Маленьким детям часто разрешают спать в одной кровати с мамой. Решение должен принимать каждый родитель самостоятельно. Но у этого вопроса есть свои последствия, которые нужно учитывать при решении данного вопроса. Врачи-педиатры не имеют точного мнения на этот счет.
К плюсам сна в родительской кровати относят:
Детям грудного возраста, привыкшим постоянно чувствовать тепло, дыхание и сердцебиение матери, очень непривычно спать отдельно. В своей кроватке малышу одиноко и страшно. Если ребенок часто плачет по ночам, можно перейти к совместному сну. Это сохранит спокойствие и полноценный сон. По малейшему кряхтению карапуза, мама сразу может дать ему грудь, даже не просыпаясь. Кроха поест и сладко заснет рядом.
Телесный контакт с ребенком является одной из главных составляющих. Во время ночного сна кроха обычно просыпается около пяти раз для того, чтобы поесть. Если вы кормите смесью, телесный контакт происходит немного реже, поэтому многие мамы решают, что крохе не стоит спать отдельно.
Исходя из вышеперечисленных плюсов, можно предположить, что совместный сон вполне допустим. Но это не так, есть несколько моментов, которые помогут принять правильный выбор.
Во-первых, всегда существует риск удушения. Подобные истории, конечно, по большей части считают страшилками, но факт остается фактом. Материнский сон очень чуткий, но бывают случаи, когда мать выпила успокоительное средство или переутомилась.
Также необходимо учитывать нахождение в кровати папы. Отец семейства будет вынужден либо спать отдельно, либо довольствоваться крохотным пространством на краю кровати. Вряд ли мужчине понравится такое положение вещей.
Родительский сон нельзя назвать глубоким и полноценным, когда в их кровати находится ребенок. В результате чего ночной отдых практически отсутствует, и по утрам возникает усталость.
Еще одним минусом является постепенно формирующаяся потребность в постоянном присутствии родителей рядом во время сна. Даже если у вас будут непредвиденные обстоятельства, когда вы не можете физически быть рядом, или захотите оставить ребенка ночевать у бабушки, ничего не выйдет. Тогда и приходит мысль о том, как приучить кроху спать отдельно.
Несколько простых советов, которые помогут обезопасить совместный сон:
Детки, которые с самого рождения привыкли спать отдельно, в старшем возрасте редко просятся в родительскую кровать. Такое бывает только в случае появления страха темноты, примерно в возрасте полутора лет. Дитя начинает плакать, кричать и устраивать истерики в попытках забраться на ночь к маме под бочок. Можно бесконечно долго уговаривать чадо лечь спать отдельно, но постоянные баталии на этот счет могут довести его до нервного истощения.
Если с самого первого дня жизни ребенок спит с родителями, то отучать его можно только до или после наступления полуторагодовалого возраста. Поэтому многие мамы не дожидаются возраста, когда появляются первые страхи и беспокойство, и стараются приучить спать отдельно гораздо раньше.
Не стоит чередовать сон совместный и раздельный. Например, с рождения новорожденный спал в своей кроватке, а по достижении пяти месяцев перебрался к маме. В таком случае снова приучить к отдельной кровати крайне сложно.
Самым лучшим временем для приучения к расставанию на ночь считается возраст около трех лет. Ребеночек уже переборол все свои страхи вместе с взрослыми и начал чувствовать себя полноценной личностью, у которой есть свое спальное место. Каждый ребенок уникален, и точных временных рамок для отучения не существует. Детки, которых пытались укладывать в собственную кровать до этого возраста, вспоминают страх, испытываемый в эти моменты, и категорично отказываются. В таком случае лучше подождать, когда карапуз сам решит перебраться в отдельное ложе. Нельзя ругать его за это, так как уровень тревожности у всех разный.
Когда в семье появляется второй ребенок вопрос, как отучить ребенка спать с родителями, встает очень остро. Спать вчетвером явно не лучшая затея. Родители могут просто устать от постоянного недосыпа, невозможности полноценно отдохнуть и побыть наедине.
Чтобы данный процесс прошел максимально безболезненно, нужно запастись терпением и постепенно объяснять малышу, почему он должен перебраться в свою кроватку.
Резкое переселение может негативно отразиться на эмоциональном и психологическом состоянии крохи. Если планируется смена обстановки, то есть переезд, или скорое пополнение семейства, а может знакомство с детским садом, лучше переждать период адаптации к новым обстоятельствам.
Можно начать с дневного сна, а ночью класть с собой. Постепенно карапуз поймет, что спать отдельно не так уж и страшно.
Создайте своему чаду комфортную обстановку перед укладыванием и во время сна. Придумайте особый ритуал: принять ванную, сделать успокаивающий массаж, почитать книжку или спеть колыбельную. Первое время можно давать ребеночку свою руку или любимую мягкую игрушку, чтобы он спокойно заснул. И главное – нельзя кричать или приказным тоном заявлять, что большие детки спят отдельно. Не нужно создавать впечатление, что сон – это наказание.
Почему бы не попробовать начать с малого? Близкое расположение кровати родителей и ребенка поможет в решении данной проблемы. Карапуз поймет, что взрослые все равно рядом, только в другой кровати. Со временем можно отодвигать кроватку все дальше.
Обустройте спальное место с учетом пожеланий ребенка. Хочется ему спать под одеялом с машинками — пусть будет так. Хочется взять с собой робота или резиновую уточку – не спорьте. Сходите вместе в магазин и выберите настольную лампу или ночник, который понравится ребенку. Все эти мелочи поспособствуют спокойствию и комфортному эмоциональному состоянию обеих сторон.
Поначалу чадо будет иногда перебираться к вам в кровать. В этом нет ничего страшного. Можно дождаться, пока сын или дочь уснет, и положить обратно в детскую кроватку.
Для детей очень важно, когда взрослые их хвалят. Если ребеночек спит отдельно уже целых десять дней, можно устроить небольшую вечеринку по этому поводу. Пригласите бабушку с дедушкой, друзей из песочницы и отпразднуйте важное событие. Тогда ребенок почувствует гордость за себя и будет продолжать спать отдельно.
Главное, что родители могут сделать для своего ребенка, это любить его и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Никаких истерик и криков со стороны взрослых быть не должно, иначе есть риск нанесения психологической травмы. Приложите немного усилий, поговорите о том, что темнота вовсе не страшная, и мама никуда не исчезнет за время сна. Ребенку важно быть уверенным, что о нем позаботятся в любое время суток.
rebenokrazvit.ru
Как отучить ребенка спать с родителями? Перед большинством супружеских пар рано или поздно встает этот вопрос. Многим родителям приходится сталкиваться с тем, что малыш, привыкший спать в постели родителей, не хочет уходить из нее даже тогда, когда достигает вполне сознательного возраста.
Отучать ребенка спать рядом с родителями надо постепенно. Предпочтительнее, этот процесс начинать в два-три года. Как раз в этом возрасте наблюдается кризис самостоятельности, когда Ваш ребенок хочет быть самостоятельным, и все чаще повторяет: "Я сам".
Родителям нужно заранее подумать о том, чтоб малыш умел засыпать самостоятельно, и это было для него нормально. Предположим, можно укладывать ребенка одного для начала только днем. Во время этого процесса в жизни малыша не должно происходить существенных перемен.
Итак, как отучить ребенка спать с родителями? Существует несколько способов проведения этого процесса наиболее безболезненно. Но конечно выбрать, что подходит для вас и Вашего малыша, и как вы будете это делать, решать только вам.
Один из методов, как отучить ребенка спать вместе с Вами: положите с собой в кровать большую мягкую игрушку так, чтобы она лежала между ребенком и вами, и так каждый раз, тем самым приучая его к какой-то преграде между родителями. Можно использовать мягкую игрушку в виде рюкзачка и вовнутрь положить грелку, тогда малыш будет чувствовать тепло, что будет способствовать скорейшему привыканию. Ночью уже вы рядом, но не вместе. Можно поставить рядом с родительской кроватью диванчик или детскую кроватку, предварительно отрегулировав высоту и сняв одну из стенок. Понемногу передвигайте малыша на его зону отдыха совместно с мягкой игрушкой. Всякий раз, когда малыш кряхтит или просыпается, скажите ему несколько нежных слов, позволяя успокоиться. Прижмите к спине игрушку с грелкой. Через некоторое время потихоньку отодвигайте детскую кроватку: вначале поставьте между кроватью малыша и вашей, небольшой предмет мебели, к примеру, тумбочку или стул, затем поставьте детскую кроватку у противоположной стены, ну а затем переместите её вообще в соседнюю комнату.
Запаситесь терпением, потому что отучить ребенка спать с родителями не так просто и может занять от пары недель до нескольких месяцев.
Переселяя ребенка на отдельную кровать или вообще в отдельную комнату, задумайтесь о том, какие у него будут там ощущения. Постарайтесь совместно с малышом установить нарядный ночник, приобрести яркое постельное белье, а если позволяют финансовые возможности можно купить кровать по вкусу ребенка. На сегодняшний день имеется большой выбор детской мебели. Постель в виде автомобиля, к примеру, станет для мальчишки излюбленным местом не только ночью, но и днем, а кроватка с периной и пологом, схожая с ложем принцессы, понравится каждой девчушке. Сделайте переселение в собственную кровать праздничным.
Отучить ребенка спать с родителями это конечно сложно, но значительно сложнее помочь ребенку привыкнуть засыпать в соседней комнате. Как правило, в период, когда родители пытаются приучать детей спать отдельно, у них возникают детские страхи. Возможно, маме стоит какое-то время поспать с малышом в одной комнате, пока он свыкнется с новой обстановкой и удостоверится, что все будет хорошо. Очень большое значение для каждого ребенка имеет соблюдение какого-то ритуала отхода ко сну. Ритуал - это несколько нетрудных действий в определенной последовательности. Малыш может бояться засыпать, у большинства в подсознании заложена боязнь, что мир может поменяться, пока он спит, и родители исчезнут, когда он проснется. Именно поэтому дети хотят спать с родителями, потому что убеждены в том, что они находятся рядом и никуда не исчезнут. Нередко можно заметить, что, как только малыш просыпается ему, в первую очередь хочется удостовериться, что родители никуда не исчезли.
Кое-кто практикует следующей метод, как отучить ребенка спать вместе:
если повзрослевший малыш не намеревается идти в свою кровать, они засыпают в кровати родителей - читают сказки, выполняют другие ритуалы перед сном, которые заведены в семье, а затем уснувшего ребенка переносят в его кровать. Это можно считать хорошим методом, если у него не очень бурная реакция утром на отсутствие родителей, а, следовательно, не стрессовая.
Есть еще один из методов: мама укладывает малыша спать в его кровати, а после совершения всех ритуалов просто некоторое время сидит рядом. Каждый ребенок весьма чутко воспринимает запах мамы. Чувствуя его, они ощущают себя защищенными. Поэтому если малыш беспокойно реагирует на необходимость спать в своей постели - положите туда какую-либо вещь, обладающую запахом мамы. Можно также попробовать применять «метод замещения» - укладывая малыша спать в своей постели, мама на какой-то промежуток времени уходит (вначале всего на пару минут), объясняя свой временный уход каким-либо срочным делом, а взамен оставляет с малышом его любимую игрушку, «поручая» ей заботиться о ребенке. Вернувшись, мама должна «выразить благодарность» игрушке за её опеку. Потихоньку малыш привыкнет засыпать с игрушкой, которая будет ассоциироваться у него с чем-то, на что можно положиться, что охраняет его во сне. Еще можно попробовать применять ночник, который проецирует перемещающиеся картинки на стены и потолок. Еще одно непременное условие, чтобы игры перед сном были спокойными.
Какая бы ситуация ни была, всегда необходимо прислушиваться к своему малышу и своим ощущениям. Именно так вы выберете наиболее оптимальную тактику, как отучить ребенка спать вместе с Вами.
best-mother.ru
После рождения малютки перед многими парами встаёт вопрос: брать кроху в свою кровать или нет. Если малыш будет рядом с матерью, будет комфортнее обоим: молодой маме не придётся по несколько раз за ночь вставать, чтобы успокоить чадо, сон ребёнка будет более спокойным. На ситуацию можно посмотреть с разных сторон, ведь потом может встать вопрос, как отучить ребенка спать с родителями.
Родители разделились на два лагеря: те, кто за, и те, кто против. Почему некоторые семьи категорически против? Есть несколько причин:
Плюсы сна с ребёнком:
Психологи утверждают, что подходящий возраст для отлучения малютки — три года, хотя некоторые начинают спать отдельно и в полтора, и в 3 года, и в 5 лет. В этом возрасте проходит большинство младенческих страхов. В три года детям хочется самостоятельности, они хотят ощутить себя взрослыми.
Будьте готовы к тому, что процесс отлучения долгий, может занять несколько месяцев.
Советы по подготовке к переезду ребёнка в отдельную комнату:
Способы безболезненного отлучения от родительской постели:
Переносить малыша в собственную кроватку каждый раз, когда он засыпает с мамой. Постепенно он привыкнет утром просыпаться один и в скором времени без проблем станет вечером ложиться не с мамой и папой, а один, в свою постель. Минус этого способа — ночью, когда малютка проснётся, он может прийти в комнату родителей, и будет трудно отнести его обратно.
Приблизительное время: 2 месяца.
Для начала необходимо подвинуть к своей постели кроватку малютки. Уложите его спать туда, предварительно сняв перегородку. Это будет первым шагом на пути к раздельному сну. Повторяйте его на протяжении трёх-четырёх дней.
Если ночью малыш вдруг неожиданно проснётся, поговорите с ним, дайте понять, что он не один, вы рядом. Спустя три дня рекомендуется поставить перегородку между вами и ребёнком. После того, как чадо привыкнет, можно начать постепенно отодвигать кроватку к противоположной стене. Как только эта цель будет достигнута, нужно перевести её в отдельную комнату. В тот момент, когда вы будете укладывать малыша, держите его за руку, разговаривайте спокойным ласковым голосом.
Приблизительное время: 1 месяц.
Найдите или купите игрушку-рюкзачок. Когда будете ложиться спать, положите его между собой и малюткой. Рекомендуется положить внутрь рюкзачка грелку, чтобы кроха чувствовал себя комфортнее, ассоциировал тепло грелки с теплом мамы. Этот метод эффективен с уже подросшими детьми. Когда малыш уснул, перенесите его в свою комнату, на кровать. Самое главное в этом способе не давать сыну или дочке преодолевать перегородку (игрушку), иначе результатов это не принесёт.
Приблизительное время: 1,5 месяца.
Засыпайте вместе с малышом. Когда будете его укладывать, ложитесь вместе с ним, подождите, пока заснёт. Первые несколько ночей можете спать вместе с малюткой, чтобы он устроился на новом месте. По истечении трёх-пяти дней ложитесь со своим чадом, но уходите ещё до момента полного погружения в сон. Объясните ему, что он уже взрослый, самостоятельный, чтобы спать отдельно. Обычно это срабатывает, так как детишкам в этом возрасте не хватает самостоятельности.
Приблизительное время: 2 недели.
Выберите любимую игрушку малыша. Укладывайте его спать, прочитайте сказку. Выйдите из комнаты на пару минут, а «присмотреть» за малюткой «попросите» игрушку. Разыграйте своеобразный диалог. Вернувшись, поблагодарите «смотрителя». Повторяйте это каждый вечер перед сном. Периодически можно менять игрушки, чтобы малыш не привязался к какой-то конкретной.
Зачастую дети привязываются к запаху матери. Оставьте какую-либо свою вещь, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортнее и спокойнее.
Приблизительное время: 3 недели.
Не вешайте зеркала в зрительной досягаемости от кровати. Маленьким детям присущ страх темноты. Поэтому движения, отражающиеся в зеркале, могут испугать его, изрядно испортить психику, хотя зеркала способны сделать комнату светлее.
Не клейте темные обои. Возможно, при свете они будут казаться очень красивыми, но в темноте будут выглядеть пугающими, создадут пространственную иллюзию. Ночью не будет видно стен, создастся впечатление, что тьма безгранична. Это может напугать малыша.
Выберите правильный ночник. Он не должен быть слишком ярким или слишком тусклым.
Купите в детскую телевизор. Включайте на ночь чаду спокойные мультфильмы, ставьте ТВ на таймер, сделайте тише звук. Свет от экрана позволит избежать полной темноты. Таймер вскоре отключит его после засыпания малыша.
Выбирайте кроватку, прочую мебель для детской вместе с малышом, чтобы после приобретения не было ситуаций, когда непоседа отказывается жить, спать в комнате, потому что она ему не нравится.
Что категорически нельзя делать перед сном:
Стакан тёплого молока окажет успокаивающее воздействие на нервную систему и подготовит ко сну.
Обратите внимание, что перед сном не должно быть никаких шумных, подвижных игр. За несколько часов малыш должен полностью успокоиться, тогда сон будет крепким и спокойным.
Рекомендации:
Важные заметки для родителей:
Если один родитель за совместный сон, а другой против, то в будущем это может сказаться на крошке. Нужно, чтобы мнения родителей совпадали.
Вопрос о том, что делать после рождения второго ребёнка, когда первый ещё спит с вами, встаёт достаточно часто. Понятно, что первого придётся отучать, так как для четверых места явно будет недостаточно.
Опыт семьи Свиридовых:
«Старшая дочка практически с рождения стала спать с нами. Сначала нас это устраивало: я спокойна, ребёнку комфортнее. Но после того, как я узнала про вторую беременность, нужно было что-то решать. Я оттягивала и оттянула до последнего: я родила, но дочь не была намерена спать в своей комнате. Ей тогда было 2,8 года. Но все решилось гораздо проще. Сына первое время мы укладывали спать в кроватку. Достаточно измотав себе нервы, перечитав кучу статей в интернете, я решила попробовать самый распространённый и известный способ. Когда в очередной раз дочка прибежала в нам, я ей сказала: «Настюша, вот посмотри, твой братик только родился, а уже спит один. Ты же взрослая, тоже должна спать без мамы». Способ подействовал на сто процентов. В эту же ночь старшая спала уже в своей комнате. Конечно, первые пару ночей пришлось засыпать с ней, но теперь все устаканилось».
Совсем маленьким детям нельзя объяснить, почему его братику или сестренке можно спать с родителями, а ему — нет. После рождения младшего нужно дать понять старшему, что его не перестали любить, он по-прежнему нужен родителям. Ревность — это нормально. Понятно, что младший ребёнок всегда требует больше времени. Но про старшего тоже забывать не стоит. Купили что-то младшему — купите и старшему.
Если чадо до последнего отказывается ночевать в своей постели, придумайте историю, которая заинтересует ребёнка. Скажите ему, что кроватка волшебная: если он в ней будет спать, то ему будут сниться интересные сны.
Также можете вместе со своим чадом подобрать постельное белье, которое будет ему по вкусу. Для девочки это может быть набор с принцессами или персонажами из мультфильмов. Для мальчиков — с машинками или самолетами.
Придумайте семейные ритуалы перед сном. Они могут раскрасить однообразие, заинтересовать крошку. Самое главное, чтобы во время ритуала вся семья была в сборе.
Опыт семьи Базавод:
«С мужем пытались отучить дочь засыпать с нами. Относительно взрослая была уже, 4,5 года. Но все попытки обычно заканчивались истериками и ужасными криками. Пробовали все методы, что были описаны в книгах и в интернете, ничего не помогало. Наткнулись на такую идею о ежедневных вечерних традициях. Сказали дочке, что если будет спать в своей кроватке, то каждый вечер будем пить чай с её любимым вареньем под мультфильмы, заплетать красивые косички. А с утра я буду оставлять ей по две конфеты. Так и сделали. Теперь дочь спит отдельно. Все довольны: она, мы с мужем».
Самое главное в этих ритуалах — придерживаться спокойной обстановки. Никаких криков, громких разговоров, активных игр. Наиболее подходят для этой роли интеллектуальные игры, тихие, ласковые разговоры. Учтите, что последовательность действий менять крайне не рекомендуется. Особенность ритуалов — ребёнок может предугадать, что будет дальше, тем самым чувствуя себя увереннее. Ребёнок будет воспринимать это как игру.
Причины, по которым сын или дочка не хотят засыпать отдельно:
Выбор кроватки для малыша:
Для того чтобы крошке было удобно спать, кровать должна подходить по размерам. Размер подбирайте в зависимости от роста чада. В идеале кровать должна быть на 20 сантиметров длиннее роста крохи.
Чтобы малыша ничего не отвлекало, кровать и постельное белье должны быть пастельных тонов. Яркие цвета режут глаз, возбуждают кроху и не дают полностью расслабиться. Рекомендуется выбирать кроватку вместе с малышом в зависимости от его желаний. Маленькие принцессы могут захотеть мебель в нежных розовых тонах, а будущие защитники — в голубых или зелёных.
Подведём итоги:
Итак, вопрос о том, как отучить годовалого ребенка спать с родителями, решен. Запаситесь терпением, и вы максимально и безболезненно сможете справиться со сложившийся ситуацией.
pups.su
Как отучить ребенка спать с родителями? Для молодых семей этот вопрос актуален и когда чаду исполнился год, и три, и пять лет — все зависит от того, что привили с пеленок. Понятное дело, молодой маме комфортнее до полугода отдыхать с малышом в одной кровати — так проще кормить и на естественном, и на грудном вскармливании. Ребенок чувствует привычное материнское тепло, лучше спит, удлиняется сон самой женщины. Пострадать в этой ситуации, правда, приходится папе, которого к такому не готовили.
Разбираемся, можно ли пускать ребенка в родительскую кровать и когда отправлять в свою комнату. И, конечно же, как это сделать.
В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы — у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз — накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.
Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними. С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.
Кормящей маме до полугода удобнее спать с малышомПока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема — в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов?
Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность.
Приучать ребенка спать самостоятельно рекомендуется постепенноИтак, то, что отучать ребенка от совместного сна необходимо, мы уже выяснили. Осталось узнать, как это сделать, что предпринимать в каждом возрасте — от одного до шести лет характер малыша способен меняться буквально каждый день.
Приготовьтесь, что процесс займет много времени — нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь. Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.
Компенсировать родительское тепло помогут мягкие игрушки
Ребенок обязательно будет прибегать в вашу спальню утромПри выполнении этих простых рекомендаций результаты наступят довольно быстро, если же все усилия впустую — стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, основная проблема кроется не только в ваших отношениях с ребенком, но и в семейных в целом.
Совет: особенно важно привить привычку спать отдельно детям-погодкам. Двоим в родительской кровати поместиться будет сложнее, а сон одного не только вызовет приливы ревности, но может закончиться испорченным характером обоих детей.
Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин. Среди них могут быть:
Вечерние развлечения должны быть спокойнымиУвы, похожая ситуация может продолжаться до пяти-шестилетнего возраста, хотя в этот период дети буквально мечтают о собственной комнате. Вам на помощь придет разумно-настойчивый подход и несколько родительских хитростей.
Не превращайте переезд в отдельную комнату/кровать в стресс, будьте по-хорошему коварны: приурочьте это к важному событию, приезду бабушек/дедушек, дню рождения самого чада, важной покупке. Например, вы закончили ремонт в детской или купили новую кровать/постельное белье с любимыми персонажами.
Родители тоже имеют право на полноценный отдыхДобрую службу вам должны сослужить те самые бабушки/дедушки или люди, чье мнение малыш ценит особенно. Тогда в ответ на вопрос: «Ты ведь уже такой взрослый, что, наверное, спишь в собственной кровати?» он просто не сможет ответить «нет».
Будьте настойчивы и последовательныКупание с плесканием в ванной, горячее какао с печеньем, чтение любимой книги или рассказ забавных историй. Сделайте так, чтобы наступления сна ребенок ждал.
Пару раз поспав отдельно, малыш может почувствовать, что происходящее идет вразрез с его интересами, и снова ударится в капризы. Стимулируйте успех маленькими радостями: спрашивайте, какую игрушку чадо хочет взять в постель, какую сказку ему прочитать, кто будет читать, мама или папа.
Ребенок уже неделю спит в своей комнате? Отведите его в кино или зоопарк в качестве награды, не забывайте хвалить даже за мелкие достижения — в будущем эти шаги помогут сформироваться уравновешенному спокойному характеру.
Совет: если позволяет бюджет, приобретите радионяню. Это не только модная игрушка, но и способ связи. В любой момент, находясь в своей комнате, малыш сможет попросить о помощи или рассказать, что его беспокоит. К переменам дети легче привыкают через игру.
Совместный с родителями сон уместен до полугодаЕсли сказали «нет», это значит «нет», не может быть никаких поблажек. Идя на поводу детских капризов, вы становитесь управляемыми и обнуляете даже малейшие достижения.
Совершенно бесполезно кричать на детей и пытаться доказать им свою, взрослую, точку зрения. Ребенок живет в собственном мире, а потому понимает только то, что происходит на уровне его роста. Не выход просто сказать: «Ты наказан». Нужно максимально доступно объяснить, почему нельзя, к примеру, отдыхать с папой.
Совместно спящая семья выглядит мило, но практиковать такой сон лучше на совместных фотосессияхНаконец, снизьте до минимума активность перед сном. Вопреки расхожему убеждению «нагулялся — крепко уснул», чрезмерная деятельность и переутомление оборачиваются перевозбуждением нервной системы. Чадо становится капризным, плаксивым, не хочет самостоятельно раздеваться, принимать ванну, поэтому вечерние игры должны быть спокойными и расслабляющими.
Помните: чтобы ребенок чувствовал вашу любовь, нет необходимости укладывать его в свою кровать, окружать чрезмерной заботой, стерилизовать игрушки до школьной парты — дайте ему шанс расти самостоятельной активной личностью с крепким иммунитетом и нервной системой.
Источник
otnosheniya.temaretik.com
В семье, где появляются дети, неизбежно наступают большие перемены. Привычный ритм жизни меняется, а малыш начинает диктовать свои правила – когда родителям спать, что есть, когда и чем кормить его. В течение первого года, нет надобности отказывать ребенку в чем-либо – за него, по большому счету, все решает природа. Но когда он становится немного старше, взрослыми определяются те или иные ограничения. Необходимо формировать культуру приема пищи, похода в туалет, общения с другими людьми и, конечно, культуру сна. И если на протяжении года или более длительного срока, в семье практиковался совместный сон, то возникает закономерный вопрос: как отучить ребенка спать с родителями? Именно об этом пойдет речь в статье.
Моему сыночку 6 месяцевЗдравствуйте уважаемые родители и все читатели моего блога. У меня сегодня философское настроение, поэтому хочу рассмотреть поднятый вопрос не однобоко. Существует множество мнений о вреде и пользе совместного сна, но правда заключается в том, что каждая семья должна выбрать свой, подходящий только им путь. Я постаралась предоставить максимум информации, прочитав которую, заинтересованная мама сможет определить лучшие шаги для своей семьи и собственного дитя. Статья получилась очень объемная, поэтому если у вас мало времени, то перейдите по содержанию к интересующему вас вопросу. Если же вы любите читать и действительно хотите разобраться, то добро пожаловать в информационное путешествие .
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
Совместный сон родителей с ребенком – это эволюционно сложившаяся норма, ведь детеныши всех млекопитающих животных спят рядом со своими матерями. Так было и с людьми: издревле ребенок спал вместе с родителями. Вопрос о том, когда и почему эта традиция изменилась, сложен. Считается, что пропаганда раздельного сна началась в XIX веке. В это время, во-первых, было установлено, что совместный сон негигиеничен. Во-вторых, на волне заявлений о необходимости раздельного сна, началось производство детских кроваток. Наступала эра рекламы, и громкие лозунги закрепляли традицию спать с малышом в разных кроватях. Шло время, и совместный сон с новорожденным стал чем-то из рук вон выходящим.
На этом фоне заявление Уильяма и Марты Сирс, педиатра и детской медсестры, о том, что совместный сон с грудничком полезен, стало сенсационным. Во время беременности я зачитывалась книгами этой семейной пары. Их видение о вынашивании, рождении и воспитании ребенка, было для меня понятным и близким по духу. Сторонники этой модели воспитания считают, что главное – удовлетворять потребности малыша, как физические, так и духовные. Сюда относится и система кормления «по требованию», и совместный сон с малышом.
Однако у этой точки зрения есть и противники. Сторонники совместного сна оперируют фактом «эволюционной нормы», для животных и древних людей такая система была вполне понятна. Если детеныш спит отдельно, его запросто могут съесть хищники, убить или утащить представители враждебного племени. С другой стороны, материнское тело – это единственный источник тепла, и без него малыш замерзнет ночью. Однако в современных квартирах тепло, сухо и хищники не бегают .
Есть психологи, утверждающие, что совместный сон с ребенком не является полезным ни для родителей, ни для него самого. Самостоятельный сон предотвращает развитие сильной зависимости от родителей, спасая от проблем в старшем возрасте.
Еще одно мнение, высказанное доктором Е. О. Комаровским, – сон с родителями не имеет никакого отношения к формированию личности ребенка.
Итак, стоит рассмотреть все «за и против» совместного сна.
В свое время, мне как маме, пришлось выбрать что подходит мне, моей семье и нашему малышу из мнений супругов Сирс и Комаровского.
В основном практика совместного сна предлагается перинатальными психологами. Они выделяют следующие положительные моменты в практике сна ребенка с родителями:
Некоторые специалисты считают, что сон малыша с родителями способствует более спокойному поведению ребенка в старшем возрасте, укреплению его эмоциональной связи с матерью. Дети, спавшие с родителями, легче преодолевают зависимость от них. Однако никаких исследований на эту тему не проводилось, и научных доказательств этим утверждениям нет.
Противоположное мнение распространено не меньше. Многие педиатры не признают совместный сон в качестве пособия для установления эмоциональной связи между матерью и ребенком. Надо отметить, что эту точку зрения поддерживает и мною уважаемый доктор Е. О. Комаровский.
Сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.
Выделяются и вполне конкретные минусы:
Исследователи из London School of Hygiene & Tropical Medicine сделали вывод о том, что в 81% случаев СВДС смерти ребенка можно было бы избежать, если бы тот спал отдельно.
В том случае, если семья все же решила практиковать совместный сон с ребенком, необходимо соблюдать определенные правила. Краткое руководство для родителей включает в себя следующие пункты:
Решение о том, подходит ли вам совместный сон, остается за вами, и влиять на него могут только собственные ощущения, но не мнения психологов. Все выделенные плюсы могут меркнуть на фоне разлада между супругами, точно также как минусы могут не реализоваться, если всех членов семьи устраивает сложившаяся ситуация.
Однако что делать, если дитя какое-то время спало в родительской постели, а теперь его необходимо «переселить» в свою кроватку? Как отучить ребенка спать с родителями?
В том случае, если родители решили отучить малыша от совместного с ними сна, они должны запастись терпением. Есть вероятность, что он в первую же ночь, на новом месте, будет спать спокойно, как это случилось у нас в семье, когда я переложила сына в детскую кроватку. Ему тогда было 6 месяцев. Но общаясь с другими родителями, я поняла, что наш случай относится к исключениям. Скорее всего, дитю потребуется некоторое время, чтобы перестроиться.
Единого алгоритма, предписывающего, как отучить ребенка спать с родителями, разумеется, нет. Однако на каждый возникающий наиболее часто вопрос можно дать более или менее конкретный ответ.
Итак, до какого возраста правильнее всего отучить ребенка спать с родителями? Оптимальным является тот возраст, когда прекращается грудное вскармливание, но до полутора лет. Это объясняется тем, что в полтора года у ребенка особенно остро проявляется страх потерять маму. Если начать переводить ребенка на самостоятельный сон в этот период времени, то могут возникнуть проблемы. Во-первых, для ребенка «переезд» пройдет тяжело. Он будет много плакать, плохо засыпать, что, разумеется, отразится и на сне родителей.
С другой стороны, если не отучить его спать с родителями до двух лет, может развиться сильная привязанность. Сон в собственной кроватке будет ассоциироваться с чувством одиночества, малыш будет думать, что его бросили. Особенно высок риск развития подобных проблем, если перевод осуществить неправильно – слишком резко, не сопровождая положительными эмоциями.
Ребенка не рекомендуют укладывать спать отдельно, если в его жизни происходят какие-то перемены или события, выбивающиеся из обычного ритма жизни, например:
Не рекомендуют прерывать совместный сон, если ребенок начинает заболевать или только что переболел. Не стоит этого делать и в период появления или обострения аллергии, во время активного прорезывания зубов. Как отучить ребенка спать с родителями в сложное время, если это все же необходимо? Стараться давать ему втрое больше любви и заботы, чтобы он не ассоциировал «переезд» в отдельную кроватку с одиночеством.
В том случае, если кроватка стоит в спальне родителей, ребенок легче перенесет переезд. Однако последующее перемещение кроватки в другую комнату будет затруднено. Важный вопрос – как организовать комнату, чтобы ребенку было комфортно? Вот несколько советов:
Таким образом, главный ответ на вопрос о том, как отучить ребенка спать с родителями – заинтересовать его в самостоятельном сне.
Как отучить ребенка спать с родителями без психологической травмы для него? В первую очередь, выбрать подходящее время. Следующим шагом должно быть «знакомство» с будущей кроваткой. Можно укладывать его туда во время дневного сна. Хорошим способом заинтересовать ребенка является перемещение на кроватку нескольких любимых игрушек. Стоит проводить больше времени в комнате малыша.
Можно оставлять ребенка в комнате одного во время игры на короткое время, в том числе вечером, когда за окном темнеет (при включенном свете). Но выход из комнаты не должен быть закрыт. Также важно при этом обеспечить безопасность: высоко расположенные окна, ручки и шпингалеты с защитой. Не ставьте малыша на подоконник, не показывайте, как открывается окно во избежание несчастного случая!
Одним из способов приучения ребенка к новой кроватке является следующий: после вечерних гигиенических процедур нужно вернуться в детскую комнату. Там продолжить спокойные игры или чтение книги. Когда малыш начнет засыпать, нужно уложить его в свою кроватку, посидеть с ним рядом, спеть колыбельную, дождаться пока он уснет. Повторять эти действия каждый вечер, пока он сам не начнет приходить в кроватку спать.
На первых порах, когда в нашей семье происходило «переселение» малыша в детскую комнату, я пела колыбельную гуляя с сыном по его комнате. Ему тогда было 6 месяцев, вес небольшой, особых сложностей это не доставляло. Он клал свою головку ко мне на плечо и под укачивание моего тела засыпал. Затем я перекладывала его в кроватку. В общей сложности это занимало у меня 10, максимум 20 минут. Но детки все разные и вес у них тоже. Поэтому, если ваш малыш тяжел, если на засыпание уходит около часа или, если вы начали процесс переселения в возрасте после года, тогда лучше посидеть рядом с кроваткой пока дитя не уснет. Главное не оставлять его одного, пусть он привыкнет к новому месту, удостоверится, что мама всегда появится в его комнате когда это нужно. Благо, что с детских раций на рынке изобилие.
Существуют радикальные меры: ребенок просто укладывается в собственную кровать, а родители уходят спать. Но, во-первых, это тяжело для самих взрослых (слышать плач любимого человечка на протяжении долгого времени). Во-вторых, это травма для ребенка. В-третьих, если он уже умеет ходить, то все равно придет в родительскую комнату.
Поэтому более приемлемым является постепенное формирование у ребенка культуры самостоятельного сна.
Как известно, дети очень любят различные ритуалы. Для них важна стабильность, повторяемость того или иного события. Малышу важно видеть, что и сегодня, и вчера, и позавчера мама и папа выполняли одни и те же действия. Он воспринимает это как гарант того, что они всегда рядом.
Проводимые ритуалы отличаются в зависимости от возраста ребенка. Самыми простыми традициями являются следующие:
В том случае, если проблем с тем, как отучить ребенка спать с родителями, не возникает, лучше вообще не обращать на это внимания. Дети очень быстро понимают, что в их поведении вызывает умиление. Точно также, в возрасте 2-2,5 лет они понимают, как сделать назло, побезобразничать. Поэтому, если акцентировать внимание на том, что сын или дочь спит самостоятельно, каждый день хвалить его за это, он может начать капризничать.
Но чтобы поддержать ребенка, если ему трудно, можно использовать некоторые хитрости:
Не переусердствуйте с поощрением: ребенок не должен каждое утро ждать подарка за проведенную самостоятельно ночь.
Первое время, до пары недель и даже месяца, это нормально. Дайте время отвыкнуть от совместного сна. Однако если это продолжается, стоит предпринять более активные меры.
Обязательно дожидайтесь, пока ребенок уснет, не оставляйте его засыпать в одиночестве. Предложите ему что-то вроде конкурса: если он сумеет проспать в своей кроватке всю ночь, то выиграет медаль «самый смелый» или «самый самостоятельный».
Если ребенок уже достаточно взрослый, попытайтесь с ним поговорить, выяснить, в чем причина его возвращений. Может быть, он чувствует себя одиноким, ему не хватает внимания днем? Или ему не нравится в своей комнате?
Предложите малышу нарисовать свою комнату ночью и себя, спящим в кроватке. Возможно, на рисунке появится пугающий его силуэт предмета мебели или светящий в глаз уличный фонарь.
Постарайтесь устранить причину нежелания ребенка спать отдельно.
Случаются ситуации, когда дети продолжают спать с родителями слишком долго. В ком проблема – в маме или в малыше?
Психологи считают, что проблема в обоих. Со стороны матери в том, что она не смогла вовремя отучить ребенка (и себя тоже) от совместного сна. Теперь он привык к родительской постели. Ведь момент, когда малыш начинает спать отдельно – это символ очередной ступени его взросления, а таких ступеней близкие взрослые, как известно, боятся.
С другой стороны, проблема может быть и в ребенке. Быть может, у него слишком сильно развит страх темноты или одиночества. В случае, если родители не понимают страхов ребенка или не могут с ними справиться самостоятельно, они часто начинают нервничать. Не нужно кричать и ругать его за совместный сон. Если не получается решить проблему самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу.
Делая вывод, можно сказать следующее: быть или не быть совместному сну с ребенком – решать каждой семье самостоятельно. У такой практики есть свои плюсы и минусы, но ориентироваться только на мнение посторонних людей, пусть и профессионалов, нельзя. Важно помнить, что в решении данного вопроса обязательно должен принимать участие отец. Он должен быть действительно согласен с ситуацией, а не мириться с ней.
Задуматься о том, как отучить ребенка спать с родителями, нужно в возрасте от года до полутора лет. При этом важно знать, как организовать спальное место и комнату ребенка, чем и как поощрять его за самостоятельный сон. И помните: нет таких правил, соблюдение которых было бы важнее, чем гармония в Вашей семье. Я с сыном по сегодняшний день, а ему скоро будет 6 лет, сплю тихий час вместе. И поверьте мне, мы оба получаем от этого истинное удовольствие. А ваши дети в каком возрасте стали спать отдельно?
www.millionairekids.ru
Интересный факт: изучив культуру 186 национальностей мира, специалисты Всемирной организации здравоохранения выяснили, что практически у всех без исключения практикуется совместный сон. Эту традицию поддерживают и многие педиатры, считая, что малышам полезно спать в одной постели с родителями. Такие дети растут более спокойными, они лучше спят, лучше развиваются и, что немаловажно, дают возможность выспаться своим и без того уставшим за день мамам, которым не приходится вставать к детской кроватке по пять раз за ночь.
«В основе многих нервных расстройств — как у детей, так и у взрослых — лежит младенческий страх потери. Вы только представьте: малыш девять месяцев был с вами одним целым. Он привык к вашему дыханию, к вашему сердцебиению. С вами он чувствовал себя в полной безопасности. И после рождения ему очень важно быть как можно ближе к маме, чтобы не чувствовать себя покинутым, — говорит неонатолог Светлана Кузнецова. — Обратите внимание на млекопитающих — ни одна усатая и хвостатая мамаша ни за какие коврижки не отпустит от себя малыша, и это не случайно. Природа — мудрый учитель».
А вот цитата из книги «Уход за ребенком», изданной в США еще в XIX веке: «Если вы хотите, чтобы ребенок хорошо развивался и набирал вес, положите его в постель к матери. Это самое лучшее, что можно сделать, если вы хотите, чтобы малыш рос спокойным и здоровым. Материнское присутствие и тепло — вот что нужно ребенку, особенно в первые годы жизни».
Полезен такой сон детям ослабленным и недоношенным — ощущение, что мама рядом, очень успокаивает их и снижает тревожность, к тому же это стимулирует выработку грудного молока, и ребенок ночью сможет прикладываться к груди столько, сколько ему захочется.
Против
Один из самых серьезных доводов противников совместного сна — возможность несчастного случая. Такие трагические истории крайне редки, однако исключать их нельзя. Если вы, к примеру, очень устали или приняли снотворное, чуткость вашего сна будет намного ниже, а опасность «заспать» или столкнуть малыша с кровати резко возрастет.
Когда в семье появляется новорожденный, многие отцы отправляются в добровольное изгнание. Как правило, в это время папы становятся «третьими лишними» в постели и ютятся где-то в гостиной на диване, предоставляя спальню маме и малышу. Но психологи предупреждают — такое отселение в будущем может обернуться проблемами в супружеских отношениях. А если папа и остается в одной кровати с ребенком и женой, то расслабиться и выспаться ему все равно не удастся. Отцовские инстинкты у мужчины просыпаются гораздо позже, чем у женщины, и подсознательно он будет ревновать вас к ребенку, считая себя незаслуженно обиженным и обделенным.
И еще один серьезный аргумент против — у крохи формируется стойкая зависимость от родителей и очень скоро он научится манипулировать и мамой, и папой, требуя их постоянного присутствия.
Переезжаем в свою кроватку
Если малыш спал вместе с вами, и теперь пришла пора приучить его к самостоятельности, наберитесь терпения. И самое главное — будьте последовательны.
«Процесс отвыкания у детей происходит по-разному. Одни могут покапризничать пару дней, а потом преспокойно засыпают в своей кроватке. А вот другие устраивают настоящие истерики, беря родителей измором. И тут очень важно не поддаваться на подобные провокации, потому что, почувствовав слабину, ребенок будет вами манипулировать. В этом вопросе самое главное — терпение», — говорит Анна Шилова, детский психолог.
Для начала поставьте его кроватку в спальне рядом со своей, чтобы малыш отучался постепенно. Примерно через две недели, когда он привыкнет, отодвиньте кровать в дальний угол комнаты. Укладывая его туда, разговаривайте с ним ровным, спокойным голосом. Ни при каких обстоятельствах на ребенка нельзя кричать — даже если вы очень устали.
Когда ребенок привыкнет засыпать в своей кроватке, ее можно переставить в детскую, если она есть. Уложите малыша, посидите с ним рядом, подержите его за ручку, дождитесь, пока он уснет.
«Но если ребенок капризничает и устраивает рев — не идите у него на поводу, — продолжает Анна Шилова. — Выйдите ненадолго из комнаты, выждите три—четыре минуты, затем вернитесь и спокойным голосом, ласково поговорите с ним. Если плач не прекращается, останьтесь с ним подольше, возьмите ненадолго на руки и снова уложите в кровать. Здесь есть один сложный момент — плач ребенка способен не только разбить сердце родной матери, но и основательно испортить жизнь соседям. Процесс отвыкания может занять до нескольких месяцев, однако я все же советовала бы проявить твердость и довести задуманное до конца».
Сложнее бывает объяснить ребенку 4—5 лет, почему ему уже нельзя спать с папой и мамой, а его младшему братику или сестричке можно. Здесь лучше применить отвлекающий маневр: например, взять малыша в магазин детской мебели и купить ту кроватку, которая ему понравится. Кроватка в виде самолета или автомобиля придется по вкусу любому мальчишке, ведь в ней можно и спать, и играть. А девочке подберите кроватку с убранством настоящей принцессы — с кружевами и пологом.
Чтобы ребенок легче засыпал, не играйте в активные игры перед сном. Еще лучше заменить их вечерней прогулкой.
Владельцам домашних животных психологи дают такой совет: за небольшое вознаграждение «договоритесь» с собакой, чтобы она побыла какое-то время рядом с малышом. С кошками все немного сложнее, хотя зачастую они сами охотно устраиваются неподалеку от детей, а самые продвинутые усатые няни даже позволяют вольное с собой обращение. Но этот совет, конечно, возможен только при том условии, если животное абсолютно здорова, а у крохи нет аллергии на шерсть. Еще один способ — разрешить ребенку уснуть рядом с вами, а потом незаметно перенести в его собственную кроватку.
Как видим, задача это непростая. Однако если сохранять спокойствие и быть терпеливым, то с ней можно справиться.
www.baby.ru
«Как отучить ребёнка спать с мамой» – вопрос, который рано или поздно встаёт перед всеми родителями. В такие моменты привычные методики и проверенные способы порой бывают неэффективными. В нашей статье мы расскажем вам, почему малыш не хочет спать сам и как отучить ребёнка спать в родительской кровати.
Совместный сон с родителями – частое явление для новорождённого малыша. Это облегчает задачу маме, создает комфорт и уют для ребёнка. Находясь в животе матери, малыш привыкает к её телу, сердцебиению, теплу и дыханию. Появившись на свет, он может чувствовать определённый дискомфорт. Поэтому младенец долго не может уснуть в своей кроватке.
аме также во многом удобнее спать с малышом. Новорождённый ребёнок нуждается в частом кормлении, в том числе и в ночное время. Если малыш спит с родителями, маме не нужно вставать каждый раз и идти к детской кроватке. Она может покормить ребёнка и дальше продолжить спать. Как правило, в первое время вопрос о том, как отучить грудного ребёнка спать с родителями, не стоит так остро.
С течением времени сон в родительской кровати входит в привычку. Ребёнок не желает оставаться ночью наедине с собой. Он чувствует страх, дискомфорт и одиночество. Даже в сознательном возрасте ребёнок не хочет покидать комнату родителей. В такие моменты перед мамой и папой возникает сложная задача – как отучить ребёнка от совместного сна.
Совместный сон с родителями может быть полезен для новорождённого ребёнка, но с течением времени такая привычка будет провоцировать некоторые проблемы. Старайтесь отучать ребёнка от сна с родителями постепенно. Так он не почувствует особых перемен.Если вы желаете узнать, как отучить годовалого ребёнка спать с родителями, возможно, вам нужно будет повременить. Специалисты рекомендуют делать это в возрасте 2-3 лет. Как правило, в это время ребёнок стремится к самостоятельности. Изменив место сна, можно поспособствовать малышу в его начинаниях.
Однако самостоятельность проявляется далеко не у всех детей. В таком случае вам необходимо взять инициативу в свои руки.
Существует несколько надежных способов, как приучить ребёнка спать в своей комнате:
Некоторые специалисты не считают совместный сон малыша с мамой необходимостью. В таком случае вопрос о том, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, утратит всякую актуальность.
Многие врачи-педиатры считают такую привычку даже вредной, категорически запрещая мамам класть ребёнка ночью возле себя. Такое мнение имеет под собой веские основания.
Причин, почему детям нельзя спать с родителями, может быть множество. Это связано как с моментом психологической зависимости ребёнка, так и с возможностью возникновения проблем в отношениях родителей.
Процесс отучения малыша от совместного сна с родителями проходит по-разному в каждой семье. Наберитесь терпения и понимания к ребёнку. И тогда вы вместе преодолеете все трудности на пути к здоровому развитию и росту малыша.
Теги по теме: малыш 0-1развитиеОцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
