Быстрые способы для гиперактивных детейКак известно, гиперактивные дети никогда не идут спать рано. Придумывают постоянно истории: играют до ночи, выдумывают рассказы о том, что хотят попить воды и другие интересные вещи.
Существуют способы справиться с задачей для гиперактивного ребенка:
При наступлении вечера, малыш должен понимать, во сколько необходимо отправляться в постель. Для этого каждой маме нужно настроить собственный распорядок дня и строго ему следовать: тогда кроха также войдет в режим и сложностей с укладыванием не возникнет. Полезное видеоladyvapm.com Уложить 2 месячного ребенка спать ночью12 способов, как быстро уложить ребенка спать без слез и нервов: авторские методики и советы доктора КомаровскогоНередко процесс укладывания чада в кроватку превращается в настоящий подвиг. Поэтому вопрос, как уложить ребенка спать без слез и истерических реакций, волнует многих родителей. Причин для детской бессонницы множество: банальный дискомфорт, режущиеся зубы и больной живот, боязнь находиться в тёмной комнате, повышенная возбудимость. Иногда малыш не спит из-за серьёзных заболеваний. Если ребёнка в 1 или 5 месяцев невозможно уложить спать, то лучше всего обратиться к детскому врачу. А вот в случае отсутствия серьёзных причин для беспокойства можно использовать одну из методик быстрого засыпания или прислушаться к популярным советам от опытных специалистов. Как укладывать спать грудничка?Вопрос, как правильно укладывать спать новорождённого или ребёнка немного постарше, не имеет однозначного ответа. Предпосылками бессонницы могут стать кишечные колики, режущиеся зубки, плохое самочувствие. Существуют некоторые правила и возрастные особенности, которые позволят узнать лучше малыша и понять, как уложить новорожденного спать ночью.
Популярные методы укладыванияКак уложить спать ребёнка без особых проблем? Существует множество действенных методов, известных ещё со стародавних времён – так называемых бабушкиных советов. Например, многие до сих пор применяют колыбельные песенки, поскольку убаюкивающий мамин голос нельзя заменить никакими современными технологиями. Причём крохе важна не эстетика песни, а эмоциональный настрой и успокаивающий ритм. Как ещё уложить ребенка спать? «Сонный» ритуалЭтот метод должен учитывать возраст, особенности нервной системы ребёнка. Под ритуалом в данном случае понимается какое-либо действие, которое повторяется каждый день в определённое время, причём неважно, сейчас лето или зима. Детей младше 6 месяцев поможет успокоить нахождение в привычной обстановке. А вот создать проблемы с засыпанием способно нарушение ритуала – перемена кроватки, помещения, пижамы, маминой причёски, появление незнакомых людей в комнате и пр. Если ребёнку уже исполнилось 6 месяцев, необходимо обязательно создать свой собственный ритуал, который бы ассоциировался у крохи с засыпанием. Самое главное правило – этот «обряд» должен быть связан исключительно с положительными эмоциями. Примером таких «сонных» действий являются:
УкачиваниеВопреки опасениям многих мамочек, укачивать ребёнка можно, разумеется, если не имеются какие-либо медицинские противопоказания. Напротив, некоторые врачи убеждены, что умеренное укачивание способно принести пользу детскому организму. Ритмическое покачивание, повторяющее сердцебиение, стабилизирует биологические ритмы малыша. Важно лишь помнить, что у малышей вестибулярный аппарат несовершенен, поэтому вопрос, как укачать малыша правильно, действительно актуален. Главное – действовать крайне осторожно, медленно покачивая вперёд-назад малыша, удерживаемого на ручках. Подобные монотонные движения воздействуют на человеческий организм, словно снотворный аппарат. С другой стороны, укачивая ребёнка постоянно, родители рискуют превратить эту привычку в своеобразную психологическую зависимость. Пустышка/соскаУ малышей и в 2, и в 4 месяца развит сосательный рефлекс, который они стремятся удовлетворить всеми доступными способами. Если уложить спать ребенка не получается, можно предложить ему соску, которая позволит успокоиться и заснуть. В пять или шесть месяцев рефлекс сосания начинает угасать. А когда малыша исполнится годик, от силиконового помощника вообще лучше отказаться и найти другие методы, позволяющие ребёнку успокоиться перед засыпанием. Музыкальные произведенияУкладывать малыша можно или в тишине, или под соответствующее мелодическое сопровождение. Мелодии для засыпания нужно выбирать успокаивающие. С этой ролью превосходно справятся шум океана, дождевых капель, пение пернатых и т.д. Кстати, педиатры не рекомендуют укладывать спать грудничка в абсолютной тишине. Если родители ведут себя стишком тихо, то ребёнок станет реагировать на любой шорох. Однако и приучить кроху засыпать под работающий телевизор также нежелательно. Этот способ работает как для скорейшего засыпания, так и для быстрого успокоения новорождённого ребёнка. Малыш, особенно если ему меньше 4 месяцев, частенько ворочается во сне, раскидывая руки и нарушая тем самым свой собственный сон. Детская постельЧтобы можно было быстро и беспроблемно уложить малыша спать, необходимо него создать стойкую ассоциацию: постель – это место для засыпания и сладких сновидений, а не для игровой деятельности или обычного отдыха. Представьте, если мама будет класть кроху в кровать практически на весь день, за исключением времени на прогулку и кормление. В этом случае у ребёнка не возникнет необходимая связь, сигнализирующая о том, что пора закрывать глазки при укладывании в постель. Конечно, иногда получается, что ребёнок засыпает, где придётся: в автолюльке, прогулочной коляске, на маминых ручках или стуле для кормления. Однако приучать нужно именно к кроватке, которая становится идеальным местом для сна. Достаточно неоднозначный способ, его смысл заключается в том, что ребёнка нужно положить в кроватку и сразу же выйти на пять-семь минут, не дожидаясь, когда маленький нехочуха уснёт. Если за этот период малыш так и не заснул, то матери необходимо вернуться, постараться его успокоить, убаюкать и снова покинуть комнату, чтобы малыш смог задремать самостоятельно. Ласка и объятияУспокаивать ребёнка можно с помощью нежных поглаживаний, когда тот уже расположился в постели. Одним детям нравится, когда им гладят брови, ушки, ладошки. Другие успокаиваются от ласковых прикосновений к спинке или животику. Подобная особенность характерна для детей младше 6 месяцев, у которых тактильные ощущения развиты достаточно сильно. Поэтому на вопрос, как быстро уложить ребенка спать, можно ответить просто: чаще прикасайтесь к крохе или прижимайте его к себе. СамоуспокоениеЕсли ни один метод так и не сработал и проблема, как уложить грудничка спать днем или ночью, не решена, нужно успокоиться, прежде всего, маме. Женщина, старающаяся усыпить своё чадо, слишком сильно старается, в результате кроха ощущает напряжение и ещё сильнее плачет. Поэтому матери необходимо отказаться от чрезмерных усилий и попробовать просто отвлечь малыша любым способом: показать что-то яркое, включить незнакомую музыку, поплясать с ним. После снятия напряжения ребёнок начнёт успокаиваться и быстрее заснёт. Авторские методикиВопросом, как правильно укладывать ребенка спать, задаются не только родители, но и специалисты – сомнологи или педиатры. Они предлагают свои собственные методики, которые предполагают или самостоятельное быстрое засыпание малыша, или выполнение матерью определённых последовательных действий. Метод Харви КарпаУже несколько десятилетий методику американского педиатра Карпа применяют на практике родители по всему миру. Она состоит из 5 действенных приёмов:
Все эти шаги можно использовать комплексно или по отдельности. Кому-то удаётся отправить малыша на дневной сон или уложить ночью уже после укачивания, другие родители отмечают, что ребёнок мгновенно успокаивается при шипении над его ушком («белый шум»). Метод ЭстивиляЭта методика испанского педиатра больше подойдёт для деток старше полутора лет, которые уже немного понимают произносимые родителями слова. Для новорождённых такой способ укладывания неприемлем. Метод самостоятельного засыпания от доктора Эстивиля состоит в том, что мать в течение светлого времени суток регулярно говорит малышу, что тот сегодня спит в своей собственной кроватке без укачивания и напоминания. В вечернее время мама укладывает кроху в постель, желает приятных снов и говорит, что зайдёт проверить его через минутку. Затем она выходит из комнаты и запирает дверь. Эти 60 секунд необходимо выдержать, хотя малыш будет громко плакать. В течение недели продолжительность уединения ребёнка увеличивается. При этом матери не нужно жалеть его, а объяснять одними и теми же словами, почему он теперь спит в своей кроватке. Педиатр даже разработал специальную табличку промежутков, через которые малыша проведывают. Метод Натана ДайлоМожно ли уложить грудничка спать за минуту? Оказывается, и такое возможно, если подходить к делу с определённой фантазией. Так, молодой отец из Австралии на видео показал, как за 40 секунд погрузил в спокойный сон своего двухмесячного сынишку, проводя по его лицу бумажной салфеткой. Естественно, гарантированный способ убаюкивания младенца или ребёнка постарше отыскать нелегко. То, что подходит одному малышу, может не подействовать на другого. Отыскать наиболее подходящий вариант поможет метод проб и ошибок. 10 правил от доктора КомаровскогоПопулярный теледоктор Евгений Комаровский выделяет 10 основных рекомендаций, выполнение которых поможет обеспечить малышу и другим домочадцам здоровый сон.
В качестве заключенияВопрос, как уложить ребенка спать за 5 минут, пожалуй, никогда не потеряет своей актуальности. Чтобы малыш смог засыпать быстро и без слёз, придётся перепробовать множество методов и воспользоваться самыми разными рекомендациями. Важно лишь не забывать о себе и своём психологическом здоровье. Согласитесь, что издёрганная мать и уставший отец никак не поспособствуют скорому засыпанию ребёнка. Поэтому оставайтесь спокойными и решайте проблему без лишних нервов. Источник: http://kroha.info/razvitie/psychology/12-sposobov-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-nervov Как уложить ребенка спать без слез и капризовПервые месяцы после рождения кроха спит большую часть суток. Как правило, и проблем с засыпанием в этот период не наблюдается. Маленький просыпается, чтобы поесть, немного поглазеть на мир и снова сладко засыпает, посасывая мамину грудь. Постепенно время сна сокращается, а время бодрствования, соответственно, увеличивается. Большинство родителей деток от 6 месяцев и до 2 лет (иногда более младшего, или напротив старшего возраста) задают вопросы на женских форумах в интернете или спрашивают у своих более опытных знакомых или бабушек «Как уложить ребенка спать без слез, капризов и нервотрепки?». Укладываемся спать без слез и капризовПроблемы с засыпанием у новорожденных связаны не с капризным характером, не с избалованностью дитя, а с особенностями работы нервной системы маленьких детей. В отличие от взрослых, малыши первого года жизни попросту не умеют осознанно расслабляться и отключаться от посторонних раздражителей в тот момент, когда организму требуется отдых и по времени пора заснуть. Но если родители будут правильно действовать, то слез и капризов можно будет уж если не избежать полностью, то свести к минимуму. Как правильно уложить ребенка спать: простые советы молодым родителям
ВИДЕО: 8 способов уложить грудничка спатьРитуалы для засыпанияМолодым родителям, деткам которых уже исполнилось 6-7 месяцев, можно посоветовать выработать систему «сонных» ритуалов. За 20-30 минут до сна родители ежедневно совершают одни и те же действия, которые карапуз в скором времени начнет ассоциировать с засыпанием. В «сонные» ритуалы можно посоветовать включить:
«Сонные» ритуалы при правильном подходе облегчают труд родителей, карапузы достаточно быстро начинают понимать смысл этих действий и без проблем укладываются спать. Исключение составляют случаи, когда крохе нездоровиться (повышенная температура, режутся зубки и т.п.). Методики самостоятельного засыпанияМетодики самостоятельного засыпания По мнению сомнологов (специалистов в области сна), ребенка необходимо обучать засыпать самостоятельно так же, как вы учите его самостоятельно кушать, умываться, одеваться. Разработаны специальные методики, применив которые, родители смогут уложить ребенка спать без слез и истерик. Методики применяются к детям 9-15 месяцев и направлены на смену ассоциаций на засыпание. Если кроха находится на грудном вскармливании, а мама кормит по требованию, то у ребенка возникает устойчивое представление: СОН = ЕДА. Цель данных методик сломать (сменить) эту ассоциацию, раздвигая по времени кормление и сон. Рассмотрим наиболее популярные их них. Метод «Таймер» (по Трейси Хогг)
Метод «Фейдинг»Наиболее длительный и мягкий способ отучения ребенка засыпать с грудью. На обучение может уйти 1.5-2 месяца. Его суть в том, что мама не отказывает ребенку в сосании груди перед сном, но старается заинтересовать маленького интересной книгой, разговором. Иногда ребенок сможет уснуть без сосания, и это уже первый успех. Так постепенно мама находит другие способы успокоения (ритуалы) для крохи, уснуть без груди у него будет получаться все чаще, и, наконец, малыш начнет засыпать без «сиси». На следующем этапе постепенно сводят на нет ночные кормления (как и когда отучать от ночного кормления?): вместо груди малышу, конечно же, не нужно читать ночью книги, достаточно погладить его по спинке, дать попить воды или сказать традиционную фразу: « Мама рядом – спи спокойно». Со временем маленький, проснувшись ночью, перестанет искать грудь, а число пробуждений сократиться. Метод «Объяснение»Этот метод практикуют с детьми полутора – двух лет. Подходит он как для грудничков, так и для искусственников. Для малыша придумывают простую историю, по какой причине молока ночью не будет (коровка молочко ночью больше приносить не будет, потому что… или у «сиси» заканчивается молочко, осталось всего на один разок). Эту историю рассказывают карапузу 10-15 раз в течение дня. Во время вечернего кормления ребенку в последний раз дают грудь (молоко из бутылочки) и еще раз напоминают, что ночью молочка не будет, потому что… После этого бутылочку или грудь ребенку не дают вообще. Таким образом прекращается грудное вскармливание (подробно о том, как отучить ребенка от грудного вскармливания?), а ассоциация СОН = ЕДА заменяется другими ритуалами. На реализацию этого метода уходит от 3-х дней до недели. Метод «Выйти-войти»На мой взгляд, наиболее болезненный для ребенка метод. Суть методики в том, что мама укладывает ребенка спать и, не дожидаясь пока малыш уснет, выходит из комнаты на 5-7 минут. Если за это время дитя не успокаивается, мама возвращается, успокаивает малыша и снова выходит, предоставляя ребеночку возможность уснуть самостоятельно. В скором времени (на этот способ уходит примерно 7-12 дней) маленький должен понять, что засыпать ему придется самостоятельно. И в заключение нужно сказать: для того, чтобы уложить ребенка спать без слез, в первую очередь необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности характера и темперамента малыша. Экспериментируйте, это позволит найти тот метод, который подойдет именно вашему карапузу. Будьте последовательны, спокойны и уверены в своих действиях – ваш настрой передастся маленькому. Проявите в это время терпение и любовь к крохе. ВИДЕО: Как быстро уложить ребенка спать за 1 минуту 🙂Метод Натана ДайлоСмотрим, это просто гениально! Вместе вы справитесь! Кстати! Есть очень хорошая книга автора Элизабет Пэнтли: «Как уложить ребенка спать без слез — 10 простых приемов для родителей», рекомендуем! Ознакомиться и заказать книгу можно на сайте www.ozon.ru. Подробнее тут >>>
Книга «Как уложить ребенка спать без слез» Автор: Элизабет Пэнтли
Спасибо! Книга Как уложить ребенка спать без слез отличная! Очень нужная и полезная статья. А то надоело уже укладывать со слезами и криками нашего Кирюшу. Мы с женой много чего перепробовали, слушали советы тещи и знакомых, но пользы было мало. Теперь же будем пробовать ваши методы. Спасибо! У нас мальчик (1,5 месяца) и мы просто не знали что делать! Он не хотел спать вообще! Но воспользовавшись вашими советами,мы стали спокойно ложится спать. Кстати, пояаилось время для личной жизни:). В общем очень хорошая статья. Сначала мой ребенок засыпал возле моей груди, это где то до полтора года, потом эстафета перешла к мужу. Он у меня очень красиво поет и пел он песни не только колыбельные, а разных направлений. Теперь ребенку 4 года и все эти песни он помнит наизусть, и поет вместе с папой. Но теперь никак не можем укласть сына спать в отдельной комнате — все время ночью приходит к нам. Могу посоветовать как отец 3х детей 1. Лечь в кровать и читать ребенку сказки. Под впечатлениями ребенок засыпает очень быстро. 2. Если нет времени или сил. Поставить аудиосказку коих очень много на просторах инета. Могу порекомендовать к примеру хороший канал на Ютубе — огромное количество сказок и колыбельных в одном месте и качать не надо… Врубаю либо на компе либо на телефоне. Дети лежат слушают и приотличненько засыпают… сказки добавляют каждый день… Вроде бы статья называется «как уложить ребенка без слез», а рассказывают про то, что надо оставить и выйти- поплачет и заснет. а про таймер- у меня вообще глаза на лоб вылезли- изверги те родители, которые это практикуют, имхо. сами ешьте и засыпайте по звонку! на мой взгляд, малыш будет чувствовать, что скоро отнимут его «еду» и маму и будет еще больше волноваться и есть быстрее, что негативно отразится. и на мой взгляд, ребенка нужно отлучать от груди в момент, когда он сам готов к этому, а не когда маме захотелось…и только так физиологически будет ему на пользу. дети вообще энергетически связаны с мамой до 7 лет и быть с ней рядом где только можно в год, два и даже три считпю нормой. а если мамочки скажут «но я даже отойти не могу от него» — так вы же ребенка хотели, а не куклу))… так что наслаждайтесь совместным сном-это наилучший способ уложить дитятко) потому что 1)дети повторюшки-мама спит и он тоже, 2)с мамой тепло, безопасно, сытно (если с гв), 3)доказано, что в материнском молоке (не в смесях) содержатся опиоиды, короче успокаивающие компоненты, что помогает малышу заснуть, пока мамино молочко будет перевариваться)). интересно, что во время кормления грудью в организме матери также вырабатываются гормоны тормозящие и успокаивающие мать!так задумано природой, чтобы мамы отдыхали вместе с детками, а не бежали мыть-стирать-убирать 😀 собственные силы, молоко и нервы залог счастливой мамы, а значит и ребенка, а погладить….да еще вся жизнь впереди-успеется! Только что укладывали с мужем на совместный сон ребёнка на ГВ, толи в моём молоке опиатов недостаточно, толи что:-) интересная статья, мы как раз в поиске способа усыпить любимое чудовище:-) Источник: http://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html Правила укладывания 2 месячного ребёнкаКрепкий и здоровый сон полезен для всех возрастов, но для новорожденного хороший сон — это здоровье и нормальное развитие. Взрослые люди, когда устанут, лягут отдыхать, а с малышами не все так просто. Вопрос, как уложить спать 2 месячного ребенка и почему он плохо засыпает, интересует многих родителей, и они пересматривают страницы интернета в поисках ответа. Дневной сон двухмесячного ребенкаРодителям известно, что недавно появившиеся на свет малыши, много времени спят, просыпаясь затем, чтобы их покормили или сменили подгузник, если в этом появилась нужда, особенно это актуально, когда малыш спит ночью. Так как в дневное время крохе нужно еще и познавать мир. Если поведение ребенка не соответствует этому алгоритму, значит его беспокоят газы, тесное белье или другие неудобства. Проходят дни и, взрослеющий ребенок, уже чередует активное времяпровождение со сном. Ко второму месячнику жизни спит кроха около 16 часов. В дальнейшем эта цифра будет уменьшаться.
В возрасте 2-х месяцев сон малыша, как правило, не длиться более трех 3-х часов подряд, в том числе и днем. Во время бодрствования малыш изучает мир, познает свое тело и знакомится с движениями. А мама не должна терять бдительности и вовремя определить признаки усталости детки. Переутомленный ребенок спит плохо. Если момент пропущен, и кроха «пересидел», то есть он долго не спит (время бодрствования обычно составляет пару часов), то потом он будет долго укладываться и плохо засыпать, надоедливо плача и часто подрагивая. В норме этот процесс составляет не более 15 минут, но переутомившийся ребенок может канючить 50-60 минут. В течение этого времени голосистые минуты могут перемежаться дремотными. Задремавший малыш ведет себя беспокойно, все время подергивая веками и конечностями. Мамы должны понимать, когда наступает момент для засыпания, и помогать новорожденным расслабиться, и уснуть, особенно ночью. Для этого можно побаюкать их на руках. В некоторых случаях плавный музыкальный фон, заглушающий резкие звуки заоконного шума, может дать благотворный результат. В других — легкое и уютное пеленание, мешающее конечностям произвести самопобудку. В течение дня сон детки должен состоять из 2 длинных (по 2 часа) и 2 коротких (по 30 минут) снов. Длительность ночного снаНекоторые дети к концу двухмесячного срока начинают спать непрерывно всю ночь. Но это не типично. Большая часть новорожденных спит порциями, длительностью около трех с половиной часов в течение ночного времени. Непрерывно спит в ночное время кроха, как правило, к 6 месячному сроку. Например, одни малыши начинают тереть глазки или шевелить ухо, другие подозрительно затихают на какое-то время или долго смотрят в одну точку, у третьих об утомлении и потребности спать говорят легкие круги под глазами и так далее. Без сомнения каждая мать со временем чувствует и понимает когда ее малыш готов отойти ко сну. Некоторые детки доводят своих мамаш до истерики тем, что проявляют свою активность тогда, когда мама с трудом поднимает свои веки. В этом нет ничего не обычного. Обратите взгляд на себя или других взрослых. Сколько людей жалуется на то, что кто-то из их близких «сова» или, наоборот, «жаворонок». Ответ в физиологии. Просто в детском возрасте ее можно откорректировать. Для этого ребенку, на доступном ему «языке», необходимо разъяснить разницу между днем и ночью. «Языком» могут быть поступки или поведение взрослых. Например, в дневное время вы специально поднимаете планку активности. Поддерживаете и стимулируете громкое и веселое поведение, не ограничиваете звуки, которые производят телефоны, радио, телевизор, механические и электрические бытовые приборы. В свою очередь ночью, когда малыш спит, нужно разговаривать тихо, приглушить источники звука, исключить игры с малышом, демонстрировать любым способом, что ночь только для сна. Помните, что день, не содержащий стрессовых событий, даст крепкий ночной сон. В таком случае опрос о том, как уложить спать 2 месячного ребенка может и не возникнуть. Сон при грудном и искусственном вскармливанииДетские специалисты уверяют, что новорожденные, которые питаются маминым молоком, будут спать крепче и их сон будет длительнее, если рядом находится мама. Если же его уложить спать и потом он останется один, то спит кроха чутко и в фазе поверхностного сна, минут через 15-30 он обнаружит отсутствие мамы и затребует ее. Как правило, в двухмесячном возрасте детишки прекрасно совмещают еду и сон. Поэтому, если малыш получает грудь, то засыпает он хорошо и быстро, и спит крепко вместе с мамой до следующего приема пищи. Детки, которые из-за маминых проблем, пользуются искусственной едой, почти ничем не отличаются от грудничков в вопросах сна и бодрствования. Искусственное кормление, как и в естественном варианте, осуществляется как перед отходом ко сну, так и после пробуждения. Но для этого уже используется бутылочка с соской. Бывает малыши засыпают до исчерпания всего объема смеси во время кормления ночью. В таких случаях специалисты советуют мягко растормошить детку и закончить прием пищи, потому что возможно он просто устал сосать. Если это так, то он быстро проснется и потребует свою порцию вновь. Вообще же, это зависит от поведения малыша за едой, от существующей нормы и употребленного количества смеси. Попытки родителей закрепить у ребенка такого возраста, установленный ими режимный распорядок, как правило, бесперспективны. Приучать к жизни по расписанию рекомендуют после четырехмесячного возраста, поскольку до этого момента еще ярко могут сказываться последствия родов. Как можно уложить спать новорожденногоКак уложить спать детку, которой два месяца от роду, со временем знает каждая мать. Способ вырабатывается практическим путем. Известны такие варианты:
Одним из способов уложить спать грудничка является укачивание. Способ складывается инстинктивно, когда ребенок находится на руках. Некоторая часть детских специалистов считает, что укачивание вредит здоровью малыша. Кроме того, он быстро привыкает к укачиванию, а вот отвыкает с большим трудом. С ростом малютки процесс становится все более трудоемким. Вот почему думать об этом лучше заранее. Спать после еды — процесс естественный. Однако, если убрать грудь или бутылочку, малыш часто просыпается, мешая отдыху, если это происходит ночью. Пустышка удовлетворяет сосательный рефлекс, и кроха быстро засыпает. Малыша нужно приучать спать без пустышки, вынимая ее сразу, как только он заснет. Для беспокойных детей все чаще используется легкое пеленание. О выборе правильного времени и совместном сне выше уже говорилось. Метод Эствиля — это стрессовый метод. Он подойдет не всем, поскольку требует не брать малютку на руки, даже если он плачет. Задача в том, чтобы приучить малыша засыпать самостоятельно и спать одному. Оставляя детку, вы выходите из комнаты, увеличивая с каждым разом период отсутствия. Возвращаясь, успокаиваете малыша, не беря его на руки и снова выходите. Это продолжается пока он не заснет. У этого метода много противников, но встречаются и сторонники. Правила хорошего сна вырабатываются постепенно. Нужно создать определенную схему поведения из трех-четырех действий, которая будет говорить о том, что наступает время сна. И повторять их регулярно. В конечном итоге, отход ко сну должен стать неким ритуалом, конечной фазой которого будет сон. Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/pravila-ukladyvaniya-2-mesyachnogo-rebyonka.html kakvospityvatdetei.ru Уложить 8 месячного ребенка спатьПро укладывание 8-ми месячногоНам 9, уже давно укладываемся просто с бутылкой в зубах, но часов в 11 ночи. С нового года практикуем укладывание в 21.00, счастью моему нет предела — переучились недели за две. Купаемся, одеваемся, даём бутылку, ждём немного, потому что через пару минут сын бутылку выкидывает и начинает скандалить, даём опять бутылку и уходим. Далее ребёнок предоставлен сам себе, иногда приходится к нему зайти, когда совсем раскричится, но как правило после 10 минут скачек он засыпает самостоятельно. Складывается даже ощущение, что вот бежел-бежал, упал и уснул, или сперва уснул, а потом упал 🙂 вы все 8 месяцев ее так укладывали?для детей важна стабильность, поэтому, если что-то не так как обычно, то не принимается. у нас был такой период как раз в 8-9 месяцев, я стала укладывать ее на животе, ложусь на спину, ее к себе на живот и раскачиваюсь, стала так засыпать, но это в крайнем случае. Вообще, всегда лежу рядом с ней и жду когда она наползается и заснет, первые разы по часу так засыпала, потом быстрее, сейчас минут 30. 7,5 мес. когда вижу что хочет спать или пора по времени беру на руки, сама сижу, ребенок лежит на подушке и на моей руке головой, так проще держать(не тяжело и удобно). слегка подкачиваю по необходимости, иногда ноет и выкручивается, но продолжает тереть глаза кладу в кроватку, она переворачивается на бок и сразу засыпает. чаще всего на руках засыпает, потом перекладываю в кроватку. у нас как-то никогда сильных трясок и не было. если в течении 15-30 минут не засыпает, то оставляю дальше тусить, значит спать еще не хочет. уберите форматирование текста Почти 9 месяцев. Купаемся, заходим в комнату, сын ест бутылку каши, целую-желаю спокойной ночи и перекладываю в кроватку. Всё. Через две минуты человек спит (ну когда зубы шли конечно носила на ручках и гладила, но не укачивала). Но у нас уже давно такой ритуал, с рождения. Конечно, были периоды, когда надо было с ним ходить по полчаса, прежде чем он засыпал, но это было месяца в 2-3-4, потом наладилось. Плюсуюсь к тому, что ребёнку нужна стабильность и очерёдность действий а вот стабильность и очередность у нас гарантирована : стабильное нытье и стремления вырваться после попытки уложить горизонтально с соской, песнями и укачиваниями) Может попробуете, чтобы сам засыпал? Создайте ритуал и пусть пробует сам заснуть? Я тут буквально на днях создавала пост о дневных снах и мне девочки кинули ссылку на журнал olkan — http://olkan.livejournal.com/230453.htm l#cutid1 Мой сын привык дневные сны спать если не на прогулке, то на балконе (приходилось держать на руках, пока не заснёт, а потом перекладывать в коляску), а сейчас я начала его учить спать их в кроватке дома и засыпать самостоятельно как на ночь. Пока ттт нормально идёт. Может, попробуете? На руках пока укладываю, кормлю, потом соску, не качаю. Просто держу на руках, руки прижимаю немного и напеваю что-нибудь тихо, засыпает минут за 10-15, это при условии что сын спать хочет, если не очень, то может и минут 40 дремать пока заснёт. Так что стараюсь укладывать когда спать уже хочет, но ещё не перегулял, перегулявший орать будет. Да, главную фишку забыла написать — не смотреть на мелкого. Если контакт глазами поймает, то будет хихикать и всячески веселиться. Я обычно книжку читаю когда укладываю, пою что-нибудь хорошо знакомое, что бездумно получается напеть. Прочитала и расстроилась. Видимо ребенок у нас такой гиперактивный. Ну, неспособна она сама ПРОСТО лежать. Она постоянно крутится, встает, ползает, падает и так бесконечно, а когда хочет спать, то все это сопровождается гундежом. Но чтоб дочь САМА лежала с открытыми глазами — такого я еще не видела. вы не одиноки)). даже на руках горизонтально ни секунды не будет находиться, а укачать можно, только если завернуть в толстое одеяло и открыть дверь на лоджию, но качать надо непременно на фитболе и петь. сейчас ребенку 11 месяцев, если оставить в кровати и выйти, то сам слезет и ножками притопает на кухню)) по теме не подскажу, т.к. у моего ГВ на ночь пока что. Вот, я тоже! Читаю тут про «оставить и выйти из комнаты», и недоумеваю. Моя тут же вскакивает и скачет козликом. 9 мес. Поэтому наша задача при укладывании- обездвижить ребенка и сидеть с ней, пока не погрузится в глубокий сон. +++ аналогичный у нас ребенок привет мама по несчастью))) Нам почти 8. Засыпаем после купания с бутылкой обычно в 9-10 вечера, но когда перекладываю в кровать то может проснуться — я тогда соску в рот и ухожу из комнаты, свет не включаю даже, возится там сама, ползает, встает, когда надоест укладывается и засыпает. Ну если кричать начинает, то на руки беру и покачаю чуток чтобы успокоилась, но это редко. Днем просто кладу в кровать с соской и отхожу когда отвлечена, минут через 10 уже спит, невсегда конечно, но особых проблем нет с засыпанием если ничего не беспокоит. А зачем трясти ребенка если сопровождается все это гундежом и верчением? Ну пока трясешь ей трудней сосредоточиться на разглядывании окружающего)) А когда глазки закатываются она изо всех сил их старается таращить. Короче пипец.. страшно подумать что будет дальше. Может вам слинг попробовать, в нем и свои дела делать можно и заодно укачивать) Пробовали ) Глаза вытаращила, попыталась вылезти, а потом обиделась на такое посягательство на ее свободу и в рев ). Слинг отставили. Давала грудь в положении лежа на диване после купания, потом бутылку с молоком ( когда ГВ свернула) и песенки пою! Купаемся, пьем бутыль, бродим по кровати минут 15, минут 15 лежим мнем лохматую игрушку и иногда призываем Высшие Силы (маму) обняться, потом спим. Тряска последний раз была когда были колики, месяцев в пять нас колбасило. Имхо, это такой ритуал — поныть и погундеть перед сном, за своим давно заметила — непременно погундит, потом сладко заснет. Тряска — не тряска, ГВ или бабушка укладывает — все едино: искупался, пижама, пока-пока всем, свет выключили, погундел и повыгибался, закрыл глаза и спит. Без дежурного нытья обходится только если ребенок никакущий от усталости. Людей, у которых дети в 8 месяцев сами засыпают в кроватке, не знаю. Младшую укладывала укачиванием на три дневных сна (она родилась в начале сентября, т.е. зимняя вроде как), на сны — балкон), на ночь — смесь в зубы, потом соска. Отворачивалась и засыпала. В том году у нас делали трубы под домом, воняло страшно жжёной резиной, на балконе не уложить. Спокойно, без укачивания так же, как и на ночь — смесь в зубы, потом соска. Дрыхнет. Вывод — все дети разные. *старшая спала с грудью в зубах до года и 3 (потом начала отлучать), так что тут нет рецептов. мне невролог сказала, что ребенок до 40 мин имеет право укладываться спать — он так эмоции переживает, полученные за день не качайте — посидите рядом, гладьте, кладите обратно, давайте соску, постепенно научится сам засыпать я это, правда, раньше 8 мес начала практиковать ну и режим более менее чтоб какой-то был Спасибо, попробуем. Режим у нас довольно отлаженный. Но режима дневного сна нет. Ориентируемся по ребенку я тут сама не раз уже писала примерно тоже самое фитобол «друг» наш( тоже трясем блин и сил нет никаких вот сегодня уснул сам! вдруг. накоримила был в хорошем расположении духа, ходил по кровати я лежала, прочитала ему сказку, ему оч понравилось, послушали песенку Умка он дальше ползает ходит ьродит а потом оп и прилег и начал глаза закрывать, снова вскочил, снова ходит бродит, опять прилег и так пару раз, потом я его так нежно полжила спиной к себе обняла и чуть-чуть заблокировала руки ноги. и пять минут уснул, подождала еще 10 и переложили с мужем в его кроватку такое за его месяц последний было два раза еще НО это пока большое искл. чаще наши такие попытки превращаются в пытки и ад он орет, сил нет, качаем. Кстати, у нас сегодня тоже день спокойный был и детку вырубало едва успевали на руки взять. А сколько вашему? Я второй день приучаю днём спать в кроватке и мой тоже порывается встать и ныть, непривычно и вообще хочется тусить. Но я укладывала, гладила, не смотрела в глаза, выходила из комнаты и заходила когда начинал зовуще плакать, а не ныть от вредности Да-да!! Плюсуюсь! Мой тоже ржать и прыгать начинает omg представила, что же у нас будет через пару мес. то есть в 11 уже реально вылезти из кровати и притопать. Наша только вставать научилась, но когда просыпается на нашей кровати то ползет к краю с ревом и аккураааатненько пытается сползали с нее мордой вниз) но это уже другая проблема). А щас — как бы уложить побыстрее и с маеньшими потерями. А то 30 минут тряски ради 30 минут сна ( днем). Источник: http://www.ljpoisk.ru/archive/10916114.html Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев: общие рекомендацииК 8 месяцам у ребенка обычно устанавливается определенный режим дня. Времени, чтобы поспать, ему требуется все меньше. Малыш проявляет интерес к игрушкам, уже уверенно сидит и даже делает попытки пройтись, держась руками за что-либо. Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев? Часто молодые мамы задаются этим вопросом. Педиатры говорят, что в этом возрасте здоровый малыш тратит на сон около 15 часов. Днем 8 месячный ребенок должен спать 2 раза: около 2 часов перед обедом и столько же ближе к вечеру. Ночной отдых занимает 10-11 часов. Но, чаще всего, малыш просыпается один раз — часа в 2-3 ночи для того, чтоб покушать. Он может одновременно спать и сосать молоко. Когда режим сна и бодрствования в 8 месяцев составлен правильно, то карапуз чувствует себя комфортно, редко капризничать, и даёт выспаться родителям ночью. В этом возрасте малыш уже реагирует на звуки. Если ранее он спокойно мог спать при работающем телевизоре или шуме разговора, то теперь это может разбудить его. Поэтому, когда ребенок в 8 месяцев спит днем, нужно приглушить телевизор и разговаривать потише. Конечно, излишней будет полная изоляция его от шума, иначе кроха привыкнет к тишине, и будет просыпаться от малейшего шороха. Понять, что малыш хочет спать помогут следующие признаки:
Каким должен быть режим сна 8 месячного ребёнка?Режим сна ребенка в 8 месяцев имеет существенное значение. Не нужно все делать строго по времени. Но укладывать спать и кормить лучше приблизительно в одно и то же время. Результатом этого будет то, что режим сна организм малыша в 8 месяцев будет выполнять самостоятельно, и к определенному часу он сам захочет поспать. Чтобы кроха вовремя захотел спать не следует за полчаса до сна играть с ним в подвижные игры. Идеальный режим сна 8 месячного ребенка следующий:
Со всеми сомнениями и вопросами по поводу того, сколько спит ребенок в 8 месяцев, лучше всего обратиться к педиатру, он даст профессиональные советы в конкретном случае, опровергнет возможные опасения или подскажет решение тех или иных проблем. Способы улучшить процесс засыпания малышаЕсли же ребенок 8 месяцев плохо спит днем, можно улучшить условия окружающей среды, которые в значительной мере повлияют на качество сна:
Но иногда бывает, что малыш мало спит днем, например, засыпает ненадолго и просыпается, и так повторяется несколько раз. В результате он не может полноценно выспаться, и часто капризничает, чем приносит родителям немало проблем. Причины того, что ребенок 8 месяцев не спит днем, могут быть такие: болит животик, режутся зубы или неврологическая проблема. Первые две причины временные и сравнительно легко устраняются. Посоветуйтесь с врачом, и он предложит подходящее средство для успокоения десен. Для животика педиатр посоветует лекарство с бифидобактериями для налаживания процесса пищеварения. А если причина — невралгия, обязательно нужно обратиться к неврологу. Он подскажет эффективный курс лечения, возможно, назначит массаж. Действенные способы укладывания спатьЧто же делать, если ребенок никак не хочет укладываться спать? Каждая мама сталкивалась с этой проблемой. Рассмотрим несколько проверенных методов того, как уложить ребенка спать в 8 месяцев:
Источник: http://sleepego.ru/beremennost-i-deti/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-8-mesyatsev-obshhie-rekomendatsii/ Как уложить спать 8 месячного ребенкаСписок сообщений топика «Как уложить спать 8 месячного ребенка» форума Родительское собрание > Детская психология и развитие Автор: Ириннка Статус: Пользователь Время: 20:30 Дата: 12 янв 2007 Сыну 8 мес, распорядок дня примерно такой: в 10,14,18,22,2 мы кушаем(плюс минус пол часа между кормлениями, иногда раньше просит). А вот засыпаем окончательно в 2(для меня счастье)-3-4 утра.(чаще в 3) Подскажите как вы укладываете таких маленьких спать. Автор: оленёнок Статус: Новичок Время: 21:59 Дата: 12 янв 2007 Автор: Ириннка Статус: Пользователь Время: 21:59 Дата: 16 янв 2007 Автор: Anonymous Статус: анонимный пользователь Время: 22:31 Дата: 13 янв 2007 пусть днем выдохнется, наверное он не успевает всю энергию выплескивать за день (у меня такой тоже был в 8 есяцев),- а во время массажа он уставал. делайте сами с ним зарядку! и поменьше шума и интенсивных игр вечером, сказка там, колыбельная и т.п. 🙂 а укладывать все, как всегда, — обнимайте и качайте 🙂 Автор: Ириннка Статус: Пользователь Время: 01:36 Дата: 14 янв 2007 Автор: IraSmirnova Статус: Корифей Время: 02:01 Дата: 14 янв 2007 уложила в 11, поспала час, и теперь куралесим! у нас все примерно как у вас с ночным сном, понимаю вас на все 100! (моей дочке 9 мес) а во сколько сынишка утром встает? Автор: Ириннка Статус: Пользователь Время: 23:16 Дата: 14 янв 2007 Автор: IraSmirnova Статус: Корифей Время: 00:59 Дата: 15 янв 2007 Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 11:57 Дата: 16 янв 2007 Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 22:25 Дата: 16 янв 2007 Автор: IraSmirnova Статус: Корифей Время: 00:08 Дата: 18 янв 2007 ваша Бука такая милая, очень нежная! и ммальчик красавец! Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 13:38 Дата: 18 янв 2007 Автор: liza33 Статус: Пользователь Время: 07:42 Дата: 17 янв 2007 Автор: sharELLE Статус: Ветеран Время: 22:57 Дата: 14 янв 2007 Автор: Ириннка Статус: Пользователь Время: 23:17 Дата: 14 янв 2007 Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 11:55 Дата: 16 янв 2007 Автор: Ириннка Статус: Пользователь Время: 22:03 Дата: 16 янв 2007 Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 22:11 Дата: 16 янв 2007 Автор: Брусничка Статус: VIP Время: 22:15 Дата: 16 янв 2007 Автор: Ириннка Статус: Пользователь Время: 02:41 Дата: 17 янв 2007 Автор: Брусничка Статус: VIP Время: 02:47 Дата: 17 янв 2007 Автор: Laura Olsen Статус: Новичок Время: 08:00 Дата: 17 янв 2007 Автор: Брусничка Статус: VIP Время: 12:36 Дата: 17 янв 2007 Автор: sensitive_katya Статус: Пользователь Время: 03:17 Дата: 18 янв 2007 Автор: Матюсик Статус: Пользователь Время: 12:22 Дата: 14 янв 2007 Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 22:51 Дата: 14 янв 2007 Автор: Матюсик Статус: Пользователь Время: 02:38 Дата: 16 янв 2007 Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 11:52 Дата: 16 янв 2007 Автор: Laura Olsen Статус: Новичок Время: 08:02 Дата: 17 янв 2007 Автор: Milky1313 Статус: Пользователь Время: 13:41 Дата: 18 янв 2007 Автор: Nattaha&Miron Статус: Пользователь Время: 00:54 Дата: 15 янв 2007 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.065 Источник: http://eva.ru/static/forums/137/2007_1/848958.html kakvospityvatdetei.ru Как правильно укладывать новорожденного ребенка спатьКак правильно уложить новорожденного спать днем и ночью?Новорожденный ребенок первый месяц жизни практически все время спит. Поэтому родителям предстоит позаботиться о комфорте отдыха ребенка, а также обеспечить ему оптимальные условия для процедуры и в целом выдерживать правильный режим дня новорожденного. В нашей статье мы расскажем молодом родителям, как уложить новорожденного спать. Сон ребенка — это важный показатель для его развития, поэтому он должен быть здоровым. С чего начать и как самим приспособиться к сну малыша?Ребенку очень важно чувствовать себя уютно в окружающей атмосфере даже во сне, поэтому целесообразно создать ему режим. Рекомендуем обратить внимание на таблицу, в которой подробно описано, сколько часов в сутки должен спать грудничок. Если кроха находится на естественном вскармливании, его будет проще приучить засыпать возле груди. Со временем младенец привыкнет, что грудь — это не только еда, но еще и сон, комфорт и безопасность. Продолжительность пребывания ребенка во сне напрямую зависит от той обстановки, которая выбрана для этой процедуры. Например, совместный сон с мамой позволит грудничку как следует выспаться и чувствовать тепло и защищенность. Мамам на заметку! Если вы считаете, что следует приучать ребенка изначально спать отдельно, тогда следует запастись терпением, ведь нужно многократно подходить к младенцу в ночное время.Кроха в течение всей ночи может просыпаться каждые 15-20 минут, изводя этим себя и нервы родителей. Чтобы немного продлить период сна ребенка, укладывайте горячую грелку в кроватку младенца за несколько минут до сна, затем убирайте, когда кладете малыша. Доказано, что ребенок не станет сопротивляться спать в теплой постельке. Говорят дети! Были на празднике, на природе, где многие пришли с детьми. Там была одна пара религиозная, у них мальчонка бегал и распевал какие-то религиозные песни про Бога и, подойдя к девочке, у них состоялся такой диалог. Мальчик: — А ты знаешь песни про Бога? Девочка: — Только одну. — Какую? Можешь спеть? — О Боже, какой мужчина…Как правильно укладывать спать новорожденного ребенка в кроватку?Педиатры не рекомендуют укладывать кроху на спинку, так как во сне ребенок может захлебнуться собственным срыгиванием. Ученые института педиатрии твердят о том, что не рекомендован сон грудничка на животике по причине возникновения внезапной детской смертности из удушья. Остается сон младенца на боку. Такой вариант более приемлем и достаточно безопасен. Пока кроха сам еще не умеет переворачиваться, мамочка должна его регулярно перекладывать во время сна с одного бока на другой. Большинство деток засыпают у маминой груди, поэтому возникают сложности их перекладывания в колыбельку. Поэтому не стоит сразу убирать руки, пусть кроха привыкнет к поверхности. Если ребенок тут же проснулся, погладьте его или поговорите, пропойте тихую медленную мелодию. Также на многих очень хорошо действует укачивание, — попрактикуйте его. Родителям в копилку! Следите за чистотой ребенка на момент укладывания спать, важно чтобы пеленка была чистой и памперс сухим. Попробуйте использовать весьма удобные коконы для новорожденных – будьте в тренде!Если вы используете пеленание, сразу откажитесь от тугого. Для современных деток идеально подходит свободное. Посмотрите видео, как правильно укладывать новорожденного ребенка спать. Дневной сон младенцаКогда ребенок здоров, сыт и хорошо развивается, цель быстрого укладывания спать в дневное время облегчается, иногда совсем необязательно предлагать малышу грудь, есть и другие хитрости, как усыпить ребенка. Вот что предпринимают многие мамы:
Для спокойного ночного засыпания достаточно приучить кроху к определенным ритуалам, таким, как водные процедуры, закаливание или тонизирующая гимнастика. Примерное время, когда ребенок должен укладываться спать на ночь это 22:30. Важно! В период новорожденности кроха отчетливо соблюдает все ритуалы, задача родителей сделать их периодичными, желательно, чтобы они происходили в одно и тоже время.Большинство мам как для дневного, так и для ночного сна используют колыбельные или скачивают специальную классическую музыку для сна новорожденных. Известно, что проигрывание спокойной мелодии очень быстро успокаивает кроху. Постельные принадлежности для младенцевЕсли вы практикуете раздельный сон с новорожденным, вам необходимо приобрести в кроватку ортопедический матрасик, подушку и одеяльце, и еще комплект белья. Важно соблюдать гигиену и регулярно заменять пеленку и наволочку. Для совместного сна с крохой также важно учитывать, что у малыша должны быть свои предметы: пеленка, одеяльце и тонкая подушечка. В первое время, ребенку подойдет свернутая в несколько раз пеленка вместо подушки. Старайтесь приобретать предметы для сна на основании консультации педиатра. Также врачи рекомендуют не укрывать малыша, а помещать его на время сна в специальный конверт. Говорят дети! Играем в слова. Я: — Серебро! Вадику достаётся слово на «О», он подумал, говорит: — На О… ох-ох! Мама, «ох-ох» это значит «я проиграл»!Многие родители для более комфортного сна ребенка покупают позиционер — это такая подушка, которая контролирует позу ребенка во время сна, не позволяя ему перевернуться. Принято использовать позиционер с первых дней жизни и до 6 месяцев. Преимущества использования позиционера для сна новорожденныхСпециальные подушки для сна новорожденных обладают особенными функциональными возможностями:
Однако в последнее время педиатры и ученые Америки призывают молодых родителей не приобретать позиционеры, так как они грозят удушью ребенка, если он перевернется в опасное для сна положение. Если новорожденный во сне кряхтит, храпит, вздрагивает и тужится?Причинами такого поведения грудничка во сне считаются колики, пересохшие носовые проходы, запор, заболевания нервной системы и другие раздражающие факторы. Чтобы устранить все возможные неприятные симптомы, сопровождающие сон новорожденного, маме необходимо придерживаться необходимой диеты, возможно, причиной дисфункции кишечника крохи, является именно неправильный рацион кормящей мамы. Беспокойный сон малыша-видео Рекомендуется регулярно выкладывать ребенка на животик и держать столбиком. Если традиционные методы не помогают, посоветуйтесь с педиатром, возможно он назначит специальные препараты, освобождающие младенца от неприятных симптомов в пищеварительной системе. Следует правильно проводить грудное вскармливание, не пренебрегайте зарядкой и процедурами закаливания, тогда ваш ребенок будет здоровым и почувствует комфортный сон. Поделиться: Нет комментариев dearmummy.ru Как правильно укладывать спать новорожденного ребенкаНоворожденный ребенок должен спать около 18 часов в сутки. Поэтому следует его правильно укладывать, чтобы младенец не плакал и чувствовал себя хорошо. Для этого, конечно, необходим как дневной, так и ночной сон. Вечером ложить ребенка необходимо в промежуток времени от 19 часов до 21 часа. И в первые месяцы малышу лучше спать в одной комнате с родителями.
Не спешите укладывать ребенка спать, если он проснулся и плачет, возможно, он голоден, а после кормления многие дети засыпают сами, без помощи родителей. Новорожденные спят намного лучше, если их правильно запеленать, и укладывать на спину. Пеленать новорожденного нужно, так что бы он чувствовал себя комфортно, но не мог развернуться. Не следует переусердствовать с тугим завертыванием ног малышу, иначе ему будет не комфортно. Так же следует помнить, что ребенку не должно быть слишком холодно или жарко. И если вы укладываете малыша спать днем, то попробуйте зашторить окна, так ему будет более удобно. Если ребенок после пеленания не успокоился, то следует его положить на бок или живот, но только для успокоения, спать на животе или на боку опасно. Если это не помогает, то следует его покачать, и успокоить голосом. Лучшим помощником для родителей будет кровать качалка, если ее нет, то можно воспользоваться детской коляской, уложите туда малыша и прогуляйтесь по комнате обычным шагом, чтобы это укачивало ребенка, но не трясло. Но если и это не помогает, то следует дать ребенку соску, и одновременно положить его на бок или живот. Это поможет ребенку расслабиться и успокоиться. Конечно, ребенок лучше всего засыпает на руках родителей, а когда вы его переложите в детские кроватки для новорожденных, то он может проснуться и заплакать, поэтому ему лучше сразу привыкать к тому, чтобы он засыпал в кроватке. Специалисты говорят, что ребенка запрещено просто класть на кроватку, если он плачет. Это впоследствии может вылиться в проблемы с речевой деятельностью. Эти советы подходят для младенцев в возрасте до 4 месяцев. Конечно, к каждому ребенку необходим индивидуальный подход, но общие советы всегда работают, а если ничего не помогает, то тогда необходимо обратиться к врачу. Jette.ru Как правильно уложить спать грудничкаЕще в преддверии появления крохи на свет, каждая мама задумывается о том, как будут проходить их ночи. Будет ли малыш спокойно укладываться и мирно спать всю ночь, или придется прикладывать массу усилий, чтобы грудничок уснул? В глубине души молодые мамы надеются, что бессонные ночи обойдут их стороной, но в итоге сталкиваются с невероятными проблемами еще на стадии укладывания ребенка даже днем. И данный процесс становится для них настоящим испытанием. На сон малыша может влиять множество факторов, это и проблемы с животиком, и прорезывание зубов, и внутричерепное давление и т. д. В первую очередь стоит пройти обследование у невролога и педиатра, чтобы исключить возможные патологии. И если они не будут установлены, то мама может выбрать для себя наиболее подходящий вариант укладывания крохи спать. УкачиваниеДанный способ является самым популярным. Новорожденного малыша можно укачивать не только на руках или в кроватке, но и на фитболе или в слинге. Укачивание прекрасно подойдет для грудничков, поскольку оно напоминает им жизнь внутри маминого животика. Приятные покачивания и тепло маминого тела обычно быстро делают свое дело, и кроха хорошо засыпает, чувствуя себя в полной безопасности. Из минусов данного метода можно отметить лишь то, что на укачивание может уйти очень много времени. Ведь качать новорожденного кроху придется до полного и крепкого засыпания, пока у ребенка не расслабятся все мышцы конечностей. Заметить «время Х» можно по безвольно свисающим ножкам и ручкам младенца. Засыпание ребенка у грудиБольшинству детей, находящихся на грудном вскармливании, не нужно ничего, лишь бы оказаться у «источника» питания. Мамина грудь незаменимое успокоительное и снотворное. Наверняка, вы замечали, как ваш малыш во время еды начинает мирно посапывать. Поэтому если ваш ребенок плохо засыпает при укачивании, то давайте ему уснуть под грудью. Минусов в данном способе всего два. Во-первых, кроха может проснуться, когда вы будите убирать грудь (если не крепко уснул). Во-вторых, с каждым месяцем данный метод будет действовать все хуже и хуже. И уложить спать младенца таким образом в итоге станет практически невозможно. Сон с мамойДанный метод можно считать возможностью довести до идеала первые два варианта. Кроха, спящий с мамой в одной кровати, постоянно чувствует ее тепло и запах, его не приходится постоянно брать из кроватки и укладывать в нее, да и грудь всегда находится рядом. Для мамы здесь имеется один огромный плюс – возможность всю ночь провести в кровати, не вскакивая по первому крику к люльке с младенцем. Многие мамочки назовут данный метод идеальным. Но это является заблуждением. Минусы данного способа:
Если же вам удобнее укладывать кроху, лежа рядом с ним, тогда отдайте предпочтение такой хитрости – придвиньте его кроватку к супружескому ложу, предварительно сняв одну стенку у кроватки. Так и ребенок будет под боком и муж. А потом можно будет спокойно начинать процедуру отучения от совместного сна. Последовательность действийДанный метод можно по праву считать самым действенным, но только при условии соблюдения всех правил. Каждый день мама должна вырабатывать у новорожденного младенца определенный ритуал отхода ко сну. Постарайтесь ежедневно купать и кормить новорожденного ребенка в одно и то же время дня. На привития данного ритуала может уйти несколько недель. Но конечный результат стоит того. Минус данного способа – постоянная нехватка времени и безумный ритм повседневной жизни. Да и терпения, чтобы так уложить спать малыша, может хватить не у каждой мамы. Метод для мам с крепкими нервамиУложить новорожденного спать днем, почему-то всегда легче, чем ночью. Иногда может сложиться такое впечатление, что ребенок всем назло не хочет спать, когда вся семья валится с ног. На самом деле это, конечно, не так. Но есть и мамы, которые могут отстаивать свою точку зрения практически всю ночь, точно так же как и малыши, отказывающиеся засыпать в нужное время. Стойкости и упорству таких мамочек можно только позавидовать, ведь всего через месяц-полтора их дети способны засыпать самостоятельно. Итак, если в вашем доме достаточно валерьянки, а вы желаете во что бы то ни стало добиться нужного результата, то вашему вниманию сразу два метода.
Прочитав данные советы, многие мамочки назовут это варварством по отношению к собственному ребенку. Но, поверьте, выработка режима сна жизненно необходима каждому малышу. Стоит лишь сказать, применять на практике эти два способа, можно лишь после того, как крохе исполнится 5 месяцев, и при условии, что он здоров. Теплая ваннаМногие мамочки следуют советам своих родителей и купают новорожденных малышей в специальных травках. Настои успокаивающих трав сегодня может сделать каждый родитель, ведь теперь все можно купить в аптеке, а не идти в определенное время года за нужным цветком и корешком. Итак, если у вашего ребенка нет аллергии, и теплая вода его успокаивает, то данный способ для вас. Искупайте кроху в воде с добавлением ромашки или череды, быстро оденьте и накормите. Главное, не дать малышу разгуляться и «остыть» после ванны. Минус данного метода – некоторые успокаивающие травы действуют на детей возбуждающе. Поэтому вам придется сначала найти нужную именно вашему чаду травку. Осторожно с валерьянкой. До года использовать данную траву не стоит, поскольку она имеет определенные противопоказания. Немного шумаНаверняка, вы замечали, что ваши тихие беседы или ненавязчивый шум машин за окном, действуют на вашего кроху успокаивающе, и он мирно засыпает. Этот прием можно использовать ежедневно при укладывании малыша спать днем или ночью. Найдите то, что больше всего завораживает вашего ребенка (некоторым детям приходится по душе звук пылесоса, бормотание радио и пр.), и включайте звук сразу после того, как кроха окажется в своей кроватке. Уют и комфортНоворожденные детки очень страдают из-за смены обстановки – жил себе в животике у мамы в теплоте и тесноте, а тут огромное пространство холодное и не уютное. Поэтому маме нужно испытать один способ, который заключается в воссоздании той атмосферы, к которой привык кроха. Запеленайте малыша и уложите в плед или одеяло, по форме напоминающее кокон. Правильно смастерить его сможет каждая мама. Единственное, о чем нужно позаботиться, так это, чтобы кроха не уткнулся носиком в одеялко. Всего чуточку терпения и любви, немного экспериментов и фантазии, и вы наверняка подберете именно тот способ укладывания, который станет для вас незаменимым. Помните, все детки разные, поэтому уповать на уверения подруг и знакомых не стоит. Чей-то ребенок спит только запеленованный, а чей-то требует полной свободы ног и рук, и не за что не уснет связанным. RazvitieRebenka.info Как уложить спать грудного ребенка?Иногда молодые родители уже спустя несколько дней после появления в доме малыша сталкиваются с распространенной проблемой – ребенок спать наотрез отказывается. Если две-три ночи выдержать его плач и носить на руках еще вполне под силу, то потом усталость начинает валить с ног даже днем. Страдают все: и измученный младенец, и не выспавшиеся родители, и даже соседи в квартире за стеной. Почему грудничок не спит?Когда ребенка трудно уложить спать, родителям необходимо искать причину. Детский сон может быть нарушен из-за банального физического дискомфорта. К примеру, у грудничка болит живот (досаждают колики), а может ему жарко или наоборот холодно. В этом случае все решается предельно просто. В редких случаях малыша может мучить внутричерепное давление, вызывающее головную боль. Тут уже без квалифицированной помощи не обойтись. Как ни парадоксально, но чем больше малыш не спал, тем труднее ему уснуть. Нервная система малыша еще находится в стадии дозревания, поэтому такие казусы и происходят. В любом случае сложности со сном лучше обсудить с педиатром, а возможно и с неврологом. Убедившись, что со здоровьем грудничка все в порядке, можно опробовать несколько простых, но очень действенных способов, которые помогут уложить ребенка спать без особого труда. Способы укладывания малышаНаиболее популярный метод, как уложить спать грудного ребенка, состоит в том, что грудью его кормить надо непосредственно перед сном. Это удобно, если родители практикуют совместный сон, который активно пропагандируют современные педиатры. Обычно при перекладывании в отдельную кроватку малыш просыпается, как только перестает ощущать близость мамы, а совместный сон эту проблему сводит на нет. Но не забывайте о том, что и папа есть в доме, а ему мама нужна не меньше, чем грудничку. В конце концов, как правильно укладывать спать новорожденного ребенка – это личное дело отдельно взятой семьи: спокойно спать всю ночь втроем, выделить папе собственное койко-место или несколько раз за ночь метаться к детской кроватке, чтобы накормить дитя. У вас достаточно сил для того, чтобы укачивать младенца на руках? Прекрасно! Малышу тепло маминого тела, ее запах помогают спокойно заснуть. Можно воспользоваться слингом, колыбелькой или фитболом. Приобщайте к укачиванию и папу, ведь ребенок растет, а физические возможности мамы ограничены. Учтите, что укачивать надо до глубокого сна, потому что одна минута «недоукачивания» приведет к тому, что придется все начинать сначала. Наиболее рациональный способ, демонстрирующий хорошие результаты, когда невозможно уложить ребенка спать, – это последовательность действий/ритуалов. Изо дня в день малыш должен привыкать к тому, что за купанием следует кормление, а за кормлением – сон. Но как сохранить четкую последовательность, если современный ритм жизни не всегда предусматривает наличие определенного расписания дня у родителей? Кроме того, последовательность даст результат далеко не сразу, а спать-то хочется каждую ночь… Еще одним методом, как уложить ребенка спать без груди, является «предупреждающее игнорирование», но подходит это только для мам с железными нервами. Положите малыша, который уже проявляет первые признаки усталости (хнычет, трет глазки и зевает), в кроватку, но оставайтесь рядом. Не смотрите ему в глаза, иначе он начнет сразу же проситься к вам на руки. Качайте колыбельку, пойте ему песенку, рассказывайте сказку – в общем, делайте так, чтобы он не расплакался. Если не получилось, и истерики избежать не удалось, подержите несколько минут на руках, успокойте, и снова переложите в кроватку. И так до тех пор, пока ребенок не уснет. Со временем у родителей выработается свой способ укладывания ребенка спать: одни малыши любят, чтобы их поглаживали по спинке или носику, другие мирно засыпают под звук жужжащего фена, некоторые успокаиваются и закрывают глазки, видя перед собой лицо матери, кто-то вмиг засыпает, уложившись на живот. Младенец не особо чувствует разницу между днем и ночью, поэтому если не знаете, как уложить грудничка спать днем, воспользуйтесь советами, приведенными выше. Сладких снов! Статьи по теме:
WomanAdvice.ru babysovet.ru 
|
