Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно. Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину в 4 месяца

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

В педиатрии есть усредненные данные того, в каком возрасте малыши должны обладать определенными навыками: узнавать родителей, улыбаться, хватать ручками игрушки и т.д. По тому, как они умеют это делать, определяется их правильное развитие. Конечно, есть разные дети: одни более активные, а другие наоборот – спокойные, но основные навыки, в определенное время, они должны выполнять. Что делать, если крохе исполнилось полгода, но переворачиваться с живота на спину у него никак не получается, и как научить ребенка этому - вопрос, волнующий многих родителей.

Когда карапуз готов перевернуться?

Перевороты со спинки на бочок, а потом на животик, и обратно, у одних детей получаются после нескольких самостоятельных попыток, а с другими приходится заниматься. Есть ряд признаков, по которым можно определить готовность малыша выполнить поворот с живота на спину:

кроха умеет переворачиваться со спинки на живот;
при выкладывании на живот ребенок отлично держит голову;
карапуз опирается на вытянутые ручки или предплечья, лежа на животике;
малыш подтягивает ножки к корпусу.

Если один из признаков ваш карапуз еще не освоил, то спешить не надо, а нужно просто подождать, чтобы не навредить ребенку. Возможно, его время придет через недельку, и вы без труда сможете освоить переворот.

Как правильно научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Существует комплекс игровых упражнений, который позволит быстрее подготовить кроху к повороту с живота на спинку:

Уложить ребенка на животик, оперев на предплечье левую ручку, а правую вытянув вперед.Перед младенцем, на небольшом расстоянии от вытянутой руки, кладется игрушка так, чтобы он мог дотянуться до нее. После этого, игрушка плавно переносится на левую сторону. Малыш, должен попытаться повернуться туда, куда положили игрушку.
Карапуза положить животиком вниз, уперев его на вытянутые ручки.С правой стороны показать младенцу музыкальную игрушку и плавно перенести ее влево. Ребенок должен попытаться повернуться в ту сторону, откуда раздается звук. Это еще одно упражнение, которое позволит родителям разобраться в том, как научить грудничка переворачиваться с живота на спину, а также развить его слух.

Положить крошку на живот, оперев левую руку на предплечье, а правую вытянув вперед. Правая ножка сгибается и ставится под животик малышу.С правой стороны показывается игрушка, которая плавно заводится в левую сторону. Кроха должен перевернуться влево, чтобы взять игрушку. Если у малыша не получается или он не совсем понимает, как перевернуться, чтобы взять игрушку, помогите ему. Для этого согнутую ножку нужно немного приподнять вверх и завести ее за корпус.

Все упражнения одинаково выполняются, как вправо, так и влево, по 2 раза на каждую из сторон.

Подготовительная гимнастика

Если у вашего карапуза не получается переворачиваться с помощью игровых занятий, то, возможно, ему нужно немного укрепить мышцы на ручках и ножках. Перед тем, как научить кроху переворачиваться с живота на спину, освойте с ним несколько несложных упражнений (каждое делается по 2 раза):

Укрепляем ручки.Малыш лежит на спинке, а его ручки разводятся в разные стороны, а потом вверх и вниз. Помимо этого рекомендуется взять ребенка за кисти рук, для того, чтобы он поднял верхнюю часть корпуса. Эти упражнения способствуют не только развитию мышечной массы на руках, но и укреплению мышц живота.
Укрепляем ножки.Ребенку, который лежит на спинке, сгибают поочередно левую ножку, а потом правую, далее одновременно две ноги. После этого левую ножку, согнутую в колене, заводят за правую и наоборот.

Как правильно научить малыша переворачиваться с живота на спину, вопрос, который требует не только терпения от родителей, но правильного и активного выполнения упражнений игрового комплекса. А гимнастика для укрепления мышц на руках и ногах поможет вам в этом кропотливом деле.

www.my-sunshine.ru

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Со второго месяца жизни малыш делает попытки перевернутся с живота на спину. Это считается нормой, но не всегда развитие идет быстро. Из-за спокойного темперамента или врожденных проблем малютка не желает делать простейшие движения. Перед многими родителями стоит проблема, как научить ребенка переворачиваться. Для этого используются разработанные педиатрами тренировочные алгоритмы, создание подходящих условий, курс массажа.

Норма и патология

Развитие детей происходит в разные срок, но сеть нормы, которые устанавливают доктора.

К 4 месяцам малютки осваивают перевороты со спины. Этот период благоприятен для обучения переворотам на бок, укрепления мышц спины. Чаще выкладывайте кроху на живот, чтобы его мышцы укреплялись.
В 5 месяцев занимайтесь с ребёнком ежедневно. В течение 30 дней при регулярных упражнениях он освоит новый навык.
В 6 месяцев перевороты должны происходить легко. При отсутствии прогресса в освоении этого движения обратитесь к педиатру и неврологу для консультации.

Недоношенные дети обычно отстают в развитии от сверстников на 8-10 недель. Они должны обязательно наблюдаться у невролога, чтобы врач мог контролировать психомоторное развитие и исключить патологии ЦНС.

Не стоит радоваться, если кроха переворачивается с живота неосознанно. Это происходит из-за чрезмерного мышечного тонуса, от которого нужно избавляться.

Создание условий для занятий

Рекомендации, как правильно научить ребенка переворачиваться, часто не содержат одного самого главного – описания благоприятных условий для занятий:

До начала тренировок кроха должен освоить часть двигательных навыков. Вы не дождетесь результатов от младенца с отсутствием способности держать голову, удерживать себя на животе. Эти навыки требуют хорошей тренированности мышц. Дождитесь трехмесячного возраста.
Мягкая поверхность лишь усложняет процесс переворота. Выберите пеленальный стол вместо кровати или дивана.
Постоянно контролируйте младенца, отходить от стола запрещено. Если поверхность стола невелика, то упражнения делайте на полу.
Приобретите несколько ярких игрушек, которые будут привлекать внимание крохи. Он будет тянуться за ними, что простимулирует перевороты.
Тренируйте чадо в хорошем настроении. Усталость и раздражение – стопорят процесс обучения.

Комнату для занятий предварительно проветрите. Свежий воздух способствует оздоровлению малютки. С заболевшим крохой проводить занятия нельзя. Мешать процессу обучения могут голод, сонливость, полный подгузник или мокрые пеленки.

Правила тренировок и причины отказа

С первых дней жизни младенца необходимо готовить его к самостоятельным движениям. Сделать это помогут процедуры: гимнастика, плавание, массаж. Перечисленные мероприятия относятся к общеукрепляющим. Они не повредят абсолютно здоровым младенцам, а также имеющим патологии нервной системы. При болезнях необходим иной подход к массажу и плаванию, поручите занятия инструктору с медицинским образованием и опытом работы с такими малютками. Иногда даже здоровые дети отказываются заниматься, и это не связано с отклонениями в развитии.

Занятия должны проводится в игровой форме. Читайте стихи, пойте песни, чтобы заинтересовать ребенка.
Процедуры должны быть ежедневными. Сделайте их частью утреннего ритуала или подготовки к купанию и сну.

С первого месяца жизни выкладывайте младенца на живот. Педиатры рекомендуют это делать по ряду причин: избавление от колик, укрепление мышц. Это упражнение делайте несколько раз в день: при смене подгузника или переодевании.
Наладить психоэмоциональную связь между матерью и ребенком, снять мышечный тонус может массаж, проводимый поглаживающими движениями. Он делается от периферии к центру.
Сначала решите проблему, как научить ребенка переворачиваться на бок. Освоение этого движения позволит быстрее освоить остальные навыки.
В процессе занятий не делайте резких движений, страхуйте малыша, чтобы он не ударился головкой.

Неврологические нарушения. Из-за слабости мышечного тонуса малютка не может произвести даже самые простые движения.
Чрезмерный тонус помогает перевернуться с живота, но затрудняет обратное действие. Оба случая лечатся массажем, физиотерапевтическими процедурами, гимнастикой, плаванием. Сложные патологии устраняют медикаментами под наблюдением врача.
Флегматики и меланхолики по натуре медлительны. Развитие у их отстает на 1-3 недели от сверстников.
Отсутствие мотивации. Малюткам, которым не приходится тянуться к ярким игрушкам, лень совершать новые достижения. При такой ситуации родителям нужно пересмотреть свое поведение – не нужно бросаться к крохе по первому крику.

Напряженная обстановка, крики, раздражение мамы. Проводить занятия следует под тихую музыку, ругать младенца не стоит.

Действия, способствующие развитию малыша, не займут у вас более 30 минут в день. Лучше делать несколько подходов с минимальным количеством повторов.

Перевороты со спины на бок

Начинаем с подготовительного этапа. Малышу предстоит освоить упражнения:

Из положения лежа на спине аккуратно поверните ребенка сначала на один бок, затем на другой. Для поворота на правый бок нужно придерживать младенца за левую ручку и ножку. В крайнем положении задержите ребенка на несколько секунд.

Занятия нужно сразу прекратить, если малютка начал капризничать.

Более сложный вариант – попытка приманить ребенка яркой игрушкой. С ее помощью стимулируйте его двигаться самостоятельно. Уложите игрушку так, чтобы при попытке тянуться к ней кроха сам перекатился на бочок.

Тренируйте кроху под спокойную и тихую музыку. При первых занятиях он может возмущаться, фоновые звуки будут успокаивать его. Не молчите, разговаривайте, подбадривайте малютку.

Упражнения, помогающие перевернуться с живота

Научить ребенка переворачиваться на спину поможет ежедневный комплекс. Движения во всех случаях будут выполняться с живота:

Покажите, а затем заведите за спину крохи яркую игрушку. Он потянется за ней правой рукой, заведите игрушку влево, стимулируя завершить движение. Верните ребенка в исходное положение, повторите упражнение с левой стороны.
Согните левую ножку в колене, отведите ее за правую. Рефлекторно малыш попытается опереться на ручки, а потом перевернется. Чтобы помочь младенцу, возьмите его руку в свою. Контролируйте движения, чтобы исключить удар головой.

Старайтесь, чтобы количество повторов с каждой стороны было одинаковым. Тогда мышцы спины одинаково разовьются с каждой стороны. Это исключит искривление позвоночника, сколиоз.

Упражнения, стимулирующие перевороты со спины

Переворачиваться со спины сложно. У ребенка должны быть достаточно развитые мышцы шеи, плечевого пояса, груди.

Комплекс, разработанный доктором Комаровским, состоит из 5 упражнений. Переворачиваться на живот необходимо прежде всего со спины. Проводите для этого обучающие тренировки:

Стимуляция игрушкой действенна, если водить предмет перед ребенком, выдерживая расстояние 30 сантиметров. Положите игрушку слева или справа, чтобы малыш захотел взять ее. Он захочет перевернуться.
Дайте крохе палец для захвата, одну ножку заведите за другую. Чуть потяните за руку, чтобы малыш перевернулся.
Вытяните ножки ребенка, чтобы пятки касались поверхности. Подставьте на уровне груди малыша руку, выдерживая расстояние 15-20 сантиметров. Грудничок должен захватить руку. В процессе подтягивания он перевернется практически самостоятельно.

С бока на живот перевернуться легче, для этого можно использовать приемы:

Перед крохой уложите игрушку, а сзади страхуйте для опоры. Он завершит движение к привлекательному предмету самостоятельно.

Массажисты рекомендуют помогать совершать движения, фиксируя таз или плечи. Если вы зафиксируете таз, наклоните вперед плечи. Можно сделать наоборот.

Все упражнения необходимо делать через обе стороны. Помогайте ребенку ласковыми движениями рук, проговаривайте слово: «Переворачиваемся». Это придаст малышу уверенности. Дети научатся делать это движение быстро, если вы будете: следить за режимом дня младенца, придерживаться сбалансированного питания, правильно носить малыша, помогать укреплять мышцы. Обучающие видео помогут понять принципы многих упражнений.

pups.su

Как научить малыша переворачиваться?

Приятно наблюдать за развитием ребенка: совсем кроха, но умеет улыбаться, гулит, радуется маме, тянет к ней ручки.

С 3-4 месяцев младенец начинает поворачиваться на бок, через месяц переворачиваться со спины на живот. К полугоду кроха осваивает и обратные движения, с живота на спину. Небольшие расхождения с нормой допустимы. Если появляются сложности, взрослые могут помочь и научить дитя важному навыку.

Подготовка

Крохе будет легче и проще переворачиваться, если предварительно подготовить его мышцы к этому процессу. Гимнастика укрепляет мускулатуру спины, шеи и живота грудничка. Ее делают, начиная с трехмесячного возраста, предварительно заручившись согласием врача:

По очереди сгибайте ножки ребенка в коленных суставах. Движения напоминают популярное упражнение Велосипед.
Ребенок прочно обхватывает ручками большие пальцы взрослого. Разведите ручки малыша в стороны, потом сведите их на грудке крохи. Затем попытайтесь осторожно подтянуть младенца за ручки к себе.
Выкладывайте ребенка на животик, постепенно увеличивая время до 810 мин.

Хорошую службу может сослужить и массаж, о тонкостях которого рассказывается в следующем видео. Не во всех случаях нужна помощь специалиста. Основные упражнения, поглаживания и растирания, которые детально продемонстрированы на видео, по силам освоить маме или папе.

Для трехмесячных малышей процедура продолжается не более 15 минут. Хороший пример маминого массажа представлен в коротком видео.

Когда наступает время для развития нового навыка? Если кроха уверенно держит голову, опирается на ручки, полон энергии и любопытства, пора научить чадо переворачиваться.

На бочок

Умение повернуться на бок — половина успеха. Подготовьте просторную, не слишком мягкую поверхность. Поместив на нее малыша, положите сбоку яркую вещь, лучше всего игрушку. Заинтересовавшись предметом, дитя сначала протянет к нему ручку, а потом и весь корпус.

Повороты налево и направо отрабатывают с одинаковой интенсивностью. Сумели научить кроху поворачиваться со спины на бок? Приступайте к освоению переворотов.

Со спинки

Исходное положение — младенец лежит животиком вверх.

Стимул — игрушка

Попробуйте заинтересовать малыша игрушкой. Покажите ему яркую погремушку, издающую мелодичный звук, на расстоянии 50—60 см от лица ребенка. Медленно передвигайте привлекательную цель вправо и влево, вверх и вниз, уменьшая дистанцию. Когда кроха заинтересуется, отведите игрушку в сторону. Младенец потянется за погремушкой и сделает попытку перевернуться. Если самостоятельный маневр у малыша не вышел, аккуратно довершите его. Когда упражнение завершено, отдайте желанный предмет в детские ручки.

С опорой

Осторожно согните одну ножку ребенка в коленном суставе, заведите ее на другую. Поверните таз малыша в ту же сторону. Половина работы сделана — кроха повернулся на бок. Теперь подайте ему свободную руку: ухватившись за нее, младенец сможет перевернуться на живот.
Пусть дитя крепко захватит вас за руку. Вторую руку подставьте ему под пятки, создав упор. С такой опорой переворачиваться со спины на живот гораздо удобнее.

Научить поворотам можно и с бокового положения.

За погремушкой

Перед младенцем, повернутым на бок, на небольшом расстоянии положите игрушку. Создайте опору со стороны спины, например, подставьте свои ладони. Стремясь достать погремушку, кроха попробует повернуться.

С животика

Научить грудничка обратным движениям проще: малыш уже наработал собственный опыт.

Исходное положение — кроха лежит спинкой вверх.

Снова игрушки

Вновь поможет погремушка, которую медленно перемещают, добиваясь внимания ребенка. Затем игрушку кладут на небольшом расстоянии чуть в стороне. Крохе захочется приблизиться к заманчивой цели, и он потянется в сторону игрушки. Если самостоятельно переворачиваться со спины на живот не получается, осторожно помогите младенцу.

Тренируя ручки

Немного приподнимите лежащего малыша, дав ему возможность опереться на ручки. Подобный упор необходим, чтобы успешно переворачиваться на живот. Следите за безопасностью, особенно остерегайтесь ушибов головы.

В спокойной обстановке

Чтобы мышечный аппарат развивался равномерно, тренируют повороты в обе стороны. Желательная кратность для каждого упражнения — по 2—3 минуты до 3—4 раз в день. Подробные инструкции приведены в видео. Они будут особенно полезны, если возникли трудности, наблюдается отставание в развитии. Контрольной точкой, как подчеркивается в видео, является полугодовой возраст. В это время грудничок уверенно овладевает способностью переворачиваться.

Не пытайтесь сделать все работу за ребенка: ваша задача — научить, обеспечить опору и безопасность во время занятий.

На видео показано, какими движениями мама может помочь крохе в освоении переворота. В их числе — легкие поддержки и подталкивание, аккуратная страховка головы. Маме достаточно повернуть дочку на бок, остальную операцию малышка совершает сама. Дополнительным плюсом является радостная и спокойная атмосфера, переданная на видео.

Занятия проводят, когда самочувствие малыша хорошее, а настроение — бодрое и веселое. Важно и состояние родителя, взявшегося научить ребенка необходимому навыку. Не беритесь за дело, если раздражены или утомлены.

У вас и ребенка имеются прекрасные перспективы: в ближайшем будущем кроха начнет ползать, а потом ходить. Пусть освоение новых возможностей станет источником позитивных эмоций для всей семьи.

Статьи по теме

stranadetstva.ru