Крепкий сон – это залог детского здоровья. Особенно если речь идет о грудных малышах. К сожалению, далеко не каждый ребенок спит сладко и спокойно. Это приводит к тому, что он не отдыхает, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы устранить эту возможность, нужно понять, почему ребенок кричит по ночам. Для начала разберемся, какова норма сна для маленьких детей.
Продолжительность сна зависит от возраста малыша. Ориентироваться нужно на такие данные:
Это статистические данные, если продолжительность сна вашего малыша слегка отличается от вышеуказанной, то не переживайте, это норма. Однако если отклонения значительные, и при этом ребенок кричит по ночам, из-за чего не высыпается, вам нужно обратить внимание на его здоровье. Врачи выделяют несколько причин ночного беспокойства.
Это, пожалуй, самая распространенная причина ночного беспокойства. Ребенок ночью кричит и плачет, если у него что-то болит. Проблем со здоровьем может быть множество. Самые распространенные из них таковы:
Еще одной распространенной причиной того, что ребенок просыпается ночью и кричит, является банальный дискомфорт.
Если вы уверены, что ребенок хорошо себя чувствует и у него нет проблем со здоровьем, то обратите внимание на условия, которые его окружают. Возможно, причины плача таковы:
Одной из самых неприятных причин детского беспокойства являются ночные страхи.
Тому, что ребенок кричит по ночам, есть еще одно объяснение. Часто мамы ложатся спать и укладывают малыша рядом с собой. После того как ребенок засыпает, они перекладывают его в кроватку. Когда малыш просыпается, он обнаруживает себя в новом месте, а рядом с ним нет мамы. Из-за этого он начинает плакать.
Каждая мама должна решить для себя, как поступать в таких ситуациях. Хорошим решением станет спать вместе с малышом. Он будет чувствовать себя в безопасности, да и для женщины совместный сон полезен, поскольку он стимулирует процесс лактации.
Однако доктора советуют выбрать другой путь. Чтобы вы могли выспаться, гораздо лучше и качественнее выполнять свои домашние обязанности, приучите малыша засыпать самостоятельно. Это нелегко, зато результат вам понравится. Вы должны укладывать младенца спать, а в течение ночи не подходить к нему. Если ребенок заплачет, вам нужно либо перетерпеть этот момент, либо очень быстро успокоить малыша и уйти. Со временем вы вовсе перестанете слышать ночной плач. Да и ребенок станет более самостоятельным и менее уязвимым.
Но помните, этот способ хорош только в том случае, если дело именно в ночных страхах. Если у ребенка возникли проблемы со здоровьем или ему некомфортно, его крики игнорировать нельзя ни в коем случае.
Еще одной распространенной причиной ночных криков является банальное перевозбуждение.
Если в вечернее время суток вы активно играете с ребенком, смотрите телевизор с сильным звуком или просто громко разговариваете, то не удивляйтесь, что ребенок кричит по ночам.
Дети, которые перед сном находятся в возбужденном состоянии, обычно плачут ночью громко и долго. Чтобы это предотвратить, необходимо поменять вечернюю обстановку в вашем доме.
В вечернее время суток постарайтесь организовать тишину. У ребенка этот период должен ассоциироваться со спокойствием и умиротворением. Если он будет засыпать в спокойном состоянии, то так же он проспит целую ночь.
Последняя причина ночных беспокойств – это проблемы с детской психологией.
Нельзя недооценивать детский разум. Ребенок прекрасно понимает, если у его родителей проблемы в отношениях, они расстроенны, злы. Также он видит, что вы не уделяете ему достаточное количество внимания. Из-за отсутствия любви малыш может плакать во сне.
Ребенок кричит каждую ночь, если у него проблемы с нервной системой. Повышенная детская возбудимость – это сигнал к тому, что малыша нужно регулярно показывать невропатологу. Это поможет не только нормализовать сон, но и избежать проблем со здоровьем в дальнейшем.
Помните, что спокойная обстановка без ссор и скандалов положительно влияет на малыша и позволяет ему спать, не беспокоясь о своих родителях.
Также если ребенок не спит, кричит по ночам, возможно, он просто переутомляется днем.
Переутомление и перевозбуждение – это в некотором роде связанные между собой причины. Ребенок может устать, если у вас были гости, появились новые домашние животные или даже если вы занимаетесь делами, непривычными для малыша. Любые новые впечатления оставляют след на детской психике, а младенцы еще слишком слабы, чтобы выдерживать подобную эмоциональную нагрузку. Когда ребенок переутомляется, он не может спокойно спать по ночам.
В этом случае проведите один из ритуалов:
Вам нужно сделать все возможное, чтобы ребенок позабыл о суете и настроился психологически на продуктивный сон.
Обычно родители вздыхают с облегчением, когда малышу исполняется два года, поскольку он перестает мучить взрослых своими криками по ночам. Но иногда случается, что проблемы не заканчиваются. В этом случае ребенка тяжело успокоить, а его крик настолько громкий, что влияет на психику родителей. Обычно так происходит с детьми-холериками, то есть с ребятами, которые отличаются впечатлительным характером и повышенной эмоциональностью. Врачи советуют предпринять такие меры:
Если ваши усилия оказались напрасными, сводите ребенка к детскому психологу, чтобы получить консультацию и направить ваши действия в нужное русло.
Детские крики по ночам имеют предпосылки. Если вы разберетесь, в чем причина беспокойств, вам быстро удастся нормализовать сон малыша и ваше психологическое состояние.
fb.ru
Хотя, к сожалению, готовых рецептов, как добиться, чтобы ребенок не просыпался ночью, не существует, надеемся, что наши советы помогут измученным родителям легче пережить это трудное время.
Около половины всех вопросов, которые получают порталы о здоровье детей, посвящены одной проблеме: ребенок просыпается ночью.Иногда речь идет о младенце, который уже на протяжении четырех месяцев каждую ночь лишает своих родителей сна, иногда о годовалой девочке, которая в последнее время принимается плакать по пять раз за ночь, хотя до этого уже длительное время спала хорошо, не просыпаясь.Пишут также о двух-трехлетних детях, которые встают ночью и залезают в постель родителей.
Нелегкое время! Даже самые терпеливые мамы и папы начинают нервничать, если систематически не высыпаются. И они спрашивают себя в отчаянии: что происходит с нашим ребенком?Может быть, мы где-то допустили ошибку?
Сразу утешим: во-первых, вы не допустили никакой ошибки, и во-вторых, ваши дети абсолютно здоровы. Просто малыши часто просыпаются ночью.
Эти периоды беспокойного сна обычно связаны с очередным шагом в развитии ребенка. Между четвертым месяцем и четвертым годом жизни ребенок проходит в своем развитии три фазы, которые очень часто сопровождаются нарушениями сна.
• Фаза боязни посторонних. Примерно между четвертым и восьмым месяцем жизни, когда ребенок учится различать знакомых и незнакомых людей, он осознает себя впервые как самостоятельное, отдельное от мамы существо, поэтому он болезненно реагирует на каждое расставание с мамой, в том числе и на то, что он остается ночью один в детской комнате.
• В «ползунковой» фазе (возраст чуть больше полугода) и когда ребенок начинает ходить (около года), он уже самостоятельно ползает или отходит от мамы, открывая окружающий мир. Это доставляет ему не только радость, но и является причиной страха, который часто не оставляет малыша и ночью.
• При поступлении в детский сад (обычно между третьим и четвертым годом жизни) ребенок впервые оказывается вне семьи. Множество новых впечатлений, а также не уверенность и страх могут вызвать кошмарные сны. (Если ребенок пошел в ясли, то он тоже может реагировать на это нарушением сна. В данном случае это объясняется не столько массой новых впечатлений, сколько в основном непривычной разлукой с родителями.)
Матери и отцы не должны опасаться, что на протяжении многих лет они не будут высыпаться. В их силах помочь своим детям (и себе) легче и быстрее справиться с этими обусловленными возрастными особенностями нарушениями сна у ребенка.
Самое главное — сохранять спокойствие. Любой малыш чувствует, когда отец и мать взвинчены и только и ждут, когда же он наконец снова заснет. Нервозность родителей передается ребенку, в результате он спит еще хуже.
Что делать?• Если ребенок просыпается ночью. Новорожденному нужно по меньшей мере три месяца, чтобы его ритм сна и бодрствования адаптировался к ритму «день-ночь» взрослых.Если он и после этого часто просыпается ночью, не вскакивайте при первом же его писке. Часто дети, немного «поворчав», снова засыпают.Лучше всего вообще не брать ребенка из кроватки, а сесть рядом, погладить и успокоить — при условии, что малыш не хочет есть или пить и если у него не намокли пеленки.
• Если ребенок после фазы крепкого сна вдруг начинает просыпаться. Спокойно присядьте рядом с кроваткой и просто побудьте рядом. Лучше не разговаривать. Ребенок и так чувствует, что он не один. При этом ребенок приобретает ценный опыт.
Во-первых, он понимает, что нет никакого смысла надрываться, т. к. какого-то особого внимания ему никто не уделит.
Во-вторых, ребенок осознает, что сам в состоянии снова заснуть, хорошую услугу здесь окажут мягкие игрушки в детской кроватке и приглушенный свет ночника.
Если же малыш привык к тому, что мама и папа разговаривают с ним по ночам, берут его на руки и даже играют с ним, то может пройти несколько ночей, прежде чем он смирится с новым, спокойным поведением родителей.Это означает, что ребенок, по всей вероятности, будет поначалу протестовать и, возможно, еще чаще просыпаться. Поэтому будьте последовательными и проявляйте твердость. Через одну-две недели малыш привыкнет к новой реакции родителей и будет спать спокойней.
• Если ребенку снятся страшные сны. Относитесь к этому серьезно и обязательно утешайте ребенка. Для детей, особенно от двух до четырех лет, ночные призраки так же реальны, как, скажем, мать и отец.Часто помогает, если вечером перед сном на глазах у ребенка заглянуть во все темные углы в детской и «прогнать» притаившихся там страшилищ. Такой ритуал обычно успокаивает ребенка.
Что должны знать родители о детской ночном крике, который, казалось бы, ничем не унятьПрежде чем улечься спать, мама и папа идут взглянуть на своего четырехлетнего сынишку. Вот он лежит в своей кроватке и мирно посапывает во сне.А через час из детской раздаются страшные вопли. Родители в тревоге бегут на помощь и застают следующую картину: их сын с расширенными от ужаса глазами сидит в своей кроватке и орет что есть мочи. Длится это пять долгих минут.При этом он не дает до себя дотронуться и не реагирует на уговоры. Затем в мгновение ока успокаивается, позволяет себя уложить и тут же засыпает. Наутро он, как всегда, весел, спокоен и ничего не помнит из того, что с ним было ночью.
Что же напугало малыша?«Призрак» этот имеет имя: pavor noctumus — ночной кошмар, посещающий детей в возрасте от двух до семи лет. По мнению специалистов, это вполне нормальное явление. Почти каждый третий ребенок переживает нечто подобное хотя бы один раз, а то и чаще.Ночной кошмар появляется при переходе от первого глубокого сна к более легкой фазе. Она наступает через 1-3 часа после засыпания. При этом ребенок фактически не просыпается и не дает себя разбудить, что и порождает состояние кажущегося помешательства, до смерти пугающее родителей.
Приступ длится от 5 до 15 минут и может повториться через месяц-другой. В редчайших случаях этот кошмар посещает ребенка каждую ночь или несколько раз за ночь.
Причины ночных кошмаров до конца не изучены. Однако можно твердо сказать, что этот феномен — не болезнь и он никак не связан с просчетами родителей в воспитании ребенка или с тяжелым психическим расстройством. Более того, склонность к ночным кошмарам, возможно, передается по наследству, поскольку подобные приступы, как правило, бывали в детстве или у родителей ребенка, или у других родственников.
Спровоцировать такой приступ может что угодно: внезапный звук сирены или же перенасыщенный событиями день (посещение зоопарка или игровой площадки с каруселями). Во время сна происходит переработка впечатлений, отчего сон и становится напряженным (правда, эта версия пока не нашла подтверждения). Нередко вообще нельзя установить, почему ребенка посетил ночной кошмар, поэтому родители должны спокойнее относиться к этому.
Может ли помочь операция?Шведские ученые полагают, что им удалось открыть медицинскую причину возникновения pavor noctumus. Это увеличенные глоточные миндалины (в просторечии — полипы). Установлено, что после удаления миндалин ночные кошмары у детей сразу же прекращаются.Но российских сведений на данную тему найти пока не удалось.
Обычный испуг не вреден для здоровья. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные в лаборатории по изучению проблем сна. Во время приступа ребенок потеет, дыхание его становится прерывистым, пульс учащается, меняется характер энцефалограммы. Однако с прекращением кошмара все функции организма быстро нормализуются.
Ну а все же, что надо делать, если ребенок так отчаянно кричит, явно переживая страх и ужас? Прижать его к себе и встряхнуть? Вытереть влажным платочком его покрытое потом лицо?
Швейцарский профессор Ремо Ларго, специалист по вопросам развития детей, считает: «Родителям остается только наблюдать. Ведь в эти минуты с их ребенком происходит то, на что они не могут повлиять. Это не причинит вреда его здоровью и не будет иметь никаких последствий. И как бы это ни было трудно, родителям остается лишь одно — дождаться конца приступа».Ну и, конечно, проследить за тем, чтобы ребенок ничего себе не повредил (скажем, выпав из кроватки).
Иное дело, если ребенок плачет, проснувшись. Тогда его обязательно надо успокоить. В отличие от описанного выше ночного кошмара его в этой ситуации можно взять на руки, даже если он еще не совсем проснулся. Чтобы в детской не было совсем темно, включите в розетку ночник – он даст приглушенный свет.
det-dieta.ru
Ребёнок в 4 года перед сном истерит? С такой проблемой сталкиваются многие мамы и папы. Ночные истерики могут возникать по разным причинам. Давайте разберемся, по каким и как с ними бороться.
Истерика у ребёнка 4-х лет перед сном – распространённое явление. Маленькие дети могут просыпаться и плакать ночью по разным причинам. Это может быть и желание покушать, попить, сходить в туалет, режущиеся зубы и т.д. Бессонные ночи переживают все родители. Чаще всего они носят эмоциональный характер, ведь нервная система малыша ещё только формируется и он не всегда может справиться с тем, что чувствует.
Зачастую истерики происходят импульсивно и носят бессознательный характер. Ребенок в 4 года кричит по ночам? Причинами могут быть:
Если вы подозреваете, что ночной плач может быть связан с плохим самочувствием малыша, обратитесь к врачу.Существует несколько стадий истерик:крик – четырёхлетний малыш орёт по ночам и не реагирует на уговоры;повышенная двигательная активность – брыкается, топает, бросается вещами;всхлипывания и рыдания.Желательно, чтобы до третьей стадии дело не доходило. Попробуйте успокоить кроху, пожалейте, обнимите, поцелуйте, погладьте. Скорее всего, он утихнет и захочет спать. Оставьте в комнате включенный ночник, чтобы малышу было не страшно.
Если поразмыслив над причинами ночных плачей, вы пришли к выводу, что со здоровьем у малыша всё нормально и скорее всего дело в эмоциях, тогда наши советы будут вам полезны:
На многих форумах советуют давать детям успокоительные препараты. Помните – самолечением заниматься категорически нельзя. Да и в большинстве случаев, когда четырёхлетний ребёнок плачет во сне, помогут советы, перечисленные выше. Любовь и забота мамы – лучшее лекарство.
Теги по теме: дети 3-7образ жизниОцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
