Четырехмесячный малыш уже адаптировался к окружающему миру. Развиваются все системы организма. Желудочно-кишечный тракт приспособился к поглощению и освоению пищи, исчезли колики, не мучают запоры и вздутие живота, больше не проявляется метеоризм.
Развитие и питание ребенка в 4 месяца выходит на новую стадию: кроха становится активным, любознательным, проявляет эмоции, появляются свои пристрастия в еде. Заметны изменения во внешности: меняется цвет глаз, у большинства деток глаза темнеют. Нежные, мягкие волосики, с которыми родился ребенок, начинают выпадать, и заменяются другими по качеству волосами. Нередко цвет волос также меняется – со светлого на более темный.
Прибавка в весе сохраняет большие показатели. Ребенок еще не очень много двигается, поэтому может прибавить до 750 г. Показатели роста увеличиваются в среднем на 2 — 3 см.
Для здоровых детей средние показатели следующие
Вес и рост зависят от индивидуальных особенностей ребенка. Бывают детки — богатыри и дети более хрупкого телосложения. Хорошее физическое развитие грудничка позволяет ему освоить много полезных и нужных навыков:
Активное развитие в психоэмоциональном плане связано с расширением зрительного, а также слухового восприятия. Малыш уже может проследить за движением человека или игрушки. Появляется четкая реакция на громкие звуки. Младенец поворачивает голову на источник раздражения. Развивается память.
Ребенку в 4 месяца необходимо правильно формировать режим дня. Увеличивается длительность ночного сна. Теперь грудничок может спокойно спать по 9 — 10 часов. Дневной сон делит на 2 — 3 части по полтора — два часа. Количество кормлений сокращается до 5 раз в сутки, что позволяет увеличить активность крохи днем. Время дневной активности между сном достигает часа.
Прогулки на свежем воздухе становятся более длительными по времени. В теплое время можно гулять 2 -3 раза до 3-х часов. Зимой – 2 раза до 2-х часов. При морозах выше 10 градусов, вместо прогулки на улице, коляску с ребёнком можно вынести на балкон или лоджию. Личико смазать специальным кремом, защищающим от обморожения.
Гимнастические упражнения, легкий массаж можно проводить 2 раза в день. Купают детей обычно перед последним кормлением, чтобы малыши крепко спали. Деток с ярко выраженной гиперактивностью надо купать в дневное время, так как водные процедуры их не успокаивают, а, наоборот, стимулируют активность.
Распорядок дня каждые родители составляют сами, но основные требования по продолжительности сна и активности желательно соблюдать.
Примерный распорядок дня грудничка может быть таким:
Данная таблица помогает составить режим дня младенца, учитывая его индивидуальные особенности. Ночной сон может быть более длительным. Если малыш не проснулся в 6 утра сам, не стоит его специально будить, пусть спит. Просто все процедуры немного сдвинутся по времени.
Необходимо помнить, что интервалы между принятием пищи не должны быть меньше 4 часов. Дневной сон в совокупности должен составлять 6 часов.
Питание 4 месячного ребенка осуществляется уже не 6 раз в сутки, а 5 раз. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, основным продуктом питания по-прежнему остается грудное молоко. Большинство педиатров считают, что детям, которых кормят грудью, не следует давать прикорм в 4 месяца. Все необходимые вещества и витамины грудничок получает с молоком матери. Рацион питания ребенка в 4 месяца для грудничка не меняется.
Если младенец находится на искусственном вскармливании или на смешанном виде кормления, то режим питания немного меняется. Крохе уже не хватает витаминов, минеральных веществ. Поэтому после консультаций с педиатром можно постепенно вводить первый прикорм. Для него лучше выбирать овощные, а не фруктовые пюре. В овощных пюре находится много клетчатки, что очень полезно для развития организма.
Для разнообразия питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, можно добавлять.
Хорошее качество готовых овощных и фруктовых пюре отмечается у компаний, выпускающих детское питание «Агуша», «Гербер», «Лукошко». Весь ассортимент этих компаний проходит постоянную проверку на соответствие принятым нормам.
Похожие статьи
pups.su
Питание четырёхмесячного малыша требует изменений. Рацион питания необходимо дополнить прикормом. Схема первого прикорма должна соблюдаться обязательно.
Увеличение активности малыша свидетельствует о том, что пришло время менять рацион питания. Стремительное развитие моторики, повышенная двигательная активность, уменьшение сна требуют значительных физических усилий. Для их восполнения необходимо правильное питание. Что можно кушать ребёнку в 4 месяца, вопрос, волнующий каждого родителя.
Основной пищей младенца по- прежнему остаётся материнское молоко или адаптированная молочная смесь. В течение суток малыш съедает до 900 мл. Промежутки между приёмами пищи теперь составляют в среднем 4 часа. Разовое потребление молока четырёхмесячным крохой колеблется до 140 мл. Недостаточное количество молока у матери в этот период – явление частое. В этом случае есть повод задуматься о введении прикорма. Малышам на искусственном вскармливании показан обязательный прикорм с этого возраста. Отложить прикорм следует по нескольким причинам: наличие аллергической реакции, запланированная вакцинация, болезнь. Меню питания четырёхмесячного малыша полностью изменится с введением прикорма.
Первым продуктом в рационе крохи после грудного молока или смеси будет овощное пюре. Исключено добавление соли и специй. Масло растительное и сливочное можно будет добавлять чуть позже.Также в дальнейшем, возможно, слегка подсаливать пюре. Введение новых продуктов происходит постепенно. Первая половина дня - лучшее время для дегустации нового блюда. Первый раз ребёнку дают полакомиться парой чайных ложек пюре. Если реакция на продукт положительная, на следующий день крохе можно удвоить порцию. Положительной реакцией будет отсутствие признаков аллергии, повышенного газообразования в кишечнике. Малыша не должен беспокоить животик. Изменение стула произойдёт незамедлительно. Это нормальный физиологический процесс. В каловых массах возможны включения не переваренной пищи, комков и сгустков. Цвет также будет подвержен изменениям.
Овощное гомогенизированное пюре, с которого начинают прикорм, может быть из: кабачков, брокколи или цветной капусты. Когда овощное пюре станет привычным блюдом в меню ребёнка, наступает время введения каш. Знакомство с молочной кашей должно произойти в утреннее время. Оптимальным вариантом для крохи четвёртого месяца жизни будут растворимые инстантные безглютеновые каши. Такие каши готовятся просто. Для этого их нужно залить горячей водой и интенсивно перемешать, чтобы не образовались комочки. Малышу можно предложить рисовую, гречневую и кукурузную каши.При выборе блюд для нового меню мама должна руководствоваться самочувствием крохи. В частности, следует обратить внимание на детский стул. Если ребёнок страдает недостаточностью веса или у него неустойчивый стул, прикорм следует начинать с каш. Если стул малыша слишком тугой, то стоит отказаться от введения рисовой каши. По причине возможных проблем с кишечником ребёнку не предлагают другие каши. К ним относятся овсяная, пшенная, ячменная и ржаная каши. Эти каши содержат глютен. Глютен – белок, способный спровоцировать вздутие и тяжесть в животе.
Фруктовый сок – следующий новый продукт в рационе крохи. Знакомство с ним начинают с чайной ложки. В течение недели увеличивают объём, доведя до положенных в этом возрасте 40 мл.Введение новых продуктов делает целесообразным вопрос: как правильно кормить ребёнка в 4 месяца? В первый утренний приём пищи малыш кушает мамино молоко или смесь. Молочная каша подаётся на второй приём пищи. Третье кормление включает овощное пюре. Соком малыш может полакомиться между приёмами пищи в течение дня.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
В этой статье:
Ваш ребенок подрос. Ему уже целых 4 месяца! Это и много, и мало. Первые страхи и неуверенность прошли, но еще не переросли в опыт, поэтому молодым родителям до сих пор необходимо регулярно заполнять пробелы в вопросах правильного развития и питания ребенка, которое в данный временной промежуток напрямую зависит от месяца жизни.
Оценить степень правильного развития малыша можно по наличию характерных навыков. Итак, в 4 месяца ребенок умеет:
бабушек и дедушек;
произносить первые слоги;Это лишь основные навыки, которые приобретает ребенок к четвертому месяцу жизни и в течение него. Некоторые детки в это время могут уметь намного больше или меньше. Каждый человек – это индивидуальность. Это должны помнить не только педиатры, но и родители, не подгоняя свое чадо и его умения под среднестатистические показатели.
В этом возрасте деткам нравятся гимнастика, массаж и купание. Именно они и составляют костяк комплекса процедур по уходу за крохой. Каждое утро младенца должно начинаться с умывания личика и протирания глазок тампонами с чистой теплой водичкой. Кроме того, ежедневно можно чистить носик и ушки, хотя и не обязательно соблюдать такую частоту, если в этом нет необходимости. О чистке ушей вообще идет ярый спор среди специалистов, одни из которых утверждают, что она обязательна, а другие – что не нужна и может навредить.
Так как к четвертому месяцу дети становятся более активными, следует больше времени уделять их ноготкам. В этом вопросе нет иного решения, кроме их регулярного обрезания, позволяющего избежать ранок и царапин.
Пришло время подумать о приобретении резиновых колец-массажеров для зубов, так как они вот-вот начнут появляться, о чем может свидетельствовать повышенное слюноотделение. Кроме того, перед появлением зубок ребенок начинает тянуть в рот все, что попадается под руку. Не из вредности, а оттого, что чешутся десны. Об этом следует позаботиться заранее, купив прорезыватель для зубов.
Если при уходе за малышом используются подгузники, маме не стоит забывать при смене каждого из них подмывать чадо проточной водой или хотя бы протирать антисептическими влажными салфетками (которыми не стоит злоупотреблять при отсутствии острой необходимости их использования). При этом, меняя подгузник, надо ненадолго оставлять кроху раздетым, чтобы тело могло «подышать». При возникновении опрелостей использование подгузников рекомендуется прекратить. Также поможет снижение температуры воздуха в помещении, ведь она может способствовать появлению раздражений на коже. Летом подгузники желательно использовать только ночью.
Уход за младенцем также предполагает стирку детских вещей только специальными детскими средствами. Нательное белье до сих пор не должно иметь внутренних швов и узелков. При возникновении опрелостей кроху купают в воде с отварами трав ромашки, шалфея, эвкалипта, лаврового листа и коры дуба.
В четырехмесячном возрасте большинство детей продолжают питаться преимущественно грудным молоком или искусственной смесью, поэтому никаких принципиальных изменений в этом вопросе не происходит. Исключение составляет только первое введение прикорма, в качестве которого выступает фруктовое пюре и соки. Порция первого и второго не должна превышать более 25-30 г, которые даются за тридцать минут до кормления в первой половине дня.
Большинство мам предпочитает не вводить прикорм до достижения ребенком шести месяцев. Более раннее введение прикорма может быть обусловлено частыми запорами. Фруктовые пюре и соки легко справляются с подобными проблемами.
В четыре месяца ребенок переходит на шестиразовое питание с промежутками между употреблением пищи в 3,5-4 часа. Ночной перерыв в среднем составляет от четырех до восьми часов – это зависит от ребенка и его индивидуальных потребностей. Если малыш не просит ночью грудь или бутылочку, не стоит его будить, чтобы накормить. Голодный карапуз обязательно сообщит о своем желании перекусить.
Главный ориентир в питании – это набор веса крохи. При нормальной прибавке массы тела корректировать питание не стоит. А вот значительный недобор или потеря веса должны стать сигнальным звоночком для мамы, чтобы пересмотреть рацион малыша. Возможно, грудное молоко утратило свою жирность и питательность, поэтому младенца лучше перевести на адаптированную смесь. Самостоятельно решать эту проблему не рекомендуется – лучше обратиться за помощью к педиатру, который наблюдает ребенка, и вместе с ним подобрать оптимальный вариант.
Главный пункт режима дня четырехмесячного ребенка – это прогулки. Вне зависимости от того, спит малыш или бодрствует, с ним следует гулять. Чем больше ребенок будет находиться на свежем воздухе, тем лучше он будет чувствовать себя и крепче спать ночью.
В теплое время года малыш может находиться на улице хоть целый день, если у мамы есть возможность проводить столько времени вне дома. Чаще всего речь идет о тех, кто живет в частном секторе или выезжает летом на дачу. Зимой можно гулять при температуре воздуха до -10 – -15 градусов.
Не стоит гулять в дождь, сильный снег или при резком холодном ветре. В такую погоду лучше отсидеться дома или ограничиться верандой, лоджией, балконом.
Развитие крохи в 4 месяца строится на дальнейшем изучении речи. Да, ребенок еще не разговаривает, но именно сейчас он особо внимательно прислушивается к каждому сказанному родителями слову. В целях улучшения будущих разговорных навыков мама может не только общаться с чадом, но и начинать читать ему книжки. 
Только делать это следует эмоционально. Чем богаче и ярче интонация, тем лучше ребенок запоминает слова.
Специалисты рекомендуют читать ребенку литературу сразу на нескольких языках. В дальнейшем это помогает облегчить процесс обучения и запоминания. Развитие склонности к языкам в данном возрасте наиболее оптимально, что подтверждают ученые и их многолетние исследования.
Однако чтение не заменит по-настоящему теплого общения. Родители должны не только беспрерывно общаться с крохой, но и включать его в диалог, иногда повторяя произносимые им звуки, реагируя на эмоции. Малыш тоже уже разговаривает, только по-своему. И к этому разговору иногда полезно присоединяться, не забывая вводить новые звуки, слоги, слова и даже персонажей с оригинальными голосами. Для этого можно организовать кукольный театр или соорудить веселую «неведомую зверушку» из яркого носка, к которому всего лишь нужно пришить пуговки-глазки, ушки, язычок и зубки.
Кроме всего вышеперечисленного, в развитие крохи следует 
добавить стихи – они отлично тренируют память и формируют эстетический вкус. Вообще, тягу к прекрасному и великому лучше начинать воспитывать с младенчества.
Что касается физических упражнений и массажа, то они ничем не отличаются от тех, что делались в первые три месяца. Усилить физическое развитие можно добавлением упражнения, в котором ручки разводятся в стороны, а после скрещиваются на груди.
В четыре месяца ребенок умеет не только различать цвета и звуки, но и самостоятельно «выжимать» последние из таких игрушек, как резиновые пищалки. Это не только интересные игрушки, но еще и полезные, если они сделаны из экологически безопасной резины, которую можно грызть, массируя таким образом десны.
Выбирая игрушки, необходимо учитывать радость ребенка от их сжимания. Тактильные ощущения очень важны, 
поэтому следует учитывать еще и фактурность ткани игрушки, а также обращать внимание на мелкие детали.
Развитию осязательных ощущений помогут самодельные подушечки из бархата, велюра, хлопка с нашитыми пуговками, большими бусинами и бисером. Чем больше вариантов поверхностей, тем больше новых ощущений для пальчиков, которые передают сигналы в мозговой центр, активно отзывающийся на каждые тактильные «отношения» ребенка и его игрушек.
Большое влияние на развитие оказывают не только игрушки, но и игры. Наиболее популярные: «ку-ку», ладушки, «Коза рогатая», «Сорока-ворона». Особенности этих игр заключаются в веселом общении, которое как ничто другое положительно воздействует на развитие крохи.
Ежемесячное посещение детской поликлиники и педиатра, как и ранее, следует осуществлять в «грудничковый день». К тому же в 4 месяца подходит срок второй вакцинации против дифтерии, столбняка, коклюша и полиомиелита.
Развитие ребенка данного возраста требует умения самостоятельно выполнять некоторые операции.
Если малыш до сих пор не может приподнимать туловище в положении лежа на животе или опираться ножками о поверхность, когда его держат вертикально, это должно не просто насторожить родителей, а стать причиной обращения к педиатру и, возможно, медицинского обследования.Также следует внимательней приглядеться к ребенку, который не улыбается, не любит игр, держит головку под наклоном, когда его поднимают. В 4 месяца рекомендуется посетить еще и офтальмолога, чтобы предупредить появление проблем со зрением.
Уход, забота, любовь и внимание – это главные движущие силы на пути развития ребенка и превращения его во взрослого, здорового и самодостаточного человека.
rebenkoved.ru
Основой рациона питания ребенка 4 месяцев по-прежнему остается грудное молоко, или, если вы отказались от грудного вскармливания, - его заменитель - искусственные молочные смеси. Кормление малыша происходит 5-6 раз в сутки с перерывом на ночной сон. В промежутках между кормлениями не забывайте предлагать вашему ребенку 1-2 чайные ложки жидкости (воду или детский чай). (см. Питание ребенка 3 месяцев)
Грудное молоко – это лучшее питание для вашего ребенка, но к 4 месяцам малышу уже начинать недоставать того набора питательных веществ, который содержится в материнском молоке (или в молочной смеси). Поэтому перед родителями встает вопрос о введении прикорма в рацион малыша, что поможет обогатить растущий организм витаминами, минералами и другими полезными веществами, а также постепенно приучит ребенка к более твердой пище.
Понять, что вашему малышу уже необходима новая еда можно по следующим признакам:
Все эти признаки теоретически указывают на готовность вашего ребенка к введению прикорма. Однако прежде чем вводить новую пищу, следует обязательно проконсультироваться с педиатром, который сможет оценить индивидуальные особенности вашего ребенка и исключить возможные аллергические реакции и расстройство пищеварительной системы.
Итак, вы решили начать введение прикорма, теперь самое время задуматься о том, какое новое блюдо предложить вашему ребенку – купить готовое пюре или приготовить его самим. Многие родители предпочитают готовить пюре дома (используя кухонные комбайны и блендеры), т.к. считают их более полезными. С этим можно согласиться, если для приготовления домашнего пюре вы используете продукты с вашего личного огорода, выращенные без использования каких-либо пестицидов. Следует учесть, что покупая овощи и фрукты в магазинах, вы не можете в полной мере быть уверены в качестве продуктов, особенно в зимне-весенний период (тем более что в это время года в овощах и фруктах очень низкое содержание полезных веществ). Поэтому педиатры все-таки рекомендуют использовать готовое детское питание, т.к. оно гомогенизировано, правильно сбалансировано, дополнительно обогащено витаминами и минералами и легко усваивается нежным организмом ребенка. При выборе пюре и соков следует обратить особое внимание на состав питания. Оно должно быть обязательно изготовлено без добавления сахара, соли, крахмала и ГМО!
Когда питание выбрано, наступает самый ответственный момент, а именно непосредственно введение в рацион малыша новых блюд. Введение прикорма традиционно начинают с фруктовых пюре, они питательны, богаты витаминами и помогут приучить малыша к более плотной пище. Рекомендуется начинать вводить прикорм в обеденное время до кормления грудью или искусственной молочной смесью. Для начала следует предложить ребенку половину чайной ложки фруктового однокомпонентного пюре (рекомендуем яблочное, т.к. оно является наиболее легкоусвояемым и вызывает меньше аллергических реакций). Пюре должно быть теплым, но не горячим. Рекомендуется разогревать питание на «водяной бане» (в кастрюлю с водой поместить банку с пюре и подогреть на медленном огне), а не в микроволновой печи. Разогревайте столько питания, сколько малыш может съесть, разогретую оставшуюся после кормления пищу следует выбросить. Открытую баночку необходимо хранить в холодильнике не более 24 часов с момента вскрытия. Постепенно, каждый день, увеличивайте дозу пюре – вначале половина, затем 1 чайная ложка, потом 2, 3, 4 и т.д. К концу первой недели введения прикорма ваш малыш должен съедать 6 ложечек фруктового пюре в обед. После пюре следует докармливать ребенка молоком или молочной смесью, постепенно уменьшая его/ее количество в соответствии с возрастающим количеством фруктового пюре. Уважаемые родители, будьте терпеливее, если в первый раз ваш малыш отказался от пюре, попробуйте снова на следующий день.
Через неделю, если у вашего малыша не наблюдается проявлений аллергии и проблем с пищеварением, вы можете предложить ребенку новый вкус однокомпонентного пюре - персиковое, грушевое, сливовое и т.д. Так, постепенно, вы сможете расширить меню вашего малыша. Обязательно вводите только по одному новому продукту в рацион ребенка, т.к., если появится аллергия, вы легко сможете вычислить ее причину.
После того, как вы ввели в меню вашего ребенка фруктовое пюре, можно начинать знакомить его с овощными пюре (примерно с 4.5 месяцев). Начинать ввод прикорма (также, как и в случае с фруктовым), следует с однокомпонентного пюре, например, с морковного. Овощные пюре содержат в себе многие витамины, минеральные вещества, микроэлементы и пищевые волокна, которые являются важнейшим природным регулятором пищеварения. В целом, в 4 месяца ребенку рекомендуют употребление только однокомпонентных фруктовых и овощных пюре; пюре, состоящие из 2х и более видов лучше вводить позднее.
Теперь о соках. Сок не является полноценным прикормом, и давать его малышу рекомендуется непосредственно после обеденного кормления. Многие педиатры советуют начинать знакомить малыша с новыми вкусами именно с фруктовых соков. Приучать младенца к соку следует с нескольких капель, с каждым днем постепенно увеличивая объем. После первой недели употребления малышом сока его порция должна составлять 10 мл. Будьте внимательны, и ни в коем случае не используйте сок для утоления жажды малыша. Советуем начинать с яблочного сока. Однако необходимо упомянуть, что некоторые педиатры настаивают на введении соков в рацион ребенка в более позднем возрасте, т.к. употребление соков может привезти к расстройствам желудочно-кишечного тракта у малыша. Например, черничный сок и сок из черной смородины действуют закрепляюще и могут привезти к запорам, тогда как сливовый сок, наоборот, может способствовать проявлению диареи. Поскольку введение прикорма должно постепенно приучать малыша к переходу на более твердую пищу, то соки в этом случае являются лишь разнообразием в еде, так что основным видом дополнительного питания все-таки рекомендуется избрать фруктовые и овощные пюре, а не соки.
При правильном введении прикорма ваш малыш получит все необходимые ему питательные вещества для дальнейшего роста и развития. Желаем вам успехов.
mumskids.ru
Основной пищей в рационе питания ребенка 4 месяцев остается грудное молоко или детская молочная смесь. Кормить малыша можно по требованию или по режиму, но не менее 5-6 раз в сутки. В этом возрасте уже актуален вопрос введения прикорма, но мнения педиатров неоднозначны. До сих пор не прекращаются споры, когда именно нужно вводить первый прикорм, и что для этого использовать.
Современные педиатры, в основном, сходятся во мнении, что детям на грудном вскармливании не нужен прикорм до 6 месяцев. Что касается детей, которых кормят адаптированными молочными смесями, некоторые специалисты советуют вводить прикорм уже с 3,5 – 4 месяцев. Время введения прикорма для каждого малыша индивидуально, вопрос питания ребенка в 4 месяца следует обговорить с участковым педиатром. Исходя из состояния здоровья ребенка и особенностей его развития, он порекомендует время введения и состав блюд для прикорма.
Нельзя вводить прикорм детям с аллергическими проявлениями, в преддверии очередной прививки, сразу после сделанной прививки, а также, если у ребенка имеются заболевания желудочно-кишечного тракта. Но даже при отсутствии таких противопоказаний, перед тем, как добавлять что-то к рациону питания ребенка 4 месяцев, следует посоветоваться со своим педиатром. Скорее всего, если малыш хорошо развивается, всегда бодр, весел и полон сил, он назначит схему прикорма.
Норма питания 4 месячного ребенка составляет около 1/6-1/7 части его веса, то есть около 1 кг или 1 л. Разделив указанный объем на 5 кормлений, получаем норму пищи на одно кормление – 200 мл. Если ребенок находится на грудном вскармливании, нужно следить, чтобы при каждом кормлении он высасывал молоко из груди полностью, только в этом случае объем выделяемого молочной железой молока будет увеличиваться. При каждом кормлении следует давать только одну грудь, чередуя их. Если малыш уже сыт, а молоко еще осталось, следует тщательно его сцедить. Примерный режим питания ребенка 4 месяцев должен выглядеть следующим образом:
Многие мамы задумываются о том, что питание 4 месячного ребенка пора разнообразить. Существует множество различных схем прикорма. Раньше в качестве первой взрослой пищи малышам предлагали манную кашу, фруктовые соки и пюре или яичный желток. Современные педиатры чаще всего сходятся во мнении, что наиболее удачным вариантом для первого прикорма является пюре из овощей. Овощи богаты минералами, в них содержатся витамины и биостимуляторы, а также клетчатка, которая улучшает работу кишечника. Кроме того, щелочные соли в составе овощей улучшают обмен веществ и благоприятно действуют на нервную систему малыша, улучшают работу органов дыхания. Введение в качестве первого прикорма овощных пюре способствует формированию в будущем правильных пищевых привычек, они несладкие и после них дети хорошо кушают вторые блюда прикорма, такие как каши и творожки.
Вводить прикорм в питание 4 месячного ребенка нужно постепенно. Консистенция пюре должна быть полужидкой. Кормить малыша нужно с ложечки, это удобно и постепенно подготавливает его к приему более густой пищи. Давать сразу два новых вида прикорма не следует, ребенку нужно привыкнуть сначала к одному, затем к другому блюду. Прикорм следует давать до основного блюда, то есть до грудного молока или адаптированной молочной смеси, так как если ребенок уже утолил голод привычной для него пищей, прикорм он есть не будет. Иногда ребенок не принимает плотную пищу в начала кормления, ведь он не знает, что это тоже еда, он голоден и ждет молока. В этом случае начинать кормление можно с молока, предлагая малышу прикорм в середине кормления.
Педиатры рекомендуют начинать прикорм с какого-нибудь одного овощного продукта, это может быть кабачок, картофель или морковь. Сначала малышу дают совсем чуть-чуть новой пищи, чтобы он распробовал, оценил и начал есть. Начиная с одной чайной ложечки, количество пюре постепенно доводят до 4-5 чайных ложечек перед полуденным кормлением. Если ребенок привык к этому пюре, можно знакомить его с другим овощем. Когда в меню малыша уже укрепится несколько овощей, можно готовить смешанные пюре, в которых преобладают овощи, которые больше других пришлись ему по вкусу.
При приготовлении любого овощного пюре для прикорма малыша в 4 месяца овощи следует отварить в кипящей воде, тщательно размять или измельчить блендером, добавить совсем немного молока или молочной смеси для получения полужидкой консистенции пюре, а также каплю растительного масла. Пюре для детского кормления солить не следует.
Оцените статью:mezhdunami.net
В этой статье:
Каждый месяц жизни новорожденного ребенка наполняется чем-то новым. Развиваются его навыки, меняется распорядок дня и режим питания. Он сам меняется, и узнать в нем новорожденного кроху уже невозможно. Иногда можно уловить серьезный или задумчивый взгляд, чего раньше не наблюдалось. Реакция на все происходящее вокруг обострилась.
Быстрое развитие происходит благодаря правильному питанию и постоянному режиму дня. Ребенок развивается ежедневно на протяжении первых лет своей жизни. Но именно в 3-х и 4-х месячном возрасте, стоит задуматься над изменениями в рационе питания.
При плановом медицинском осмотре, молодые мамы должны интересоваться не только тем, насколько подрос ребенок или набрал в весе. Родители должны интересоваться, правильно ли они соблюдают режим кормления крохи и как может измениться рацион питания ребенка в 4 месяца. Кормление ребенка в 3 — 4 месяца должно быть только грудным молоком, если он не находится на искусственном вскармливании. Педиатр при плановом осмотре подскажет, какие продукты можно добавлять в питание ребенка в 3 месяца. Какие продукты усваиваются быстро, ну а от каких может появиться аллергия или диатез. Каждый малыш это уже личность, индивидуальность, его организм можно остро реагировать на изменения в рационе.
У деток на искусственном питании, при неправильном введении прикорма, резком изменении количества еды и стрессах могут появиться колики, рези в животике и даже начаться развиваться рахит. При таких страшных последствиях необходимо будет долгое стационарное лечение. Поэтому молодым мамам не просто так рекомендуют при введении в режим питания ребенка 3 и 4 месяцев обращаться за помощью и консультацией к детским педиатрам. Подробнее о введении прикорма детям на грудном вскармливании →
Малыш, находящийся на грудном вскармливании в возрасте 3 месяцев кушает около 16 раз в сутки. Прикладывания к груди непродолжительные, время от одного до следующего кормления ночью может составлять 2,5-3 часа. Ночное кормление ребенка в 4 месяца отличается только тем, что временной промежуток увеличивается с 3 часов до 4.
Прикорм не стоит водить раньше 4-х месячного возраста. Кишечник у малыша 3-х месяцев еще не сформирован, желудок не готов переваривать новую, более жесткую и агрессивную для него пищу. Малыш хоть и окреп к 4-м месяцам своей жизни, но не настолько, чтобы кардинально ему менять рацион питания.
Все тонкости кормления малыша лучше обговорить с вашим педиатром, он подскажет, можно ли вводить в этом возрасте новые продукты или нет. Меню ребенка в 4 месяца можно разнообразить небольшим количеством овощного, фруктового или ягодного сока, в дальнейшем – пюре. Первым и основным прикормом может быть только яблоко. Его дают после основной еды, грудного молока или адаптированной смеси.
Сок этого фрукта быстро усваивается и легко воспринимается организмом. При первом введении в рацион яблока, стоит пронаблюдать за реакцией организма малыша. Обычно, все проходит хорошо, нет высыпаний на коже, поведение не изменяется, стул прежний, ребенок не раздражителен. В случае если что-то ребенка раздражает и это происходит в день кормления первым прикормом, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
После того как организм привык к яблочному пюре, можно начинать вводить в рацион овощи. Но стоит заметить, что они выступают основной едой, а грудное молоко или адаптированная смесь, дополнительной. Таким образом, заменяют молочное вскармливание. Ежедневно давая ребенку прикорм, его дозу необходимо увеличивать. В первый день изменения рациона не стоит давать малышу больше 2 чайных ложек нового питания. Постепенно увеличивая норму, нужно прийти к 150 граммам. Эта дозировка поможет полностью заменить грудное вскармливание или адаптированную смесь.
В 4 месяца у малыша примерно такое меню:
Если вы установили правильный режим кормления и полноценное питание ребенка в 4 месяца, вы можете быть уверены что ваш малыш вырастет здоровым и крепким. Относиться к рациону и режиму кормления нужно серьезно и при необходимости обращаться за помощью к детскому педиатру.
Советуем почитать: Что входит в меню, каким должно быть кормление и режим питания у 5 месячного ребенка
moirody.ru
Ваша цель в питании ребенка 4 месяцев — исключительно грудное вскармливание.
В рационе основным видом пищи остается грудное молоко, которое ребенок 4 месяцев получает не менее 6 раз в сутки.
Но если при всех ваших действиях грудного молока мало и пищевых веществ, поступающих с молоком матери, недостаточно (нет возможности постоянного кормления из-за работы, питание мамы в силу экономических причин нельзя назвать полноценным, недоступны качественные заменители молока), с четырех с половиной месяцев можно ввести первый прикорм (после совета с вашим доктором).
Врачи сейчас солидарны в том, что для ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. Каждая семья, каждый малыш индивидуальны.
Для понимания — готов ли именно ваш ребенок для введения прикорма, рекомендуем ориентироваться на следующие признаки:1. Возраст ребенка 4-6 месяцев.2. Вес ребенка удвоился по сравнению с весом при рождении.3. Малыш уже сидит, умеет крепко хватать и держать небольшие предметы, засовывает их в рот.4. Ребенок может повернуться к ложке и наклониться к ней, увернуться от неё.5. С интересом наблюдает за питанием родителей.6. Прорезываются первые зубы.7. Ребенок здоров.
Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.
В 4-6 месяцев жизни в рацион ребенка вводятся овощные, фруктовые и ягодные соки (при необходимости и после консультации с педиатром).Сначала в кормлении ребенка обычно используют яблочный сок.
Так как желудочно-кишечный тракт ребенка раннего возраста довольно чувствителен, можно давать только осветленные соки без мякоти.
Как и всякий новый продукт, вводить соки следует постепенно и с большой осторожностью, обязательно проконсультировавшись перед этим с врачом, обращая особое внимание на поведение ребенка, его кожные покровы (возможно появление аллергической сыпи), характер стула.
В первый раз ребенку дают 5—6 капель сока, на следующий день — 10—12, потом 20—30 и т. д. Постепенно увеличивая, количество сока на 2 месяце жизни доводят до 30 мл (6 чайных ложек) на кормление.
Наибольшей пищевой ценностью обладают соки, приготовленные непосредственно перед употреблением. В них в максимальной степени сохраняются самые ценные компоненты, в частности витамины. Поскольку многие соки в натуральном виде кисловаты, в них можно добавить немного сахара; терпкие соки разводят кипяченой водой.
Объем соков в первый месяц их введения 5-30 мл в день.
При кормлении ребенка 4 месяца соки обычно дают в последнюю очередь, т. е. после основной еды. Совсем не обязательно всю суточную норму сока дать ему в одно кормление, лучше разделить на несколько приемов. Допускается использование в течение дня различных соков, однако их не следует смешивать.
Примерный рацион питания ребенка 4 месяца
6 ч — Грудное молоко (детская смесь — 200 мл)10 ч — Грудное молоко (детская смесь — 200 мл)14 ч — Грудное молоко (детская смесь — 200 мл), фруктовый сок — по необходимости.18 ч — Грудное молоко (детская смесь — 200 мл)22 ч — Грудное молоко (детская смесь — 200 мл)
Если ребенок находится на искусственном вскармливании и его кормят современными молочными смесями, то необходимости прикорма пока нет. Современные смеси хоть и не полностью идентичны грудному молоку, но имеют достаточно богатый состав.
Отрывок из книги И.Хaнхасaевой «Растет дочка, растет сын». Записки мамы четверых детей.
Ребенку 4 месяца, кормлениеЕсли вам нужно делать первое добавление в рацион грудного ребенка — яблочный или морковный сок (после консультации врача).
Я готовила их так: терла очищенное яблоко или морковку на мелкой терке, заворачивала полученную кашицу в стерильную марлю и выжимала. И яблоко, и морковь должны быть не только хорошо вымыты, но и ошпарены кипятком. Учтите: терка, марля, чашка, ложечка — все должно быть идеально чистым! Руки ваши — тем более.
Где набраться стерильной марли? Я покупала в аптеке специальные марлевые салфетки.Терка должна быть металлической или пластмассовой? По-моему, не имеет значения, если промывать все тщательно и ошпаривать кипятком.
Вначале сока требуется так немного, что вы выжмете нужное количество и пальцами. Позднее лучше пользоваться механической соковыжималкой.
Надо ли подслащивать сок? На мой взгляд, лучше заранее подобрать сладкую морковку и сладкое яблоко.
Если вам все-таки, покажется, что сахар нужен — добавляйте не песок, а несколько капель сахарного сиропа, который можете приготовить сразу на несколько дней и хранить в закрытой, стерильной бутылке.Сахарный сироп готовится так: берется 100 г сахара, воды — 50 мл. Песок заливают горячей водой, размешивают и кипятят на слабом огне около 10 минут. Полученную смесь фильтруют через два слоя марли. По идее должно получиться 100 г сиропа. Если его явно меньше, то добавьте до нужного объема кипяченую воду.
Запомните: сок каждый раз должен быть свежеприготовленным! При хранении возможны всякие неприятные неожиданности… Лучше не рисковать.
Учтите: вначале вы дадите малышу всего 3—5 капелек сока.Как? Я советую с ложечки. Посмотрите, как малыш относится к новому угощению. Не спешите.На следующий день прибавьте 2—3 капли.И так осторожно, медленно доведите общий объем до 5—6 чайных ложечек в день.
Не давайте всю порцию сразу: разделите ее на 2—3 приема в день.Сок во время приучения к нему должен быть одного вида! Давайте его только после грудного кормления.
А что дальше?ПИТАНИЕ РЕБЕНКА 5 МЕСЯЦЕВПИТАНИЕ РЕБЕНКА 6 МЕСЯЦЕВ
det-dieta.ru
