Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Ребенок 6 месяцев ест овощное пюре. Ребенок в 6 месяцев плохо ест овощи

Ребенок не ест овощи. Что делать? | Материнство

Овощи – кладезь минералов и источник витаминов для организма ребенка. Кроме того, во многих овощах содержится полезная клетчатка, которая способствует лучшему пищеварению и регулярному опорожнению кишечника. По совету докторов, причем не только диетологов и педиатров, овощи должны занимать большую часть дневного рациона ребенка. До полугода потребности ребенка в витаминах покрываются смесью или грудным молоком, но с полугода необходимо вводить первый прикорм – овощи.

Начало овощного прикорма

Именно овощи будут первым прикормом, который начинают предлагать в виде пюре с половины чайной ложечки. Все пюре – однокомпонентные, и первые овощи должны быть белой или зеленой окраски, например, кабачки или брокколи. Это гипоаллергенные овощи, которые практически не становятся причиной аллергии. Но все же, после введения прикорма, необходимо строго отслеживать реакцию ребенка.

Вводить овощи в качестве прикорма необходимо не только для того, чтобы покрыть все потребности в витаминах, но и познакомить ребенка с новыми вкусами. Постепенно увеличивают не только количество пюре, но и расширяют разнообразие. Только при хорошей реакции ребенка, отсутствии аллергических реакций можно комбинировать между собой некоторые виды пюре, например, кабачок и брокколи.

Готовить самостоятельно или покупать?

Одним из самых актуальных вопросов у молодых мам является – покупать пюре промышленного производства, или делать самостоятельно? Ответить на этот вопрос сложно, и в том, и другом случае есть свои преимущества и недостатки. Первые прикормы вводят очень маленькими дозами, буквально с половины чайной ложки. Стоит ли это затраты времени и продуктов? Кроме того, все пюре промышленного производства, мало того, что приготовлены по всем гигиеническим нормам, дополнительно обогащены витаминами и минералами, что прописано на упаковке. Достаточно выбрать добросовестного производителя и качественную продукцию. Однако, многие мамы предпочитают готовить прикорм сами – это вполне допустимо.

Если у ребенка аллергия на овощи

Причиной аллергии может стать практически любой овощ. Аллергия на овощи чаще всего проявляется кожными реакциями – сыпь, шелушение, зуд, и реакциями со стороны пищеварительного тракта – вздутие живота, запоры, различные расстройства пищеварения.

Но все же существуют овощи, которые относятся к группе гипоаллергенных, которые практически не вызывают аллергии и непереносимости. Педиатрами и диетологами сформированы группы овощей, классифицированные по возможности развития аллергии:

Низкоаллергенные: цветная капуста, кабачки, репа, огурцы и другие зеленые или светлые овощи. В таких овощах нет естественных красителей и прочих веществ, которые могут стать причиной аллергических реакций. Именно эти продукты рекомендованы в качестве первого прикорма;
Средне аллергенные продукты. К этой группе можно отнести горох, зеленый перец, тыкву, картофель. Эти овощи рекомендовано вводить вторым этапом прикорма, после правильного и беспроблемного введения первого прикорма. Несмотря на то, что аллергия на картофель встречается довольно редко, этот продукт оказывается «тяжелым» для детского организма.

Сильные аллергены – это все овощи с яркой окраской. В их число можно отнести свеклу, помидоры, морковь, особенно импортного производства, выращенные с использованием пестицидов и прочей «химии». Эти овощи необходимо предлагать с особой осторожностью, и строго отслеживать реакцию организма.

Если не любит и не хочет

Проблема отказа от овощей по вкусовым предпочтениям – далеко не редкость. Особенно часто дети отказываются от брокколи и цветной капусты, моркови и тем более лука. Часто можно наблюдать картину, когда кроха выбирает капусту из борща, и пытается выловить весь мелко нарезанный лук.

Причин, по которым дети отказываются от овощей, довольно много, и они будут зависеть не только от личных предпочтений, но и даже от состояния здоровья.

Аппетит ребенка может снижаться при ухудшении состояния здоровья, например, заболевший ребенок плохо кушает в общем, а не только овощи. Также причиной отказа может стать то, что овощи просто невкусно приготовлены, или недостаточно термически обработаны.

Стоит помнить, что некоторые овощи очень тяжело перевариваются, например, горох, чечевица, и дети отказываются от них, отдавая предпочтение легким в усвоении и более вкусным, особенно сладким.

Кроме того, отсутствие культуры питания в семье не добавит любви ребенка к овощам. Если на столе родителей вместо отварной морковки - «вредная еда», ребенка будет сложно наставить на путь истинный.

Что делать, если ребенок не ест овощи?

Заставлять ребенка кушать овощи – занятие неблагодарное и даже недопустимое, это может стать причиной еще большего обострения ситуации и приведет категорическому отказу ребенка от всех овощей, даже которые кушал до этого. Для того чтобы ребенок начал кушать овощи, достаточно всего лишь проявить смекалку.

В первую очередь, необходимо выяснить, в чем причина отказа? Невкусно, некрасиво. Например, если ребенок отказывается от лука в любом виде, необходимо его перетирать в пюре, если ребенок не видит его – нет проблем.
Стоит помнить, что для детей важны не только вкусовые качества, но и внешний вид блюда. Постарайтесь оформить блюда празднично, красиво, например, выложить овощи в виде мордочки животных.

Дети годовалого возраста и старше стараются подражать во всем взрослым, и если при ребенке родители будут часто кушать овощи и говорить о том, что они очень вкусные, постепенно ребенок заинтересуется и распробует овощи.

Дети часто «кусочничают», и в качестве перекусов предпочитают использовать сладости, печенья, даже бутерброды. Овощи станут отличной альтернативой.
Для детей старшего возраста можно воспользоваться особой хитростью – пусть ребенок помогает в приготовлении блюд, составлении овощных композиций и нарезок. Доверьте ребенку оформить блюдо и ненавязчиво предлагайте овощи. Например, к картофельному пюре с гуляшом добавьте зеленый горошек.
Кроме свежих овощей, ребенку необходимо предлагать и термически обработанные овощи, например, тушеные или в отварном виде. Если от картофельного пюре дети отказываются редко, то вот от кабачков могут отказываться. Можно пойти на некоторую хитрость, и смешивать овощи, создавая многокомпонентные пюре.
Лучшим сочетанием продуктов будут овощи и мясо, причем в фарш можно добавить морковь, кабачки, лук, чеснок, капусту и даже картофель и далеко не обязательно, чтобы в котлетах был наибольший процент именно мяса.
Овощи можно добавлять и в различные соусы, например, смешивать их со сметаной, добавлять в томатные соусы. Дети редко отказываются от макарон с подливкой. Добавьте в соус помидоры, морковь, лук, любые другие овощи. И если ребенок отказывается от этих овощей, просто перетрите их мелко, или пропустите через пресс или мясорубку.

Все овощи в супах можно перетирать и создавать супы-пюре. Добавляйте небольшие порции пюре в супы, вторые блюда, постепенно их увеличивая.
Дети лучше всего воспринимают информацию в игровой форме. Можно придумать сказку об особенно проблемном овоще, о его пользе, придумать какую-нибудь героическую историю или рассказать о том, что любимый мульт-герой такой отважный и сильный, кушает овощи.
Нельзя исключать и зрительную заинтересованность, можно посмотреть кулинарные каналы, полистать книги по кулинарии различных народов и традиций.

Универсальной рекомендацией будет лишить ребенка перекусов, наладить и сохранить режим питания. С самого раннего детства прививать культуру питания и научить придерживаться правильного рациона. Овощи – это один из основных источников витаминов и клетчатки для всего организма. Достаточное присутствие в рационе этих продуктов окажется полезным для работы и развития всей пищеварительной системы и организма в целом. Получая необходимое количество питательных веществ, ребенок будет правильно и полноценно развиваться.

Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 15.06.2016 Автор статьи: Алена Парецкая

materinstvo.ru

Ребенок 6 месяцев ест овощное пюре. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru

» Ребенку 6 месяцев

Начните с фруктовых пюре, фрукты сладкие, должен кушать с большим желанием.

Попробуйте подсладить тыкву или найти сладкий сорт, это и очень полезный овощ. Если Вы давали пюре гомонезированые с баночки,то вкус у них действительно ужасный, они не содержат соли и сахара. Мы тоже недавно пробовали цветную капусту -гадость еще та. приготовьте сами, добавьте растительного масла и немножко соли,чтобы это было съедобно.

Также если кормите грудью, первое время мешайте их с материнским молоком или смесью, если ребенок на искуственном вскармливании.

Можно начать давать каши,а овощи отодвинуть на потом. С 7 месяцев можно вводить детские творожки, которые малыши также кушают с большой охотой.

Тогда овощи введутся в последнюю очередь, если и тогда будет плохо кушать, то к 8 месяцам можно будет варить их на нежирном мясном бульоне или с добавлением протертого мяса, также уже можно будет ввести четвертую часть яичного желтка.

ответил 2014-01-24T18:48:14+04:00 2 года, 5 месяцев назад

Другие ответы ниже

Как заставить ребенка есть из ложки?

Можно ли ребенку в 6 месяцев подслащивать кашу?

Вы слышали что китайцы едят детей новорожденных?как это вам?

Если дитё отказывается от овощного пюре, то не пичкайте его им насильно. Мой сын долго не принимал мясо, а сейчас ест его только так. Придёт время и ребёнку обязательно понравится вкус овощного пюре и он будет есть его с удовольствием. В любом случае малыш себя голодным не оставит. Не переживайте. Старайтесь готовить пюре самостоятельно, из свежих овощей. А банках - совершенно не то. Ближе к году добавляйте в пюре чуть чуть соли. А также можете поэкспериментировать. Например, свешав картофельное и морковное пюре и т.д.

ответил 2014-01-24T18:45:13+04:00 2 года, 5 месяцев назад

Если у вас грудное вскармливание не стоит утруждаться значит ваш ребенок не голоден если был б голодным ел бы. Зачем давать детям овощи если можно дать пюре из яблоки,груши.

ответил 2014-01-24T18:41:20+04:00 2 года, 5 месяцев назад

Моя малышня тоже без особого энтузиазма вкушала овощные пюре, но тем не менее хотя бы какое-то количество необходимо ребенку впихнуть (может это грубо звучит, но это так), и я что делала, я немного, совсем чуть-чуть, пюре после приготовления подсаливала и капельку добавляла растительного масла. В этом возрасте можно немного масла. Вот так и происходило наше привыкание к овощным пюре.

ответил 2014-01-24T18:50:51+04:00 2 года, 5 месяцев назад

У нас тоже была такая же проблема, правда без рвотного рефлекса, просто брал в рот и выплевывал. Старый педиатр посоветовал смешивать пюре разного вида, например в варенную морковь мы добавляли тушеные яблочки, соответственно добавляя чуть больше сахара. Правда такой номер прокатывал не всегда. Наверно все стоит ориентироваться на вкус самого ребенка. Захочет поест, а не захочет, лучше не настаивать.

ответил 2014-01-24T18:46:27+04:00 2 года, 5 месяцев назад

Еще в рубрике

Как найти общий язык с сестрой.

Что можно подарить отцу на 43 года?

Где и как вы храните носки?

Другие вопросы

Чем полезна хвоя дома? Пользуетесь хвойными лапами?

Ваше отношение к родителям которые назвали сына Люцифером?

Почему некоторые женщины мечтают о детях с небольшой разницей в возрасте?

Вопросы и ответы представляются на сайте Otvet.expert сугубо для ознакомительных целей.

Ребенок 6 месяцев не ест овощное пюре. Что делать?

Начните с фруктовых пюре, фрукты сладкие, должен кушать с большим желанием.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Соль и сахар в пюре для ребёнка в полгода? К какой, интересно, жизни вы его готовите? Растительное масло для ребёнка в полгода? Это, как же нужно своего ребёнка не любить. — 2 года назад

в избранное ссылка отблагодарить

Да вроде итак готовлю все сама, раньше она с удовольствием ела брокколи, а после того, как попробовала сладкое яблочно-грушевое- ни в какую не ест морковное. Хоть моркови сорт сам по себе сладкий. Уже и не знаю что делать. Кашу тоже съедает максимум три столовые ложки. Разве это нормально? Меня мама в полгода картофельным кормила и я его с удовольствием лопала, а мы кроме смеси ничего не признаем. — 2 года назад

в избранное ссылка отблагодарить

Ребенок не ест прикорм

Прикорм малышу грудничкового возраста вводят с полугодовалого возраста, когда его пищеварительная и ферментная системы готовы. Но многие мамы сталкиваются с такой проблемой, что ребенок отказывается от прикорма. И все их усилия пропадают даром – карапуз упорно выплевывает пищу или закрывает ротик. И поэтому для многих актуален вопрос, как заставить ребенка есть прикорм.

Почему ребенок не ест прикорм?

Существует множество причин, которые влияют на отсутствие желания кушать прикорм у грудничка. Это может быть:

Малыш просто не распробовал новую пищу. Мамино молочко или смесь для него приятней и «родней».
Из-за чрезмерного желания накормить мама могла испугать или заставить кроху съесть новую еду. Таким образом, ребенок не хочет есть прикорм, потому что пища стала для него источником неприятных эмоций.
Первая ложка прикорма могла быть невкусной (например, горькой), и поэтому вся еда для малыша ассоциируется с первым неудачным опытом.
Часто ребенок отказывается от прикорма, когда у него прорезываются зубки или он болеет, а также в жаркую погоду.
Мама, желая следовать рекомендациям педиатров, не обратила внимание на неготовность малыша к прикорму.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

При возникновении таких ситуаций в первую очередь маме не следует заставлять малыша. Необходимо убедиться, что кроха готов к таким переменам в питании. О готовности грудничка свидетельствует интерес к пище взрослых.

Во время кормления мама может привлекать внимание ребенка к пище, поднося ложку с кашей или пюре к мордочке медвежонка или куклы. Можно кормить взрослого детской едой.

Кроме того, если ребенок плохо ест прикорм, маме следует обратить внимание на то, чтобы ко времени кормления грудничок проголодался, но не чрезмерно. В противном случае, малыш с нетерпением будет вещать о желании приложиться к маминой груди. Кстати, появлению аппетита помогают прогулки.

Часто бывает так, что ребенок не ест овощной прикорм. В этом случае обычно рекомендуется смешать овощи с пищей, которая ему нравится.

При желании мама может схитрить: сама садится за стол, садит малыша себе на колени, и кушает с тарелки прикорм. Обычно ребенок с интересом наблюдает за приемом пищи взрослым и лезет в тарелку.

Когда карапуз что-то съедает, нужно обязательно выразить восторг, улыбнуться и похвалить его. Не лишними будут фразы «Как Маше вкусно!», «Ой, какой Дима умничка!».

Если ребенок перестал есть прикорм, не нужно настаивать. Отложите пюре и каши на неделю или две, а потом снова дайте попробовать. Ведь в таком деле, как прикорм, следует действовать аккуратно и не спеша.

Источники: http://otvet.expert/rebenok-6-mesyacev-ne-est-ovoshnoe-pyure-chto-delat-602881, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/822829-rebenok-6-mesjacev-ne-est-ovoschnoe-pjure-chto-delat.html, http://womanadvice.ru/rebenok-ne-est-prikorm

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Ребенок в 6 месяцев плохо ест овощи. Ребенок не хочет есть овощи: маленькие родительские хитрости

Мария Соболева

Кушает ли ваш малыш овощи? Многие родители вздохнут — увы, не заставишь съесть ни морковку, ни помидорку, ни капусту. Почему дети их не любят? Можно ли приучить ребятню есть полезные продукты и как это сделать? Секретами и опытом поделятся специалисты и мамы, чьи детишки охотно питаются овощами.

Овощи и наброски, детские рецепты

Добавьте щепотку соли и вылейте в 6 слегка смазанных маслом выпечки. Выпекать при 160 ° в течение примерно 20 минут; когда они твердые, вы можете вытащить их из духовки и, возможно, украсить некоторыми обрезанными овощами в приятных формах. Пизелли и вареные: это не овощи, а бобовые, но они также делают важные волокна и микроэлементы. Горстку свежего горошка, очищенного на сковороде, с кабачком приготовленной ветчиной очень привлекательно!: В качестве альтернативы чипам вы можете воссоздать тонкую и хрустящую чипсы с различными видами овощей, таких как кабачки или баклажаны. Просто порежьте помидоры черри пополам и накройте их кастрюлькой, затем все в духовке!

Рецепты с цуккини для детей

Цуккини благодаря своему тонкому вкусу и светлому цвету могут быть замаскированы множеством способов!

Овощи? Не хочу, не буду!

Почему дети не любят овощи? Причин много, и у каждого они свои. Но есть любопытные версии исследователей, пытающихся докопаться до истины и научно все обосновать.

Версия № 1. Стратегия выживания

Странно, но маленькие дети охотнее пробуют на зуб не овощи, а всякие несъедобные предметы.

Куриное филе с рикоттой и цуккини. После кипячения и сглаживания цуккини смешайте их с остальными ингредиентами и сделайте маленькие пельмени, которые вы можете приготовить, как вам нравится. Паста с кремом из цуккини. Давайте готовим наш цуккини, добавляя немного воды, пока они не будут полностью смягчены. Цуккини и шоколадный торт.

Вымойте цуккини, высушите их и грубо протрите. Налейте масло, молоко и миндаль в блендер. Смешайте все на несколько минут и добавьте мед, соль и сахар. Смешайте снова и объедините кабачки, сразу после муки, крахмала, дрожжей и какао. Как только ваше тесто станет темным и однородным, поместите его на печеную кастрюлю, выровняйте ее на поверхности и посыпьте шоколадными каплями. Выпекать при температуре 170 градусов в течение 50 минут. Когда-то готовый, отпустите пирог и посыпьте сахарной пудрой.

Американские ученые считают это проявлением инстинкта выживания. В процессе эволюции человек научился опасаться растений — а вдруг они ядовитые?

Малыши пока больше руководствуются инстинктами, чем разумом, потому растительная пища их и не привлекает. Считается, что такое поведение у детей является запрограммированным.

Рецепты с овощами для детей 1 года

Морковь и крем миндаля

Очистите овощи и нарежьте их на куски, затем положите их в кастрюлю вместе с миндалем и накройте водой. Дайте ингредиентам смешать примерно 20 минут, затем смешайте все и добавьте масло и томатную пасту.

Крем из гороха и лука-порея

Вымойте и вытрите стиральные шайбы, затем варите их в бульоне с горошком около 20 минут. Смешайте все с маслом и лимоном.

Достаточно объединить все ингредиенты, чтобы создать крем красивого яркого цвета, чтобы распространиться там, где вам нравится. Информация на этом сайте не предназначена и никоим образом не должна заменять прямую связь между медиками и читателем. В современном мире, где полно разнообразных деликатесов, упакованных в яркую и шелестную упаковку, неудивительно, что дети не хотят и не думают о овощах. Не следует пренебрегать тем, что многие вкусы этих продуктов невыносимы для детских рецепторов в раннем возрасте.

Версия № 2. Генетика

Британские ученые путем экспериментов выяснили генетическую природу нелюбви к овощам. Нежелание их есть вовсе не каприз, а вот такая особенность малышей, у которых большинство вкусовых предпочтений еще не осознанные, а зависимые от генов .

По мере взросления вкусы могут меняться: даже если родители овощи употребляют, но ребенка не заставляют их кушать, он со временем полюбит такую пищу.

Однако потребление хороших продуктов должно произойти рано или поздно. Это одна из основных проблем, с которыми многие родители теряют много нервов и энергии. На самом деле это не такая сложная задача, как кажется на первый взгляд. Помните, что объяснение «Ешьте их, потому что они очень полезны» никогда и, скорее всего, никогда не сработает. Для детей слово «полезно» является последним, далеким от других важных вещей в их жизни, таких как веселье, веселье, смешные и т.д. чтобы ребенок мог есть овощи, подходите с терпением и изобретательностью.

Спросите его или дайте ему шанс помочь вам на кухне. Дайте ему задания, связанные с этой едой, вымойте помидоры, выньте огурцы из холодильника, пошевелите татуировку и все, что вы думаете, что ребенок может сделать. Также важно, чтобы он получал удовольствие от всего этого. Пусть он брызжет на краном или сделает кухню беспорядком. Даже если вы испачкаетесь, не навредите ему, как раз наоборот, смейтесь с ним. Если вы делаете зеленый салат, скажите ребенку, чтобы помочь сломать лепестки на мелкие кусочки и положить их в салатницу.

Версия № 3. Инстинкт

Многие педиатры считают, что карапузы до года инстинктивно отдают предпочтение необходимым им продуктам. А больше всего они нуждаются в кальции, ведь в этот период малыши активно растут, у них развивается костно-мышечная система.

Поэтому детки охотнее кушают молочные продукты. До года они могут обходиться без прикорма. Хотя если ребенок хорошо воспринимает овощные добавки, давать их, конечно, нужно, они полезны в детском питании .

Эта тактика имеет положительные результаты по нескольким причинам. С одной стороны, дети любят помогать, прекрасно себя чувствуют, подражают поведению и обязанностям своих родителей. Плохо то, что у них не всегда есть возможность сделать это, потому что у них есть своя детская манера и неуклюжесть, которые направляют всех родителей. Пусть ребенок свободно участвует в приготовлении пищи. С другой стороны, обращение к ребенку с такими ненавистными овощами покажет ему, что они не страшны, наоборот. Он будет получать удовольствие от них, что важно для принятия решения о том, есть ли их после еды или нет.

Версия № 4. Чувствительность к горечи

Американские ученые сделали еще одно открытие: оказывается, большинство детей по-другому, чем взрослые, воспринимает вкусы. Эксперименты показали — около 70% ребят ощущают горечь в продуктах, которую мы с вами не чувствуем. Особенно некоторые овощи кажутся им горькими и невкусными.

Если вы не хотите снова есть в первый день, когда он помог кухне, не заставляйте его. На следующий день позвольте ему помочь вам в приготовлении пищи снова, и пока он не решит попробовать то, что он готовит. Когда вы выходите на рынок продуктов и останавливаетесь в овощном ларьке, спросите ребенка, какие вещи он хочет, чтобы вы взяли. Похоже, что инициатива полностью принадлежит ему. Спросите ребенка, что этот красный помидор не похож на его резиновый шар, с которым он играет дома? Неужели Пайпер не похож на нос плохой ведьмы из мультфильма прошлой ночью?

За такое восприятие отвечает особый ген. И если ребенок говорит «не вкусно» — он не капризничает , ему и правда не нравится вкус продукта. Как же быть? Оставить детей в покое или все-таки пичкать полезной едой?

Полюбить овощные блюда деткам с повышенной чувствительностью к горечи поможет добавление продуктов с большим содержанием кальция — сметаны, соуса на основе йогурта.

Взгляните на странные формы и разные цвета овощей, это те вещи, которые сначала нужно привлечь внимание ребенка, прежде чем он подумает, хочет ли он их есть или нет. В более свободные дни и в выходные дни уделяйте больше внимания и снова играйте с ребенком, делая странные формы с помощью продуктов. Используйте оливковые оливки, морскую носовую морковь, капусту и томатный ломтик и устройте улыбающееся лицо на тарелке ребенка. Чтобы сделать его еще более необычным и вдохновляющим, позвольте ему однажды съесть овощи руками прямо с тарелки.

Однако подумайте, в какой момент вы можете позволить себе эту роскошь и какие овощи сделать это так, чтобы вместо этого было легче сделать ее более сложной. Подготовьте овощи по-разному, в один прекрасный день пусть они будут свежими, затем тушеными, жареными, приготовленными и так далее. Если ребенок сегодня отказался от продукта, не заставляйте его завтра. Подождите неделю и повторите попытку. Не забывайте, что если ребенок отказывается от овощей, вполне возможно, что он просто не любит его. Тем не менее, мы все избежали еды, не так ли?

Версия № 5. Пример родителей

Вы-то сами овощи часто употребляете в пищу? Культура питания формируется в семье. Если вы налегаете на магазинные пельмени, пиццу, калорийные салаты с майонезом, в доме не переводятся конфеты и печенье — как ребенок сможет полюбить овощи?

Он тоже хочет питаться тем же, чем питаются мама с папой. Почему отец уплетает жареную картошку с салом, а сын должен наслаждаться вкусом тыквенного пюре или брокколи?

Пригласите кого-то, кого вы знаете, ребенка - бабушку, деда, дядю, старшего двоюродного брата или друга вашего ребенка в полдень. Желательно, чтобы гость любил овощи. Спросите его, вкусно ли, чтобы ребенок мог услышать, что ему нравится другой человек. Сохранение - это козырь, который вы часто можете использовать в различных областях детского воспитания. В связи с этим может потребоваться упомянуть пример, который вы даете себе своему ребенку. Вы не можете заставить его есть овощи весь вечер, объясняя, как он должен питаться здоровым, а затем садитесь с чипами перед телевизором.

Гораздо лучше дела обстоят в семьях, отдающих предпочтение растительной пище. И хотя о пользе вегетарианства для детей идут споры, несомненно одно — к овощам ребятню приучают с раннего детства. И такая еда им нравится!

Как полюбить овощи?

И детские психологи, и мамы с опытом уверены — если ребенок не ест овощей, решать проблему нужно. Зачем же лишать чадо стольких полезных витаминов и микроэлементов? Но от родителей потребуются две главных вещи: терпение и фантазия.

Не удивляйтесь тому, что однажды ребенок любит пищу, а следующий не хочет об этом слышать. Это очень обычное явление. Дети меняют свой вкус постоянно и по разным причинам. Кто-то сказал, что ему что-то не нравится, и ребенок решает, что он тоже его не любит. В другой раз приходит к плохим обещаниям, и хотя он много раз ел эту пищу, он отказывается от нее, потому что она помнит, что она не была вкусной последней. Все это этап, который уходит, как и многие другие, в подростковом возрасте. Не делайте трагедии, что маленький похититель отказывается есть овощи, вам нужно терпение и понимание ребенка.

1. Разнообразие в приготовлении. Один и тот же овощ можно готовить по-разному. Кабачок на пару малышу вряд ли понравится, попробуйте предложить ему порезанный кубиками и запеченный с сыром в духовке.

Ребенок не ест салаты? Предложите ему похрустеть овощными палочками, тоненько нашинкованными, обмакивая их в самодельный соус.

Если вы расстроены, он будет свернут, и результат никому не понравится. Чтобы обучать ребенка делать что-либо или нет, мы должны иметь правильный подход. Скандал и наказание вряд ли приведут нас к хорошим результатам. Если мы хотим, чтобы ребенок научился есть фрукты и овощи, нам нужно привыкнуть к этой привычке всего лишь чуть-чуть.

В вашем доме всегда должны быть фрукты, и когда дело доходит до еды между приемами пищи, лучше всего давать ей фрукты вместо любых закусок, чипсов или сладостей. На самом деле, чем позже вы начнете давать ребенку подобные продукты, тем лучше для него. У фруктов и овощей достаточно витаминов.

Отварную цветную капусту и сами взрослые будут есть без особого удовольствия, а тушеную в соусе, посыпанную сверху разноцветными звездочками из овощей захотят попробовать многие дети.

2. Только полезные перекусы. Чем ваше дитя перекусывает между приемами пищи? Печенькой, конфеткой, булочкой, бутербродиком? Пока не поздно, пока не сформировалась пищевая зависимость от всяких консервантов, усилителей вкуса и подсластителей, начинайте борьбу с вредной едой.

Один из вариантов, чтобы заставить его есть фрукты, - это иметь по крайней мере два вида дома и дать им интересный способ. Если есть комбинация цветов - еще лучше. Как вы знаете, важно, чтобы родители подавали пример своим детям. По этой причине вы также должны есть больше фруктов и овощей.

Вы можете приготовить много вкусных фруктовых десертов. Например, в теплые сезоны, когда есть клубника, разрезайте их на кусочки и размешайте их с йогуртом. То же самое можно сделать с любыми другими фруктами. Таким образом, помимо фруктов, ребенок научится есть и фруктовые домашние молочные продукты, которые предпочтительнее от купонов. Если плоды, которые вы положили, недостаточно сладкие, добавьте ложку меда - гораздо лучший выбор, чем сахар.

Наберитесь терпения: сразу ребенок не накинется на овощи, даже если голоден, а вы не даете ему съесть что-то вредное, но любимое им.

Покажите пример — нарежьте овощи в виде всяких фигурок, выложите на тарелку и предложите попробовать вместе. Не хочет? Ешьте с аппетитом сами, нахваливайте и не уступайте требованиям ребенка дать ему конфету или печенюшку.

Овощи служат по-разному - делают много, пюре, едят только овощи. Стремитесь, когда сезон позволяет ему всегда иметь что-то зеленое перед основным - салат, салат, капуста, огурец. Вы можете добавить их кусочком помидора к завтраку - положите его внутрь с помощью тарелки и нарисуйте кусочки оливок. Он будет отлично смотреться, потому что он будет выглядеть как божья коровка.

Вы можете наполнить перец сыром или творогом. Идея состоит в том, чтобы решить вашу фантазию. Чем чаще ребенок видит фрукты и овощи за столом, он легко согласится с тем, что они должны есть их. Тем не менее, если есть что-то, что не вкусно, потому что оно горько или просто не хочет, не заставляйте его. В конце концов, мы, пожилые люди, не едим все. Хорошо рассказать ребенку о фруктах и овощах - как вкусно и полезно, как быстро растет, если вы едите их регулярно.

3. О пользе и вреде маскировки. Здесь мнения взрослых расходятся. Обмануть малыша, конечно, можно, добавив овощи в любимое им блюдо.

К примеру, тыква, богатая клетчаткой и помогающая работе кишечника. Тыквенное пюре вряд ли вызовет аппетит у большинства детей. Подмешайте его в толченую картошку, немножко, чтобы не изменить вкус блюда.

Мы все знаем, что дети хотят этого больше всего. Кроме того, привлекайте их к покупкам, спросите их, что они хотят есть, какие фрукты они предпочитают, и так далее. Хороший вариант - назвать ребенка на кухне и вместе подготовить легкие бутерброды с кусочками овощей. Таким образом, ваш ребенок будет демонстрировать творчество, получать удовольствие и почувствовать еще одно преимущество от полезных овощей.

Мы все знаем, что пища является источником энергии и топлива каждой из наших клеток. Ключом к хорошему здоровью и правильному функционированию нашего организма является правильный подбор питательных веществ и рациональное распределение дня. Родительский фактор играет здесь большую роль. Родитель - это тот, кто должен быть примером правильного питания.

По чуть-чуть добавлять тушеные овощи можно в суп или в кашу — в те блюда, которыми малыш питается охотно. Капусту разных видов, кабачки, морковку, лук неплохо класть в котлетный фарш.

А вот с детьми постарше маскировка — сомнительная стратегия. Ребенка нужно учить любить вкус самих овощей, а не обманывать сладким пирогом со шпинатом, кексами с морковью, пирожными с тыквой.

К выпечке-то вы его приучите, но потом — самостоятельно — он будет выбирать уже сладости, где нет овощей, только жиры и сахар.

4. Расти, овощ, большой и маленький. Такую хитрую уловку советуют мамы, лично опробовавшие этот метод.

Отличная идея выращивать вместе овощи на даче, в огороде у бабушки. Пусть у малыша будет своя грядка, помогайте ему ухаживать за ней, наблюдайте, как растут посеянные детской рукой редис, зеленый горошек или огурцы.

Выращивать растения можно и на окне городской квартиры, и на балконе. В таком случае больше подойдет зелень. Пускай ребенок поливает всходы, а когда урожай подрастет, помогите срезать и подать на стол. Наверняка дитя не откажется попробовать то, что выращено при его активном участии.

А еще неплохо привлекать детей к выбору продуктов. Совершая семейные покупки , предлагайте ребенку самому выбрать, какие помидоры и огурцы приобрести.

Пусть пощупает морковку, перец, баклажан, поможет вам сложить овощи в сумку, дома поместить покупки в холодильник. И обязательно предложите попробовать что-то из купленного.

На рынке и в магазине обращайте внимание на разнообразие продуктов, на их яркий, привлекательный внешний вид.

5. Овощные фантазии. Предложите ребенку заняться овощным творчеством, приготовить съедобные рисунки на большом блюде. Помогите вырезать из разноцветных овощей фигурки, детали аппликации и создавать из них узоры или сюжетные композиции.

Можно использовать кетчупы и соусы: малыш может размазывать их пальчиком, а ребенок постарше — рисовать на тарелке, выдавливая из тюбика.

Явно же захочется попробовать аппетитное творение. Сделайте вместе овощные композиции для всех членов семьи, пусть домочадцы похвалят старания юного художника.

На прогулку старайтесь брать овощные перекусы, дома, подавая блюда из овощей , преподносите их необычно — в сырных корзинках, вафельных стаканчиках, трубочках из лаваша — да мало ли вариантов у креативной мамы!

6. Овощные забавы. Сказок и мультиков про овощи не так уж мало, не говоря уже о загадках и стихах. Посмотрели вместе мультфильм «Рататуй» — приготовьте с ребенком блюдо по мотивам сказки.

Поиграйте в «Чиполлино», собрав вместе героев сказки и разыграв сценки с участием съедобных персонажей.

Сочиняйте сказочные истории вместе. Например, на обед сегодня вы решили подать котлеты с овощным гарниром из огурцов, помидоров и перца. Пока готовите вместе, придумайте сказку об их приключениях.

Почаще используйте игровые приемы. Ребенок нагулял аппетит после прогулки, просит перекус, пока обед еще не готов? Поиграйте в голодного кролика или кенгуру — вы очень-очень хотите есть, спасти может кусочек морковки, яблока, огурчика, листик капусты.

Кто быстрей доскачет до кухни и первый добудет еду? Наверняка, им окажется ваше дитя в образе забавного животного.

Каждой маме хочется, чтобы её малыш кушал только самую полезную и вкусную еду . Однако не всегда полезная еда кажется детям вкусной, и чаще всего это касается овощей. Что делать маме, если ребёнок не ест овощи вообще, можно ли обхитрить маленького привереду и как сделать так, чтобы ребёнок полюбил овощи, – ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на женском сайте «Красивая и Успешная».

Почему ребёнок не хочет есть овощи?

Ответ на этот вопрос очень прост: ребёнок не ест овощи потому, что взрослые их тоже не едят. Вспомните, как часто вы сами едите овощи, и подумайте, какое место они занимают в вашем ежедневном рационе?

Также имеет значение и то, чем вы предпочитаете перекусывать: булочкой или салатом. Если ответы на эти и подобные вопросы не в пользу овощей, тогда не стоит удивляться, почему ваш ребёнок не хочет есть овощи.

Будучи взрослыми людьми, мама и папа прекрасно осознают всю пользу и важность употребления в пищу свежих овощей. Их желание обеспечить своё чадо витаминами, минералами и прочими полезными веществами вполне естественно.

Но для того, чтобы ребёнок полюбил овощи, одного желания родителей мало, полюбить эти продукты должны и они сами. Только на личном примере можно показать малышу, как важно употреблять овощи. Согласитесь, если мама за час до обеда предложит малышу похрустеть яблоком или морковкой, а сама примется за шоколадку, вряд ли у неё получится привить ребёнку любовь к овощам.

Помните: питание должно быть здоровым для всей семьи, а не только для её самых маленьких членов!

Ребёнок не ест овощи: что делать?

Печенье и конфеты заменить овощами

У какой мамы не припасена вазочка с конфетами и печеньем, и хорошо, если ребёнок не может достать её самостоятельно.

сайт предлагает поставить эту вазочку на открытое место, только наполнить её не сладостями, а свеженарезанными овощами. Зелёный горошек, красный помидор, оранжевая морковь, желтый болгарский перец, белые кружочки репы – такое многообразие красок обязательно привлечёт ребёнка, пусть не вкусом, так цветом.

Если «овощная» вазочка будет стоять на столике в детской каждый день, ребёнок обязательно попробует её содержимое.

Пусть ему понравятся не все овощи, но некоторые из них он обязательно полюбит. И тогда вы поймёте, что ваш ребёнок не хотел есть овощи не из вредности, просто он не знал, какими они могут быть вкусными!

Увлечь ребенка

Нарезая овощи, попросите помощи у своего чада: пусть для «овощной» вазы он сам нарежет огурец колечками или сделает лодочки из перца и наполнит их горошком.

Если вы проголодались, а до обеда ещё далеко, не спешите ставить чайник и доставать пирожные из холодильника.

Вспомните о том, что ваш ребёнок не ест овощи и попытайтесь это исправить: предложите своему маленькому помощнику самостоятельно сделать красочный салат или красивый овощной бутерброд.

Пусть он сам выберет овощи, которые ему хотелось бы съесть, уложит на салатный лист кружочки помидора или огурца, украсит зеленью бутерброд или без вашей помощи перемешает салат. Обязательно похвалите своего помощника и вместе опустошите тарелку!

Приучать к овощам постепенно

Если же ребёнок упорно отказывается от свежих овощей, сайт рекомендует добавлять в блюда вареные овощи в перетёртом виде.

Спагетти с соусом из брокколи, суп-пюре из баклажанов и стручковой фасоли, блинчики на тыквенном пюре, кабачковый хлеб, шоколадно-морковный торт – эти и другие блюда с добавлением овощей обязательно придутся по вкусу не только маленьким, но и большим членам семьи. Пряча овощи в повседневные блюда, вы забудете, что когда-то ваш ребёнок не хотел есть овощи.

Чем накормить маленького привереду?

Если не получается накормить ребёнка овощами открыто, значит нужно делать это тайно. К такому выводу рано или поздно приходят все родители, столкнувшиеся с этой проблемой. А вот как сделать любимые детские блюда полезными , и забыть про то, что ребёнок не хочет есть овощи, читайте ниже.

Картофельно-мясная запеканка – вкуснейший детский обед. Сделать его более питательным, но не менее вкусным можно, если половину картофеля заменить сделанным с помощью пюре из отварной цветной капусты.
Морковный торт – один из самых вкусных и полезных детских десертов. Снизить его жирность можно, если вместо масла добавить в него пюре из печёного яблока.
Макароны – любимая еда всех детей. Пусть кушают на здоровье, только к макаронам нужно обязательно предложить сырный соус с добавленным в него пюрированным помидором.
В мясной плов можно добавить некрупно натёртый кабачок и не беспокоиться о том, что ребёнок не ест овощи. «Подвоха» он все равно не заметит: вкус плова не изменится, а пользы прибавится.
Если нужно накормить маленького нехочуху овощным блюдом, настоящим спасением для мамы станет овощной суп-пюре. Здесь нет никаких ограничений, используйте те овощи, которые считаете нужными. Поработав напоследок блендером и добавив ложечку сметаны, вы можете быть уверены, что ваше чадо получит необходимую ему дозу витаминов, микроэлементов и клетчатки.

Если ваш ребёнок не ест овощи, не пытайтесь накормить его насильно. Помните о том, что только личным примером вы сможете добиться успехов в этом нелёгком деле. Пусть овощи каждый день присутствуют на вашем столе и рано или поздно ваше любимое чадо напомнит вам о том, что сегодня вы забыли предложить ему его любимых овощей.

Копирование этой статьи запрещено!

womanrad.ru

Ребенок ПЛОХО ЕСТ ОВОЩНЫЕ ПЮРЕ, как помочь малышу полюбить его?

Главная > ДЕТСКАЯ КУХНЯ

Нтш

Подскажите, пожалуйста! Моей дочке 6 месяцев. Какие мы только не пробовали пюре из овощей, но ни один нам не понравился. Как только я даю ей пюре у нее происходитт какой-то рвотный рефлекс. Даже картофель пробовала давать....кривится и не ест. Как можно приучить ребенка к пюре из овощей. А может рановато просто нам еще?

Мрин

А кашки вы уже кушаете?

ТАТЬЯНА

здраствуйте Наташа. я мама трех девочек. первой 13 лет она была на исскуственном вскармливание и ела все подрят с огромным удовольствием, средняя 2 года она до года ела токо сисю и остальное призерала( сейчас уже ест все!!!) а младшенькой 6 месяцев и до 3 на сисе а сейчас предпочитаем домашнюю кухню( покупные пюре не любит!!! токо творожек ест) щи, пюре, борщ, мяско добовляю с баночек. и немного присалить. только и мы едим теперь все без поджерки.

Ирина

А может пока рановато? если ваше чадо не ест,не настаивайте.Подмешивайте по чуть чуть в то,что кушает.Моему сынуле почти 9мес и тоже овощи не ест,да практически ничего не ест.Полюбил мясо и желток.Наверно организм это требует.

Юля

Dumayu esho ranovato vam. Est deti chto i v 5 mesazev edat. A est chto poze nachinayut. On esho navernoe ne umeet tolko zevat, emu tazelo i poetomu emu eto ne nravitsa. Sdelaite pereriv nebolshoi.

U mena dochke godik i tolko nedavno nachala kupat pure, i to tolko silno peremolenoe, a esli popadaetsa kusochek-davitsa i srabativaet rvotnii refleks... Davaite kashki na svoyom moloke ili detskoi smese...

Наталия

nein ,ja ne dumaju schto eta rana,maemu sinu budet 8.02 6mesjatzew,on do pjatawa tolka na grudi i wisel, patom ja paprobiwala

awaschnoe püre on tolka i plewalsa,patom wsela druguju kaschu s firmi milupula ab 6 monate, vilkorn s fruchtami,jest dasche sa schekami treschit :-D.a wot pit is butilki ne wkakuju.tschaem is loschki paju (tr)

Света

Не думаю, что это рановато... Обычно в 6 месяцев и рекомендуют вводить прикорм с овощей... Дочке я сначала фрукты дала...результат... полная не любовь к овощам.. Сыночку первыми дала овощи собственного приготовления и сразу же полюбил! Но даже если ребенок сегодня не хочет есть овощи, потерпите.. пройдет немного времени и дочка их обязательно полюбит!!!!!! Удачи!

Ирина

Моя доча на ГВ и только в 6 мес я стала вводить прикорм. Начала с кабачка ела кривясь и одна мамочка подсказала добавить пюре яблочное, и моя дочурка стала уплетать на ура кабачок. (Y)

Мрин

Добавляйте по чуть-чуть в то, что он ест. Есть готовые каши с добавлением овощей, по моему у "Нестле", специально для таких деток, которые не едят овощи. Терпения вам, и все получится!!!

Нтш

Марина! Каши мы уже кушаем и давно.

Нтш

Когда я начинала вводить прикорм, то первое новое блюдо в рационе дочери была каша. Потом мы стали кушать фруктовые пюрешки, ввела желток, затем творожок. А вот овощи у нас не пошли. Я пробовала покупные овощи, думала не нравятся, так как приготовлены с добавками чтобы долго хранились. Стала варить дома, такая же реакция. Чем можно разнообразить рацион, если овощи нам не подходят??? Хочется чтоб ребенок ел не одну смесь да кашу с фруктовыми пюре. У нас с дочкой получается один молочный рацион какой-то: каши, творожки, смесь.

Мрин

Ну, так вот и добавляйте по чуть-чуть овощей в кашу. Или я уже писала, что есть готовые каши с добавлением овощей. Попрубуйте. Может вашему малышу понравится. Удачи!!!

Татьяна

Наташа, у нас не ела овощные пюре из банок, я стала покупать цветную капусту варю сама ее и добавляю кабачек замароженный с лета, варится все быстро и в блендер потом это ест на ура! или цветн. капусту варю, картошечку, и кабачек из банки ТЕМА (он жидкий,но сладковатый на вкус) тоже (Y), проще будет когда мяско начнется с мясом все метет тьфу тьфу!

Мария

Попробуйте смешивать молокомпонентные овощные и фруктовые пюре. Например, кабачок, цветную капусту с яблоком.

Катерина

ни чего не делать, оставить ребенка в покое!!! почитайте информацию в интернете по поводу педагогического прикорма!!!

1 2 3