В этой статье:
Всемирная организация здравоохранения рекомендует знакомить грудничка с новой едой после полугода. Но в некоторых случая педиатр может рекомендовать более ранние сроки. В 4 месяца ребенку прикорм не обязателен. Но если врач считает, что грудничку не достаточно витаминов и питательных веществ, налицо проблема низкого набора веса или рахит, если малыш находится на искусственном вскармливании, значит, пришло время пробовать новую пищу.
Первый прикорм требует от мамы неукоснительного соблюдения определенных правил. Неумелые действия могут привести к проблемам в работе пищеварительной системы ребенка, развитию аллергических реакций.
Введение прикорма правильно начинать не столько по возрасту ребенка, сколько по готовности его организма к принятию нового продукта. Возраст – всего лишь один из ориентиров. Ведь каждый ребенок развивается по индивидуальному графику. Поэтому уверенно говорить о том, что малышу необходим прикорм только потому, что он питается смесью и ему исполнилось 4 месяца, нельзя. Необходимо оценить несколько факторов, чтобы определить готовность крохи к нововведениям.
Малыш способен воспринимать новые продукты только в том случае, если у него созрели нервная и пищеварительная системы.
Об этом свидетельствуют следующие признаки:
Чтобы начать прикорм 4-месячного ребенка, необязательно ждать появления всех вышеперечисленных признаков. Достаточно нескольких основных. Главное условие начала прикорма – предварительная консультация детского врача.
Мнение педиатров о том, какой продукт подойдет для начала прикорма с 4 месяцев, за последние десятилетия изменилось. Раньше оптимальной едой для этих целей считался фруктовый сок. Его давали очень рано, после 3 месяцев, начиная с нескольких капель.
Сегодня первый прикорм младенца с 4 месяцев рекомендуется начинать с каш или пюре. Эта еда оптимальна. Для деток с недобором веса первыми вводят каши. А малышей с избыточным весом или склонностью к запорам лучше познакомить с овощами. При проблемах с пищеварением врач может рекомендовать пюре из фруктов как источник клетчатки. Но дети, пробующие сладкие фрукты первыми, неохотно едят несладкие овощи или каши. Поэтому знакомство с фруктовым пюре лучше отложить на какое-то время.
В начале прикорма мама может столкнуться с проблемой отказа ребенка от новой еды. Действительно, овощи имеют совершенно непривычный для крохи вкус после сладкого маминого молочка или смеси. При отказе малыша от овощного блюда не нужно пугаться. Главное в этом деле – последовательность действий, терпение и настойчивость. Новую еду нужно предлагать не менее 10 раз. Но если малыш упорно не хочет ее есть, то лучше попробовать другой овощ.
Иногда после отказа ребенка от овощей мама сразу переходит на сладкие каши. Это неправильно. Сначала малыша знакомят с несладкой едой.
Первый прикорм грудничку в 4 месяца в виде овощных пюре целесообразно готовить самостоятельно, если на дворе лето или ранняя осень, и мама уверена в безопасности продуктов. Если же прикорм начинается зимой или весной, то лучше использовать готовое детское питание.
Первые каши также можно готовить самостоятельно из круп, а можно покупать в коробках.
Прикорм будет успешным для 4-месячного ребенка в том случае, если придерживаться следующих рекомендаций:
Сначала малыша знакомят с овощными блюдами и кашами. Какой продукт будет предпочтительнее в конкретном случае, определяет педиатр.
Если прикорм начинается с овощного пюре, то первые овощи должны быть зеленого или белого цвета. Лучше всего подходят кабачок, брокколи, цветная капуста. После адаптации ребенка к ним можно попробовать пюре из моркови и тыквы. В более старшем возрасте вводят картофель, который усваивается хуже. Знакомство с овощами нужно начинать с однокомпонентного пюре. Смешанные блюда подойдут для деток постарше.
После овощей можно предложить крохе фруктовое пюре. Как правило, дети охотно едят фрукты. Лучше всего начинать с яблока. Если продукт нормально усваивается, то пробуют сливу, грушу, банан и персик.
В начале прикорма лучше всего использовать готовые каши в коробках. Дополнительно сахар в них добавлять нельзя. Первые каши должны быть однокомпонентными, не содержащими глютен и безмолочными (гречневая, кукурузная и рисовая). Если малыш упорно отказывается их есть, можно добавить немного грудного молока или привычной ему молочной смеси.
Пюре для первого прикорма можно сделать самой. Это не сложно. Овощи для детского питания лучше всего готовить на пару. Если в хозяйстве нет пароварки или мультиварки, то овощи тушат в небольшом количестве воды. Быстрее всего варится кабачок. Готовые овощи измельчают в блендере или перетирают через сито. В пюре можно добавить немного оливкового масла, смеси или грудного молока. Аналогично готовят пюре из тыквы, цветной капусты, брокколи.
Каши начинают вводить в рацион малыша с половины чайной ложки. Лучше всего усваиваются гречневая и рисовая. Кашу нужно правильно разводить. Консистенция ее должна быть такой же, как у детского пюре, не густой и однородной. После того, как кроха съест кашу, его докармливают молочком или смесью. Прикорм в этом возрасте не заменяет кормление в полном объеме. Рекомендуемая концентрация крупы для 4 месяцев – 5%.
Введение злакового прикорма начинают с однокомпонентных и безмолочных каш. Соль и сахар в блюдо не добавляют. Начиная с 5 г, ежедневно количество каши увеличивают на одну чайную ложку до тех пор, когда порция составит 150 г.
Это ориентировочная, приблизительная цифра. Дети очень, аппетит и способность воспринимать те или иные продукты у них индивидуальны. Новый вид каши вводят только через несколько недель после полной адаптации к предыдущему злаку при условии хорошей переносимости продукта и отсутствии аллергической реакции на него.
Прикорм рекомендуется начинать с инстантных каш. Но готовить кашу самостоятельно тоже можно. Для этого крупу измельчают в кофемолке и варят. Можно сделать наоборот – готовую кашу измельчить в блендере.
Первые каши готовят из расчета 5 г крупы на 100 мл воды. В кашу можно добавить каплю растительного масла или молока. После адаптации ребенка к однокомпонентным кашам и овощам можно сочетать эти продукты, добавлять к крупам морковь, кабачок или тыкву. Солить готовое блюдо или добавлять подсластители нельзя.
Каши, даже очень жидкие, дают крохе только с ложечки. Таким образом происходит приучение малыша к необходимым навыкам.
Многие современные мамы отдают предпочтение инстантным кашам. Преимущество этого продукта в его сбалансированном составе, высоком качестве сырья, экономии времени и усилий на приготовление. Каши не нужно солить или подслащивать, вкус их, как правило, нравится ребенку. Их легко готовить – достаточно смешать указанное в инструкции количество продукта с теплой водой или смесью. Такой продукт имеет нежную консистенцию, идеальную для малышей.
К плюсам детских каш из коробок можно отнести их широкий ассортимент. В продаже представлены как однокомпонентные, так и каши из нескольких злаков, безмолочные и на молоке, с добавлением ягод, кусочков фруктов.
Покупая инстантную кашу для малыша, не нужно четко следовать возрасту, который указан на упаковке. Следует ориентироваться на индивидуальное развитие ребенка и рекомендации педиатра. Например, при склонности крохи к аллергии не стоит вводить в прикорм продукт из нескольких злаков с добавлением молока и фруктов, даже если на коробке указан возраст, подходящий для него.
К недостаткам каши из коробки можно отнести более высокую по сравнению с обычной крупой стоимость. Кроме того, большинство таких продуктов содержит сахар, который не всегда хорошо усваивается и не полезен для грудничков.
Подход к составу прикорма в раннем возрасте в последнее время изменился. Сегодня педиатры ратуют за введение новых продуктов в меню малыша ближе к 6 месяцам. Если же существует объективная необходимость раннего прикорма в 4 месяца, то к разрешенным продуктам относят безглютеновые и безмолочные каши, овощное и фруктовое пюре. Не нужно начинать прикорм с соков.
К запрещенным продуктам в этом возрасте относят:
Преждевременное введение их в рацион четырехмесячного малыша может спровоцировать развитие серьезных проблем в здоровье крохи.
Если педиатр считает, что малышу не хватает питательных веществ или витаминов, в 4 месяца можно начинать знакомить его с новой едой. Но делать это необходимо постепенно, малыми порциями, придерживаясь правил и рекомендаций врача.
moirody.ru
Что нужно знать о прикорме
Овощное пюре с 4 месяцев
Кормление ребенка в 4 месяца фруктовым соком
Как прикармливать ребенка фруктовым пюре с 4 месяцев
Сколько ребенок должен есть в 4 месяца
Каши с 4 месяцев
Прикорм ребенка рекомендуется начинать в полугодовалом возрасте. Именно в это время его организм готов к введению новой пищи. Однако если у матери нет возможности кормить малыша грудью, и он находится полностью на искусственном вскармливании, рекомендуется вносить изменения в детское питание с 4 месяцев, ведь молочные смеси не смогут так же долго, как грудное молоко обеспечивать малыша всем необходимым.
С чего начать прикорм ребенка в 4 месяца? Как вводить прикорм в 4 месяца? Какие могут возникнуть сложности и как с ними справиться? Именно эти вопросы беспокоят родителей, решившихся прикармливать малыша в таком раннем возрасте.
Знание некоторых тонкостей введения новых блюд в схему питания детей, поможет избежать большинства проблем, с которыми обычно сталкиваются родители.
А теперь можно задуматься, чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца. В первую очередь рекомендуется вводить в его рацион овощное пюре.
Большинство педиатров рекомендуют в первую очередь вводить именно овощное пюре с 4 месяцев. Пюре обязательно должно быть однокомпонентным. Однако не все овощи подойдут для малыша в таком нежном возрасте.
Они в меньшей степени, чем остальные, способны вызывать аллергию. Приготовить пюре можно самостоятельно, однако для этого дома необходимо иметь блендер. Он поможет измельчить овощи до такой степени, что подкармливание ребенка с 4 месяцев им будет полностью безопасно. Если в пюре будут кусочки, ребенок может подавиться.
Вводить пюре стоит по схеме, представленной в таблице.
Первый день |
5 г |
Второй день |
10 г |
Третий день |
15 г |
Четвертый день |
20 г |
Пятый день |
50 г |
Шестой день |
100 г |
Седьмой день |
150 г |
Через две недели можно делать малышу пюре из картофеля, помидоров или свеклы. Опять же, вводя в рацион новые овощные пюре с 4 месяцев, соблюдайте особую осторожность и принцип постепенности. Наблюдайте за реакцией организма ребенка на введение новых продуктов.
Для первого прикорма подойдет яблочный сок. Он практически никогда не вызывает аллергию, поэтому считается самым безопасным. Если по прошествии двух недель, не было замечено никакого отрицательно воздействия продукта на здоровье малыша, можно побаловать его персиковым, грушевым или сливовым соками.
Не забывайте, что нельзя вводить все сразу. Малышу необходимо сначала привыкнуть к одному продукту. Если по-прежнему не возникает никаких проблем, родители смело могут предлагать ему ягодные соки, например, вишневый.
Совет. Сок можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Все родители без исключения хотят вырастить здорового ребенка, поэтому с недоверием относятся к детским покупным продуктам. Однако в зимнее и весеннее время лучше отдать предпочтение именно им. Магазинный сок будет намного полезнее, чем сделанный из покупных фруктов, потому что они в большинстве своем обрабатываются химикатами.
Летом и осенью сок можно приготовить самостоятельно при условии, что фрукты не из супермаркета. Сделать его можно при помощи соковыжималки, а если ее нет, то используя терку и марлю. Все должно быть чистым, иначе в организм малыша вместе с соком попадут бактерии.
В первый раз следует дать ребенку от 3 до 5 капель продукта. В последующие дни необходимо постепенно увеличивать объем сока.
Многие родителя хотят порадовать свое чадо новшествами в еде, и после введения сока задаются вопросом, какой прикорм детей с 4 месяцев возможен помимо него. Пюре из фруктов станет оптимальным вариантом. Как в случае с соком, первым лучше использовать продукт, сделанный из яблок.
Пюре можно приобрести в магазине. При выборе стоит внимательно изучить этикетку. Продукт должен состоять только из одного вида фруктов, а не из нескольких. Ищите оптимизированные детские пюре с 4 месяцев.
Летом и осенью, при наличии своих фруктов, пюре можно сделать самостоятельно. Рецепт приготовления такой же, как и у овощного. Вводить пюре в рацион тоже следует постепенно. Начинать необходимо с одной чайной ложки в первый день прикорма.
Количество новых продуктов не должно быть безграничным. Чтобы малыш был здоровым необходимо соблюдать определенные пропорции. Приведенная ниже таблица показывает, сколько должен кушать ребенок в 4 месяца, который уже адаптировался к новым продуктам.
Продукт |
Количество |
Молочная смесь |
700 мл |
Сок из фруктов |
40–50 мл |
Пюре из фруктов |
40–50 г |
Пюре из овощей |
150 г |
Прикорм детей с 4 месяцев может зависеть от индивидуальных факторов. Некоторым малышам вместо фруктового пюре рекомендуется вводить кашу. Может даже так случиться, что педиатр порекомендует вам начинать прикорм именно с каш. Причин тому может быть несколько.
При выборе злаковой культуры, ориентировать надо на наличие/отсутствие в ней глютена. Этот белок часто вызывает расстройство пищеварения у маленьких детей. Поэтому отдать предпочтение лучше продуктам, которые его не содержат.
Совет. Процесс самостоятельного приготовления каши очень прост, достаточно сварить крупу и перемолоть в блендере. Однако не стоит забывать, что покупные каши, производимые специально для маленьких деток, более сбалансированы и насыщены всеми необходимыми для них микроэлементами, например, железом и кальцием. Кроме того, их приготовление отнимает меньше времени. Кашу достаточно залить теплой кипяченой водой, и она готова. Вводится в рацион она по той же схеме, что и пюре из овощей.
Период прикорма – сложное и интересное время в жизни малыша. Прикорм детей с 4 месяцев требует особой бдительности от родителей. Их задача – внимательно следить за своим чадом, а если что-то пойдет не так, незамедлительно обратиться к педиатру.
www.rastut-goda.ru
По нормам Всемирной организации здравоохранения первый прикорм новорожденному дают в возрасте 6 месяцев, если же младенец находится на искусственном вскармливании, то допускается сдвинуть сроки к 4, 5 – 5, 5 месяцам. Многие родители, прочитав какие-то сомнительные рекомендации и наслушавшись бабушек/подруг, начинают давать прикорм ребенку уже в четырехмесячном возрасте. Действительно, многие дети адекватно реагируют на такие нововведения, и их самочувствие не страдает, но насколько оправданы такие действия с точки зрения медицины?
Оглавление: Физиология 4-месячного ребенка Основные правила введения прикорма в 4 месяца Продукты для первого прикорма в 4 месяца - Овощные пюре в раннем прикорме - Каши в раннем прикормеЧтобы понять, целесообразно ли предлагать малышу первый прикорм в 4 месяца, родители должны понимать, как физиологически развит к этому возрасту ребенок. Вообще, к указанному возрасту у малыша происходят кардинальные изменения в работе пищеварительной системы:
Судя по перечисленным процессам, ребенок вполне готов к приему взрослой пищи, к первому прикорму уже в 4 месяца. Но проблема состоит в том, что каждый ребенок развивается по индивидуальному графику – у кого-то готовность к приему прикорма имеется уже в 4 месяца, а кто-то не готов и к полугодовалому возрасту переходить к взрослой пище. И если родители не оценили возможности и способности организма собственного малыша, то после введения прикорма можно ожидать кишечные колики, повышенное газообразование, жидкий стул, бессонницу и потерю веса.
Чтобы вышеописанных неприятностей не произошло, нужно знать основные правила и особенности введения прикорма четырехмесячному малышу.
Иногда ситуация складывается таким образом, что родители вынуждены вводить первый прикорм в 4 месяца – например, это может произойти по медицинским показаниям: ребенок родился недоношенным, отказывается от молока или смеси и теряет в весе. Игнорировать такие медицинские показания нельзя, поэтому нужно будет ознакомиться и твердо следовать рекомендациям педиатров:
Начинать первый прикорм нужно с овощного пюре, основными компонентами которыми будут тыква, брокколи, кабачок, цветная капуста и морковь.Обратите внимание: перед тем как давать первый прикорм ребенку в 4 месяца обязательно нужно проконсультироваться у педиатра, который наблюдает малыша с рождения.
Еще совсем недавно педиатры рекомендовали в первый прикорм давать ребенку фруктовые соки, но современная медицина настаивает на том, что в 4 месяца первой взрослой пищей должны стать овощи или каши.
В возрасте 4 месяца ребенка можно «познакомить» только с определенными овощами – тыква, брокколи, кабачок, морковь и цветная капуста. Эти овощи в редких случаях вызывают аллергию, а в своем составе содержат просто огромное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального развития ребенка. Родители могут приобрести уже готовые овощные пюре – сбалансированные, стерильные и абсолютно безопасные. Но кроме этих положительных качеств, такие овощные пюре обладают весомым недостатком – их стоимость достаточно высока. Молодые мамочки могут приготовить овощное пюре для первого прикорма в 4 месяца и самостоятельно:
Выбранный овощ тщательно вымывается и обдается кипятком, очищается.Обратите внимание: категорически не рекомендуется давать четырехмесячному ребенку густое пюре, поэтому его нужно будет разбавить отваром, в котором и варился овощ.
Родители должны знать, что особого восторга по поводу овощного пюре ребенок вряд ли проявит – вкус ему не знакомый, а после смеси или грудного молока еще и пресный. Нужно набраться терпения и каждый раз снова и снова предлагать новый продукт малышу – буквально через пару недель он будет с аппетитом поглощать любые овощные пюре.
Если родители начинают прикорм в 4 месяца с каш, то это «мероприятие» может быть даже более успешным, чем при введении овощного пюре. Но тут нужно учитывать, что каши имеют в своем составе гораздо меньше витаминов и микроэлементов в сравнении с овощным пюре. Родители должны знать кое-что о кашах:
Если родителям пришлось перевести ребенка на взрослую пищу с четырехмесячного возраста, то уже к 5 месяцам он должен перейти на новое питание вместо двух кормлений смесью. Например, утром он может съедать 150 грамм каши, а в обед такое же количество овощного пюре, но все остальное время младенец должен питаться либо грудным молоком, либо адаптированной смесью для искусственного вскармливания.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
7,815 просмотров всего, 8 просмотров сегодня
Загрузка...okeydoc.ru
Первый прикорм: что, когда, сколько?
Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.
Татьяна Максимычева Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования
К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши.Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма, призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму.
Что маме нужно знать, чтобы у крохи не болел животик
Когда начать
Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у ребенка возникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны[1]. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев.
Аппетитное пюре
Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенка на момент введения новой пищи. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло.Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше.Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.
Каша – пища наша
Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие инстантные каши[2]. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.
Вводим новый продукт
Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.
Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.
Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.
Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.Пример введения каш и овощных пюре:
1-ый день –1 чайная ложка (5г)2-ой день – 2 ч.л. (10г)3-ий день – 3 ч.л. (15 г)4-ый день – 4 ч.л. (20 г)5-ый день – 50 мл (50г)6-ой день – 100мл (100г)7-ой день – 150 мл (150г).
Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:
1-ый день –1 капля2-ой день – 2 капли3-ий день – 5 капель4-ый день – ¼ ч.л.5-ый день – ½ ч.л. (3г)6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).
Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)
Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млВторое кормление. Каша 150 млТретье кормление. Овощное пюре 150 млЧетвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млПятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млШестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
Видео. каши с 4 месяцев
www.baby.ru
Прикорм детей с 4- 6 месяцев необходим, как дополнение к женскому молоку или смеси. Это делается независимо от того, на каком вскармливании малыш — естественном или искусственном. Свои мысли я так же изложила в статье » О прикорме ребенка до 1 года — когда начинать«. Там же предлагаю обсудить этот вопрос. Но здесь вы тоже найдете много полезного.
Содержание:
Новые продукты вводят для того, чтобы обеспечить растущие детские организмы полезными веществами. Витаминов и микроэлементов, содержащихся в грудном молоке или молочной смеси, ребенку к 4 месяцам уже не хватает. Так же, прикорм готовит нежную пищеварительную систему маленьких детенышей к перевариванию более твердой еды.
С 4 или 6 месяцев?
Когда лучше начинать вводить прикорм, пораньше или попозже? Наилучший возраст грудничков для введения первого прикорма является 4-6 месяцев. Причем, ребятишкам, находящимся только на вскармливании грудным молоком, первый раз можно давать прикорм ближе к 6 месяцам, но только при условии, что мама кушает разнообразную еду, питание у нее полноценное и сбалансированное, богатое витаминами, микроэлементами. Прикорм надо начинать с 4 месяцев, если мама ограничивает себя в еде, соблюдает какую-нибудь диету или питание у нее несбалансированное. А так же при заболеваниях желудочно кишечного тракта у мамы с нарушением обмена веществ, когда полезные вещества усваиваются недостаточно хорошо. Детишкам, которые питаются только детской смесью, прикорм вводится так же с 4 месяцев.
Нужно всегда помнить о возможной индивидуальной переносимости продуктов и консультироваться с врачом.
Таблица введения новых продуктов детям до 1 года: 
В наши годы прикорм начинают вводить детям согласно «Национальной программы «, утвержденной в 2009 году. Исходя из этого документа, младенцы раньше 4 месяцев жизни, никакие продукты не переваривают, питаются только маминым грудным молоком или детской смесью. После 6 месяцев вводить тоже нецелесообразно, так как у малышей может развиться нехватка витаминов и микроэлементов. Так же, если прикорм начать вводить поздно, то придется давать детям сразу разнообразное количество новых продуктов, а это нагрузка на организм, лучше продукты вводить вовремя и постепенно(смотри таблицу выше). Прикорм, введенный поздно, может привести к тому, что детки поздно научатся жевать. Это может привести к проблеме проглатывания твердых кусочков пищи: ребенок будет всякий раз давиться, если ему попадется твердый кусочек. Поэтому вводить прикорм детей с 4 месяцев или с 6 детям лучше, согласно рекомендациям врачей.
Чем раньше прикармливали грудничков.
Однако, еще наши мамы и бабушки, прикорм детям вводили не с 4 месяцев, а раньше. Начиная в возрасте 1,5 месяцев, в качестве первого продукта, новорожденным давали свежевыжатые соки по несколько капель. В 2-3 месяца, прикармливали детей тертым сырым яблочком. Причем, яблочко лучше было не тереть на терке (металл разрушает витамины), а скаблить неметаллической ложечкой, таким давать, начиная с 1 чайной ложки. В возрасте 4 ,5 месяцев грудничкам вводили яичный желток сваренного вкрутую яйца, начиная с 1/4, через день. К году, при правильном развитии, детей отнимали от груди. Какую бы формулу успеха не выводили ученые, физиология новорожденных и грудничков сильно не меняется.
В настоящее время врачи рекомендуют.
Сейчас соки лучше давать с 4 месяцев. Соки выбирать в стеклянных баночках, изготовленных в специализированных промышленных условиях, где соблюдены все нормативы, для выдержки стандартов качества соков. Первым продуктом прикорма грудничка обязательно должно быть пюре из зеленых овощей (цветная капуста, брокколи, кабачок), тоже промышленного производства. Пюре из зеленых овощей содержит полезные пищевые волокна, которые помогают детскому организму формировать более густой стул, чем если бы он питался грудным молоком. Причем, овощное пюре должно быть первым прикормом с 4 месяцев еще и потому, чтобы приучить ребенка к несладкой пищи. Так как вкус к сладкому — у всех врожденный, к остальным вкусам надо постепенно приучать.
Как вводить прикорм с 4 месяцев.
Продукты грудничкам даются, до кормления грудным молоком или смесью, при условии, что ребенок здоров. Начинать вводить любой прикорм детям лучше маленькими дозами, с половины чайной ложечки, постепенно доводя до полного объема. В самом начале, с 4 месяцев, пища должна быть мелко-протертой, затем она может быть погуще. Каждый новый продукт лучше вводить в рацион ребенку во время первого полдника, не слишком рано, но раньше обеда, чтобы наблюдать, вдруг появится аллергия и нужно будет обратиться к врачу.
Любой вид прикорма следует вводить сначала из одного продукта, например, только пюре из кабачка. Потом продукты можно сочетать, например, тыква и яблочко. Надо помнить, что прикорм — это только часть рациона. Основным питанием по-прежнему остается мамино грудное молоко или молочная смесь. Не надо начинать вводить прикорм в жару, если ребенок заболел или ему постановили прививку. Как только начали вводить продукты в меню малыша, так не забываем давать ему водичку между кормлениями.
Приучаем к новому вкусу.
Нужно учесть, что малыш, пробуя новый продукт, узнает новый для себя вкус, который не всегда может ему понравиться. Считается, что для малышей универсально привлекателен сладкий вкус, к остальным вкусам ребенка надо приучать.
Пробуя в первый раз с 4 месяцев новый продукт, например, яблочный сок, ребенок сравнивает вкус сока с молоком матери. Из-за разницы вкусов, он даже может отказаться от сока. Чтобы приучить ребенка к вкусу яблочного сока, в первый день нужно дать всего капельку. Во второй день — 2-3 капельки. Вкус сока для малыша на второй день уже не будет незнаком. На третий день можно дать чайную ложечку сока. Если ребенок все-таки не хочет пить сок, плюется, то надо давать по 2-3 капли сока еще несколько дней. В конце концов, малыш не станет отказываться еды, вкус которой ему будет знаком.
В последующем, с 6 месяцев можно использовать другой принцип для ознакомления малыша с новым вкусом. Когда у ребенка сформируются вкусовые пристрастия, продукт с новым вкусом можно понемногу добавлять в любимый продукт. Например, яичный желток, сваренный вкрутую можно разбавить сцеженным грудным молоком. Причем, количество яичного желтка потихоньку наращивать. Тогда новый вкус яичного желтка перестанет быть новым, ребенок и сам не заметит, как и когда новый продукт перестал быть для него новым и из разряда незнакомых перешел в разряд привычных. Эти методы рекомендуется применять ко всем новым продуктам.
Например, О прикорме бананом
Когда вы давали первый прикорм, с 4 месяцев или с 6, как малыш это кушал? Делимся, нажимая кнопки социальных сетей 🙂
detimy.ru
Проект Prikorm Rebenka неоднократно писал, что до полугода введение взрослой пищи грудничкам в принципе ни к чему. Поэтому прикорм в 4 месяца – это чаще всего поспешность родителей, нежели потребность малыша. Разумеется, в исключительных случаях имеет место и второе – например, если чадо находится на искусственном вскармливании и плохо прибавляет в весе. И все-таки вводить прикорм ребенка в 4 месяца – исключение из правил. Хотя в советские годы такое раннее начало было чуть ли не нормой. Так официальная медицина и, в частности, педиатрия предлагали компенсировать младенцам «бедность» материнского молока, которая, в свою очередь, объяснялась элементарно скудным питанием кормящей женщины.
И все-таки, почему во всех современных нормах своеобразным рубежом начала является именно 4-месячный? Все достаточно просто. Как мы знаем, суть введения взрослой еды состоит в снабжении растущего организма ребенка нужными ему питательными веществами. Но до 4-месячного возраста карапуз практически не контролирует движение своего языка. Также у него еще нет глотательных навыков, необходимых для продвижения твердой (то есть не жидкой) пищи. Да и кишечник малютки еще не умеет вырабатывать очень многие пищеварительные ферменты.
Именно поэтому установлено такое начало прикорма – 4 месяца. А до этого ваше чадо будет инстинктивно выталкивать из своего ротика все «чужое». Тем более что и зубиков у него еще нет, и система органов грудничка не предусматривает жевания пищи. А уж о вреде раннего начала введения, например, соков, знают даже люди далекие от педиатрии: оно может обернуться не только банальным несварением, но и тяжелейшей аллергической реакцией.
Таким образом, запоминаем раз и навсегда: вводим прикорм в 4 месяца, не раньше. А если необходимости (медицинских показаний) в этом нет – то откладываем начало на более поздний срок. Об этом, кстати, не устает повторять и широко известный доктор Комаровский – педиатр, который прославился не только в родной Украине, но и на просторах всего СНГ. Евгений Олегович, в частности, настаивает, что до 6-месячного рубежа молоко матери равно как и адаптированная смесь способны обеспечивать полноценное и правильное развитие ребенка. А переваривать соки, каши и пюре организм карапуза до полугода в подавляющем большинстве случаев просто не умеет.
Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!
Что касается продуктов, которыми можно дополнять питание в 4 месяца, то здесь мнения традиционно разделились. До сих пор есть те, кто считает, что для начала введения взрослой пищи подходят соки, а потом следует добавлять в рацион пюре из тыквы, картофеля и моркови. Вторая категория голосует за фруктовое прикармливание. Третьи, оппонируя вторым, упоминают о масштабах детских аллергий, и отправляют фрукты поближе к 11-месячному рубежу…
Здесь вам, уважаемые родители, придется решать самим, предварительно проконсультировавшись с участковым педиатром.
Закрывая тему продуктов, скажем, что вводить их следует по одному, например, в течение 7 дней и внимательно наблюдать за реакцией организма малютки. За его самочувствием, стулом, настроением и т. д.
Всякое начало «общения» ребенка с новыми продуктами, а уж тем более в столь раннем возрасте, следует проводить с микродоз. Часто бывает, что карапуз наотрез отказывается от предлагаемого блюда. Либо под напором родителей силком заталкивает в себя неизвестную еду… В подобных случаях не нужно настаивать. Попробуйте новый продукт попозже. Успеете!
Между тем, помимо самого продукта важно то, как его преподносят. Ведь большинство малышей с опаской относятся к новинкам в меню. Так или иначе, введение прикорма с 4 месяцев нужно осуществлять, вооружившись ложечкой, чтобы чадо сразу приучалось еще и к новому столовому прибору.
Для начала берется половинка чайной ложки. Если все идет по плану, не появилась сыпь, не заболел животик – постепенно наращиваем дозировку до 30 миллилитров.
Как правило, малыша прикармливают перед тем, как покормить грудью. Впрочем, нередко случается, что чадо наотрез отказывается трапезничать чем-то, отличным от содержимого «маминой кладовой». В таких ситуациях помогает рокировка: для начала – грудь, потом – «кулинарные новинки».
prikormrebenka.ru
Время введения прикорма ребенку зависит от типа его питания. Педиатры родителям деток, которые находятся на грудном вскармливании, рекомендуют знакомить кроху с новыми продуктами не раньше 6 месяцев. Если же детки находятся на искусственном вскармливании, прикорм можно начать и в 4 месяца, поскольку даже адаптированные молочные смеси не способны обеспечить организм малыша всеми питательными веществами.
Иногда такой ранний прикорм рекомендован и детям на грудном вскармливании, но решить это может только педиатр. Узнайте, как вводить прикорм в 4 месяца, чтобы не допустить ошибок и не навредить пищеварительной системе ребенка.
Прикорм нужно давать перед кормлением грудным молоком или молочной смесью
Начиная прикорм в таком раннем возрасте, мама должна понимать, что сейчас ребенку будет предложена совершенно новая пища, поэтому малыш может по-разному отреагировать на нее. Знакомить ребенка с новыми продуктами нужно в небольшом количестве: первый раз достаточно половины чайной ложечки, затем нужно докормить малыша привычной для него пищей – молочной смесью или молоком. Если ребенком хорошо будет воспринят первый прикорм, количество продукта можно на следующий день увеличить в 2 раза. Так порцию нужно увеличивать каждый день, пока она не достигнет 30 мл, именно такое количество пищи может съесть 4-месячный ребенок за один раз.
Чтобы не допустить некоторых ошибок, распространенных среди многих родителей, придерживайтесь следующих правил:
Весь период введения прикорма нужно следить за реакцией детского организма на все новые продукты. О состоянии пищеварительной системы можно судить по характеру стула малыша. Если некоторые продукты слабят ребенка или, наоборот, вызывают запор, от них лучше отказаться или давать в небольшом количестве.
Когда крохе исполняется 4 месяца, его пищеварительная система уже готова воспринимать не только молочную смесь, но и некоторые другие продукты. Если вы решили познакомить ребенка с новой пищей именно в этом возрасте, следует узнать, какой прикорм можно давать с 4 месяцев, ведь список разрешенных продуктов еще очень ограничен.
Среди педиатров всего мира в течение уже многих лет ведутся споры, с чего именно начинать прикорм. Одни считают, что пищеварительная система 4-месячного ребенка готова к перевариванию только овощей и фруктов, другие рекомендуют вводить в детский рацион сначала молочные продукты. Противники введения в рацион ребенка овощного и фруктового пюре свое мнение обосновывают тем, что многие овощи и фрукты являются сильными аллергенами, в это в будущем может стать причиной аллергических заболеваний. Если детки имеют дефицит веса, им может быть рекомендован прикорм кашами с 4 месяцев.
Если вы покупаете готовое питание для первого прикорма, выбирайте только тот продукт, который рекомендован для детей 4 месяцев
Чаще всего в 4-месячном возрасте малышам в качестве первого прикорма дают овощное пюре. Обычно первыми вводятся кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква. Затем добавляются в детское меню такие овощи, как морковь и картофель.
Кабачок хорошо воспринимается пищеварительной системой ребенка, он легко усваивается и насыщает организм минеральными веществами и витаминами. При употреблении кабачкового пюре регулируется стул у ребенка за счет активации перистальтики кишечника. Кроме того, такое питание обладает целым комплексом полезного действия на организм, таким как:
Цветная капуста – еще один овощ, рекомендованный деткам в качестве первого прикорма. Она нежная и вкусная, имеет в своем составе клетчатку, калий, фосфор, железо, магний, йод и кобальт. В этом продукте много витаминов и растительного белка, который нужен ребенку для правильного роста и развития, полноценной работы печени и желчного пузыря.
Тыква обычно неплохо воспринимается детским организмом, особенно если есть проблемы со стулом. В овоще много клетчатки, которая оказывает послабляющее действие на кишечник. Такой же эффект достигается и при употреблении морковки, благодаря клетчатке и пектинам, которые входят в состав корнеплода.
Покупать готовое пюре в баночках или готовить его самостоятельно? Это для себя должна решить каждая мама. Если вы покупаете готовое питание для первого прикорма, выбирайте только тот продукт, который рекомендован для детей 4 месяцев.
Приготовить дома овощное пюре совсем легко: нужно отварить овощи или приготовить их в пароварке, измельчить с помощью блендера, и дать малышу. Следует знать, что хранить в холодильнике пюре домашнего приготовления нельзя, готовить нужно только на один раз.
Не только пюре, но и овощной суп может быть в рационе 4-месячного ребенка. Варить его можно на воде с добавлением щепотки соли и зелени. Среди овощей для приготовления супа можно использовать картофель, морковь, кабачок и цветную капусту.
Кашки не должны содержать никаких добавок, разбавлять их можно кипяченой очищенной водой, грудным молоком или детской смесь
Детям со сниженной массой тела и учащенным стулом в качестве первого прикорма педиатры рекомендуют давать именно каши. Как начинать прикорм с 4 месяцев, если у ребенка дефицит веса, скажет специалист. Для первого зернового прикорма можно использовать безмолочные каши без содержания сахара и глютена. К числу безглютеновых злаков принадлежат такие каши:
Такие кашки не должны содержать никаких добавок, разбавлять их можно кипяченой очищенной водой, грудным молоком или детской смесью. У деток, имеющих проблемы с деятельностью ЖКТ, которые проявляются запорами, в рационе должны быть каши с высоким содержанием пищевых волокон. В первую очередь давать крохе нужно гречневую и кукурузную кашу, исключая рисовую. Если у малыша, наоборот, периодически возникает диарея, в его рационе должна быть безмолочная рисовая каша.
Для первого прикорма готовится 5% каша: на 100 г воды берется 5 грамм крупы. Кашку давать нужно с ложечки, желательно с утра на завтрак. Прикорм начинается с половины чайной ложечки, после чего ребенка нужно докормить грудным молоком или детской смесью. Когда ребенок привыкнет к этим продуктам, ближе к 6 месяцам, его можно знакомить с другими продуктами.
Интересное по теме:
Вконтакте
Одноклассники
Google+
mirokdetok.ru
