Какие витаминные комплексы помогут справиться с нехваткой кальция у детей? Какой кальций давать ребенку 6 лет
когда нужны и как их выбрать
Организм ребенка нуждается в витаминах и минералах. Их применение влияет на правильное развитие малыша, позволяет ему расти крепким и здоровым. Витамины с кальцием для детей способствуют укреплению костей и влияют на их формирование. Они улучшают состояние ногтей, волос, зубов, а также повышают иммунитет и снижают подверженность многим заболеваниям.
Почему кальций так важен для организма ребенка?
Если подрастающему организму не хватает какого-либо важного витамина, это может доставить много хлопот родителям. Стоит следить, чтобы малыш получал необходимое количество кальция, фосфора, магния и железа. Именно эти минералы считаются основными для его здорового развития и роста.
Ca играет важную роль в формировании костной системы ребенка. Он наилучшим образом влияет на работу сердца, нервной системы, стимулирует обменные процессы, способствует росту волос, нормализует состояние эпидермиса, укрепляет иммунитет, что для подрастающего организма очень важно.
Особое внимание стоит уделить сочетанию Ca с Mg. Они тесно связаны между собой, так как при недостатке в организме одного значительно уменьшается уровень другого.
Младенцам, чей возраст не превышает 6 месяцев, в сутки разрешается до 400 мг вещества, от 6 месяцев до года — 600 мг, от 1 до 10 лет— до 800 мг. Более взрослому ребенку можно принимать 1200 мг. Если по каким-то причинам ребенку не хватает кальция, педиатр назначит дополнительно витамины с содержанием этого элемента.
Натуральные источники
Стоит помнить, что многие продукты питания богаты кальцием. Употребление молока и молочных продуктов — йогурта, творога, сыра — будет способствовать быстрому усвоению вещества. Также естественными источниками кальция, фосфора и витамина Д являются рыбные продукты (печень трески, сардины, лосось), яйца. Организм способен усвоить из продуктов до 30% Ca.
Новорожденному малышу вполне достаточно витамина, содержащегося в молоке матери. После шести месяцев можно добавлять в рацион питания овощи и крупы.
Чтобы микроэлемент лучше усваивался организмом и приносил как можно больше пользы, необходимо тщательно следить за рационом питания. Рекомендуется из него исключить сладкие газированные напитки, жирную пищу, продукты с высоким содержанием соли. Малышу желательно ежедневно употреблять молочные продукты, так как в них содержится очень важный элемент для кальциевого обмена — лактоза.
Симптомы нехватки кальция
Если организм ребенка недостаточно насыщен Ca, это может привести к нарушению развития скелета и сосудистой системы, ломкости костей, волос и ногтей. На раннем этапе развития может наблюдаться отставание в развитии и неправильное формирование костной ткани.
Самыми распространенными симптомами являются:
слабость;
чрезмерная раздражительность;
сильная утомляемость;
ломкость волос, ногтей;
развитие кариеса и проблемы с зубами;
нарушение сна.
Какие витамины с кальцием лучше выбрать?
При нехватке Ca врачи рекомендуют дополнительный прием витаминных комплексов с его содержанием. Препараты принимают как перед едой, так и после, поэтому, прежде чем употреблять их, стоит внимательно изучить инструкцию.
Витамины для детей отличаются составом и выпускаемой формой (жевательные или простые таблетки, сиропы). Они имеют приятный вкус, поэтому их так любят малыши.
Поливитамины необходимо покупать, предварительно изучив их состав. Известно, что кальций лучше усваивается с витаминами Д, В, кремнием, магнием, фосфором. Комплексные витамины намного больше обогатят организм полезными веществами. Препараты с содержанием одного лишь кальция хуже и дольше усваиваются организмом, поэтому их цена ниже.
При покупке медикамента не стоит спешить. Правильно будет предварительно проконсультироваться с врачом, обозначить проблему и выслушать его заключение. Только после этого целесообразно идти в аптеку и с уверенностью приобретать комплекс. Ведь избыток любого потребляемого вещества крайне нежелателен для ребенка и требует серьезного подхода.
В период формирования организма рекомендуется обязательное употребление кальция. Кардинальные изменения в развитии происходят до десяти лет. В это время скелет приобретает новые очертания, меняется и формируется организм малыша.
Ca необходимо применять с определенной периодичностью. В профилактических целях достаточно будет двухмесячного курса в год. Противопоказаниями к применению могут послужить проблемы с почками и мочекаменная болезнь.
Витамины с кальцием для маленьких детей
Иногда продуктов, содержащих Ca, недостаточно для организма малыша. Тогда педиатр назначает дополнительный прием препаратов, его содержащих.
Для маленьких детей хорошо подойдет сироп Компливит Кальций Д3 для малышей. Важно, что его разрешается употреблять деткам с самого рождения. Витамин Д3, находящийся в составе, улучшает усвоение организмом полезного минерала. Компливит Кальций Д3 для детей постарше (с 5 лет) назначается в форме таблеток.
С двух лет малышу уже можно применять комплекс под названием Мульти-табс Малыш Кальций+. Эти витамины полезны для зубов во время смены молочных на постоянные.
Для зубов детям также подойдет препарат под названием Витамишки Кальций+. Он будет способствовать их укреплению и поможет одолеть кариес. В состав комплекса входит витамин Д, который влияет на рост. Мармеладные мишки с фруктовыми вкусами не оставят равнодушным ни одного малыша. Не удивительно, что эти полезные «конфетки» так нравятся детям, и они с радостью их принимают.
Компливит актив, Мульти-табс, Дуовит, Алфавит школьник — витамины для роста и укрепления костей с содержанием Ca для детей постарше. Кроме этого, в их состав входят витамин Е, представители группы B, аскорбиновая кислота, а также другие микроэлементы.
Ассортимент препаратов кальция широк, не растеряться в этом многообразии поможет педиатр. Он поможет подобрать комплекс, подходящий ребенку по возрасту и отвечающий его потребностям. Но перед тем как давать малышу таблетки, стоит обратить внимание на его рацион. Побольше молокопродуктов и рыбы — и дополнительный прием витаминов для детей с кальцием не понадобится.
vitaminy.expert
Симптомы нехватки кальция у детей: как бороться с этим?
Недостаточное содержание кальция в организме ребенка – серьезное состояние, чреватое существенными осложнениями роста и развития.
Содержание:
Признаки нехватки кальция у детей до года
Дефицит кальция, который является жизненно важным микроэлементом в организме человека, приводит к развитию состояния, именуемого гипокальциемией.
Количество кальция, считающееся нормой, различно для каждого возраста, а также пола. Для новорожденных детей нормой общего содержания кальция принято считать от 1,8 до 2,65 ммоль/л.
У новорожденных выделяют стадии гипокальциемии:
Раннюю – в течение первых двух суток жизни, имеет место достаточно часто, по обыкновению в виде бессимптомной формы; обнаруживается у недоношенных младенцев, детей с малым весом при рождении, рожденных матерями с сахарным диабетом; при наличии какой-либо патологии.
Позднюю – начиная с четвертых суток до двадцать первого дня жизни, проявляется реже, имеет характерные симптомы; обнаруживается у младенцев, у матерей которых диагностируется наличие гиперпаратиреоидизма, недостаточность витамина D, или которые принимали противосудорожные лекарственные средства, наркотики; у младенцев, вскармливаемых коровьим молоком.
У детей первого года жизни недостаточное содержания кальция приводит к нарушениям развития, к отставаниям в весе и росте.
При критически низких уровнях кальция у детей в первые шесть месяцев жизни может развиваться рахит.
Симптомы нехватки кальция у детей первого года жизни находят проявление:
В появлении судорог, наиболее характерном признаке гипокальциемии
В непроизвольных мышечных подергиваниях, треморе конечностей
В судорогах мышц гортани, ларингоспазмах
В повышенной возбудимости либо в заторможенности, вялом сосании, слабости
В повышенной потливости, главным образом на затылке
В выпадении волос на затылке, выкатывании их
В характерном пронзительном неэмоциональном высокочастотном крике, плаче
В эпизодах приостановки дыхания
Существуют специальные методики, с помощью которых подтверждают нехватку кальция у детей:
Легкое сжатие руки ребенка в районе плеча вызывает сведение судорогой его пальцев
Легкое постукивание по участку скулы около рта вызывает подергивание щеки или сведение ее судорогой
Проявления судорог, мышечных подергиваний у детей до года должны серьезно насторожить родителей, заставить их немедленно обратиться к педиатру.
Нехватка кальция у детей: симптомы
Состояние гипокальциемии у детей в возрасте старше года довольно распространено, к сожалению, далеко не всегда диагностируется, хотя дефицит этого микроэлемента чрезвычайно опасен, поскольку может серьезно повлиять на ход развития и роста ребенка.
Важно вовремя обнаружить проявление симптомов недостаточности кальция в организме, ведь последствия их усугубляются с течением времени.
Симптомы нехватки кальция у детей проявляются:
В повышенной утомляемости, усталости, слабости
В повышенной возбудимости, неуравновешенности
В появлении судорог, болей в костях
В онемении пальцев, подергиваниях мышц, спазмах икроножных мышц
В нарушениях костно-мышечной системы, в искривлениях костей, деформации позвоночника, конечностей
В частых переломах костей, в гиперподвижности суставов
В ухудшении состояния зубов
В развитии офтальмологических проблем, появлении катаракт
В появлении кардиологических проблем, в развитии сердечной недостаточности, в нарушениях частоты сердечных сокращений, в удлинении интервала QT
В повышении внутричерепного давления
В снижении иммунологического статуса
В потере эластичности кожных покровов, в повышенной частоте травмирования кожи, в шелушении кожи, в повышенной ломкости ногтей, волос
В нарушении свертываемости крови, повышенной кровоточивости
В анемии
Среди основных признаков дефицита кальция у детей принято выделять так называемую триаду симптомов, находящую проявление:
В карпопедальном синдроме – в спазме кистей рук, «рука акушера»
В стридоре – в свистящем дыхании
В судорогах, в том числе в ларингоспазмах
Своевременная диагностика дефицита кальция в организме ребенка чрезвычайно важна для предотвращения серьезных осложнений развития и роста детского организма.
О симптомах нехватки кальция у детей вы также можете узнать из предложенного видео.
Препараты с кальцием для детей
При постановке ребенку диагноза гипокальциемии применяют меры для ликвации дефицита этого микроорганизма коррекцией рациона питания и назначением приема препаратов с кальцием.
Индивидуальный подбор и назначение препаратов осуществляет педиатр, который оценивает состояние ребенка и прописывает дозировку с учетом необходимого суточного поступления микроэлемента.
О действенности того или иного препарата судит врач, осуществляющий наблюдение за ребенком и оценивающий ослабление и исчезновение тревожных симптомов.
Среди препаратов выделяют:
Монопрепараты кальция – как правило, назначение их и подбор дозировки осложнены ограниченным всасыванием, наличием побочных действий
Средства, сочетающие кальций и витамин D, – более эффективны, требуют контроля уровня кальция и витамина D для предотвращения передозировки
Поливитаминные средства – назначение проводится с учетом сопутствующих заболеваний, межлекарственных взаимодействий, побочных реакций
При выборе препарата для детей, особенно младшего возраста, принимают во внимание:
Лекарственную форму средства (в виде таблеток, драже, капсул, сиропов, растворов для инъекций)
Наличие разного рода добавок, вспомогательных компонентов, улучшителей вкуса, красителей, способных вызвать аллергические реакции, индивидуальную непереносимость
Сочетаемость с принимаемыми лекарствами, которые могут влиять на всасывание кальция и его усвоение
Возможные побочные реакции при приеме – боли в животе, проявление изжоги, нарушениях стула
Ассортимент препаратов кальция достаточно широк и включает средства с удобной формой применения для детей, особенно маленьких.
Находят применение препараты:
Глюконата, лактата, хлорида кальция в форме таблеток для приема внутрь, в том числе с добавками, улучшающими вкус; растворов для внутривенного и внутримышечного введения
Витамин D3
Кальций D3 Никомед, включающий витамин D3 для лучшего усвоения микроэлемента
Компливит кальций D3
Кальцевита
Кальцинова с витаминами D3, А, В6, С; принять во внимание содержание сахара, красителей, улучшателей вкуса
Доломит
Пиимакс
Берокка
Самолечение детей с нехваткой кальция в организме, подбор препаратов без консультации с педиатром чреваты риском причинения вреда их здоровью, в том числе из-за опасности передозировки.
Как правильно пить кальций?
Правильность приема препаратов, содержащих кальций в той ли иной форме, заключается не только в самом факте их применения, но и в обеспечении максимального усваивания микроэлемента:
Рекомендуется давать детям такие препараты вечером во время еды либо до нее, в зависимости от указаний по приему, приведенных в инструкции
Для более быстрого всасывания таблетка может быть измельчена, если это не противоречит указаниям по приему
При отсутствии в составе препарата витамина D, принимать его отдельно, согласовав дозировку с врачом
Избегать одновременного приема средств, содержащих кальций, с сердечными лекарствами; с таблетками, в составе которых имеется железо в той или иной форме из-за нейтрализующего действия
Избегать включения в рацион питания ребенка продуктов питания и напитков, способствующих ускоренному выведению микроэлемента (пища, содержащая клетчатку, щавелевую кислоту, шоколадные изделия, напитки с газом, избыток соли)
Введение в рацион молочных продуктов, способствующих лучшему усвоению микроэлемента
При появлении расстройств стула, иных нежелательных симптомов, прекратить прием препарата, обратиться к педиатру, который решит вопрос о целесообразности его приема или замены
Принять во внимание нежелательность изменения рекомендованной врачом дозировки препарата с учетом поступления кальция в организм с пищей.
Продукты с кальцием для детей
Первыми шагами при лечении гипокальциемии у детей являются меры, направленные на коррекцию рациона питания, с целью обеспечения необходимого и достаточного поступления кальция.
Для удовлетворения потребности в микроэлементе необходимо принимать с пищей:
До 800 миллиграмм кальция - детям в возрасте от года до пяти лет
Около 1200 миллиграмм – в возрастной группе от пяти до десяти
До 1500 миллиграмм – в подростковом возрасте
При выборе продуктов с точки зрения содержания кальция отдавать предпочтение тем из них, которые лучше усваиваются, а значит, содержат необходимые количества витамина D, С, В, минералов (магния, фосфора, цинка).
Основные источники микроэлемента:
Изделия молочные - в виде молока, творога, кефира, простокваши, ряженки, йогуртов, сметаны, твердых сортов сыра
Всевозможные сорта овощей, фруктов, зелени
Различные орехи, семена, сушеные фрукты
Кунжутное масло, семя
Яичные желтки
Морепродукты, различные сорта рыбы
Обеспечение правильного сбалансированного питания детей - важный элемент лечения и профилактики недостаточности кальция.
Согласование с педиатром рациона питания ребенка, сочетающегося с приемом специальных препаратов с кальцием, может помочь избавиться от нежелательных симптомов нехватки этого микроэлемента в организме ребенка.
vekzhivu.com
Какой препарат кальция лучше для ребенка?
Подскажите пож-та какой препарат кальция лучше всего давать ребенку с переломом? ребенку 8 лет. слышала, что многие популярные препараты слишком "сильные" для детей и чреваты образованием камней в почках и др. побочными эффектами. или может какой проверенный мультивитаминный комплекс подскажете?
три вопроса к мамам подросших импортных детей.
1. О насущном. Вот у Вашего подросшего чада вырос размер ноги больше европейского 36-го. "Взрослая" обувь, ему, ясно дело, широка. Проблем со спортивной обувью типа кроссовок нет, а вот с обычной обувью - да. Знаете ли Вы бренды, которые выпускают обувь взрослых размеров
закаливание детей
Сдаю в сад здорового ребенка, через 3 дня мне возвращают больного. Не могу больше. За последние 5 недель мы в садике были 6 дней!!! Если кому интересно, то подробностей тут http://ch-duff.livejournal.com/117691.html а если коротко,то мамаши приводят в сад больных детей, и замкнутый круг опять
Неспокойный ребенок. Колики? Газики? Или третье?
Прошу хэлпу. Прям не знаю, как пост обозвать... Подруга родила аж 23 апреля, а я с ней до сих пор нормально даже по телефону не поговорила. Не знаю, ни как родила, ничего. Два раза общались урывками. Говорит, не могу, не успеваю даже в тубзик сходить, ребенок "интенсивный"
кальций
Уважамые, поделитесь, пожалуйста, информацией о том, какое именно соединение кальция усваивается лучше всего. Резюмирую : - усваиваемость идндивидуальна - кальцид (толченые скорлупки яиц) - кальция глицерофосфат - вода с Северянкой (жидкий концентрат) - в сочетании
www.ljpoisk.ru
Как давать ребенку кальций
Кальций для детей. Норма кальция в крови у детей. Какие продукты содержат кальций.
Кальций для ребенка необходим с первых дней жизни. Он является одним из самых важных минералов.
Кальций принимает участие в формировании костной ткани, зубов, поддерживает тонус мышцы.
Также лежит в основе нервной возбудимости, уменьшает проницаемость сосудов (поэтому назначается при кожных заболеваниях).
Признаки нехватки кальция:
Трещинки на зубах.
Мышечные спазмы.
Хрупкие кости, частые переломы.
Ногти становятся ломкими, сухость кожи.
Признаки нехватки кальция у грудничка:
Выпадение волос на затылке.
Потливость.
Плохой неспокойный сон, так как кальций участвует в нервной возбудимости.
Иногда нарушается осанка и меняется форма ног.
Все это может говорить о недостатке кальция и возможном наличии рахита. Если есть подозрение на недостаток кальция в организме нужно взять направление у врача на анализы мочи по Сулковичу. Этот анализ показывает концентрацию кальция в моче. Также лучше, если будет сдан анализ крови. В норме кальций крови 2,15- 2,5.
От чего зависит обмен кальция?
На обмен кальция влияет много факторов: количество витамина Д, фосфор, паратиреоидный гормон и кальцитонин. И дефицит, и избыток любого фактора приводит к нарушению обмена кальция.
Избыточное поступление кальция, также плохо влияет на организм. Он не дает всасываться железу, откладывается в мягких тканях, возникают запоры, судороги в ногах.
Вот почему самостоятельно давать ребенку препараты кальция нельзя! Препараты кальция должен назначать врач и строго по показаниям.
Грудные дети достаточно кальция получают с грудным молоком. По количеству его не много, но за счет идеальной пропорции с фосфором он быстро и хорошо усваивается. В коровьем молоке кальция много, но соотношение с фосфором не дает ему усваивается. И получается, что фосфор выводится, так как его много, а с ним и кальций, в итоге кальция усваивается мало. А нагрузка на детские почки очень большая, вот почему во многих странах мира не рекомендуют пить коровье молоко до 3 х лет.
После трех лет почка хорошо регулирует минеральный обмен, и вы можете давать коровье молоко. Для многих родителей это покажется странным и убедить их довольно не просто, поэтому мы рекомендуем воздержаться от коровьего молока до года, а после разводить его водой.
Дети на искусственном питании получают кальций из смесей, но по сравнению с грудным молоком, он немного хуже усваивается. С прикормом ребенок дополнительно будет получать кальций, он есть и в кашах, молочнокислых продуктах, рыбе, яйцах.
Дети постарше также должны получать продукты с высоким содержанием кальция, он очень необходим в период роста.
Какие продукты содержат кальций.
Лидером по количеству кальция является твердый сыр, также творог, молоко. Очень полезно кушать продукты где есть кальций, фосфор и витамин Д: — это морепродукты, яичный желток, говяжья печень.
Также полезны продукты, содержащие и кальций, и фосфор: — бобы, капуста, яблоки. Многие ошибочно думают, что кальций есть только в молочных продуктах и рыбе, но это не так.
Вот таблица продуктов, в которых есть кальций.
Как видите, он есть и в зелени, овощах и фруктах.
Что замедляет усвоение организмом кальция?
Это шоколад, какао, шпинат, кофеин, жирная пища.
Препараты кальция для детей.
Препарат кальция должен назначить врач. Для деток самым оптимальным вариантом есть кальция глюконат, он разрешен даже грудничкам. Детям с 10 лет его дозировка составляет 12- 18 таблеток, а постарше еще больше, поэтому назначать этот препарат в этом возрасте нет смысла. Лучше применять препараты с большей дозировкой, например кальций Д 3 никомед, Витрум Кальций, Кальцемин.
Если вам приписали кальций, вы должны помнить, что максимальное время суток, когда усваивается кальций это 9 часов вечера, поэтому принимать его надо после 6 -7 вечера, так он лучше будет усваиваться.
Популярные статьи из этой рубрики
pediatr-online.ru
с кальцием для роста какие лучше витаминные комплексы магний лецитин ретинол токофенол авитаминоз и гипервитаминоз
Витамины для детей в последнее время пользуются большой популярностью. Это связано с обеднением состава продуктов питания. Недостаток витаминов в организме ребенка грозит развитием серьезных заболеваний. В первую очередь речь идет о рахите и анемии, также нарушается нормальное нервно-психическое развитие малыша.
Для того, чтобы витаминотерапия приносила детям максимум пользы, необходимо правильно подобрать витаминный комплекс и следить за питанием ребенка. Каждому ответственному родителю важно знать каких и сколько витаминов необходимо давать детям, сколько аскорбиновой кислоты или кальциферола необходимо дополнительно принимать малышу каждый день.
Кальциферол
Витамин Д для детей и подростков является жизненно необходимым для крепкого здоровья, поэтому кальциферол включен в государственную программу профилактики. При нехватке этого важного вещества развивается серьезное заболевание – рахит.
Симптомы рахита:
Нарушения развития косной системы
Позднее начало удерживания малышом головы
Позднее прорезывание зубов
Задержка в физическом развитии
Отставание в психическом развитии.
Однако опасен не только гиповитаминоз, но и гипервитаминоз Д3 у детей. Если в организме избыток кальциферола характерны такие симптомы:
Плохой аппетит
Жажда
Вялость
Адинамия
Поносы, сменяющиеся запорами
Повышенная раздражительность
Плохой сон ночью
Тошнота и рвота
Костные боли
Плохой иммунитет и частое развитие инфекционных заболеваний.
Аскорбиновая кислота
Витамин С («аскорбинка») для малышей и подростков необходим для обеспечения следующих процессов в организме:
Образование коллагеновых волокон, из которых состоит соединительная ткань
Укрепление иммунитета
Укрепление сосудистой стенки и предупреждение патологической кровоточивости
Нормализация процесса кроветворения
Улучшение метаболических процессов в организме.
«Аскорбинка» для малышей является самым популярным витамином. Ее любят как взрослые, так и дети, и недостаток в организме можно восполнить очень быстро. Однако много «аскорбинки» и бесконтрольное ее применение опасно развитием гипервитаминоза. Если малыш употребит большое количество аскорбиновой кислоты (больше 1-2 граммов в сутки), могут возникнуть такие симптомы:
Нарушения сна
Повышенная раздражительность
Ощущение жара
Боли в голове
Повышение артериального давления
Поносы
Повышение сахара, так как витамин С в избыточном количестве может подавлять синтез инсулина
Мочекаменная болезнь и т.д.
Самые лучшие витамины для детей и подростков те, в которых оптимально подобран состав с учетом потребностей для определенного возраста малыша. Много аскорбиновой кислоты – это однозначно вредно для здоровья, в то же время, недостаток приводит к хроническим воспалительным процессам в организме. Избыток аскорбиновой кислоты способен усиливать функцию надпочечников – избыточное образование гормонов, что также негативно отражается на метаболических процессах в организме.
Группа В
Витамины группы В для здоровья детей и подростков необходимы, в первую очередь, для нормального развития нервной системы. Эти важные вещества отвечают за процессы нейропередачи, а также участвуют в образовании оболочки нервного волокна. Если же наблюдается нехватка этих веществ в организме, это провоцирует появление парестезий, повышенной раздражительности, спастического сокращения мышц и т.д. Предупредить появление этих опасных симптомов помогает дополнительный прием витаминов группы В для детей.
Ретинол
Витамин А для здоровья детей и подростков назначают в тех случаях, когда появляются признаки его нехватки, особенно если есть проблемы со зрением.
К таким симптомам относят:
Слезоточивость глаз на холоде
Плохое зрение в темное время суток
Появление перхоти в волосах
Шелушение кожи
Кариес
Сухость кожи и слизистой в уголках рта
Частые простудные заболевания.
Токоферол
Витамин Е также крайне важен для здоровья детей и подростков. Следует помнить, что это жирорастворимое соединение. Токоферол содержится в таких продуктах, как: масло, печень, яйца, молоко и злаковые зародыши. Если данные продукты в организм поступают в незначительном количестве, это предрасполагает к развитию гиповитаминоза. Для профилактики и лечения гиповитаминоза необходимо употреблять продукты содержащие токоферол или дополнительно витамины для детей с витамином Е.
Важно проявлять осторожность в тех случаях, когда младенец родился недоношенным. Избыточное поступление токоферола способно привести к развитию некротического энтероколита и сепсиса. Поэтому обязательно учитывать суточную потребность ребенка в витамине Е с учетом его возраста.
Магне-В6
Магний для детей необходим для нормального функционирования нервной системы. Оптимальное содержание элемента в организме является залогом правильной социальной адаптации малыша, повышает его стрессоустойчивость. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, создан препарат Магне-В6 для детей. Некоторые его называют Магний В6, что несколько искажает истинное название фармакологического препарата.
Принимать Магне В6 необходимо когда:
Подтверждена нехватка магния в организме
Сочетание таких клинических симптомов, как избыточная раздражительность, бессонница, спазм желудка или кишечника, тахикардия, спастические сокращения мышц и боли в них, чувство покалывания кожи.
Почечная недостаточность, при которой уровень фильтрации креатинина меньше 30 мл в минуту
Фенилкетонурия – наследственное заболевание
Дети до года, если речь идет о растворе, или дети до 6 лет, если речь идет о таблетированном препарате
Нарушения метаболизма фруктозы
Одновременное лечение препаратом Леводопа.
Кальций
Кальций — важным микроэлемент, жизненно необходим для нормального развития ребенка. Большое количество кальция расходуется на построение костей и развитие опорно-двигательного аппарата. Недостаток кальция появляется, когда женщина кормит грудью и употребляет в пищу мало молочных продуктов. Симптомы авитаминоза достаточно специфические. Также велика вероятность развития гипокальциемии в случае позднего введения прикорма (если грудничок старше 6 месяцев и питается только материнским молоком).
Недостаток кальция Д3 в организме детей имеет такие симптомы:
Повышенная хрупкость костей
Спастические сокращения мышц, возникающие без видимой причины
Резкое снижение иммунитета
Повышенная тревожность
Повышенная раздражительность
Беспокойство ребенка.
Витамины с кальцием для детей Д3, например марки Никомед, помогут устранить все эти неприятные и опасные симптомы. Однако необходимо соблюдать суточные нормы потребления вещества, так как гиперкальциемия также опасна для здоровья малыша как и недостаток.
Для избытка характерны следующие признаки:
почечная недостаточность
мочекаменная болезнь
развивается нехватка железа, фосфора и цинка.
Витамины с кальцием Д3, например Никомед, нельзя давать детям, без предварительной консультации врача. В настоящее время фармацевтическая промышленность выпускает различные лекарственные препараты с этим микроэлементом, адаптированные для применения в педиатрической практике.
Это такие марки:
Кальций Д3 Никомед
ВитаМишки с кальцием Д3
Компливит Кальций Д3 и другие.
Для роста
Витамины роста, поступающие в достаточном количестве в организм, делают малыша более энергичным и активным.
Дополнительно наблюдаются следующие положительные эффекты:
Дольше могут играть, так как долго не устают
Кости становятся более крепкими
Дети становятся более подвижными
Повышается иммунитет.
Витамины для роста детей оказывают прямое и опосредованное влияние на синтез соматотропного гормона. Именно оптимальное содержание Д3 отвечает за рост ребенка. Если наблюдается нехватка соматотропина, малыш отстает в физическом развитии от своих сверстников. Такие витамины лучше всего давать в те периоды детского возраста, когда отмечается быстрое увеличение роста (периоды вытягивания).
Для зрения
Авитаминоз у детей может проявляться нарушением зрения. Чаще всего речь идет о нехватке ретинола, специфическим симптомом можно считать нарушение восприятия предметов в темноте. Это не единственная причина офтальмологических проблем. Определенные ситуации приводят к повышенному потреблению витаминов, необходимых для нормальной работы органов зрения.
Такими ситуациями являются:
Длительная работа за компьютером
Рассматривание света от лампочек
Воздействие ультрафиолета на сетчатку глаза
Частый просмотр телевизора и т.д.
Чтобы предупредить нарушения зрения у ребенка при наличии перечисленных факторов ристка, необходимо периодически принимать витамины для глаз для детей. Основная их отличительная особенность – это высокое содержание ретинола, необходимого для нормальной работы палочек и колбочек, составных частей сетчатки глаза. Помимо этого витамины для зрения для детей обязательно обогащены тиамином, пиридоксином и другими витаминами группы В. Эти вещества улучшают передачу нервного импульса к зрительному центру в головном мозге, улучшают кровоснабжение глаз.
Популярные детские витаминные комплексы для глаз (например Никомед) также содержат аскорбиновую кислоту, мощного антиоксиданта, который защищает структуры глаза от повреждения свободными радикалами. Аналогичную функцию выполняют и витамины для глаз с токоферолом. В экспериментах доказано, что токоферол и аскорбиновая кислота предупреждают отслойку сетчатки и ее дистрофические изменения.
Мультивитамины для глаз необходимо принимать от месяца до трех, особенно полезны для малышей с предрасположенностью к офтальмологическим заболеваниям. Также важно, чтобы витамины для зрения содержали лютеин, необходимый для образования зеаксантина – вещества, в большом количестве находящегося в области желтого пятна. Именно эта часть сетчатой оболочки отвечает за четкость и яркость восприятия предметов.
Лецитин
Лецитин представляет собой жирорастворимый комплекс, содержащий в большом количестве фосфолипиды. Из лецитина строятся клеточные мембраны, определяющие устойчивость клеток к повреждающим факторам. Микроэлементы с лецитином и витамины для детей оказывают комплексное влияние на организм ребенка:
Повышение устойчивости нервной системы
Повышение функциональной активности печени, которая обезвреживает многие вредные вещества в организме
Ускорение течения обменных процессов в нервной ткани
Улучшение интеллектуальных возможностей (дети лучше учатся в школе)
Нормализация уровня холестерина в крови.
Витамины с лецитином для детей рекомендованы практически с самого рождения, но только после обязательной консультации со специалистом. Если же ребеночек находится на естественном вскармливании, питается молоком матери, то дополнительное введение лецитина в рацион питания ему не требуется, так как он уже получает необходимое количество с материнским молоком.
Витаминные комплексы
Витамины для детей в аптеке такие разные – какие лучше, как правильно выбрать? Современная фармакологическая промышленность предлагает очень много витаминных комплексов, адаптированных для применения в педиатрии.
Перед тем, как выбрать препарат, следует учесть следующие важные моменты:
Качественный и количественный состав полностью соответствует возрастным потребностям ребенка
Прошли серьезные клинические исследования, в которых доказали свою высокую безопасность и эффективность
соответствует стандарту GMP
Имеют различные лекарственные формы, адаптированные для любого возраста ребенка.
Какие лучше
Ответ на этот вопрос родители находят совместно с педиатром, учитывая особенности развития малыша и его суточную потребность в полезных веществах. Для достижения хорошего результата витаминотерапия не должна продолжаться меньше месяца, так как за это время образуется запас, из которого потом в тех или иных ситуациях, происходит мобилизация витаминов.
Длительность лечения определяет врач с учетом переносимости препарата, а также возраста и состояния здоровья ребенка, чем больше у малыша проблем со здоровьем, тем выше у него потребность в витаминах и минаралах.
Загрузка...
Оставьте комментарий!
vitaminba.ru
Кальций для детей где лучше брать
Кальций для детей необходим для правильного роста всего организма. Об этом знает, наверное, уже каждая мама. Достаточно взять красивую упаковку от детского питания, прочитать состав. Наверняка, на большинстве упаковок вы увидите слова: «содержит кальций». Но, нужно ли кормить детей только из этих упаковок, предназначенных для детского питания? Если малыш будет кушать обыкновенную молочную кашу, достаточно ли ему будет кальция? Давайте попробуем с этим разобраться.
Зачем нужен кальций для детей
Конечно, для роста костей и зубов. Очень большое содержание кальция, полученного из еды, идет для построения костной ткани. И это понятно. Но, для детского организма, такой расход кальция – не приоритет. Еще этот микроэлемент нужен для работы мышц. Причем, природа считает, что мышцам кальций важнее. Ведь сердце работает, потому что сердечная мышца сокращается. Все логично. Если сердце остановится, расти костям или зубам уже будет не нужно. Поэтому, если кальция организму поступает недостаточно, он берет его из костей и направляет для сердца. Поэтому, маме надо серьезно задуматься о том, хватает ли ее ребенку этого важного микроэлемента.
Еще есть очень важная функция кальция. Он нужен для передачи нервных импульсов внутри организма. Этот процесс тоже важнее, чем рост костей. Поэтому кровь получает быстрее свою долю кальция. А на рост костей и зубов приходятся его остатки.
Так же, кальций еще выполняет несколько функций в организме детей. Но любая мама хочет, чтобы ее малыш вырос красивым, стройным человеком. С хорошей осанкой, крепкими зубами, без судорог и проблем с обменом веществ. Поэтому важно обеспечить ребенка кальцием.
Где брать
Конечно, в первую очередь, кальций для ребенка берут из еды. То есть усиленно кормят растущие организмы продуктами, богатыми этим микроэлементом.
Лидерами, по содержанию кальция, являются молочные продукты. Любой ребенок, пока он не вырос до взрослого состояния, обязательно должен их кушать. Конечно, много зависит от возраста и вкусовых предпочтений малыша. Но маме надо стараться приучать дитя к поеданию молочных продуктов (и кальция вместе с ними) с раннего детства.
Для самых маленьких
У новорожденных и грудничков все понятно. Они получают кальций, вместе с другими полезными веществами, из грудного молока или адаптированной смеси. Смотря, на каком вскармливании находится малыш. Но кормящая мама отдает свой личный кальций. Поэтому тоже должна его восполнять.
А после 6 месяцев ребенку рекомендуется вводить прикорм. Цельное коровье молоко малышам до 1 года не рекомендуется по причине того, что оно плохо усваивается несовершенной пищеварительной системой малыша. За то кисломолочные продукты должны присутствовать в меню. Ими нужно кормить детей постоянно и регулярно, на протяжении всего роста организма.
Подрастающим
После года можно приучать деток к молоку. После 2 лет – обязательно предлагать сыр. Не с плесенью — обыкновенный, свежий. Моей дочери нравится российский или голландский сыр. Лучше всего он усваивается, если давать его на бутерброде со сливочным маслом. Масло содержит витамин D, который способствует усвоению кальция. Единственное обстоятельство нужно учесть. Сыр довольно соленый, что не совсем хорошо. Поэтому, молочную кашу лучше не солить совсем, чтобы не было избытка соли.
Еще один классный продукт, богатый кальцием, не стоит обходить вниманием. Это творог. Я не имею в виду детские сырки или творожки, которые пестрят упаковками на полках магазинов. Не думаю, что к ним надо относиться серьезно. Я сейчас пишу о настоящем твороге. Именно он богат не только кальцием, еще белком и другими полезными веществами. Как приготовить творог дома – я уже писала. Если ребенок не очень любит его кушать, то лучше смешать любимыми продуктами: фруктами, бананами, зеленью или другими.
Где еще находится кальций
Много где – в соевых бобах, зелени, сардинах, овощах, яйцах, крупах. Процентное содержание кальция везде разное. Еще, этот микроэлемент всасывается лучше, когда он вместе с витамином D (который вырабатывается на коже ребенка под действием солнечных лучей). Поэтому, чтобы малыш хорошо рос, нужно еще регулярно гулять под рассеянным солнечным светом.
Но не кальцием одним сыт ребенок. Его питание должно быть разнообразно, чтобы там присутствовали все витамины и микроэлементы.
Иногда врачи назначают препараты кальция. О них будет другая статья.
Если узнали что-то полезное для себя, поделитесь этим с другими мамами, нажав на кнопки социальных сетей. Пусть их дети тоже растут без болезней.
Какие продукты, богатые кальцием вы даете своим детям? Поделитесь рецептами, написав комментарий. Как вы относитесь к «растишкам», сыркам, творожкам?
detimy.ru
насколько он важен и полезен
Кальций, без сомнения, один из самых важных минералов в жизни человека с момента его появления на свет. От этого минерала напрямую зависят рост ребёнка, крепость его костей и зубов.
Как нужно принимать кальций детям и в какой дозировке?
Кальций содержится в витаминах и содержащих его лекарствах. Проверенный временем препарат – это глюконат кальция. В любом случае, перед тем, как давать его ребёнку, нужно сдать анализы и проконсультироваться с доктором. Самолечением заниматься очень вредно для здоровья малыша.
Дозировку должен устанавливать врач. Как правило, ребёнку до года обычно назначают принимать по одной таблетке, малышам от одного до четырёх лет дают принимать по две таблетки за раз, а с четырёх до семи лет эта доза может быть увеличена до трёх таблеток за раз. Школьникам начальных классов можно принимать до четырёх таблеток.
1.
Для того, чтобы кальций лучше усваивался организмом, Вам лучше измельчить таблетку перед тем, как Вы дадите её ребёнку, тогда лекарство быстрее всосётся в кровь и эффект от действия таблетки повысится.
2.
Глюконат кальция следует давать ребёнку перед приемом пищи за час, полтора. Следите, чтобы ребёнок запивал лекарство водой или молоком.
3.
Учитывайте, что содержащие кальций препараты одновременно нужно принимать с витамином D. Кальций не усваивается без витамина D. Кстати, солнечный свет вырабатывает витамин D.
4.
Никогда не давайте ребёнку глюконат кальция вместе с препаратами железа или сердечными препаратами, потому, что они нейтрализуют действие друг друга.
При появлении у ребёнка нежелательных симптомов и расстройства желудочно-кишечного тракта, прекратите давать ребёнку глюконат кальция.
Насколько важен и полезен кальций в организме ребенка?
В первые годы жизни происходит формирование организма, где кальций играет важную роль и участвует почти в трёхстах различных биологических процессах организма. Процесс сокращения мышц и процесс нервной и мышечной проводимости также не обходятся без кальция, поддерживающего мышечный тонус на необходимом уровне. Свёртывание крови происходит под воздействием ионов кальция, а также регулируется кислотный баланс, активизируются ферменты и гормоны эндокринной системы. Кальций оказывает на организм антистрессовое, противовоспалительное и противоаллергенное действия.
Можно много говорить о важности этого элемента в организме, однако, стоит ответить на ряд вопросов: как принимать кальций детям, когда начинать и в каких количествах?
Суточная норма для детей до полугода составляет 400 мг,
для малышей от шести до двенадцати месяцев норма увеличивается до 600 мг,
а для детей от года и до десяти лет норма варьируется в пределах 800 мг.
Излишки кальция выводятся из организма через мочу.
