16.02.2015
Пониженный гемоглобин или анемия – достаточно распространенная среди детей проблема. Существует несколько причин ее возникновения и, следовательно – несколько путей ее устранения.
У здорового ребенка содержание гемоглобина в крови должно быть следующим:
- у новорожденных деток - 130 г/кг;
- в первые три месяца жизни - 95-100 г/кг;
- в 1-3 года: 110 г/кг;
- у детей с 4 до 12 лет - 115 г/кг.
Если анализ крови показал более низкие цифры, доктор поставит диагноз «пониженный гемоглобин» и… Даст рекомендации по усиленному питанию? И да, и нет одновременно. Пониженный гемоглобин придет в норму только в том случае, если будут устранены истинные причины возникновения этой проблемы.
Почему снижается гемоглобин?
Причин снижения уровня гемоглобина в крови у ребенка может быть достаточно много. Чаще всего гемоглобин снижается у детей в возрасте двух лет и в подростковый период. Причины этого – активный рост и недостаточно сбалансированное питание. В подавляющем большинстве случаев эта проблема пониженного гемоглобина решается усиленным питанием, иногда – с помощью железосодержащих препаратов. Но помните, что железосодержащие препараты нельзя назначать самостоятельно: резкое увеличение содержания железа в крови у ребенка не менее опасно, чем его дефицит!
Читайте также: Анемия: почему этой болезнью болеют малыши до года?
Но иногда, несмотря на принятые меры поднять содержание гемоглобина в крови у ребенка все-таки не удается. В этом случае доктор назначает дополнительные исследования организма с целью исключить такие заболевания как нарушения всасывания железа и витамина В12 в желудочно- кишечном тракте, хронический атрофический гастрит, хронический энтерит, иммуннозависимые болезни и т.д.
ВНИМАНИЕ! Онкологи все чаще акцентируют внимание не только родителей, но и своих коллег на том, что стойкий низкий гемоглобин – один из симптомов рака крови. Увы, так называемая низкая онконастороженность всего населения, включая профессионалов, стоила жизни десяткам детей…Исключите в числе первых эту, самую опасную причину, низкого гемоглобина у детей! И с относительно спокойным сердцем продолжайте поиски причины возникновения этой проблемы. Ведь пониженный гемоглобин – это кислородное голодание всех систем и тканей организма. А отсюда – вялость ребенка, рассеянность, склонность к частым ОРЗ и ОРВИ и даже задержка в общем физическом и интеллектуальном развитии.
Как повысить гемоглобин у ребенка
Если все серьезные причины возникновения проблемы пониженного гемоглобина в крови у ребенка исключены, доктор порекомендует ребенку примерно следующий рацион:
1. Продукты животного происхождения, богатые на железо. Даже если вся ваша семья придерживается принципа строгого вегетарианства, для ребенка в период его интенсивного роста нужно делать исключения. Да, в природе достаточно растений, плоды которых богаты на железо. Но это железо, к сожалению, хуже усваивается организмом. Поэтому обогатите меню малыша печенью и красным мясом. Яичные желтки также необходимы ребенку.
Читайте также: Анемия у ребенка: как распознать заболевание?
2. Продукты растительного происхождения обладают несколько меньшей ценностью с точки зрения пониженного гемоглобина. И все-таки не пренебрегайте орехами, яблоками, гранатами, апельсинами, киви.
3. О витаминах В6, В12 и фолиевой кислоте – они совершенно необходимы ребенку, у которого диагностирован пониженный гемоглобин. Найти эти вещества можно в зеленых овощах, орехах, мясе, рыбе, бобовых, черном хлебе и гречке.
4. И последний совершенно необходимый при пониженном гемоглобине витамин – С. Продукты с высоким содержанием этого витамина, должны сопровождать железосодержащие продукты, чтобы усилить усвоение железа организмом ребенка. Обогатите рацион чада апельсинами, лимонами, зеленью, яблоками.
Важно! Помните, что кальций, пшеница, чай и кофе препятствуют усвоению железа. Не давайте эти продукты одновременно (или почти что одновременно) с железосодержащими продуктами.
4mama.ua
Недавно мы сдали анализ крови, и выяснилось, что у нас очень низкий уровень гемоглобина в крови.
В связи с этим и пришлось начать изучение эритроцитов и гемоглобина.
Ранее я уже писал о том, что такое гемоглобин: Что такое Гемоглобин, нормы гемоглабина, состав гемоглобина, продукты содержащие железо, поэтому останавливаться на этом сейчас не буду.
Последствия недостатка железа в крови
При каких значениях ставится диагноз анемияУ детей до 5 лет диагноз анемия ставится при уровен гемоглабина в крови ниже 110 грамм/литр, у детей старше 5 лет и взрослых — ниже 120 грамм/литр.
Внешние проявления дефицита железа
ГрудничокУровень гемоглобина у грудничков зависит от питания их мамы в случае кормления грудью, или железосодержащей едой в случае искусственного скармливания. Рацион мамы должен содержать достаточное количество железа.
Как можно уменьшить риск снижения уровня гемоглобина в крови и появления анемии у новорожденного?
Какие продукты содержат высокое количество железа?
Хочу подметить, что основное количество железа содержится именно в мясе, а овощные и фруктовые кислоты (а также витамин С) лишь помагают всасыванию железа организмом.
Греча, овсянка и другие каши НЕ являются одними из главных поставщиков железа в организм ребенка — это просто миф.
Также предлагаю таблицу по всасываемости (усваиваемости) железа основных продуктов.
| Содержание (мг/100 г) | Всасывание (%) | Всасываемое количество (?г/100 г) | |
| Коровье молоко | 0,02 | 10 | 2 |
| Отварной рис | 0,40 | 2 | 8 |
| Морковь | 4 | 20 | |
| Грудное молоко | 0,04 | 50 | 20 |
| Обогащенная детская питательная смесь | 0,6 | 20 | 120 |
| Обогащенная пшеничная мука | 1,65 | 20 | 330 |
| Говядина | 1,2 (гемное) | 23 | |
| 1,8 (негемное) | 8 | 460 (всего) | |
| Обогащенные железом зерновые продукты | 12,0 | 4 | 480 |
Как можно повысить уровень гемоглабина в крови способами традиционной медицины?
Пониженный гемоглобин – довольно распространенная проблема среди деток первого года жизни. Уровень этого вещества напрямую влияет на процесс общего развития малыша. Зная причины, вызывающие недостаток гемоглобина, можно контролировать состояние грудничка, и предотвратить множество проблем в будущем.
Норма гемоглобина на протяжении первого года жизни непостоянна. Сразу после рождения его уровень достаточно высокий — 135-215 г/л. Такое количество железа в его организме накопилось благодаря маме, так как во время беременности большая его часть передавалась малышу. Учитывая то, что первые полгода он не сможет вырабатывать свой собственный гемоглобин, эти запасы дают возможность ребенку несколько месяцев не испытывать недостатка в железе.
При тяжелой форме анемии срок проведения вакцинации может быть смещен до того момента, пока показатели крови не придут в состояние нормы.
По мере роста малыша, к 4-6 месяцам резервы накопленного гемоглобина начинают постепенно уменьшаться. К этому возрасту норма гемоглобина у грудничков составляет 91-135. Это критическая цифра – дальнейшее ее снижение может сильно повлиять на состояние ребенка. Именно поэтому педиатры советуют вводить первый прикорм с 6 месяцев. Он должен состоять из продуктов, содержащих железо – яблоко, печень, желток.
Гемоглобин, передавшийся малышу от мамы, носит название фетальный и по своей структуре немного отличается от обычного.
Постепенно, к году организм малыша начинает вырабатывать свой собственный гемоглобин, его норма в это период должна достигнуть отметки 100-146 г/л.
В таблице ниже представлены средние значения уровня гемоглобина на первом году жизни
| Возраст ребенка | Норма гемоглобинаг/л |
| 1 день — 14 дней | 13,4 — 19,8 |
| 14 дней — 4,3 недели | 10,7 — 17,1 |
| 4,3 недели — 8,6 недель | 9,4 — 13,0 |
| 8,6 недель — 4 месяца | 10,3 — 14,1 |
| 4 месяца — 6 месяцев | 11,1 — 14,1 |
| 6 месяцев — 9 месяцев | 11,4 — 14,0 |
| 9 месяцев — 12 месяцев | 11,3 — 14,1 |
| 12 месяцев — 18 месяцев | 11,0 — 14,0 |
Повышенный гемоглобин также нежелателен, так как может привести к закупорке сосудов.
Анемия – недостаток железа в организме человека, может быть связана как с внутренними проблемами, так и с внешними. В случае с грудничками эта проблема чаще всего берет свое начало с внутриутробного периода. Кроме этого, неправильный уход за младенцем также может стать причиной пониженного гемоглобина.
Гемоглобин – особый белок, который выполняет важнейшую функцию. Он переносит кислород из легких ко всем тканям и органам. Недостаточное его количество грозит нарушениями со стороны нервной системы.
Недостаток гемоглобина у новорожденного малыша должен стать поводом для серьезных исследований.
Детки, перенесшие хирургическое вмешательство, довольно часто страдают от недостатка гемоглобина.
Интенсивное развитие и рост на первом году жизни требует большого количества железа. При его недостатке создаются предпосылки к умственному и физическому отставанию.
Поэтому крайне важно знать о том, что может повлиять на уровень гемоглобина у ребенка:
Во время прикорма не рекомендуется сочетать железосодержащие продукты с чаем. Танин, содержащийся в нем, препятствует усвоению железа.
Для профилактики железодефицитной анемии очень важно чтобы ребенок регулярно проводил время на свежем воздухе.
Чтобы вовремя заметить отклонения нужно внимательно следить за состоянием и поведением ребенка.
Заподозрить низкий уровень железа можно по таким признакам:При подозрении на анемию, маме следует показать ребенка детскому гематологу. Если будут назначены анализы, то будет лучше, если кровь на анализ будет сдаваться в утренние часы, до кормления.
Поделитесь с друзьями:baragozik.ru
