Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Витамины для детей с 8 лет какие лучше для иммунитета. Витамины 8 лет ребенку


Витамины для детей 8 лет: какие лучше выбрать

Здравствуйте! Моему сыну 8 лет, в этом году пошел в первый класс. Учиться очень нравится, но стал часто болеть ОРВИ, появилась слабость, плохо ест. Может, нужно попринимать что-то для иммунитета, чтобы укрепить здоровье? Какие витамины лучше для детей 8 лет?

ОТВЕТ: Здравствуйте! Многие родители задаются этим вопросом, особенно, в первые школьные годы. В возрасте от 8 до 9 лет школьник интенсивно растет и развивается. Активно формируются нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая системы. Это период, когда дети испытывают повышенные эмоциональные и физические нагрузки. Появляются постоянные зубы, идет активный рост костей и мышц.

Для укрепления скелета детям необходимы витамины А и Д, из микроэлементов — кальций. Минимизировать влияние стресса и укрепить нервную систему помогут полезные вещества группы В и микроэлементы цинк и йод. Поддержать иммунитет — С, PP, Е. Укрепить зрение — ретинол, B2 и бета-каротин.

В аптеках предлагается много полезных комплексов, которые могут стать хорошими помощниками подрастающего организма и укрепить его здоровье наилучшим образом.

По отзывам многих родителей, лучшие из них — это Мульти-табс Юниор. Выпускаются в виде жевательных таблеток с фруктовым вкусом. Содержат 11 витаминов и 7 минералов, необходимых в период активного роста и развития. Рекомендуется принимать при повышенных физических нагрузках, например, если школьник посещает спортивную секцию.

Пиковит Форте — тоже отличный комплекс для детей 8 лет. 11 полезных веществ, среди которых также находятся все необходимые витамины группы В, помогут справиться с плохим аппетитом, вялостью, усталостью, а при частых простудных заболеваниях будут способствовать повышению иммунитета.

Комплекс Супрадин Кидс Юниор содержит 12 витаминов и 9 минералов. Укрепляет нервную систему, также способствует хорошей работе иммунной системы. Холин, входящий в состав, значительно улучшает работу мозга, способствуя оптимальному уровню концентрации и памяти.

vitaminy.expert

Витамины для детей 8 лет и более

Витамины особенно необходимы в детском возрасте для правильного развития и роста. При различных гиповитаминозах у детей могут угнетаться функции кроветворения, развиваться патологические психологические реакции, замедляться кровоток. В подобных условиях отмечается снижение сопротивляемости организма, ослабление его иммунной системы, развивается склонность к частым заболеваниям.

Витамины для детей 8 лет

Данный возраст характеризуется активными темпами формирования дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме этого, дети идут в школу и подвергаются повышенным умственным нагрузкам и стрессам.

Для полноценного тканевого дыхания и обеспечения организма кислородом, кроме стандартного набора микроэлементов и витаминов, для детей 8 лет показаны марганец, медь и железо в достаточных количествах. Это позволит подрастающему человеку выдерживать возросшие психо-интеллектуальные нагрузки и укрепить иммунитет.

Нередко эффективные поливитаминные комплексы с учетом возрастных потребностей данной группы содержат также йод, кальций и селен. Необходимо быть уверенным, что ребенок получает достаточно витаминов А, D и С. Это соответствует нагрузкам на органы зрения и позвоночник.

В ежедневном рационе первостепенное значение имеет содержание в нем ценных компонентов, а не только энергетическая ценность. Также следует обращать внимание на правильное распределение калорийности на протяжении дня.

Перечень необходимых витаминов для детей 8 лет выглядит следующим образом:

  • Витамин А;
  • Витамины группы В;
  • Никотинамид;
  • Фолиевая кислота;
  • Витамин С;
  • Витамин Е;
  • Витамин D3;
  • Пантотеновая кислота.

Витамины для детей 9 лет и старше

Девятилетние дети крайне быстро растут. Данный факт требует полноценного с точки зрения поступления белков питания. Растущим органам и тканям необходим как белковый строительный материал, так и полноценный рацион по витаминам и минералам с целью обеспечения физиологичного обмена веществ.

Кроме этого, к девяти годам заканчивается формирование эндокринной системы. Именно витамины являются непосредственными участниками всех базовых процессов, присущих растущему организму. В целом их состав идентичен комплексу витаминов для детей 8 лет. Аналогичным образом также выглядит набор витаминов для детей 10 лет.

Витамины для детей 11 лет и старше

Дети 11-12 лет приближаются к подростковому периоду. Чрезвычайно важно обеспечить его белками, жирами и углеводами, а также витаминами и минералами. При необходимости следует воспользоваться помощью педиатра.

Сложности переходного возраста требуют подбора витаминного комплекса с учетом возрастных особенностей. Для коррекции возможной психической лабильности необходимо обеспечить ребенка достаточным количеством Омега-3 жирных кислот. Стремительный рост может сопровождаться некоторым отставанием в формировании пищеварительной системы, поэтому важная роль в питании отводится различным пребиотикам.

Избыточная масса тела является бичом современного цивилизованного общества и детский возраст, к сожалению, не является исключением. В случае если ребенок страдает от лишнего веса, при выборе поливитаминного комплекса для ребенка 11 лет предпочтение следует отдать препаратам, не содержащем в составе сахара.

Противоположной стороной данной проблемы может стать медийное навязывание, особенно девочкам астеничного образа. В подобной ситуации следует использовать поливитаминные препараты, предназначенные для периодов активного роста.

Комплексы витаминов для детей 12 лет соответствуют витаминам для одиннадцатилетних и имеют следующий состав:

  • Витамин А;
  • Витамины группы В;
  • Витамин С;
  • Витамин D3;
  • Кальций;
  • Фосфор.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

www.neboleem.net

Витамины для детей с 8 лет какие лучше для иммунитета

Название

Форма выпуска

Дозировка в 8 лет

Состав, особенности и преимущества

Пиковит Форте 7+

Таблетки в оболочке (30 в упаковке)

1 таблетка в день

В формуле этой добавки есть 11 основных витаминов.

Плюсом комплекса является большое содержание витаминов группы В.

Детям нравится приятный мандариновый вкус таблеток.

В добавке нет сахара.

Препарат советуют при плохом аппетите и частых простудах.

Мульти-табс Юниор

Жевательные таблетки (30 и 60 в упаковке)

1 таблетка в день

Формула добавки сочетает 11 витаминов с 7 минералами.

Препарат обладает высокой дозой йода для стимуляции умственной деятельности и иммунной системы.

Добавку советуют при большой нагрузке в школе и в спорте.

Таблетки бывают фруктового и клубнично-малинового вкуса.

В препарате нет консервантов и искусственных красителей.

ВитаМишки Multi+

Жевательные пастилки (30 в упаковке)

1 пастилка в день

Формула комплекса включает 13 витаминов, дополненных цинком, йодом, инозитом и холина.

У мармеладных мишек приятный фруктовый вкус.

Препарат советуют для повышения внимания и улучшения памяти.

В добавке нет синтетических добавок для вкуса, а также искусственных красителей.

Витрум Юниор

Жевательные таблетки (60 в упаковке)

1 таблетка в день

Формула продукта включает 13 витаминов, дополненных 10 минералами.

Благодаря высоким дозам фосфора, кальция и магния этот комплекс помогает в формировании осанки и постоянных зубов.

У таблеток приятный фруктовый вкус.

Добавку рекомендуют для лучшего умственного развития, в период восстановления после болезней и при повышенных нагрузках на организм школьника.

Киндер Биовиталь

Гель в тубах 175 г

По 5 г дважды в день

В формуле продукта к 10 витаминам и трем минералам добавлен лецитин.

У добавки удобная в использовании гелевая форма выпуска.

Препарат отличается приятным запахом и вкусом фруктов.

Комплекс рекомендован для укрепления иммунитета, повышения аппетита и уровня энергии.

Супрадин кидс Юниор

Жевательные таблетки (30 и 50 в упаковке)

1 таблетка в день

В формуле продукта 12 витаминов сочетаются с 9 минералами.

Комплекс включает холин для улучшения памяти и работы мозга.

Таблетки обладают приятным цитрусовым вкусом.

Препарат советуют в качестве профилактики гиповитаминозов, а также при частых простудах.

Алфавит Школьник

Жевательные таблетки (60 в упаковке)

3 таблетки в день

Формула включает 13 витаминов и 10 минералов, поддерживающих процессы роста и развитие школьника.

Продукт содержит железо в 100% суточной потребности.

Добавка представлена 3 видами таблеток с разным составом и разным вкусом, каждую из которых нужно принимать ежедневно в любом порядке.

Комплекс разрабатывали с учетом взаимодействия витаминов и минералов между собой.

Вишневая таблетка является источником железа и меди, а также содержит витамины В1, В9, С и бета-каротин.

Апельсиновая таблетка даст ребенку 6 минералов и 5 витаминов, а также бета-каротин.

Ванильная таблетка является источником кальция и витамина Д, а также хрома и еще 5 витаминов.

Продукт крайне редко становится причиной аллергической реакции.

Добавку советуют принимать детям, которые посещают спортивные секции.

Препарат помогает в укреплении иммунитета и повышении работоспособности.

В комплексе нет искусственных ароматизаторов и красителей, а также консервантов

Джунгли

Жевательные таблетки (30 и 100 в упаковке)

2 таблетки в день

В препарате содержится 10 витаминов.

Таблетки имеют вид фигурок животных.

Добавка назначается при сниженном иммунитете, а также с целью укрепления зрения и костной системы.

Центрум Детский

Жевательные таблетки (30 в упаковке)

1 таблетка в день

В формуле комплекса есть 18 соединений для здоровья школьника, среди которых 13 витаминов и 5 минералов.

Добавку рекомендуют при нехватке железа или кальция.

Препарат поможет улучшить умственную деятельность и укрепит иммунитет.

Добавка не включает искусственные красители.

В препарате отсутствует сахар.

Иммунная система — это фундамент здоровья человека, который принимает участие во всех процессах жизнедеятельности. Витамины для детей для иммунитета помогают в поддержке защитных сил организма, предупреждая развитие простудных и инфекционно-воспалительных заболеваний, благотворно влияя на общее здоровье ребенка.

Витаминами называются ценные вещества, благодаря которым организм может работать полноценно, а ребенок будет чувствовать себя энергично, правильно развиваться, легко восстанавливаться после вирусных инфекций. Но злоупотреблять поливитаминными препаратами нельзя. Успех их приема заключается в правильной дозировке и ограниченном курсе приема.

Какие витамины необходимы детям для иммунитета?

Многие родители являются противниками аптечных витаминов, полагая, что дефицит этих веществ необходимо восполнять исключительно из пищи. Например, витамин А — из моркови и печени, витамин С — из апельсинов и т. д. Но чтобы восполнить суточную дозу витаминов, пищевых продуктов понадобится очень много, и желудок не каждого ребенка справится с таким количеством блюд.

К тому же переизбыток рыбы, цитрусов и некоторых других продуктов чреват для детей аллергией. Поэтому для профилактики и лечения авитаминоза нужны витаминные комплексы, которые содержат необходимые микроэлементы в строгой возрастной дозировке. Многие родители, отвечая на вопрос, какие витамины можно принимать детям для иммунитета, отдают предпочтение препаратам «Пиковит», «Витрум», «ВитаМишки и Алфавит».

Виды витаминов

Витамины для укрепления иммунитета, созданные специально для детей, выпускаются в следующих видах:

  • сироп;
  • гель;
  • жевательные пастилки;
  • таблетки в оболочке.

Витамины для детей до года выпускаются в специальной форме — в виде порошка, который можно растворять в детском питании. Малышам от 1 года предлагают сиропы и жевательные таблетки. Детям от 6 лет и старше можно давать витамины в виде покрытых оболочкой таблеток.

Кроме форм выпуска витамины отличаются по составу.

Можно выделить следующие виды препаратов:

  • Витамины первого поколения. Содержат только одно вещество, например, витамин С. Такие препараты назначаются при признаках дефицита одного из витаминов.
  • Витамины второго поколения. Состоят из нескольких компонентов, например, 4 или 5, и могут дополняться отдельными минералами.
  • Витамины третьего поколения. Витамины и минералы в этих препаратах обогащены экстрактами лекарственных растений.

Группы

Все витамины для поднятия иммунитета делятся на две группы — водорастворимые и жирорастворимые.

Витамин В1 или тиамин При его недостатке организм не сможет в полном объеме усваивать углеводы и жиры. Несет ответственность за нормальную работу иммунной и нервной систем. Этот компонент входит во все витамины для детей для повышения иммунитета. Витамин А или рибофлавин Положительно отражается на росте ребенка, состоянии его костей, волос и ногтей. Благодаря ему организм малыша развивается более гармонично.
Витамин В2 или рибофлавин Помогает в восстановлении тканей организма и способствует нормальной работе органов зрения. Витамин D Укрепляет кости и зубы ребенка.
Витамин В6 или пиридоксин Участвует в обмене белков и аминокислот. Необходим для работы органов кроветворения и ЦНС. Витамин Е Борется с токсинами и шлаками. Помогает организму лучше усваивать жирорастворимые витамины.
Витамин В9 или фолиевая кислота Необходима организму ребенка для укрепления иммунитета, так как принимает непосредственное участие в механизмах клеточного деления и кроветворении. Витамин К Участвует в свертываемости крови.
Витамин РР или никотиновая кислота Способствует нормальному функционированию внутренних органов ребенка. Если не давать организму этот витамин в полном объеме, возможно развитие кожных заболеваний, диареи, поэтому все комплексы витаминов для детей, предназначенные для улучшения иммунитета, содержат никотиновую кислоту.
Биотин Принимает участие в расщеплении жиров. Выводит из клеток углекислый газ. Повышенная утомляемость и отсутствие аппетита — основные признаки нехватки этого витамина в организме ребенка.
Витамин В12 Стимулятор роста. Отвечает за синтез белков и нуклеиновых кислот.
Витамин С или аскорбиновая кислота Регулирует процессы восстановления и окисления в организме. Отвечает за работу кровеносной и нервной системы. Достаточное количество витамина С в организме положительно влияет на состояние иммунитета у детей и взрослых.

Помимо витаминов для иммунитета детям необходимы следующие минералы:

  • Калий (К) — предотвращает обезвоживание, поставляя в клетки воду.
  • Кальций (Ca) — основа крепкого скелета и зубов.
  • Магний (Mg) — отвечает за все обменные процессы в организме. Все витамины для иммунитета детям содержат кальций и магний, так как в комплексе они способствует синтезу электрических импульсов.
  • Цинк (Zn) – снижает риск онкологии и способствует правильной экспрессии генного материала.
  • Селен (Se) — необходим для правильного деления клеток, работа организма без него немыслима.

Дети от 0 до 3 лет

Сначала рассмотрим препараты для самых маленьких.

Комплексы необходимых витаминов и минералов с рождения до годовалого возраста — «Пиковит», «Мульти-табс Беби», «Алфавит Наш малыш».

Правила выбора:

  • Витамины должны способствовать гармоничному росту и развитию ребенка, правильному набору массы тела, что наиболее актуально в раннем возрасте, способствовать поддержанию ровного психоэмоционального фона ребенка, укреплять нервную систему.
  • Рекомендованные витамины — А, группа В, РР, D; запрещенные — К.

Витаминами для укрепления иммунитета детям от 1 года до 3 лет могут быть «Виторон», «Киндер Биовиталь Гель».

Правила выбора:

  • Препараты должны укреплять иммунную систему, тем самым улучшая ее сопротивляемость простудам, повышать стрессоустойчивость организма, его адаптивные функции, так как многие дети в этом возрасте начинают посещать дошкольные учреждения.
  • Рекомендованные витамины — А, группа В, С, РР, фолиевая кислота.

Дети 4-7 лет

Комплексы необходимых витаминов и минералов — «Алфавит Детский сад», «ВитаМишки», «Витрум».

Правила выбора:

  • Препараты должны укреплять костную систему ребенка, обеспечивать активный рост и набор мышечной массы малыша, укреплять нервную систему, способствовать развитию памяти, внимания.
  • Рекомендованные витамины — А, группа В, РР, D; микроэлементы — кальций и фосфор.

Дети 8-11 лет

Комплексы необходимых витаминов и минералов для иммунитета для детей от 8 лет — «Алфавит Школьник», «ВитаМишки Иммуно», «Центрум детский».

Правила выбора:

  • Комплексы должны поддерживать иммунитет, так как для детей 10 лет его формирование можно считать законченным, иммунная система перестраивается на взрослый ритм. Они также должны укреплять нервную, сердечно-сосудистую систему и мозговые структуры, поскольку в возрасте 7-9 лет у детей увеличивается умственная нагрузка, требующая много сил и энергии.
  • Рекомендованные витамины — А, группа В, С, Е, РР, D; микроэлементы — кальций, фосфор, железо, йод, фосфор, марганец, пантотеновая кислота.

Дети 12 лет и старше

Комплексы необходимых витаминов и минералов — «Алфавит Тинэйджер», «Мульти-табс Тинэйджер».

Правила выбора:

  • Хорошими витаминами для поднятия иммунитета для детей в этом возрасте уже могут быть витамины, созданные для взрослых.
  • В подростковом возрасте ребенку по-прежнему остро нужны витамины в связи с активным ростом и половым созреванием.
  • Дефицит тех или иных микроэлементов отрицательно влияет на рост ребенка, его общее физическое и умственное развитие.
  • Рекомендованные витамины — А, группа В, D, РР, Е.

Обзор лучших витаминов

Познакомимся с наиболее популярными комплексами.

«Мульти-табс Бэби»

Витамины для детей до года, предназначенные для иммунитета, способствуют гармоничному развитию ребенка. В этот поливитаминный комплекс до 1 года входят витамины А, С, D — наиболее необходимые в этом возрасте. Препарат обеспечивает профилактику рахита и анемии, правильное формирование зубов и скелета, улучшает иммунитет. «Мульти-табс Бэби» выпускается в форме капель.

«Витрум Кидс»

Эти витамины нередко рекомендуются детям после инфекций. В состав «Витрум Кидс» входят 12 витаминов и 10 минералов, предназначены они для детей от 4 до 6 лет для укрепления иммунитета. Выпускается в виде жевательных «мишек», которые не содержат искусственных добавок.

«Пиковит Форте»

Витамины «Пиковит Форте» созданы для детей от 6 лет для укрепления иммунитета. Препарат выпускается в форме рассасывающих пастилок с приятным фруктовым вкусом. Витамины не содержат сахар, поэтому их могут принимать дети от 6 лет, страдающие диабетом. С лечебной целью «Пиковит Форте» назначается ежедневно, с профилактической — через день.

«Алфавит Детский сад»

Эти витамины для иммунитета рекомендуются детям от 2 до 6 лет, посещающим дошкольные учреждения. В состав входят 11 витаминов и 8 минералов.

В упаковке находится три вида таблеток:

  • «Железо» для профилактики анемии и улучшения метаболических процессов.
  • «Антиоксиданты» для улучшения иммунитета и интеллектуального развития ребенка.
  • «Кальций D3» для укрепления костей и зубов.

Благодаря разделению компонентов препарата, витамины лучше усваиваются организмом, и снижается риск аллергии. Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня.

«Киндер Биовиталь»

Эти витамины предназначены для улучшения иммунитета детей от 3 лет до 13 лет. Препарат выпускается в виде жевательных «мишек» с фруктовым вкусом. В состав средства входят витамины А, С, Е, В, биотин, никотинамид и фолиевая кислота — все, что необходимо ребенку от 3 лет до 13.

«Киндер Биовиталь» противопоказан детям при аллергии на компоненты препарата, гипервитаминозе и повышенном содержании кальция в моче. Витамины назначаются один раз в день: детям от 3 до 6 лет — по две пастилки, от 7 до 13 лет — по три.

«Центрум детский»

Это витамины для детей от 4 до 12 лет для улучшения иммунитета. Препарат назначается и здоровым, и часто болеющим детям. В составе «Центрум Кидс» находятся витамины С, А, Е, D3, К, В, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин, никотинамид, а также селен, калий, фосфор, магний, железо, кальций и марганец.

Дозировка препарата: детям от 4 до 6 лет — по 1 таблетке через день, от 7 до 12 лет — точно так же, если нет других указаний лечащего врача.

«ВитаМишки Immuno+»

Поливитаминный комплекс для иммунитета, в состав которого входят витамины, подходящие для детей от 4 до 13 лет. Препарат улучшает сопротивляемость организма инфекциям, улучшает работу внутренних органов — почек, печени и кишечника. В его состав входят витамины В, Р, С, К, Е, D, минералы, вытяжка амурского винограда, смородинового листа, рябины и земляники. Курс приема препарата для детей 4-14 лет ограничивается 1 месяцем.

«Алфавит Наш Малыш»

Могут быть лучшими витаминами для иммунитета как для годовалого ребенка, так и для трехлетнего крохи. В состав комплекса входят 11 витаминов и 5 минералов. Выпускается в форме порошка.

Как и остальные комплексы «Алфавит», препарат разделен на 3 части. В красном пакетике содержатся кальций, витамины группы В и D, направленные на укрепление костной и нервной системы. Зеленый пакетик содержит 5 микроэлементов: витамины С, А, Е, магний и цинк. Синий пакетик также обогащен 5 компонентами: провитамин А, витамин С, В1, В12, железо. Комплексы, разделенные по пакетикам, наиболее совместимы друг с другом, а, значит, более безопасны и эффективны для ребенка.

«Алфавит Школьник»

Препарат входит в список витаминов для иммунитета, предназначенных для детей, учащихся в школе, например, 9 лет. Препарат содержит все микроэлементы, необходимые для гармоничного развития школьника. Как и большинство препаратов «Алфавит», он выпускается в таблетках различных расцветок.

Красная таблетка улучшает работу ЦНС и способности к обучению ребенка. Зеленая таблетка усиливает иммунитет, благотворно влияет на щитовидку и гормональный фон. Желтая отвечает за формирование костной ткани и зубов ребенка.

«Супрадин Кидс»

Это витамины для иммунитета, которые выпускаются в разных сериях и могут подойти как для детей 5 лет, так и детям 10 лет:

  • «Супрадин Кидс Гель» — вкусное средство, которое можно дать ребенку с 4 лет. Это поливитаминный препарат общеукрепляющей направленности, с содержанием лецитина и бета-каротина, способствующий правильному развитию детей от 4 лет.
  • «Супрадин Кидс Юниор» — жевательные пастилки, рекомендованные детям с 5 лет. Комплекс содержит не только поливитамины, но и холин, способствующий правильному росту и развитию ребенка, как интеллектуальному, так и физическому, с 5-летнего возраста.
  • «Супрадин Кидс» с омега-3 и холином — конфеты в виде фигурного мармелада, рекомендованные детям от, которым уже исполнилось два года. Этот комплекс не только укрепляет иммунитет, но и улучшает интеллектуальное развитие ребенка.
  • «Супрадин Кидс Мишки» — вкусные мармеладки в виде мишек, рекомендованные детям, которым исполнилось десять лет. Комплекс имеет общеукрепляющий состав.

«Ревит»

Препарат также входит в рейтинг витаминов для иммунитета, предназначенных для детей и взрослых. Его отличием от других средств является исключительно натуральный состав и форма выпуска: желтые шарики, знакомые многим людям с детства. В состав «Ревита» входят витамины А, В, С и другие. Средство показано для приема с лечебно-профилактической целью в период сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ. Противопоказано принимать Ревит при аллергии, гипервитаминозе и детям до 4 лет.

«Ундевит»

По составу, показаниям к применению и внешнему виду препарат «Ундевит» имеет много общего с «Ревитом». Эффективность в отношении укрепления иммунитета была отмечена многими покупателями, которые проводили прием этого препарата в течение месяца. Но «Ревит» и «Ундевит» созданы разными производителями. Они отличаются тем, что «Ундевит» — это не те витамины, какие можно дать ребенку для иммунитета. Их прием противопоказан в возрасте до 14 лет.

«Веторон»

Этот препарат не рекомендуется для детей до 8 лет. «Веторон» выпускается в форме сиропа, в его состав входят компоненты, улучшающие работу иммунной системы и положительно влияющие на органы зрения.

Советы по приему

Преимуществом современных витаминов, созданных для детей для повышения иммунитета, является кратность приема — принимать их нужно один раз в сутки. Желательно пить их в начале дня, после завтрака. Именно в это время наблюдается наибольший уровень активности организма, благодаря чему витамины смогут усвоиться в полном объеме.

Независимо от того, какие витамины принимает ребенок, — в форме таблеток, сиропа, капель или геля, важно строго придерживаться рекомендованной возрастной дозировки, поскольку даже самые хорошие витамины, предназначенные для укрепления иммунитета детям, могут вызывать нежелательные эффекты, если принимать их неправильно.

Также нужно следить за реакцией ребенка на прием препарата. Например, при гиперемии, шелушении щек и кожном зуде придется отменить витамины, так как организм реагирует на них аллергией. Если ее симптомы выражены, нужно дать ребенку противоаллергическое средство (Супрастин, Зодак и др.) и проконсультироваться с врачом.

Выбирая лучшие витамины, предназначенные для укрепления иммунитета, для своих детей, нужно помнить о правиле «Не навреди!». Лучшим помощником в вопросе выбора поливитаминного комплекса может быть только лечащий врач.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,специально для Mama66.ru

Полезное видео о детских витаминных комплексах для иммунитета

Здравствуйте! Моему сыну 8 лет, в этом году пошел в первый класс. Учиться очень нравится, но стал часто болеть ОРВИ, появилась слабость, плохо ест. Может, нужно попринимать что-то для иммунитета, чтобы укрепить здоровье? Какие витамины лучше для детей 8 лет?

ОТВЕТ: 

Здравствуйте! Многие родители задаются этим вопросом, особенно, в первые школьные годы. В возрасте от 8 до 9 лет школьник интенсивно растет и развивается. Активно формируются нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая системы. Это период, когда дети испытывают повышенные эмоциональные и физические нагрузки. Появляются постоянные зубы, идет активный рост костей и мышц.

Для укрепления скелета детям необходимы витамины А и Д, из микроэлементов — кальций. Минимизировать влияние стресса и укрепить нервную систему помогут полезные вещества группы В и микроэлементы цинк и йод. Поддержать иммунитет — С, PP, Е. Укрепить зрение — ретинол, B2 и бета-каротин.

В аптеках предлагается много полезных комплексов, которые могут стать хорошими помощниками подрастающего организма и укрепить его здоровье наилучшим образом.

По отзывам многих родителей, лучшие из них — это Мульти-табс Юниор. Выпускаются в виде жевательных таблеток с фруктовым вкусом. Содержат 11 витаминов и 7 минералов, необходимых в период активного роста и развития. Рекомендуется принимать при повышенных физических нагрузках, например, если школьник посещает спортивную секцию.

Пиковит Форте — тоже отличный комплекс для детей 8 лет. 11 полезных веществ, среди которых также находятся все необходимые витамины группы В, помогут справиться с плохим аппетитом, вялостью, усталостью, а при частых простудных заболеваниях будут способствовать повышению иммунитета.

Комплекс Супрадин Кидс Юниор содержит 12 витаминов и 9 минералов. Укрепляет нервную систему, также способствует хорошей работе иммунной системы. Холин, входящий в состав, значительно улучшает работу мозга, способствуя оптимальному уровню концентрации и памяти.

С началом школьной жизни и у ребенка, и у его родителей начинается новый сложный период. В возрасте 7-8 лет у ребенка резко возрастают нагрузки. Он начинает получать большой объем знаний, ему необходимо перестроиться под новую модель поведения, а также возрастает физическая активность, а с ней в равной степени растут эмоциональные и умственные нагрузки. Все это приводит к излишней утомляемости малыша, ему становится трудно концентрироваться на уроках, осваивать новое, в голове все путается и забывается.

С началом школьного периода нагрузка на ребенка сильно возрастает, падает общий тонус организма и появляется переутомление

Разумеется, родители должны поддержать свое чадо в таких нелегких условиях, а также дать ему ощутимую помощь в виде подкрепления упавших сил витаминами и минералами. Такое питательное снабжение детского организма поможет малышу лучше справляться с нагрузками, увереннее осваивать новое и укреплять ослабленную иммунную систему. Обратимся к необходимым витаминным элементам, требующимся детям в младшем школьном возрасте.

Обзор

Для здоровья детей семилетнего возраста важно учитывать в питании все аспекты.

Меню малыша должно быть не только и не столько энергетически ценным, а максимально наполненным полезными витаминными и минеральными веществами. Жиры, белки и углеводы должны поступать в организм гармонично, чтобы повлиять на здоровье школьника в положительную сторону. Обращайте внимание на распределение калорийности пищи в течение всего дня.

Витамины сильно влияют на здоровье малышей, особенно это касается деток, только начинающих ходить в первый класс. Дети часто оказываются в стрессовых ситуациях. Сами представьте себе, что вокруг них все новое: одноклассники, учителя, школа. Все это дополняется резко увеличенной умственной нагрузкой, плюс ребенок просто элементарно устает и перегружается от избытка информации, также нельзя забывать, что питание в это время тоже становится менее четким и сбалансированным. Что может помочь в этом случае? Витамины, которые способны вернуть ребенку силы, энергию и помочь преодолеть непростой жизненный период адаптации к новым условиям. Перечислим, какие витамины для детей 7 лет являются самыми основными:

Витамин/минерал Функция Источники в продуктах Признаки дефицита Норма
A Стимуляция работы иммунной системы, острое зрение. Овощи и фрукты оранжевого цвета, яйца, молоко, печень. Ослабление зрения, слезоотделение, сухость кожи. 700 мкг
Группа В Поддержка работы нервной системы, помощники в борьбе со стрессами, усилители общей работоспособности. Дрожжи, злаки, цельнозерновые крупы, мясо, овощи, орехи. Сильная утомляемость, снижение аппетита, апатия. В1 — 1 мг, В2 — 1,2 мг, В6 — 1,4 мг, В7 — 20 мкг, В12 — 1,4-2 мкг
Никотинамид Восстановительные процессы начинают более активную работу, количество холестерина выравнивается. Печень говядины, брокколи, яйца, сыр, мука из кукурузы, молоко. Повышенная утомляемость, боли в голове, низкий уровень активности. 15 мг
Фолиевая кислота Обеспечивает обновление клеток. Бобовые, темно-зеленые овощи, цитрусовые. Отсутствие аппетита, общая слабость, депрессивные состояния, тошнота. 100-200 мкг
С Поддерживает иммунитет, укрепляет защитный барьер. Цитрусовые, ягоды, овощи. Медленное ранозаживление, кровоточивость десен. 60 мг
Е Осуществляет вывод свободных радикалов из организма. Подсолнечное, кукурузное, оливковое масла, семечки, орехи. Анемия. 10 мг
D3 Укрепляет кости. Сыр, сливочное масло, яичный желток, молочные продукты. Синтезируется под влиянием ультрафиолетовых лучей. Хрупкие кости, рахит. 2,5-10 мкг
Пантотеновая кислота Помогает перерабатывать питательные вещества, а также помогает вырабатывать внутреннюю энергию из них. Говядина, домашняя птица, цельные злаки, бобовые. Апатия, тошнота, судороги мышц, раздражительность. 3 мг

Фолиевая кислота «отвечает» за общий тонус организма и хороший аппетит ребенкаВитаминные препараты для детей от 7 лет

Большую роль в успешной работе организма ребенка 7-9 лет играют витамины группы В. Когда их не хватает, ребенок начинает быстро уставать, раздражаться, его нервная система истощается, усталость накапливается и перерастает в хроническую форму. Для решения проблемы нехватки витаминов данной группы у детей следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • пополнять ежедневный рацион продуктами с содержанием данных витаминных элементов;
  • полностью отказаться от сахара, а также от употребления кофеина и кофеиносодержащих напитков;
  • в стрессовые периоды на выручку придут аптечные средства в виде витаминно-минеральных добавок.

Пиковит Форте 7+

Комплекс «Пиковит Форте 7+» представлен в виде таблеток для рассасывания. Приятный вкус мандарина сочетается с пользой витаминов группы В. В таблетках полностью отсутствует сахар.

В составе вы найдете 11 важных для детей-школьников витаминов, в том числе элементы с антиоксидантным воздействием С, Е, А и группы В, фолиевую и пантотеновую кислоты и никотинамид. Приставка «форте» означает, что все элементы представлены в данной добавке в двойной дозе. Средство будет уместно при нервозных состояниях, синдроме гиперактивности с недостатком внимания или при слабой активизации мозговой работы. Последнее в свою очередь частично понижает аппетит. Отсутствие сахара в составе делает этот препарат лучшим для деток с сахарным диабетом, избыточным весом и болезнями стоматологического характера.

АЛФАВИТ Школьник от 7 до 14 лет

В основе комплекса лежит проведенное исследование о том, какие витамины и минералы лучше сочетаются друг с другом. Благодаря этим разработкам возможность получить аллергическую реакцию на средство минимальна. Профилактический его прием для предотвращения гиповитаминоза намного эффективнее других препаратов аналогичного состава (примерно на 30-50%).

Препарат будет уместен для приема детками, занимающимися в спортивных секциях. Он повышает тонус организма и придает большую выносливость мышцам.

Наряду с решением проблемы ослабленного иммунитета, «Алфавит Школьник» помогает улучшить умственную деятельность. Данная добавка не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов. Последовательность приема в день может быть любой. Употребить суточную норму нужно за 2-3 приема.

Витамины в данном препарате дополнены 10 полезными минералами, которые способны обеспечить гармоничный рост и развитие школьника. Суточная потребность в железе здесь удовлетворяется на 100%. Розовая пастилка содержит железо, медь, витамины В1, В9 и С, а также бета-каротин. В оранжевой пастилке содержатся витамины В6, В2, С, Е и РР, которые дополняются минеральным комплексом из 6 элементов и бета-каротином. Белая пастилка включает в себя витамины В5, В9, В12, D, Н и К, а также кальций и хром.

Витрум Юниор от 7 до 14 лет

Препарат «Витрум Юниор» разработан для детей в возрасте 7-14 лет с целью улучшения умственной активности, памяти и внимания. Врач может порекомендовать данный комплекс при увеличенных нагрузках в школе, а также для более легкой адаптации организма после перенесенных болезней.

Все необходимые витаминные элементы дополнены 10 минералами. Большая концентрация магния, кальция и фосфора направлена на правильное формирование осанки, а также на поддержание здоровья коренных зубов.

Мульти-табс

Фармацевтический производитель «Ферросан Интернейшнл А/С» из Дании широко известен серией поливитаминных комплексов «Мульти-табс». Каждый отдельный представитель серии направлен на удовлетворение потребностей в витаминах и минералах различных возрастных категорий (от 0 до 17 лет):

  • «Мульти-табс Юниор» рассчитан на детей от 4 до 11 лет и представляет собой жевательные конфеты со вкусом фруктов. Оказанная помощь будет заключаться в улучшении восприятия увеличенных школьных нагрузок, уменьшении частоты простудных заболеваний и более легкой адаптации в новом коллективе.
  • «Мульти-табс Иммуно Кидс» поможет деткам 7-14 лет снабдить свой организм витаминами и минералами, а также пробиотиками, которые имеют своей целью усилить детский иммунитет. Входящие в состав бактерии Lactobacillus GG имеют достоверные подтверждения о своей эффективности, полученные в результате многолетних исследований. В числе прочих элементов вы найдете в данном комплексе 12 витаминов, 6 минералов и пробиотики Lactobacillus GG.

Супрадин кидс Юниор от 5 лет

Добавка «Супрадин Кидс» представляет собой жевательные конфеты, которые, благодаря большому содержанию витаминных и минеральных элементов, способны усилить действие иммунной системы и помочь ребенку в его активном росте и развитии. Комплекс дополнен холином и Омега 3. Холин помогает стимулировать мозговую деятельность и улучшает память. Применять данный препарат рекомендуется при авитаминозе и дефиците микроэлементов. Минимальный курс приема – 1 месяц.

Центрум детский / Центрум джуниор

Восполнить недостаток витаминов и минералов у детей сможет комплекс «Центрум детский». Тщательно подобранный состав содержит витаминные и минеральные комплексы, которые способны восполнить гиповитаминоз в организме. Для деток, подверженных частым простудам, рекомендуется прием средства «Центрум детский+ Экстра витамин С». Малышам, имеющим проблемы с ростом или с нехваткой кальция и кариесом, производители советуют выбирать вариант + Экстра кальций.

Большое количество витаминных и минеральных составляющих помогает избавить ребенка от слабости, наладить мозговую деятельность, сделать кости крепче, а защитный барьер организма более надежным. В составе вы не найдете ни сахара, ни искусственных красителей.

ВитаМишки

Применять комплексы «ВитаМишки» можно с 3-летнего возраста. Мармеладные конфеты в виде мишек понравятся всем детям – лучший вариант для маленьких непосед.

Существует всего 5 разновидностей данных поливитаминных препаратов:

  1. «ВитаМишки Иммунно+» — усиление иммунной системы, защита от простуд и инфекций. Возможно сочетание с другим комплексом серии «ВитаМишки».
  2. «ВитаМишки Мульти+» — йод и холин, входящие в состав, помогают наладить работу памяти и внимания, а также стимулируют умственную деятельность. Витаминные составляющие обеспечивают общеукрепляющий эффект на весь организм.
  3. «ВитаМишки Кальций +» — кости малышей станут крепче благодаря входящим в состав фосфору и витамину D. Производитель рекомендует данное средство при переходе из стадии молочных зубов в постоянные. Дети, употребляющие данный препарат регулярно, меньше подвержены появлению кариеса.
  4. «ВитаМишки Био+» — в составе находятся полезные пребиотики, которые обеспечивают правильную работу системы пищеварения, а также улучшают аппетит. Прекрасно справляются мармеладки данного комплекса с имеющимся дисбактериозом.
  5. «ВитаМишки Фокус+» — черника, входящая в состав, помогает восстановить хорошее зрение, а также обеспечивает его сохранность и защиту. Глазки станут меньше уставать и болеть, напряжение снимется, а близорукость станет менее вероятной.

Мнение Комаровского

Известный и любимый многими мамами доктор Комаровский утверждает, что отсутствие витаминов ставит под вопрос полноценное развитие ребенка. Врач убеждает родителей не забывать о важности витаминов в жизни их чада и восполнять их дефицит, особенно в сложный период семилетнего возраста. Комаровский считает, что давать витамины для профилактики не стоит, а вот лечить имеющийся авитаминоз нужно незамедлительно. Более подробная информация по этому поводу раскрыта в передаче доктора Комаровского.

Советы

  • Строго соблюдайте возрастные рамки, указанные на упаковках препаратов. Изменять дозировку также недопустимо.
  • Перед приемом любого аптечного средства следует проконсультироваться с участковым педиатром.
  • Покупать предпочтительнее известные и заслужившие доверие марки, а также использовать для покупки большие аптечные сети.
  • Все витаминные препараты имеют тонизирующий эффект, поэтому их прием следует проводить в первой половине дня.

med-zoj.ru

Витамины для детей 8 лет и более

Витамины особенно необходимы в детском возрасте для правильного развития и роста. При различных гиповитаминозах у детей могут угнетаться функции кроветворения, развиваться патологические психологические реакции, замедляться кровоток. В подобных условиях отмечается снижение сопротивляемости организма, ослабление его иммунной системы, развивается склонность к частым заболеваниям.

Витамины для детей 8 лет

Данный возраст характеризуется активными темпами формирования дыхательной, нервной и сердечно—сосудистой систем. Кроме этого, дети идут в школу и подвергаются повышенным умственным нагрузкам и стрессам.

Для полноценного тканевого дыхания и обеспечения организма кислородом, кроме стандартного набора микроэлементов и витаминов, для детей 8 лет показаны марганец, медь и железо в достаточных количествах. Это позволит подрастающему человеку выдерживать возросшие психо—интеллектуальные нагрузки и укрепить иммунитет.

Нередко эффективные поливитаминные комплексы с учетом возрастных потребностей данной группы содержат также йод, кальций и селен. Необходимо быть уверенным, что ребенок получает достаточно витаминов А, D и С. Это соответствует нагрузкам на органы зрения и позвоночник.

В ежедневном рационе первостепенное значение имеет содержание в нем ценных компонентов, а не только энергетическая ценность. Также следует обращать внимание на правильное распределение калорийности на протяжении дня.

  • Перечень необходимых витаминов для детей 8 лет выглядит следующим образом:
  • Витамин А;
  • Витамины группы В;
  • Никотинамид;
  • Фолиевая кислота;
  • Витамин С;
  • Витамин Е;
  • Витамин D3;
  • Пантотеновая кислота.

Витамины для детей 9 лет и старше

Девятилетние дети крайне быстро растут. Данный факт требует полноценного с точки зрения поступления белков питания. Растущим органам и тканям необходим как белковый строительный материал, так и полноценный рацион по витаминам и минералам с целью обеспечения физиологичного обмена веществ.

Кроме этого, к девяти годам заканчивается формирование эндокринной системы. Именно витамины являются непосредственными участниками всех базовых процессов, присущих растущему организму. В целом их состав идентичен комплексу витаминов для детей 8 лет. Аналогичным образом также выглядит набор витаминов для детей 10 лет.

Витамины для детей 11 лет и старше

Дети 11—12 лет приближаются к подростковому периоду. Чрезвычайно важно обеспечить его белками, жирами и углеводами, а также витаминами и минералами. При необходимости следует воспользоваться помощью педиатра.

Сложности переходного возраста требуют подбора витаминного комплекса с учетом возрастных особенностей. Для коррекции возможной психической лабильности необходимо обеспечить ребенка достаточным количеством Омега—3 жирных кислот. Стремительный рост может сопровождаться некоторым отставанием в формировании пищеварительной системы, поэтому важная роль в питании отводится различным пребиотикам.

Избыточная масса тела является бичом современного цивилизованного общества и детский возраст, к сожалению, не является исключением. В случае если ребенок страдает от лишнего веса, при выборе поливитаминного комплекса для ребенка 11 лет предпочтение следует отдать препаратам, не содержащем в составе сахара.

Противоположной стороной данной проблемы может стать медийное навязывание, особенно девочкам астеничного образа. В подобной ситуации следует использовать поливитаминные препараты, предназначенные для периодов активного роста.

Комплексы витаминов для детей 12 лет соответствуют витаминам для одиннадцатилетних и имеют следующий состав:

  • Витамин А;
  • Витамины группы В;
  • Витамин С;
  • Витамин D3;
  • Кальций;
  • Фосфор.

depils.com

Какие витамины лучше для детей 8 лет: витаминные комплексы для иммунитета, Комаровский

В 8 лет продолжается активное развитие головного мозга и эндокринной системы, появляются постоянные зубы, укрепляются кости, а из-за школьных занятий повышается нагрузка на зрение, нервную систему и позвоночник. Какие витамины особенно важны в этом возрасте, можно ли их получить лишь из продуктов питания, а также какой комплексный витаминный препарат лучше всего приобрести для 8-летнего ребенка?

Витамины являются важными для каждого человека веществами, поддерживающими его здоровье. Но в детском возрасте их нехватка способна стать причиной задержки развития и разных заболеваний.

Восьмилетние дети активно растут, учатся и развиваются, поэтому им нужны такие витамины и минералы:

  • Для нормального роста костей и их прочности ребенок должен получать витамины Д и А, а также фосфор, витамины группы В и, конечно же, кальций.
  • Для профилактики частых простуд и поддержки иммунитета наиболее важно достаточное поступление с пищей или добавками витамина С. Также для иммунной системы нужны витамины В9, РР, Е и А.
  • Чтобы зрение 8-летки не страдало от длительного напряжения в школе и при выполнении домашних заданий, ребенок должен получать достаточно витамина А и бета-каротина. Немаловажны для здоровья глаз также витамины В2, С и Е.
  • Поддержать нервную систему, на которую у восьмилетнего ребенка приходится значительная нагрузка, призваны витамины группы В. При их нехватке ребенок будет апатичным, усталым, без аппетита и настроения. Также для повышения уровня энергии, лучшей концентрации, памяти и работоспособности ребенку нужны жиры Омега и такие минералы, как йод, цинк и селен.

Чтобы родители понимали, хватает ли школьнику тех витаминов, которые содержатся в продуктах или препаратах, следует знать их суточную потребность для восьмилетнего ребенка:

Назначение комплексных витаминных добавок в 8-летнем возрасте оправдано в таких ситуациях:

  • Для профилактики или устранения переутомления.
  • При повышенных спортивных нагрузках.
  • При несбалансированном питании.
  • При плохом аппетите.
  • Во время сезонного уменьшения витаминов в продуктах питания.
  • При отставании в росте.
  • После антибиотикотерапии.
  • При проживании в неблагоприятной экологической обстановке.

Противопоказания

Причиной отказаться от употребления 8-летним ребенком витаминного комплекса может быть:

  • Повышенная чувствительность к какому-либо ингредиенту добавки.
  • Гипервитаминоз А или Д.

Помимо этого важно осторожно подбирать витамины, если у ребенка есть болезни пищеварительного тракта, почек, органов эндокринной системы, аллергии, обменные нарушения, диабет и другие серьезные заболевания.

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Нагрузка на иммунную систему 8-летнего ребенка довольно высокая, так как ребенок не только много общается с другими детьми и взрослыми, но и тратит немало сил на уроки и внеклассные занятия. С целью повышения защитных сил организма школьнику важно получать в достатке витамины С, Е, А и Д. Укрепить иммунитет можно с помощью применения специальных витаминных добавок, например ВитаМишки Immuno+ или Мульти-табс Иммуно Кидс.

О том, какие витамины лучше поднимают иммунитет, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Формы выпуска

Витамины, которые можно порекомендовать 8-летнему ребенку, бывают в виде жевательных пастилок, таблеток с оболочкой, капсул, сладкого геля, драже для рассасывания или сиропа. Также многие витаминные препараты производят в ампулах для инъекционного введения. Такие средства предписывают при гиповитаминозе для лечения, а с профилактической целью чаще всего 8-леткам покупают жевательные витамины.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Наиболее востребованы и популярны для 8-летних детей такие комплексы витаминов:

3 таблетки в день

Формула включает 13 витаминов и 10 минералов, поддерживающих процессы роста и развитие школьника.

Продукт содержит железо в 100% суточной потребности.

Добавка представлена 3 видами таблеток с разным составом и разным вкусом, каждую из которых нужно принимать ежедневно в любом порядке.

Комплекс разрабатывали с учетом взаимодействия витаминов и минералов между собой.

Вишневая таблетка является источником железа и меди, а также содержит витамины В1, В9, С и бета-каротин.

Апельсиновая таблетка даст ребенку 6 минералов и 5 витаминов, а также бета-каротин.

Ванильная таблетка является источником кальция и витамина Д, а также хрома и еще 5 витаминов.

Продукт крайне редко становится причиной аллергической реакции.

Добавку советуют принимать детям, которые посещают спортивные секции.

Препарат помогает в укреплении иммунитета и повышении работоспособности.

В комплексе нет искусственных ароматизаторов и красителей, а также консервантов

Источники: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/8-let/

1lustiness.ru

Витамины для иммунитета для детей 8 лет: какие лучше

Для растущего детского организма в 8 лет витамины играют особую роль. Сегодня в аптеках имеются самые разнообразные витаминные комплексы и поливитамины. Что выбрать? Какие витамины будут полезны для иммунитета восьмилетних школьников?

В 8 лет продолжает формироваться детский организм, укрепляется иммунитет. Кроме этого, у ребят в школе значительно увеличивается умственная нагрузка, эмоциональное напряжение. Для нормального физического и психологического развития важно поступление всех полезных микроэлементов.

Конечно, много витаминов и минералов попадает в наш организм во время питания.

Однако современный школьный рацион не в силах предложить суточную норму всех полезных веществ. Это связано с уменьшением доли экологически чистых, натуральных и сезонных продуктов, выращенных в регионе проживания.Только такие продукты насыщены полезными микроэлементами, которые полностью усваиваются детским организмом. К сожалению, для продолжительности срока хранения и даже просто в целях экономии производители добавляют в свои продукты различные добавки.

Конечно, летом и осенью можно питаться выращенными или купленными в деревне фруктами, овощами, куриными яйцами, молочной продукцией. Однако в зимне-весенний период, когда организм взрослых и тем более детей ослаблен морозами, отсутствием солнца, людям необходимо принимать витаминные комплексы!

Недостаток витаминов и полезных минералов может негативно сказаться на вашем малыше. Ухудшится его иммунитет, он будет больше уставать, плохо себя чувствовать. Возможно ухудшение памяти и потеря интереса к учёбе.

Если раньше в аптеках можно было купить гематоген и аскорбиновую кислоту, то сегодня на витринах представлен широчайший ассортимент. Желательно посоветоваться с педиатром в выборе детских витаминов.

Перечень необходимых витаминов для детей 8 лет выглядит следующим образом: витамины группы А и В, С и Е, витамин D3, фолиевая и патотеновая кислота, никотинамид.

Можно приобретать моно-витамины, однако специальные комплексы гораздо удобнее. Малышу не обязательно съедать гору витаминок, достаточно съесть одну. Производители для того, чтобы заинтересовать ребят предлагают витамины в форме сиропа, сладкого геля, желеобразных витаминок в форме различных животных и динозавров.

Помните, что проблемы со здоровьем могут быть не только из-за нехватки, но и из-за передозировки витаминов. Храните их в недоступном для детей месте, объясните, почему витамины нужно пить только один или 2 раза в день. Сами строго следите за регулярным употреблением витаминов в нужном количестве, особенно, если они представлены не в форме таблеток.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Витамины для детей - как сделать правильный выбор?

Большинство современных родителей ставят перед собой вопрос: «Какие аптечные витамины выбрать для своего ребенка, чтобы восполнить в организме недостаток питательных веществ?». Для того чтобы сделать правильный выбор следует как минимум разбираться в фармацевтической индустрии, так как переизбыток или недостаток любых элементов может отрицательно сказаться на здоровье детей. Правильным шагом также будет обратиться за помощью к детскому педиатру, который после проведения некоторых анализов сможет дать правильный ответ на выше поставленный вопрос.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Какие витамины необходимы ребенку?

Бесспорно, самым лучшим средством для восполнения витаминов в детском организме являются натуральные продукты питания, что возможно осуществлять только летом. А вот поздней осенью, зимой и весной дети часто испытывают недостаток питательных веществ, что может привести к нарушениям в организме и стать причиной развития некоторых заболеваний.

Перед родителями возникает необходимость решения дилеммы: приобретать возрастные общеукрепляющие витаминные комплексы или же специальные витаминные препараты, действие которых направлено на борьбу с определенным заболеванием?

Витаминные комплексы можно разделить на несколько основных групп, с помощью которых можно упростить выбор необходимого препарата для своего ребенка, в соответствии с состоянием и потребностями его организма.

Профилактика рахита

Принимаются витаминные препараты как в качестве профилактических мер рахита (100-200 МЕ в день), так же и для лечения данного заболевания (дозировка зависит от степени болезни).

Название препаратов: витамин D3, Вигантол, Видехол. Витамин Д3 входит в состав некоторых витаминных комплексов, например Поливит Бэби, Мульти-табс Бэби.

Поддержка иммунитета

Витаминно-минеральные комплексы данной группы необходимы для защиты ребенка в период простудных и вирусных заболеваний. Поддерживать детскую иммунную систему необходимо как на протяжении всей болезни, так и после выздоровления. Для этого нужна аскорбиновая кислота, витамин Е, селен, йод и цинк, способствующие укреплению организма ребенка и помогающие ему противостоять вирусным инфекциям. Название препаратов: ВитаМишки immune, Алфавит В, Мульти-табс, Витрум Кидс, ВитаМишки bio.

Поддержка и восстановление зрительных функций

Витаминно-минеральные детские комплексы защищают неокрепшие глаза ребенка от воздействия чрезмерных нагрузок и повышают остроту зрения. Отлично с данной задачей справляется витамин А, С, Е, В2 и D, а также фолиевая кислота и омега-3 жирные кислоты. Название препаратов: Пиковит Омега-3, Черника-Форте для детей.

Общеукрепляющие

Витаминно-минеральные общеукрепляющие комплексы необходимы для развития и роста детского организма. Благодаря данным вспомогательным препаратам можно обеспечить равномерное поступление витаминных и минеральных веществ в организм ребенка, что позволяет круглый год восполнять потребности организма. Эти комплексы рекомендованы для здоровых детей или тех, которые находятся в восстановительном периоде после перенесенного заболевания. Название препаратов: Пиковит, Алфавит, Мульти-табс.

Профилактика гиповитаминоза

Специальные витаминные комплексы, воздействие которых направлено на устранение нехватки питательных веществ в организме ребенка. Название препаратов: Поливит Бэби, Биовиталь Гель.

Укрепление зубов и костей

Формирование детской костной системы происходит неравномерно. Организму ребенка в определенные моменты требуется усиленное питание костей и зубов, на протяжении которых необходимость в кальции, фосфоре и витамине D увеличивается. Название препаратов: ВитаМишка calcium+, Юниор Би Биг VISION, Мульти-табс Малыш Кальций.

Формирование здоровой микрофлоры

Для укрепления иммунитета и формирования здоровой микрофлоры кишечника организм малыша нуждается в пребиотиках (инулине, фруктоолигосахариде), которые можно получить при помощи употребления специальных витаминизированных препаратов. Данные вещества не усваиваются в желудке, а ферментируются в области толстого кишечника микрофлорой, что стимулирует их рост. В результате воздействия этих элементов нормализуется пищеварение и повышается аппетит. Название препаратов: ВитаМишки bio+, Алфавит В, Пиковит пребиотик.

Укрепление нервной системы и улучшение памяти

Школьная пора часто требует от ребенка не только высокой концентрации внимания, но и подвергает еще не окрепшие организмы детей стрессовым ситуациям, в результате чего возможно ухудшение памяти, понижение способностей, появление беспричинных головных болей, агрессии и депрессивных состояний.

Для предотвращения нежелательных последствия существуют специально разработанные витаминно-минеральные комплексы, в составе которых находится необходимое суточное количество витаминов группы В, незаменимых для нервной системы. Также они содержат аскорбиновую кислоту, витамин Е, А и D, цинк, йод и кальций в достаточном количестве для восполнения суточной потребности детского организма. Название препаратов: ВитаМишки multi, Омега-3 сироп, Мульти-табс В-комплекс.

Выбор витаминно-минеральных комплексов в соответствии с возрастом ребенка

С 0 до 2 лет

В данном возрасте восполнить потребности детского организма в питательных веществах можно при помощи полноценного грудного вскармливания. Лучшие педиатры мира не рекомендуют использовать витаминно-минеральные комплексы для поддержания новорожденного ребенка. Это обусловлено тем, что в раннем детском возрасте необходимо восполнение питательных веществ только при помощи натуральных витаминов и минералов, полученных из свежих продуктов питания или из материнского молока.

От 2 до 5 лет

Детский организм находится в стадии интенсивного развития и роста, на протяжении которой происходит правильное формирование костной системы. В данном возрасте детям необходим кальций, магний и фосфор, витамин А, С и Е, железо, цинк и фолиевая кислота. Именно баланс этих веществ в организме позволяет малышу иметь здоровые зубы и крепкую костную систему.

От 5 до 7 лет

Период подготовки к школе, который требует предельного внимания, и повышенной физической и умственной нагрузки. Также в данный период нельзя забывать о формировании осанки и усиленном росте организма. На данной стадии развития ребенку необходимы витамины группы В, йод и цинк, что позволяет улучшить память, концентрацию внимания и моторику ребенка.

От 7 до 12 лет

Время смены молочных зубов и активного роста организма ребенка. Школьная пора требует от детей способности справляться с повышенными нагрузками, сложным ритмом жизни и непривычным режимом дня. Безусловно, в данный период организм ребенка следует поддержать, для чего необходимо не только укрепить костную систему, но и иммунитет, восполнив недостаток питательных веществ в организме. Благодаря кальцию, магнию, фосфору, железу, меди и цинку, а также витаминам, можно оградить своего ребенка от нарушений со стороны нервно-психического и физического развития. Читайте также: витамины для школьников.

С 12 до 18 лет

Время полового созревания и интенсивного роста человека. На данный период приходится сдача экзаменов, «переходный возраст» и множество других испытаний, чреватых стрессовыми ситуациями, и умственными нагрузками. В данный период очень важно нормализовать функционирование организма, обеспечив его достаточным количеством необходимых веществ. Благодаря поддержанию ребенка можно без потерь для здоровья преодолеть умственные и физические нагрузки. Читайте также: витамины для подростков.

Краткая характеристика популярных пищевых добавок для детей

Алфавит

Алфавит представляет собой витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для различных потребительских групп. Серия для детей содержит целый ряд поливитаминных препаратов, ориентированных на различные возрастные категории:

  • «Наш малыш» (от года до трех) – выпускается в порошкообразно форме для приготовления напитка. Содержит витамин D3 и кальций, поэтому незаменим для профилактики рахита;
  • «Детский сад» (от трех до семи лет) – производится в форме жевательных пастилок. Красная пастилка – обогащена железом, витаминами группы В, медью, аскорбиновой кислотой и бэта-каротином. Зеленая пастилка – включает в состав витамины группы В, марганец, селен, цинк и йод, а также аскорбиновую кислоту, токоферол и бэта-каротин. Желтая пастилка – представляет собой дополнительный источник витамина D3 и кальция, а также имеет в своем составе достаточное количество хрома;
  • «Школьник» (от семи до четырнадцати лет) – производится в форме жевательных пастилок. Красная пастилка – обогащена фолиевой кислотой, медью и железом, а также содержит витамин С и бэта-каротин. Зеленая пастилка – содержит витамины группы В, витамин С и токоферол. Желтая пастилка – включает в свой состав пантотенат кальция, витамины группы в и витамин D3, а также необходимые питательный вещества;
  • «Тинэйджер» (от четырнадцати до восемнадцати лет) – выпускается в форме таблеток, которые необходимо принимать в качестве поддержки для перестраивающегося организма. Таблетка Кальций D3 – защищает от кариеса и угревой сыпи, оказывает положительное влияние на регенерацию кожи, а также укрепляет костную систему. Таблетка Антиоксиданты+ – содержит цинк, аскорбиновую кислоту, витамин Е и А, которые оказывают антиоксидантное и иммуноукрепляющее воздействие на организм ребенка, а также стимулируют умственное развития подростка. Таблетка Железо+ – содержит в своем составе железо, незаменима для профилактики анемии в период усиленного роста ребенка, а также способствует энергетическому обмену питательных веществ.

Все препараты данной серии имеют три разные формы, которые следует принимать раздельно. Главной идеей данного комплекса является безопасное сочетание витаминов и минеральных веществ между собой. Таким образом, изготовитель разделил нутриенты, создав максимально полезные комбинации, что выгодно выделяет поливитаминный комплекс «Алфавит» среди огромного количества аналогичных препаратов.

Витаминно-минеральный комплекс «Алфавит» гипоаллергенный, так как в его состав не входят консерванты и красители. Стоимость его невысока, несмотря на обоснованные плюсы, что хоть и настораживает некоторых покупателей, но не играет роли на реализации данной продукции.

ВитаМишки

Все комплексы витаминов из серии ВитаМишки рекомендованы детям с трехлетнего возраста. Данный витаминно-минеральный препарат воспринимается детьми как лакомство, так как выполнен в виде мармеладных сахарных мишек.

Выпускается 5 инновационных биокомплексов, которые разработаны в соответствии с физиологическими потребностями растущего организма.

  1. ВитаМишки Иммунно+ – предназначены для активного укрепления иммунитета и защищают детей от инфекционных и простудных заболеваний. Можно давать детям, сочетая с другим комплексом данной серии;
  2. ВитаМишка Мульти+ – содержит холин и йод, способствующие укреплению внимания и памяти, а также стимулирующие умственное развитие детей. Данный комплекс оказывает общеукрепляющее действие за счет входящих в его состав витаминов;
  3. ВитаМишки Кальций+ – в состав препарата входит фосфор и витамин D, оказывающие благоприятное воздействие на костную систему ребенка. Данный комплекс незаменим в период смены молочных зубов постоянными. Регулярное употребление витаминного комплекса Кальций+ снижает риск развития кариеса;
  4. ВитаМишки Био+ – витаминный комплекс содержит пребиотики, восстанавливающие полезную микрофлору кишечника и стимулирующие пищеварение, а также улучшающие аппетит. Подобное воздействие на организм ребенка незаменимо в раннем детском возрасте и помогает справиться с дисбактериозом;
  5. ВитаМишки Фокус+ – в состав витаминного препарата входит черника, что позволяет сохранить или восстановить здоровье глаз ребенка, укрепить зрение, снять напряжение и усталость с глаз, снизить риск развития близорукости.

Серия детских поливитаминных препаратов «ВитаМишка» обладает пятью видимыми преимуществами:

  • Воспринимаются детьми в качестве конфет;
  • Содержат натуральные овощные и фруктовые экстракты;
  • Изготавливаются на основе концентрированных натуральных соков;
  • Не содержат искусственных ароматизаторов и красителей;
  • Все комплексы можно принимать одновременно, но не более двух сразу.

ВитаМишки производятся в США и соответствуют международным стандартам качества фармацевтики. Сертификация выполнена по системе российского государственного стандарта и соответствует всевозможным требованиям Таможенного Союза.

Мульти-табс

Мульти-табс (Multi-tabs) является популярной маркой поливитаминных комплексов от датской компании Ферросан Интернейшнл А/С. Каждый комплекс предназначен для детей определенной возрастной группы от 0 до 17 лет, образа жизни и потребностей.

  • Мульти-табс Бэби (до года) — препарат выпускаются в виде капель с дозатором и предназначены для развития неокрепшего растущего организма, правильного формирования мышечной и костной системы, поддержания иммунитета и профилактики рахита;
  • Мульти-табс Малыш (от 1 до 4 лет) – производятся в виде жевательных таблеток со вкусом клубники. Необходимы для поддержки иммунитета, обеспечения гармоничного роста, интеллектуального и физического развития ребенка;
  • Мульти-табс Малыш Кальций (с 2 до 7 лет) – жевательные пастилки различного вкуса, содержащие сбалансированное количество питательных веществ, которые обеспечивают поступление и усваивание достаточного количества кальция в период активной смены зубов и роста организма;
  • Мульти-табс Омега-3 (с трех лет) – апельсиново-медовый сироп, жевательные капсулы или таблетки, обладающие нейтральными вкусовыми качествами и поддерживающие умственное развитие ребенка;
  • Мульти-табс Юниор (с 4 до 11 лет) – жевательные пастилки с фруктовым вкусом, предназначены для поддержания иммунной системы ребенка, повышения возможностей и адаптации в коллективе;
  • Мульти-табс Иммуно Кидс (с 4 до 12 лет) – поливитаминный комплекс, обогащенный необходимыми ребенку пробиотическими бактериями, что способствует восстановлению микрофлоры и укреплению иммунной системы;
  • Мульти-табс Тинэйджер (с 11 до 17 лет) – жевательные таблетки, содержащие необходимое количество питательных веществ. Предназначены для поддержания иммунитета, незаменимы в период активного развития и роста ребенка, повышают умственные способности и помогают справиться с физическими нагрузками.

Все питательные вещества, которые входят в состав серии витаминно-минеральных комплексов Мульти-табс, содержатся в оптимальных пропорциях. Вспомогательные вещества и неактивные компоненты подобраны таким образом, что максимально снижают риски развития аллергических реакций. В составе витаминных препаратов отсутствуют ненатуральные красители и сахар.

Заключение

Подводя итоги статьи, хотелось бы уделить особое внимание тому, что лучшие витаминно-минеральные комплексы самостоятельно выбрать для своего малыша не так и просто. Именно поэтому следует проводить предварительную консультацию с опытным педиатром, который при необходимости назначит ребенку анализы, и по полученным результатам определит каких именно питательных веществ не достаточно в организме ребенка. В соответствии с поставленным диагнозом врач назначит именно тот поливитаминный препарат, который принесет детскому организму только пользу, и никакого вредя.

Расскажите друзьям:

kakievitaminy.ru