Виды спорта для девочек: какую спортивную секцию выбрать. Куда отдать ребенка в 6 лет девочку

Виды спорта для девочек - какие спортивные секции есть для девушек от 12 лет - в какую группу отдать дочку

• укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат;
• выпрямлять осанку;
• заботиться об иммунной системе;
• восстанавливать эмоциональный фон;
• тренировать легкие, сердце.

• сила духа;
• стремление к победе;
• лидерство;
• смелость;
• усидчивость.

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

• возраста;
• склонностей и увлечений;
• телосложения;
• преследуемых целей;
• состояния здоровья;
• темперамента.

• стоимость обучения;
• местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
• расписание тренировок;
• коллектив учащихся и педагогический состав;
• затраты на дополнительный инвентарь.

Особенности фигуры

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение. Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Возрастные границы

• Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
• Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
• Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
• Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
• Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

• Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
• С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
• Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.

• Детская йога, пилатес – на нервную систему.
• Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
• Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
• Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
• Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

Какие спортивные секции есть для девочек 5 лет

• Плавание. Тренировки в бассейне способствуют снятию напряжения и нервного перевозбуждения, это успокоит малышку. Девочка впоследствии сможет пойти в секцию по синхронному плаванию или по прыжкам в воду, но в возрасте 5-6 лет важно научиться плавать разными стилями и освоить основные правила направления.
• Если у вас подрастает пацанка, то можно рассмотреть групповые тренировки женского футбола, хоккея, баскетбола, волейбола или гандбола. На такой секции она сможет найти подруг со схожим темпераментом. Но стоит не забывать про технику безопасности, выбрать подходящий инвентарь и спортивную одежду.
• Артистичной девочке можно предложить выражать себя в художественной гимнастике или акробатике. Дошколята очень гибкие, поэтому этот возраст подходит для начала занятий идеально.
• Легкая атлетика – это выбор активных и непоседливых подростков. Бег, прыжки помогут ребенку выплескивать свою энергию и в то же время воспитывать целеустремленность, дисциплину.
• Зимние виды спорта будут способствовать укреплению иммунитета маленькой спортсменки. Если Вы сами стоите на лыжах, то вам будет легче научить дочку, втянуть ее в семейное времяпрепровождение. Не забудьте про теплую и комфортную экипировку. Интернет-магазин горнолыжной одежды «Стайер» предлагает комплекты по доступной цене. Изделия Stayer очень износостойкие – пуховик прослужит Вам не менее 5-6 лет постоянной носки.
• Фигурное катание и танцы формируют отточенную фигуру, грацию. Такие занятия больше всего приходятся по душе девочкам, поэтому они продолжают упражняться в спортивной секции до 10-13 лет для усовершенствования навыков. Многие девушки ходят на тренировки и после окончания школы.

Памятка родителям: что нужно знать до начала посещений спортклуба

• Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
• Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
• Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
• Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
• Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
• Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.

Советы для мотивации девочек 13 лет на занятия спортом

• Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
• Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
• Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.

www.stayer.su

В какую секцию отдать девочку

Каждый из родителей стремится расширить круг интересов и умений своего чада. Поэтому нередко помимо школьных занятий родители ищут полезные занятия для удовольствия своего ребенка. Именно в этот момент и возникают вопросы наподобие в какую секцию отдать мальчика или же в какую секцию отдать девочку? Ведь направление нужно выбрать таким образом, чтобы занятия для ребенка были полезными и приносили радость, удовольствие.

Общие рекомендации

Нередко родители, которые ведут свое чадо в спортивную секцию, непременно видят в нем будущего великого спортсмена. Нередко в таких случаях родители выбирают подходящую секцию исходя из собственной детской несбывшейся мечты, а также собственных спортивных увлечений и предпочтений. Тем не менее, разбираясь с вопросом, в какую спортивную секцию отдать девочку, нужно дать возможность ей самой выбрать занятие себе по душе. В противном случае, если занятия будут не в радость, точно не стоит ждать высоких результатов.

Не стоит забывать, что склонность к тем или иным видам спорта во многом определяется возрастом, характером и полом ребенка, его физическим состоянием. Кроме того, родители должны хорошо себе представлять, какой спорт рассчитан на мальчиков, а какой – на девочек.

Так каковы же основные виды спорта для девочек? С учетом того, что девочка всегда была и остается символом красоты и грации, плавности движений, виды спорта преимущественно женственны, плавные и красивые. Преимущественно девочек отдают в художественную гимнастику, фигурное катание и синхронное плавание. Тем не менее, девочки могут заниматься и в секциях легкой атлетики, командных и не командных видов спорта, гольфа, аэробики, тенниса и т.д.

Не стоит забывать и о том, что можно выбрать подходящий вариант из категории так называемых «смешанных видов спорта», которые могут подойти, как для мальчиков, так и для девочек. Это в первую очередь спортивная акробатика и фитнес-аэробика, а также бальные танцы и парное фигурное катание, а также некоторые другие.

Так или иначе, выбирая спортивную секцию для девочки, нужно понимать, что все виды спорта полезны. Но у каждого из них есть плюсы и минусы, взвесить и принять которые нужно еще на этапе выбора. Если ребенок будет заниматься в свое удовольствие, то это непременно положительным образом отразится на состоянии его здоровья, будет способствовать его сохранению и укреплению. Благодаря спортивным тренировкам девочка не столкнется с такими неприятностями, как лишний вес или плохая осанка.

Когда выбирать секцию для девочки?

Еще один актуальный вопрос в выборе подходящей спортивной секции – это вопрос возраста. Нередко по достижении малышом возраста в 3-4 года, родители стремятся всеми способами добиться ускорения его физического развития, и уже в таком раннем возрасте отдают чадо в спортивную секцию. Но спешить в этом деле не стоит. Ведь в таком возрасте ребенок еще не может определиться с собственными предпочтениями и желаниями в достаточной степени. А навязанное мнение родителей здесь явно не лучший спутник. Поэтому специалисты считают, что лучше всего отдавать ребенка в спорт в возрасте 6-7-ми лет.

При поиске ответа на вопрос, в какую секцию отдать девочку, нужно непременно принимать во внимание и ее индивидуальные особенности. В частности, полным детям крайне сложно в том спорте, который требует быстроты. Да и низкорослому ребенку непросто добиться успехов в баскетболе – подобных примеров может быть масса.

Не стоит забывать и о характере собственного ребенка при выборе спортивной секции для девочки. Так, для холерика уж точно не подойдут занятия по шахматам. А вот меланхолик окажется не слишком успешным в соревновательном плане. То есть, нужно непременно понимать натуру своего ребенка, его особенности, выгодно использовать его достоинства, равно как и недостатки.

Если ребенок стремится быть лидером во всем, то ему точно будет не интересно играть в команде, ведь он просто хочет всегда быть победителем. Напротив, если девочка тянется к постоянному обществу, а также демонстрирует командный дух и хочет дружить, то ей будет трудно в одиночном спорте.

Конечно, все, что написано выше, это лишь общие советы, которыми стоит руководствоваться в ответе на вопрос, в какую секцию отдать девочку. Каждый ребенок индивидуален, имеет свои таланты и предпочтения. Именно они должны быть определяющим фактором в выборе спортивной секции.

mamairebenok.com

Куда отдать ребенка в 4 года девочку – секции для девушек

Вас беспокоит вопрос: «Куда отдать ребенка в 4 года?» Конечно же, в театральную школу для дошкольников. И не стоит опасаться его раннего возраста, сомневаясь в успехах от занятий. Не думайте о том, что вы лишите своего ребенка детства и перегрузите лишней информацией. Все не совсем так на самом деле.

А как обстоят дела на самом деле

Как ребенку стать актером? Не стоит забывать о том, что дети наделены очень пытливым умом, а их энергия буквально переполяется через край. Именно дети в возрасте от 4 до 6 лет наилучшим образом способны впитывать информацию, тем более, в игровой форме, как им ее здесь преподносят. Да и к тому же, педагоги – профессионалы своего дела никогда не станут ставить перед ребенком задачи, которые он не в состоянии будет выполнить.

Обычно обучение проходит с учетом следующих задач:

• увеличение словарного запаса;
• эмоциональное раскрепощение;
• улучшение качества речи и произношения звуков;
• развитие воображения и раскрытие творческого потенциала

Детские театральные студии в Москве – каковы их задачи

На сегодняшний день, как известно, для детей существует море всевозможных секций и кружков.

Спорт для девочки 4 года

Детские театральные студии в Москве также не являются исключением. Однако, не все они располагаются непосредственно при театрах. И это печально. Ведь настоящую атмосферу театра может обеспечить в полной мере только сам театр. Поэтому для детей лучшего варианта, чем детская театральная студия при театре просто не придумаешь.

Кроме всего прочего, в театральной студии ребенок начинает свободно общаться с новыми друзьями и обучается новым навыкам, которые впоследствии крайне пригодятся ему в жизни.

Основными задачами таких студий являются следующие:

• сценический образ;
• уроки хореографии;
• музыкальная дисциплина

Куда отдать девочку в 4 года – мнение специалистов

Если вы озадачены вопросом «Куда отдать девочку в 4 года?», то по утверждениям специалистов, данный возраст ребенка просто оптимален для начала занятий творческого развития, причем любого направления и жанра. Благо, у малыша к этому возрасту уже проявляются заметные склонности к чему-либо конкретному.

И если у вашей дочки явно выраженные наклонности к актерскому мастерству, то почему бы не дать ей возможность начать серьезно заниматься в этой области, отдав ее, например, в театральную студию для детей дошкольного возраста.

Тем более, что занятия в таких студиях построены таким образом, что программа обучения помогает раскрыть много полезных навыков:

• совершенствование и формирование познавательных способностей методом вовлечения их в театрализованную деятельность;
• развитие навыков имитации характерных действий любимых персонажей;
• развитие речи, пополнение словарного запаса и умение правильно строить предложения;
• развитие навыков драматизации и инсценировки хотя бы небольших отрывков из известных народных сказок;
• развитие психологических процессов, таких, как внимание, память, речь, мышление и воображение;
• раскрытие творческих способностей, а именно, навыков имитации, интонационного проговаривания и эмоционального настроя;
• развитие личностных качеств, имеются в виду коммуникативные навыки и партнерские дружеские взаимоотношения

Не раздумывая, отдавайте свою 4-летнюю девочку в театральную студию. И результаты не замедлят себя ждать. Уже после нескольких занятий вы заметите ощутимые перемены в ребенке, потому что он научится свободно общаться с другими детьми и не только, он увереннее станет себя чувствовать на публике, не боясь своих ошибок. А все почему? Потому что занятия помогут ему избавиться от внутренних зажимов, как физических, так и психологических.

Виды спорта для девушек

На сегодняшний день большинство современных женщин предпочитают выделять время для занятий спортом. Это не просто дань моде, но и забота о собственной красоте и здоровье. По мнениям экспертов, спорт особенно важен для девочек, девушек и женщин. Уделяя несколько часов в неделю физическим нагрузкам, представительницы прекрасного пола ощущают себя здоровее и привлекательнее.

Далеко в прошлом остались те времена, когда выбор вида спорта был для девушки проблемой. Девушка и спорт – это неразрывные понятия и для многих женщин, и для большинства мужчин. Поскольку каждая девушка – это будущая мать, занимаясь спортом, она готовит себя к материнству и родам. Медики дают четкую статистику – у женщин, для которых физические нагрузки и спорт занимают не последнее место в жизни, намного меньше осложнений во время родов. Сегодня уделяется, также, огромное внимание спорту для девочек. Начиная с детства заниматься спортивными упражнениями, каждая девочка получает гарантию отличной фигуры.

Среди современных доступных видов спорта для женщин особой популярностью пользуются следующие виды:

• плавание. Пожалуй, ни один вид спорта не дарит такого удовольствия, как плавание. Находясь в воде, собственное тело становится невесомым и легким. Именно плавание предпочитает большинство жительниц больших городов. Чтобы приступить к занятиям не требуется специальной физической подготовки. Бассейны находятся в большинстве фитнес-центрах, что делает этот спорт удобным и доступным для девушек. Заниматься плаванием можно круглогодично. Тренируя все группы мышц, этот вид спорта незаменим для беременных женщин и для молодых мам. Посещая бассейн, не стоит забывать о правилах гигиены – обязательно используйте резиновые тапочки;
• гимнастика и аэробика. Каждый фитнес-клуб предоставляет возможность женщинам заниматься гимнастикой и аэробикой. Различаясь темпом и ритмом, эти обе разновидности спорта для девушек интенсивно воздействуют на позвоночник и мышцы. Придавая фигуре гибкость и грациозность, гимнастика является самым популярным спортом для девочек. Аэробика, в свою очередь, наиболее востребована среди женщин и девушек, которым высокий ритм помогает получить требуемую нагрузку и отвлечься от различных забот;
• танцы. Начинать заниматься танцами можно и нужно в любое время. Тут нет никаких ограничений по возрасту. Сальса, спортивные танцы, бальные танцы, танец живота – это спорт, который делает женщину женственной и позволяет ей сохранять прекрасную физическую форму. Рекламные доски многих фитнес-клубов пестрят яркими фото девушек с красивыми фигурами, в жизни которых спорту уделяется немало времени. Если женщина никогда не занималась бегом, растяжкой и качанием пресса, то нагрузки могут отбить у нее всякое влечение к спорту. Не для всех девушек приемлемы высокоинтенсивные нагрузки.
• отдельно следует выделить игровые виды спорта. Волейбол, баскетбол, футбол, нельзя назвать исконно женским спортом. Тем не менее, многие родители считают, что спорт в виде игры, чрезвычайно полезен для девочек. Игровые секции существуют практически при каждой школе. Поэтому для родителей, отдающих предпочтение игровым видам спорта для своей дочери, существует широкий выбор спортивных секций.

Существует еще огромное количество видов спорта для девушек – езда на велосипеде, теннис, гребля, йога, бег. Среди этого разнообразия любая представительница женского пола может найти занятие по душе.

В какие секции/кружки вы отдавали своих детей в 4 года?

Очень важно, чтобы занятия спортом приносили женщине удовольствие, а нагрузки были не в тягость.

Куда отдать девочку 4, 5 года? О кружках и секциях.

Где можно заняться спортом

Чтобы иметь тонкую талию, крепкий пресс и привлекательную грудь, совсем не обязательно приобретать карту в дорогой фитнес-клуб. Тогда еще где можно заняться спортом?

Важна не форма, а содержание.Некоторые из нас настроенные заняться спортом, рассуждают примерно так: «Вот был бы у меня абонемент вон в тот красивый фитнес-клуб, я бы тогда и на тренажерах занималась, и на аэробику ходила регулярно, и в бассейн… И вообще… Но дорого очень, видимо, придется ждать лучших времен». На самом деле такой подход в корне неверен. Огромное количество людей, купив клубную карту, занимаются спортом от случая к случаю, а некоторые вообще не заходят в клуб. Поэтому можно не гнаться за внешним лоском, а найдите заведение попроще, где к тому же за занятия спортом практикуется разовая оплата тренировок, занятий в бассейне и т.д.

Между делом.Можно выбрать самый простой и экономный способ поддерживать себя в форме – давать нагрузки на мышцы между делом. Можно, например, наводя порядок дома, включить музыку и пританцовывать или, вытирая кафель в ванной комнате, выполнять приседания и наклоны. А еще постарайтесь больше двигаться. Откажитесь от лифта. Совсем! И, конечно, больше гуляйте!

Вы не в пустыне.В спорте вы – новичок, ваша физическая подготовка оставляет желать лучшего, и вы сомневаетесь, что в скромном районном спортклубе найдется стоящий инструктор? На самом деле это не так. Увлеченные люди, готовые помочь, есть и в дорогих фитнес-центрах, и в вашей районной качалке или спортклубе. А если желающих помочь все-таки не нашлось, купите диск с комплексом упражнений и тренируйтесь дома хоть каждый день.

В какую спортивную секцию отдать ребенка 5-6 лет?

Каждый день по-новому!При желании вы найдете на DVD любой комплекс. Показывает упражнения чаще всего какая-нибудь голливудская звезда или модель. А заниматься в компании с Синди Кроуфорд приятно и нескучно. Ну а если надоест DVD – переключитесь на другие упражнения. Обруч, скакалка и коврик стоят совсем недорого, но при регулярном использовании приносят ощутимые результаты. Главное – не лениться, если решили заниматься спортом.

Домашний спортзал? Ну-ну!Следующий, чуть более затратный вариант, где можно заняться спортом – покупка домашнего тренажера. Но он подходит только целеустремленным и ответственным. Если вы не считаете себя таковым, то велика вероятность, что через месяц начнете использовать тренажер в качестве вешалки.

Было бы желание.Разведка донесла полное отсутствие мест физкультурного досуга в округе, где можно целеустремленно заняться спортом? Придется собрать волю в кулак и заняться спортом самостоятельно. Самое простое – можно встать на час раньше и пробежаться в соседнем парке. Главное, чтобы ваш спортивный энтузиазм не испарился за неделю ранних подъемов. Если понимаете, что надолго вас не хватит на постоянные спортивные занятия, советуем подбить на авантюру подругу. Во-первых, вам будет неудобно не встать с утра, вы ведь сами ее уговаривали. Во-вторых, вдвоем совершать спортивный подвиг по утрам и легче, и веселее. В-третьих, будет с кем сравнивать результаты и разрабатывать дальнейший план покорения новых вершин красоты.

triumph-strategy.ru

В КАКОЙ СПОРТ ОТДАТЬ РЕБЕНКА - запись пользователя Nastya (kopirochka) в дневнике

Плюсы и минусы различных секций и кружков.В жизни каждой семьи наступает момент, когда нужно выбрать, где будет заниматься Ваш ребенок – в театральной студии, художественной школе или в спортивной секции? Если ребенок проявляет способности в той или иной области, то долго думать не придется, Вы быстро подберете кружок, школу или секцию отвечающие Вашим потребностям, но если потенциал ребенка еще не раскрылся, ни в коем случае не идите на поводу модных тенденций, а обратите внимание на следующие вещи.

Темперамент.

У темпераментных детей энергия бьет через край и ее нужно направить в организованное русло. Таким детям тяжело даются занятия, где требуются многократные повторения движений, терпеливость, старательность - танцы, теннис, рисование, музыка. А вот в командных играх, таких как футбол, хоккей, баскетбол – активность и энергия приветствуются. И наоборот, застенчивые дети не любят часами гонять мяч, но уверенно себя чувствуют в театральной студии или художественной школе.

Вес.

Если Ваш ребенок полный, ему отлично подойдут хоккей, дзюдо, плавание, рисование, музыка. Те занятия, где очень важна подвижность и координация тела будут для полного ребенка настоящим мучением.

Состояние здоровья.

Спорт лечит и если у ребенка имеются определенные заболевания, то выбранный Вами вид спорта должен быть направлен на профилактику болезни. Например, осанку исправляют бальные танцы, плавание, фигурное катание. Плоскостопие – хоккей, гимнастика, танцы, велоспорт. Детям с ослабленным иммунитетом показаны горные лыжи, плавание, фигурное катание.

Предрасположенность к некоторым видам спорта.

Высокий рост будет помехой в художественной гимнастике, но ценится в баскетболе и волейболе.

Выбор самого ребенка.

Не принуждайте ребенка насильно заниматься нелюбимым делом.

Если ему нравятся занятия, то у него есть все шансы достичь успехов.

Месторасположение секции и начало занятий.

Вы должны решить, как ребенок будет добираться до кружка – самостоятельно или его будут возить. Большой минус, если ребенок не сможет добираться самостоятельно.

Учитывайте время на дорогу, она не должна отнимать больше времени, чем само занятие.

Оплата.

Спортивная одежда и принадлежности к некоторым видам спорта стоят очень дорого. Заранее сопоставьте их стоимость со своим бюджетом, чтобы потом не забирать ребенка, только потому, что Вы не в состоянии все оплатить.

Перед тем как сделать окончательное решение, поговорите с мамами других детей, которые уже ходят в этот кружок, послушайте отзывы о тренере – его стиле общения с детьми, разумности нагрузок, конечные цели.

Чтобы Вы не выбрали, не ждите, что ребенок обязательно добьется впечатлительных успехов и станет чемпионом или сделает свое любимое дело профессией. Ребенок будет развиваться, приобретать новый опыт, шире видеть мир, чем сверстники, которые ограничивают свою жизнь экраном компьютера. Ваша цель – увлеченный и занятый ребенок, который не слоняется без дела.

Если ребенок по каким-то причинам не может заниматься некоторыми видами спорта, то помните, что шашки, шахматы, стрельба, дартс – это все тоже спорт.

Бальные танцы.

Каждый хоть раз в жизни видел выступление танцоров – зрелище это просто захватывающее, пластичность и грациозность партнеров вызывают восхищение. Бальные танцы – это самое настоящее искусство, но в то же время спорт. И как спорт они требуют очень серьезного подхода, который включает в себя длительные тренировки и многократные повторения движений.

Занимаясь каким-нибудь другим видом спорта – ребенок тренирует определенную группу мышц, а в бальных танцах все тело, от пальцев рук до позвоночника. Танцы не только укрепляют и тренируют разные группы мышц, но и укрепляют сердечнососудистую систему, развивают музыкальный слух, уверенность в себе. Ребенок приобретает изящную фигуру, плавность движений, королевскую осанку.

Занятия потребуют таких качеств как целеустремленность, выносливость, ежедневный упорный труд, то есть качества настоящих спортсменов.

Бальные танцы, безусловно, влияют и на психическое здоровье ребенка. У детей с детства закладывается понятие о здоровых межличностных отношениях. Детей танцующих бальные танцы не настигнут комплексы касательно своего тела, они не будут чувствовать себя скованно в общении с противоположным полом. Дети бальники четко знают, что девочка – это кокетка, а мальчик галантный джентльмен.

Минусы бальных танцев.

Бальные танцы – один из самых дорогих видов спорта. Дело не в стоимости уроков, хотя и они не дешевые. Так, как государство никак не поддерживает танцевальный спорт, Вы должны быть готовы к тому, что придется самостоятельно оплачивать поездки на соревнования – это и дорога, и питание и проживание.

Еще одна статься расходов – костюмы. Потребуется пара тренировочных наборов с тренировочной обувью и специальный костюм для соревнования, а одного костюма хватает в лучшем случае на год. Прибавьте сюда стоимость косметики и аксессуаров.

Когда отдавать заниматься?

Раньше 5-6 лет советуют не пробовать, чтобы не отбить охоту заниматься. Детям более раннего возраста еще тяжело правильно воспринимать требования и указания тренера, ребенок быстро устает от однообразного вида деятельности, плохо запоминает сложные названия танцевальных фигур.

Очень часто возникает проблема, что у девочки нет партнера, т.к. среди маленьких детей преобладают девочки.

Детская художественная школа.

Детская художественная школа является первой ступенью в системе художественного образования. По окончании школы ребенок получает государственный диплом об окончании художественной школы, что может сказаться на выборе будущей профессии.

В первый класс художественной школы принимают детей с 12 лет, когда уже нет сомнений, что ребенку это действительно нравится и он хочет учиться рисовать.

В школе ребенка научат выражать собственное восприятие мира в художественных образах, познакомят с творчеством великих художников. Здесь изучают много интересных предметов: живопись и рисунок, декоративно – прикладное искусство, скульптуру, историю искусств,

Труд рисовать – долгий и кропотливый, ребенку потребуются усердие и внимание к мелочам, все это сформирует умение доводить начатое дело до конца.

Минусы.

Придется постоянно покупать качественные краски (акварель, гуашь, краски по шелку), пастель, уголь, бумагу, кисточки, рамы для картин – все это стоит недешево.

На летние каникулы дают много заданий, что не очень нравится детям.

Многие взрослые люди, окончившие х.ш. считают, что постоянное рисование кувшинов и натюрмортов вообще отбивает желание рисовать, убивает свой собственный стиль.

Детская секция по баскетболу.

Баскетбол одна из лучших игр с мячом. Этот вид спорта сделает Вашего ребенка подвижным и активным, так как ленивых и малоподвижных в баскетболе не существует.

В секцию берут детей с 5 лет. В этом возрасте лучше всего закладываются основы техники игры, создается основа, на которой будет построена вся дальнейшая работа.

Проводя отбор, тренер обратит внимание на следующие показатели ребенка – его рост, длину рук, размер ноги, антропометрические данные родителей, учтет желание ребенка.

В данном виде спорта используются самые разнообразные действия с мячом, что обеспечивает необходимую физическую нагрузку на все группы мышц, а особенно на мышцы, которые удерживают позвоночник при формировании правильной осанки. Баскетбол один из тех видов спорта, где позвоночник вытягивается. Это положительно сказывается на росте ребенка, даже если в роду генетическая предрасположенность к низкому росту.

Игра в баскетбол сложная и эмоциональная. Она включает в себя быстрый бег, метания мяча в оригинально задуманных комбинациях. В игре ребенку потребуется анализировать ситуацию, быстро принимать решение, которое соответствует обстановке, предвидеть ответное действие противника, рассчитать направление броска, согласовать усилие и расстояние. Ребенок разовьет глазомер, координацию, ловкость и согласованность движений.

Многие ошибочно считают, что если ребенок среднего или маленького роста, то путь в баскетбол ему заказан. Рост – это хорошо, высоким легче забрасывать мяч в кольцо противника, проще отбивать сверху, но высокие заметно уступают в скорости, способности перехватить пас соперника, бомбардировать кольцо соперника дальними бросками.

Важнее, чтобы у ребенка присутствовал игровой азарт, желание рваться в бой. Если нет игрового стержня – высокий рост не поможет.

Минусы занятий баскетболом.

Для достижения результатов придется рано вставать по утрам: бегать кросс и делать зарядку.

Значительное место отводится участием в соревнованиях и тренировочным играм, что не может не сказаться на школьной успеваемости.

Большой теннис.

Один из престижных видов спорта. В разных теннисных школах возраст детей, принимаемых на обучение, колеблется от 4 до 6 лет.

В теннисе развиваются быстрота реакции, координация движений, прыгучесть, улучшается сердечнососудистая и дыхательная системы, ловкость. Очень хорошо теннис влияет на зрение, ребенок, постоянно следя за мячом, заставляет двигаться мышцы глаза. Кроме того, в теннисе научат стратегии и тактике.

Ограничения по здоровью: миопия, язвенная болезнь желудка, проблемы с шейными позвонками.

Подводные камни большого тенниса:

тренировки включают в себя длительные физические нагрузки, например, для того, чтобы развивать и укреплять ноги, семилетний ребенок должен прыгать на скакалке не менее 300 раз и бегать ежедневно пятнадцатиминутный кросс по пересеченной местности.

Хотя теннис считается наименее травмоопасным видом спорта, травмы все же случаются. Это травмы сустава стопы, лодыжек, травмы в колене, боли в локте, плечевых суставах.

Формы как токовой не существует - шорты, футболка и бейсболка светлых, неярких тонов.

Хоккей.

Многие мальчишки спят и видят себя знаменитыми хоккеистами.

В хоккейную секцию принимают мальчиков с 5-6 лет. Но, есть одно условие – ребенок должен кататься на коньках с 3 лет. Чем позже ребенок начнет заниматься хоккеем, тем меньше шансов достичь серьезных успехов.

Профессиональные занятия потребуют от ребенка полной физической отдачи и прежде чем серьезно нацелиться на данный вид спорта Вы должны иметь четкое представление о состоянии здоровья своего ребенка. Играет огромнейшую роль и психологический аспект – характер мальчика, его увлечения, темперамент. Не будет лишним проконсультироваться со спортивным психологом.

Занятия хоккеем закалят организм, выработают иммунитет к простудным заболеваниям. Для физического совершенствования в тренировку юных игроков входят элементы из разных видов спорта – акробатики, гимнастики, легкой атлетики. Значение этих упражнений заключается в сильном воздействии на вестибулярный аппарат, развитие способности ориентироваться в пространстве, развитии чувства равновесия.

Также занятия хоккеем научат ребенка строить отношения в коллективе, добиваться поставленной цели, разовьют способность принимать решения за короткий временной промежуток. Все эти качества важны не только для хоккея, но и для жизни.

Есть и минусы занятий хоккеем.

Препятствием к занятиям может стать наличие хоккейной экипировки. На плечи родителей ложится покупка: хоккейных трусов, перчаток, свитера, щитков, гамаш, налокотников, шлема, ботинок с коньками.

Хоккей – это постоянные тренировки, бесконечные сборы и игры. Часто это отражается на учебе, ребенок пропускает школьные уроки, не успевает выполнять домашние задания, а в профи выходит очень маленький процент.

Хоккей – технически сложный вид спорта. В нем постоянны жесткие стыки и единоборства, много сложных действий в плане координации. Тяжелые травмы могут случиться в любую минуту – от соперника, от удара сзади, об стенку, об лед, хоккейную клюшку, шайбу. Часто, именно высокая травматичность данного вида спорта, тормозит родителей.

Плавание.

Занятия плаванием можно начинать в любом возрасте. Плавание при своей внешней легкости и доступности занятий является одним из самых физически тяжелых видов спорта.

Занятия плаванием развивают дыхательную систему. У пловцов грудная клетка – широкая, так как, плывя они преодолевают сопротивление воды, поэтому вдохи и выдохи при плавании – это дыхательная гимнастика. В воде организм теряет тепла в 30 раз больше, чем на воздухе, а это самая настоящая прививка против ОРВ. Еще одной пользой умения плавать является само умение плавать, оно важно для безопасности жизни.

Посещая занятия, ребенок становится более ответственным, дисциплинированным, учится сам о себе заботиться. Он не только сам собирает свою сумку на тренировку, но и сушит вещи после нее, следит за чистотой своего тела, состоянием здоровья.

Долгие продолжительные занятия этим спортом (от 7 до 10 лет), кроме отличной фигуры и крепкого здоровья дают еще одно преимущество – ребенок получает спортивное образование. Держа на руках школьный диплом ему, возможно, будет легче определиться со своей будущей профессией. Не все должны быть юристами, стоматологами, бухгалтерами, кому то нравится быть спортивным комментатором, инструктором по фитнессу, тренером, учителем физкультуры.

Минусы занятий плаванием.

У всех пловцов широкие плечи, что очень даже подойдет мальчику, но не девочке. Но при занятиях не более двух раз в неделю фигура останется нормальной.

Хлорка в воде бассейна.

О ней создано достаточно много слухов. Добавляют ее, чтобы предотвратить возможный рост микроорганизмов и грибков. Лишь у некоторых детей она может вызвать раздражение кожи и сухость, но для большинства – она безопасна. Научите ребенка не глотать воду и принимать душ с использованием нейтрального мыла, одевать чистую одежду после душа, при необходимости наносить увлажняющий крем.

Музыкальная школа.

В ней ребенка научат играть на инструменте, петь, разовьют все основные музыкальные способности, вкус, поднимут общий культурный уровень. У ребенка появится много друзей, он будет играть на концертах, в музыкальной школе и при некотором усердии будет исполнять прекрасную музыку. Для достижения результата ребенку придется концентрировать внимание, сосредоточенно работать, а это научит важному умению в жизни – много и сосредоточенно трудиться.

Это преимущества, но есть и недостатки, с которыми лучше ознакомиться сразу, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

Высокая загруженность ребенка.

Ему придется ходить в школу 4 раза в неделю: 2 раза по 40 минут – обучение игре на выбранном инструменте, 1 раз – обучение музыкальной грамоте, 1 раз – хор, 1 раз – музыкальная литература.

Музыкальная школа потребует большой отдачи не только от ребенка, но и от родителей: придется следить, чтобы ребенок учил сольфеджио, играл на инструменте.

Стоимость инструмента.

Качественный инструмент стоит достаточно дорого, но с другой стороны в той же школе найдется ребенок, который перерос, например, детскую скрипку и хочет ее продать. К тому же некоторые инструменты покупают один раз

Вместо того чтобы учить детей нескольким десяткам легких произведений, ребенка натаскивают на экзамен, на конкурс, на отчетный концерт. Ребенок часами играет на пределе технических возможностей, а в итоге пара произведений, которые кроме экзаменационной комиссии и слушать неинтересно.

После окончания музыкальной школы ребенок получает диплом, с которым может поступать в музыкальный вуз, но, как показывает статистика, всего лишь один процент учеников связывает жизнь с этой профессий.

Художественная гимнастика.

Художественная гимнастика – это выполнение под музыку разных упражнений с мячом, обручем, булавой, лентой или совсем без них

В секцию принимают девочек 5-6 лет.

До 7 лет они будут заниматься общей физической подготовкой, особое внимание, уделяя растяжке и развитию чувства ритма.

Гимнастика развивает гибкость, пластику, женственность, грацию, способствует поддержанию осанки. Выразительные и культурные движения всю жизнь будут выделять девочку гимнастку из толпы.

www.babyblog.ru

Куда отдать тренироваться девочку

Занятия спортом укрепляют здоровье детей, помогают им лучше развиваться, повышают самодисциплину, развивают выносливость. Спорт полезен не только мальчикам, но и девочкам, поэтому, если у вас подрастает дочь, подумайте о том, какому виду спорта она может отдать свое предпочтение. Существует огромное количество различных спортивных секций для девочек, где обучают красивым, женственным видам спорта, такими как художественная гимнастика, фигурное катание или спортивные танцы.

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика является исключительно женским видом спорта, которым начинают заниматься девочки, достигшие 3-4 лет. Однако если вы выбрали именно этот вид спорта для своей дочери, нужно подготовить как себя, так и ребенка к тому, что тренировки будут серьезными и напряженными. Тем не менее, художественная гимнастика развивает пластичность, гибкость, выносливость, укрепляет вестибулярный аппарат и развивает координацию движений ребенка. Осанка девочки становится правильной, а походка отличается изяществом и грациозностью. Как и в любом виде спорта, во время занятий гимнастикой возможны травмы, вывихи и ушибы.

Фигурное катание для девочек

Фигурное катание тоже прекрасный вид спорта для девочек, которым можно заниматься уже с четырех лет. Отдавая ребенка на фигурное катание, необходимо знать, что определенное время посвящено занятиям в спортивном зале для растяжки, укрепления организма, тренировки вестибулярного аппарата. Такой подход позволяет минимизировать получение травм на льду. Нужно учитывать, что фигурное катание может спровоцировать заболевания органов малого таза.

Спортивные танцы

Спортивными танцами начинают заниматься в возрасте четырех–шести лет. Спортивные танцы несколько отличаются от бальных или народных танцев, так как в них включены гимнастические и акробатические элементы. Занятия спортивными танцами помогают укрепить мышечную систему, повышают выносливость, тренируют вестибулярный аппарат, выравнивают осанку. Кроме того, занятия под музыку учат ребенка чувствовать ритм, дают знания по хореографии.

Как правильно выбрать спортивную секцию

Чтобы правильно выбрать секцию именно для своей дочери, необходимо внимательно расспросить тренера, поговорить с родителями девочек, которые уже занимаются. Сходите, посмотрите на занятия детей вместе с дочерью и ни в коем случае не заставляйте ребенка посещать секцию, которая ей не нравиться. Помимо вашего желания, вы должны адекватно оценить физические данные своей девочки, а также ее психологический тип, так как девочка-флегматик никогда не будет долго заниматься спортивными танцами, а холерик не усидит за шахматами.

udoktora.net

Первые шаги в спорте. Идет набор в детско-юношеские спортивные школы. Куда отдать ребенка?

Тренеры спортивных школ никогда не дают универсальных советов, какому ребенку в какой спорт пойти. В шести-семилетнем возрасте определить это невозможно. Все зависит от желания ребенка. И не надо расстраиваться, если сегодня он хочет заниматься футболом, завтра запишется в секцию самбо, а послезавтра не сможет жить без хоккея. «Нужно попробовать все, — говорит тренер СДЮШОР „Динамо“ Владимир Кривошеин. — А со временем и с помощью тренеров он поймет, что на самом деле ему нужно, чем он больше заразился». В «Динамо», например, каждый год в «первый футбольный класс» приходят около 60 мальчишек, а до выпуска доходят около 20.

Футбол

В СДЮШОР «Динамо» в этом году ведет набор тренер Владимир Кривошеин. Мальчиков 1999—2000 годов рождения ждут здесь до конца сентября. Но и тех, кто решит прийти позже, тоже не прогонят. Другие тренеры ведут дополнительный набор мальчиков 1992—1998 годов рождения.

Владимира Кривошеина можно найти ежедневно, кроме выходных, с 9 до 12 и с 14 до 17 часов по адресу: пр. Ленина, 152-а, спортивный комплекс «Трансмаш», 1-й этаж. Телефон СДЮШОР «Динамо» 77−21−43, телефон тренера 8−903−990−6316.

«Главное, что нужно для первых занятий, — это желание, — говорит Владимир. — Ну и, естественно, спортивная форма по погоде и разрешение педиатра. Все — на футбол!»

В СДЮШОР Алексея Смертина первоклашек 1999−2000 годов рождения набирает тренер высшей категории Владимир Евглевский. Ждут здесь и мальчишек постарше — до 1993 года рождения.

Владимира Евглевского можно найти по адресу: ул. Энтузиастов, 12-б, в понедельник, среду, и четверг с 15 до 17 часов. В субботу — с 10 до 12. Телефон школы Смертина 52−28−27, телефон Владимира Евглевского 8−913−276−95−75.

Кстати

В школе «Динамо» учились полузащитник московского «Динамо» и сборной России, чемпион Англии Алексей Смертин, полузащитник московского «Торпедо» Сергей Кормильцев, защитник «Томи» Сергей Рехтин, нападающий «Рубина» Александр Яркин и многие другие футболисты. В том числе и подавляющее большинство игроков сегодняшнего барнаульского «Динамо».

Хоккей и коньки

Краевое государственное учреждение СДЮШОР по хоккею «Алтай» (бывший «Мотор») ведет набор мальчиков 1998 года рождения. Группу набирает тренер Сергей Лаврентьев.

«Мы ждем всех мальчишек без исключения, даже тех, кто постарше, — сказал он „СК“. — Начинать никогда не поздно! Количество детей мы не ограничиваем, примем всех. А дальше все будет зависеть от них».

Перед началом занятий тренер проведет беседу с родителями. С собой нужно принести справку от врача. Если ее нет, то тренер сам отправит ребенка на медосмотр.

Для занятий нужно иметь спортивную форму и коньки. Что нужно будет потом, если мальчик решит задержаться в хоккее, расскажет тренер.

Узнать, когда проходят тренировки в школе «Алтай», можно на вахте Дворца зрелищ и спорта. С Сергеем Лаврентьевым можно связаться по телефонам 46−26−81, 8−905−985−9487.

В ДЮСШ олимпийского резерва «Клевченя» ждут мальчиков и девочек 9−12 лет. Набор ведут тренеры Александр Совенко, Олег Долбежкин, Елена Писаренко, Елена Комаровская и Евгения Серова.

Принимают здесь также всех без исключения. Главное, чтобы не было противопоказания по здоровью. Занятия по большей части проходят на свежем воздухе.

Школа находится по адресу: ул. Путиловская, 20-а, телефон 36−41−92. Тренеров можно найти с 9 до 12 часов и с 15 до 17 часов в понедельник, вторник, среду, пятницу и субботу.

Кстати

В «Моторе» первые шаги делали Михаил Якубов, первый алтайский НХЛ-овец, Иван Вишневский, новое приобретение команды НХЛ «Даллас Старз», а также многие другие хоккеисты российской суперлиги и высшей лиги.

В теперешней школе «Клевченя» учился олимпийский чемпион Сергей Клевченя и член российской сборной Андрей Бурляев.

Школа, адрес Телефон Виды спорта

ДЮСШ № 1,

ул. Смирнова, 1-а 77−44−04 Волейбол

греко-римская борьба

легкая атлетика

кикбоксинг

дзюдо

карате

спортивная аэробика

Городской шахматный клуб,

ул. Некрасова, 43 24−84−87 Шахматы

СДЮШОР № 2, Легкая атлетика

ул. Аванесова, 132 68−33−56 волейбол

борьба

футбол

художественная гимнастика

лыжи

ДЮСШ № 13 «Рубин»,

ул. Мусоргского, 22 67−61−40 Карате-до

бокс

футбол

хоккей

плавание

тяжелая атлетика

легкая атлетика

ДЮСШ № 14 «Хоккей»,

пер. Ядринцева, 76-а 38−36−88 Хоккей

футбол

фигурное катание

ДЮСШ № 6,

ул. Советской Армии, 73 30−66−40 Бокс

баскетбол

волейбол

плавание

лыжи

спортивная аэробика

ДЮСШ № 15 «Хоккей»,

ул. Червонная, 9 35−72−02 Хоккей

ДЮСШ № 5,

ул. Тимуровская, 23 33−60−83 Бокс

футбол

шахматы

настольный теннис

баскетбол

хоккей

ДЮСШ № 10,

проезд 9 Мая, 5 61−12−49 Бокс

гребля на байдарках и каноэ

футбол

фехтование

дзюдо

аэробика

тхэквондо

СДЮШОР № 7 «Хоккей»,

ул. Шукшина, 2-а 52−21−71 Хоккей

футбол

фигурное катание

ДЮСШ № 3,

ул. Советской Армии,

146-а 40−00−23 Спортивная гимнастика

дзюдо

бокс

футбол

ДЮСШ № 9,

ул. Гущина, 177 48−20−00 Лыжи

спортивное ориентирование и туризм

шахматы

баскетбол

карате

спортивные танцы

ДЮСШ № 11 «Акцент»,

ул. Советской Армии,

142-а 40−32−72 Настольный теннис

СДЮШОР № 12 «Спарта»,

пр. Космонавтов, 8 33−12−51 Дзюдо

СДЮШОР № 4 «Олимпия»,

Павловский тракт, 68-б, 46−12−33 Дзюдо

ул. Энтузиастов, 28-а бокс

ДЮКФП № 8 «Полимер»,

ул. Энтузиастов, 12 47−19−89 Футбол

восточные единоборства

спортивная аэробика

легкая атлетика

Клуб «Боевые перчатки»,

ул. А. Петрова, 199-а 41−38−56 Бокс

ДЮСШ «Клевченя»,

ул. Путиловская, 20-а 36−41−92 Конькобежный спорт

Краевой спортивный клуб,

ул. Пролетарская, 65 35−30−39 Спортивные танцы

аэробика

художественная гимнастика

Алтайский краевой

клуб настольного тенниса,

пр. Ленина, 147 77−36−73 Настольный теннис

кикбоксинг

Анна ВАЛЬЦЕВА.

altapress.ru

• 
  Что почитать ребенку 6 лет перед сном
• 
  Как укрепить ребенку мышцы спины 6 месяцев
• 
  Какие компоты можно давать ребенку 6 месяцев
• 
  Как учить ребенка сидеть в 6 месяцев
• 
  Шенгенская виза для ребенка до 6 лет
• 
  В 6 месяцев ребенок не держит голову
• 
  Ребенок в 6 месяцев не держит голову
• 
  Что можно ребенку в 6 месяцев пить
• 
  Как научить ребенка 6 лет рисовать животных
• 
  Как объяснить ребенку сокращение дробей 6 класс
• 
  Одежда на осень для 6 месячного ребенка