С учетом длительности сна ребенка можно составить график по часам, отражающий
распорядок дня:
Каждый месяц первого года жизни очень важен для малыша. Появляются новые навыки, постепенно развиваются все системы организма и в связи с этим меняется распорядок жизни крохи. Режим ребенка в 5 месяцев незначительно отличается от предыдущего месяца, за тем исключением, что продолжительность бодрствования постепенно увеличивается, а сна – сокращается.
Правильно составленный режим дня – это профилактика заболеваний, залог хорошего здоровья и гармоничного развития. Его соблюдение уже в раннем возрасте дисциплинирует малыша.
Распорядок дня младенца включает в себя: сон, разные гигиенические процедуры, массаж, физические упражнения, прогулки, кормление, игры или общение с родителями.
В 5 месяцев общая продолжительность сна составляет приблизительно 16 часов. Из них: 10-11 часов ночной и 5-6 часов дневной сон (3-4 раза длительностью 1,5 – 2 часа). В остальное время ребенок активно бодрствует и развивается.
Обычно дети в 5-месячном возрасте крепко спят. Однако в период прорезывания зубов эмоциональное состояние малыша нарушается , что негативным образом отражается на продолжительности дневного и ночного сна.
Первый дневной сон ребенка в 5 месяцев начинается через 1,5 - 2 часа после утреннего пробуждения и кормления. Мама в этот отрезок времени может выполнять свои домашние дела. Летом можно спланировать утренний отдых на улице, чтобы не гулять днем с малышом в жаркий полдень.
Дневной сон планируется после обеда. Благоприятно сочетать сон с прогулкой.
Вечерний сон длится с 17:00 до 19:00. Если ребенок поспит в это время, он сможет бодрствовать до 22 часов и ляжет спать в то же время, что и родители.
Каждый дневной или вечерний сон малыша длится примерно 2 часа. Если время отдыха превышает норму, следует аккуратно разбудить малыша. Так вы обеспечите соблюдение режима дня, который влияет на активность и бодрость ребенка, а также его крепкий сон ночью.
С учетом длительности сна ребенка можно составить график по часам, отражающий
распорядок дня:
| 7:00 | Подъем и кормление |
| 8:00 - 10:00 | Первый дневной сон |
| 10:00 - 10:30 | Прием пищи (введение прикорма) |
| 10:30 - 12:30 | Процедуры гигиены, развивающие занятия. Через час после еды — подвижные игры, физические упражнения. |
| 12:30 - 14:30 | Второй дневной сон и прогулка |
| 14:30 - 15:00 | Кормление |
| 15:00 - 17:00 | Время для игр, общения. В теплое время года желательна прогулка |
| 17:00 - 19:00 | Вечерний сон |
| 19:00 - 19:30 | Кормление |
| 19:30 - 21:30 | Купание, общение, спокойные игры |
| с 22:30 | Кормление, ночной сон |
Ввиду своих физиологических особенностей продолжительность сна 5-месячного крохи сокращается, а период бодрствование увеличивается. В этот период он намного больше понимает и уже запоминает окружающих людей, поэтому родителям нужно отдавать ему заботу и внимание, активно и творчески с ним общаться.
5-месячный ребенок за сутки выпивает около 1 л грудного молока. Нужно уменьшать количество прикладываний к груди для того, чтобы малыш не спал днем больше положенного. Рекомендуется укладывать ребенка в дневное время с помощью укачивания или на прогулке. Однако при отходе к ночному сну можно приложить его к груди: так он насытится, успокоится и быстро уснет. При искусственном вскармливании рекомендуется тот же режим питания. Количество кормлений в течение дня равняется 5 с интервалом в 4 часа.
Для 5-месячного крохи можно составить следующий график кормления:
| 6:00 | Первый прием пищи | Грудное молоко или молочная смесь (200 мл), если ребенок на искусственном вскармливании |
| 10:00 | Прикорм | Каша на воде из гречневой или рисовой крупы – около150 г, сок или компот из яблок – 100 мл |
| 14:00 | Прикорм | Пюре из овощей с добавлением растительного масла – около 150 г |
| 17:00 | Кормление | Грудное молоко или молочная смесь |
| 22:30 | Кормление | Грудное молоко или молочная смесь |
Подобному режиму дня следовать просто, при этом ребенок очень хорошо кушает, активен в течение дня, поэтому устает и легко засыпает.
В 5 месяцев педиатры советуют постепенно вводить прикорм.
Следует тщательно выбирать новые продукты для ребенка, обязательно контролируя отсутствие у него аллергии на них.
Обычно вводят в рацион фруктовые или овощные соки, пюре. Первая порция размером с горошину. Постепенно объем опробованной еды увеличивают. Не стоит спешить с добавлением новой пищи, ведь незнакомые продукты могут вызывать отрицательные реакции организма.
Питание ребенка 5 месяцев должно состоять из следующих прикормов:
С 5 месяцев ребенка приучают есть с ложки полугустую пищу и пить из чашки, находящейся в руках взрослого.
Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша должна быть под контролем родителей или других членов семьи.
Важно помнить о физическом развитии крохи в 5 месяцев. Постоянные упражнения и новые физические навыки позволяют его организму полноценно и быстро развиваться. Обязательно нужно обеспечить свободное пространство для передвижений малыша, в котором не будет никаких препятствий.
Никогда не забывайте о безопасности. Если малыш играет на диване, то уберегите его от возможных падений. Не допускайте близкого присутствия животных.
Если не будет никаких ограничений (например, пеленания), то малыш уже может совершать простые маневры. Что умеет ребенок в 5 месяцев? Кроха уверенно держит голову, лежа на животе, переворачивается на бок и даже пытается ползти.
В 5-месячном возрасте ребенок только пытается ползать. Для формирования этого навыка нужно побуждать малыша доползти до взрослых или яркой игрушки. Родителям необходимо помогать малышу в этом, упражняясь с ним каждый день по несколько минут. Продолжительные занятия одной и той же деятельностью приводят малыша к переутомлению, провоцируя тем самым капризы. Старайтесь переключать его внимание с одного вида деятельности на другой.
Досуг 5-месячного крохи может быть очень разнообразным. Читайте ему детские стишки и сказки, пойте песенки. Находите игры, в которых он может знакомиться с различными предметами. Есть игры, которые помогают малышу переворачиваться с боку на бок. Самое любимое занятие в этом возрасте – это знакомство с новыми предметами.
Следует активно участвовать в детских играх, показывая свою родительскую любовь. Так ребенок будет ощущать вашу заботу и внимание.
Смело покупайте ребенку новые игрушки, так как его интерес к ним день ото дня растет. Разнообразие игрушек способствует формированию у малыша необходимых навыков. Игрушки необходимо не только обновлять, но и усложнять. Однако чрезмерное разнообразие игрушек способно рассеять внимание малыша, поэтому в поле зрения крохи в момент игры не должно присутствовать одновременно более 2-3 игрушек. Через время их можно заменить другими.
Отличным вариантом, чтобы позабавить ребенка и выкроить минутку на домашние дела станет игровой коврик с дугами. Подвешенные к дугам игрушки развлекут малыша и будут тренировать навыки хватания и удержания предмета.
В период бодрствования очень важно поддерживать положительное эмоциональное состояние малыша. С целью предотвращения переутомления и для поддержания активности необходимо менять виды деятельности ребенка каждые 30 минут. Например, после изучения карточек или чтения книг потренировать навыки ползания, затем увлечь игрой с погремушкой или неваляшкой.
Успокоить ребенка после перевозбуждения или во время плача можно отвлекая яркой игрушкой или новым предметом. Не стоит укачивать или уговаривать его: малыш может еще больше расстроиться.
Обстановка вокруг ребенка должна быть спокойной, это позволяет ему слышать речь взрослых и прислушиваться к своему гулению и лепету.
Не засоряйте слух ребенка посторонним шумом, например, звуком постоянно включенного телевизора. Избыток звуковой информации может привести к эмоциональной перегрузке.
Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша должна быть под контролем родителей или других членов семьи.
Учитывая режим дня малыша, мама определяет время для прогулок и их необходимость в зависимости от погодных условий.
В теплое и светлое время года желательно гулять 2 раза. Во время первого дневного сна ребенок, скорее всего, будет спать, а вот второй (с 15:00 до 17:00) посвятить изучению окружающего мира.
Прогулки имеют огромное значение для ребенка в 5 месяцев. Ведь он уже намного чаще бодрствует в этот период. Ему интересен окружающий мир: новые люди, животные, разные предметы.
И хотя во время прогулок взрослые могут отдохнуть, все же рекомендуется рассказывать ребенку обо всем происходящем рядом с ним. Нужно показывать на конкретные предметы и объяснять малышу, что это такое. Не надо думать, что он ничего не понимает, в памяти крохи постепенно откладывается нужная информация.
Рассказывает Ольга, 31 год: «Я начала называть Виталику всё что мы видели на прогулке, когда ему было 5,5 месяцев. Брала его на руки и рассказывала: вот тут мальчики играют в песочнице, вон кошка пробежала, птичка пролетела и т.п. Сейчас ему 1 год 2 мес и он уверенно показывает где песочница, где бежит кошка, а где играют в футбол».
Прогулки способствуют оздоровлению малыша, повышают его иммунитет, оказывают положительное влияние на его эмоциональное развитие, улучшают аппетит и обеспечивают крепкий сон.
Крепкий ночной сон и отличный аппетит малыша зависят от разных причин. Важно не забывать о гимнастике, массаже, подвижных играх и дневных прогулках.
Неправильная психоэмоциональная нагрузка во время бодрствования (чрезмерное утомление или перевозбуждение) могут привести к капризам, нарушению режима сна. У детей период возбуждения преобладает над торможением. Достаточно подвижные игры непосредственно перед сном могут привести к более длительному засыпанию и беспокойному сну.
Другой, очень частой, причиной может быть прорезывание зубов, которое мешает маленькому ребенку заснуть. Облегчить это состояние помогут специальные игрушки-прорезыватели, которые дают малышу днем для массажа десен, или охлаждающий гель, продающийся в аптеке. Если вы против лекарственных средств, то вам на помощь придут охлаждающие прорезыватели. Их нужно подержать в холодильнике не менее 15 минут, затем дать ребенку. Холод в сочетании с массажем десен принесет облегчение крохе.
На качество сна и время засыпания влияет и пищеварение, которое нарушается из-за введения в прикорм большого количества новых продуктов сразу. Малыша могут мучить боли в животе, появиться аллергия, сыпь.
Если малыш привык укладываться спать в одно и то же время, и оно будет по какой-то причине пропущено, то из-за переутомления ему будет труднее заснуть. Кроме того, нужно помнить о сформировавшемся у ребенка ритуале отхода ко сну: если он привык засыпать во время вскармливания или на руках, уложить его каким-то другим способом будет трудно.
Соблюдение режима дня малыша требует от родителей большой дисциплинированности. Они должны следить за временем кормления, прогулок, бодрствования, сна и стараться не изменять его.
Важно чувствовать настроение и желания ребенка, и в соответствии с этим вносить необходимые коррективы. Для предотвращения нарушений режима необходимо придерживаться четких временных правил - своевременно чередовать периоды сна, кормления и бодрствования малыша, грамотно распределять активную и пассивную деятельность, стараться избегать различных психоэмоциональных перегрузок (длительное пребывание в незнакомой обстановке, например, в гостях). Именно от дисциплины родителей зависит гармоничное развитие и здоровье ребенка.
www.tikitoki.ru
Примерно до возраста одного месяца ежедневными занятиями малыша являются сон и еда. В это время он адаптируется к окружающему миру и запасается силами для активного роста. Став старше, он начинает дольше бодрствовать, с интересом изучая окружающих людей, животных и предметы. Родители задаются вопросом, как правильно организовать день ребенка так, чтобы полноценный отдых сочетался с хорошей активностью и сбалансированным питанием. В статье мы подскажем, как организовать режим для малыша 4-5 месяцев.
Итак, ежедневное существование маленького человечка включает следующие обязательные моменты:
Ночью ребенок может проспать восемь часов подряд без пробуждения. Хотя некоторые могут подняться, чтобы немного перекусить. Дневной сон поделен примерно на 3-4 периода. Продолжительность – сугубо индивидуальная. Бодрствует маленький исследователь уже в течение трех и более часов. Вокруг него столько интересного, что на сон просто нет времени! Задача родителей – насытить это время положительными эмоциями.
Для деток, находящихся на смешанном вскармливании, прием пищи предполагает получение материнского молока. Вследствие его малого количества, недополученный объем компенсируют адаптированной молочной смесью. Иногда по врачебным показаниям с четырех месяцев начинается введение прикорма. Общий объем суточной еды составляет где-то 1100-1300 граммов.
С первых дней приучайте кроху к чистоте. По утрам умывайте личико, мойте руки. Глаза можно очищать ватным диском, смоченным кипяченой водой либо травяным отваром. Регулярно очищайте складочки на коже, а также, по мере необходимости, удаляйте из ушей излишки серы ватным жгутом.
Купают ребенка в возрасте 4-5 месяцев ежедневно. Температура воды – 36,8-37 градусов. Если малыш неуверенно чувствует себя в воде, приобретите специальный матрасик для купания.
В этом возрасте уже самое время делать с ребенком зарядку. Конечно, без вашей помощи он пока не справится, но если вы каждый день будете упражняться, то он запомнит этот ритуал и будет с нетерпением ждать его снова. Комплексы упражнений подскажет врач-невролог, ортопед либо специалист по лечебной физкультуре.
В 4-5 месяцев крошка, как губка, впитывает все, что видит, слышит и чувствует. Пойте песни, танцуйте, показывайте яркие игрушки и картинки. Отличным решением станет приобретение развивающего коврика, где не цветных дугах размещены разнообразные игрушки, а на самом ковре часто есть кнопки, который малыш сможет понажимать.
От правильной организации режима дня зависит эмоциональное и физическое развитие ребенка. Уделяйте ему внимание, следите за качеством сна и пищи, и тогда повод для тревог по поводу здоровья вряд ли возникнет.
К этому возрасту ребенок уже имеет свои привычки, определенные предпочтения, улыбается, активно гулит и хорошо отличает голос мамы от чужих. Период адаптации к режиму уже прошел. Наверняка был установлен распорядок дня, который помогал мамочке справляться с множеством обязанностей по уходу за крохой, находить в нем место для других домашних забот. В четыре месяца режим дня малыша немного корректируется.
К этому времени дитя уже проявляет любознательность, общительность, активность. Главными режимными моментами в его жизни являются сон, кормление, прогулки, занятия, игры. Последовательность этих действий оказывает благотворное влияние на развитие ребенка, его взросление. В привычку должно войти умывание и подмывание малыша. Утренние гигиенические процедуры — это чистка ушек, носика. Летом это более частая обработка складок конечностей специальными мазями или присыпками. И в их выборе мама уже должна ориентироваться, она знает, что малышу подходит больше. Вечерние гигиенические процедуры — это ванна и массаж. Малыша купают в настое ромашки, календулы, череды либо в обычной кипяченой воде с детским мылом. Если кожа ребенка суховатая, то в воду для купания добавляют специальные средства для увлажнения. А вот массаж после ванны вечером должен быть успокоительным. Он предназначен для снятия напряжения, лучшего засыпания ребенка.
Количество кормлений уменьшается, теперь они должны следовать через 4-5 часов. То есть дитя ест 5-6 раз в сутки. И если это искусственник, то в одно кормление он выпивает около 180 граммов смеси. Некоторые педиатры советуют уже вводить прикорм. Это больше касается деток на искусственном вскармливании. Но все сугубо индивидуально. Если до сих пор дитя беспокоит животик и колики после приема пищи, то лучше с прикормом повременить до 6 месяцев.
Что касается сна деток в этом возрасте, то чаще он трехразовый, реже четырехразовый. Однако некоторые активно развивающиеся малыши уже в этом возрасте могут спать днем дважды. И в этом вопросе каждая мама должна ориентироваться на индивидуальные особенности малыша. Она знает, когда дитя хочет спать по конкретным признакам. Единственное, что нужно учитывать, это отход к ночному сну четырехмесячного малыша не позже 22.00.
В этом возрасте дитя уже отлично держит головку и на улице поворачивает ее в разные стороны, изучая мир. Поэтому гулять с малышом и бодрствовать на свежем воздухе нужно больше времени.
В этом возрасте детки владеют навыками захвата игрушки, некоторые переворачиваются со спинки на животик. В таком положении им интересно рассматривать все вокруг себя. А мама должна пользоваться такими моментами, чтобы дитя пробовало дотянуться до игрушки, положенной на близком расстоянии, ручкой, захватывало ее.
В четырехмесячном возрасте ребенок с удовольствием будет наблюдать за кружащимися зайчиками над кроваткой. Дотягиваясь до игрушек, малыш развивает мелкую моторику пальцев. Также прогулки по дому на руках у родителей или в слинге развивают ребенка, дают возможность знакомиться с предметами в квартире. Мамочка или папа должны их называть по несколько раз. Но лучше сначала вводить в пассивный словарный запах простые, одно- и двуслоговые названия предметов. Например, слово «часы» будет легко запоминаться, ассоциируясь с тиканьем, «киса» — с передвигающимся мяукающим созданием. Это и есть занятия с ребенком, которым в распорядке дня в 4 месяца отводится важное место.
Игры в этом возрасте нужно совмещать с активной гимнастикой, например, на фитболе. К этому времени ваш малыш уже должен привыкнуть к физической активности, и большой мяч для него просто станет интересным новшеством. Необязательно гимнастику планировать на период пробуждения. Можно ее проводить после второго сна. Помните, что такая процедура должна выполняться при хорошем расположении духа малыша.
Это приблизительный режим крохи, корректировать который, вносить дополнения должна каждая мама:
Источники: http://o-kroha.com/rezhim-dnya-rebenka-v-4-5-mesyatsev-na-smeshannom-vskarmlivanii/, http://mirmam.info/story/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
Малышу исполнилось 5 месяцев, но режим, по которому он живет, не отклоняется от уже сложившегося к этому времени распорядка. Как правило, он состоит из сна, кормлений, игр, прогулок и гигиенических процедур. В качестве полезных бонусов в режиме ребенка 5 месяцев присутствует массаж, забавы с игрушками, профилактическая гимнастика и общение с родителями. Спит малыш, как и прежде, около 16 часов в сутки, восемь отводятся на еду, игры и общение. Изменения в режиме могут возникнуть на фоне режущихся зубов или из-за других детских проблем.
В 5 месяцев основным занятием ребенка остается сон, а остальное время можно занять не только необходимыми процедурами, но еще интересными играми и активностямиК 5 месяцам сон ребенка стабилизируется, кроха спит крепко и сладко. Ночной непрерывный сон может длиться 10 часов, что, безусловно, радует взрослых, однако без четкого контроля над дневным сном трудно достичь такой стабильности. Вам надо в течение дня постараться соблюдать для малыша сон по часам. При правильной организации малыш спит днем три раза:
Продолжительность сна каждого периода составляет 2 часа. Нежелательно, чтобы малыш пересыпал, особенно во время вечернего отдыха. Соблюдение подобного режима ребенка 5 месяцев обеспечивает спокойную ночь родителям и малышу.
Сколько раз в день должен кушать кроха?
Для 5-ти месячного малыша, получающего грудное вскармливание, частота прикладываний к груди уменьшается. В 5 месяцев ребенку достаточного для суточного кормления 1 литра материнского молока. Это значит, что малыша можно постепенно отучать от кормления грудью перед дневным сном. Засыпая без груди, просто под укачивания мамы, ребенок не пересыпает и чувствует себя хорошо. Закрепляя для новый порядок питания, оставьте приятное единение с малышом на вечернее время, поскольку для спокойного ночного сна прикладывание к груди обязательно.
В такой же последовательности питается и ребенок 5 месяцев, находящийся на искусственном вскармливании: число кормлений в обоих случаях равняется пяти. С 5-ти месяцев, при превалировании искусственного питания, педиатры рекомендуют вводить для ребенка прикорм. Правильный рацион кормления будет таким:
| Время | Кормление |
| 6.00 | Молочная смесь или кефир — 200 г |
| 10.00 | Прикорм: каша (рисовая, гречневая, кукурузная) — 160 г к концу месяца |
| 14.00 | Прикорм: овощное пюре (из брокколи, кабачка или цветной капусты), заправленное растительным маслом — 160 г к концу месяца |
| 18.00 | Молочная смесь или кефир — 200 г |
| 22.00 | Молочная смесь или кефир — 200 г |
Установить нужное число кормлений несложно: к 5-ти месяцам малыш дольше бодрствует, устает, и ложится спать с удовольствием. Увеличение активности усиливает аппетит малыша, он кушает без капризов, особенно нравятся детям в качестве вкусного питания различные каши.
Кормление по часам все равно остается важной составляющей дня повзрослевшего малютки. Определить количество и интенсивность каждого приема пищи нужно, ориентируясь на потребности малышаРаспределяя по часам занятия, кормление, прогулки и сон ребенка, надо не забывать и о гигиенических процедурах. В них входит и содержание помещения, и личная гигиена малыша.
Купание благотворно влияет на организм малыша. Приняв теплую ванну, большинство детей расслабляются и успокаиваются, однако есть и такие, кому купание доставляет столько удовольствия, что они не могут успокоиться после него и продолжают активно требовать игр и общения. Для такого ребенка планируйте принятие ванны на первую половину дня.
Грамотно организованный по часам график кормлений, физической активности и отдыха показан в таблице ниже. Помните, что временные рамки носят рекомендательный ориентировочный характер.
Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя. Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.
Нарушения могут быть вызваны и с физическим состоянием малыша. В пятимесячном возрасте у ребенка прорезаются зубы, которые доставляют ему дискомфорт и боль. Специальные игрушки-прорезыватели помогут облегчить страдания крохи.
Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).
Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.
Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.
x
https://www.youtube.com/watch?v=oReGRZIA7QY
Похожие статьи по теме:
vseprorebenka.ru
К пятому месяцу жизни ребенок удваивает тот вес, который у него был при рождении. Не переживайте, если это произошло раньше, некоторые малыши в первые 2-3 месяца могут прибавлять больше 1 кг в месяц.
Многие дети к этому возрасту уже проявляют активный интерес к пище. Это нормальное формирование пищевого интереса, но оно не означает, что ребенку уже пора вводить прикорм. По рекомендации ВОЗ, введение прикорма детям, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании, рекомендовано с 6 месяцев.
Младенец может достаточно долго играть, лежа на животе. Он перебирает игрушки, которые находятся в его досягаемости, манипулирует ими. Многие пятимесячные дети уже пытаются встать на четвереньки. Они вытягивают руки, подтягивают и сгибают в коленях ноги. У многих к концу месяца получается вставать на четвереньки и раскачиваться вперед-назад. Это отличная подготовка к ползанию.
Ребенок уже умеет отличать своих людей от чужих. Маловероятно, что пятимесячный младенец будет так же спокойно находиться на руках у чужого человека, как это было, например, в 2-3 месяца. Если вы пришли в гости, дайте ребенку привыкнуть к обстановке и людям, сидя у вас на руках.
Он еще не умеет выражать эмоции таким сложным способом, как вы. Но может улыбаться в ответ на ваше приближение или на ваши смешные рожицы и звуки.
♦ Долго играет игрушками лежа на животе.
♦ Может самостоятельно захватывать игрушку и активно ей размахивать.
♦ Может вставать на четвереньки и раскачиваться вперед-назад.
♦ Издает множество звуков, удваивает слоги («та-та», «ба-ба», «ма-ма»).
Есть несколько аспектов, от которых зависит физическое развитие ребенка:
Первый – это окружающая среда. Если деятельность ребенка ограничивать небольшим пространством (манеж или кроватка), то круг его активности снижается, а это может приводить к замедлению развития моторных навыков. И наоборот, если он большую часть времени находится в относительно большом пространстве (например, на полу), то формирование физических навыков происходит более естественно и быстро.
Второй – время, проведенное ребенком на животе. Чем больше он находится на животе, тем чаще приподнимается на руках и тем быстрее происходит формирование всех процессов: ползания, сидения, ходьбы. Так, очень часто приходится слышать жалобы на то, что ребенок не сидит и не ползает, от родителей, чьи дети целый день находятся на руках или лежат на спине. А зачем ему ползать или ходить, если его и так удобно носят?
Третье – создание мотивации для ползания. Лежать на животе ребенку не совсем удобно. Соответственно, его важно заинтересовать, например, недалеко находящейся любимой игрушкой, чтобы ему захотелось дотянуться или доползти до нее.
Ребенок уже относительно сформировал (с вашей помощью) свой режим. Сейчас важно его придерживаться. Не забывайте, что младенец все так же легко переутомляется, важно соблюдать время бодрствования, не «передерживать» ребенка, поскольку перевозбужденный малыш труднее засыпает.
Соблюдайте ритуал укладывания на ночной сон: ванна, легкий массаж, песенка или книжка. Пропуск ритуала укладывания не очень благоприятно сказывается на сне ребенка. Не готовьтесь ко сну поздно, старайтесь укладывать ребенка на ночной сон тогда, когда он еще не сильно устал.
В 5 месяцев может начаться прорезывание зубов. Вообще, как только ребенок рождается, зубы начинают свое непрерывное движение в сторону ротовой полости, так что они могут начать беспокоить ребенка задолго до своего появления из десны.
У ребенка в пять месяцев уже отчетливо появляется смех. Старайтесь развивать его чувство юмора. Никаких сложных действий и приспособлений это не требует. Смешные рожицы или новые звуки (щелканье языком, раздувание щек) будут веселить вашего малыша на этом этапе.
Читайте книги, которые можно потрогать, с выпуклыми деталями. Хорошо в этом возрасте использовать картонные книги. Их ребенок не помнет, а даже если немного погрызет, то это вполне безопасно.
К 5 месяцам ребенок уже хорошо формирует слоги и умеет их удваивать. С каждым днем в его речи появляются все новые и новые звуки и их сочетания. До полноценного и осознанного «мама», конечно, еще далеко, но пройдет несколько месяцев, и малыш активно будет вас звать.
Ребенок уже достаточно привязан к маме, чтобы расстраиваться, когда та выходит из комнаты и оставляет его. Он будет выражать недовольство плачем и так же быстро успокаиваться, оказавшись на руках у мамы. Это важное время формирования связи между малышом и матерью.
В пять месяцев ребенок умеет выражать несколько видов эмоций: радость, печаль, беспокойство, страх. Позже объем эмоций будет только увеличиваться.
Автор текста: педиатр Екатерина Потеряева
deti.mail.ru
К пяти месяцам у ребенка сформировывается устойчивое расписание дня. Мама за истекшее с рождения малыша время полностью адаптируется к новому образу жизни, наслаждаясь удовольствием от общения с крохой. Каждый день — это новые впечатления, новые радости и удивления. Первые звуки, улыбки крохи и его стремление к познанию мира — родители с удовольствием наблюдают за развитием ребенка, испытывая за него неподдельную и искреннюю гордость.
Две трети всего времени малыш спит. Этого времени вполне хватает для выполнения домашних обязанностей. В моменты бодрствования ребеночка можно на 20–30 минут оставлять одного — в эти моменты за ним очень интересно наблюдать. Чего только не придумывает кроха ради собственного развлечения: вертит игрушки в руках, осматривая их со всех сторон, пытается «сосчитать» пальчики на ножках и даже попробовать их на вкус, удивленно озирается вокруг, если раздаются громкие звуки.
В течение всего дня малыш спит три раза. Продолжительность бодрствования варьируется в пределах 2–2,5 часов. В течение этого времени ребенку предстоят важные дела: утренние гигиенические процедуры, гимнастика, кормление, прогулки и вечерняя ванна. Особое значение приобретают игры — именно с них начинается воспитание ребенка.
В этом возрасте малышу рекомендуют предлагать яркие красочные игрушки разных форм. Очень популярны пирамиды, погремушки, специальные развивающие игры. Распространенные варианты:
Не забывайте уделить немного времени на игры с малышом. Вы удивитесь тому, насколько интересным может быть этот процесс.
Хотя кроха еще не различает отдельные слова, для него крайне важно слышать ваш голос. Общайтесь с ним все время, пока находитесь рядом. Показывая малышу предметы, говорите их названия. Комментируйте действия родственников, например, «папа пришел с работы», «Вовочка кушает» или «мама сидит». Через какое-то время ребенок научится понимать смысл ваших слов.
Музыка — одно из важных средств воздействия на детскую психику. Пойте малышу не только во время засыпания, но и тогда, когда вы с ним играетесь. Совсем необязательно напевать известные песни, можете придумывать свой мотив и сочинять песенки про окружающие вас предметы. Пребывая в хорошем расположении духа, малыш обязательно начнет вам вторить.
К пяти месяцам большинство малышей может быстро переворачиваться со спинки на животик и обратно. Некоторые детки предпринимают попытки ползать. Есть крохи, которые в этом возрасте уже способны самостоятельно садиться. Поверьте, для ребенка это самый настоящий прорыв в развитии и открытие совершенно иных возможностей. Очень занимательно наблюдать за сидящим малышом на прогулке — теперь он может увидеть столько всего нового. Возбужденный ребенок кричит от восторга, сосредоточенно рассматривая окрестности.
К этому времени максимальная продолжительность выполнения упражнений может составлять 30 минут. Основные варианты:
Стимулируйте активность ребенка. Предлагайте ему игрушку так, чтобы он за ней тянулся. Двигательная активность способствует развитию мышц, а значит, ваш ребенок будет крепче и здоровее.
Что делать, если малыш отстает в развитии, если все ровесники уже умеют сидеть, а ваш кроха не обладает такими же навыками, как они? Проконсультируйтесь с педиатром. Скорее всего, ребенок еще «не дозрел» до приобретения определенных навыков, и в том нет ничего страшного, разумеется, если при медицинском обследовании не будут выявлены другие патологии. Помните, что все малыши уникальны и нельзя оценивать их развитие по общей схеме.
Малыш кушает пять раз. Если он на искусственном вскармливании и в 4 месяца уже начал пить соки, ежедневная порция к этому времени достигает 30–50 мл. Самое время ввести пюре. Оптимальный вариант — из привычных для вашего региона фруктов: яблок, груш, абрикосов. Практически все малыши отлично воспринимают бананы. Несколько сложнее с клубникой — стоит убедиться, что у ребенка нет на нее аллергии.
В зимний период удобнее покупать готовые пюре. Летом и осенью их можно делать самим, предлагая малышу натуральный свежий продукт, в котором сохранены абсолютно все витамины. Благодаря отсутствию тепловой обработки полезные вещества, содержащиеся во фруктах, максимально эффективны. Как и в случае с соками, приготовленную порцию пюре желательно употребить в этот же день.
Если с пищеварительной системой ребенка-искусственника все нормально и педиатр не возражает против добавления в рацион малыша пюре из овощей и творожка, можно постепенно расширить меню крохи. Важное правило! Нельзя приучать дочку или сына сразу к двум новым блюдам. Сначала вводите, к примеру, творожок, и лишь после того, как ребенок к нему привыкнет, можно добавить овощное пюре.
Опытные мамы советуют самим готовить творог из прокисшего молока. Для ускорения процесса можно использовать хлористый кальций. На 100 мл молока необходимо 1 мл препарата. Его добавляют в кипяченное охлажденное молоко, после чего смесь нагревают на медленном огне. Затем, когда произойдет створаживание, отливают на дуршлаг, выстеленный марлей.
В пятимесячном возрасте малышей чаще всего беспокоят прорезывающиеся зубки. Из-за них он становится беспокойным и ночью, и в дневное время. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, лучший способ помочь — массировать десны медом, нежно втирая его мягкими движениями. Также можно приобрести специальные составы, содержащие анальгетики — они помогают уменьшить болевые ощущения малыша, правда, обладают кратковременным эффектом.
Хотя кроха еще маленький, у него уже начинает проявляться характер. Важно воспитывать его так, чтобы сохранилось благоприятное отношение к людям. Воздержитесь от крика, в те моменты, когда вам кажется, что терпение вот-вот лопнет, лучше передать малыша на попечение другим родственникам, с которыми вы проживаете. Будьте ласковы, нежны и сдержанны в общении с малышом, тогда он вырастет спокойным и здоровым.
Фото:pixabay.com
onwomen.ru
