Детская тренировка по тайскому боксу. Тайский бокс для ребенка 6 лет

Тайский бокс для детей: 9 за и 1 против

Ортопеды и хирурги бьют тревогу: все меньше детей остаются здоровыми к первому классу, а 80% из них приобретают болезни спины и плоскостопие уже ко второму. Если же вспомнить, что теперь детский отдых — это не футбол во дворе и не прыжки через резиночку, а планшет и другие гаджеты, то взрослым впору прийти в отчаяние.

Не привести чадо в спортивную секцию способны только самые безбашенные родители. И если девочкам еще удается избежать спорта, заменив его музыкой и танцами, то мальчику хороший голос не поможет победить в драке.

Как правило, секцию выбирают по близости к дому и тренеру, про которого наводят более или менее тщательные справки. Вид спорта остается вторичен: мало кто планирует ребенку спортивную карьеру лет с четырех. Тем не менее, ситуация может повернуться и так: позанимавшийся в режиме «чтобы было» ребенок начинает демонстрировать хорошие результаты, и тогда тренер выступает с предложением начать работать более серьезно.

Для мальчиков часто выбирают бокс, кудо, тхэквондо и тайский бокс – как спортивные направления, которые не только физически развивают ребенка, но служат основой умения постоять за себя.

Муай тай (тайский бокс) — возможно, лучший выбор для спортивного развития детей от 6 лет, как мальчиков, так и девочек.

Многосторонность и универсальность

Тайский бокс — это боевое искусство, которое получило распространение в том числе за счет своей универсальности и разнообразия. Удары в тайском боксе наносятся как руками (почти как в классическом боксе), так и ногами: как на ближней дистанции, так и на дальней.

Разнообразие ударов дает возможность среагировать в самых разных ситуациях, а большое внимание защите и уклонам, уделяемое на тренировках, дает шанс переиграть соперника, владеющего практически любой техникой боя.

Гармоничное физическое развитие

Благодаря большому разнообразию ударов как руками, так и ногами происходит гармоничное равномерное развитие основных мышечных групп рук, ног, спины и мышц корпуса.

В процессе тренировок повышается уровень общей координации: при ударах ногами обязательно задействуются руки, а при ударах руками — ноги. А большое количество ударных элементов, выполняемых на одной ноге, значительно снижает число бытовых «поскользнулся, упал, очнулся, гипс» за счет тренировки вестибулярного аппарата.

Безопасность тренировок

Как ни странно, но считающийся одним из самых жестких видов спорта, муай тай нисколько не травматичнее других в рамках тренировок.

В зале основная работа ведется на мешках и лапах, парная работа – исключительно под надзором тренера и далеко не сразу. Спарринги, к которым тренер просто не допустит ребенка, не выучившего, не отработавшего все необходимые удары и связки, или же просто морально не готового к бою, в обязательном порядке подразумевают защиту головы, рук, ног и, обязательно, капу. На соревнованиях детей 10-11 лет удары в голову запрещены категорически.

Тайский бокс развивает интеллект

Муай тай — интеллектуальный вид спорта. Задача спортсмена в поединке — не помахать руками и ногами, как ветряная мельница, а просчитать действия партнера и выбрать наилучшую стратегию и не просто победить по очкам, но продемонстрировать отточенную красивую технику.

При работе над техникой тайского бокса ребенку необходимо концентрировать внимание и сохранять сосредоточенность на протяжении определенного времени. Поэтому даже самых маленьких спортсменов муай тай отличает большая, по сравнению с неспортивными сверстниками, собранность, они меньше вступают в конфликтные ситуации и меньше ведутся на провокации.

Тайский бокс развивает лучшие качества человека

Традиция муай тай подразумевает глубокое почитание тренера, который становится не просто человеком, отдающим команды в зале, но наставником, примером для подражания.

Занятия муай тай прививают ценность таких качеств как настойчивость, целеустремленность, стойкость, тренером поощряются успехи в учебе и делается акцент на таких человеческих качествах как доброта, отзывчивость, ответственность, умеренность. В тайском боксе нет навязанной агрессии, напротив, ребенку прививается привычка уважительного отношения к товарищам в зале и спарринг-партнерам.

Для мальчиков и не только

Несмотря на то, что тысячи лет тайский бокс был исключительно мужским видом спорта, все больше женщин даже в зрелом возрасте выбирают именно его.

Кроме всех преимуществ занятий муай тай (общефизическая подготовка, гармоничное развитие тела, выносливость, сила, концентрация), неоспоримым его достоинством является еще и то, что тайский бокс, как нельзя больше, подходит именно тонким хрупким девушкам. С помощью быстрого точного удара девушка может обезоружить гораздо более сильного и крупного соперника и, как минимум, выиграть время.

Тайский бокс — это круто

Именно так говорят сами дети.

«Мне нравится чувство силы. Можно бить по-всякому: и руками, и ногами, можно делать это на расстоянии, можно оттолкнуть. Это лучше, чем уметь что-то одно или как в самбо — только побороть». (Арсений, 10 лет)

Тайский бокс = муай тай = бой восьми конечностей имеет свою долгую историю, своих легенд и окутан таинственной атмосферой далекого Таиланда. Занимающийся тайским боксом неизменно встречает уважение спортсменов других направлений, а перед лучшими открываются большие перспективы.

В 2016 году тайский бокс был временно (на три года) признан олимпийским видом спорта. По всему миру проводятся соревнования среди спортсменов разных возрастов как мужчин, так и женщин. В Ярославский области соревнования проводятся под эгидой Федерации тайского бокса Ярославской области.

Соревнования удел не избранных

Организации тайского бокса России ведут активную деятельность: проводятся соревнования, семинары, звезды муай тай приезжают в школы, дают открытые уроки, проводят тренировки.

Почувствовать свои силы на ринге может любой: соперники подбираются равные по весу и подготовке, любительские соревнования ведутся в защитной экипировке.

Преодолев робость и нерешительность, выиграв или проиграв, разобрав с тренером достижения и ошибки, вчерашний новичок может сделать гигантский скачок к более серьезным победам не только в спортивной жизни.

Нет возрастных ограничений

Прийти в тайский бокс ребенок может и в 6 лет, и в 10, и в 15. Разница в тренировках определяется физиологическими и психологическими особенностями той или иной возрастной группы и во многом зависит от тренера.

Противопоказание для тайского бокса, кроме серьезных физиологических или психических нарушений, только одно – нелюбовь к этому виду спорта.

В Таиланде считается, что только мастер может научить человека тайскому боксу, передав тому знание «из рук в руки». Потому что техника – это далеко не все. Не прочувствовав душу этого древнего боевого искусства, невозможно достичь в нем совершенства.

В муай тай не приходят заниматься.

Им приходят жить.

mnovackaya.com

Детская тренировка по тайскому боксу

Тренировка в клубе на улице Социалистической была назначена на 15:00, но первые ребятишки начали подходить уже к половине третьего. Большую часть из них, конечно, приводили родители, но некоторые справлялись и самостоятельно.

Тишуров, как и полагается тренеру, пришел последним. К этому времени в зале уже вовсю кипела жизнь: дети такого возраста тихо сидеть без дела не умеют в принципе. Но с появлением тренера все быстро успокоились и принялись за работу – началась разминка. Разминка вполне стандартная: скакалка, пресс, несложные связки ударов. Но на фоне этой обычности все равно было кое-что выделяющееся: поскольку эта группа для детей самого младшего возраста, трое взрослых мужчин очень явно бросались в глаза.

– Им тоже от 7 до 11?

– Знаете, вместо того, чтобы убиваться в планшете в коридоре пока идет тренировка, родители вместе с детишками занимаются. И это очень-очень классно. Во-первых, когда детки видят пример от родителей, тренировочный процесс проходит гораздо лучше. Родителям же всегда хочется подсказать что-то своим детям. И одно дело, когда они не в теме, и совсем другое – когда ребенок меня слышит, родитель меня слышит и потом мои же мысли доносит – это такой хитрый ход :).

– Есть мнение, что родители не должны тренировать своих детей.

– Попробуй сказать об этом родителям :). Я же нахожусь рядом с детьми не 24 часа в сутки, а только на тренировках и соревнованиях. А родители всегда рядом, они могут что-то подкорректировать. Плюс самостоятельная работа дома – все это тоже приветствуется.

– Сколько лет самому младшему ребенку в этой группе?

– Никитос, сколько тебе лет? – Тишуров обращается к мальчику с немного испуганными глазами.

– Шесть.

– Получается, здесь – шесть, но в вечерней детской группе есть и пятилетние, но это в виде исключения.

– В каком возрасте лучше всего начинать заниматься тайским боксом?

– Исходя из опыта, мне кажется, с семи лет. Бывают исключения, когда ребенок более младшего возраста слышит тренера, понимает, не нарушает дисциплину - тогда можно и пораньше. Но я все-таки считаю, что лучше с семи. Такие дети уже готовы тренироваться.

Пока внимание тренера было немного отвлечено, дети в дальнем углу зала заметно расшумелись. Но ненадолго – Тишуров быстро приструнил их:

– Что там за кружок болтунов? А ну-ка сюда перебрались, а то спрятались там от всех! Отфотографировались и все что ли? Тренироваться за вас кто будет?

Ребятишки сразу притихли, а Тишуров продолжил рассуждать о родителях:

– Они мне очень большую помощь оказывают. Бывает, выезжаем на соревнования командой по 15-20 человек. Случается, что ребята дерутся на нескольких рингах одновременно. А нужно же подготовить, на лапах подержать, растереть, помочь экипировку надеть и вывести на бой отсекундировать. Столько пунктов и это по каждому малому. А родитель разогреет, с формой поможет, а мне останется уже на лапах подержать, настроить на бой и отсекундировать. Бывают ситуации, когда мне родители к рингу уже готового ребенка подводят, я только что выступившего с ринга снимаю, а этого сразу закидываю. Конвейер в хорошем смысле слова :).

– Вы давно тренируете детей?

– Как только я начинал в 2009 году тренировать, уже тогда у меня были первые детки. А так, чтобы отдельная группа детская, то три года.

Разминка была окончена, и пора было переходить ко второй части тренировки.

– Ребятки, построились. Никитос, если ты самым последним станешь в строй, будет тебе 20 отжиманий, – даже самому младшему тренер не дает поблажек. - Взрослые, готовьте скоростные станции на ринге.

Тишуров пересчитал ребята – их оказалось 11 – и выбрал трех капитанов, которые оперативно набрали себе участников в команды. Но поскольку 12 на три не делится, одной из команд пришлось выступать с численным недобором.

– Хорошо, одна команда – в ринг, две оставшиеся – играют в футбол, – Тишуров успевает уследить за всеми. – Только колеса на место поставьте.

Колеса, а точнее покрышки довольно внушительных размеров служили воротами. Ребята быстро расположили их по противоположным сторонам зала, а взрослые в это время ставили в ринге скамейки, чертили квадраты, т.е. готовили все необходимое для скоростной тренировки.

Голос тренера известил о начале игры:

– Готовы? Правила помните? В люстру не бить! Поехали, время!

– Зачем им футбол?

– Гибкое спортивное мышление – раз. Принятие ситуативных решений – два. Координация, чувство паса, развитие точности - три. Но в первую очередь развивается гибкий ум ребенка. Если все время их затачивать только под тайский бокс, они будут однообразными и неинтересными. А в футболе присутствует игровой момент, коллектив, командное общение. Очень много плюсов. И разрядка психологическая.

В этот момент мяч попал в стоящий на полу секундомер и со странным звуком отскочил обратно.

– Отлично, метроном сломали нам! – шутя, прикрикнул Тишуров.

К счастью, метроном оказался цел и невредим.

– Для этого только футбол подходит?

– Баскетбол хорошо. В волейбол им тяжело играть. Зимой мы хоккей практикуем. Но это же не каждую тренировку, у нас все-таки секция тайского бокса, а не футбола. Но раз в неделю такое нужно устраивать. Здесь две группы играют в футбол, третья работает на скоростных станциях. Там развитие скоростных качеств, координации, а здесь – игровое мышление.

– Сколько раз в неделю тренируются дети такого возраста?

– Три раза. Малышам я не даю тренировки каждый день - для них это тяжело. Они должны отдыхать, в первую очередь отдыхать физически. Если я вижу, что ребенок этим живет, что глаза горят, что он хочет выступать и что по параметрам и качествам он проходит, то с 13 лет он может тренироваться в сборной клуба каждый день. Когда идет подготовка к серьезным турнирам, то бывает и по два раза.

Под эти слова в голову Никите, самому младшему из занимающихся, прилетел мяч. Со стороны показалось, что удар был довольно сильным.

– Ух ты! Даже не заплакал! – отреагировал тренер.

Никита и правда держался молодцом.

Первый матч был окончен, и для дальнейшей работы командам нужно было поменяться: проигравшие отправилась в ринг на скоростную тренировку, победившие остались ждать следующего соперника. Учитывая, что в первом матче играли команды с разным количеством участником (3 против 4), неудивительно, что сильнее оказалась команда с численным преимуществом. Но тренер и здесь находит повод по-доброму подтрунить над проигравшими:

– Вас трое было, но у вас боевой дух был выше, этим надо было брать! Вон Никитосу мяч в нос попал – мячу больнее было.

Команды поменялись местами и под постоянное напоминание Тишурова присматривать за Никитой, снова принялись за работу.

– На каком этапе тренировок ребенка в первый раз ставят на спарринги?

– Здесь все сугубо индивидуально. Есть малыши, которые первый раз приходят к нам на тренировки в тот день, когда у нас спарринги. Я всех строю в конце тренировки и спрашиваю, кто хочет поспарринговаться. И эти малыши, бывает, уже руки тянут :). А бывает, что ребенка родители проводят, и есть ощущение, что сам он до конца не знал, попадет он на бокс или на урок фортепиано. Конечно, таких детишек нужно подвезти к работе в парах, и уж тем более к спаррингу. А тех, кто рвется в бой и проявляет огромное желание, можно ставить и пораньше, предварительно научив их азам защитных и атакующих действий, обязательно в полной экипировке (шлемы, жилеты, перчатки, большие щитки) и с опытным человеком в качестве рефери.

Второй матч закончился ничьей, и для выявления победителей пришлось бить пенальти. Попасть по таким небольшим, да еще и круглым воротам даже с маленького расстояния оказалось непросто – первый же удар был пробит мимо. Зато второй попал точно в цель, и победитель определился в первой же серии пенальти.

Команды в последний раз поменялись местами, и начался третий круг.

– И что будет потом?

– Сегодня пятница – это большой объем работы в парах.

– Что самое сложное в работе с детьми?

– Наверное, уделить внимание каждому. Если в группе было всего 1-2 человека, которые на соревнованиях выступают, было бы проще: с группой одна работа, с этими ребятами - другая. Но здесь огромное количество детей, и если кому-то из них недодавать внимания, они не будут расти. А мне как максималисту хочется, чтобы каждая тренировка была шагом вперед. Для этого нужно построить тренировочный процесс и держать дисциплину. Они, конечно, дети, но если дать слабину, то на голову сядут и еще ноги свесят. А если такое происходит, о какой тренировке может идти речь?

Третий футбольный матч закончился, а вместе с ним и первая часть тренировки. Ребята убрали колеса и начали бинтоваться. Но и здесь тренер не дает им расслабиться ни на минуту:

– Ребятки, бинтуемся. Кто не бинтуется, прессик качает. И выполняйте ударные связки руками!

– Раз уж здесь тренируются и взрослые, кому легче дается: родителям или детям?

– Однозначно детям дается легче. Взрослые – люди, пришедшие из разных сфер: кто-то в такси работает, кто-то в офисе целый день сидит. Они немного очерствели, но очень довольны. Хоть здесь и специальная тренировка для детей, но нагрузка тоже неслабая. Серега, сколько у тебя за год ушло веса?

– 12 кг.

– А у тебя, Саша?

– Уже, наверное, 13.– Вот такие результаты. Это точно лучше, чем сидеть в машине и втыкать в телефон. Движение, растяжка – все это идет на пользу организму. Тем более тайский бокс - прикладной вид. Мало ли что в жизни может произойти. Но вообще, я запрещаю использовать технику тайского бокса на улице. Всегда прошу, чтобы до последнего пытались решить вопрос мирно, а если все-таки придется за себя постоять, чтобы делали это максимально аккуратно.

– С какого возраста детям можно участвовать в соревнованиях по тайскому боксу?

– По правилам - с 12 лет. Но недавно мы ездили на первенство мира в Таиланд, там официально можно выступать с 10, но с ограничениями: нельзя наносить удары в голову. Бывают ситуации, когда ребенок занимается с 7 лет, и ждать три года – это очень долго. Тогда тренеры договариваются между собой на каком-нибудь турнире выпускать таких детишек в ринг. Малышам нужен этот выплеск. Очень трудно держать ребенка в узде до наступления десятилетнего возраста. А так они получают первый боевой опыт.

– Ребятки, шевелимся! У нас сегодня большой объем работы в парах! – тренер поторапливает своих подопечных.

– Бывает, что после первого боевого опыта весь запал пропадает?

– По-разному бывает. Бывает, что ребенку это очень легко далось, выиграл, т.е. выполнил программу минимум для себя и вообще завязал с тренировками. Это скороспелки и они быстро отваливаются. Те, у кого быстро получаются, очень редко долго засиживаются. Таким талантливым ребяткам в жизни многое легко дается и не всегда они привыкли кропотливо трудиться. И когда выходят на взрослый уровень, где нужно каждый день пахать, оказываются к этому не готовы.

Процесс экипирования как-то затянулся. Кто-то уже справился, а кто-то был в самом начале.

– Они всегда так долго экипируются?

– Слышали «комплимент»? Сказали, что вы слишком долго экипируетесь! – Виталий не упускает возможности поторопить малышей. - Зато у них столько экипировки, что пока всю оденешь, можно не разминаться – сок уже пустил :).

Экипировки и правда много: шлемы, защита на голень, налокотники, перчатки и жилеты.

Пока дети продолжали экипироваться, тренер разбил их на пары по трем параметрам: опыт, вес и возраст. Эти пары должны работать между собой почаще. Понятно, что взрослых мужиков с детьми в пары не поставишь, поэтому Тишуров нашел для них другое задание:

– Мужики, вы либо троечкой работаете, либо берете нечетного малыша к себе. Ну, или работаете на мешках.

Нечетным малышом, кстати, оказался Никита.

Полностью экипировавшись, разогревшись и разбившись на пары, ребята расположились в ринге и приготовились внимательно слушать тренера, который показывал им связки ударов.

– Ручки держим возле носа, а то я вас сейчас с Лешей познакомлю!

С Лешей? С каким Лешей?

– Это мой помощник, – улыбается тренер и показывает пластмассовую палку метра полтора длиной с прикрепленной на один конец боксерской перчаткой. – В первой части тренировки моим помощником был секундомер, а теперь вот он. Нет-нет да и проучит :).

– Такого я еще ни у кого в зале не видела.

– Это свои наработки :). Это мои первые перчатки, кстати. Им больше десяти лет. Вот пригодились :).

– Бывают случаи, когда ребенок хорошо показывает себя на тренировках, но в ринге теряется?

– Бывает такая ситуация и бывает обратная. Это давно описанный синдром. Чемпион мира по лапам, просто красавчик в зале, на тренировках у него все получается, своих пацанов разбивает, но как только выходит на соревнования, сдувается и ищет пятый угол. Бывают такие ребятки - у них с духом не все в порядке. Трудно таким деткам. Очень переживают родители, очень переживают дети, очень переживаю я за таких ребят. Потому что они действительно стараются, работают в зале, но что-то внутри них мешает проявить им себя на соревнованиях.

– И что делать в таких случаях?

– Из опыта знаю, что невозможно это всковырнуть, достать искусственно. Но недавно прочитал литературу, где было написано, что таких детей нужно придержать. Вот мы говорили о том, что можно официально биться с 10 лет. Некоторые дети в таком возрасте уже сами рвутся в ринг. Но вот таких малышей наоборот нужно попридержать, чтобы у них столько этого желания накипело, что они смогли преодолеть эту боязнь. Тогда их может и прорвет. У меня сейчас есть такие 1-2 человечка, которые очень стараются, очень хотят драться, неплохо тренируются, но в ринге они теряются. Если хватит у них, у меня и у родителей терпения, попридержим их пока. Проверим теорию.

Даже у самого строго тренера дети иногда выходят из-под контроля. Так произошло и здесь: во время демонстрации очередной ударной связки, ребята отвлеклись, и тренеру пришлось повысить голос:

– Я не буду требовать к себе внимания, я просто отправлю домой сейчас. Если я что-то объясняю, вы должны на меня смотреть и слушать. Поняли меня?

Негромкое «да» прозвучало совсем робко, Тишуров улыбнулся, и повисшее в воздухе напряжение ушло.

Пока все ребята работали в парах, «нечетный малыш» Никита отрабатывал удары на мешке. Порой он выглядел немного потерянным, но тренер не забывал и про него:

– Никитос, ты на мешочке задание сделал? Боксером был, сейчас тайца делай.

– Вы не устаете от детей?

– Я по-другому с ними работаю обычно, это сейчас я с вами общаюсь, а так мне же нужно за каждой парой следить. Устаю, от общего количества тренировок – у меня их 5-7 в день. От сборников больше устаю, от них больше спрос, приходится каждому вдалбливать. А у детишек даже восприятие информации получше, и к тому же я от них столько не требую. Получается – здорово, не получается – ничего страшного, еще раз сделаем. Времени то у них много.

extremefight.ru

Тайский бокс для детей

Основатель клуба - о самом ВАЖНОМ:

"Зачастую, родителям сложно дать правильно воспитание и дисциплину ребенку, ведь они так любят своих детей!  Это может дать человек "из вне" - например, ТРЕНЕР - который будет их "напрягать" и  говорить что делать.

Здесь они будут получать маленькие стрессики. Сначала, для них стрессом будет отжимание, разминка. Некоторые приходят, если на них повышаешь голос - для них это уже стресс. Ну а как же в жизни? Жизнь вобще состоит из стрессов и здесь очень важно как человек НАУЧИЛСЯ к ним относиться.Через две недели для ребенка это будет уже легко и дальше идет нагрузка - то есть новые стрессы. И, поверьте,  они уже ждут новенького, хотят этого!

Приходят дети 3,5 года - они делают все, приходят парни 16 лет - они даже кувыркаться не умеют! Они только знают как играть в компьютерные игры и живут в вакууме. Тенденция сегодняшнего дня - это компьютеры и гаджеты, это страшно.

Поэтому очень важно отдавать детей в спорт и как можно раньше! А задача тренера  "увидеть" ребенка, сделать к нему индивидуальный подход: кого-то нужно поощерить, кому-то "пинка давать". На тренировке это все хорошо видно. 

Зал специально спроектирован так, чтобы видеть каждого, а не так-чтобы дети разбрелись,сели на лавочку и сидят. Никто здесь не "филонит":)

Совет для родителей - Ваш ребенок может параллельно посещать множество видов спорта, но я советую выбрать одно направление. Потому что например, через неделю ,он может сказать-я не хочу ходить, как например, он не хочет ходить в обычную школу. Но ведь ходит! Потому школа-это важно. В спорте также необходимы постоянство и регулярность. Увидеть что подойдет Вашему ребенку - это Ваша задача, а дальше- только поддерживать его настрой и тогда все получится!

Из всех направлений спорта, я советую единоборства, по той же причине, почему когда-то я выбрал данное направление. Единоборства развивают не только физически, но и интеллектуально.Они дают развитие мозга - концентрацию внимания; они дают характер - для тех кто занимается единоборствами, многое-мелочи, которые для других людей-целая проблема.

Здесь Ваш ребенок получает антистресс, закаляет характер, снимает свою агрессию Кстати, дети ,сидящие дома и играющие в компьютерные игры-агрессивнее в разы, потомо что теряют связь между виртуальным миром и реальностью. А здесь он несет ответсвенность за свои действия. Так же он будет и к людям относиться в дальнейшем!

Как проходят тренировки:

У детей разминка больше игровая - потому что им не интересно делать конкретные упражнения, а нужно чтобы желание тренироваться не пропало. Поэтому все больше на эстафетах. Дети любят соревноваться. У каждого получается что-то лучше всех. Упражнений очень много и в каком-то он обязательно будет лидером. Они страются, "носятся" и даже не замеяают, как тем самым прекрасно разминаются. 

После этого ставится техника - тоже в игровой манере - борьба с мечами, грушами, бьют по "лапам". В парах дети не работают, только "лапы". Во многих клубах детей сразу ставят в спаринги, это делать категорически нельзя. Сначала -ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА и отрабатывается она только на "лапах".

У детей легко натренировать функционал - то есть физическую форму и выносливость. Сложнее натренировать мозг - чтобы он правильно реагировал. Например - упражнения на глаза, чтобы уворачивался, чтобы вырабатывались правильные рефлексы. Для этого все нужно завуалировать под игру.

Приводите своих детей как можно раньше! Это непременно отразиться на их будущей жизни!"

club-vector.ru

Тайский бокс для детей муа тай занятия с какого возраста, лет

Этот спорт будет интересен мальчику, который хочет стать сильным, уметь постоять за себя и защитить слабых, девочки реже приходят в такие спортивные секции. Во время поединка соперника разрешено бить не только кулаками и ступнями, но даже коленями и локтями. Благодаря впечатляющим победам тайских бойцов на международной арене, этот вид единоборства обрёл популярность в прошлом веке во многих странах.

Тайский бокс или муа тай – это зрелищный рукопашный бой. Некоторые тренера принимают на обучение детей с 5 лет. В короткие сроки даже юный спортсмен может овладеть техникой успешной борьбы.

На занятия приводить малыша можно, не опасаясь за его безопасность. Тренировки построены так, чтобы уберечь от травм. Помимо отработки приёмов бокса, ребята выполняют разнообразные физические упражнения, растяжки и занимаются подвижными играми.

Для общего физического развития выполняются общеукрепляющие упражнения. Ребята плавают в бассейне, делают различные гимнастические комплексы. Только когда физическая подготовка достигнет необходимого уровня, переходят к парным упражнениям. Борьба на занятиях проходит в игровой форме, без нанесения серьёзных ударов.

Много времени на тренировках уделяется работе со снарядами – боксёрскими мешками различной формы.

У профессиональных тай боксёров обязательным элементом тренировок являются специальные упражнения, которые делают тело невосприимчивым к ударам и травмам.

Кроме навыков самообороны, ребёнок с малых лет разовьётся физически. Его суставы станут гибкими и подвижными, он научится правильно дышать и переходить от напряжения мышц к их расслаблению и наоборот.

Тайский бокс поможет ребёнку развивать, совершенствовать и применять не только свои физические, но и личностные качества. Дети спортсмены меньше времени проводят за монитором компьютера.

Тайский бокс помимо отличной физической формы помогает вырабатывать такие качества характера, как терпение, силу, хладнокровие. Даже если малыш не станет чемпионом, он сможет добиться успехов в любом бизнесе.

www.wday.ru

Тайский бокс для детей. Все за и против.

Давайте попробуем разобраться с серьезным вопросом - можно ли отдать своего ребенка на тайский бокс. Свои мысли или вопросы вы можете оставить ниже в комментариях, с удовольствием обсудим. а пока давайте все таки попробуем сформулировать все за и против тайского бокса для детей.

За детский тайский бокс :

1. Ребенок качественно и естественным образом укрепит кости и мышцы своего молодого организма,
2. Получит отличную растяжку ног, рук и корпуса.
3. Очень важный плюс в том, что  ребенок будет получать аэробную нагрузку (сейчас модно называть это кроссфитом), а это способствует укреплению кровеносной системы, укреплению сердечных мышц и стенок сосудов.

Против тайского бокса для детей:

1. Травмы - травмы случаются с нашими детьми по всюду. Мы как родители хотим оберечь детей от них, но ведь согласитесь, мы - родители не вечны и было бы не плохо дать ребенку такой багаж знаний, который поможет ему в жизни. Нам кажется, что спорт должен ни только развивать ребенка физически, но и давать практические знания. Не каждый поверит, но травмы в тайском боксе менее вероятны, чем к примеру в футболе.
2. "У нас хороший мальчик, мы не хотим что бы он стал драчливым ребенком" - как показывает практика, дети которые занимаются единоборствами серьезно, совсем не дерутся на улице и меньше реагируют на подстегивания на конфликт. Почему? Спортсмены, даже если они маленькие довольно быстро оценивают возможного противника и его угрозу, если таковой нет, то повода заводиться нет. Возможно психологических объяснений тому больше, но факт имеет место быть - спортсмены дерутся на ринге за медали, а не просто так)
3. "Ребенку отобьют голову, а он у нас умный мальчик" - хотите вы в это верить или нет, но среди спортсменов множество умнейших людей. Их профессиональное занятие спортом ни как не сказалось на их возможностях. К примеру Джефф Монсон - мега известный спортсмен и дипломированный практикующий детский психолог. Таких примеров очень много. Природа очень сложна и интеллектуальные способности человека зависят от генетики и развития. Ни кто не мешает детям заниматься спортом и параллельно развивать себя в другом.

Кому доверить ребенка?!

Этот вопрос вам придется решить вам самим, мы всего лишь можем рассказать о нашем тренере -  Камилов Магомед. А ниже пример его работы.

Так же, возможно вам будет интересно:

ЗАПИСАТЬ РЕБЕНКА НА ПРОБНУЮ ДЕТСКУЮ ТРЕНИРОВКУ

Видео примеры:

еще видео...

www.tomahawkclub.ru

Тайский бокс (муай тай) для детей

Данное направление – это боевое искусство, которое берет свое начало из Таиланда. Правила боя предусматривают нанесение ударов кулаком, ступней, голенью, локтем и коленом. Именно через такие особенности этот вид боевых искусств прозвали «бой восьми конечностей».

Хотите, чтоб ваш ребенок рос здоровым и спортивным? Хотите, чтоб у него выработался сильный и отважный характер?

Тогда занятия тайским боксом для детей – это то, что ему нужно. Занятия помогут вашему сыну стать сильным и здоровым, что значительно повлияет на его характер.

Достоинств в занятии таким видом единоборства уйма, несмотря на то, что оно имеет место жестокости, но и это помогает в достижении высокого уровня.

 Тренировка сердечно-сосудистой системы. Вся система упражнений направлена на укрепление выносливости. Это подготовит вашего ребенка к любой стрессовой ситуации.

 Укрепление суставов, связок и костей. Огромное внимание уделяется вопросу растяжки. После упорных тренировок связки и суставы станут упругими и твердыми, а потому не будут поддаваться на влияние ударов.

 Вырабатывание дисциплины и морального кодекса. Муай тай для детей будет прекрасным способом выработать сильные качества характера. Он учит быть стойким в любой жизненной ситуации и идти навстречу к трудностям, а не убегать от них.

 Спортивное телосложение. Тем, кто склонный к полноте, тренировки станут спасательным кругом, ведь он поможет не просто сократить подкожный жир, но и поможет телу стать рельефным.

Если Вы не знаете, как подготовить ребенка к тайский бокс для детей или хотите пройти у нас обучение, свяжитесь с нами по контактным данным.

Муай тай для детей появился в России совсем недавно, приблизительно в 90-х годах, и с того времени он приобрел неоспоримый успех среди единоборств и до сегодняшнего дня является одним из самых популярных в своей сфере.

Это единоборство соединило в себе две совершенно разные культуры – восток и запад, ведь спортивные элементы тесно переплетаются с традициями востока.

Какие виды данного восточного единоборства бывают?

На сегодняшний день существует два направления:

 Спортивное – применятся в ходе выступлений на ринге, где присутствуют элементы Старой школы, но является облегченным вариантом.

 Традиционное направление Старых школ – в основе все первоначальные приемы, сбивы и удары. Занятие построено таким образом, что бойцы не только упражняются в силовых упражнениях, но и проходят медитативную практику и соблюдают все ритуалы.

 Приобретение высокого болевого порога. На каждой тренировке человек получает определенную нагрузку, чтобы физические пределы были расширены. В этом нет ничего страшного, ведь через пару недель боль, причиняемая во время тренировок, станет Вам нормальным явлением.

lao-tai.com.ua

Тайский бокс для детей в Бутово-секция Muay Thai для ребенка в Южном бутово

Секция тайского бокса для детей в Северном Бутово.

Расписание детских тренировок по тайскому боксу 

 Понедельник 

Как проводятся тренировки по тайскому боксу (Muay Thai)  для детей в нашем клубе?

Что нужно для занятий тайским боксом ребенку?

1. Капа.
2. Боксерские бинты.
3. Боксерские перчатки (10 унций).
4. Защита паха.
5. Защита голени для тайского бокса.
6. Боксерский шлем.
7. Шорты для тайского бокса.

Как найти нашу детскую школу по тайскому боксу?

extremefight.ru

• 
  Где отметить др ребенка 6 лет
• 
  Связать комбинезон для ребенка 6 месяцев
• 
  Ребенок в 6 месяцев стал капризным
• 
  Носочки спицами для ребенка 6 месяцев
• 
  Как давать аугментин ребенку 6 лет
• 
  Как нарисовать собаку ребенку 6 лет
• 
  Ребенок спит с родителями 6 лет
• 
  Анализ крови расшифровка ребенка 6 лет
• 
  Что делает ребенок в 6 недель
• 
  Козье молоко для 6 месячного ребенка
• 
  Ребенок 6 месяцев сопли без температуры