Диет. стол 5: меню, что можно, что нельзя. Диета 5 стол что можно что нельзя таблица ребенку

Диета стол номер 5, что можно, а что нельзя таблица

Пациентам, имеющим болезни печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков, доктор Певзнер составил особое питание, знакомую больным, как диета 5 стол. Данная пища обеспечивает полноценное по калорийности питание, но ограничивает потребление жирных и холестеринсодержащих продуктов. Нет в ней и жареных блюд, но есть много овощной и фруктовой продукции.

Представленная диета требует ограничить потребление жирной пищи, что положительно сказывается не только на работе внутренних органов пищеварительного тракта, но и на сердечно-сосудистой системе. Консультации в питании проводит врач по факту пройденного обследования. В зависимости от состояния органов больному рекомендуется ограничить или вовсе отказаться от определенных продуктов. Далее подробно будут рассмотрены особенности и правила представленного питания, приводится список продуктов, которые следует ограничить в употреблении.

Содержание статьи

Кому показана диета

Диета 5 стол рекомендуется всем, у кого имеются проблемы с органами пищеварения, а особенно тем, кого донимают следующие заболевания:

• Гепатиты в хронической форме.
• Холецистит хронический.
• Цирроз печени, если нет печеночной недостаточности.
• Наличие в желчном пузыре камней.
• Панкреатит.
• Гастрит и дуоденит.
• Послеоперационный период, когда удаляется желчный пузырь.

Пятый стол назначается только тем, у кого нет серьезных патологий органов ЖКТ. Диетическое питание по Повзнеру рассчитано на людей, имеющих какой-либо недуг с печенью.

Цель лечебной диеты

Основная цель лечебного питания – это получение полноценного набора продуктов, при щадящем химическом режиме для больной печени. Функции желчевыводящих систем организма при этом восстанавливаются, нормализуется холестериновый и жировой обмен, улучшается выработка желчи. Организм должен получать все полезные вещества, но не испытывать дискомфорта и боли в области правого подреберья.

Важная характеристика диеты

В диете стоит учитывать не только разрешенные и запрещенные продукты, но и способ их обработки и режим употребления.

Особенности питания заключаются в следующем:

• Продукты с нормальным содержанием белка, но со снижением углеводов.
• Ограничение жира в блюдах.
• Готовить блюда только такими методами: варка, запекание, нечасто – тушить. Постное мясо нужно мелко крошить. Делать пюре нужно только из овощей, содержащих много клетчатки.
• Не есть холодную пищу.
• Запрещается есть те продукты, имеющие в составе пурины и щавелевую кислоту.
• Исключить из рациона продукты, провоцирующие вздутие живота, имеющие грубую клетчатку, экстракты, вещества, увеличивающие секрецию желудочного сока.
• Нужно ограничить потребление соли до 8-10 г в сутки.

Врачи советуют трапезничать до 6 раз в сутки, кушать небольшими порциями – это снижает нагрузку на пищеварительную систему. Обязательно нужно пить достаточный объем жидкости, в сутки от 1,5 до 3 литров питья. Рекомендуется приучить себя пить воду натощак.

Разновидности меню

Есть разновидность диеты №5 – это стол 5А. Она предназначена для пациентов с обострением холецистита и гепатита. Ее действия направлены на снятие обострения болезни, после чего пациенты снова переходят на 5 стол. Из употребления исключаются острые, жареные и жирные блюда, а также органические кислоты из фруктов и овощей. Поэтому они подвергаются термической обработке, их нужно варить или запекать. Нельзя употреблять пищу, вызывающую процесс брожения в кишечнике. Существует диета №5П, она направлена на правильное щадящее питание при воспалении поджелудочной железы. Она требуется для снятия воспалительного процесса, восстановления функций железы и устранения неприятных симптомов.

Она отличается от пятого стола, что видно из таблицы:

Сколько можно употребить за сутки

Лечебная диета номер 5 предполагает приблизительный химический состав продуктов и их энергетическую ценность:

• Белки – до 80 г, половина из них животные.
• Жиры – 80-90 г, до 30% — растительные.
• Углеводы – до 400 г.
• Энергетическая ценность – 2400-2800 ккал.

Важно: Требуется соблюдать норму употребления воды и соли – их следует ограничить в соответствии с рекомендациями врача. Если назначена диета, то для поддержания печени рекомендуется принимать гепатопротектор – Урсосан.

Что можно, а что нельзя есть (таблица)

Диета 5 стол, составлен список продуктов, что можно, что нельзя есть, для ознакомления предоставлена таблица:

Список разрешенных продуктов огромный, поэтому из него можно легко выбрать и приготовить любое блюдо и взрослым, и детям. Важно соблюдать рекомендованное количество употребленных блюд. Запрещенные продукты рекомендуется с начала диеты немного ограничить, а потом и вовсе отказаться.

Как долго держать диету

Диетический стол 5 рекомендован на 5 дней. Если привыкание пройдет хорошо, то ее нужно соблюдать еще 5 недель, а то и больше. Это продолжительная диета, взрослому ее можно держать год или два. Когда болезнь не обостряется, диета не сильно отличается от обычного питания, блюда такие же вкусные, как всегда. Важно – это щадить желудок, кишечник и печень от химического и механического воздействия.

Диета 5 стол приблизительное меню на неделю

Не обязательно делать описание всех блюд на каждый день недели. Достаточно составить меню на день и уже от него отталкиваться, чтобы приготовить диетические блюда на последующие дни.

Далее предлагается диета 5 стол и приблизительное меню на неделю.

Диета №5А, с ее помощью нормализуются обменные процессы, и есть возможность похудеть:

На ночь разрешается выпить кефир. Рецепты полезных блюд можно найти на специальном сайте интернета. При подобных заболеваниях у ребенка, ему тоже рекомендована эта диета или ее разновидности. Родители должны провести тщательное обследование ребенка и в соответствии с рекомендациями посадить его на диету. Формирование правильного питания в этом случае должно проходить с детства. Отказ от вредной пищи положительно скажется и в дальнейшем.

Отзывы

Альбина, 27 лет: Никогда бы не узнала об этой диете, если бы не гастрит и повышенная кислотность. Просидела на ней правда, не долго, быстро сорвалась, месяц всего, но и за этот месяц мне удалось похудеть на 4 кг, но в рационе не было никаких погрешностей, все строго по диете. Практикую периодически блюда из этого меню, продукты, но полностью сесть на эту диету не могу, не хватает силы воли.

Алена, 34 года: Сидела я на такой диете, правда не из-за здоровья, а ради похудения. Очень тяжело было отказаться от кофе и колбасы, в итоге от кофе так и не смогла отказаться, а колбасу заменяю прекрасно вареным мясом. За 2 месяца такой диеты, мне удалось скинуть 7 кг, но мне этого хватило. Сейчас до сих пор придерживаюсь в питании, хотя не могу сказать, что сижу на диете, вес не увеличивается, а это главное.

Кристина, 30 лет: У мужа была такая диета после операции, сначала готовила ему отдельно, но потом поняла, что времени на это катастрофически не хватает, поэтому стала кушать с ним одну и ту же пищу, и мне очень понравилось. До сих пор питаюсь по правила этой диеты, очень хорошо похудела, кожа подтянулась, нет видимого целлюлита, хотя раньше его было предостаточно. Так что диетой я очень довольна, не зря я поленилась готовить отдельно.

diets.guru

что можно, что нельзя, таблица

Общие принципы диеты «Стол №5»

Диета стол пятый входит в те 15 диет, которые когда-то были составлены терапевтом. Именно данный вид питания назначается при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. В результате такого питания человек не только насыщает организм, но улучшает работу печени и отделения желчи. Происходит разгрузка жирового и холестеринового обмена, нормализация работы ЖКТ. Диета 5 стол: что можно, что нельзя оформлено в таблице. Обратите внимание на диету для похудения живота и боков для женщин: меню на неделю.

В частности, можно кушать продукты, состоящие из углеводов и белков, а вот жиры следует исключить из рациона. Полностью из меню исключается щавелевая кислота, эфирные масла, жареные продукты. В день можно кушать до 2900 калорий, 50 граммов углеводов, 70 граммов жиров и всего 100 граммов белка. Основные способы приготовления еды – духовка, тушение, отваривание. Лук и морковь, муку и другие ингредиенты при приготовлении не пассируют. Пищу не нужно сильно измельчать, а очень холодные блюда нужно будет полностью исключить из меню.

Какие продукты можно кушать: 1. Изделия и ржаной или же пшеничной муки. В качестве начинки может быть рыбка или мяско(отварное, но не сдоба). Можно кушать сухой бисквит, разные виды несладкого печенья. 2. Супы. Среди распространенных первых блюд по диете номер пять можно встретить супы на молоке с макаронами, овощные супы, вегетарианские варианты первых блюд, свекольник. Заправлять супы можно мукой, но она предварительно не обжаривается. 3. Нежирные породы рыбы. Рыбу можно отваривать, запекать. Из филе нежирной рыбы допускается изготовление фрикаделек, суфле и кнелей. 4. Постное и обезжиренное мясо птицы кушать можно. В нем не должно быть сухожилий, соединительных тканей или кожи. 5. Нежирная баранина, а также мясо свиньи, говядина. Можно запекать, отваривать и в редких случаях тушить. Разрешаются молочные сосиски, плов и голубцы с отварным мясом. 6. Молочные продукты. Все кисломолочные продукты разрешены, в меню может присутствовать молоко, сметана, нежирные, неострые сыры. 7. Разрешаются растительные рафинированные масла. Сливочное масло можно, но в ограниченном количестве. 8. Крупы. Особенное внимание нужно обратить на овсянку и гречку, крупеники, макаронные изделия исключительно из твердых сортов пшеницы. 9. Яйца кушать можно, но только белки. Желток разрешается, но не более одного в сутки. 10. Овощи кушать можно сырые, отварные или тушеные. Их можно использовать для приготовления гарниров и салатов, из зеленого горошка делают пюре, капусту квасят, лук рекомендуется отваривать. 11. Фрукты и ягоды, только не кислые. Мармелад, варенье и мед, желе и пастила, конфеты не шоколадные, сахар. 12. Соки разных видов. Чай зеленый или черный, кофе с добавлением молока, отвары шиповничка или отрубей на основе пшеницы.

Диета 5 стол: что можно, что нельзя скачать полный список можно прямо из этого материала. Для этого нужно выделить тот участок текста, который требуется, нажать правую кнопку мыши, выбрать «копировать» и перенести в новый документ у себя на компьютере. Особенно важно при составлении диеты 5 стол: что можно, что нельзя кушать детям. Хотя, конечно, взрослых этот список также касается. Возможно ли похудеть на молокочае за 3 недели на 15 кг: отзывы?

Какие продукты кушать нельзя:

• Пирожки, приготовленные путем поджаривания. Сдобное и слоеное тесто, хлеб, который только что достали из печи; • Бульоны на мясе или рыбке, грибах, щи, окрошка; • Консервированная, соленая и копченая рыбка, жирные сорта рыбки; • Жирные сорта мяса и птицы, печень и почки, копчености и консервы, колбасы; • В количестве умеренном можно кушать сметану, ряженку и жирный творог. Сыр жирный и соленый допускается, но в минимальном количестве; • Любой животный жир или сало; • Любые варианты бобовых круп; • Жареные яйца; • Шпинат и редька, щавель и редис. Чеснок, а также зеленый лук, любые маринованные овощи; • Придет также отказаться от грибов; • Икра, консервы, жареные и острые продукты; • Мороженое и шоколад, кислые ягоды и фрукты; • Холодные напитки, какао и черный кофе без молока, спиртные напитки с любым процентом содержания алкоголя; • Соусы и пряности вроде перца и горчицы, большого количества соли;

Запрещать своему организму принимать какую-либо пищу это, конечно, дело личного характера. Но не следует забывать, что разрешенный диетический стол 5, особенно после операции на печени позволит организму быстрее восстановиться и справиться с проблемами. Ведь наверняка об этом мечтает каждый человек, которого тяготят такие проблемы со здоровьем, запрещенные продукты явно не помогут улучшить самочувствие.

Разрешенный комплекс продуктов и правильное его приготовление позволяет сразу составить меню на неделю. Ведь так будет более удобно разбить свое питание. Чтобы было сделать это быстро, можно посмотреть, где описывается диета 5 стол, что можно, что нельзя таблица.

Диета 5 стол что можно и что нельзя помогает многим людям в нормализации обострений заболевания. Ведь не стоит забывать и о том, что случаются такие моменты, когда при упущении множества заболеваний человек подвергается летальному исходу. Именно поэтому необходимо во время принимать нужные меры.

Диета номер 5, что можно, что нельзя позволяет улучшить самочувствие организма в целом. При этом человек принимая такое питание, привыкает и старается придерживаться правильного и грамотного курса разработанного меню.

При заболевании печени диета номер 5 меню на каждый день становится неотъемлемой частью жизни. Потому что иначе организму не справиться. Питание тут играет самую важную роль. Ведь, как известно печень – это фильтр нашего организма. И если стадия не запущена, тогда человек способен справиться с заболеванием, только нужно ему в этом помочь.

Как правило, при гепатозе печени пациенты жалуются на слабое и вялое состояние, тошноту и рвоту. Не редко на такие симптомы ссылаются беременные женщины. Исходя из чего, необходимо сразу же показаться врачу и получить грамотную консультацию.

Правильный диагноз для печени можно получить, пройдя специальное обследование. Зачастую орган увеличен и по УЗИ это будет видно. Диета при жировом гепатозе печени назначается только врачом. Поэтому не стоит прибегать к приобщению народной медицины самостоятельно, потому что можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Диета при заболевании печени может быть гораздо разнообразнее чем, кажется на первый взгляд. Диетические блюда с рецептами помогут выбрать более подходящие кулинарные шедевры для каждого в отдельности. Ведь все мы имеем свои предпочтения во вкусах, а так же в продуктах питания.

Для диеты 5 стола существует множество рецептов, конечно, они отличаются от обыденных блюд, однако не менее полезны. Например, голубцы, печеночный паштет, лапшевник, а так же плов и многие другие блюда можно приготовить для людей имеющих болезни печени и других органов человеческого организма.

Диета стол, продукты, которые подбираются человеку при том или ином заболевании должны обязательно обсуждаться с лечащим врачом. Потому что диета 5 стол рецепты блюд вкусные рецепты для пятого стола имеют свои критерии и особенности.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью. Если человек заметил ухудшение самочувствия нужно непременно обратиться в больницу и провериться. Ведь большинство людей, кто именно так поступал, выясняли свои заболевания на ранних стадиях, а, как известно, лечить такие заболевания гораздо легче.

Печень является очень важным органом человеческого организма. Заболеваний связанных именно с этим органом на сегодняшний день более чем предостаточно. Многие люди благодаря тому, что во время обратились за медицинской помощью, смогли избавиться от разных патологий. Лечение и диету, которую прописывают врачи непременно нужно соблюдать.

Это полный список, Диета 5 стол: что можно, что нельзя кушать человеку в течение каждого своего дня. Если постараться отказаться от всего вредного в конкретной ситуации, то получится нормализовать свое самочувствие и ускорит выздоровление.

dieta-prosto.ru

меню, что можно, что нельзя :: SYL.ru

Диет. стол 5 – это очень эффективная методика для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Ее часто применяют в санаториях, оздоровительных учреждениях, где находятся пациенты с различными патологиями органов пищеварения. Чаще всего это такие проблемы, как желчнокаменная болезнь и хронический гепатит, панкреатит, холецистит, гастрит и многие другие. Если заболевание хроническое или наступила стадия обострения, то необходимо не только употреблять лекарства, которые прописал врач, но и обязательно придерживаться диеты. Без этого выздороветь невозможно. Сегодня мы рассмотрим диет. стол 5 более подробно.

Что представляет собой эта диета

В первую очередь надо отдавать себе отчет в том, что это не краткосрочная диета. Придерживаться ее нужно никак не меньше полутора, а лучше двух лет. Обычно за это время человек настолько привыкает к новому режиму питания, что он становится для него нормой. Именно так, диет. стол 5 – это новый стиль жизни и питания и только так можно избежать рецидивов. Придется привыкнуть к этой мысли и начинать очень тщательно выбирать пищу, исключая из рациона всю жирную, тяжелую и грубую пищу. Необходимо в день питаться по 5-6 раз, понемногу.

Что нужно сразу исключить

Запишите на листе и повесьте на своем холодильнике. Диет. стол 5 полностью исключает многие вкусные и вредные продукты. Кто не любит свежие булочки с маслом и горячий шоколад, пироги и ватрушки, жареные пирожки, кофе с молоком? Теперь все это придется убрать из своего рациона. Но и это еще не все. Нужно полностью отказаться от сала и масла, жирного мяса и птицы, субпродуктов. Категорически нельзя добавлять в пищу щавель и маргарин, сметану и сливки, сыр и творог. Не очень полезны для вас и консервированные продукты. Даже тушение следует ограничить, лучше всего продукты варить или готовить на пару. Молочные продукты лучше выбирать обезжиренные и не более 200 г в сутки. Такова диета 5 стол. Таблица, приведенная ниже, позволит вам каждый день питаться правильно.

Правильное питание

Давайте теперь подробнее разберем, что собой представляет диета 5 стол, что можно, что нельзя употреблять в пищу. Для этого лучше всего вспомнить, как педиатры рекомендуют кормить детей. Именно такое, щадящее меню лучше всего и ложится в основу этой диеты. В него обязательно должны входить овощные супы. Это могут быть также фруктовые или молочные супы и борщи. Обязательно должны в меню присутствовать нежирные сорта рыбы, любые каши, особенно гречневая и овсяная. А вот количество яиц нужно ограничить. В пищу нужно включать только нежирные сорта мяса.

Лечебная диета № 5а

Существует несколько разновидностей этой системы. Первая, о которой мы поговорим сейчас, назначается при таких заболеваниях, как гепатиты и холециститы в начальной стадии, а также во время обострения хронических гепатитов, воспалительных поражение желчевыводящих путей. Особенно это важно, если недуг сопровождается воспалительными процессами в желудке или кишечнике. Для чего вообще предназначена диета 5 стол? Меню предполагает создание благоприятной атмосферы для восстановления нарушенных функций печени и желчных путей, накоплению гликогена в печени. Кроме того, такое питание способствует желчеотделению и одновременной защите от механического и химического повреждение стенок желудка и кишечника.

Рекомендуемое меню

Это диета с полноценным содержанием белков и углеводов, а также сокращением потребления тугоплавких жиров, грубой клетчатки, а также сложных и жирных блюд. Такова диета 5 стол. Что можно, что нельзя употреблять в пищу, придерживаясь формы 5а, давайте смотреть вместе. Категорически запрещена сдоба, изделия из слоеного теста, свежий хлеб. А вот сухарики вполне допустимы. Очень важно есть мясо, но выбирая нежирные его сорта, говядина без жил и жира, курица без кожицы в виде паровых котлет, суфле. Отварная птица куском допускается иногда, в небольшом количестве. Нужно исключить жирное мясо, мозги, субпродукты, тушеное мясо куском, копчености и колбасы, а также консервы. Очень полезна во время диеты и рыба, вареная и в виде паровых котлет, но только нежирных сортов. В день можно употребить белок одного яйца приготовленный на пару. Молочные продукты при переносимости, и только не жирные. Обезжиренный творог и кефир, но не цельное молоко. Жиры следует исключить, единственное, что можно оставить, это небольшое количество сливочного масла. Обязательно включите в меню крупы, особенно полезна гречневая и овсяная. Не забывайте и про овощи, вареные и протертые. Это может быть тыква и кабачок, морковь и свекла. А вот репа, редис, капуста, чеснок, лук, шпинат – это не ваши овощи. На десерт можно спелые, мягкие фрукты, зефир, мармелад. А вот кислые, твердые фрукты и ягоды, шоколад и пирожные с кремом нужно исключить. Это практически вся диета 5 стол. Меню, как видите, достаточно разнообразное, просто немного потребуется проявить силу воли.

Диета 5п

В основном назначается при панкреатитах, причем как при остром, так и хроническом. Она способствует торможению секреторной функции поджелудочной железы и синтезу белка, который необходим для построения панкреатических ферментов, предупреждения дальнейшей дистрофии печени и поджелудочной железы, а также снижению рефлекторной возбудимости желчного пузыря. То есть это диета, которая основана на нормальном потреблении белка и значительном снижении потребления углеводов и жиров. Теперь подробнее поговорим про 5 стол. Диета, рецепты и примерное меню, все, чтобы облегчить вашу задачу. В принципе, меню очень похоже на предыдущее, с той лишь разницей, что рекомендуется употреблять больше белка. То есть молочные и кисломолочные продукты можно в большем количестве, как и мясные и рыбные продукты. А вот крупы наоборот, сильно ограничены. Рекомендуется только вязкий геркулес и гречка, а вот рассыпчатые каши, пшено, ячка, макароны и бобовые употреблять не стоит. Очень строго и со сладостями, можно лишь кисель и желе на сахарозаменителе, все остальные сладости нужно исключить. Достаточно просто предположить, какой будет диета на неделю. Стол 5 не голодный, но достаточно скучный.

Примерное меню

Совсем не значит, что вам нельзя ничего есть, если вам назначен 5 стол, диета. Рецепты можно придумать самые разнообразные, и при этом достаточно вкусные. Придется отвыкать от жирных и пряных соусов и десертов, но к этому быстро привыкаешь. Например, на завтрак можно обезжиренный творог с медом или овсянку на воде. В качестве перекуса подойдет запеченное яблоко. На обед можно приготовить овощной суп и отварное мясо с гречкой. Отвар шиповника или зеленый чай дополнит трапезу. На полдник можно компот из сухофруктов, а на ужин овощное пюре с рыбой.

Дополнительные рекомендации

Вам придется полностью исключить из рациона алкоголь и пряности, а также по возможности соль. Уберите крепкий кофе и чай, лучше перейти на зеленый или вовсе на воду. Не рекомендуется пить сладкие напитки, отвыкайте от чая с сахаром и молоком. В первый раз покажется непривычно, но скоро это ощущение пройдет. На первых порах помогите перебороть тягу к сладостям при помощи изюма, кураги и фиников, в небольших количествах. Это лечебные диеты, но чтобы они были эффективными, они должны стать образом жизни, то есть кратковременный переход на такое питание даст соответствующий результат.

www.syl.ru

что можно, что нельзя (таблица)

Диета стол № 5 была разработана советским ученым Певзнером и пользуется своей популярностью до сих пор. Диета содержит все жизненно важные микроэлементы, углеводы, белки. Методика направлена на восстановление органов ЖКТ, печени, липидного обмена, нормализации желчеотделения.

Показания:

• Гепатит (вне стадии обострения)
• Панкреатит
• Цирроз печени
• Холецистит
• Хронический гастрит и колит
• После удаления желчного пузыря (в период восстановления)
• Желчнокаменная болезнь (вне стадии обострения)

Основные принципы диеты:

• Потребление воды:1,5-2 литра в день
• Дробное питание. Кушать необходимо часто, маленькими порциями
• Исключить жареную пищу
• Запрещается употреблять холодное. Еда и напитки должны быть комнатной температуры
• Употребление клетчатки является важным моментом во время диеты. Фрукты и овощи благоприятно влияют на процесс восстановления
• Потребление пектинов благоприятно влияет на очищение организма. Они содержатся в яблоках, абрикосах, сливах, смородине.
• Липотропные вещества улучшают холестериновый обмен. Содержаться в твороге, говядине, яйцах, рыбе.

Что можно, что нельзя при диете №5: таблица

Разрешенные продукты:

• Хлебобулочные изделия в небольших количествах, суточной выдержки. Приготовленные из пшеничной муки первого или второго сорта. Разрешается выпечка, не содержащая дрожжи и сахар: с курицей, рыбой, творогом, яблоками. Бисквитное тесто, подсушенное. Пресное печенье типа «Зоологическое». Сухарики без пряностей и специй, можно ржаные.
• Супы на строго овощных отварах с кашами и макаронными изделиями. Вегетарианские первые блюда с капустой, картофелем, остальные привычные овощи для борща, слегка подсушивают, но не пассируют (слегка обжаренные овощи притрушивают с томатом – это запрещено).
• В пищу допускается мясо: отварное, тушеное, приготовленное на пару. При основной диете №5 употребляют в пищу мясо, порубленное на небольшие куски, при щадящем варианте стола №5а продукты прокручивают на мясорубке или в блендере.
• В меню могут входить вареные и нежирные сорта колбас, сосисок, слабосоленая и не перченая ветчина. Рыбу или курицу употребляют в пищу без кожицы, также в отварном, запеченном или заливном виде. Не запрещаются рыба и курица, фаршированные овощами.
• Морская капуста, салаты из кальмаров, креветок – выкладывать слоями, заправлять кефиром или несладким йогуртом.
• Молочные продукты разрешаются по принципу: в свежем виде – кефир, ацидофилин или как основа для соуса, сметана, молоко для вымачивания сельди.
• Творожные пудинги, запеканки к ним разрешается добавлять фруктовые начинки. Вареники, в том числе ленивые, но только из нежирных сортов творога.
• Яйца, приготовленные всмятку или как омлет.
• Крупы разрешается без ограничений по сортименту.
• Овощи можно, за исключением тех, что входят в запретный список.
• Приправлять блюда можно укропом и петрушкой, сладкие – корицей.
• Кроме сметанного и молочного соусов, разрешаются овощные и сладкие подливы.
• Овощные и фруктовые салаты. Минимальное количество растительных масел в качестве заправки.
• Напитки: компоты, кисели, чай средней крепости с мятой, чабрецом, кофе с молоком, вместо сахара лучше использовать заменители. Натуральные соки.
• Среди сладких блюд разрешаются: мармелад, пастила, зефир, пряники, фруктовые цукаты. Приобретать в отделе диетического питания или максимально натуральный продукт.

Запрещенные продукты:

• Рыба, мясо жирных сортов.
• Жареное и копченое.
• Молоко с высокой жирностью.
• Свежая выпечка и кондитерские изделия из пшеничной муки ВС.
• Алкоголь.
• Продукты, содержащие щавелевую кислоту: ревень, шпинат, клюква, киви, лимон.
• Грибные блюда.
• Ограничена возможность употребления специй, консервированной и соленой продукции.
• Нельзя употреблять горячую или холодную пищу.

При составлении рациона, используйте продукты из  таблицы выше, ниже можно ознакомиться с лечебным меню на три дня:

С примерным меню диеты №5 можно ознакомится здесь!

only-diet.ru

Диета 5 стол. Что можно и что нельзя

Диетический стол №5

Стол № 5 – это особая диета для тех, у кого имеются проблемы и заболевания печени и желчного пузыря. Именно с помощью особой лечебной диеты вместе с комплексным медикаментозным лечением можно добиться отличных результатов в улучшении состояния больного. Диетический стол номер 5 предлагает существенно ограничить количество разрешенных продуктов.

Быстрая навигация по статье:

• Диетический стол №5
• Что можно и нельзя. Таблица
• Меню на неделю
• Стол 5 для детей
• Видео

1

День первый:

В ежедневном рационе больного должны присутствовать отвар шиповника и минеральная вода (можно лечебную).

• Завтрак: овсяная каша на молоке с сухофруктами, черный чай;
• Обед: овощной суп, запеченная курица, компот из сухофруктов;
• Полдник: 1 стакан отвара шиповника, сухое печенье;
• Ужин: картофельное пюре, рыбная котлета на пару, зеленый чай.

2

День второй:

• Завтрак: паровой омлет с кусочками помидора, чай без сахара;
• Обед: борщ без мяса, голубцы, кисель;
• Полдник: овсяное печенье, детское яблочное пюре;
• Ужин: гречка, отварная говядина, отвар шиповника.

3

День третий:

• Завтрак: рисовая запеканка, чай;
• Обед: суп с овощами и гречкой, мясные тефтели на пару, компот;
• Полдник: овощной салат;
• Ужин: плов с вареным мясом, кефир.

4

День четвертый:

• Завтрак: яйцо в смятку, яблочное пюре, травяной чай;
• Обед: отварная индейка, пюре из горошка, немного некислой квашенной капусты, персиковый сок;
• Полдник: сухой бисквит, стакан нежирного кефира;
• Ужин: гречка с маслом, вчерашний хлеб с маслом и нежирным, неострым сыром, желе.

5

День пятый:

• Завтрак: молочный суп с макаронами, чай с молоком;
• Обед: суп-пюре картофельный, отварная рыба, кисель;
• Полдник: салат из яблок и тертой моркови;
• Ужин: картофельное пюре, отварное мясо, кефир.

6

День шестой:

• Завтрак: нежирный творожок с нежирной сметаной и сахаром, яйцо всмятку, компот;
• Обед: суп с овощами и вермишелью, паровые котлеты, отвар шиповника;
• Полдник: фруктовый сок, печенье;
• Ужин: рисовая молочная каша с кусочком масла, подсушенный хлеб с маслом и сыром.

7

День седьмой:

• Завтрак: ленивые вареники со сметаной, чай;
• Обед: овощной суп, лапшевник с мясом, ягодный кисель;
• Полдник: банан;
• Ужин: манная каша с молоком, стакан травяного чая.

Лапшевник с мясом — очень вкусное и сытное блюдо, подходящее для Диеты №5Вкусные рецепты Диеты №5

Стол 5 для детей

Многие современные дети также сталкиваются с заболеваниями органов пищеварения, которые вызываются неправильным нездоровым питанием, плохой экологией, внедрение генномодифицированных продуктов. Детский неокрепший организм не способен справляться с таким количеством вредных поступлений, что вызывает заболевания органов пищеварительного тракта у детей. Многие детки вынуждены придерживаться лечебных диет уже с самого раннего возраста.

Лечебная диета №5 является наиболее щадящей и подходящей для детей разного возраста. Для детского меню при столе №5 нет каких-то особых указаний. При приготовлении блюд придерживайтесь тех же рекомендаций, которые мы приводили выше.

1. Мясные блюда для маленьких детей можете заменить мясом из баночек с детским питанием. В них содержимое уже тщательно измельчено и гомогенизировано.
2. Исключите продукты, которые вызывают у ребенка аллергические реакции.
3. Подбирайте блюда, которые нравятся ребенку больше всего, но старайтесь, чтобы меню было не только вкусным, но и разнообразным.
4. Делайте небольшие порции.
5. Кормите малышей 5-6 раз в день.
6. Все блюда желательно протирать и доводить до однородной консистенции.

Рекомендации. Что можно и что нельзя есть во время этой лечебной диеты:

Читайте также:

Читайте еще, вам понравится

ladysarafan.ru

что можно что нельзя, таблица

В настоящее время существует большое количество диет и методов альтернативной медицины, которые помогают восстанавливать работу органов пищеварения. Узнать,о диете 5 стол, что можно, что нельзя, поможет таблица для детей, которая разрабатывалась специально для данных целей.

Сам Певзнер уделил разработке данных методических указаний огромное влияние. Детский организм очень гибкий и подвергается воздействию даже минимальных вредных факторов, поэтому нудно ответственно подходить к изучению данных факторов. На сегодняшний день большую часть читателей, интересует при каких заболеваниях, рекомендуется прибегать к этой диете. На самом деле, вы можете использовать ее просто как оздоровительную.

Диету 5 стол назначают людям, страдающим хроническим панкреатитом, гепатитом, нарушением обмена веществ, проблем с выделением компонентов для работы печени. В общем, все, что связано с пищеварением, это область для работы диеты 5 стол.

Разработана она была достаточно давно, проводилось немалое количество тестирований и практических исследований, прежде чем методику начали использовать в больницах и профилакториях. На сегодняшний день ее популярность снова возрастает. При правильном питании никаких проблем с органами, не будет, но если вы уже достигли точки не возврата, то вам понадобится такая помощь.

При лечении проблем с мочеполовой системой, желудочно-кишечного тракта применяют именно этот метод.

Современная диета 5 стол включает в себя что можно и что нельзя кушать, для этого есть таблица и меню на неделю, которые были разработаны высококвалифицированными специалистами советских научно-исследовательских центров.

Представленный метод сегодня стал очень популярным благодаря своей простоте и разнообразию продуктов, которые можно употреблять. В настоящее время стало появляться огромное количество уникальных методик лечения и восстановления, но диеты более подходящие и требуют минимального количества затрат и времени.

Интересные статьи:

Основные правила методики

Как и любой вариант диеты, представленный вариант имеет множество аспектов. На самом деле, что можно кушать, а что нельзя при диете 5 стол можно узнать из таблицы для детей, которая также разрабатывалась специально для удобства пользователей. Использование представленных методических указаний в разы сокращает затраты времени на поиски подходящих вариантов похудения.

Детям диета 5 стол помогает избавляться от заболеваний, которые нарушают работу организма.

В первую очередь нужно отметить начальные этапы похудения и оздоровления:

1. Человек, перед тем как переходить к диете, должен несколько дней ничего не есть. То есть это небольшая голодовка, которая выведет из вашего организма все, что в нем накопилось.
2. Далее уже начинают постепенно вводить продукты разрешенные методикой. Все они должны подвергаться термической и кулинарной обработке. Даже овощи и фрукты ни в коем образе нельзя есть в сыром виде.
3. Нужно ответственно подходить ко всем рекомендациям, если вы хоть раз нарушите предоставленные советы, то все над чем вы работаете, будете сведено к нулю. Поэтому ни в коем случае не отказывайтесь от предоставленного варианта восстановления.

Чтобы знать, что можно и что нельзя кушать при гепатите с, помогает узнать таблица диет 5 стол, которая была разработана специально для этих целей. Вы можете самостоятельно подобрать питание на неделю и четко следовать рекомендациям. В настоящее время во многих оздоровительных центрах практикуются такие методики лечения и профилактики и при этом они дают значительно высокие результаты. Для удобства пользователей далее будут представлены суточные нормы компонентов, которые нужно будет внести в свой дневной рацион. Также нужно все равномерно распределить на неделю. На самом деле восстановление организма требует данного количества веществ:

Вода и прочие жидкости за день должны быть в пределах 2 литров. Этого достаточно чтобы поддерживать работы всех органов на соответствующем уровне.

Если у вас панкреатит или заболевания, при которых соль запрещена, то сначала ее не употребляют. То есть блюда должны быть без соли, далее е постепенно начинают добавлять. За день человек не должен употреблять более 10 грамм, лучше всего держать этот показатель в размере 6-7 грамм. Этого достаточно.

Что касается углеводов, то мнению советских практиков их достаточно в объеме 300 граммов. Около 70 грамм жиров.

Животные протеины не должны превышать 40 граммов, все остальное приходится на растительные белки из общего расчета на 90 граммов.

Свое питание нужно растянуть как можно на большое количество трапез. Оптимальным числом будет шесть перекусов. Общая энергетическая ценность всех продуктов, которые вы съедаете, не должна превышать 2500 килокалорий.

Представленная информация помогает держать свой организм в тонусе и следить за его развитием.

На самом деле при лечении панкреатита, гепатита, многие прибегают к лекарствам, поэтому нужно на первоначальном этапе проконсультироваться с квалифицированными специалистами.

Эта информация позволит вам максимально эффективно ознакомиться со всеми трудностями и теми результатами, которые будут вас ожидать впереди. Стоит отметить, что на сегодняшний день появилось большое количество рекомендаций по поводу восстановления работы мочеполовых систем, выработки желчи и так далее.

Dim lights Embed Embed this video on your site

Показания к применению

Именно этот раздел интересует многих читателей. Конечно же, необязательно чем-то болеть, чтобы сидеть на диете. Это может быть простым здоровым питанием, которое создает профилактические действия. Поэтому ни в коем случае не отказывайте себе в удовольствие работать над своим телом и организмом. В последнее время многие гастроэнтерологи начали заниматься активным изучением представленной методики. Таблица и рецепты диета 5 стол помогают узнать, что можно и что нельзя вносить в свой рацион. Вы должны четко усвоить все рекомендации, которые предложены нашими специалистами. Данная информация уже не раз помогала избавляться от болезней.

В данном аспекте нужно отдельное внимание уделить заболеваниям, при которых диета 5 стол действительно помогает:

• панкреатит в любой его форме;
• гепатит С;
• нарушение работы печени;
• проблемы с кишечником и желудком;
• лишний вес.

Это основной перечень рекомендаций, при которых представленная методика действительно помогает. Что касается длительности такой терапии, то она может длиться до двух лет. Это очень длительный период, за который ваш организм полностью перестраивается и работает совершенно по иному. Это имеет немаловажное значение. Чтобы получить максимально высокие результаты по лечению, нужно также обращаться к квалифицированным врачам и специалистам. В сети сегодня появляется очень много интересных и достойных отзывов и рекомендаций.

Диета используется уже на протяжении нескольких десятков лет и дает действительно хорошие результаты. Именно благодаря этому в сети настолько много положительных отзывов. Активное развитие технологий лечения также требует присутствия альтернативной медицины. По всем интересующим вопросам можно обратиться к врачам, которые помогают вам. Лечение может полностью видоизменяться и предоставлять определенные привилегии. На самом деле, диета 5 стол после операции может стать отличной возможностью восстановления, вы узнаете, что можно и что нельзя кушать из таблицы, которая приложена к нашей статье.

Что нельзя кушать?

Правильная и сбалансированная диета всегда является залогом успешного восстановления работы органов. Поэтому существует список продуктов, которые действительно стоит исключить из своего рациона, либо начать их готовить совершенно по иному.

Правильно разработанная диета 5 стол указывает, что можно и что нельзя вносить в меню и таблицу питания. Таким образом, четко следуйте предложенным вам рекомендациям, и тогда вы сможете достичь требуемой цели. Рекомендации:

1. Исключаем из своего рациона продукты, жаренные на масле, то есть вообще ничего нельзя есть в таком виде.
2. Ни в коем случае нельзя кушать в ресторанах, кафе быстрого питания и так далее. Только домашняя пища.
3. Все готовится на пару, либо в мультиварке.
4. Если продукция содержит в себе грубые волокна, или это мясо, то нужно все тщательно перемалывать, чтобы не возникало нагрузок на организм.
5. Все продукты, которые содержат в себе тугоплавкие жиры или холестерин то сразу же исключают.

Можно сказать что все аспекты довольно понятные и каждый человек знает об их пользе. Употреблять пищу следует только при температуре не выше 60 градусов Цельсия, но при этом, чтобы она не была холодной. Если не учитывать представленные параметры, то создается раздражение на кишечник, которое также негативно влияет на человека. В настоящее время появилось большое количество рекомендаций касаемо данных методик, поэтому они должны в полном объеме соблюдаться. Если вас заинтересовала диета 5 стол, то вы должны усвоить что можно и что нельзя добавлять в таблицу меню на неделю, так как это может оказать негативное влияние на вас.

Полное исключение жареного является основой представленного метода. Уже множество отзывов и рекомендаций подтверждают это. Диета 5 стол появилась несколько десятков лет назад, но сегодня она также популярна. Немалое количество оздоровительных центров и больниц используют ее при лечении своих пациентов. В совокупности медикаментов, терапии и диет, удается быстро восстановить работу желудочно-кишечного тракта и прочих органов. В общем, результаты довольно внушительные и многих людей они могут заинтересовать. Нужно постоянно работать над собой, и вы сможете достичь точки максимального здоровья.

Основа будущего меню

Каждое блюдо формируется на продуктах, которые не содержат в своем составе кислот, жиров, вредных компонентов. В некоторых случаях запрещается даже прибегать к употреблению капусты и некоторых овощей, каши некоторого типа также запрещены. Вся эта информация предоставляется пользователям в специальной таблице.

Если вы собираетесь худеть или лечиться, то обязательно достигнете поставленной задачи, если будете стремиться к ней. На сегодняшний день существует большое количество интересных рекомендаций. Таблица при гепатите с диета 5 стол – это информация о том, что можно и что нельзя кушать. То есть вы должны ответственно подходить к восстановлению работы своего организма. Лучше всего сегодня прибегать к использованию наиболее рациональных и подходящих вариантов восстановления.

Чтобы избежать негативных последствий с большой ответственностью относитесь к подбору оптимальных продуктов. Вы можете обратиться к диетологу, который знает все о диете 5 стол и сможет с легкостью помочь вам. Работа над своим организмом имеет огромное значение для человека, который хочет избавиться от патологий и заболеваний. Современные разработки по диете 5 стол указывают, что можно и что нельзя покупать для питания, также имеется таблица и рецепты которые можно использовать. Нужно четко следовать правилам.

Актуальность метода

Актуальность методики настолько высока, что уже многие врачи начинают советовать использовать ее своим пациентам. Чтобы максимально быстро избавиться от сложностей с поджелудочной железой, мочеполовой системой вам потребуется сидеть на диете 5 стол. В советское время она практиковалась как альтернативный метод восстановления работоспособности организма человека.

Можно сказать, что диета 5 стол показывает что можно, а что нельзя кушать, вся информация внесена в таблицу для детей, то есть существует и методическая часть и для взрослых. В совокупности данных факторов можно сказать, что метод действительно имеет большое значение для человека, который находится в поисках максимально эффективного варианта лечения.

Актуальность методики настолько высокая, что сегодня большинство гастроэнтерологов прибегают именно к ее использованию. Все связано с тем, что она действительно простая и эффективная. Немаловажное внимание и значение уделяется и другим правилам, которые вы сегодня можете найти только в нашей статье. Правильная диета 5 стол указывает, что можно и что нельзя употреблять, используя таблицу и меню на неделю можно с легкостью подобрать все нужно. На сегодняшний день существует большое количество уникальных рекомендаций, которыми вы сможете воспользоваться.

Методики лечения гепатита и панкреатита сегодня интересуют многих людей. Это связано с тем, что избавиться от столь сложных заболеваний удается далеко не многим и в последствии они перерастают в хронические. Это является точкой не возврата. Поэтому на начальном этапе развития патологий нужно начинать работать над своим организмом. По всем интересующим вопросам лучше всего обращаться к квалифицированным врачам, которые вам действительно смогут помочь.

Dim lights Embed Embed this video on your site

Польза от диеты

Положительное влияние на организм человека формируется за счет правильности соблюдения всех советов. В настоящее время появилось довольно большое количество положительных отзывов, которые подтверждают всю информацию касаемо данной методики. Многие гастроэнтерологи также прибегают к уникальным возможностям диеты 5 стол. Убедиться в этом можно уже сегодня самостоятельно протестировав все, что вас интересует. Польза, которую дает диета 5 стол формируется на том, что можно, что нельзя употреблять, все данные указаны в таблице и отзывы помогут вам также понять о преимуществах.

Лечение панкреатита или гепатита ведется с использованием уникальных продуктов. Существует специальная таблица, в которой все подробно рассказывается. Вы можете ее распечатать, и подобрать питание на целую неделю или даже месяц. Все должно быть сбалансированным и в соответствии с ограничениями приведенными выше.

Проверить пользу и положительные результаты можно только на собственном опыте. Таким образом, вы сможете удостовериться в том, что диета 5 стол действительно максимально эффективно воздействует на ваш организм. В настоящее время множество методик голодания или диет разработанных в советское время стали популярными.

Уже сегодня представлено немалое количество информации в сети о полезности представленного варианта лечения. Немалое количество врачей используют данные варианты восстановления. Разработанная таблица и меню диеты 5 стол включает в себя что можно и что нельзя кушать в этот период. Каждый человек должен с большой долей ответственностью подходить к лечению. Огромное количество положительных отзывов подтверждают эффективность диеты. На самом деле восстановление работы органов требует длительного времени и сидеть на диете придется не один месяц. В некоторых ситуациях терапия затягивается на несколько лет. Но при этом ваш организм полностью оздоравливается и начинает работать в соответствии с рекомендуемыми аспектами.

Как лучше готовить продукты?

Существуют определённые правила приготовления блюд. В данном случае используется только пароварка или мультиварка, она помогает максимально сбалансировано готовить овощи и другие продукты. Также уделяется внимание используемым вариантам специй, соли и так далее. Выше были приведены основополагающие критерии данной методики. Следуя представленным рекомендациям, вы сможете максимально быстро завершить лечение. Также диета 5 стол, что можно, что нельзя и таблица меню на неделю – это все что вам нужно.

Нарушение диеты является единственным аспектом или фактором, который может повлиять на ваше здоровье. Поэтому нужно правильно готовить продукты, находить максимально правильные продукты, использовать только рекомендации, приведенные в официальных источниках. Разработанная диета 5 стол помогает узнать, что можно и что нельзя кушать из таблицы, также в ней есть рецепты разнообразных блюд. Благодаря этому вы можете создать питание, на целую неделю и следовать четко ей. Результат по похудению будет намного выше, если вы ответственно будете подходить к соблюдению рекомендаций.

Приготовление любого блюда для вас должно стать максимально ответственным занятием. Сегодня в сети появилось очень много противоречивых критериев, поэтому мы решил дать вам несколько дельных советов:

1. Готовьте только на пару.
2. Не используйте никакие виды масел.
3. Откажитесь от овощей и фруктов содержащих в себе большое количество кислоты.
4. Никакого алкоголя и сигарет.
5. Блюда, которые вы едите должны быть теплыми, а не горячими.
6. Исключайте каши и заменяйте их супами.

Аким образом удастся максимально быстро и эффективно работать над проблемой, которая уже через несколько месяцев начнет исчезать. Самое важное для человека это правильное питание и следуя данным правилам, вы сможете достичь поставленной цели. В общем, советов большое количество и перед тем как голодать, нужно тщательно со всеми ними ознакомиться, тогда вы сможете убедиться в том, что делаете все правильно.

Рекомендации диетологов и врачей

Профессиональная помощь и поддержка во всех вопросах является основополагающей, только таким образом можно очень быстро восстановиться после продолжительной болезни. Если вам запрещено сидеть на такой диете, то нужно довериться мнению врача и искать другие методы борьбы с гепатитом или панкреатитом. Каждый человек понимает, что восстановление работы большей части органов сегодня ведется с использованием только натуральных компонентов. Если вы будете употреблять подходящие продукты, то и работать ваш желудок, печень будут совершенно по другому. Многие врачи советуют комбинировать медикаментозное лечение с диетами. Таким образом, удается добиваться максимально высоких результатов.

Изучение представленной методики диетологами ведется уже длительное время. Так как стол 5 появилось еще в советское время, то ее актуальность была высокой в период этого времени. Во многих санаториях Советского Союза практиковались такие методики. В последствие она утратила свою популярность, но на сегодняшний день активно снова распространяется.  Все что вам нужно для реализации поставленной задачи можно найти в нашей статье. Над ней работало большое количество квалифицированных специалистов, которые действительно могут вам помочь избавиться от болезней и патологий.

С профессиональной точки зрения диета помогает человеку максимально эффективно работать над своим организмом и заниматься восстановлением работоспособности большей части органов. То есть вы не только избавляетесь от лишнего веса, но и можете вылечиться от некоторых патологий. Не зря во многих медицинских учреждениях практикуются именно такие методики. Современная диета 5 стол, позволяет узнать, что можно, что нельзя вносить в меню, для этих целей есть таблица со всеми продуктами. Если возникают некоторые отклонения или проблемы, то следует прекращать диету и обращаться к врачам, но такие ситуации происходят крайне редко.

viva-woman.ru

Диета «5 стол» – что можно, что нельзя?

При определенных хронических заболеваниях или после операций для выздоровления, необходимо полное исключение некоторых продуктов из рациона.

Основными показаниями для лечебной диеты «стол 5» являются такие заболевания, как: цирроз печени, хронический, острый холецистит и гепатит, а также желчнокаменная болезнь.

Говоря о том, что можно при диете номер 5, прежде всего, стоит ограничить потребление жиров, при этом еда должна содержать белки и углеводы. Все продукты при диете «стол 5» варят или запекают, изредка их можно тушить.

Что можно и что нельзя при диете «стол 5»?

Печеночный стол диеты номер 5 подразумевает употребление хлебобулочных изделий не раньше, чем на второй день после изготовления. Можно есть печеные пирожки с мясом, творогом, рыбой и яблоками.

Мясные блюда можно готовить из нежирного мяса курицы и индейки без кожи и сухожилий, а также говядины, телятины, свинины, молодой баранины и кролика. Плов стоит готовить только на предварительно отварном мясе, можно употреблять вареные сосиски и голубцы.

Рыбу необходимо выбирать только нежирных сортов, готовить ее можно в вареном или запеченном виде.

Согласно диете «стол 5» при холецистите можно употреблять овощные супы с добавлением круп, фруктовые супы, молочные супы с макаронами, свекольник, борщ. Овощи для первых блюд должны быть не жаренные, а подсушенные.

Из молочных продуктов допускаются: нежирное молоко, кефир, творог, простокваша, сыр, яйцо всмятку, белковый омлет.

Овощи разрешено употреблять в сыром, тушеном и вареном виде. Разрешены все не кислые фрукты и ягоды, сухофрукты, компоты, желе, муссы, кисели, кофе с молоком, чай, соки и отвары шиповника.

Категорически запрещено:

• употребление сдобного и слоеного теста, жареных пирожков и свежего хлеба;
• использование в блюдах зеленого лука, щавеля, шпината, редиса, чеснока, грибов, всех овощей в маринованном виде;
• шоколад, крема, мороженое, черный кофе и какао;
• употреблять щи и окрошку;
• жирная, соленная и копченая рыба;
• колбасы и копчености, жирное мясо, консервы, мясо гуся и утки, а также почки, печень и мозги;
• первые блюда должны быть без мяса, грибов и рыбы;
• жирные молочные продукты, в том числе сметана, ряженка, соленый или острый сыр, вареные и жареные яйца.

womanadvice.ru

• 
  Ребенку 5 лет температура 39 без симптомов что это
• 
  Ребенок 5 лет очень привязан к маме что делать
• 
  Куда отдать ребенка в 5 лет мальчика в рязани
• 
  Где справить день рождения ребенку 5 лет в красноярске
• 
  Стоит ли отдавать ребенка на футбол в 5 лет
• 
  Как научить ребенка 5 лет рисовать животных пошаговая инструкция
• 
  Как научить ребенка решать задачи на движение 5 класс
• 
  Как нарисовать семью из 5 человек поэтапно карандашом ребенку
• 
  Можно ли давать ребенку 5 лет валерьянку в таблетках
• 
  Развитие ребенка от 1 года до 1 5 лет
• 
  Чем кормить ребенка в поезде дальнего следования 5 лет