять углеводы из различных источников, включая различные злаки, фрукты и овощи.

Белок (адекватное потребление)

Младенцы в возрасте 0–6 месяцев: 9,1 г белка в день
Младенцы в возрасте 7–12 месяцев: 11 г белка в день

Функции

Белок является важным компонентом рациона вашего ребенка для создания, поддержания и восстановления новых тканей. Кроме того, белок необходим для производства основных ферментов, гормонов и антител.

Источники

В течение первых шести месяцев ваш ребенок будет удовлетворять свои потребности в белке за счет грудного молока и/или детской смеси. В возрасте около шести месяцев твердая пища, вероятно, станет более важной частью рациона вашего ребенка, что увеличит количество потребляемого им белка. Источники белка на этом этапе могут включать мясо, рыбу, птицу, яйца, сыр, йогурт, фасоль, бобовые и различные зерновые продукты.

Жиры (адекватное потребление)

Младенцы 0-6 месяцев: 31 грамм жира каждый день.
Младенцы 7-12 месяцев: 30 граммов жира каждый день.

Незаменимые жирные кислоты — это тип жира, который должен присутствовать в рационе для поддержания здоровья. Линолевая кислота (ЛК) и α-линоленовая кислота (АЛК) являются незаменимыми жирными кислотами.

Две другие жирные кислоты, арахидоновая кислота (ARA) и докозагексаеновая кислота (DHA), являются производными линолевой кислоты и α-линоленовой кислоты соответственно. Они также считаются незаменимыми жирными кислотами, но только тогда, когда в рационе отсутствуют линолевая кислота (ЛК) и α-линоленовая кислота (АЛК).

Функции

Жир является основным источником энергии для младенцев, поскольку он обеспечивает почти 50% калорий, потребляемых с грудным молоком и детской смесью. Адекватное потребление жиров позволяет накапливать запасы жира в организме. Это накопление жира обеспечивает изоляцию для уменьшения потери тепла, а также служит прокладкой для защиты жизненно важных органов.

Потребление жиров также способствует усвоению жирорастворимых витаминов, включая витамины A, D, E и K. Незаменимые жирные кислоты необходимы для нормального развития мозга, здорового функционирования глаз и поддержки иммунной системы.

Источники

Как грудное молоко, так и детская смесь обеспечивают достаточное количество жира, включая незаменимые жирные кислоты. Хотя содержание липидов в грудном молоке может варьироваться, примерно после первых 2 недель грудного вскармливания грудное молоко обеспечивает примерно 50% своих калорий за счет липидов. Детские смеси также содержат около 50% калорий в виде жира.

Питательные вещества, которые следует рассмотреть в качестве добавок

Витамин D

Адекватное потребление (AI) для младенцев в возрасте 0–12 месяцев 5 мкг (200 МЕ) в день

Функции

Адекватное потребление витамина D необходимо для правильного формирования костей и способности усваивать кальций и фосфор в организме. Дефицит витамина D может привести к неадекватному усвоению кальция и фосфора, что приводит к недостаточному формированию костей и минерализации зубов.

Добавка

Американская академия педиатрии рекомендует всем детям, находящимся на полном или частичном грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, которые пьют менее 32 унций смеси в день, получать 400 МЕ витамина D. Обсудите с врачом идеальную дозировку. для вашего ребенка.

Железо

Адекватное потребление (AI) для младенцев от 0 до 6 месяцев 0,27 мг в день
RDA для детей от 7 до 12 месяцев 11 мг в день

Функции

Железо является минералом, необходимым для правильного роста и роста образование здоровых клеток крови. Адекватное потребление железа также помогает предотвратить железодефицитную анемию.

Добавка

Большинство здоровых доношенных детей рождаются с адекватными запасами железа, которые не истощаются примерно до 4-месячного возраста. Однако по мере того, как дети приближаются к 4 месяцам, у них могут быть истощены эти важные запасы железа, а в грудном молоке мало железа.

Поэтому Американская академия педиатрии рекомендует давать детям, находящимся на грудном вскармливании, 1 мг на кг массы тела в день жидкой добавки железа, начиная с четырех месяцев до тех пор, пока примерно в шестимесячном возрасте не будет введена твердая железосодержащая пища. По мере того, как ваш ребенок начинает есть больше твердой пищи, давайте ему продукты, богатые железом, такие как обогащенные железом каши, мясо или бобы, по крайней мере, два раза в день, чтобы удовлетворить их потребности в железе.

Питание детей первых 6 месяцев

Многие медицинские организации, в том числе Американская академия педиатрии (AAP) и Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка. Важно отметить, что детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, не требуются молочные смеси, соки или вода.

Согласно общему правилу, большинство новорожденных едят каждые 2–3 часа, то есть от 8 до 12 раз в сутки. Во время этих первых нескольких кормлений ваш ребенок может съедать только половину унции за одно кормление. После первого дня или двух ваш ребенок обычно выпивает от 1 до 2 унций при каждом кормлении. К двум неделям количество увеличится примерно до 2-3 унций к двухнедельному возрасту.

Руководство по грудному вскармливанию вашего ребенка

Первые несколько недель: кормите грудью каждые 1-1/2–3 часа
К 1 месяцу: кормите грудью примерно 7–9 раз в сутки
К 2 месяцам: кормите грудью 5–7 раз в сутки
К 6 месяцам: кормите грудью 5–6 раз в день

Руководство по кормлению ребенка из бутылочки

Первые несколько недель: от 1 до 3 унций смеси каждые три часа
К 1 месяцу: не менее 4 унций смеси от 6 до 8 раз в сутки
К 2 месяцам: от 5 до 6 унций от 5 до 6 раз в сутки
К 6 месяцам: от 6 до 7 унций от 5 до 6 раз в день плюс введение твердой пищи.

Питательный состав грудного молока

Грудное молоко содержит идеальную комбинацию углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, обеспечивающую здоровый рост и развитие вашего ребенка. Грудное молоко также содержит пищеварительные ферменты, гормоны и факторы роста, которые защитят вашего ребенка от инфекций и болезней.

Три фазы грудного молока

В первые несколько недель после рождения ребенка грудное молоко проходит три основных этапа: молозиво, переходное грудное молоко и зрелое грудное молоко.

• Молозиво (вырабатывается в дни 1-7) Молозиво — это первое грудное молоко, которое вырабатывает ваш организм. Это густое, желтое и липкое вещество часто называют «жидким золотом» из-за его питательных свойств и высокого иммунозащитного состава. Молозиво содержит высокие концентрации антител и лейкоцитов, которые обеспечивают повышение иммунитета у детей. Молозиво также покрывает и герметизирует нежную желудочно-кишечную систему вашего ребенка, что делает его идеальным первым прикормом.

• Переходное грудное молоко  (производится с 8 по 20 день) Переходное молоко представляет собой комбинацию молозива и зрелого молока. По мере перехода от молозива к зрелому молоку переходное молоко становится более жирным, калорийным и лактозным, что делает его идеальной пищей в это быстрое время роста. Как и молозиво, это уникальное молоко также богато защитными антителами и полезными бактериями, которые защищают вашего новорожденного.

• Зрелое грудное молоко (вырабатывается начиная с 20-го дня после рождения) К тому времени, когда вашему ребенку исполняется 2–3 недели, ваше молоко превращается в зрелое молоко. Содержание питательных веществ и уровни ингредиентов в зрелом молоке обычно остаются довольно постоянными. Тем не менее, состав вашего грудного молока все еще может меняться изо дня в день, и корм за кормом удовлетворяет уникальные потребности вашего ребенка в питании.

Помимо обеспечения идеального питания грудного ребенка грудное вскармливание имеет множество преимуществ.

Грудное молоко содержит антитела

Антитела в грудном молоке особенно высоки в молозиве, однако грудное молоко обеспечивает антителами вашего ребенка на всех этапах грудного вскармливания. Антитела в грудном молоке могут обеспечить столь необходимое повышение иммунитета, которое защитит вашего ребенка от различных состояний и болезней.

Исследования показали, что исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни может снизить риск инфекций дыхательных путей. Кроме того, обзор 2015 года показал, что исключительно грудное вскармливание снижает риск инфекций среднего уха на 43%. Грудное молоко также содержит антитела, защищающие желудочно-кишечный тракт вашего ребенка.

Недавнее исследование показало, что грудное вскармливание было связано с 50-процентным снижением количества эпизодов диареи, а также выявило 72-процентное снижение числа госпитализаций, связанных с диареей.

Грудное вскармливание способствует здоровому набору веса

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью набирают идеальный вес по мере роста, а грудное вскармливание также помогает предотвратить детское ожирение в будущем. Этот метаанализ показал, что риск детского ожирения был ниже у детей на грудном вскармливании на 22% по сравнению с теми, кого никогда не кормили грудью.

Исследования также показали, что у детей, получавших грудное молоко в течение по крайней мере 12 месяцев, более низкие жировые запасы в возрасте 4 лет, чем у детей, не получавших грудного вскармливания.

Согласно другому исследованию, дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск ожирения, гиперхолестеринемии, высокого кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа во взрослом возрасте.

Грудное вскармливание может повысить интеллект

Грудное вскармливание связано с более высокими показателями IQ в более позднем детстве. Одно исследование показало, что грудное вскармливание было связано с улучшением результатов тестов на интеллект 30 лет спустя, что может иметь важное значение для взрослых, повышая образовательный статус и увеличивая доход во взрослом возрасте.

Польза грудного вскармливания для вас

Может вызывать положительные эмоции

Во время грудного вскармливания вырабатываются два гормона, пролактин и окситоцин, которые могут усилить положительные ощущения, связанные с вашей связью с ребенком. Пролактин может вызывать спокойное, заботливое ощущение, которое способствует расслаблению в течение этого времени связи. В то время как окситоцин может способствовать сильному чувству любви и привязанности между вами и вашим ребенком. Окситоцин также помогает вашей матке вернуться к своим размерам до беременности и может уменьшить маточное кровотечение после родов.

Снижает риск развития некоторых видов рака

Исследования показывают, что женщины, кормившие грудью, в более позднем возрасте реже заболевают раком молочной железы и яичников. В этом крупном эпидемиологическом исследовании исследователи обнаружили, что каждые 12 месяцев кормления грудью женщины риск развития рака молочной железы снижался на 4,3%.

Кроме того, недавние исследования показали, что грудное вскармливание связано со значительным снижением риска рака яичников в целом и, в частности, наиболее смертельного типа рака яичников.

Помогает контролировать вес

После родов вы можете захотеть вернуться к форме и весу, которые были до беременности. Чтобы стимулировать выработку молока, грудное вскармливание сжигает около 500-700 дополнительных калорий в день.

В среднем матери, кормящие исключительно грудью, могут терять от 1 до 2 фунтов в месяц и со временем, и исследования показали, что кормящие матери, как правило, теряют больше веса, чем матери, которые не кормят грудью.

Как часто нужно кормить ребенка грудью?

В идеале грудное вскармливание следует начинать в течение первого часа после рождения, когда это возможно. Исследования показали, что время первого кормления может повлиять на выработку грудного молока. В первые несколько дней после рождения выработка молока — это, прежде всего, операция спроса и предложения, поэтому, чем больше молока берет у вас ребенок, тем больше молока вырабатывает ваш организм.

Важно стремиться к грудному вскармливанию 8–12 раз в сутки (и днем, и ночью) в течение первого месяца. Это поможет стимулировать выработку молока и помочь вашему ребенку восстановить вес, который может быть потерян после рождения.

В первые несколько недель жизни грудное вскармливание должно быть «по требованию», то есть, когда ребенок голоден. Это, вероятно, будет примерно каждые 1-1 / 2 до 3 часов.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он/она будет реже сосать грудь, и его график может даже стать более предсказуемым. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1–2 месяца, он, вероятно, захочет сосать грудь 7–9 раз в день. В возрасте от 2 до 5 месяцев кормление вашего ребенка может уменьшиться до 5-6 раз в день.

Смесь для кормления ребенка

Хотя эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что человеческое молоко является лучшим питанием для младенцев, грудное вскармливание возможно не для всех женщин. Есть много факторов, которые играют роль в принятии решения о грудном вскармливании или искусственном вскармливании.

Эти решения могут основываться на уровне комфорта, образе жизни и конкретных медицинских ситуациях. Для людей, которые не могут кормить грудью, или для тех, кто предпочитает не кормить грудью, детская смесь предназначена для удовлетворения пищевых потребностей младенцев и считается здоровой альтернативой грудному молоку.

Питательный состав детской смеси

В соответствии с Законом о детских смесях Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов регулирует производство всех детских смесей и следит за тем, чтобы все детские смеси соответствовали стандартам питания, необходимым детям.

Смеси для детского питания имитируют питательный профиль грудного молока, что способствует нормальному росту и развитию вашего ребенка. Существует три основных типа детских смесей: смесь на основе коровьего молока, смесь на основе сои и специализированная смесь.

Смесь на основе коровьего молока

Коровье молоко служит основой для большинства детских смесей. Эти смеси содержат растительные масла, витамины, минералы и железо, которые удовлетворяют все потребности в питании большинства здоровых доношенных детей.

Смесь с соевым белком

Смеси, изготовленные из соевых белков, являются эффективным вариантом для младенцев с галактоземией (когда ребенок не может перерабатывать простой сахар, называемый галактозой) или если у ребенка дефицит лактазы (непереносимость лактозы). Хотя иногда он эффективен для уменьшения колик и помогает удовлетворить пищевые потребности ребенка с аллергией на молоко, у некоторых младенцев с аллергией на коровье молоко может быть аллергия и на сою.

Специализированные смеси

Специализированные смеси предназначены для детей, которые не переносят коровье молоко или смеси на основе сои. Они содержат белок, который был гидролизован или разбит на более мелкие частицы, чем те, что содержатся в продуктах на основе коровы или сои. Для младенцев с аллергией на белок эти гидролизованные смеси могут быть подходящей альтернативой.

Else работает над созданием альтернативы этим трем формулам, поскольку в качестве источника белка в нем используются миндаль, тапиока и гречиха. Оставайтесь с нами, чтобы узнать, когда будет доступна детская смесь без сои на растительной основе.

Преимущества искусственного вскармливания

Несмотря на многочисленные преимущества грудного вскармливания для здоровья, искусственное вскармливание может обеспечить гибкость для семей, которую может не обеспечить грудное вскармливание. При кормлении из бутылочки любой родитель или опекун может кормить ребенка, что позволяет матери разделить обязанности по кормлению. Этот сценарий может обеспечить гибкость для матерей, а также помогает опекунам (включая маму) получить столь необходимый отдых. Кормление из бутылочки также может помочь партнерам чувствовать себя более вовлеченными в процесс кормления, что способствует установлению особой связи между младенцами и различными помощниками.

Адаптивное искусственное вскармливание

Иногда может быть загадкой, как удовлетворить постоянно меняющиеся потребности вашего ребенка. Частый и непредсказуемый характер кормления младенцев может быть проблемой и чувствовать себя подавляющим.

Несмотря на отсутствие словесных способностей, младенцы могут общаться с помощью различных средств. Ваш ребенок будет посылать различные сигналы или подсказки, чтобы помочь вам узнать, голоден он или сыт. Теплая, любящая и своевременная реакция на сигналы вашего ребенка называется ответным кормлением.

Эта реакция не только поможет вашему малышу установить с вами безопасные отношения привязанности, но и заложит основу для более долгосрочных привычек здорового питания и поведения в будущем.

Признаки того, что ваш ребенок голоден

• Поворачивает голову ко всему, что касается его лица, и открывает рот. Это известно как укоренение.
• Издает сосущие звуки или движения
• Сжимает пальцы или кулаки на груди и животе
• Сгибает руки и ноги
• Подносит руки ко рту или кладет в рот предметы

 Признаки того, что ребенок сыт

• Часто начинают и прекращают сосать
• Часто открывается во время кормления грудью
• Они выплевывают или игнорируют бутылочку или грудь
• Отворачиваются от груди или бутылочки
• Притормозите или засните, и ваша грудь станет менее наполненной
• Они постоянно ерзают или легко отвлекаются
• Закрывают рот или отворачивают голову, когда предлагают грудь

Питание для детей от 6 до 12 месяцев

Грудное молоко и/или смесь по-прежнему являются очень важным компонентом рациона вашего ребенка после первых 6 месяцев. После введения твердой пищи грудное молоко и/или смесь будут по-прежнему обеспечивать ребенка важным питанием. Вот почему эксперты рекомендуют продолжать кормить грудью или давать молочную смесь за счет введения твердой пищи.

Сколько нужно кормить ребенка?

• В возрасте около 6 месяцев ваш ребенок должен получать около 32 унций грудного молока или смеси плюс 1–2 порции хлопьев и/или фруктов в день.
• В возрасте от 6 до 9 месяцев ваш ребенок должен получать от 24 до 32 унций грудного молока или смеси. Кроме того, им необходимо 2 порции хлопьев, 1-2 порции фруктов, 2 порции овощей и 2 порции мяса в день.
• Между 9и 12 месяцев вашему ребенку по-прежнему потребуется от 16 до 24 унций грудного молока или смеси, по 2 порции хлопьев, фруктов, овощей и мяса, а также ½ ломтика хлеба или ¼ чашки мягких макарон каждый день.

Знакомство ребенка с твердой пищей

По мере того, как ротовая полость, язык и желудочно-кишечный тракт вашего ребенка начинают созревать, ваш ребенок перейдет от возможности сосать и глотать только грудное молоко или смесь к способности жевать и есть большое разнообразие продуктов питания. Эти пищевые добавки предназначены для того, чтобы познакомить вашего ребенка с новыми вкусами, запахами и текстурами. Многие дети готовы к прикорму в возрасте около шести месяцев.

Как узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пище?

• Хороший контроль головы. Если ваш ребенок может сидеть на стульчике для кормления, на стульчике для кормления или в детском кресле с хорошим контролем головы, он может быть готов к твердой пище.

• Большой размер. По данным Американской академии педиатрии (AAP), когда дети удваивают свой вес при рождении и достигают не менее 13 фунтов, они могут быть готовы попробовать есть твердую пищу.

• Может перемещать еду из ложки в заднюю часть рта. Если у вашего ребенка есть способность перемещать пищу из ложки в заднюю часть рта и глотать, он готов попробовать твердую пищу.

  Если после нескольких попыток ваш ребенок выплевывает пищу, вероятно, его рефлекс выталкивания языка все еще не нарушен. Это совершенно нормально. Вы можете проверить, перерос ли ваш ребенок этот рефлекс, предлагая ему небольшое количество пищи с тонкой текстурой каждые две недели.

• Ваш малыш охотно открывает ротик за ложкой. Ваш ребенок может быть готов к твердой пище, если он наблюдает, как вы едите, тянется к вашей еде и, кажется, хочет, чтобы его покормили.

Как вводить прикорм

Важно отметить, что прикорм не должен заменять грудное молоко или смесь. Грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником питания вашего ребенка в течение первого года жизни. Поскольку грудное молоко может не давать достаточного количества железа и цинка, когда детям от шести до девяти месяцев, обогащенные каши и мясо могут помочь, в частности, детям, находящимся на грудном вскармливании.

Традиционно первыми вводятся однозерновые злаки, такие как рисовые хлопья; тем не менее, нет никаких доказательств того, что введение твердой пищи в каком-либо конкретном порядке имеет какие-либо преимущества или недостатки для вашего ребенка.

• Начните с 1–2 чайных ложек пюреобразной пищи (обогащенных железом детских каш и протертых овощей или фруктов и мяса) и предлагайте новую пищу каждые 3–5 дней.
• Продолжайте добавлять текстуры в соответствии с переносимостью вашего ребенка. Начните с пюре, затем перейдите к пюре, измельчению и, наконец, измельчению
• Если кажется, что ваш ребенок отказывается от еды, это не обязательно означает, что она ему не нравится. Вашему ребенку, возможно, придется попробовать новую еду 10–15 раз в течение нескольких месяцев, прежде чем он ее примет — продолжайте пробовать!
• Когда вашему ребенку исполнится 7–9 месяцев, он, возможно, освоит искусство захвата пищи маленькими пальцами большим и указательным пальцами, известное как клещевой захват. Пришло время начать предлагать небольшие кусочки мягкой пищи, которую можно есть руками, включая:

.

• Крупы O’s
• маленькие кусочки фруктов
• небольшие кусочки хорошо приготовленных овощей (морковь, горох, кабачки, картофель или батат)
• небольшие кусочки вареного куриного, говяжьего или индюшачьего фарша или другого мягкого мяса
• маленькие кусочки хлеба
• яичница
• мягкий авокадо
• хорошо приготовленные макароны
• бобы
• тофу
• маленькие кубики сыра

Получают ли дети питание из твердой пищи?

Вы когда-нибудь слышали выражение «еда перед первым просто для удовольствия»? По большей части это выражение звучит правдоподобно, поскольку все потребности вашего ребенка в питании будут удовлетворяться за счет грудного молока или смеси. Однако примерно к 6 месяцам ваш ребенок на грудном вскармливании начнет нуждаться в большем количестве железа и цинка, чем содержится в вашем грудном молоке. В этот переходный период дополнительное количество железа и цинка можно легко получить, употребляя небольшое количество твердой пищи.

Продукты, богатые железом, включают:

• Детские каши, обогащенные железом
• Приготовленный тофу и бобовые
• Вареные яйца, пюре

 

Чего следует избегать при кормлении ребенка

Несмотря на то, что вашему ребенку предлагается большое разнообразие питательных продуктов, которые он может исследовать и получать от них удовольствие, есть продукты, которых следует избегать. Эти продукты могут вызвать удушье или вызвать у ребенка заболевание.

Опасность удушья Включает:

• Целые орехи
• Сырые и листовые овощи (любой овощ размером больше горошины может застрять у ребенка в горле)
• Цельный виноград
• Чипсы
• Попкорн
• Изюм
• Карамель
• Арахисовое масло

Может вызвать заболевание:

• Мед или продукты, приготовленные с медом
• Недоваренные яйца или яичные белки
• Сырая или недоваренная рыба или мясо

Другие советы и рекомендации

Следите за признаками аллергии.



При введении новых продуктов вашему ребенку важно знать признаки аллергической реакции, чтобы вы могли временно исключить этот продукт из рациона вашего ребенка. Признаки реакции могут включать отек, сыпь или кожный зуд, затрудненное дыхание, диарею или боли в животе.

Избегайте коровьего молока в возрасте до 1 года.

Коровье молоко не обеспечивает надлежащего питания для вашего ребенка, и его нельзя добавлять до его первого дня рождения.

Не давайте ребенку сок.

AAP рекомендует не давать фруктовые соки детям младше года. Младенцам старшего возраста и детям можно давать только пастеризованные 100% фруктовые соки (без добавления сахара), но даже в этом случае их следует ограничить до 4 унций в день.

Не заставляйте ребенка «чистить тарелку».

Заставлять детей есть всю еду на тарелке — плохая привычка, так как это приучает детей есть, даже если они не голодны.

Как самостоятельно приготовить детское питание

Отправляясь с ребенком в путешествие по кормлению, в продуктовом магазине у вас будет множество вариантов питания. Тем не менее, приготовление собственного детского питания поможет открыть вашему ребенку более богатое разнообразие вкусов, побуждая его стать более предприимчивым в еде.

• Тщательно вымойте и очистите продукты, удалите все семена и косточки. При приготовлении мяса убедитесь, что все хрящи, кожа и кости удалены.
• Готовьте пищу, пока она не станет очень мягкой и нежной. Попробуйте приготовить на пару фрукты и овощи.
• Перед кормлением убедитесь, что текстура и температура идеальны. Протертые продукты можно дополнительно разбавить, добавив грудное молоко, смесь или воду.
• Убедитесь, что все яйца, мясо и птица хорошо прожарены, поскольку дети особенно восприимчивы к пищевым отравлениям, вызванным употреблением в пищу недоваренного мяса, птицы и яиц.
• Если вы готовите одну и ту же еду для остальных членов семьи, уберите порцию ребенка, прежде чем добавлять соль и приправы, так как вкусовые рецепторы ребенка могут быть очень чувствительными

Питание играет ключевую роль в росте и развитии ребенка, поскольку оно обеспечивает основные строительные блоки для тканей, костей и мышц вашего ребенка.