Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Развитие ребенка в 8 месяцев: развитие, питание, режим дня. Ребенок 8 месяцев питание развитие


Ребенок 8 месяцев развитие и питание. 8 Месяцев. Современный медицинский портал

» 8 Месяцев

Развитие ребенка в 8 месяцев: развитие, питание, режим дня

Блог Екатерины Богдановой

Добрый день читатели и гости сайта Семья и детство . Развитие ребенка, начиная от полугода уже не протекает так быстро, как было до этого. Итак, уже исполнилось восемь месяцев ребенку. Развитие проходит по какому-то особому плану? Теперь все процессы проходят в индивидуальном порядке, но и общие моменты здесь есть. Все полноценные люди проходили на ранней стадией взросления те основные этапы, что описаны в этой статье. Психологическое развитие ребенка в 8 месяцев тоже заметно усложняется, старается владеть телом и воспроизводить речь.

Что умеет делать восьмимесячный ребенок?

  • Его лепет напоминает осознанную речь
  • Может играть в простейшие контактные игры, например «Ладушки», станцевать простой танец
  • Понимает просьбы типа «дай руку»
  • Испытывает беспокойство, когда не видит мать
  • Четко делит людей на «своих» и «чужих»;
  • Реагирует на резкие звуки (лай собаки, звонок в дверь, звонок телефона)
  • Может самостоятельно вставать и сидеть
  • Активно ползает
  • Учится садиться на горшок
  • Жует измельченную пищу

Характерен восьмой месяц развития ребенка и другими деталями. ребенок уже может определять размер предмета и соотносит его с общим пространством помещения. Он может укладывать мелкие предметы, перемещать их, открывать и закрывать коробки. Важно не пропускать ни малейшей особенности, детали, которая проскользнула в этом возрасте.

К чему родители должны быть готовы на восьмой месяц развития ребенка?

У детей развивается жажда познавать мир тактильно. Развивается речь и мелкая моторика. Именно в этот период родителям стоит озаботиться мерами безопасности своего жилища. Игрушки должны регулярно мыться и проходить дезинфекцию, в комнате, где ползает малыш, должны отсутствовать острые углы и предметы. Нельзя загромождать проход в комнату, если ребенок может добраться до коридора.

Ребенок в этот период может играть с чем угодно: со своей едой, с обувью, с погремушкой и т.д.

Поскольку, у ребёнка развиваются тактильные ощущения, очень полезны игры, где нужно угадать предмет, и при этом можно угадывать текстуру. Можно попробовать показать малышу принцип шнуровки ботинок на нарисованном н картоне ботинке. Очень хорошо развивает мелкую моторику и клавиатура компьютера — разумеется, отдельно от него.

Можно также начинать приучать будущего члена общества к порядку. У малыша появляются более тонкие движения пальцев – ему можно давать открывать и закрывать небольшие коробочки разной формы. Ребенок также может складывать игрушки в большой тканевый мешок. Все эти простейшие игры положительно сказываются на развитии тканей мозга малыша.

В этом возрасте ребенок начинает распознавать речь и даже своеобразно вести диалог с родителем. Просьбы «дай руку», «вытяни ножку», «дай игрушку» он уже очень хорошо понимает. Простые игры с элементами движений, особенно где нужно топать и хлопать доставляют малышу особую радость.

Поведение ребенка также меняется. Он может следить за падающим снегом за окном дольше обычного. Он уже воспринимает окружающих. Когда мать долго отсутствует, он испытывает страх, и это считается прогрессом в развитии, а ни в коем случае не наоборот.

Ребенок уже различает знакомую и незнакомую обстановку. Если он не испытывает негативных эмоций в отношении незнакомцев, это считается задержкой в развитии детской психики. Но это не диагноз, а лишь один из признаков, на который стоит обратить внимание родителям.

Родители должны научить ребенка правильно дистанционироваться от незнакомых людей, так, чтобы он был уверен в себе, но не боялся их и при этом знал, что всем подряд доверять не стоит. А теперь давайте перейдем к не менее животрепещущей теме «ребенок 8 месяцев. Развитие, питание,режим дня.»

Каков рацион 8-ми месячного ребенка?

Питаться детям в 8 месяцев следует 5 раз в день, понемногу. Материнское молоко пока ещё остается основным источником питания. Материнское молоко повышает иммунитет ребенка. и помогает адаптироваться к новой пище.

Основное питание, это:

  • Каши (Какая польза от каш смотрите здесь ).
  • Различные овощные и фруктовые пюре
  • Соки (Какой сок является самым полезным, можно посмотреть здесь )
  • Яйца
  • Курица, индейка, кролик перемолотые в пюре

Мясо для ребенка нужно варить отдельно и добавлять в блюдо уже готовым. Ребенок ещё не в силах переварить наваристый мясной суп.

Нельзя давать одновременно мясо и яйца, эта пища слишком тяжелая для ребенка в возрасте 8 месяцев, поэтому эти продукты стоит давать в разные дни.

Если же вам показалось, что еда у ребенка невкусная и слишком пресная — не переживайте.На раннем этапе развития детей вполне устраивает чистый вкус продуктов без масел, соли и прочих усилителей вкуса, нет нужды усложнять питание раньше времени.

В пищу ребенка можно добавить масло — не обязательно оливковое, можно и растительное. Нельзя его варить вместе с ними, нужно добавлять только в готовые блюда. Кроме оливкового или подсолнечного, можно использовать соевое, кукурузное и льняное масла. Только следите за тем, чтобы на упаковке не стояла пометка «ГМО», всегда смотрите на срок годности и соблюдение условий хранения масел.

В раннем возрасте ещё соблюдается строгий распорядок дня. На развитие 8 месячного ребенка положительно влияет собственный график питания, прогулок, игр и сна.

Если привычный ритм жизни в этом возрасте сбивается, ребенок становится вялым или капризным или легко возбудимым. Он может потерять аппетит и полноценный сон. А потеря сна — это очень серьезно, нельзя допустить чтобы у малыша была бессонница. В этом возрасте сон продолжительностью 10-12 очень важен. Если ваш распорядок включает в себя ночное кормления и кроха просыпается среди ночи, чтобы поесть — это абсолютно нормально. Ночное кормление показано и тем матерям, у кого мало молока — научно доказано, что ночное кормление стимулирует выработку молока.

Однако не стоит будить ребенка специально для еды — если он перестал просыпаться самостоятельно, значит больше в ночных кормлениях не нуждается, и пора постепенно снижать материнское молоко в рационе питания. К восьми месяцам большинство детей переходит на двукратный дневной сон (по 2-2,5 часа).

Чтобы получше подготовиться к этому периоду, предлагаю посмотреть посмотреть видео от мамы Лары «развитие ребенка 8 месяцев». это поможет наглядно оценить те особенности развития, с которыми в своё время сталкиваются все родители. Для большего удобства и в качестве напоминания можно заглядывать в календарь развития ребенка по месяцам время от времени.

С Уважением, Екатерина Богданова

P.S. Не забудьте подписаться на обновление нашего сайта.

http://semya-i-detstvo.ru/razvitie-rebenka-v-8-mesyacev-razvitie-pitanie-rezhim-dnya.html

Ребёнку 8 месяцев

Малыш продолжает активно развиваться и расти, он просто великолепно ползает, уже самостоятельно садится из положения лёжа или из положения на четвереньках, встаёт у опоры, ходит вдоль неё или держась за руки взрослого. Любит слушать музыку, находясь у опоры и придерживаясь за неё, может начать танцевать под мелодию. Активно и много лопочет, чётко выговаривает разнообразные слоги.

Что умеет ребёнок в 8 месяцев?

  • Самостоятельно садится, довольно устойчиво сидит, может встать у опоры, ходит и танцует с поддержкой или вдоль опоры. Быстро ползает на четвереньках – сейчас это основной способ передвижения.
  • Знает значения многих простых слов, понимает запреты, выполняет такие просьбы, как «пойдём», «дай игрушку», «наклони головку». Если научить, машет ручкой при прощании, хлопает в ладоши.
  • Подолгу играет с игрушками, действуя с ними в зависимости от их назначения: открывает, закрывает, вынимает, катает, нажимает или разбирает.
  • Большинство в 8 месяцев может похвастаться несколькими молочными зубами. В этом возрасте у ребёнка обычно уже четыре зуба, два резца внизу и два сверху.
  • Откусывает кусочки овощей или фруктов, жуёт мягкую пищу.
  • Если какой-то предмет понравится малышу, он пытается вырвать его у взрослого или других детей, использую силу. Протестует против неприятных ему действий, отталкивает руки взрослого.

Восьмимесячный ребёнок свободно пьёт из кружки, которую держит кто-нибудь из взрослых. Активно ползает по всей доступной площади, а добравшись до стула, шкафа или другой опоры – встаёт на ножки. Пассивный запас слов стал ещё больше, произносимые слоги чётче и гораздо разнообразнее. Детки в 8 месяцев обычно ещё не произносят слов, однако неплохо понимают обращённую к ним речь, если она касается простых вещей: запретов, посмотреть куда-нибудь или совершить другое несложное действие.

Развитие в 8 месяцев

Малыш в 8 месяцев невероятно активен, очень любознателен и при этом начисто лишён чувства самосохранения. Он ещё не понимает, что в мире вокруг полно опасностей и задача родителей максимально обезопасит кроху, пока он сам не научится их распознавать и избегать. Уберите с пути малыша мелкие, острые, горячие, бьющиеся и ядовитые предметы. Ценные вещи также лучше убрать подальше, чтобы потом не ругать ничего не понимающего карапуза за порчу ценных документов.

Учтите, добравшись до опоры, ваш ребёнок может подтянуться за ручки и встать, даже немного пройтись, придерживаясь за стул или кровать. Однако устав, не все малыши в состоянии аккуратно, без риска получить травму, опуститься на пол. Чаще всего дети падают на пол, сообщая о неудачном «приземлении» громким плачем. Постарайтесь научить ваше чадо сгибать ножки и мягко садиться на попу. Сразу он этот приём не освоит, но с помощью родителей научится намного быстрее и набьёт гораздо меньше синяков.

Не стоит переживать, если ребёнок 8-ми месяцев не может самостоятельно встать, держась за опору. Все детки разные, их развитие индивидуально. Большинство детей в 8 месяцев умеют делать это, но есть такие, кто в этом возрасте даже не садится и не ползает на четвереньках. Если нет других отклонений – это в рамках нормы. Не нужно форсировать процесс и «заставлять» деток стоять на ножках. Ваш кроха успеет этому научиться, а если не делает так, как большинство – значит, согласно его внутреннему «календарю развития» время ещё не пришло.

Эмоции в 8 месяцев меняются буквально в одно мгновение. В этом есть свои плюсы – малыша легко отвлечь от неприятных мыслей и успокоить, например, если он ударился и плачет. Память заметно улучшилась, кроха неплохо помнит последние произошедшие с ним события.

Речь ребёнка в 8 месяцев становится чётче. Вместо размытых слогов теперь можно услышать чёткие «ма-ма», «па-па», «ба-ба». Это ещё не осознанно произносимые слова, в восьмилетнем возрасте детки редко соотносят случайно сложившиеся из слогов простые слова с обозначаемыми ими предметами и людьми, хотя и в этом случае бывают исключения – развитие детей индивидуально и есть «вундеркинды», осмысленно произносящие несколько слов в возрасте 8 месяцев.

Сон ребёнка в 8 месяцев не меняется, режим примерно такой же, как и в предыдущем месяце: всего малыш спит 13–14 часов, из них днём – 3–4 часа, а ночью – около 10.

Уход в 8 месяцев

Питание в 8 месяцев разнообразное, состоящее частично из материнского молока, частично – из прикорма. Прикорм из академического постепенно становится энергетическим, т.е. если раньше благодаря прикорму малыш познавал новый вкус, а его организм приспосабливался к новой для него пище, то теперь он становится источником питания, постепенно заменяя материнское молоко. Кроха в 8 месяцев с удовольствием кушает многокомпонентные каши, каши с добавлением фруктов. Готовить каши можно на молоке, на воде или с применением молочных смесей, допускается добавлять сахар.

Восьмимесячный ребёнок за один раз может съедать до 100 граммов прикорма и будет отлично, если малыш завтракает, обедает и ужинает вместе со всеми членами семьи за общим столом или в специальном детском стульчике. Таким образом, совместное принятие пищи становится доброй традицией, а сам ребёнок во время трапезы учится повторять за действиями взрослых и копирует «взрослую» манеру еды из ложек и тарелок.

Детям 8 месяцев можно давать мясной бульон или мясное пюре. В предыдущем месяце в меню ребёнка впервые появилось мясо, теперь его порцию можно немного увеличить. Следует отдавать предпочтение мясу курицы, индейки, утки, использовать телятину или говядину. Также можно добавлять мясо в сваренную на воде кашу или овощное пюре.

Продолжайте давать кисломолочные продукты домашнего приготовления. Можно покупать специальное детское питание, подходящее 8-ми летнему малышу.

Перед каждым приёмом пищи не забывайте мыть детские ручки, суп подносите в пластиковой ложке из глубокой тарелки, каши из тарелок для вторых блюд, а воду и соки пейте из кружки.

Купать достаточно раз в сутки, лучше – вечером. Эта процедура обычно доставляет малышу такое же удовольствие, как и прежде. Детки любят плескаться в воде, однако им не нравится, когда вода брызгает им в лицо или глазки. Для поддержания нормальной гигиены невероятно важны водные процедуры и маме не стоит пропускать купание. Но будьте аккуратны, чтобы не испугать кроху и не вызвать у него страх перед водой.

Не забываем про прогулки с ребёнком в 8 месяцев. Они должны быть обязательно ежедневными, не менее 2 часов в день.

К концу восьмого месяца жизни малыша переходите к совместным развивающим играм для детей. собирайте из кубиков фигурки, просите найти красный кубик или зелёный, если вместе собираете пирамидку из дисков – объясняйте, что в основание ложится большой диск, потом поменьше и так деле. Помните, ребёнок гораздо раньше начинает понимать речь, ещё до того, как сможет осознанно произнести первое слово.

http://bestkroha.ru/rebenku-8-mesyatsev

Ребёнок 8 месяцев: развитие

800 (21 за неделю) / 04.10.16 09:00

Восьмимесячные дети могут иметь разный уровень развития: из уст самых шустрых родители могут услышать первое слово, а другие будут осваивать отдельные звуки, одних мам их крошки будут радовать улыбкой с первыми резцами, а у других так и не проклюнется ни одного зуба. Начало второго полугодия можно назвать временем начинаний и предпосылок.

Физиологическое развитие

  • Умение самостоятельно садиться и ложиться из положения сидя.
  • Умение уверенно переворачиваться в разные стороны из положения лёжа.
  • Умение встать, ухватившись за перила манежа и бочком передвигаться, делая небольшие шажки. Если дать ему руку в качестве опоры, то малыш попытается пойти.
  • Умение помахать ручкой и играть в ладушки .
  • Умение (не у всех) хорошо ползать.
  • Брать маленькие предметы двумя пальцами.
  • Держа кубик в руке, может подталкивать им другой, пока тот не свалится на пол, а затем находит его там.
  • Указывает пальцем на предмет, о котором идёт речь.
  • Ест мелкие кусочки пищи, пьёт из чашки.
  • Снимает с ноги носочек.

Психологическое развитие

После полугода детишки всё больше интересуются окружающим миром, все незнакомые предметы пытаются пощупать и попробовать на вкус. Не нужно препятствовать крошке, ведь он получает новые ощущения. Ему полезно иметь игрушки из разных материалов (дерева, ткани, резины) для развития моторики. Для стимулирования памяти малыша нужно знакомить с новыми звуками и яркими цветами.Практически все малыши в 8 месяцев уже лепечут, а иные даже произносят первые слова. Чтобы ускорить развитие разговорных навыков, малышу нужно больше читать, произносить скороговорки и напевать песенки. Его нужно втягивать в диалог, предлагая повторять за взрослым слова, можно также попытаться повторить лепет, что крошка также оценит.Примерно в том же возрасте у малыша начинает проявляться характер, тогда он начинает кричать и более активно требовать внимания старших. Его попытки манипулировать взрослыми должны теми мягко пресекаться, ведь только дай малышу своевольничать, потом от этого уже не отучишь!

  • Нужно обозначить места, где игры непозволительны и твёрдо следовать этому правилу.
  • Взрослые должны решить между собой, чего ребёнку нельзя давать и разрешать. Если же у каждого будут свои ограничения и свободы, то весь воспитательный эффект пойдёт насмарку.
  • Если бутуз капризничает просто так, нельзя идти у него на поводу, брать на руки, он и сам скоро успокоится. Его можно отвлечь музыкой, игрушкой, а брать на руки следует, когда остальные меры не принесли эффекта.

Личность человека развивается на протяжении всей жизни, лучше всего с самого её начала обозначить дозволенные рамки и правила поведения, которые помогут ребёнку вырасти воспитанным человеком.Верное психическое развитие в 8 месяцев таково:

Для восьми месяцев оптимальным режимом питания считается кормление через 4-5 часов. Начиная с этого возраста кроху можно постепенно отучать от груди, ограничивая, прежде всего, ночные кормления (вместо 2-3 привычных кормлений оставить 1-2). Чтобы ночью малыш не испытывал чувство голода, его можно перед сном покормить не только грудным молоком, но и молочной смесью или кашкой. При этом прикорм нужно давать перед прикладыванием к груди, иначе малыш от него откажется. Аналогично можно постепенно уменьшать и число дневных кормлений. Постепенное отстранение малыша от груди легче им переносится, так же как и маме проще будет справиться с переполнением молочных желёз.В этом возрасте уже практически завершается развитие пищеварительной системы, то есть малыш готов к переходу на взрослую пищу. После 8 месяцев стол малыша можно разнообразить макаронными изделиями, кашами, рыбой и мясом, фруктами и овощами. Но под запретом пока остаются сладости, копчёности, соления, жареные и ненатуральные продукты.

Поводы для беспокойства

  • Не пытается встать.
  • Не может сидеть.
  • Не может ползти назад.
  • Поддерживаемый за руки, не может даже недолго простоять.
  • Не берёт двумя ручками предлагаемые ему кубики.
  • Не проявляет интереса к разговорам взрослых.
  • Не замирает, услышав новые звуки.
  • Не лопочет.
  • Проявляет полное безразличие к музыке.
  • Даже в присутствии родителей находится постоянно в плохом настроении.

Как помочь развитию малыша?

Полезные игрушки для восьмимесячных детей

  • Резиновые мячики. Если их разложить в кроватке возле ног малыша, то он с удовольствием начнёт их пинать.
  • Нужно показать крошке, как следует стучать по столу или по кубикам молотком с пищалкой. Подобное занятие укрепляет мышцы рук и развивает координацию.
  • Для дальнейшего развития мелкой моторики ребёнок должен продолжать играть с мешочками, наполненными крупами, бобами или бусинками.
  • Музыкальные игрушки. Дети обожают игрушки со всякими кнопочками, нажимая на которые они могут извлекать различные звуки или мелодии. С помощью подобных игрушек хорошо тренировать моторику, логическое мышление и сообразительность.
  • Мягкие картонные или тканевые книги, в которых крошка может самостоятельно переворачивать страницы.
  • Игры во время купания. Нужно научить малыша хлопать по воде ладошкой и передвигать в ней игрушки, набирать воду в баночки и переливать её из одной ёмкости в другую.

http://blogs.bebeshka.info/molodaya-mama/rebenok-8-mesyatsev-razvitie

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

развитие и питание детей до года

Твой малыш растет, а вместе с ним растет и его аппетит. Питание детей первого года жизни играет очень важную роль в правильном и гармоничном развитии. Малыш активно познает мир, а для этого ему нужно много энергии, витаминов и других полезных элементов. В рацион ребенка 8 месяцев добавляются такие важные продукты, как разные виды мяса (свинина, ягненок, говядина, рыба и хлеб. Кроме того, малыш постепенно учится жевать.

Малыш сам расскажет, чего он хочет В возрасте 8-11 месяцев ребенок уже может жестами и звуками «объяснить» тебе, сыт он или голоден, какие продукты ему по вкусу, а какие – не нравятся. Ты легко поймешь, что дитя имеет в виду. Если он открывает ротик и активно тянется к ложке – он еще не наелся. Если указывает на какие-то продукты ручкой и затем тянет ее ко рту – значит, они ему особенно нравятся. Если во время еды малыш отвлекается, отворачивается, ерзает – он уже сыт. Питание ребенка 9 месяцев – это не просто кормление, это еще и общение.

Рацион ребенка 9 месяцев: знакомимся с многообразием вкусов и текстур В 8-9 месяцев меню ребёнка становится все более и более разнообразным. Прекрасно, если у тебя еще достаточно молока для постоянного кормления грудью, однако для полноценного развития малышу необходимо все большее количество разных продуктов в рационе.

У малыша уже появились первые резцы, и чтобы научиться жевать, в рацион 8-9-месячного ребенка к уже привычным пюре добавляются пюре и каши с кусочками фруктов. Умение жевать – важный навык, который малышу еще только предстоит освоить. Это нам, взрослым, он кажется таким естественным и простым, а ребенок только-только узнает, что это такое. Чтобы малышу было проще научиться жевать и подготовиться к употреблению более твердой пищи, вводи новые текстуры в питание ребенка 8 месяцев постепенно. Попробуй в течение недели в одно из кормлений чередовать пюре с кашами, в которые добавлены кусочки фруктов или овощей.

Пробуем новые вкусные каши Развитие ребенка до года идёт в молниеносном темпе, его потребность в железе, витаминах А, Е, С, В и жирных кислотах быстро растет. Лучший источник всех этих питательных веществ – детские каши. Чтобы ребенок не потерял интереса к кашам, которые обычно являются одним из первых продуктов прикорма, предложи ему вкусные и разнообразные комбинации:

  • Добавь в кашу детский йогурт или просто предложи малышу кашу с адаптированным детским йогуртом или фруктовым пюре.
  • Попробуй смешать кашу с небольшими кусочками свежего банана.
  • Подай кашу вместе с фруктовыми соками GERBER® — это разнообразит вкус, а витамин С, содержащийся в соке, поможет железу лучше усвоиться.

Больше овощей и фруктов! Овощи и фрукты – важный компонент детского рациона. Они должны включаться в питание ребенка до года в достаточном количестве. В 8-10 месяцев ребенок готов воспринимать не только привычное пюре, но и кусочки вареной моркови, тыквы, брокколи. В рационе питания ребенка 9 месяцев обязательно должно быть 200 грамм овощей, 90 г фруктов и 90 мл сока.

Мясо и рыба в плане питания ребенка до года Протертые кусочки мяса можно вводить в рацион крохи с 8 месяцев. Мясо имеет важное значение в питании ребенка до года в первую очередь из-за животного белка и некоторых других незаменимых элементов. Детям обычно нравится его вкус, оно легко сочетается с овощами и крупами. В детское питание до года рекомендуется включать нежирное мясо кур, цыплят, индеек, телятину, говядину, которые имеют наибольшую питательную ценность и хорошо усваиваются. Главное – хорошо измельчить мясо с помощью блендера и не использовать бульон, так как бульон детям до года нельзя! Можно использовать и мясное пюре.

В питание ребенка 9 месяцев можно включить вареную рыбу. Высокое содержание витаминов D, E и А, минералов (кальций, магний, фосфор) и полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу и рыбо-овощные пюре ценным продуктом в рационе питания ребенка. Но вводить их нужно с большой осторожностью, так как иногда рыба может вызвать у малыша аллергию. В 9-10 месяцев предложи ребенку ½ чайной ложки рыбы и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличивай количество. К 12 месяцам можно довести его до 60 г и 2 раза в неделю заменять ей мясное пюре.

Но не забывай, что основу в питании ребенка до года должны составлять разнообразные каши, пюре, фрукты и овощи.

Режим питания нарушать нельзя! В питании ребенка до года важно приучить малыша соблюдать режим и кормить каждый день примерно в одно и то же время. Режим питания ребенка 9 месяцев – пятиразовый, с интервалами между приемами пищи 4 – 4,5 часа.

Чтобы в течение дня малыш был бодрым и активным, завтрак должен включать только здоровые, полезные и питательные продукты. Пример первого завтрака в рационе ребенка 10 месяцев (около 6 утра) – 200 мл грудного молока или детской молочной смеси. Меню второго завтрака (в 10 утра) может состоять из детской каши, фруктового пюре и фруктового сока. Энергия злаков и витамины из фруктов помогут ребенку чувствовать себя отлично целый день.

Ужин ребенка должен быть достаточно питательным. Какие продукты подойдут для вечернего рациона питания ребенка 11 месяцев? В зависимости от того, насколько голоден малыш, можно предложить ему молочный напиток, кашу, пюре с твогором и обязательно грудное молоко или детскую молочную смесь.

Можно ли кушать руками? Малыш очень любит вертеть еду в пальчиках, и чаще всего продукты, которые можно брать руками, особенно нравятся ему. Такие элементы мелкой моторики важны в развитии ребенка до года. Попробуй в игровой форме разнообразить питание ребенка в 9 месяцев, предложив ему самостоятельно макать небольшие кусочки фруктов в кашу или йогут. Отправляя кусочки пищи в рот, малыш учится навыкам, которые очень пригодятся ему, когда придет пора есть ложкой и пользоваться взрослой чашкой.

Но вводя игровые элементы в питание ребенка 10 месяцев, не переусердствуй! Малыш не должен привыкать к тому, что за столом ему позволено абсолютно всё. Наоборот, хорошо бы уже начиная с раннего возраста ненавязчиво знакомить крошку с элементарными правилами поведения за столом. Это очень просто: начни с обязательного мытья ручек малыша перед едой – постепенно это войдет у него в привычку.

www.baby.ru

Развитие ребенка в 8 месяцев: развитие, питание, режим дня

 Добрый день читатели и гости сайта «Семья и детство». Развитие ребенка, начиная от полугода уже не протекает так быстро, как было до этого. Итак, уже исполнилось восемь месяцев ребенку. Развитие проходит по какому-то особому плану? Теперь все процессы проходят в индивидуальном порядке, но и общие моменты здесь есть. Все полноценные люди проходили на ранней стадией взросления те основные этапы, что описаны в этой статье. Психологическое развитие ребенка в 8 месяцев тоже заметно усложняется, старается владеть телом и воспроизводить речь.

Что умеет делать восьмимесячный ребенок?

  • Его лепет напоминает осознанную речь
  • Может играть в простейшие контактные игры, например «Ладушки», станцевать простой танец
  • Понимает просьбы типа «дай руку»
  • Испытывает беспокойство, когда не видит мать
  • Четко делит людей на «своих» и «чужих»;
  • Реагирует на резкие звуки (лай собаки, звонок в дверь, звонок телефона)
  • Может самостоятельно вставать и сидеть
  • Активно ползает
  • Учится садиться на горшок
  • Жует измельченную пищу

Характерен восьмой месяц развития ребенка  и другими деталями : ребенок уже может определять размер предмета и соотносит его с общим пространством помещения. Он может укладывать мелкие предметы, перемещать их, открывать и закрывать коробки.   Важно не пропускать ни малейшей особенности, детали, которая проскользнула в этом возрасте.

К чему родители должны быть готовы на восьмой месяц развития ребенка?

У детей развивается жажда познавать мир тактильно. Развивается речь и мелкая моторика. Именно в этот период родителям стоит озаботиться мерами безопасности своего жилища. Игрушки должны регулярно мыться и проходить дезинфекцию, в комнате, где ползает малыш, должны отсутствовать острые углы и предметы. Нельзя загромождать проход в комнату, если ребенок может добраться до коридора.

Ребенок в этот период может играть с чем угодно: со своей едой, с обувью, с погремушкой и т.д.

Поскольку, у ребёнка развиваются тактильные ощущения, очень полезны игры, где нужно угадать предмет, и при этом можно угадывать текстуру. Можно попробовать показать малышу принцип шнуровки ботинок на нарисованном н картоне ботинке. Очень хорошо развивает мелкую моторику и клавиатура компьютера — разумеется, отдельно от него.

Можно также начинать приучать будущего члена общества к порядку. У малыша появляются более тонкие движения пальцев – ему можно давать открывать и закрывать небольшие коробочки разной формы. Ребенок также может складывать игрушки в большой тканевый мешок. Все эти простейшие игры положительно сказываются на развитии тканей мозга малыша.

Читайте также:  Методики раннего развития детей

В этом возрасте ребенок начинает распознавать речь и даже своеобразно вести диалог с родителем. Просьбы «дай руку», «вытяни ножку», «дай игрушку» он уже очень хорошо понимает. Простые игры с элементами движений, особенно где нужно топать и хлопать доставляют малышу особую радость.

Поведение ребенка также меняется. Он может следить за падающим снегом за окном дольше обычного. Он уже воспринимает окружающих. Когда мать долго отсутствует, он испытывает страх, и это считается прогрессом в развитии, а ни в коем случае не наоборот.

Ребенок уже различает знакомую и незнакомую обстановку. Если он не испытывает негативных эмоций в отношении незнакомцев, это считается задержкой в развитии детской психики. Но это не  диагноз, а лишь один из признаков, на который стоит обратить внимание родителям.

Родители должны научить ребенка правильно дистанционироваться от незнакомых людей, так, чтобы он был уверен в себе, но не боялся их и при этом знал, что всем подряд доверять не стоит. А теперь давайте перейдем к не менее животрепещущей теме «ребенок 8 месяцев. Развитие, питание,режим дня.»

Каков рацион 8-ми месячного ребенка?

Питаться детям в 8 месяцев следует 5 раз в день, понемногу. Материнское молоко пока ещё остается основным источником питания. Материнское молоко повышает иммунитет ребенка, и помогает адаптироваться к новой пище.

Основное питание, это:

  • Каши (Какая польза от каш смотрите здесь).
  •   Различные овощные и фруктовые пюре
  • Соки (Какой сок является самым полезным, можно посмотреть здесь)
  • Яйца
  • Курица, индейка, кролик перемолотые в пюре

Мясо для ребенка нужно варить отдельно и добавлять в блюдо уже готовым. Ребенок ещё не в силах переварить наваристый мясной суп.

  Нельзя давать одновременно мясо и яйца, эта пища слишком тяжелая для ребенка в возрасте 8 месяцев, поэтому эти продукты стоит давать в разные дни.

Если же вам показалось, что еда у ребенка невкусная и слишком пресная — не переживайте.На раннем этапе развития детей вполне устраивает чистый вкус продуктов без масел, соли и прочих усилителей вкуса, нет нужды усложнять питание раньше времени.

В пищу ребенка можно добавить масло — не обязательно оливковое, можно и растительное. Нельзя его варить вместе с ними, нужно добавлять только в готовые блюда. Кроме оливкового или подсолнечного, можно использовать соевое, кукурузное и льняное масла. Только следите за тем, чтобы на упаковке не стояла пометка «ГМО», всегда смотрите на срок годности и соблюдение условий хранения масел.

Режим дня

В раннем возрасте ещё соблюдается строгий распорядок дня. На развитие 8 месячного ребенка положительно влияет собственный график питания, прогулок, игр и сна.

Если привычный ритм жизни в этом возрасте сбивается, ребенок становится вялым или капризным или легко возбудимым. Он может потерять аппетит и полноценный сон. А потеря сна — это очень серьезно, нельзя допустить чтобы у малыша была бессонница. В этом возрасте сон продолжительностью 10-12 очень важен. Если ваш распорядок включает в себя ночное кормления и кроха просыпается среди ночи, чтобы поесть — это абсолютно нормально. Ночное кормление показано и тем матерям, у кого мало молока — научно доказано, что ночное кормление стимулирует выработку молока.

Однако не стоит будить ребенка специально для еды — если он перестал просыпаться самостоятельно, значит больше в ночных кормлениях не нуждается, и пора постепенно снижать материнское молоко в рационе питания. К восьми месяцам большинство детей переходит на двукратный дневной сон (по 2-2,5 часа).

Чтобы получше подготовиться к этому периоду, предлагаю посмотреть посмотреть видео  от мамы Лары «развитие ребенка 8 месяцев» , это поможет наглядно оценить те особенности развития, с которыми в своё время сталкиваются все родители. Для большего удобства и в качестве напоминания можно заглядывать в календарь развития ребенка по месяцам время от времени.

Похожие темы:

С Уважением, Екатерина Богданова

P.S. Не забудьте подписаться на обновление нашего сайта.

semya-i-detstvo.ru

8 месяцев - рост, развитие и питание малыша

Ваш кроха многое умеет, и теперь ему необходимо время, чтобы закрепить полученный опыт.

Ребенок в 8 месяцев уже не ограничивается привычным режимом, состоящим не только из сна и кормления.

На протяжении всего месяца малыш прибавляет в весе примерно полкилограмма, рост увеличивается не более чем на 2 см. Средние показатели веса составляют 8 – 9 кг, роста – 68 – 71 см.

Это же правило касается и появления первых зубов. Как правило, к последним дням месяца на верхней и нижней челюстях отмечается по парочке резцов, но если их нет – ничего страшного.

Малыш активно развивается физически:

  • самостоятельно ложатся из сидячего положения, а затем снова садятся;
  • некоторые малыши делают первые попытки вставать на ножки рядом с мебелью с помощью родительской руки или другой опоры;
  • дети в 8 месяцев уже машут ручкой «пока-пока» или с удовольствием играют в «ладушки», но могут и не делать этого – всегда помните, что развитие каждого ребенка индивидуально;
  • кроха ползает, умеет поворачиваться;
  • именно в этом периоде происходит активное формирование мелкой моторики: ребенок умеет поднимать небольшие предметы двумя пальчиками, перекладывать игрушки из одной руки в другую или бросать вещи на пол, внимательно следя за процессом;
  • малыш учится самостоятельно употреблять питье из чашки, откусывать и пережевывать нетвердую пищу;
  • многие малыши могут указывать пальчиком на интересующий их предмет, умеют снимать носочки с ног;
  • кроха с большим увлечением изучает игрушки и доступные вещи, перекладывает их с места на место, трясет или ударяет о различные поверхности.

Питание малыша в этот период становиться более разнообразны , но теперь будет зависеть только от индивидуальных предпочтений и желаний крохи – формируются вкусовые предпочтения ребенка.

В рацион ребенка кроме грудного молока или смеси входят:

  • кукурузная крупа, гречка, рис + овсянка, пшеничная каша;
  • из овощей: капуста, кабачки, брокколи + картофель, морковка;
  • из фруктов и ягод: груши, зеленые яблоки, бананы, абрикосы, персики, белая черешня;
  • желток;
  • творог, кефир;
  • детское печенье.

Психоэмоциональное развитие ребенка активно прогрессирует:

  1. Речь становится все более понятной ребенку, поскольку он уже способен на выполнение простых просьб, к примеру, подать или поднять какой-либо предмет.
  2. Малыш внимательно слушает то, что говорят взрослые.
  3. 8-мечячный ребенок испытывает чувство страха от громких звуков, в связи с этим не рекомендуется пользоваться шумной бытовой техникой рядом с малышом.
  4. Многие дети узнают себя на снимках, с удовольствием рассматривает собственное отражение в зеркале.
  5. Кроха тянется к сверстникам, внимательно рассматривает их и старается «подружиться».
  6. Развитие ребенка в 8 месяцев знаменуется формированием такой черты характера, как целеустремленность – если малышу удается осуществить задуманное, он улыбается, если нет – огорчается, в этот период для него важны похвалы и одобрение родителей.
  7. В это время кроха понимает, что мамой и папой можно манипулировать. Необходимо учить ребенка тому, что ему можно трогать или делать, а что нельзя. Это очень важно, поскольку установленные правила уберегут малыша от травм, а также не позволят ему нарушать интересы взрослых. Кроха начинает понимать, что такое запрет, и даже может обидеться, однако, нельзя поддаваться и отменять запрещаемое.

Правильное развитие в 8 месяцев для ребенка очень важно. Оно, в частности, обязательно включает значительное улучшение зрения и слуха. Если глазки новорожденного изначально слегка косят, то постепенно этот недостаток исправляется. Формируется цветовое различение. Теперь малыш узнает предметы, независимо от того, как они располагаются: в перевернутом виде, фронтально либо в профиль. Хорошо различаются звуки, источник которых располагается на расстоянии нескольких метров.

Восьмой месяц в жизни малыша знаменуется активным познанием окружающего мира, все возрастающим любопытством, а также первыми проявлениями характера. Часто родители ощущают тревогу за собственное чадо, которое с каждым днем удивляет своими новыми навыками и постоянно проделывает различные манипуляции с доступными предметами.

врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна

www.malyshzdorov.ru

Ребенок 8-11 месяцев: развитие и питание

Развитие малыша идет своим чередом - он растет, а вместе с ним растет и его аппетит. Рацион и режим питания детей 8 месяцев и далее играют очень важную роль в жизни малыша и гарантируют правильное и гармоничное развитие. Малыш активно познает мир, а для этого ему нужно много энергии, витаминов и других полезных элементов. В рацион ребенка первого года жизни добавляются такие важные продукты, как разные виды мяса (свинина, ягненок, говядина, рыба) и хлеб. Кроме того, малыш постепенно учится жевать.

В 8-11-месячном возрасте ребенок уже может жестами и звуками «объяснить», сыт он или голоден, какие продукты ему по вкусу, а какие – не нравятся. Если он открывает ротик и активно тянется к ложке – он еще не наелся. Если указывает на какие-то продукты ручкой и затем тянет ее ко рту – значит, они ему особенно нравятся. Если во время еды малыш отвлекается, отворачивается, ерзает – он уже сыт. Наблюдайте за ним.

Рацион ребенка 9 месяцев: знакомимся с многообразием вкусов и текстур

В 8-9 месяцев меню ребёнка становится все более и более разнообразным. Прекрасно, если у вас еще достаточно молока для постоянного кормления грудью, однако полноценное развитие малыша предполагает все большее количество разных продуктов в рационе.

У малыша уже появились первые резцы, и чтобы научиться жевать в рацион 8-9-месячного ребенка к привычным пюре добавляются пюре и каши с кусочками фруктов. Умение жевать – важный навык, который малышу еще только предстоит освоить. Это нам, взрослым, он кажется таким естественным и простым, а ребенок только-только узнает, что это такое. Чтобы малышу было проще научиться жевать и подготовиться к употреблению более твердой пищи, вводите новые текстуры постепенно. Попробуйте в течение недели в одно из кормлений чередовать пюре с кашами, в которые добавлены кусочки фруктов или овощей.

Питание ребенка 10 месяцев: пробуем новые вкусные каши

Развитие ребенка до года идёт в молниеносном темпе, его потребность в железе, витаминах А, Е, С, В и жирных кислотах быстро растет. Лучший источник всех этих питательных веществ – детские каши. Чтобы ребенок не потерял интереса к ним, предложите ему вкусные и разнообразные комбинации:

• Добавьте в кашу детский йогурт или просто предложите малышу кашу с адаптированным йогуртом или фруктовым пюре.

• Попробуйте смешать кашу с небольшими кусочками свежего банана.

• Подайте кашу вместе с фруктовыми соками - это разнообразит вкус, а витамин С, содержащийся в соке, поможет железу лучше усвоиться.

Больше овощей и фруктов!

В 8-10 месяцев ребенок готов воспринимать не только привычное пюре, но и кусочки вареной моркови, тыквы, брокколи. В рационе 9-ти месячного малыша обязательно должно быть 200 грамм овощей, 90 г фруктов и 90 мл сока.

Мясо и рыба

Мясо имеет большое значение для развития малыша в первую очередь из-за животного белка и некоторых других незаменимых элементов. Детям обычно нравится его вкус, оно легко сочетается с овощами и крупами. В детское питание до года рекомендуется включать нежирное мясо кур, цыплят, индеек, телятину, говядину, которые имеют наибольшую питательную ценность и хорошо усваиваются. Главное – хорошо измельчить мясо с помощью блендера и не использовать бульон, так как бульон детям до года нельзя! Можно использовать и мясное пюре.

В 8 - 9 месяцев можно включить в рацион малыша вареную рыбу. Высокое содержание витаминов D, E и А, минералов (кальций, магний, фосфор) и полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу и рыбо-овощные пюре ценными продуктами для развития крохи. Но вводить их нужно с большой осторожностью, так как иногда рыба может вызвать у малыша аллергию.

9-10-месячному ребенку можно предложить ½ чайной ложки рыбы и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличивать количество. К году можно довести содержание рыбы до 60 г и 2 раза в неделю заменять ей мясное пюре.

Но не забывайте, что основу в питании ребенка до года должны составлять разнообразные каши, пюре, фрукты и овощи.

Режим питания нарушать нельзя!

Очень важно приучить малыша соблюдать режим и кормить каждый день примерно в одно и то же время. Начиная с 9 – 10 месяцев – режим кормления - пятиразовый, с интервалами между приемами пищи 4 – 4,5 часа.Чтобы в течение дня малыш был бодрым и активным, завтрак должен включать только здоровые, полезные и питательные продукты. Пример первого завтрака в рационе ребенка 8 – 9 месяцев (около 6 утра) – 200 мл грудного молока или молочной смеси. Меню второго завтрака (в 10 утра) может состоять из детской каши, фруктового пюре и фруктового сока. Энергия злаков и витамины из фруктов помогут ребенку чувствовать себя отлично целый день.Ужин ребенка должен быть достаточно питательным. Какие продукты подойдут для вечернего рациона малыша? В зависимости от того, насколько голоден малыш, можно предложить ему молочный напиток, кашу, пюре с творогом и обязательно грудное молоко или молочную смесь.

Можно ли кушать руками?

Малыш очень любит вертеть еду в пальчиках, и чаще всего продукты, которые можно брать руками, особенно нравятся ему. Такие элементы мелкой моторики важны в развитии ребенка 8 – 10 месяцев. Попробуйте в игровой форме разнообразить питание ребенка, предложив ему самостоятельно макать небольшие кусочки фруктов в кашу или йогурт. Отправляя кусочки пищи в рот, малыш учится навыкам, которые очень пригодятся ему, когда придет пора есть ложкой и пользоваться взрослой чашкой.

Но вводя игровые элементы в процесс еды ребенка, не переусердствуйте! Малыш не должен привыкать к тому, что за столом ему позволено абсолютно всё. Наоборот, хорошо бы уже начиная с раннего возраста ненавязчиво знакомить крошку с элементарными правилами поведения за столом. Это очень просто: начните с обязательного мытья ручек малыша перед едой – постепенно это войдет у него в привычку.

Еще больше информации о введении прикорма вы найдете здесь. Расскажите, а насколько разнообразен рацион вашего малыша в этом возрасте?

Будьте здоровы!

Фото: Thinkstock/Fotobank.ru

my-baby-health.livejournal.com

Развитие грудничка в 8 месяцев: питание, достижения, игры

Как бы стремительно не летело время, хочется запомнить каждое мгновение рядом с крохой. Новорожденный буквально каждый день поражает новыми достижениями, мимикой и все большей сознательностью действий. Вот уже кроха сидит и попробовал первые фрукты и каши, появляются узнаваемые слоги и даже жесты. Но это еще не все: развитие грудничка в 8 месяцев идет семимильными шагами, и вы можете уже ловить кроху у запретных шкафов, слушать столь долгожданное «мама» и даже читать вместе стихи. Хотя все индивидуально, поэтому не стоит расстраиваться раньше времени, достаточно просто немного подождать, а пока наслаждаться теми достижениями малыша, которые уже есть.

Физиология крохи

Так как ребенок двигается все более активно, прибавка в весе становится все меньше. Рост малыша же может быть очень активным. Примерно новорожденный набирает порядка полукилограмма и 1,5-2 см в росте. Средние параметра на данный момент составляют 8-9 кг веса и 67-71 см.

У многих детей с семи месяцев активно растут зубки, и к 8 месяцам их уже четыре – по два сверху и снизу. Но если зубов нет, паниковать не стоит: нормой считается рост таковых и в год. После исполнения 12 месяцев уже стоит обратиться к стоматологу, а пока можно спокойно ждать.

Из физических умений уже можно однозначно выделить немалые достижения крохи:

  • Грудничок уже поднимается, чтобы самостоятельно сесть.
  • Он может спокойно лечь из сидячего положения.
  • Опираясь на твердые перила кроватки, младенец поднимается на ножки.
  • Он уже может пытаться так передвигаться вдоль перил кроватки, поэтому важно, чтобы вдоль них был привязан бампер, иначе ножка крохи может соскользнуть между отдельными планками.
  • Грудничок может играть в «ладушки», со временем вырабатывая все лучшую координацию.
  • Кто-то из малышей уже отлично ползает, а некоторые только-только пытаются, раскачиваясь на четвереньках.
  • Младенец начинает узнавать себя на фотографиях.
  • Показывает предметы, которые называет мама.
  • Может сделать пару глотков из чашки.
  • Кроху уже можно угощать мягкой пищей в кусочках, не перетирая ее блендером.
  • Малыш может снять носок со своей ноги.
  • Можно пробовать высаживать грудничка на горшок, он пока не будет сопротивляться, возможно, вы даже добьетесь выработки определенных рефлексов на данном этапе, но сознательно карапуз будет испражняться на горшок, увы, еще не скоро.

Психология малыша

В восемь месяцев малыш становится более сознательным, уже явно реагируете на то, что говорите вы, и даже пытается что-то сказать в ответ. Если вы играете с ним регулярно, он будет подавать вам кубики или мяч, с удовольствием складывать пирамидку, пусть и не всегда правильно.

Мам, как правило, радует, что малыши в этом возрасте очень привязаны к ним. Конечно, это греет сердце и умиляет, но уйти из дому без крохи становится все сложнее. Кроха чутко относится к настроению чужих, находящихся рядом, поэтому проявление дружелюбия воспринимается с радостью. Если же они не искренние, младенец не пойдет на контакт.

Кроме того, можно заметить, что:

  1. Карапуз резко реагирует на громкие звуки. Среди таковых фен, пылесос, салют на улице.
  2. Малыш с интересом щупает все, что попадается на глаза, особенно новые предметы.
  3. Ребенок может активно просить пощупать что-то новое, если сам до него не может дотянуться.
  4. Теперь младенцу интересны объекты, которые пользуются всеобщей популярностью – холодильник, шкафы в комнате и на кухне, духовка.
  5. Кроха узнает себя в зеркале, может даже улыбаться своему отражению.
  6. Уже прекрасно понимает запрет и наказание. Поэтому следует быть настойчивыми, когда младенец проявляет интерес к реально опасным вещам. Нашкодить он уже может, поэтому не уступайте, ведь ребенок должен знать, что можно и нельзя делать.
  7. Малыш уже научился рвать то, что рвется (в основном это бумага), дергать, звонить в колокольчик, различать текстуру и цвет предметов.
  8. Ваше чадо уже прекрасно справляется самостоятельно со своими игрушками, поэтому может около 10 минут провести без вас. Если вдруг вы его отвлечете, он может вернуться к своему занятию.
  9. Младенец с интересом наблюдает за другими детьми. Может даже пытаться установить контакт, улыбаясь и покрикивая.

Нормы развития

Как правило, доктора акцентируют внимание на том, что развитие ребенка – процесс индивидуальный, но у каждого умения есть свои граничные нормы. Поэтому к 8 месяцам важно, чтобы малыш умел:

  • сесть без помощи из любого положения;
  • крепко держать игрушку и сопротивляться, если ее отбирают;
  • играть в «ку-ку»;
  • распознавать лица родных на снимках;
  • повторять простые способы игры – катать мячик или машинку;
  • распознавать несколько предметов, которые вы называете.

Пора бить панику

Родителям стоит задуматься, а лучше сразу обратиться к доктору, если малыш не может самостоятельно садиться из разных положений, не пытается подняться, если не держится за перила кроватки, не гулит и не повторяет слоги. Как правило, при этом ребенок не держит погремушки, не интересуется предлагаемыми игрушками. Но насторожиться родителям следует еще раньше: малыш обычно при таких симптомах не проявляет эмоции, и это становится понятно еще раньше.

Режим и питание

Режим все еще заставляет малышей спать два раза в день. Длительность сна составляет около полутора-двух часов. Соответственно, распорядок дня пока не меняется кардинально. А вот питание становится более разнообразным: пришла пора угостит кроху мясом. Каши и пюре становятся также более многообразными и многокомпонентными. Кроме того, можно предложить малышу немного хлеба, но будьте осторожны: он может понравиться крохе, а увлечение хлебом приводит к запорам.

Как правило, к 8 месяцам обычные продукты заменяют уже два приема пищи. Если малыш кушает хорошо, и его меню разнообразно, постепенно можно заменить еще одно кормление.

Следует продолжать активные занятия и игры с младенцем. Важно стараться пополнить словарный запас, игра с крохой. Конечно, он многого еще не может повторить, но все-таки пора закладывать основы говорения. Кроме того, не отказывайте малышу в удовольствии поносить его на руках. Это помогает установить более тесный контакт. На руках кроха чувствует себя всегда лучше и спокойнее.

Нужно помогать малышу в познании мира и физическом развитии. Помогайте ему развивать навыки подъема с опорой, ходьбы и, конечно, ползания в первую очередь. Давайте младенцу играться крошечными предметами, чтобы развивать мелкую моторику, и результат не замедлит себя ждать: малыш быстро заговорит, сможет брать предметы двумя пальцами, будет быстрее осознавать ваши слова и свои действия.

mirgrudnichka.ru