Если ребенок плохо ест: Причины. Что делать? Плохо ест ребенок 6 лет что делать

Девять причин, почему ребенок не хочет есть

«Ложечку за маму, ложечку за папу… Скушай кашку, а то не вырастешь… Если не поешь, мультик смотреть не разрешим…» Уговорами, угрозами, хитростями, с песнями и плясками родители стараются накормить своих малоежек. По данным исследований от 20 до 60 процентов детей дошкольного и школьного возраста имеют проблемы с питанием. Более половины 4-5 летних малышей считаются малоежками, а среди девятилеток 48 процентов детей плохо едят.

Проблемы с питанием в детстве могут в будущем привести к нарушению роста, к пищевым расстройствам, да и сложностей с обучением не избежать. Почему они не едят? Кому-то много не надо, кому-то скучно или тревожно за столом, кто-то так играет на нервах у мамы, а кому-то без помощи невролога не обойтись. Вместе с психологом Натальей Петровной ГРИШАЕВОЙ попробуем разобраться, какие проблемы могут лишить ребенка аппетита?

ПРИЧИНА 1 Классический малоежка. Он худенький, весь в родителей. И много еды ему просто не требуется. ЧТО ДЕЛАТЬ: Следить за весом, посоветоваться с педиатром и стараться в то небольшое количество еды «вкладывать» все необходимые витамины.

ПРИЧИНА 2 Протест. Самая распространенная причина. Даже взрослые люди выражают свой протест голодовкой. Подтекст простой – я умру, если вы не сделаете то, что я хочу. У детей шантаж похожий – обратите на меня внимание! Но вот причины для протеста уже могут быть разные: - Ребенок привлекает внимание. Возможно, в семье непростая обстановка – мама с папой ругаются, или развод, или родители всегда на работе и слишком мало времени посвящают ребенку. «Я перестану есть, и они меня заметят». - Ребенка в семье обожают и балуют. Он капризный, эгоистичный и привык, что может вести себя как угодно плохо, все равно его простят. Но у детей есть такое чувство, как внутренняя справедливость. И в душе чаду хочется, чтобы на его проказы обратили внимание, чтобы все было «как у людей» - провинился - наказан. Он знает, что такое непослушание, как отказ от еды, родители простить не смогут. - В семье с наследником обращаются слишком строго или даже жестоко. Ему все запрещают, за все ругают. Как ребенок может наказать родителей? Своими способами – не спать, «ходить» в штаны или не есть.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Не пугаться, не умолять, не выполнять все, что просит, не угрожать, а разбираться, почему ребенок протестует? Что не так?

ПРИЧИНА 3 Ребенку не комфортно за столом Может быть, его заставляют есть ножом и вилкой или все время ругают за то, что некрасиво или неаккуратно ест. Может быть, кто-то за столом чавкает, и малышу просто неприятно смотреть – аппетит пропадает. Может быть, за столом мама с папой обычно начинают выяснять отношения.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Следить за собой и отложить все ссоры, не ругать малыша, когда хлюпает, а хвалить, когда красиво держит вилку. Если ребенку некомфортно есть с кем-то хлюпающим, кормите его отдельно, ничего страшного. И не ругайте маленького, если обольется или испачкается – лучше заранее наденьте на едока фартук, прикройте колени салфеткой – пусть наслаждается вкусом еды, не беспокоясь пока о правилах этикета.

ПРИЧИНА 4 Привык есть с развлекалочками Пока чадо ковыряет макароны в тарелке, за столом разыгрываются драмы и комедии в исполнении мамы-папы, бабушки и дедушки. Песни, пляски, кукольный театр, на доске рисуют котлеты и зачеркивают с каждым откусанным кусочком. Ребенок привыкает, что его развлекают, и просто есть ему уже неинтересно. То же с мультиками. Родителям, конечно, проще, когда ребенок, засмотревшись в телевизор, уминает все, не глядя. Детям процесс еды может казаться скучным – надо сидеть, надо стараться орудовать ложками и вилками, им кажется, что они просто тратят время, и гораздо веселее «тратить» его под мультики.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Не отвлекать от еды и самим не есть у телевизора. Лучше за время обеда или ужина пообщайтесь, придумайте ритуал, например, вы рассказываете друг другу о своих лучших моментах за день именно за столом, или даете друг другу советы. Врачи уверены, что важно не отвлекаться от еды, чтобы она правильно переваривалась, а вы получили всю необходимую энергию.

ПРИЧИНА 5 Страх Как правило, это невротические реакции, вызванные какими-то событиями, испугавшими ребенка во время еды. Например, рыбья косточка застряла в горле или малыша стошнило, когда он что-то ел, и т.п. Ребенок может не помнить, что именно его напугало, но «осадок» остался. ЧТО ДЕЛАТЬ: Не заставлять, не позорить, не ругать. Разбираться, искать причину. А потом, желательно вместе с психоневрологом избавляться от страха.

ПРИЧИНА 6 Не вкусно Таких детей называют капризными, но, возможно, они едят только привычную пищу – макароны и сосиски или картошку и курицу... Приезжая в отель или в гости к кому-то, малыш не находит своей еды и может отказываться от любой другой. ЧТО ДЕЛАТЬ: Постарайтесь с самого детства регулярно знакомить малыша с новыми продуктами. Не возите с собой в гости сосиски, ищите компромисс. Терпеливо и играючи. Предложите ребенку заглянуть в холодильник и выбрать себе еду. Не любит овощи – сделайте суп-пюре, попробуйте вырезать фигурки из огурцов и морковки, фрукты можно превратить в коктейли, всему придумать смешные названия, привлечь к приготовлению пищи и самого маленького гурмана. Очень часто дети соглашаются попробовать новое незнакомое блюдо в гостях, когда все остальные с аппетитом это едят.

ПРИЧИНА 7 Не ест, чтобы угодить маме Бывает и такое. Например, маме пора выходить на работу, но ей не хочется, и она говорит так: «Я не могу отдать Петю в детский сад, он же НИЧЕГО НЕ ЕСТ, придется с ним дома сидеть». И Петя мотает на ус и не ест, как мама «запрограммировала». Или другой вариант – мама хочет всем показать, что ее ребенок особенный. ЧТО ДЕЛАТЬ: Родителям разбираться со своими собственными страхами и комплексами.

ПРИЧИНА 8 В семье культ еды Приемам пищи у вас в доме придают слишком большое значение. Мама готовит ужин, и это событие. Ребенок не поел? Катастрофа! Поел? Счастье! Малыш быстро понимает, что, раз еда – это так важно, он может управлять родителями с помощью поел-не поел. ЧТО ДЕЛАТЬ: Не обращать так много внимания на то, сыт ребенок или нет, не превращать обеды-ужины в события. Перекусывать в дороге, иногда пропускать приемы пищи, как все нормальные люди.

ПРИЧИНА 9 Никогда не был голодным Ребенок не понимает, что пища может приносить радость, он никогда не был голодным, не ждал обеда, не мечтал о супчике, потому что родители постоянно впихивают в него еду, не успеет он проголодаться. ЧТО ДЕЛАТЬ: Попробуйте не кормить ребенка. Принимайте его отказы от еды. Дождитесь, когда он сам попросит есть. Или создайте неожиданную ситуацию – пустой холодильник, на ужин приготовить нечего. Есть только, например, картошка. Ребенок захочет есть и научится ценить самые простые блюда.

www.alt.kp.ru

Ребенок плохо ест? Бабушкам не читать! - Татьяна Руденко

Дайте нам лучших матерей, и мы будем лучшими людьми. Ж.-П. Рихтер

Я не ошибусь, если скажу, что 80% мам сталкиваются с проблемой накормить ребенка. Все мечтают о том, чтоб положить в тарелку ребенка очень полезную еду и чтоб он с упоением это съел. Но в жизни все не совсем так.

Мой сын ест суп, сосиски, только жареную картошку, омлет. Все. Процесс поглощения пищи (по-другому не скажешь) длится час. Он встает в 6:30, чтоб доесть в 7:40. Потому что в школе он не ест - не вкусно и не та еда. Он ковыряет тарелку уже даже не очень полезной еды - со временем мы пришли к некому компромиссу.

История из жизни

Юра пошел в школу. Через три дня учитель спросила: он в принципе у вас ест? Через две недели определили приоритеты в еде, и она перестала заставлять есть котлеты и овсянку. Через месяц ему стали готовить отдельно еду - гречку и сосиски ежедневно. Через два месяца он стал заказывать еду: есть одно и то же каждый день надоело.

Вывод: Повезло - хорошая школа и супер-учитель!

Сама я ем нерегулярно, иногда то, что под руку попадется, хотя очень стараюсь, чтоб еда приносила пользу и была вкусной. Но кочевой образ жизни и работы делает свое: когда я очень голодна, ресторан быстрого питания становится выходом. Тем более, что он странным образом всегда оказывается удобным. Зато когда дети просят туда заехать, то я естественным образом рассказываю о вреде такого питания и говорю, что супчик дома - гораздо лучший для них вариант. А если не лукавить - поехала бы я за супом домой или все-же съела гамбургер?

Вашими словами вы не обманете ребенка; не слова ваши будет он слушать, но ваш взор, ваш дух, который обладает вами. Владимир Федорович Одоевский

Я пошла на работу, когда Юре было 2 месяца. С ним сидела бабушка до трех лет. Конечно, она по первому требованию меняла еду, готовила то, что он хотел - у меня на это не было времени и сил. Сначала злилась, а потом вспомнила свое детство и мою бабушку. У нас в семье было трое детей и утро начиналось с опроса, кто что хочет на завтрак. "Таня, тебе блинчики? Максим, тебе овсянку? Ан

5sfer.com

Если ребенок плохо ест: Причины. Что делать?

Взрослые часто жалуются на плохой аппетит своих детей. Что делать в этом случае? Как поступать? Кормить ли насильно? Дело в том, что в наших традициях закреплено понятие, что ребенок должен есть хорошо и быть розовощеким крепышом.

Если же малыш есть не так хорошо, как хотелось бы взрослым, то они готовы ему оказать помощь, причем вполне реальную. А именно накормить его «силой» во что бы то ни стало. Сразу хочется предостеречь от этого родителей. А вот почему малыш отказывается от еды, в этом надо разбираться. Причины могут быть разными.

ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО АППЕТИТА У ДЕТЕЙ

Первая и довольно частая причина отказа от пищи – это уже случившееся насильное кормление, которое вызывает отвращение от еды.

Постоянные перекусы – это вторая причина отказа от еды. Бывает так, что малыш отказывается от завтрака, обеда и ужина, и родители начинают паниковать. А если проанализировать, то становится понятно, что в течение дня он ел печенье, конфеты, фрукты, пил соки и так далее. В этом случае надо прекратить перекусы, и все станет на свои места.

Болезнь – это третья причина, по которой ребенок не хочет есть. Когда дети заболевают, и на протяжении острого периода болезни они обычно отказываются от еды. А вернувшийся аппетит говорит о том, что малыш идет на поправку.

Четвертая причина – очень большие порции для ребенка. У каждого человека своя потребность в пище. И надо подходить к этому вопросу индивидуально.

Стремление привлечь к себе внимание взрослых – это пятая причина отсутствия аппетита у детей. Часто это происходит с детьми постарше и во время каких-либо проблем в семье.

Шестая причина – как и у взрослых, у детей во время стресса может пропадать аппетит.

Причины могут быть и другие, их надо просто поискать. Понаблюдать за ребенком и проанализировать его состояние. Если в семье слишком авторитарные родители, то ребенок может «на зло» отказываться от пищи или медленно жевать, а также держать еду во рту. Таким образом бунтуя против подавления его воли.

Если ребенок плохо ест, а его пытаются накормить силой, это может привести к очень негативным последствиям.

Отрицательное отношение к принятию пищи закрепится в сознании ребенка и впоследствии приведет к неврозам, заболеваниям желудочно-кишечного тракта и невротическим расстройствам. Кроме того, учеными доказан и психологический вред насильного кормления. Дети, воспитанные такими методами, зачастую вырастают несамостоятельными людьми, неспособными адекватно оценивать собственные желания и потребности.

Поэтому надо запретить себе кормить детей насильно. Потребность в пище присуща каждому человеку, и нашим детям тоже. И как только они проголодаются, они сразу попросят есть. Надо только набраться терпения и дождаться. И тогда дети научатся получать удовольствие от принятия пищи. А ведь это так здорово!

Видео по теме:

kizlady.ru