В непосредственной зависимости от сна находится не только физическая, но и умственная активность любого ребенка. Ни для кого не секрет, что сон предполагает две фазы – быстрая и глубокая. Для нормального развития они должны проходить поочередно и правильно. Поэтому родители должны периодически контролировать детский сон, в том числе и следить за дыханием малыша. Если имеет место такая ситуация, что ребенок в 3 года храпит во сне, то ей нужно уделить особенное внимание, а также проконсультироваться со специалистом.
Причем если это разовое явление, то повода для волнения нет. Но регулярный храп – это проблема, которая нередко возникает в раннем возрасте. При храпе у ребенка просвет в дыхательных путях становится уже на фоне расслабления мышц горла. Это приводит к частичному прохождению воздуха.
На самом деле причин, которые провоцируют храп у детей достаточно много. Они могут быть связаны не только с увеличением или воспалением миндалин, но и с аллергическими реакциями, аденоидами, апноэ и даже с особенностями строения лор-органов. В том случае, когда у ребенка имеется предрасположенность к астме, шансы появления у него храпа возрастают в еще большей степени. Еще одна распространенная причина детского храпа – это скопление в области его носоглотки сухой слизи. Не стоит забывать и о наследственности.
Во время сна ребенка необходимо обеспечить оптимальные условия в комнате. Воздух в ней не должен быть ни сухим, ни пыльным. Также помещение нуждается в регулярном проветривании.
Из-за храпа у ребенка прерывается дыхание, в результате чего организм начинает недополучать необходимый ему кислород. Это может отразиться и на умственной деятельности ребенка. Именно по этой причине, если ребенок в 3 года храпит во сне, то днем он будет проявлять капризность, раздражительность, беспокойство и непослушание. Освоение новых умений и навыков для него проходит с затруднениями.
Кроме этого, если ребенок во сне храпит, то он часто просыпается на протяжении ночи. Но именно в ночные часы происходит выработка соматотропных гормонов, от которого зависит рост детей. Поэтому храп может стать причиной задержки в росте.
Другими словами, храп это отнюдь не безвредное явление, как может показаться на первый взгляд. Поэтому если ребенок в 3 года храпит во сне регулярно, то необходимо проконсультироваться с отоларингологом, который при необходимости назначает подходящее лечение. Если одному ребенку достаточно поменять подушку, то другим потребуется курс капель в нос. В отдельных случаях требуется удаление миндалин или аденоидов. Главное не ждать, что явление пройдет само, а вовремя обратиться к специалисту.
Если ребенок храпит во сне, то по пробуждению он чувствует себя не отдохнувшим, а напротив, измотанным. Ведь храп причиняет ему существенные неудобства, провоцирует временные остановки дыхания и просто затрудняет его. Если храп сопровождается регулярными остановками дыхания, то он становится причиной кислородного голодания. В конечном итоге ребенка не покидает ощущение слабости, он становится капризным, развитие его затормаживается.
Еще одна проблема кроется в заболеваниях, которые являются первопричиной храпа. Так, аденоиды нередко становятся причиной затрудненного дыхания, снижения зрения и слуха, а в некоторых случаях и ночного недержания мочи.
Сам по себе храп лечению не поддается. Для избавления от него необходимо избавиться от первопричины этого явления. Для этого требуется консультация специалиста лора, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Так, если причиной храпа являются аденоиды, то бороться с ними можно, как посредством консервативных методов лечения, так и при хирургических вмешательствах.
Самым эффективным вариантом диагностики при храпе является эндоскопия носоглотки. Это безболезненная прогрессивная процедура, для проведения которой требуется местное обезболивание. Она позволяет посредством специальных инструментов осмотреть носовую полость, оценив ее состояние, что позволяет определиться с причиной храпа.
Если же при прохождении полного обследования, лор не выявил у ребенка никаких патологий, то стоит начать искать причины храпа дома. Не исключено, что воздух в детской комнате слишком сухой, что приводит к постоянному образованию в носу сухих корочек. В таком случае эффективным средством станет влажная уборка комнаты и приобретение специального увлажнителя.
Иногда храп появляется из-за неподходящей для ребенка подушки. Некоторые дети спят на слишком высоких для них подушках. В таком случае необходимо заменить ее на обычную детскую подушку и дождаться изменения ситуации в лучшую сторону.
Таким образом, если ребенок 3 лет храпит во сне, необходимо проконсультироваться со специалистом. Но и родители могут попробовать облегчить малышу ночной сон. Для этой цели обеспечивается достаточная влажность воздуха в комнате, а также подходящая подушка.
mamairebenok.com
Все мы тем или иным образом сталкиваемся с храпом во время сна: у кого-то храпят близкие люди, а кто-то едет в купе спального вагона поезда и невольно становится заложником обстоятельств, когда спит, издавая характерные звуки, его сосед, и тем самым делает невозможным спокойный сон других людей.
Тема храпа не нова, и многие знают, что он опасен своими последствиями, а также, что храпящему человеку для безопасности сна и жизни необходимо менять положение тела. И, главное, храп – это лишь следствие, скрывающее истинную причину изменений в состоянии здоровья.
При этом, когда речь заходит об этом явлении, на ум почему-то приходит храпящий взрослый человек, но никак не ребенок. В то время, как храп у детей, к сожалению, тоже довольно распространен.
Прежде чем перейти к изучению причин детского храпа, попробуем разобраться в том, каким образом происходит вдох воздуха, и что собой представляют эти хрипящие звуки.
Механизм вдоха не так прост, как кажется: захват воздуха происходит носом или ртом, далее он переходит в глотку, после – в гортань, проходит через трахеи, бронхи и альвеолы, и только на этом этапе происходит газообмен. Храп возникает в момент, когда стенки глотки соприкасаются (ударяются), просвет глотки становится уже, происходит вибрация.
Обобщенное понятие «храпа» можно представить, как достаточно специфический процесс, который сопровождает дыхание человека во сне. При этом появляется ярко выраженный, отчетливый низкочастотный, дребезжащий звук.
Выделяют два вида/формы храпа во время сна: не осложненная и осложненная. В первом случае воздух при каждом вдохе попадает в дыхательные пути, во втором - происходят остановки дыхания длительностью от 10 секунд - это состояние представляет собой заболевание «синдром обструктивного апноэ сна» (СОАС).
Обе формы в определенной степени опасны для человека, а потому нельзя пускать процесс на самотек, необходимо искать и устранять причину храпа, или, если это невозможно, минимизировать её влияние на организм.
Почему же ребенок храпит во сне? Причин достаточно большое количество и практически все они связаны с отклонениями в состоянии здоровья. Обращаем внимание, что во всех описанных ниже случаях следует обращаться за помощью к врачу.
Не стоит пытаться лечить малыша самостоятельно или ждать, что хрипящие звуки пройдут сами собой, поскольку промедление в лечении может привести к ухудшению его здоровья.
Единственная причина появления храпа у ребенка, которая считается нормой – это младенческий возраст до 1 месяца. Эта проблема возникает по причине характерной для новорожденных узости носовых проходов, поэтому она временна и не требует лечения.
Для облегчения дыхания маленького ребенка родителям просто необходимо чаще чистить ему нос ватными турундочками. Однако, если храп во сне продолжается дольше первого месяца жизни малыша, необходимо обращаться к специалисту.
Распространенной причиной храпа в детском возрасте, как ни странно, может быть посторонний предмет, затрудняющий дыхание (попадание стороннего предмета непосредственно в дыхательные пути).
Характерный признак попадания инородного тела: малыш храпит, но соплей и насморка у него при этом нет. В этом случае храп будет единоразовым явлением и исчезнет в момент устранения предмета, попавшего в дыхательные пути.
Простуда также провоцирует появление храпа у детей. Она провоцирует отечность носоглотки, сужение носовых проходов и просвета глотки, что приводит к сближению её стенок на «небезопасное» расстояние.
Также, то, что ребенок храпит во сне, может быть следствием развития аллергии, аллергического или хронического насморка. Физиологические проявления при этом схожи с проявлениями при простуде.
Увеличение небных миндалин (тонзиллит), а также появление аденоидов (увеличение носоглоточной миндалины) тоже нередко приводят к храпу во сне у детей.
В обычном состоянии глоточные миндалины служат для защиты детского организма от инфекций. Их увеличение свидетельствует о нарушениях в работе, означает то, что они не справляются и не выполняют своей защитной функции, накапливают в себе инфекцию.
Все это, помимо храпа, может также служить причиной снижения иммунитета у ребенка.
Избыточный вес способствует отложению жировых тканей, в том числе на шее и в глотке, что сужает ее просвет и повышает вероятность возникновения храпа. Об этом следует помнить родителям, которые кормят детей вредными продуктами (чипсы, сухарики и прочие) и не признают необходимость физических нагрузок.
В редких случаях причиной храпа является деформация костей лицевого черепа (особенности анатомического строения черепа) или другие аномалии развития.
Представьте себе, что по ночам вместо того, чтобы спать и отдыхать, у ребенка все силы уходят на поддержание дыхания. И утром мы получаем невыспавшегося маленького человека.
Отсюда:
При острых формах заболевания, которое послужило причиной храпа, дыхание может быть не только затруднено, но и могут возникать его остановки/задержки. Какие-то доли секунд, а детский мозг уже недополучил кислород - налицо гипоксия и угроза жизни.
Что делать в случае возникновения детского храпа? Если вдруг ваш ребенок храпит, следует вспомнить о том, что сами по себе храпящие звуки не лечатся – устранять необходимо причину их появления!
Поэтому, если ваш ребенок не новорожденный, следует незамедлительно обращаться к врачу! Даже в случаях, если у малыша чистые дыхательные пути, и даже насморка или соплей нет. Только специалист сможет выявить причину заболевания, назначить правильное и эффективное лечение.
Вы, в свою очередь, можете поддержать своего малыша, приняв меры по улучшению условий его сна.
Что необходимо делать?
Запомните, одним из важных моментов в профилактике храпа у детей является наблюдательность родителей, а также своевременное выявление и лечение простудных и других заболеваний.
Будьте здоровы, и пусть храп вам будет знаком только по этой статье!
otvetprost.com
Храпящий мужчина – это привычно, хотя иногда очень утомительно. Храпящая собака – это умилительно, но тоже зачастую утомляет. А вот храпящий ребенок – это для родителей повод насторожиться. Детский храп во сне может быть симптомом серьезной нездоровой аномалии.
Храп – это звуки, которые может издавать носоглотка при вдохе и выдохе во время сна. По статистике, среди взрослых от 30 до 60 лет храпит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. Детский храп менее распространен – эта проблема касается около 10% детей от двух до пяти. Но именно он наиболее опасен, потому что может спровоцировать остановки дыхания во время сна, что приводит к кислородному голоданию мозга и других внутренних органов. Как результат – ухудшение общего самочувствия ребенка, слабость, усталость, также возможно развитие у него синдрома дефицита внимания и гиперактивности, задержка физического и умственного развития. Так что игнорировать проблему ночного храпа у детей в надежде, что он пройдет сам собой, ни в коем случае нельзя.
Удивительно, но храпеть могут даже самые маленькие крохи всего лишь нескольких дней от роду. Правда, в этом случае педиатры успокаивают родителей, говоря, что в таком грудничковом возрасте похрапывание во сне может быть вполне естественным явлением даже у абсолютно здоровых младенцев. Дело в том, что носики у малышей очень маленькие, из-за сухого воздуха на их слизистой могут образовываться корочки, поэтому воздух из носовых каналов может выходить не свободно, а со звуками. Так что если ваши «носики-курносики» сопят в первые недели своей жизни – это не повод для паники. Но если проблема остается актуальной и в дальнейшем – срочно к врачу. Ведь в этом случае храп может быть опасным симптомом.
Итак, о чем может свидетельствовать детский храп:
Впрочем, храп может быть не только медицинским симптомом. Есть и другие, исключительно бытовые причины затрудненного детского дыхания: воздух в комнате ребенка может быть пересушен, а подушка для него подобрана «взрослая», слишком высокая, и это не дает малышу спокойно спать ночью.
Первый и обязательный шаг, который должны сделать родители, желающие облегчить сон своего малыша, – показать его ЛОР-врачу. Только специалист после медицинского обследования сможет определить степень серьезности проблемы, поставить диагноз и назначить лечение. Для каждой причины храпа – свои рекомендации.
Если врач не обнаружит у вашего ребенка никаких патологий, но храп по-прежнему будет неразрешенной проблемой, то тогда следует пересмотреть условия, в которых спит ваш ребенок. Возьмите за правило перед сном хорошенько проветривать детскую. Если воздух в ней излишне сухой, то его нужно периодически увлажнять, чтобы в носу не образовывались сухие корочки, из-за которых малыш может храпеть. Проверьте, правильно ли подобрана подушка для ребенка: она не должна быть высокой (не более шести сантиметров), в противном случае неправильное положение шеи неизбежно приведет к храпу. А еще не рекомендуют укладывать ребенка на спину; считается, что для храпящих малышей лучшая поза для сна – на боку.
В копилке способов борьбы с детским храпом находится немало народных, так называемых «бабушкиных», рецептов. Некоторые их них стоит взять на вооружение – правда, только после того, как вы посетили традиционного врача-профессионала, чтобы не навредить своему ребенку и не усугубить его проблему храпа.
Наши предки боролись с храпом при помощи специальных упражнений для ротовой и носоглоточной полости:
В этих упражнениях нет ничего сложного, их выполнение не займет много времени. Но они могут помочь наладить здоровый беспроблемный сон. Правда, нельзя заниматься исключительно самолечением. Помните, что сначала вы должны проконсультироваться с врачом. И чем раньше вы нанесете визит к специалисту, тем быстрее к вам и вашему ребенку вернутся спокойные ночи без посторонних звуков.
Фото:pixabay.com
onwomen.ru
