В этой статье:
Ребенок в возрасте 7, 8 месяцев и старше становится взрослее и активнее. Чтобы полностью удовлетворить его физиологические и пищевые потребности ему не достаточно одного грудного молока. Прикорм детей на грудном вскармливании является неотъемлемой частью в жизни каждого ребенка. Каждая мама должна подходить к такому вопросу со всей ответственностью, изучить специальную литературу и прислушиваться к советам специалистов и педиатров.
Когда малыш подрастает, мама обязана компенсировать разницу между затрачиваемой энергией и получаемым железом, а также питательными веществами в рационе. По мере роста такая разница значительно увеличивается и поэтому ребенку с 5 или 6 месяцев необходимо давать прикорм, в котором будут содержаться все необходимые полезные вещества для жизни. Немаловажную роль в полноценном питании играет поступление в детский организм витаминов для укрепления и нормального развития нервно-мышечной координации.
Большая часть грудных детей 4 — 5 месяцев, не обладает достаточной физиологической зрелостью, чтобы сразу перейти с грудного молока на взрослую пищу. Чтобы максимально комфортно преодолеть такую разницу и компенсировать все возникающие потребности малыша, необходимо покупать и готовить специальные адаптированные продукты. Другими словами такую еду еще можно называть пищей переходного периода. Молодая мама, для процесса подготовки к такому важному и серьезному моменту в жизни ребенка, должна учитывать все советы педиатра. Также необходимо прочитать специальную литературу и ознакомиться со всеми правилами прикорма грудничков по месяцам.
Кормить ребенка адаптированными по возрасту продуктами нужно в 6, 7, 8 месяцев и до годика. За это время кишечник крохи сможет нормально воспринимать еду кусочками, а желудок будет нормально переваривать всю пищу. Обычно к этому возрасту у многих детей вырастают первые зубы, поэтому он сможет нормально прожевывать небольшие кусочки.
Во время введения пищи переходного периода практически все дети могут сталкиваться с разнообразными консистенциями и структурами еды. Это требуется для того, чтобы малыш понемногу развивал свой навык в жевании и учился хорошо пережевывать еду.
Чтобы определить наиболее оптимальный возраст и для того, чтобы начать водить прикорм, необходимо сравнить все недостатки и преимущества каждого возраста. Практически все мамы должны объективно оценивать способно ли грудное молоко обеспечить ребенка необходимым количеством питательных и полезных веществ, чтобы поддерживать рост малыша в 5 и 6 месяцев, а также предупредить многие заболевания и дефициты в 7 — 8 мес.
Из-за недостатка поступления в детский организм питательных веществ могут развиваться следующие заболевания, такие как инфекционные болезни, аллергические высыпания, рахит и многие другие. Не менее важный показатель – это физиологическая зрелость ребенка и хорошее развитие. Если следить за такими жизненно необходимыми функциями, то они укажут, когда можно начинать вводить прикорм.
Некоторые мамы слишком спешат быстрее ввести ребенку прикорм. Многие уверены, что уже в раннем возрасте можно подкармливать ребенка пищей и от этого он будет быстрее расти. Но это не так – в 4 или 5 месяцев ребенку прикорм обычно не нужен.Такое поспешно принятое решение может привести к необратимым последствиям. Дополнительное питание может значительно вытеснить грудное молоко, тем самым такое действие приведет к меньшей его выработке. Это может привести к возникновению риска недостаточного и дефицитного потребления полезного грудного молока.
Из-за раннего введения прикорма можно получить большие проблемы с кишечником у малыша. Недостаточная зрелость желудка может стать главной причиной угрозы диспептических заболеваний и возникновения пищевой аллергии.Прикорм 4 — 5 месячного ребенка не должен содержать большое количество вводимых продуктов, потому что грудное молоко является главным источником потребления питательных и полезных веществ.
В нижеприведенной таблице показан пример, каким образом может вводиться ребенку прикорм в 4 месяца:
| 1 кормление | Грудное молоко |
| 2 кормление | Разведенный фруктовый сок |
| 3 кормление | Грудное молоко |
| 4 кормление | Грудное молоко |
| 5 кормление | Грудное молоко |
Как видно, прикорм практически не вводится, потому, что в таком возрасте желудок и система пищеварения у ребенка еще слабо развита и совсем не подготовлена к приему пищи. Но не каждый малыш в 4 и 5 месяцев может переваривать сок. Поэтому первый прикорм, в том числе и фруктовые и овощные соки подбираются индивидуально.
Именно после 4, в возрасте 5 месяцев можно начинать задумывать о введении прикорма. В этот период уже требуются дополнительные питательные вещества, но про грудное молоко забывать не стоит. Всемирная организации здравоохранения рекомендует всем матерям начинать прикорм после 6 месяцев, но есть некоторые случаи, когда он может потребоваться именно в этом возрасте.
Прикорм 5 месячного ребенка необходимо начинать после советов педиатра. Каждый врач, следящий за состоянием здоровья и развития каждого чада в отдельности должен дать согласие на начало приема дополнительной еды. Это можно сделать при очередном плановом осмотре. Опытные и квалифицированные детские врачи подробно распишут весь прием пищи, и схему введения нового продукта в рацион.
Следующая таблица поможет максимально разобраться с примерным количеством новых продуктов, которые вводится в прикорм ребенку в 5 месяцев:
| Сок зеленого яблока | до 50 мл |
| Пюре из зеленого яблока | до 50 мл |
| Овощное пюре | 30 мл |
Нельзя сразу начинать вводить все продукты одновременно. Необходимо в течение трех дней оценить реакцию ребенка на новый продукт. Если наблюдается покраснения кожи на теле или мелкие высыпания, то прикорм необходимо убрать и подождать еще некоторое время. Это свидетельствует о том, что малыш пока не готов кушать фруктовые или овощные пюре.Если реакции не наблюдается, и ребенок 4 месяцев прикорм кушает хорошо, то можно предложить ему грушевое, банановое или персиковое пюре. Такое блюдо готовят самостоятельно или покупают готовый продукт в аптеке, специализированном детском магазине. Из овощей можно дать малышу кабачок, картофель, цветную капусту или брокколи. Они считаются оптимальным вариантом для первого прикорма.
Некоторые педиатры советуют не давать овощи, а начать прикорм с каши или хлопьев. Перед варкой их следует тщательно перемолоть в мелкую муку. Для приготовления лучше всего использовать воду или грудное молоко, потому что коровье противопоказано детям до трех лет.
Прикорм ребенка в 6 месяцев очень похож на предыдущие месяцы (4 и 5) и не включает в себя добавление новых продуктов. Вышеперечисленные овощные и фруктовые соки, пюре вполне подойдут и для этого возраста. Как уже отмечалось выше, один продукт нельзя давать чаще, чем 1 раз в 3-4 дня. Поэтому прикорм 6 месячного ребенка состоит из тех же продуктов и принципов.
Прикорм ребенка в 7 месяцев уже включает в себя добавление мясного пюре, хлеба и желтка. Но грудное молоко нельзя убирать из основного рациона и необходимо давать грудь, как минимум три раза в день. Чтобы приготовить для малыша мясное пюре необходимо купить куриное мясо и хорошенько его отварить. При помощи блендера или другого приспособления, мясо измельчается в однородную консистенцию. В день крохе положено около 40 гр. мясного продукта – это примерно 1 полная столовая ложка. Что касается хлеба, то им нельзя злоупотреблять. Педиатры и врачи министерства здравоохранения советуют не давать больше 5 гр. в день.
Прикорм ребенка в 8 месяцев включает в себя сырые зрелые фрукты зеленого цвета. Также можно давать мясо из кролика, индейки, телятины, говядины или нежирной свинины. К употреблению также рекомендуется использовать мясные консервы, которые выпускают многие производители детского питания. Пищу и готовые блюда ни в коем случае нельзя подсаливать или полноценно солить. Также не рекомендуется готовить овощи на мясном бульоне, потому что ученные доказали, в них содержится много разнообразных пуриновых оснований. Такое большое содержание в будущем может навредить почкам.
Некоторые консультанты уверяют молодых мам и рекомендуют начинать прикармливать малыша только после проявление интереса к еде. Такой прикорм принято называть педагогическим. Основанная цель и интерес такого знакомства с пищей – это не накормить 4 месячного малыша, а познакомить с новыми продуктами и блюдами. Также его можно научить жевать и тщательно пережевывать всю пищу.
Чаще всего пищевой интерес связан не с голодом, а с тем, что маленькие детки хотят во всем подражать своим родителям. И подобная заинтересованность малыша может возникнуть не раньше 7-8 месяцев. Обращаясь за помощью к квалифицированным специалистам можно узнать много новой интересной, полезной и необходимой информации. После встречи и беседы сделать для себя конкретные выводы: стоит ли использовать такой способ прикорма или нет.
Если малыш кушает грудь и в свои 6, 7 или 8 месяцев хорошо набирает вес, такой вид прикорма будет самым подходящим. Каждые родители должны выбирать наиболее оптимальные и рациональные методы прикорма для своих любимых чад.
Приходит время и каждая мама задумывается о том, что ночные кормления уже не доставляют никого удовольствия. Детки, которые с рождения находятся на грудном вскармливании, кушают ночью достаточно длительное время. Но если мама приняла решение не кормить молоком ночью, то она должна восполнять все кормления днем, чтобы ребенок употреблял достаточное количество молока и полезных питательных веществ. Однако убирая ночное кормление лучше не торопиться и подождать, пока малышу не исполнится 6, 7 или 8 месяцев.
Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений необходимо плотно его кормить перед сном. Иногда, некоторые дети, требуют грудь мамы, потому, что ему не хватает материнского внимания. Можно попробовать укладывать малыша в отдельную комнату вместе с братом или сестрой, если они есть.
Не стоит сразу же убрать все ночные кормления. Мамам необходимо запастись большим терпением и проводить отучение ребенка от грудного вскармливания постепенно. Можно вместо грудного молока давать теплую, кипяченую воду.
Некоторые люди в современном обществе считают ненормальным, когда 7 — 8 месячный ребенок сам лезет маме под майку и пытается достать грудь. Такое поведение происходит из-за неправильного воспитания мамы. После достижения ребенком 6 месячного возраста контролировать режим кормления должна мама, а не ребенок.
Каждая молодая мама должна ознакомиться со всеми правилами поведения ребенка после 6 месяцев, чтобы он правильно смог освоить существующие ограничения и окружающее пространство. Но когда вводятся такие правила мамы не должны быть сильно строгими.
Когда в семье принято решение всех членов семьи: «Отучаем ребенка от грудного вскармливания», тогда необходимо обратиться за помощью к консультантам или педиатру. Они могут посоветовать правильный и оптимальный выход. Что касается возраста, когда должен происходить процесс перехода на полноценное меню с общего стола, то каждый родитель должен сам принять такое решение. Некоторым мамам нужно выйти на работу или ребенок сам решил отказаться от употребления материнского молока, и многие другие причины могут повлиять на переход ребенка к общему столу. Лучше всего о введении прикорма проконсультироваться с детским врачом, но обычно новые продукты в рацион малыша начинают вводить в возрасте 6, 7 и 8 месяцев. Как раз в это время и начинается постепенное отвыкание ребенка от груди.
Первым делом обращается особенное внимание на то, что ребенок должен научиться засыпать днем без «висения» у груди. Также стоит значительно сократить дневные кормления. Такой переход необходимо делать постепенно и сохранять спокойствие, потому что процесс занимает много времени и терпения. Когда малыш будет спокойно вести себя без молока днем, тогда можно переходить к постепенному уменьшению кормлений грудным молоком в ночное время.
Специалисты и консультанты советуют мамам попросить родственников или близких некоторое время укладывать 6 — 7 месячного малыша. Это намного упростит процесс отхода ко сну и ребенок через определенное время забудет о таком ритуале, как мамина грудь.
Многие родители готовы поделиться советами и своими хитростями, чтобы процесс отлучения был менее болезненным, как для родителей, так и для маленького ребенка:
Все приведенные рекомендации помогут молодым родителям справиться с таким нелегким делом, как отлучение 7 — 8 месячного крохи от грудного вскармливания. Главное не навредить ребенку и не подорвать его несформировавшуюся психику.
После полного прекращения кормлений грудным молоком мамы должны позаботиться о подавлении собственной лактации. Иначе могут возникнуть многие неприятные последствия и заболевания. Для этого необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом и ни в коем случае не читать способы, всевозможные методы на просторах сети Интернет. Любое самолечение может навредить здоровью молодой мамы. Особенно этот момент касается принятию таблеток для подавления лактации. Как известно их можно принимать только после назначения квалифицированного врача. Подробнее о прекращении лактации →
Советуем почитать: Как ухаживать за новорожденным мальчиком и об особенностях ухода за малышом сразу после рождения
moirody.ru
Рано или поздно для каждого ребенка наступает время, когда ему начинает не хватать тех питательных веществ, которые поступают с грудным молоком или молочными смесями.
.Раньше считалось, что первый прикорм стоит начинать давать ребенку, когда у него появляется первый зуб. Такое правило имело смысл — ведь давать ребенку пищу, которую он еще не способен прожевать, противоестественно. Однако у современных детей первые зубы нередко появляются уже в 4 месяца, когда пищеварительная система еще не готова к введению прикорма. В то же время у некоторых детей в силу заболевания рахитом или генетической предрасположенности зубы начинают появляться после года. Преждевременное введение первого прикорма способно привести к полному отказу от него, а также к неумению жевать и глотать густую пищу.В возрасте примерно до полугода достаточно маме полноценно питаться — и ребенок на грудном вскармливании будет снабжен всем необходимым. Ребенку-«искусственнику» для полноценного питания примерно до 5 месяцев будет достаточно хорошей адаптированной смеси. Но материнское молоко или качественная смесь на определенном этапе развития уже не может удовлетворить все потребности стремительно растущего организма. Ребенку необходимо большее количество минеральных веществ, белков, углеводов, витаминов, клетчатки.Обычно при естественном вскармливании ребенка это происходит в 5—6 месяцев. Именно в это время рекомендуется вводить первый прикорм. Для детей-«искусственников» прикорм вводят немного раньше — в 4,5—5 месяцев.Некоторые родители стремятся скорее приучить младенца к «взрослой» пище и начинают прикармливать кашами и супами чуть ли не с 1,5—2 месяцев. Но ведь в этом возрасте ребенок просто не способен усвоить питательные вещества из других продуктов, кроме молока или адаптированной смеси. Такое прикармливание недопустимо и нередко оканчивается для ребенка серьезными нарушениями пищеварения, требующими долгого лечения в стационаре. Не рискуйте здоровьем и жизнью вашего малыша, не вводите прикорм раньше установленного срока!Иногда такие эксперименты с питанием ребенка не дают слишком очевидных последствий в младенчестве, но приводят к хроническому гастриту, болезням печени и нарушениям обмена веществ уже в дошкольном и школьном возрасте. Не стоит слушать некомпетентные советы и спешить с прикормом, нельзя также давать ребенку различные продукты раньше допустимого возраста.Многие бабушки и даже врачи старшего поколения, советуя начинать прикармливать пораньше, ссылаются на нормы введения прикорма 20—30-летней давности. Однако такие нормы существовали в эпоху отсутствия качественных молочных смесей — заменителей молока, когда ребенок-«искусственник» вскармливался разведенным коровьим молоком или некачественной смесью. И даже груднички получали неполноценное молоко, поскольку питание матери при постоянном дефиците наиболее важных продуктов (мяса, молока, яиц, творога, сыра, фруктов) не позволяло обеспечить нормальное количество и качество молока. Конечно же, при таком питании у детей неизбежно обнаруживались анемия, рахит, нехватка витаминов. Таким детям приходилось вводить прикормы, при этом они страдали от диатеза и нарушений пищеварения. А ведь раннее введение прикорма обычно мешает нормальному усвоению даже грудного молока.Следует отметить, что современные педиатры и диетологи сходятся во мнении относительно оптимального возраста начала прикорма, но бывают и исключения. Нередко может встретиться в продаже баночка с пюре или пакетик с кашей на которых будет указан гораздо более ранний возраст, рекомендованный для начала их употребления (иногда с 2—3 месяцев). Если это не специальное лечебное питание, которое вынужденно вводится больным, детям, то не стоит идти на поводу у рекламы. Очень многие веяния в детской «популярной» диетологии организуют именно производители детского питания, чтобы расширить рынок потребителей своей продукции.Прикорм — это промежуточный вид кормления, помогающий постепенно отучить ребенка от материнской груди и подготавливающий его к переходу от жидкой пищи к более плотной. Каждый ребенок по-своему воспринимает переход к новым видам питания.У некоторых детей, находившихся исключительно на грудном вскармливании, прикорм долго присутствует скорее з ознакомительном качестве. Не настаивайте поначалу на большом количеств съеденного прикорма — пусть ребенок попробует, познакомится с новым для него вкусом. Многие дети даже после года предпочитают «мамино молочко» или молочную смесь остальным продуктам. Всегда помните о том, что ваш ребенок — неповторимая индивидуальность, поэтому его аппетит, вкусы и привычки могут существенно отличаться от вкусов соседской Насти или Егора. Один ребенок уже в год самостоятельно ест ложкой почти без потерь и успешно пережевывает твердые кусочки, а другому в силу различных обстоятельств4 удается взять ложку только к двум годам, да и успешно жевать он начинает много позже. Но вы сможете наблюдать, что уже в детском саду никто не пьет из бутылочки с соской и все дети едят самостоятельно. Поэтому не торопите малыша, стоит ли волноваться, изводя себя и ребенка ненужными страхами?Следует учитывать, что очень часто первое знакомство с твердой пищей (пусть и в очень измельченном виде) заканчивается рвотой. Физиологическая рвота — это закономерная реакция неподготовленной слизистой оболочки рта и горла малыша на твердые комочки пищи (даже если пища протертая). Чем позднее вводится прикорм, тем сложнее ребенку научиться глотать взрослую пищу. Именно поэтому начинать введение прикорма следует около 5 месяцев, с небольших порций, и давать его лучше перед едой (грудным кормлением или смесью). Нужно также постепенно давать ребенку все менее измельченную пищу. Иногда дети, прикорм которым вводился слишком поздно и слишком долго подавался только в гомогенизированном виде, очень долго не могут нормально глотать твердую пищу. Примерно к 3—3,5 годам такие малыши наконец-то начинают есть неизмельченные продукты, но делают это крайне неохотно.
Введение прикормаВ возрасте 5—6 месяцев ребенок начинает больше двигаться, потребность в энергии возрастает, следовательно, объем питания должен достигать около 1 л молока в сутки. В связи с тем, что только грудное молоко или адаптированная молочная смесь уже не могут обеспечить ребенка необходимым количеством калорий, следует начинать введение в рацион ребенка разнообразной и калорийной пищи. Кроме того, введение прикорма способствует приучению ребенка к взрослой пище с последующим отнятием от груди.Необходимыми условиями для начала введения прикорма являются: возраст не менее 5 месяцев, наличие хорошо развитого рефлекса проглатывания пищи, готовность ребенка к совершению жевательных движений, начало прорезывания зубов и зрелость желудочно-кишечного тракта для усвоения новой пищи.С 5—6 месяцев начинается обучающий прикорм — введение в рацион ребенка фруктов (яблок, бананов) или овощей (моркови, кабачков, картофеля, капусты) в виде пюре.В возрасте 6—7 месяцев в рацион включают рисовую и кукурузную каши, а с 7—8 месяцев — различные овощные пюре с добавлением мясного фарша, рыбы или курицы. Только с 8—9 месяцев можно начать кормить ребенка цитрусовыми фруктами и кисломолочными продуктами в небольшом количестве, а также яичным желтком. А с 9—10 месяцев начинают «кусочковое» питание печеньем, сухариками, мелко нарезанными фруктами и овощами.В начале добавления прикорма утром и перед сном ребенок продолжает получать грудное молоко, а второе, третье и четвертое кормление постепенно заменяются прикормом.В течение первого года жизни в связи с неполноценным развитием мочевыделительной системы пища ребенка должна быть подсоленной совсем немного, так как незрелые почки могут не справиться с выведением большого количества соли.Полное созревание желудочно-кишечного тракта ребенка завершается примерно к трем годам. К этому возрасту может перевариваться большинство продуктов. Исключение составляют грибы, острые, жареные блюда и пряности.
Что лучше - хлопья, фрукты, овощи или мясо? Как вводить прикорм?Сейчас нет строгих правил относительно того, какой прикорм лучше. Многим родителям не терпится поскорее начать кормить малыша разнообразными продуктами. Но я бы не советовала торопиться. Куда спешить? Малыш будет есть всю жизнь. Большинство родителей, приходящих ко мне в кабинет, просят совета. Вот основные рекомендации, в которые мама, ребенок или его врач могут внести свои поправки.Большинству младенцев я бы посоветовала начать с рисовых хлопьев - вкус у них совсем не резкий, и большинство детей от них не откажется. К тому же в них много железа и питательных веществ, а аллергия на рис бывает очень редко. Готовьте рисовые хлопья на грудном молоке, на смеси или на воде. По консистенции это должно быть что-то вроде супа, чтобы стекало с ложки. Если малыш станет есть, в следующий раз можно сделать немного погуще. Поначалу ребенок, вероятно, будет съедать по половине детской ложечки раз или два в день, но вскоре порции увеличатся до столовой ложки (хотя кормить нужно по-прежнему с маленькой детской ложечки) дважды в день.Если ребенок благополучно ест рисовые хлопья по меньшей мере четыре дня подряд, можно попробовать овсяные или ячменные, а можно сразу перейти к овощам или фруктам. Обязательно подождите не менее четырех дней, прежде чем давать малышу новую еду, на случай, если у него проявится аллергическая реакция. Тогда будет легче понять, каким продуктом она вызвана. Пищевые аллергии чаще бывают у детей в семьях, где кто-то уже страдал пищевой аллергией или другими болезнями аллергического характера - астмой, сенной лихорадкой или экземой.Что касается овощей и фруктов, советую начать с пюре «Stage 1» (или, если вы готовите пюре сами, оно должно быть тщательно измельчено) из овощей оранжевого цвета (морковь или сладкий картофель), затем желтого (например кабачок), а затем уже зеленого (например горошек или зеленые бобы). Горошек и бобы принадлежат к семейству бобовых (как и арахис), а значит, есть некоторый риск аллергической реакции. Когда малыш привыкнет к этим овощам, попробуйте давать фрукты, например груши или апельсины (тоже пюре «Stage 1», очень тщательно измельченное).В какое время кормить ребенка? Поначалу в любое удобное для вас, чтобы это не нарушало вашего ежедневного режима (если у вас нет режима, советую его установить). Я месяц или два кормила старшего сына овсянкой с овощами или фруктами утром, не очень рано, и рисом с овощами на ужин, а потом он стал есть три раза в день. Через несколько месяцев большинство детей начинают есть три раза в день, в идеале -одновременно со всей семьей, к чему и нужно стремиться.Когда переходить к детскому питанию «Stage 2» (не так сильно измельченному, как «Stage 1»)? Как только малыш попробует весь ассортимент «Stage 1» и вам покажется, что ему не повредит еда более плотной структуры. Если вы в этом не уверены, просто попробуйте - если ребенок не станет есть, отложите и попробуйте снова через неделю. Когда малыш перейдет на «Stage 2», можно добавить в его рацион еще некоторые продукты. Если вы готовите пюре сами, попробуйте измельчить или размять курятину или индейку.Пищевая аллергия вызывает такие симптомы, как отек лица сыпь или крапивница, рвота, диарея, хрипы или затрудненное дыхание. Если заметите хотя бы один из этих симптомов, немедленно позвоните врачу. Если у младенца затруднено дыхание, вызывайте «скорую помощь» .
www.sweli.ru
Когда малыш подрастает, ему становится недостаточно одного молочка мамы. Постепенно ребенку расширяют меню, добавляя продукты в соответствии с возрастом крохи. Начать первый прикорм при грудном вскармливании, схема с 5 месяцев которого предложена в статье, необходимо по одной ложечке, наблюдая за состоянием карапуза. Если реакция хорошая, то объем новой пищи увеличивают с каждым днем, а через 5—7 дней добавляют новый ингредиент.
В 5 месяцев прикорм вводят малышам, которые находятся на искусственном питании. Грудничкам новая еда может потребоваться немного позже, это зависит от качества материнского молока и индивидуальных особенностей организма крохи.
Определить готовность и необходимость в изменении меню можно по следующим наблюдениям:
Все эти признаки говорят о том, что смело можно вводить новую еду. Даже наличие нескольких из них должно быть поводом для консультации с педиатром.
Существует множество споров по поводу того, во сколько месяцев при грудном вскармливании давать первый прикорм. Взрослая пища каждому малышу нужна в свое время. Материнское молоко содержит все необходимые микроэлементы, но в некоторых случаях ребенок может не наедаться и требовать еду раньше срока. В среднем период введения прикорма разрешено с начала 5 месяца до полугодовалого возраста. Польза от новой еды для детей заключается в:
Молодым родителям необходимо знать, как правильно вводить прикорм, чтобы не нанести вред маленькому организму крохи. Следуя пошаговым инструкциям, вводить первый прикорм нужно соблюдая определенные правила:
Введение прикорма начинают, когда у малыша хорошее настроение и он здоров. Давая крохе новое блюдо необходимо внимательно следить за состоянием ребенка. Аллергическая реакция может проявиться в виде сыпи, изменении частоты и консистенции стула. При любых побочных действиях употребление продукта следует прекратить.
Решив разнообразить меню малыша, каждая мама задается вопросом: «С чего начинать прикорм». Первым компонентом нового рациона лучше сделать яблочный, а затем тыквенный сок. Необходимо выбирать зеленые сорта яблок, чтобы снизить возможность развития аллергии. Сок является оптимальным продуктом, так как его консистенция приближена к молоку матери.
Дальнейшее введение прикорма 5 месячного ребенка может иметь разную последовательность. Деткам, которым не хватает основного питания, предлагают кашки, остальным рекомендуются овощные и фруктовые пюре.
Не стоит волноваться, если после первой попытки кроха выплюнет содержимое ложки. Малыши быстро привыкают к новому вкусу и могут на следующий раз просить добавки. Если ребенок тяжело адаптируется к необычной пище, то в овощное пюре или кашку добавляют немного маминого молочка, и карапуз, чувствуя оттенок привычного вкуса, начинает смаковать незнакомое блюдо.
Яйца и творог стоит предлагать крохе не ранее 6—7 месяцев, так как эти продукты способствуют развитию аллергических реакций. А знакомство с мясом и кисломолочными продуктами возможно в 7—8 месяцев. Вводить рыбу в меню карапуза рекомендуется не ранее 9 месячного возраста.
Прикорм ребенка кашами начинают с безглютеновых видов злаков. Приготовить блюдо можно двумя способами:
Можно предложить крохе покупную готовую продукцию, которую нужно только развести водой перед кормлением. Но в составе таких изделий часто встречается сахар, что не очень полезно в этом возрасте. Поэтому при выборе магазинных каш необходимо обращать внимание на то, какой прикорм не содержит вредных компонентов.
Первыми злаками должны стать рис, гречка и кукурузная крупа. Когда малыш привыкнет к одному виду, вводят следующий, потом можно смешивать несколько разновидностей каш для получения меню насыщенного полезными веществами. Овсяная и манная крупа показана детям с 9 месяцев.
Давать молочную кашу рекомендуется с 7—8 месячного возраста. Цельное молоко добавляют по 1 ложке, постепенно заменяя им воду при приготовлении. Если ребенок аллергик, то от коровьего молока придется на время отказаться, улучшить вкус в таком случае поможет фруктовое пюре или кусочек сливочного масла. При искусственном вскармливании развести кашу можно любимой смесью карапуза.
Перед тем как начинать введение каш, малышу можно предложить фруктовое пюре. Первыми фруктами выбирают яблоки зеленого цвета. Перед приготовлением их моют, очищают и запекают в духовке, добавив немного воды в емкость. Из готовых яблок выбирают мякоть и перемалывают на блендере. Такое пюре получается сладким и нежным. Приучив малыша к яблочку, можно добавлять этот компонент в кашку.
Если карапуз плохо кушает овощи, то улучшить вкус помогает тыква. Из нее тоже получается сладкое пюре. Описание процесса приготовления почти не отличается, за исключение того, что овощ нарезают на мелкие кусочки перед запеканием. Тыква хорошо очищает организм от вредных веществ, но увлекаться ей не стоит, чтобы не спровоцировать жидкий стул.
Если вводить прикорм в 5 месяцев в виде овощных пюре, то вначале даются кабачки, цветная капуста, картофель, тыква или морковь. Выбирая готовую магазинную продукцию, необходимо соблюдать следующие правила:
Хранить открытую баночку долго нельзя. После кормления остаток необходимо утилизировать. Поэтому многие мамы, вводя прикорм с 5 месяцев, предпочитают готовить пюре собственными силами. Но для этого необходимо:
Решение относительно выбора домашнего или магазинного продукта остается за родителями. Преимуществом покупного пюре является:
Недостатком при кормлении ребенка 5 месяцев покупной продукцией является высокая цена и необходимость утилизации остатка баночки на начальном этапе вводимого пюре.
Плюсом блюда, приготовленного в домашних условиях, является то, что еда будет свежая и сразу можно сделать нужное количество пюре. Основным недостатком является трата времени на варку и измельчение овощей.
Инструкция по введению прикорма включает увеличение количества пищи постепенно. В первый день малышу предлагают 1 ложку нового продукта, на второй день 2, далее 4, 8. Ежедневно количество пищи по сравнению с предыдущим днем возрастает в 2 раза, пока не достигнет 130—150 г.Когда пройдут времена с начала первого знакомства малыша с необычной пищей, суточная норма прикорма ребенка в 5 месяцев на ГВ составит:
| Материнское молоко | 800–900 мл |
| Пюре из овощей | 100–140 г |
| Пюре из фруктов | 40–50 г |
| Каша | 50–60 г |
| Растительное масло | 0,5–1 чайная ложка |
| Сливочное масло | 3 г |
С введением первого прикорма при грудном вскармливании схемы с 5 месяцев помогают молодым родителям определить последовательность и сроки введения продуктов. Индивидуально составленный график для ребенка может отличаться от приведенных значений, но в целом питание малыша пяти месяцев и старше должно соответствовать данной таблице.
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 | ||
| Свежевыжатый сок, мл | 5-20 | 25-40 | 50-60 | 70 | 80 | 85-100 | 4,5 |
| Овощное пюре, г | 10—130 | 140—150 | 160—170 | 180 | 200 | 5 | |
| Пюре из фруктов, г | 5-20 | 25-40 | 50-60 | 70 | 80 | 85-100 | 4,5 |
| Каша, г | 50-100 | 130-150 | 150 | 170-180 | 200 | 5-6 | |
| Творог, г | 10—30 | 40 | 40 | 50 | 6-7 | ||
| Яичный желток, шт. | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 6-7 | ||
| Мясо, г | 5-30 | 40-50 | 60-70 | 7-8 | |||
| Рыба, г | 5-30 | 40-60 | 8,5–9,5 | ||||
| Кефир, мл | 200 | 200 | 300-450 | 7,5-8 | |||
| Хлеб, г | 5 | 5 | 10 | 7 | |||
| Сухари, г | 3-5 | 5 | 5-10 | 10-15 | 6,5 | ||
| Растительное масло, мл | 3 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5-5,5 | |
| Сливочное масло, г | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 5-5,5 | |
| Коровье молоко, мл | 50-100 | 100-200 | 200 | 200 | 200 | 5-6 |
Таблица помогает понять, как вводить прикорм правильно. Но если у крохи возникает аллергия на некоторые компоненты, схема прикорма в 5 месяцев изменяется педиатром в соответствии с потребностями малыша.
Вводить прикорм грудничку необходимо осторожно, наблюдая за реакцией карапуза на новую еду. Если спустя 5—7 дней ничего не изменилось в самочувствии ребенка, то можно давать новый продукт. Объем прикорма увеличивают ежедневно. Начинать нужно с чайной ложки, постепенно заменяя одно кормление. Сначала необходимо кормить наименее аллергенными овощами и фруктами, к ним относится цветная капуста, брокколи, тыква, кабачок, яблоки. Со временем количество разрешенных продуктов увеличивается и к годовалому возрасту малыш полностью переходит на взрослую пищу.
grudyukormi.ru
На сегодняшний день вопросам питания грудничков (деток до года) уделяется колоссальное внимание. И это правильно, потому что 80 % здоровья человека формируется в первые 1000 дней его жизни. Безусловно, самая питательная и лакомая еда для малыша — материнское молоко. Он будет наслаждаться им довольно долго, совмещая завтраки, обеды и ужины с необходимым общением с вами.
В скором времени активно развивающийся и буквально растущий у вас на глазах кроха с интересом будет наблюдать за тем, как ест его мама, а самый активный может даже попытаться попробовать что-нибудь на зуб. Такой способ начала прикорма называется «педагогическим». Смысл его заключается в том, чтобы давать ребенку попробовать то, чем он заинтересовался.
Надеюсь, вы понимаете, что фраза «чем он заинтересовался» подразумевает продукты питания, безопасные для малыша, и давать пробовать ему газировку или фастфуды не следует.
Поэтому, как заботливая мама, предлагайте ему самые полезные продукты, которые может дать природа. Пока малыш копирует ваше поведение, у родителей есть великолепная возможность сформировать правильные вкусовые пристрастия. Они окажут положительное влияние на младенческий рост и развитие.
Сегодня мама трехмесячной малышки задала мне вопрос: «Хочется уже подкармливать, что вы скажете насчет коровьего молока и манки? Еще видела в магазине пюре, могу я начать прикорм в 3 месяца?»
Начинать первый прикорм в 3 месяца как при искусственном, так и при грудном вскармливании не следует. В столь раннем возрасте пищеварительная система ребенка еще функционально незрелая. Другими словами, кишечник ребенка грудного возраста пока не приспособлен к перевариванию никакой пищи за исключением материнского молока и адаптированной молочной смеси.
Раньше первый прикорм принято было давать в три месяца, начиная с соков. Позднее в четырехмесячном возрасте (прикорм наИВ начинали на две недели раньше) добавляли фруктовое пюре. А еще раньше наши бабушки кормили нас коровьим молоком и манной кашей.
Мне часто приходится слышать старшего поколения фразу: «Мы всю жизнь своих детей манкой кормили, и ничего — вон какие выросли». И они молодцы, ведь им было намного тяжелее растить детей, чем сейчас. Для современных мам созданы все условия, но они все равно устают. Представьте, каково было нашим бабушкам, но они справлялись.
Однако условия жизни с тех пор изменились, и дети сегодня совсем другие. Это нужно понять. Белок коровьего молока часто вызывает аллергию, а манка препятствует всасыванию железа в кишечнике, что приводит к развитию анемии. Поэтому вводить их в меню ребенка следует только с 2-летнего возраста.
Сейчас педиатры рекомендуют давать крохе первый прикорм с 6 месяцев. Впрочем, научные исследования показали, что толерантность (привыкание) к пищевым продуктам формируется с 4 до 6 месяцев. Поэтому прикорм при искусственном вскармливании лучше начинать с 4 месяцев. Мамам, которые кормят своего ребенка грудью, правильнее начать прикорм с 5 месяцев. Таким образом, к 6 месяцам вы сможете заменить одно кормление на прикорм, соблюдая рекомендацию педиатра (80 % грудного молока в рационе считается полноценным грудным вскармливанием) и вовремя сформируете привыкание к другой пище.
Важно!
Не начинайте прикорм:
1. Прикорм при искусственном вскармливании, как и при грудном, начинается с одинаковых продуктов. Разница заключается лишь в сроках введения. Вводится прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании. При грудном рекомендуемый возраст – 5 месяцев. В возрасте трех месяцев прикорм начинают только в случае плохой прибавки веса на основном питании.
2. Для первого прикорма при хорошей прибавки веса предлагается овощное пюре. Выбирайте овощи зеленого и белого цвета. Можно готовить пюре дома, соблюдая правила безопасности. Современные технологии предлагают богатый выбор продукции промышленного производства. Что больше подходит, решать вам. Начинайте с однокомпонентного пюре (в составе только один овощ).
Если ребенок мало прибавляет в весе, для первого прикорма используйте каши. Берите безмолочные, безглютеновые каши. Это гречневая, рисовая, кукурузная. Лучше, если в состав каши будет входить только одна крупа без посторонних добавок. Добавляйте в кашу растительные масла (оливковое, кукурузное или подсолнечное). Сначала несколько капель, затем, понемногу увеличивая, доведите до чайной ложки. Молочные каши можно вводить в возрасте 8- 9 месяцев. Кашу готовьте дома или приобретайте готовую продукцию у производителей детского питания. Масло сливочное можно класть в кашу с 7 месяцев. Начните на кончике чайной ложки и доведите до 10-20 граммов.
3. Фруктовое пюре, как прикорм у искусственника, рекомендуется вводить в 4,5-5 месяцев, у грудничка — в 7-8 месяцев. Начинайте с пюрешек, содержащих только один фрукт. Отдавайте предпочтение фруктам, выросшим в вашем регионе. Из пюре промышленного производства берите те, в состав которых не входит ничего, кроме фруктов. Для начала не используйте яркие и экзотические фрукты и ягоды (помните про аллергию).
4. Творог, как самостоятельный продукт, включается в меню с 6-7 месяцев. В начале без добавок, лучше использовать с низким содержанием жиров.
5. Мясное пюре или фарш (говядина, телятина, кролик, индейка) пробуют с 8 месяцев.
6. Яичный желток, вареный и пюрированный, предлагают в 8 месяцев. Начиная с 1⁄8 части, постепенно доводят до половины желтка в день.
7. Кисломолочные продукты (детские кефир, йогурт без добавок, биолакт) в 9-10 месяцев.
8. Рыбу (желательно морскую) пробуйте с 10 месяцев, давайте не чаще двух раз в неделю.
9. С 10 месяцев можно вводить сок. Начинайте с осветленных, из фруктов неяркого цвета (лучше яблочный), содержащих только природные сахара. Дают, начиная с нескольких капель, доводя до объема одного кормления.
10. Ягодное пюре, каши (ячневая, перловая, пшенная, манная), мясные субпродукты (печень, язык, сердце) вводятся после года.
Мой совет. Детки очень любят играть во время еды. Сажайте рядом любимые игрушки и кормите их вместе с крохой. Представьте, что ложка — это вертолет, который везет ценный груз, а ротик малыша — это дверь. Ваш малыш охотно подхватит игру и будет есть с большим удовольствием.
1. Отказ малыша от продукта, который вы предлагаете. Не стоит настаивать и насильно кормить малыша. Предложите еще раз через пару недель, и, вероятнее всего, ребенок поест его с удовольствием.
2. Проявление аллергии.
Никогда не пробуйте два и более продукта одновременно. Будет сложно понять, на что среагировал ваш малыш. При признаках аллергии (сыпь на коже, покраснение и шелушение на щеках и на теле) сразу же исключите продукт из рациона.
Запомните, а лучше запишите, на что у ребенка аллергия. Две недели не давайте ничего нового. При сильных проявлениях аллергии обратитесь за консультацией и лечением к врачу.
3. Реакция со стороны пищеварительной системы (запор, жидкий стул, обильное срыгивание, колики). Если вы уверены, что соблюдали правила приготовления и хранения продукта, временно уберите его из рациона. Не стоит совсем отказываться от этого блюда. Скорее всего, кишечник малыша пока не готов к данной пище. Попробуйте еще раз немного позже, например через месяц.
Прикорм — это первый этап перехода ребенка к взрослой пище. К введению первого прикорма относитесь ответственно. Соблюдайте сроки и правила введения прикорма. Помните, ваш кроха знакомится с новой едой, и внимательно наблюдайте за его реакцией. Пробуя прикорм, прежде чем дать его малышу, не стоит с кислым лицом спрашивать: «Как ты это ешь». Своим примером вы должны показать малышу — это вкусно. Следуя рекомендациям педиатров и грамотно вводя прикорм, вы обеспечите своему ребенку правильное питание, и малыш вырастет здоровым.
kroha.info
Грудное молоко незаменимо, но постепенно ребёнка надо знакомить со взрослой пищей. Она развивает жевательные рефлексы, улучшает выработку ферментов в желудке и насыщает организм витаминами, необходимыми для развития. Когда кроха вскармливается искусственно, врачи разрешают предлагать прикорм 5-месячному ребенку. Грудничкам в таком возрасте он рекомендуется при слабом наборе веса, постоянных запорах и нехватке маминого молока.
Чтобы не травмировать нежный желудок, новое питание нужно вводить осторожно, понемногу и внимательно следить, как малыш реагирует на него.
Прикормом называется любая пища, заменяющая смесь или мамино молочко. Чем она полезна? Тем, что обеспечивает ребёнка важными микроэлементами, лучше насыщает и стимулирует развитие умственных способностей.
В пять месяцев непоседливому крохе нужно больше полезных веществ, чтобы с удовольствием познавать мир. Присмотритесь к нему. По поведению можно понять, нуждается ли он в дополнительном питании.
Молодых мам интересует, как правильно вводить прикорм в 5 месяцев. Основное требование — это нужно делать постепенно, начиная с 2-3 капелек сока из фруктов, половины ч. л. пюре из овощей или каши. Не стоит добавлять в еду сахар и смешивать продукты между собой. Чтобы малыш быстрее распробовал незнакомое блюдо, пищу можно разбавить материнским молочком или смесью.
Прикорм 5-месячному ребенку желательно давать до обеда, чтобы успеть понаблюдать за его реакцией. Идеальное время — второй завтрак. Грудничок уже активно поиграл и хочет кушать. В таком состоянии его проще заинтересовать незнакомым блюдом.
Каждый малыш индивидуален, поэтому прежде, чем вводить прикорм грудничку, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, пищеварительная система не успела достаточно развиться, и кроха пока не способен усваивать твёрдую пищу. Врач проведёт полный осмотр и даст рекомендации, как прикармливать ребёнка.
Специалист настаивает подождать с введением новых блюд, если:
В остальных случаях можно постепенно разнообразить рацион ребёнка, не отказываясь от полноценного грудного вскармливания. Не забывайте, что вводить прикорм с 5 месяцев можно только маленькой ложечкой. Такое кормление стимулирует глотательный рефлекс и не приводит к отказу от груди.
В пятимесячном возрасте дети перестают часто спать. Обычно они просыпаются в 6 утра, кушают 5 раз в день, играют и дважды прерываются на сон. С чего начать прикорм в этот период и сколько пищи можно давать за один раз? Если малыш до этого пил только молоко мамы, познакомьте его с фруктовыми соками. Лучше всего для этого подойдёт яблоко зелёного цвета. Плод хорошо усваивается неокрепшим желудком и редко вызывает аллергию.
Вначале нужно дать попробовать малышу 2-3 капли сока, разведя их водой 1:1, и понаблюдать за его реакцией. Когда до ночи отсутствуют расстройство желудка и покраснение на коже, на следующий день увеличьте количество такой пищи в два раза. Такими темпами к концу 5 месяца малыш сможет выпивать 50 мл свежевыжатого сока.
Если интересует, какие ещё напитки разрешается готовить для прикорма ребёнка в 5 месяцев, попробуйте компот из сухофруктов. В нём много ценных веществ, укрепляющих иммунитет. Такое питьё полезно деткам, страдающим запорами. Оно нормализует работу кишечника и облегчает стул.
Детям нравится яблочное пюре. К нему тоже нужно приучать постепенно. Чтобы оно хорошо усваивалось, запекайте фрукт в духовке.
В этом блюде много пектина, железа, фосфора, кальция. Оно улучшает пищеварение, иммунитет и стабилизирует обмен веществ. Для начала дайте ребёнку попробовать половинку ч. л. Постепенно прибавляйте количество пюре и доведите его норму до 100 мл.
Некоторые мамы начинают вводить первый прикорм раньше 5 месяцев, и малыш уже знаком с яблочком. Тогда попробуйте угостить его банановым или грушевым пюре. Должна обязательно соблюдаться норма прикорма. Никогда не вводите несколько новых продуктов одновременно, чтобы не перегружать желудок. Минимальный перерыв между пробой разных блюд должен составить не меньше недели.
Ребёнку в 5 месяцев можно давать овощное пюре. Разводите его грудным молочком или кипячёной водичкой. Начинать прикорм лучше с картошки, кабачков, цветной капусты. Морковь или тыкву предпочтительнее готовить с 6 месяцев. Яркие овощи часто провоцируют аллергию.
Норма прикорма для овощей такая же, как и для фруктового пюре. Она составляет половину ч. л. в первый день. После количество плавно увеличивайте, пока оно не достигнет 100 г за одно кормление.
Дети имеют разные вкусовые предпочтения. Когда им не нравится то или иное блюдо, не настаивайте. Постарайтесь заинтересовать их другой едой, а «забракованные» овощи или фрукты приготовьте через несколько недель снова. Возможно, в этот раз они придутся им по душе.
Многие интересуются, можно ли вводить в прикорм 5-месячному ребёнку покупные консервированные пюре? Этот выбор родители должны сделать сами. Если вы решитесь приобрести детское питание, делайте это в специальном отделе крупного супермаркета или в аптеке, внимательно изучив срок годности.
Безопаснее и полезнее найти время и приготовить овощное пюре ребёнку самостоятельно, чем покупать сомнительные консервы. Это делается просто и быстро.
Когда кроха адаптируется к нескольким видам овощей, их можно отваривать вместе, взбивать блендером и разводить отваром, в котором они варились. Обычно такими блюдами грудничка начинают кормить в шесть месяцев.
Через 3 недели после начала кормления овощным пюре можно ввести прикорм кашами. Они богатый источник кальция, железа и других необходимых элементов. Грудничкам наиболее подходит:
Они не содержат клейковины, которая мешает бесперебойной работе желудка. Манную, пшеничную, овсяную кашу целесообразно давать после года, когда пищеварительная система достаточно окрепнет. В них есть клейковина, поэтому они хуже перевариваются и часто приводят к аллергии.
Прикорм ребёнка в 5 месяцев кашами можно начать с гречки. Данный продукт следует варить на воде.
Детские каши легко приготовить другим способом. Сварите обычную гречку или рис, взбейте их блендером в пышное пюре, разбавьте молочком мамы или водой и покормите малыша.
Приобретите удобный стульчик для кормления. Если его нет, допускается сажать кроху на колени, но это не слишком удобно. Перед тем, как вводить прикорм, убедитесь, что ребёнок абсолютно здоров. Каши, овощи и фруктовое пюре нужно предлагать перед кормлением грудью. Введённый продукт не допускается готовить впрок и давать два раза в день.
Главное правило, которого следует придерживаться, — последовательность действий. Не спешите, вводите новый продукт, когда малыш полностью адаптируется к предыдущему.
В этот период важно следить за стулом. Если у крохи появилось расстройство или сыпь, исключите вызвавшее неприятные симптомы питание из рациона на месяц или два.
Для ребёнка в 5 месяцев таблица с примерным меню представлена ниже. Она наглядно показывает, какая норма прикорма должна быть в этом возрасте.
| Время | Кормление | |
| 6.00 | Материнское молочко или смесь 200 мл | |
| 10.00 | 100 г безглютеновой каши на воде, 30 сока или пюре из фруктов | |
| 14.00 | 100 г овощного пюре, 30 сока, грудное молоко | |
| 18.00 | Материнское молочко или смесь 200 мл | |
| 22.00 | Материнское молочко или смесь 200 мл | |
Данные приведены с учётом того, что малыш постепенно привык к продуктам и хорошо их переносит.
До введения каш иные особенности прикорма в 5 месяцев – что можно давать таблица ниже расскажет:
| Время | Кормление | |
| 6.00 | Грудное молочко или 200 мл смеси | |
| 10.00 | Пюре из овощей 100 г, 30 мл сока | |
| 14.00 | Грудное молочко или 200 мл смеси | |
| 18.00 | Грудное молочко или 200 мл смеси | |
| 22.00 | Грудное молочко или 200 мл смеси |
Не забывайте после прикорма обязательно дать крохе грудь или водичку. Жидкость должна поступать в его организм в неограниченном количестве.
Вводить прикорм нужно по всем правилам. Он формирует будущие вкусовые пристрастия ребёнка. Поэтому важно приучать его к здоровой пище, которая укрепит его иммунитет, сделает сильным и выносливым.
legkopolezno.ru
Педиатры считают, что оптимальный возраст для введения каш и пюре грудничкам— полгода. Прикорм в 5 месяцев требуется тем детям, которые находятся на искусственном вскармливании. Чтобы не нанести вред пищеварительной системе крохи, все новые продукты нужно вводить осторожно.
Во сколько же месяцев нужно вводить прикормы?
Меню 5-месячного карапуза должно включать как грудное молоко или адаптированную смесь, так и прикорм.
Объём потребляемой в день еды должен составлять около 1 кг. Принимать пищу рекомендуется пять раз в день с промежутками в 3-3,5 часа.
Овощные пюре подходят для прикорма в 5 месяцев, а ребенок их ест с удовольствием
В качественных смесях содержатся все микроэлементы, которые требуются для полноценного развития детей. Однако со временем имеющихся в детском питании компонентов растущему организму становится недостаточно, и тогда полезные вещества необходимо вводить в виде прикормов. Каши и пюре помогают компенсировать недостаток железа, кальция и других микроэлементов, благодаря чему организм малыша может полноценно расти и развиваться.
Детям на искусственном вскармливании нужно начинать вводить прикормы в возрасте 5 месяцев. Исключение составляют крохи, имеющие проблемы в развитии. В этом случае прикормы вводятся уже в четырехмесячном возрасте.
Натуральная пища необходима для малышей по следующим причинам:
Схему знакомства крохи со взрослой едой необходимо согласовывать с педиатром. Врач должен осмотреть малыша, оценить показатели его развития и объяснить маме, с чего следует начинать прикорм ребенка в 5 месяцев.
Начинать давать новые продукты нужно с каш, овощного и фруктового пюре, молочных продуктов, неконцентрированных компотов из зеленых яблок.
Для уточнения сроков введения новых продуктов можно использовать таблицу прикорма малышей до года, которая была утверждена педиатрами ВОЗ.
Эта таблица является не жесткой нормой, а рекомендацией от ведущих специалистов.
Ориентировочная схема кормления 5-месячных детей по дням:
Со временем каждая мама вырабатывает собственный режим введения прикормов.
В первую очередь следует помнить, что новые продукты нельзя давать крохе в течение 7 дней после прививки.
Какие овощи лучше всего подойдут для кормления грудничка? Это могут быть кабачок, капуста (за исключением белокочанной), морковь, картофель, тыква, сельдерей. Свекла обладает слабительным эффектом, поэтому её рекомендуется давать лишь в тех случаях, если малыш склонен к запорам.
Начинать прикорм в 5 месяцев кашами рекомендуется, если кроха плохо набирает вес. Каши желательно варить самостоятельно, на воде и без сахара. Если карапуз отказывается есть несладкую кашу, то можно в качестве подсластителя использовать фруктовое пюре.
Первые злаки, с которыми знакомится грудничок, не должны содержать белка и глютена, поскольку эти вещества могут вызвать боли в животике. Оптимальными вариантами для первой детской кашки в 5-месячном возрасте являются кукуруза, рис и гречка. Манную и овсяную каши лучше пока не давать.
Коровье молоко содержит амилазу, которую детский организм не может расщеплять из-за отсутствия нужных ферментов. Каждому отдельному ребенку вводить коровье молоко следует, исходя из индивидуальных особенностей его организма. Если мама хочет ввести крохе этот продукт, то необходимо проконсультироваться с участковым педиатром, который объяснит, во сколько месяцев можно давать такое молоко.
Для обеспечения детского организма кальцием и фосфором, необходимыми для правильного развития костей и зубов, нужно ежедневно прикармливать кроху творогом. Прежде чем давать ему этот продукт, рекомендуется посетить педиатра, который расскажет, какой объём творога должен съедать 5-месячный малыш и какой жирности следует выбирать творог.
Вводить этот продукт нужно постепенно, начинать с 2-3 г и ежедневно увеличивать порцию до 40 г в день в конечном результате.
Прикорм для карапузов как на грудном вскармливании, так и на искусственном включает в себя фрукты и соки. Педиатры советуют начинать давать зеленое яблоко уже с четырех месяцев, поскольку оно не вызывает аллергических реакций.
Яблочное пюре можно приобрести в виде специального детского питания или приготовить самостоятельно по следующему рецепту:
Яблочное пюре готовится и с помощью другого рецепта:
После того как карапуз привыкнет к яблоку, переходите к другим фруктам: банану, груше, сливе, абрикосу. Из этих же фруктов можно готовить соки и компоты. Для приготовления последних отлично подходит изюм. Цитрусовые фрукты склонны вызывать аллергии, поэтому давать их нужно очень осторожно.
Какие пюре давать своему ребенку — гомогенизированные или приготовленные собственноручно, решать маме. Главное — выбирать только свежие и качественные продукты, чтобы не навредить здоровью крохи.
Прикорм в этом возрасте включает в себя пюре, каши, соки, компоты и творог. Каждый продукт необходимо вводить постепенно, внимательно наблюдая за реакцией организма малыша. Важно использовать таблицы, данные в статье, и правильно рассчитывать норму количества еды.
Читайте такжеprochado.ru
