kalkulator.pro
Ответственные мамы, особенно, если у них ребенок первый, всегда интересуются соответствием его массы тела существующим нормативам. И это правильно. Ведь в педиатрии не зря приняты ориентировочные параметры роста и веса деток разных возрастных категорий. Сколько же должен весить десятимесячный малыш? Какие самые важные умения ему присущи в этом возрасте? Что надо знать маме о его правильном питании?
Этот период в жизни деток характеризуется освоением ходьбы. Многие из них уже сделали свои первые шаги, другие начинают уверенно топать с помощью мамы, а третьи такие попытки совершают, держась за стенку. Вот и темпами физического развития детки могут отличаться. Мальчики в десятимесячном возрасте уверенно опережают девчонок.
Нормативы взросления, установленные российскими педиатрами и специалистами Всемирной организации здравоохранения, тоже различаются. Данные наших детских врачей по мальчикам десяти месяцев: масса тела — от 8,3 до 10,9 килограмма. Что касается девочек, то их вес варьируется от 7,9 до 10,1 килограмма. Показатели роста мальчиков колеблются в пределах от 69,1 до 76,9 сантиметра, девчонок — от 69 до 75,3 см.
По данным ВОЗ, в десятимесячном возрасте вес мальчишек варьируется от 7,4 до 11,4 килограмма, у девчонок он равен 6,7-10,9 килограммам. Что касается роста, то для мальчиков эти параметры составляют 68,7-77,9 см, для девочек — 66,5-76,4 сантиметра. И окружность головы мальчишек больше, чем у представительниц противоположного пола. У первых показатели варьируются в пределах от 42,9 до 47,9 сантиметра, у вторых — 41,5-46,9 сантиметра.
Итак, вышеуказанные нормативы являются ориентировочными. И многие ребятишки в 10 месяцев превышают вес, указанный выше. Если это 6-7% свыше нормы, то такое вполне допустимо. А вот когда перебор или недобор составляет 12-14%, то это первые сигналы тревоги. Когда же отхождение от норм доходит до 25% и более — ребенок нуждается в коррекции рациона.
Читайте такжеПрактика показывает, что в большинстве случаев к перебору склонны дети, которые выросли на искусственном вскармливании. Существенным фактором риска является и генетическая склонность к набору веса. Проявляться такая тенденция может с самого раннего возраста, и это заметно визуально. В таком случае мама не должна пускать ситуацию на самотек. Нужно урезать дневной рацион крохи, заставлять его больше двигаться. Зарядку с малышом, склонным к полноте, надо делать два раза в день, давать ему больше пить водички. Не надо такому крохе в прикорм добавлять масло — сливочное и растительное. Кашки предлагайте один раз в день, и только утром. В этом возрасте уже можно перейти на четырехразовый вариант питания.
По большому счету, ребенка всегда лучше недокормить, нежели наоборот. Так считает и популярный педиатр Евгений Комаровский. Он уверен, что недобор веса не так опасен, как перебор. И когда ребятишки при отставании от возрастных норм активны, игривы, любопытны, хорошо спят, гемоглобин у них в норме, то и беспокоиться родителям не о чем. Порой та же генетика играет свою роль. Если мама или папа у малыша миниатюрные, невысокие, то в кого же пойдет дитя? Можно сделать его рацион более сытным, заменить овощи кашами, больше гулять перед приемом пищи. Возможно, недобор связан с тем, что ребенок как раз слишком активный и энергичный? Тогда тоже повода для беспокойства у родителей нет.
Существуют и нормативы суточного объема потребляемой пищи для детей разного возраста. В десять месяцев мальчик или девочка должны съедать объем пищи, равный 1/8 либо 1/9 массы своего тела.
Может быть, мамочка до этого возрастного периода сохранила грудное вскармливание. Это хорошо, даже если в сутки осталось одно кормление.
В десять месяцев ребятишки могут сидеть за общим обеденным столом с папой и мамой, овладевать ложкой и кушать свои блюда. До 10 месяцев дети должны быть знакомы с овощами, кашами, желтком, рыбой, фруктовым пюре и творогом. Что касается жидкости, то помимо воды и соков надо знакомить дитя с компотами, отваром шиповника, морсами. Они нужны для разнообразия и нормального пищеварения.
Мамы деток такого возрастного периода уже знают их вкусовые предпочтения. Замечают, что одни овощи детки любят больше, другие вовсе стараются выплюнуть. Со временем предпочтения могут поменяться, а пока их нужно учитывать и не заставлять дитя насильно доедать то, что ему не нравится.
mirmam.info
Значимая дата первого года жизни: 10 месяцев от рождения ребенка. К этому возрасту родителям намного интересней наблюдать за своей крохой. В жизни малыша происходят постоянные перемены, с каждым днем он открывает для себя новые возможности и радует окружающих своими попытками первых шагов. Заметно проявляется характер и настойчивость при достижении поставленной цели. Выражаются контрастные эмоции в определенных ситуациях.
А главное, всегда помните: ребенок берет пример с вас, будьте внимательны в своих высказываниях и эмоциях
При очередном взвешивании ребенка не пугайтесь результатам. Активные действия и постоянные усилия уменьшают прибавку в весе. Это нормально если за месяц вес малыша увеличился лишь на 340 грамм, нормой считается 300–450 грамм. Изменения в росте варьируются в пределах 1-1,5 см. В среднем общий вес ребенка в 10 месяцев составляет 8,5-10 кг, а рост — 71-74 см. Разумеется, эти показатели имеют отклонения, поэтому не переживайте если ваш малыш ниже (выше) ростом, или не соответствует средним показателям в весе. Как говорит главный педиатр страны, доктор Комаровский в своей видео телепередаче: «ребенок должен быть активным и веселым, физически и умственно развиваться, а вырасти, он всегда успеет». Именно родители должны приложить все усилия, чтобы благоприятно воздействовать на влияние роста и развития ребенка. А конкретнее, это – строгий уход, рациональное питание, закаливание, массаж и регулярные прогулки на свежем воздухе. В видео обращениях к родителям Комаровский дает ценные советы, как расти ребенка без негативных последствий.
В своих видео уроках Евгений Комаровский всегда делает акцент на то, что родители должны уделять достаточное количество времени ребенку, а не надеяться, что познать мир и учиться всему новому он должен самостоятельно. Первый год жизни малыша считается фундаментом для дальнейшего развития. Совместные игры лучший способ для получения новой информации.
К концу 10 месяца кроха умеет:
Аспекты понимания:
Начинается период, когда ребенок чувствует самостоятельность, даже самые привязанные к маме — могут длительное время не замечать её отсутствия. Но это не означает, что нужно свое чадо оставлять без присмотра. Любопытству нет предела, всё, куда можно дотянуться под угрозой вмешательства маленького человечка.
Уважаемые родители, взгляните на окружающую обстановку глазами ребенка. Позаботьтесь о безопасности в «научных экспедициях» малыша и не теряйте бдительность при любых обстоятельствах, чтобы ни попасть в видео хроники МЧС
Образ жизни 10 месячного ребенка должен быть разнообразным. Привычная домашняя обстановка, игрушки, постоянно знакомые лица быстро превращаются в обыденность. Кроме прогулок на свежем воздухе, старайтесь посещать с ребенком магазины, ходить в гости, ездить на машине, бывать в общественных местах. Конечно, приучать к обществу необходимо постепенно без нанесения психологического вреда ребенку.
Очень важно, чтобы в развитии ребенка участвовала не только мама, но папа. У каждого родителя абсолютно разный подход к проведению досуга. Всё-таки папы более шумные и больше уделяют физическому развитию ребенка, а мамы склонны к интеллектуальным практическим играм. А все вместе – это тесно переплетающиеся основные факторы успешного роста ребенка во всех направлениях. В интернете есть прекрасные видео уроки, как весело и полезно проводить время с ребенком для каждого из родителей. «Доставляйте радостные эмоции малышу от совместного общения и не забывайте снимать на видео забавные моменты». Возможно, именно ваш видео ролик получит приз «Зрительских симпатий» в интернете.
Продолжается активный ввод новых продуктов в рацион, но грудное молоко никто не отменяет. Детям до года просто необходимо мамино молоко, при отсутствии проблем с молочными железами. Кормить грудью после года или нет, уже личное решение матери. В большинстве случаев к 10 месяцам уже есть зубики, но если нет – не переживайте, всему свое время. Старайтесь выработать жевательный и глотательный рефлекс, для этого некоторую пищу перемалывайте не блендером, а разомните вилкой.
Главная цель: прикорм не должен навредить здоровью ребенка. Никогда не заставляйте доедать приготовленную порцию еды, малыш съест столько, сколь необходимо его организму
Основные нюансы:
Помним, что новый продукт всегда вводим постепенно, во избежание появления нежелательных реакций. Ели ребенок отказывается пробовать новые продукты, не сдавайтесь. Пересмотрите подход к кормлению. Посмотрите полезное видео как обычный прием пищи можно превратить в увлекательное задание. Насколько питание будет сбалансированным и рациональным, зависит достаточная прибавка в весе и росте, а соответственно и общее развитие.
У детей первого года жизни режим дня постоянно меняется. Так в 10 месяцев ребенок может перейти с 3-х на 2-х разовый сон. Если раньше сон длился 40 минут в утреннее и вечернее время, а дневной 1,5-2 часа, то теперь все по-другому. Просыпаясь в 6-7 утра продолжительность бодрствования продлиться до 10-10:30 часов дня. В это время будет второй завтрак, а после — первый сон, длительностью 1,5-2 часа. После пробуждения кроха играет, можно отправиться на прогулку. Ближе к 14:00 наступает время обедать, а потом опять заняться изучением мира. В 15:00 – 15:30 подходит время второго сна, длительность которого может быть до 2 часов. После сна можно повторить прогулку. Не стоит улаживать ребенка позже 22:00.
Улаживайте ребенка спать в то время, когда он этого захочет. Мнение, что «чем дольше не буду улаживать, тем лучше будет спать» – ошибочно. Кроха перевозбудится и будет капризничать, а сон может быть некрепким и коротким».
Лучше конечно выработать режим дня и придерживаться его. В дальнейшем это будет полезно ребенку и удобно маме.
В первой половине дня, лучше уделить внимание физическому развитию. Это может быть гимнастика, зарядка, массаж, активные игры типа «догонялки, жмурки». После активных упражнений сон будет крепкий и здоровый. Можно посмотреть видео с комплексом физических упражнений, чтобы ни перестараться и не навредить хрупкому тельцу. А во второй половине дня — отдать предпочтение спокойным играм, которые развивают мышление. Слишком эмоциональные события не очень благоприятно сказываются на ребенке. Поэтому все же необходимо ограничивать поток ярких ощущений для деток до года.
Немаловажными сопутствующими развития ребенка являются гигиенические процедуры: утреннее умывание; подмывание в течение дня; основное купание. В большинстве случаев дети любят водные процедуры, они не только забавны, но и благоприятно сказываются на развитие крохи. День должен начинаться с умывания и подмывания. В зависимости от поры года, основное купание в 10 месяцев можно проводить 3-4 раза в неделю (кроме лета).
Целью водных процедур является не только чистый ребенок, но и:
Для разнообразия процедуры посмотрите видео о том, чем можно заниматься во время купания.
К первому году ребенок должен быть приучен к горшку. Данный возраст лучшее время для знакомства ребенка с горшком. Пусть в 10 месяцев он еще не будет понимать для чего нужен этот предмет, зато в 1,5 года вы с уверенностью сможете обходиться целый день без подгузника.
rebenokrazvit.ru
