Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Как правильно научить ребенка кататься на велосипеде. Как научить кататься на велосипеде ребенка в 6 лет


Учимся кататься на двухколесном велосипеде

Давление скачет из-за того, что рост физиологический не соответствует росту внутренних органов. Обратитесь к врачу — он назначит терапию, направленную на укрепление сосудов, витаминотерапию, умеренную физическую нагрузку.

Альберт Эйнштейн сравнил велосипед с целой жизнью: «Жизнь как велосипед: чтобы удержать равновесие, приходится постоянно двигаться». И ведь это действительно так – искусство держать равновесие в широком смысле этого слова в XXI веке стало одним из самых важных. А как научить ребенка держать равновесие на двухколесном велосипеде?

Какие сложности могут возникнуть при обучении «вождению»?Ребенку сложно делать четыре вещи одновременно: крутить педали, рулить, смотреть вперед и принимать решение, куда ехать, удерживать равновесие.

Регулируем высоту сиденияПервое, что вам нужно сделать, — отрегулировать высоту сидения. Нога на педали в нижнем положении должна быть почти (но ни в коем случае не полностью) выпрямлена.

Учимся слезать с велосипедаЕще до того, как начать обучение катанию, сначала надо показать ребенка, как слезать с велосипеда. Это элементарное требование безопасности. Ребенок садится в седло, вы двумя руками держите велосипед за руль и сидение. Объясняете ребенку, что будете потихоньку наклонять велосипед на себя, а ему нужно вытянуть ногу и упереться в землю. Сделайте это несколько раз в обе стороны до тех пор, пока ребенок не начнет слезать с велосипеда уверенно.

Если вы решили учить ребенка кататься на велосипеде на улице, то выбирайте для этого ровную асфальтированную площадку

Учимся тормозитьИ здесь обычно у родителей возникает вопрос — какой тормоз лучше, ручной или ножной? Для начинающих — ножной.Вы катите велосипед вместе с ребенком, и ребенок должен затормозить. Как только он затормозит, отпускаете велосипед. Чтобы закрепить навык, разгоняете ребенка на велосипеде и отпускаете. Ребенок должен сразу затормозить и встать. Повторяете несколько раз. Потом то же самое делаете, скатывая ребенка с горки с небольшим уклоном.Теперь ребенок точно знает — что бы ни случилось, он может остановиться и не упасть.

Крутим педалиЕсли ребенок пересаживается на двухколесный велосипед с трехколесного друга, то у него уже есть один замечательный навык — крутить педали. А вот если ребенок только-только начал осваивать велосипед, то вам пригодится пара наших полезных советов.

Научить крутить педали можно двумя способами: собственно в движении или когда ведущее колесо приподнято.

Второй способ легче, потому что ребенку не нужно прикладывать больших усилий, и его внимание полностью концентрируется на педалях. Сначала вам придется взяться руками прижать ножки ребенка к педалям и покрутить их или показать на своем большом велосипеде, если он у вас есть. Если малыш не пользовался до этого трехколесным велосипедом, то следующим шагом будет обучение навыкам управления рулем, а так же умению тормозить.

Двухколесный велосипед можно осваивать ребенку только с 4-5 лет

Удерживаем равновесиеНаучить держать равновесие можно двумя способами. Традиционный способ — папа (чаще всего, реже — мама) бежит за велосипедом, придерживая его за багажник, или бежит рядом с велосипедом, придерживая за руль. Нетрадиционный способ предложили родители, учившие свою пятилетнюю дочку, — они вокруг седла обмотали упругую скакалку и придерживали велосипед за нее. Получается велосипед «на поводке». Если велосипед заваливается набок, то скакалка натягивается.

За седло придерживать ребенка очень неудобно, приходится бегать за ним на полусогнутых ногах, а держа велосипед за упругую скакалку, можно идти рядом, не наклоняясь. Сначала можно тренироваться и рядом с бордюром. Одну ногу ребенок ставит на педаль, а второй отталкивается от бордюра. Промежуточным этапом может быть использование велосипеда как самоката. Ребенок кладет руки на руль. Одну ногу ставит на ближнюю к нему, опущенную педаль и, отталкиваясь второй ногой, катится вперед.И наконец, завершающий этап обучения — тренировка умения поворачивать. Это будет проще сделать, если ребенок будет кататься вокруг клумбы. Обязательно объясните ребенку, что не стоит крутить педали в повороте: скорость может сильно увеличить радиус поворота и спровоцировать панику и падение.

Полезные советы при обучении1. Обязательно надевайте брюки, даже девочкам, потому что падения на первых порах неизбежны.2. Если получится надеть перчатки, надевайте, а также наколенники и налокотники. 3. Для сохранения равновесия руль нужно всегда поворачивать в сторону наклона велосипеда.4. При движении на велосипеде следует смотреть вперед на 5−10 метров.5. Ступни и колени надо держать параллельно раме велосипеда.6. Крутить педали нужно плавно, без рывков, не отрывая ног от педалей.7. Торможение должно быть уверенным, но плавным.

Правила дорожного движения на велосипедеОбъясните ребенку, что нельзя кататься по дороге, и что переходить дорогу допустимо только пешком, ведя велосипед рядом с собой. Не стоит проверять лужи, ямки, песочные и земляные горки — это грозит непредвиденным падением. Научите ребенка показывать поворот рукой и звонить впереди идущим пешеходам.

schoolofcare.ru

Как научить ребенка кататься на велосипеде двухколесном

Рано или поздно ваш малыш вырастет, и настанет пора пересаживать его с трехколесного маленького велосипеда на велосипед с двумя колесами, учить сохранять равновесие и ездить самостоятельно.

Есть такая расхожая фраза: «Это как кататься на велосипеде». Она означает следующее: если вы хотя бы однажды научились кататься на велосипеде, то уже вряд ли забудете как это делается. Это на всю жизнь. Поэтому этап обучения ребенка катанию на двухколесном велосипеде особенно важен.

Когда следует начинать обучение?

В целом, на двухколесные велосипеды уже можно сажать детей с двух лет. Для них специально придуманы велосипеды с колесами в двенадцать дюймов.

Однако идеальный возраст для приучения к самостоятельному катанию на двухколесном байке (и без страховочных колесиков) – это от четырех до шести лет. В этом возрасте ребенок уже вполне прекрасно понимает, что от него хотят, и быстрее освоится. Ничего страшного, если процесс обучения начнется и позже.

Что требуется от родителей, обучающих малыша кататься на двухколесном велосипеде

Для того, чтобы ваш малыш мог уверенно ездить на двухколесном байке, необходимо ему помочь в следующем:

  • Справиться с чувством неуверенности и страха.
  • Научиться держать равновесие.
  • Научиться крутить педали.
  • Научиться управлять рулем.

Для того, чтобы все это ребенок смог сделать, от родителей требуется ряд простых и не очень шагов.

Можно обучать катанию сразу же на двухколесном велосипеде, а можно в качестве тренировочного взять так называемый «ранбайк». Это минивелосипед, характерной особенностью которого является отсутствие педалей. Они, как правило, увлекают малыша и приучают его к движению.

Помните: на обучение ребенка может уйти от одного дня до нескольких недель. Идеальный возраст для обучения – четыре-шесть лет. Не торопите свое чадо, если у него что-то не получается. Запаситесь терпением и тренируйтесь дальше.

Способы и рекомендации, как научить ребенка держать равновесие на двухколесном велобайке

Ниже приведем способы, как можно научить ребенка держать равновесие на двух колесах.

Езда при помощи дополнительных подвесных колес

В основном, велосипеды для детей с двумя большими колесами имеют в комплекте дополнительные колесики, с помощью которых легко обучать ребенка правильно удерживать равновесие.

Такие велосипеды, как правило, безопасны, кроха с них не упадет.

Главное – правильно настроить высоту дополнительных колесиков, а также объяснить, как правильно поворачивать руль, чтобы не опрокинуться на поворотах, особенно, разогнавшись на большой скорости.

Одной из наиболее часто встречающихся ошибок является то, что обучающие маленькие колесики установлены вровень с основными колесами (а точнее – с задним колесом). Они ни в коем случае не должны одновременно касаться земли.

Когда малыш освоится в катании на новом байке, научится им управлять и правильно тормозить, можно поднять колесики повыше. При условии регулярных катаний малыш будет лучше держать равновесие, и вскоре учебные колесики будут ему уже не нужны – можно будет их смело снимать.

Отметим, что такой способ обучения более всего подойдет для катаний в городе, по асфальтированным дорожкам. А вот там, где дороги неровные, много ям и выбоин, он вряд ли будет эффективным, более того, даже может стать опасным.

Езда без дополнительных колес, при этом поддерживая ребенка 

Мама или папа в таком случае, поддерживая малыша за плечи, бегут сзади или сбоку от велобайка. Советуем не держать за седло – это неэффективно, потому что вы  за ребенка будете регулировать положение велосипеде. Также совершенно не эффективно держать руль, ведь ваш малыш не научится держать равновесие, если вы будете за него рулить.

Тренироваться таким образом следует на открытых площадках, ехать прямо. Родителям не стоит пытаться влиять на движение велосипеда. Пусть малыш рулит сам, ведь на данном этапе его главная задача – удерживать равновесие.

При этом, многие юные велобайкеры могут самостоятельно держатьравновесие уже в возрасте пяти-шести лет (а в некоторых случаях – и раньше).

Для поддержки ребенка без рук можно также использовать метод «полотенца»: обмотать ребенка за талию сделанным из полотенца жгутом. Только ни в коем случае нельзя обматывать сильно.

Советы по обучению малыша езде на двухколесном велосипеде

Напоследок дадим несколько советов по обучению катанию ребенка на двухколесном велобайке:

  • Не стоит обучаться велоезде в том случае, если байк  черезчур большой для малыша. Лучше, чтоб он был даже немного мал, чтобы ребенок в случае чего смог опереться ногами на землю, дабы не допустить падения.
  • Не стоит торопить ребенка. Он должен сам «дозреть» до самостоятельного катания на двухколесном друге. И кататься на нем с удовольствием.
  • Можно самому подать вашему ребенку положительный пример катания на велосипеде. Малыш увидит, что вы довольны и без проблем управляетесь с байком, и тоже непременно захочет попробовать.
  • Советуем купить средства защиты для малыша: шлем, наколенники, налокотники. Они уберегут от травм, ссадин и синяков. Упавший с велосипеда малыш может не захотеть в дальнейшем продолжать обучение. Однако если он не получит повреждений при падении, это пойдет только на пользу.
  • Обучайте ребенка не только самому процессу езды, но и, в самом начале, как правильно садиться на велосипед. Пока ребенок не сядет, придерживайте байк.
  • Попробуйте снять педали, чтобы малыш проехал без них, привыкая к велосипеду. Можно поездить без педалей одну-две недели (малыш может отталкиваться ногами от земли, учась держать равновесие), а затем поставить на место и показать ребенку, как следует их правильно крутить
  • Также нужно немного опустить седло. Впоследствии, когда малыш будет учиться балансировать, седло нужно постепенно приподнимать.

Обучение ребенка езде на двухколесном велосипеде – задача не очень простая, но одновременно вполне выполнимая. Ребенок должен научиться держать равновесие, а родители обязаны быть всегда рядом, чтобы в случае чего придти на помощь.

Можно использовать различные методики обучения катанию, а также обязательно позаботиться о средствах защиты при падении: шлемах, наколенниках и налокотниках. И главное — не торопите ребенка. Даже если на обучение уйдет не одна неделя, ребенок должен получать от катания удовольствие. Только так занятия принесут ожидаемый эффект.

Учим ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Оценка: 5 1 голосов

Читайте также:

veloinsider.ru

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Содержание статьи:

  1. Чем полезен велосипед?
  2. Как научить кататься на велосипеде ребенка от 1 года до 4 лет?
  3. Как научить ребенка кататься на велосипеде в возрасте 4-6 лет?

Чем полезен велосипед?

Велосипед – это не только увлекательное и веселое занятие для ребенка, но и настоящий спорт, который обладает рядом преимуществ. Катание на велосипеде поможет малышу укрепить сосуды и сердечную мышцу, а также положительно скажется на общей выносливости детского организма. В то время, когда ребенок катается на велосипеде, в его организме происходит активная работа внутренних органов: происходит их насыщение кислородом и улучшается кровоснабжение.

Специалисты в области детского здоровья утверждают, что езда на велосипеде значительно укрепляет иммунную систему, а также ускоряет обмен веществ, поэтому велосипедный спорт особенно полезен детям с избыточным весом и часто болеющим малышам. Родителям, желающим научить ребенка кататься на велосипеде, стоит узнать и о влиянии этого вида спорта на зрение и вестибулярный аппарат. Доказано, что детки, освоившие езду на велосипеде в раннем возрасте, не имеют проблем с координацией и зрением. К тому же велосипедные прогулки отлично поднимают настроение и заряжают ребенка позитивом на весь день.

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 1 года до 4 лет?

Известно, что легче всего новые навыки дети осваивают в более раннем возрасте, именно поэтому научить ребенка кататься на велосипеде проще до того момента, как ему исполнится 3-4 года. Самое главное в процессе занятий – не требовать от малыша невозможного, поскольку недовольство со стороны родителей может вызвать у него неуверенность в себе, страх перед этим видом спорта и нежелание продолжать тренировки.

Родителям, желающим знать, как научить ребенка кататься на велосипеде, следует начать с покупки подходящего велосипеда. Как правило, первый велосипед, который приобретают для малыша 1-4 лет – трехколесный. В самом начале кроха будет воспринимать новый предмет как игрушку, поэтому мамам с папами, которые хотят знать, как научить ребенка ездить на велосипеде, придется набраться терпения и дождаться того момента, когда малыш вдоволь наиграется с винтиками и кнопочками нового агрегата. И только потом можно сделать первую попытку посадить кроху за руль, показывая, как он может поворачиваться в разные стороны. Проводить знакомство с трехколесным велосипедом можно дома.

После того, как малыш освоил навыки поворота руля, можно покатать его по комнате, показывая, как с помощью руля можно управлять движением колес. После этого можно приступать к освоению педалей. Обычно у детей синхронизация движения ног получается не сразу, поэтому родителям придется очень постараться: можно обучать малыша крутить педали, приподнимая ведущее колесо и руками ставя ножки крохи в правильное положение. Как правило, малыши очень быстро соображают, что от них требуется, и уже через несколько дней вовсю увлеченно гоняют на велосипеде по коридору.

После того, как домашнее катание усвоено, можно начинать уличные занятия. Главное на этом этапе – выбрать участок дороги с ровным асфальтом и объяснить малышу правила безопасности при катании.

Как научить ребенка кататься на велосипеде в возрасте 4-6 лет?

Детям 4-6 лет начинать учиться ездить нужно с двухколесного велосипеда. Единственное – на первых порах нужно установить на него дополнительные съемные задние колесики. После того, как колесики установлены, а площадка для уличной тренировки выбрана, можно приступать к занятиям.

Родителям, желающим узнать, как научить ребенка ездить на велосипеде, нужно помнить о том, что начинать нужно с правильной регулировки высоты руля и сидения. Малышу должно быть удобно сидеть и держаться. Съемные колесики обычно устанавливаются примерно на 5 см выше основного уровня.

Если кроха никогда раньше не садился за трехколесный велосипед, сначала нужно научить его управлять рулем и тормозить. Дети же, которые уже имели практику катания на велосипеде с тремя колесами, обычно не имеют сложностей, садясь на двухколесный.

Когда ребенок сможет самостоятельно и уверенно кататься на велосипеде с дополнительными колесиками – можно переходить к следующему этапу. Самое главное при обучении малыша езде на двухколесном велосипеде – это научить его держать равновесие. Дополнительные задние колеса являются подстраховкой, и после их снятия, некоторые дети иногда пугаются потерять равновесие при езде, даже если до этого уверенного катались. Родителям следует подготовить малыша психологически: объяснить, что теперь, когда он хорошо катается, задние колесики будут только мешать настоящей быстрой езде.

Самое главное для родителей – в первые дни после снятия дополнительных колесиков обязательно бегать рядом с катающимся крохой, чтобы в случае необходимости его поддержать. Однако, переусердствовать тоже не стоит, иначе малыш привыкнет, что теперь вместо колесиков роль страховки выполняют родители, и не сможет освоить самостоятельную езду.

love-mother.ru

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Гонять на велосипеде по парковым дорожкам и лесным тропинкам – это ли не мечта каждого ребенка? Велосипед продолжает оставаться фаворитом среди спортивных увлечений детворы. К вопросу обучения ребенка катанию на велосипеде надо подойти со всей серьезностью. Ведь от этого зависит, насколько легко и безболезненно ребенок освоит велосипед и будет ли он использовать этот навык в будущем.

Важно, чтобы велосипед подходил ребенку по росту. Обеспечьте ребенку правильную надежную защиту, не торопите события. Иначе можете добиться совершенно противоположного результата – ребенок начнет бояться велосипеда и будет обходить его десятой дорогой.

Способы обучения катанию на велосипеде зависят от возраста ребенка. Но есть и общие правила. Все занятия должны проходить только при хорошем и бодром расположении духа. Продолжительность – не дольше одного часа. Если ребенок устал или выглядит очень расстроенным, прекратите занятие намного раньше.

Фото: depositphotos.com

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 1 до 3 лет?

Для маленьких велосипедистов подойдет велосипед на трех колесах. Обучение можно начать в помещение. Пусть малыш вдоволь потешиться новой игрушкой. Пусть рассмотрит все наклейки, кнопочки и винтики.

Когда интерес к деталям слегка утихнет, усадите его сверху и покажите, как работает руль. Пусть ребенок попробует крутить его самостоятельно. Крохи в этом возрасте обычно приходят в восторг от такого занятия. К тому же это неплохая тренировка для рук и плечевого пояса. Когда малыш освоит этот навык, повозите его по квартире. Пусть поворачивает руль в нужную сторону.

Следующий этап – знакомимся с работой педалей. Маленьким детям обычно трудно сразу начать крутить педали правильно. Во-первых, это физически сложно. А во-вторых, требует значительной концентрации от ребенка. Можно сразу приучать крутить педали в движении, но маленькие детки быстро устают. Поэтому родителям нужно набраться терпения.

Существует и второй способ. Слегка приподнимаете ведущее колесо, опускаете ноги малыша на педали и помогаете ему своими руками. Таким образом малыш быстрее поймет, что от него требуется, привыкнет синхронно крутить педали. В этот момент его ничего не будет отвлекать, и он спокойно закрепит этот навык. После нескольких тренировок колесо можно опустить. Теперь ваш малыш легко освоит езду на велосипеде.

Если ваши первые тренировки проходят на улице, то выберите правильное место. Площадка должна быть ровной, желательно без наклона. Трехколесный велосипед не слишком устойчив во время скоростных поворотов.

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 4 до 6 лет?

В этом возрасте можно осваивать уже двухколесный велосипед, но обязательно с дополнительными колесами. Родители должны быть готовы к тому, что даже если до этого малыш спокойно катался на трехколесном велосипеде, теперь надо будет учить все заново. Ребенок может попросту неуверенно чувствовать на новом транспорте. Но не стоит переживать, совместными усилиями вы добьетесь результата.

Для начала отрегулируйте сидение и руль на нужную высоту. Дополнительные боковые колеса должны быть примерно на пять сантиметров выше, чем основные колеса. Если до этого ребенок катался на трехколесном велосипеде, можно переходить к практическим занятиям. Если же нет, то обучите его управлять рулем, и объясните, как крутить педали и тормозить.

Позже, когда ребенок катается уже достаточно уверенно, боковые колесики можно снять или поднять повыше. Перед тем как снять маленькие колеса, поговорите с малышом и подготовьте его морально. Объясните, что он уже катается очень хорошо и пришло время освоить взрослую езду. Вначале будет немножко непривычно и страшновато, но родители (или просто старшие) будут всегда рядом и помогут.

Настройтесь на то, что первое время вам придется бегать и подстраховывать юного велосипедиста. Необязательно постоянно держать сидение. Главное, чтобы вы были рядом и могли поддержать велосипед в случае неудачного падения. Просто малыш должен чувствовать, что вы рядом и поможете в нужный момент. Это добавит ему уверенности в себе.

Постарайтесь, чтобы в этот период ребенок не получил серьезные ушибы и травмы при падении. Ребенок должен почувствовать, что кататься «по-взрослому» действительно круче и интересней, иначе он начнет требовать прикрутить дополнительные колесики.

Фото: depositphotos.com

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 7 лет и старше?

Бывает, что в этом возрасте ребенок ни разу не садился за велосипедный руль. Ничего страшного в этом нет, откорректируйте высоту сидения и руля велосипеда по росту и можно начинать.

Для первого занятия достаточно просто научиться катить велосипед, взявшись за сидение. Таим образом ребенок научится удержать равновесие, балансировать без руля. Конечно, без падений в этом деле не обойтись, это нормально. Старайтесь реагировать на это с юмором. Не критикуйте, не ругайте и не хвалите излишне. Постарайтесь не акцентировать внимание на неудачах, отвлеките чем-нибудь ребенка от серьезной работы. Пусть он подсознательно учится регулировать велосипед, без лишней концентрации внимания.

На следующих занятиях покажите ребенку, что можно кататься на велосипеде, на одной ноге, как на самокате. Руки находятся на руле, одна нога находится на ближней педали, а второй пусть пробует отпихиваться от земли. Этот урок научит держать баланс с помощью руля. Взрослый в это время должен идти с другой стороны. Так в случае падения вы сможете поддержать ребенка. В случае падения в другую сторону, то просто подставит вторую ногу.

Пробуйте ехать на разной скорости. Сначала неспешно, так балансировать тяжело. Затем освойте катание на скорости.

Если вы освоили предыдущие навыки, переходите к настоящему катанию. Найдите площадку с высоким бордюром, усадите кроху на велосипед. Пусть попробует начать движение, оттолкнувшись от бордюра. Если малыш хорошо закрепил предыдущие уроки, то в это момент он может самостоятельно поехать.

Первое время вам надо будет контролировать юного велосипедиста. Обязательно ознакомьте его с правилами уличного движения. Расскажите, что нельзя кататься по дороге, а переходить ее необходимо только пешком, ведя велосипед в руках.

Соблюдая все эти правила, вы легко научите ребенка кататься на велосипеде. А радостная улыбка на его лице станет вам наградой!

active-mama.com

Как научить ребенка кататься на велосипеде? Проверенные советы.

Знаете, как можно относительно легко укрепить вашему малышу нервную систему, развить мыслительные способности, улучшить зрение, сон, пищеварение и не только? Научить ребенка кататься на велосипеде, а потом регулярно отправляться на совместные велопрогулки! Доказано специалистами!

Делимся опытом обучения детей катанию на трехколесном, четырехколесном, а потом и двухколесном велосипеде. Наши старшие малыши уже научились, и у вас получится!

Вступительное слово

Зачем все это нужно? Совместная велопрогулка – отличная идея семейного досуга. Способствует укреплению взаимоотношений, выделению гормонов хорошего настроения, получению самых положительных эмоций. И по ссылке выше есть еще 25 причин.

Что самое главное? Верить в силы ребенка. Поверьте, у него все получится. Но, скорее всего, не с первого раза. Категорически нельзя ругать, когда после первых шагов папе/маме кажется, что сын/дочь вообще не в состоянии крутить педали и поворачивать руль. Вы же как-то научились?

И это все? Нет, конечно. Еще нужно всегда помнить о безопасности. И еще есть несколько полезных хитростей. Сейчас все расскажем.

Правила безопасности при катании на велосипеде

Начать разговор о том, как научить ребенка катанию на велосипеде, необходимо с правил техники безопасности.

Родители должны обеспечить безопасность детей при их катании на велосипеде, научить их соблюдать правила движения и поведения на дороге, что крайне необходимо для их дальнейшего самостоятельного катания.

Совсем короткий чек-лист правил безопасности при катании на велосипеде для начинающих:

  • Приучите ваших детей к одному из основополагающих правил всех велосипедистов: при катании на велосипеде всегда надевайте шлем.
  • Перед каждой поездкой необходимо проверить работоспособность тормозов велосипеда. При любом сомнении в полной работоспособности тормозов необходимо обратиться в сервисный центр!
  • Следите, чтобы ваш ребенок всегда находился в поле вашего зрения.
  • Не допускайте, чтобы ваш ребенок выезжал на велосипеде на проезжую часть.
  • Старайтесь избегать участков дороги с неровным покрытием и/или с сильным уклоном.

Дополнительные источники информации (подсмотрено на официальном сайте российского производителя велосипедов Forward — forwardvelo.ru, раздел Статьи категорически рекомендуется к ознакомлению):

Итак, с основами безопасного катания разобрались. Переходим от теории к практике. По шагам.

Шаг 1. Трехколесный велосипед. Учимся крутить педали и рулить.

Наше знакомство с велосипедным миром началось в возрасте примерно 3 лет с итальянского трицикла Italtrike. Итальянцы – большие молодцы, все знают про их безграничную любовь к детям и всему детскому, которая выражается в исключительном качестве производимых в Италии детских товаров.

За 6 лет эксплуатации нашего трехколесного друга конструктивных изменений никаких не выявлено, лишь сочный зеленый цвет выгорел на солнце.

Сейчас такой модели уже нет в продаже, ближайший аналог выглядит примерно вот так: http://www.italtrike.com/it/italtrike-shop/219-passenger-colorama-8010077104121.html

Трехколесный велосипед помогает ребенку научиться крутить педали и рулить. Вот только с торможением все сложно, наш трицикл оборудован «ручником», которым никто из детей так и не начал пользоваться. Тормозили ножками.

Еще одна сложность, которая возникала при обучении катанию на таком велосипеде, была связана с желанием малыша прокрутить педали не вперед, а назад. Выход из ситуации – слегка подталкивать велосипед или начинать движение под горку. Большинство трехколесных велосипедов оборудованы ручкой для «родительского контроля».

После того, как ребенок уверенно поехал на трицикле и немного подрос, переходим к следующему шагу.

Шаг 2. Двухколесный велосипед со страховочными колёсиками. Учимся держать равновесие и тормозить.

Двухколесный велосипед у нас появился неожиданно. Мы отправились в летний отпуск в подмосковный дом отдыха, а там везде был идеальный асфальт и вся детвора целыми днями каталась на самокатах, беговелах и велосипедах. Поскольку старшей дочке было уже почти 5 лет, на трицикле в таком возрасте было кататься неприлично.

Отправились в ближайший магазин и… вуаля! Велосипед Novatrack, диаметр колёс 14 дюймов, производство — Калининград. Наши отзывы самые положительные. Возможно тяжеловат, но это же сталь. Возможно простоват, но это же надежность!

Велосипед был укомплектован страховочными колесами. В инструкции подробно рассказывается, как правильно учить малыша катанию на четырехколесном велосипеде:

Страховочные колеса должны быть установлены таким образом, чтобы ребенок учился держать равновесие и поворачивать велосипед. Для этого установите велосипед с правильно накачанными колесами на ровной гладкой поверхности. Установив велосипед вертикально, отрегулируйте положение страховочных колес так, чтобы расстояние до земли с каждой стороны было примерно 6 мм. Затем проверьте натяжение цепи и затяните гайки оси втулки. Проверьте правильность установки колеса. По мере роста уровня мастерства ребенка постепенно увеличивайте расстояние между колесами и землей до тех пор, пока страховочные колеса будут уже не нужны.

Четырехколесный велосипед 5-летний малыш, хорошо знакомый с трициклом, освоил за несколько дней. Особое внимание уделяем навыку торможения, чтобы ребенок при необходимости смог остановиться. Пока малыш на скорости со свистом не способен затормозить, не оставляем его одного при катании!

Дайте ребенку попрактиковаться, управляя велосипедом на малых скоростях на ровных площадках, прежде чем ездить на более высокой скорости и в более сложных условиях.

Ближе к 6 годам страховочные колеса мы сняли, ребенок научился держать равновесие и уверенно «поехал». Сначала во дворе, потом до ближайшего магазина с папой, а потом и на полноценную велопрогулку до детского парка и обратно. К 7 годам родители поняли, что Novatrack нам стал мал. Пора переходить к следующему шагу.

Шаг 3. Подростковый двухколесный велосипед. Учимся переключать передачи и не отставать от папы.

Папа еще раньше заметил одну трудность. Длинные городские прогулки с ребенком осложнялись тем, что во время подъемов силы у малыша быстро заканчивались. На одной передаче, согласитесь, в гору подниматься не просто.

И мы начали присматриваться к подростковым двухколесным велосипедам с несколькими передачами.

Поиски вскоре увенчались успехом. Вот он, наш новый друг. Горный детский хардтейл Forward Unit 2.0. Колеса 20 дюймов, 6 скоростей, надежная стальная рама, трансмиссия Shimano. Сделано в России!

Покупали велосипед в интернет-магазине sport-life.biz. Забирали покупку в нашем городе, в Орле, в магазине по адресу: ул. Ленина, 25 (примерно напротив магазина «Орловский каравай» вывеска с названием «Подкова», арендодателю дорога прежняя вывеска, заменить на «Sport Life» не получается до сих пор).

На фото продавец-консультант настраивает велосипед по росту ребенка, рассказывает об особенностях переключения передач и правилах эксплуатации двухколесного друга.

Велосипед мы активно уже используем больше месяца, покупкой полностью довольны. Всем друзьям рассказываем, что в России умеют делать качественные и относительно доступные по цене велосипеды. Выглядит замечательно, ездит еще лучше. Японская трансмиссия начального уровня — то, что нужно для знакомства с переключением передач.

Наш новенький велосипед теперь во всех наших поездках с нами. Уже побывал в Улыбке, сейчас активно используется в Яхонтах. Ребенок не расстается ни на минуту. В горку заезжает с улыбкой на лице, а не как раньше с одной единственной передачей.

Подведение итогов

Дорогие родители, помните, обучение езде на велосипеде — это одна из игр в детстве. Играйте вместе со своими детьми, верьте в их силы, всё точно получится!

В нашем случае, обучение по программе «трехколесный велосипед — четырехколесный велосипед — двухколесный велосипед» предсказуемо дало результаты. Никаких сложностей, главное почаще брать с собой велосипеды.

Подавайте пример вашим малышам, катайтесь все вместе. Мы кстати поздно поняли, что упустили из виду один замечательный «инструмент» приобщения ребенка к велопрогулкам. Велокресло (у нас — Hamax). Посмотрите на этого довольного малыша на фотографии, сам ездить еще толком не умеет, но уже участвует в поездках со старшей сестрой и папой.

Глядя на нашу старшую дочку, честно признаемся, и представить не могли, какое удовольствие она будет получать от катания! Чего и всем желаем!

И напоследок еще несколько наблюдений:

  1. Добавьте ярких аксессуаров, и ребенок еще чаще будет проситься на велопрогулки. Звонок, фонарик, фляжка для воды, багажник для куклы.
  2. Велосипеды чаще берутся на прогулку, если они под рукой. Мы оставляем велосипеды на лестничной площадке, у нас есть плюс — выше нас живет только Карлсон. Используем велозамки и систему видеонаблюдения. Правда, новенький Forward живет пока в квартире в ожидании замка Kryptonite.
  3. Отправляясь в летний отпуск, возьмите велосипеды с собой. Прокат нынче дорог. И размер по возрасту не всегда можно будет найти.

Обновлено. Велоцепь Kryptonite доставлена из Санкт-Петербурга: Kryptonite Evolution series 4 1016. Закаленные звенья из марганцевой стали толщиной 10 мм, уровень защиты 8 из 10, не так страшно оставлять велосипед в подъезде.

parentbook.ru

Как научить ребенка кататься на велосипеде - запись пользователя BabySecret.Ru (BabySecretRu) в сообществе Развитие и обучение детей от трех до шести лет в категории Физическое развитие

Скоро весна, и малыши сменят санки на трех-, четырех- и двухколесные велосипеды. Несмотря на кажущуюся нам, взрослым, простоту процесса катания, для ребенка его освоение потребует немалых усилий, а неудачи или падения смогут надолго отбить у него желание ездить на этом замечательном и полезном виде транспорта. Однако если не форсировать события, подобрать велосипед в соответствии с возрастом ребенка и не пренебрегать элементарными правилами безопасности, обучение станет веселым занятием и для малыша, и для его родителей, которые, к тому же, получат замечательную возможность сбросить пару-тройку лишних килограммов, изрядно побегав за восседающим на велосипеде чадом!

Трехколесный велосипед 

Для детей возрастом от полутора до четырех лет, как правило, приобретается трехколесный велосипед, начинать осваивать который вполне можно и дома, а значит, приступать к занятиям стоит прямо сейчас, чтобы весной малыш мог уверенно «рассекать» по улицам.

Трехколесный велосипед 3 в 1 Little Tikes 

Поначалу ребенок воспринимает велосипед как новую необычную игрушку: дайте ему возможность рассмотреть и потрогать все детали - винтики, кнопочки, стекляшки. Когда первый интерес будет удовлетворен, можно сажать малыша за руль, показать, как он поворачивается, и дать ребенку покрутить в разные стороны. Когда упражнение будет усвоено, покатайте малыша на велосипеде по комнате, чтобы он поучился рулить в движении.

Затем можно переходить к педалям, и вот здесь, как правило, начинаются первые сложности: как уже было замечено, для многих детей оказывается довольно непросто синхронизировать движения ног. Помочь малышу натренироваться можно, приподняв ведущее колесо: так ребенку не нужно будет прикладывать больших усилий, и все внимание он сконцентрирует именно на процессе синхронизации, а заодно и потренирует не привыкшие к таким упражнениям ножки. Возьмите малыша за ступни, слегка прижмите их к педалям и покрутите педали, чтобы ребенок уловил принцип. Обычно дети очень быстро понимают, что от них требуется, и с удовольствием начинают «закреплять материал» на практике, с визгом носясь по квартире.

Детский трехколесный велосипед Joovy Tricycoo

Меры предосторожности: если вы решили учить ребенка кататься на велосипеде на улице, выбирайте для этого ровную асфальтированную площадку и помните, что на высокой скорости трехколесный велосипед неустойчив в поворотах!

Беговел (велобалансир)

Еще до знакомства малыша с новым видом транспорта неплохо научить его держать равновесие, оценивать расстояние до других объектов и соизмерять скорость. Для этих целей как нельзя лучше подходит беговел – самокат, напоминающий своей формой велосипед, но приводимый в движение не педалями, а отталкиванием ногами от земли, как при обычном беге.

Беговел Joovy Bicycoo

Основным преимуществом беговела по сравнению даже с трехколесным велосипедом является отсутствие необходимости синхронизировать движения ног в работе с педалями, которое вызывает трудности у большинства детишек. Не отвлекаясь на педали и не прилагая усилий к их кручению, малыши гораздо быстрее учатся управлять рулем и удерживать равновесие, то есть легче приобретают навыки, которые впоследствии понадобятся им для освоения велосипеда.

Детский Велокетт/Бегунки Kettler Speedy 10

Двухколесный велосипед (четырехколесный велосипед)

Для детей от четырех до шести лет уже подходит двухколесный велосипед с двумя дополнительными съемными задними колесиками. Установите их так, чтобы они по уровню были сантиметров на пять выше основного.

Двухколесный велосипед Puky ZL 18-1 Alu

Если малыш прежде не ездил на трехколесном велосипеде, обучите его навыкам управления рулем и вращения педалями, как описано выше, а также покажите, как работает тормоз, и отправляйте отрабатывать навыки на практике! Когда к ребенку придет уверенность в езде и чувство равновесия, дополнительные колесики можно поднять еще выше (если вы предпочитаете подстраховаться) или вовсе снять. В любом случае первые пару дней придется побегать рядом с катающимся ребенком, изредка поддерживая велосипед. Часто это нужно даже не для контроля его положения, а для психологического комфорта и уверенности малыша, который должен знать, что вы рядом.

Детский велосипед Royal Baby Buttons Steel колеса 16"

Меры предосторожности: важно, чтобы ребенок не упал, не получил травму и не испугался в самом начале, а, наоборот, почувствовал, что без дополнительных колес лучше, иначе придется снова их прикручивать по его настоянию, и процесс обучения затянется.

Бывает, что ребенок садится за школьную парту раньше, чем за руль велосипеда. Конечно, в этом случае можно и нужно осваивать сразу двухколесный транспорт, правда, побегать за ним родителям, возможно, придется подольше. Хотя не исключен вариант, что, если ребенок загорелся желанием непременно научиться кататься на велосипеде, «поедет» он довольно быстро.

В связи с этим остается отметить, что интерес к велосипеду у разных детей проявляется в различном возрасте, и родителям не стоит переживать, если их малыш смотрит на велосипед лишь как на игрушку. Важно вовремя обозначить ребенку, что у него есть возможность научиться кататься, и затем обязательно придет момент, когда он сам изъявит желание сесть за руль, и процесс обучения тогда будет увлекательным и недолгим.

Уницикл

Ну а для тех, кто в совершенстве освоил езду на двухколесном велосипеде, существует еще одна ступень мастерства – одноколесный велосипед, или уницикл. Предназначенный для детей от 6 до 14 лет, он великолепно тренирует равновесие, баланс и координацию.

Уницикл Puky ER 16

В целом же езда на велосипеде в любом возрасте – необычайно полезное занятие, которое самым благотворным образом сказывается на всех системах человеческого организма, оказывает общеукрепляющий эффект и, главное, предоставляет прекрасную возможность физической активности на свежем воздухе. Поэтому, когда вы устанете бегать за малышом, придерживая его седло, вспомните, что, обучая его езде на велосипеде, вы закладываете в нем стремление к здоровому образу жизни, и, возможно, у вас откроется второе дыхание!

www.babyblog.ru

Как правильно научить ребенка кататься на велосипеде

Прогулки на велосипеде благотворно влияют на состояние организма, а особенно они полезны для маленьких детей. Велопрогулки помогают детям научиться держать равновесие, ориентироваться на местности, а также развить координацию движений. Всё это укрепляет вестибулярный аппарат, развивает дыхательную, мышечную и сердечно сосудистую системы.

Как научить ребенка на велосипеде от года до четырёх лет

В такой возрастной категории используется трёхколесный велосипед. Изучать его можно в домашних условиях. Для малыша велосипед является чем-то необычным и очень интересным, поэтому дайте ему потрогать все интересующие детали После усадите его за руль и покажите, как он крутиться в разные стороны. Когда малыш поймет принцип действия, можно его покатать по комнате, чтобы он сам смог рулить в нужную сторону.

Затем необходимо начинать освоение педалей. Для большинства детей эта очень сложная задача, поэтому тут нужна помощь родителей. Можно научить крутить педали:

  • Во время движения;
  • Главное колесо в подвешенном состоянии. Для этого надо прижать ноги малыша к педалям, и покрутить их.
  • Обычно ребёнок быстро понимает, что от него требуется и остаётся только практиковаться.

Если вы решили обучать малыша на улице, то выберите ровную асфальтированную поверхность.

Возьмите себе не заметку! У трёхколёсного велосипеда плохая устойчивость при поворотах на большой скорости.

Как лучше научить ребенка ездить на велосипеде от четырех до шести лет

В этой возрастной категории используется двухколесный велосипед со съемными колесиками.

Отрегулируйте высоту сидения и положение руля, установите задние колесики. Если ребенок до этого не пользовался трёхколёсным велосипедом, то покажите ему, как крутится руль и педали. А также научите его тормозить. Это займет примерно день. После только практика. Когда у ребёнка будет появится уверенность в себе, вы можете убрать колесики.

Когда велосипед стал двухколёсным,будьте готовы пару дней бегать рядом с велосипедом, чтобы подстраховать ребёнка.

Возьмите себе на заметку! Ребёнок не должен получить травму при падении, в противном случае придётся вновь прикручивать колесики, и это значительно осложнит процесс обучения.

Как лучше научить ребенка ездить на велосипеде от шести лет и более

Иногда бывает, что дети, достигшие шестилетнего возраста, так ни разу и не катались на велосипеде. Обучение можно начинать сразу на двухколёсном велосипеде.

Понадобится всего три четыре занятия, в зависимости от того, кто будет сопровождать ребёнка.

Техника безопасности при езде на велосипеде:

  • Обучение должно проходить на ровной поверхности и на меленькой скорости, подальше от проезжей части.
  • При езде на велосипеде всегда используйте защитный шлем, наколенники и налокотники, так как безопасность превыше всего.
  • Перед каждым использованием велосипеда проверяйте его, чтобы все винтики были на месте.
  • Не стоит кататься под дождём это может быть опасно!
  • Не стоит резко тормозить передними тормозами, так как это приведёт к неожиданной остановке, в следствии чего произойдёт кувырок через руль.

Итак, помочь ребёнку освоить велосипед или другие виды детской техники это совсем не сложно. Дети впитывают новое как губки. Но придётся запастись терпением и быть последовательным в своих действиях. Удачи в обучении! Ведь может в зависимости от ваших действий малыш в дальнейшем выберет свой вид спорта.

Сохраните информацию:

womaninc.ru